早泄 夫妻倆該共同攻克
男性早泄養(yǎng)生小偏方。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“早泄 夫妻倆該共同攻克”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
盡管早泄的人為數(shù)不少，但還有相當(dāng)一部分人對早泄不甚了解，出現(xiàn)一點(diǎn)異常情況，便盲目給自己扣上早泄的“帽子”，并為此長期背上沉重的思想包袱。如有人因性生活持續(xù)過短，不能引起女方的快感，就“對號入座”，實(shí)際上，男女性高潮的出現(xiàn)，會(huì)有差別，在性生活中，男人不加抑制，幾分鐘內(nèi)即可達(dá)到高潮而射精;而女人的性高潮則發(fā)生較慢，一般要在十分鐘甚至半個(gè)小時(shí)以上。這種時(shí)間上的差別，只有雙方充分了解才能達(dá)到和諧的配合。因此，僅將能否使女方出現(xiàn)高潮看成早泄的標(biāo)準(zhǔn)顯然是偏頗的。
生活中也可能出現(xiàn)“類早泄”的情況，如當(dāng)夫妻久別重逢時(shí)，過于希望妻子得到滿足，使射精中樞對射精反射的控制能力減退;新婚燕爾，由于彼此配合缺乏默契，不善于把握妻子的生理和心理特點(diǎn);性生活的環(huán)境不佳，因?yàn)閾?dān)心被別人發(fā)現(xiàn)，而出現(xiàn)焦慮、不安等情緒……在這些因素的影響下，往往會(huì)出現(xiàn)“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的狀況，這不應(yīng)算在早泄的范圍內(nèi)。
在臨床上，常有人將射精過快和早泄劃上等號，早泄通常指性行為發(fā)生后兩分鐘或不到兩分鐘，甚至發(fā)生性行為前就射精;而射精過快是指射精發(fā)生在性生活持續(xù)期內(nèi)，持續(xù)時(shí)間非常短，使妻子感受不到性高潮。
值得注意的是，除了精神因素外，某些器質(zhì)性的病變：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥的刺激，也會(huì)使射精中樞興奮度降低而引起早泄;穿過緊的內(nèi)褲同樣也會(huì)發(fā)生早泄;若體質(zhì)欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動(dòng)都會(huì)降低，則會(huì)導(dǎo)致短暫性的一過性早泄。
盡管治療早泄藥物的問世給早泄患者帶來了希望，但治療早泄還要講究“聯(lián)合作戰(zhàn)”，除了藥物和心理疏導(dǎo)外，還可以采用性行為療法，即性感集中訓(xùn)練;或物理療法，即進(jìn)行腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等輔助手段治療。
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目錄
第一章：早泄的危害
第二章：攻克早泄常揉三大穴位
第三章：攻克早泄常吃這些食物
第四章：治療早泄的食療方
編者按：早泄是男性的一大疾病，一直是男性的困擾，在家人男性體會(huì)不到愛情的幸福。又有很多男性羞于去醫(yī)院檢查，特別的年輕一代的男性，對這個(gè)問題比較敏感。那么早泄的男性朋友該做些什么來解決這一問題呢？我們就一起來盤點(diǎn)下攻克早泄的妙招吧。
早泄的危害
1、早泄會(huì)直接危害夫妻性生活的和諧，因?yàn)榉蚱揠p方達(dá)不到性滿足，而出現(xiàn)生活和情感的裂痕，影響家族的和睦。據(jù)統(tǒng)計(jì)，離婚家庭95%以上都是由性生活不滿引起，早泄則是罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>
2、早泄還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，以及誘發(fā)和加重前列腺炎等疾病的發(fā)生，長此以往，可發(fā)展為陽痿，而且精神狀態(tài)會(huì)變得很差。
3、早泄嚴(yán)重者可致不育，男性身體若處于病態(tài)，產(chǎn)生的精子質(zhì)量無法保證，而且嚴(yán)重的早泄患者無法順利將精液送入女性體內(nèi)，那么受精也就無從說起，這在很大程度上影響生育情況。
