網(wǎng)上做愛(ài) 易患上前列腺炎
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《網(wǎng)上做愛(ài) 易患上前列腺炎》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
倘若每天長(zhǎng)時(shí)間地泡在網(wǎng)上與網(wǎng)友纏綿“做愛(ài)”，或經(jīng)常光顧黃色網(wǎng)站尋求性刺激，有可能導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的性興奮，造成前列腺長(zhǎng)時(shí)間充血腫脹，腺體間組織水腫，從而引起無(wú)菌性前列腺炎。前列腺是男性泌尿生殖系統(tǒng)中最大的副性腺，它位于男性的盆腔內(nèi)，膀胱出口的下方。前列腺的功能主要是分泌前列腺液，前列腺液是精液的主要組成部分;在性活動(dòng)時(shí)前列腺會(huì)充血腫脹，分泌前列腺液增加。
人類的性欲是一種極其復(fù)雜的神經(jīng)反射活動(dòng)，兩性之間談情說(shuō)愛(ài)、視覺(jué)的挑逗、身體的接觸、性器官的接觸等，都可做為性刺激源，通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)等感官反射性地刺激大腦皮層，引起皮層支配性活動(dòng)的中樞和皮層下條件反射中樞的興奮，從而引起男性前列腺等性腺充血腫脹，前列腺液分泌增加，陰莖充血勃起。
如果是完整的性交活動(dòng)，射精后前列腺充血腫脹消退，陰莖疲軟，性腺器官恢復(fù)常態(tài)。
“網(wǎng)戀”、“虛擬性愛(ài)”雖然沒(méi)有兩性身體和性器官的接觸，但可通過(guò)視覺(jué)和語(yǔ)言的挑逗刺激，引起性興奮，使性腺充血腫脹。倘若每天長(zhǎng)時(shí)間地泡在網(wǎng)上與網(wǎng)友纏綿“做愛(ài)”，或經(jīng)常光顧黃色網(wǎng)站尋求性刺激，有可能導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的性興奮，造成前列腺長(zhǎng)時(shí)間充血腫脹，腺體間組織水腫，從而引起無(wú)菌性前列腺炎。
另外，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前“沖浪”，也可使前列腺長(zhǎng)期受到機(jī)械性壓迫而加重充血腫脹，促使和加重前列腺炎的發(fā)生。
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前列腺是男性特有的器官，也是男性疾病較為多的器官，前列腺炎就是常見(jiàn)的疾病之一。很多人對(duì)于前列腺炎并不是太了解，小編給大家講講什么是前列腺炎、前列腺炎癥狀有哪些以及前列腺炎怎么引起的。
什么是前列腺炎
前列腺炎是指由多種復(fù)雜原因引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常見(jiàn)病，在泌尿外科50歲以下男性患者中占首位。盡管前列腺炎的發(fā)病率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非細(xì)菌性前列腺炎，因此其治療以改善癥狀為主。1995年美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院(NIH)制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當(dāng)于傳統(tǒng)分類方法中的急性細(xì)菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當(dāng)于傳統(tǒng)分類方法中的慢性細(xì)菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征，Ⅳ型：無(wú)癥狀性前列腺炎。其中非細(xì)菌性前列腺炎遠(yuǎn)較細(xì)菌性前列腺炎多見(jiàn)。
前列腺炎癥狀
1、尿意不爽
患者在排尿之后尿道里面會(huì)有隱痛感，還有就是殘余的尿液和下腹不適等等的感覺(jué)，這樣就是讓男性出現(xiàn)尿意不爽的感覺(jué)。
2、排尿困難
由于前列腺炎可引起膀胱刺激癥，從而出現(xiàn)排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部，一些患者還可出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)。
3、局部不適
有很多前列腺患者都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、無(wú)力虛弱、厭食、惡心嘔吐，后尿道、會(huì)陰和肛門(mén)處墜脹不適感等局部不適癥狀。
4、尿頻尿急
患上前列腺炎之后會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀，比以往排尿的次數(shù)會(huì)增多，尤其是夜尿的次數(shù)更為明顯，而且隨著尿路梗阻病情的嚴(yán)重，尿頻還會(huì)更加嚴(yán)重。
以下九種死亡提醒中年男人要關(guān)注健康，不要太累了，要及時(shí)剎車。不要象小沈陽(yáng)說(shuō)的那樣：人死了，錢(qián)沒(méi)花了。
1.累死。
學(xué)名叫過(guò)勞死。著名畫(huà)家陳逸飛去世，終年59歲，引發(fā)一片惋惜之聲。與中國(guó)人目前72歲的平均壽命相比，他走得太早了。陳逸飛一向以敬業(yè)著稱，據(jù)陳逸飛的好友透露，陳逸飛去世前除了忙于電影以外，他旗下的逸飛集團(tuán)正忙著搬家，集團(tuán)內(nèi)部也正在進(jìn)行人事大變動(dòng)和改組，另外，陳逸飛的公司也在做上市的準(zhǔn)備，這都讓他忙得夠嗆。
一項(xiàng)針對(duì)城市中年男性健康狀況調(diào)查顯示，有66%的人失眠、多夢(mèng)、不易入睡;經(jīng)常腰酸背痛者占到62%;一干活就喊累的占58%;爬樓時(shí)感到吃力或記憶力明顯減退的有57%;皮膚干燥、面色晦暗、脾