總之，患有早泄會(huì)加強(qiáng)男人心理負(fù)擔(dān)：由于早泄無法滿足妻子，由于不行懷疑自己，害怕妻子出軌；害怕感情分裂最后導(dǎo)致婚姻失??；擔(dān)心誘發(fā)其他并發(fā)癥如：前列腺炎，陽痿以及不育等等。
攻克早泄常揉三大穴位
中醫(yī)古籍《養(yǎng)生方》中就有關(guān)于這方面的記載。書中將房事前所采用的準(zhǔn)備活動(dòng)稱為戲道，講究一個(gè)徐字，也就是慢的意思。包括徐昫（性生活開始前緩慢吐氣）、徐抱（輕輕擁抱）、徐伏（輕柔地依偎）、徐操（輕緩觸摸）、徐撼（緩慢搖動(dòng)）5種方式，并配合氣功的導(dǎo)引，如意守丹田、閉目冥想、親吻對方等。中醫(yī)認(rèn)為，人體有很多穴位，其中有些穴位通過按摩可起到助性養(yǎng)性之功效。
1、強(qiáng)壯腎氣，按摩腎俞穴
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個(gè)。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對性冷感有幫助。
2、提高性欲，按摩天柱穴
天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。
3、喚醒性感覺，按摩膈俞穴
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個(gè)?？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡毫魍ǎ部梢杂檬种赴茨﹄跤嵫?。
攻克早泄常吃這些食物
1、早泄應(yīng)選擇的主食
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。
2、早泄應(yīng)選擇的水果
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素Ｂ1、Ｂ2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。
3、早泄應(yīng)選擇的蔬菜
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
4、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類
羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。
治療早泄的食療方
1.桂圓醴：桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
2.蚯蚓煲：大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
3.菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動(dòng)所致早泄。
4.腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
5.熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。
6.青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
7..淫羊藿酒：淫羊藿60g，燒酒500毫升，鹿茸1.5g，食鹽些許同浸，7-15天后，每晚一次，每次喝兩盅，約20毫升。
8.糖漬金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗凈，放在鍋中，用勺將金橘壓扁去核，加糖25Og，放盤中風(fēng)干數(shù)日，裝瓶備用。經(jīng)常食用。
9.懷山圓肉燉甲魚：懷山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚1只。先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗凈，掏去內(nèi)臟，然后將甲魚肉，甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。
10.泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，并飲湯。
總結(jié)：早泄的男性要注意飲食，多吃溫和壯陽食物，并注重心理調(diào)節(jié)。讓你擺脫早泄困擾，獲得性福。
性功能障礙專家介紹說，從專項(xiàng)檢測、心理治療、電子通絡(luò)、磁振鞏固、藥物治療、康復(fù)治療等六個(gè)方面辯證施治，即為攻克陽痿早泄的六步喚醒療法治療遠(yuǎn)離，同時(shí)具體內(nèi)容主要表現(xiàn)在一下幾方面內(nèi)容：
一、專項(xiàng)檢測，明確病因：
針對早泄復(fù)雜的病因，運(yùn)用高科技尖端儀器，對與性功能障礙相關(guān)的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測，準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因，采取針對性的治療措施。
二、針對病因，心理治療：
全面了解患者的發(fā)病過程，從中尋找誘發(fā)原因，積極進(jìn)行心理引導(dǎo)，幫助患者消除思想障礙，增加恢復(fù)的信心。
三、電子通絡(luò)，穴位治療：
運(yùn)用尖端的性功能障礙診斷治療儀，通過專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，興奮脊髓性中樞活動(dòng)，擴(kuò)張陰莖動(dòng)靜脈血管，激活海綿體動(dòng)力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療效果，是目前非藥物治療男性性功能障礙的先進(jìn)治療設(shè)備。
四、真空負(fù)壓，抽吸訓(xùn)練：
通過真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練，興奮脊髓性功能中樞，幫助陰莖勃起，增強(qiáng)陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流，提高陰莖硬度和維持勃起時(shí)間，增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動(dòng)勃起功能。同時(shí)，利用模擬陰道溫度，中藥液按摩及電脈沖等功能，有效地調(diào)節(jié)陰莖的被動(dòng)勃起功能。
五、康復(fù)檢查，杜絕復(fù)發(fā)：
康復(fù)檢查是保證患者痊愈的關(guān)鍵一步，通過了解患者的性生活狀況，及時(shí)解決性生活中遇到的各種心理問題，從而鞏固和增強(qiáng)患者對性生活的信心。并根據(jù)病情的不同，對康復(fù)患者進(jìn)行定期康復(fù)檢查，徹底排除復(fù)發(fā)可能。
六、中西醫(yī)結(jié)合，辨癥施治：
針對內(nèi)分泌問題、生殖系統(tǒng)炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進(jìn)行辨癥施治、分類診治。中西結(jié)合，科學(xué)組方，調(diào)理氣血、疏通經(jīng)脈、消除炎癥、提高免疫力，促進(jìn)疾病康復(fù)。
早泄是非常常見的一種男科疾病，其實(shí)早泄的危害和影響還是比較大的，因?yàn)樗粌H會(huì)危害到男性的身體健康，還會(huì)危害到男性的心理健康，而且有一些男性患了早泄之后，夫妻生活也會(huì)受到嚴(yán)重的干擾，因此也可能在夫妻生活上不和諧而導(dǎo)致家庭不和睦，那么早泄該怎么進(jìn)行治療呢?
治療早泄方法一、心理治療
這種治療方法需要夫妻雙方共同努力，需要重新建立起射精條件反射，要使得夫妻雙方了解到只要是共同努力，重新建立起射精的條件反射是可能的和必要的，要使得夫妻雙方了解到男女之間的性差異，使得妻子理解丈夫，幫助丈夫重新建立起戰(zhàn)勝病魔的決心與信心。
治療早泄方法二、身體療法
腎之精髓，治腎之本，要讓患者了解到，腎不好是導(dǎo)致發(fā)生早泄的重要原因，所以應(yīng)該及時(shí)的滋陰補(bǔ)腎，排出腎毒。調(diào)理腎臟的功能，可以按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行服藥或者而是通過飲食進(jìn)行滋陰補(bǔ)腎，相信只要是堅(jiān)持下去，早泄就能夠很快獲得康復(fù)。
治療早泄方法三、行為療法
1。這種方法是指在患者體驗(yàn)性高潮來臨前，感覺到性高潮即將來臨的時(shí)候就停止陰莖的抽動(dòng)，暫停一下，使得性快感暫時(shí)性的消失，從而達(dá)到控制射精的目的，暫停一會(huì)，然后在進(jìn)行性交。
2?？梢宰屌源碳り幥o使得陰莖勃起，然后再達(dá)到性高潮前停止刺激，等到陰莖疲軟下來的時(shí)候再次刺激使得陰莖勃起，這樣反復(fù)進(jìn)行，就可以建立起性的條件反射。
3。也可以向下牽拉陰莖或者是睪丸，用食指和拇指擠壓陰莖的龜頭使之降低興奮度。
4。性生活的時(shí)候可以采取女上位，用抽動(dòng)-停止-抽動(dòng)的方式提高陰莖對于性刺激的反應(yīng)，從而延長射精時(shí)間。
太太自小就喜歡“酸味小吃”，有好友到泰國旅游時(shí)捎回一瓶當(dāng)?shù)赜忻乃崂贬u瓜;她如獲至寶，悄悄打開瓶蓋，呵!滿室飄香、令人垂涎;再用舌尖嘗嘗;“嗯，味道真好!”于是便迫不急待地想飽餐一頓，不料卻讓她那寵愛的小貓把瓶撞翻了，醬瓜灑了一地，看得見聞得到卻吃不著，她難過得要哭，可又哭不出聲來。這種情形就與妻子碰到丈夫早泄時(shí)的感覺差不多。一夜恩愛，毀于頃刻，又恨又愛，惆悵滿懷，這不是做妻子莫大的遺憾么?作為丈夫，又有誰愿意早泄，有誰不希望賢妻能滿意而眠呢?可惜這精液如決堤之洪，一瀉千里，實(shí)非他意志所能“嚴(yán)防死守”。正所謂“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！?/p>
這時(shí)會(huì)有人禁不住要問：“怎么才算早泄呢?”這可是個(gè)醫(yī)學(xué)界尚未確定最后答案的問題。沒插進(jìn)去就射精這毫無疑問是早泄，可插進(jìn)去后妻子尚未滿足就忍不住射精了這算不算早泄呢?如果算，那過半數(shù)的性生活中妻子并未達(dá)到性高潮，也就是并未達(dá)到真正的性滿足，難道能夠說大多數(shù)丈夫患“早泄”嗎?恐怕不能，否則丈夫們會(huì)強(qiáng)烈抗議的。如果不算，可有部分丈夫在插入不久就射精了，就象是佳肴在嘴里還沒嘗出味來就吞下去了，妻子連一定的性興奮都體會(huì)不到，這能不叫作早泄嗎?否則太太們會(huì)有意見的。目前性醫(yī)學(xué)專家較為科學(xué)而又客觀的定義是：性生活中陰莖尚未插入陰道、或插入后抽動(dòng)不足15次、或插入后不到2分鐘就射精，女方尚未達(dá)到性滿足者，稱為早泄。
導(dǎo)致早泄的原因很多，比如未婚先交、怕人發(fā)現(xiàn)、擔(dān)心懷孕、心情緊張、懼妻心理、唯恐失敗、勞累酒后、久別重逢、女方性交痛等等，這些都是早泄的精神及生理因素，前文所列的陽萎中的一些不良心理因素也會(huì)引起早泄。其具體原理是：陰莖對性刺激過于敏感，性中樞激發(fā)射精的閾值較低，輕度的或短時(shí)的性接觸即引發(fā)射精反射，而這種反射一經(jīng)觸發(fā)則如脫韁野馬，無法控制。
近年發(fā)現(xiàn)包皮過長亦可導(dǎo)致早泄。其原理為：龜頭長期被包皮包裹，極少與內(nèi)褲等磨擦，因而表層細(xì)嫩，一旦勃起嶄露頭角時(shí)則對磨擦、緊匝及濕溫度變化等過于敏感，易致早泄。所以有人主張包莖及包皮過長患者在婚前甚至在學(xué)齡前就應(yīng)施行包皮環(huán)切術(shù)。
在性生活中偶然出現(xiàn)一、兩次早泄并不算病態(tài)，只有在多數(shù)性生活中都出現(xiàn)早泄時(shí)才能下此診斷。
中醫(yī)中藥對早泄的治療效果不錯(cuò)，但要求患者堅(jiān)持服藥一段時(shí)間方可。有些西藥會(huì)引起嗜睡，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。男性生殖器治療儀能使陰莖適應(yīng)陰道的內(nèi)環(huán)境和性刺激，提高早泄患者的射精反射閾值，重建良性性反應(yīng)，對患者恢復(fù)正常性生活有較大幫助，國內(nèi)稱之為“脫敏療法”。
西方使用較多的行為療法中的動(dòng)停技術(shù)、牽拉技術(shù)和配偶擠捏技術(shù)，患者可以向?qū)＜易稍?，只要?jiān)持訓(xùn)練兩周至兩月，必有所成。
有幾種家常方法不妨向大家介紹一下：
一、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
二、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
三、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
四、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。
五、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
六、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
七、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。
八、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。
上述方法雖然簡單，或者許多人都會(huì)，但真正做得好的不多，只要堅(jiān)持去做，就一定能成功。
引起早泄的原因多為大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強(qiáng)所致，少數(shù)是器質(zhì)病變所致。早泄嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量，日常夫妻生活中看看如何輕松治好早泄。
1、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
2、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
3、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
5、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時(shí)間。
6、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。
8、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。
看了如何輕松治好早泄，還等什么。
看病過程中，向醫(yī)生描述自己的病情是一個(gè)重要環(huán)節(jié)。對不同的疾病，如果能在就診前有清晰的病史記錄，那么醫(yī)生會(huì)更好地了解病人的自身情況。
早泄應(yīng)如何敘說病史
對性生活方面出現(xiàn)的問題，應(yīng)詳細(xì)直截了當(dāng)?shù)南蜥t(yī)生介紹你的性生活情況，不要籠統(tǒng)的說：“醫(yī)生：我性功能不是太好”，或者“我有些腎虧”等這樣模糊的話。很多病人可能是不好意思，或者是誤以為這些就都是前列腺炎 等。常常會(huì)這樣兜圈子，這種錯(cuò)誤的方式向醫(yī)生介紹基本等于什么也沒有說，醫(yī)生是不能確切判斷的。應(yīng)該很詳細(xì)的講清楚性生活的各個(gè)細(xì)節(jié)，這樣醫(yī)生才能弄清楚問題到底出在哪里，并做出正確的判斷，也就是說，只有這樣，醫(yī)生才能判斷到底是勃起出了問題，還是射精 太快或性欲問題等。
早泄患者請告訴醫(yī)生一下內(nèi)容：早泄是原發(fā)的還是繼發(fā)的?原發(fā)的也就是說從一開始有性生活起就早泄，而繼發(fā)的是原來無早泄，是后來才開始出現(xiàn)的。對繼發(fā)早泄者，請告訴醫(yī)生以前從插入到射精每次性生活平均大約是幾分鐘?現(xiàn)在是幾分鐘(或者幾秒鐘、或者抽動(dòng)幾次就射精了)?從什么時(shí)候開始出現(xiàn)這個(gè)問題的?對原發(fā)的，要告訴醫(yī)生能否插入?如果能插入，從插入到射精大約是幾分鐘(或者幾秒鐘、或者抽動(dòng)幾次就射精了)?是否有未插入就射精了?未能插入即射精占總的性生活次數(shù)的百分比是多少?勃起是否正常?勃起不正常者，請告訴醫(yī)生早泄與勃起障礙是哪個(gè)先出現(xiàn)的?也就是說是先有早泄，還是先有勃起網(wǎng)難?
現(xiàn)階段是否有固定的性伴侶和規(guī)律的性生活?近來每月平均多少次性生活(只要有性活動(dòng)，不管成功與否，都算人性生活次數(shù))?對性生活次數(shù)特別少者，還應(yīng)告訴醫(yī)生你的性生活總的次數(shù)，這些性生活是在多長時(shí)間段內(nèi)做的?以前治療過沒有?吃過一些什么藥物?療效如何?
醫(yī)生知道這些問題就夠了。
事實(shí)上，口氣不佳、牙齦出血、蛀牙引起牙痛等牙齒問題卻漸漸成為女性健康的煩惱。下面，我們?yōu)槟憧偨Y(jié)日常生活中人們對牙齒健康的4個(gè)常見疑問，針對這些牙齒問題分別介紹最佳的預(yù)防措施及護(hù)理方法。
疑問1：我的牙齒健康嗎？為什么我聞不到自己的口臭？
牙醫(yī)解答：牙齒清潔，無齲洞、無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。這是世界衛(wèi)生組織提出的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)?？谇唤】挡粏渭兪茄例X健康，它還包括牙齦、牙周、口腔黏膜的健康。愛牙除了刷牙護(hù)牙，還要記得愛護(hù)口腔。
最尷尬的口腔問題：
盡管牙像是口腔的門面，但是口腔健康的氣質(zhì)可量由氣味決定的哦。據(jù)調(diào)查，最尷尬的口腔問題就是口臭啦，但是為什么口臭的人都聞不到自己的口臭呢？
據(jù)了解，半數(shù)有口臭問題的人都不會(huì)覺得到自己有口臭。然而，就是因?yàn)榭诔?，同事?huì)躲開他，交異性朋友更是困難重重。這是由于口腔后邊軟腭部分是同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。
那么，該如何防治口臭？
1.正常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運(yùn)動(dòng)等，大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。
2.堅(jiān)持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜這備一瓶漱口水，及時(shí)清理口腔細(xì)菌。
3.體質(zhì)較弱女性補(bǔ)充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。
4.無糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘?jiān)脱烂嫔系能浌?，也是一種防治口臭的方法。
口臭自測：
自測口氣的方法非常簡單，將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。
疑問2：為什么刷牙的時(shí)候，會(huì)流牙血呢？
牙醫(yī)解答：流牙血其實(shí)不是牙齒在流血，而是牙齦發(fā)炎了，或者患有牙周炎，這些會(huì)導(dǎo)致牙齦流血。牙齦發(fā)炎、牙周病多數(shù)由細(xì)菌、牙石引起，當(dāng)細(xì)菌超過一定量就會(huì)引起牙齦發(fā)炎。日常生活中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙齦流血，持續(xù)幾天如此，就應(yīng)該到醫(yī)院去檢查。
下面讓我們來仔細(xì)看看那些導(dǎo)致牙齒出血的原因吧：
維生素C是一種酸性有機(jī)物，具有抗出血的作用。當(dāng)人體嚴(yán)重缺乏它時(shí)，會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。但不能把所有牙齦出血完全歸咎于維生素C缺乏。
牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：最常見的局部原因是牙菌斑或牙結(jié)石堆積。此外，刷牙時(shí)用力過猛，牙齦受感染，以及喜歡剔牙，都很容易引起牙齦出血。
全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一，如壞血病是由于缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個(gè)突出癥狀。
患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時(shí)可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在我國壞血病已十分罕見。
值得注意的是，各種血液系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性盆血等，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，應(yīng)該引起高度警惕。
癌癥、糖尿病、甲狀腺功能障礙、肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期等，也可發(fā)生牙齦出血。
牙齦出血怎么辦？
牙齦出血常伴有口臭，有礙工作社交活動(dòng)，有的會(huì)帶來精神負(fù)擔(dān)。造成牙齦出血的病因很多。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。
堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘?jiān)?，可防止牙垢和牙結(jié)石的形成。
定期到醫(yī)院進(jìn)行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法。
疑問3：電動(dòng)牙刷是否比一般牙刷更好刷干凈牙齒？
牙醫(yī)解答：電動(dòng)牙刷有一定的振動(dòng)頻率，旋轉(zhuǎn)的刷毛的確更有助清潔牙齒，可以清潔牙齒的每一個(gè)面。但是任何牙刷對牙齒的清潔都是有限的，每隔半年到一年，還是建議網(wǎng)友到醫(yī)院檢查牙齒，清理牙石。
疑問4：牙線會(huì)讓牙縫變大嗎？
牙醫(yī)解答：這個(gè)問題，很多患者也會(huì)問到。牙線是不會(huì)讓牙縫變大。相反，如果牙縫有異物，用牙簽進(jìn)行清理則會(huì)對牙齒造成傷害。使用牙簽時(shí)，對牙齒的側(cè)面造成摩擦，對牙齒的損傷很大，不值得提倡。
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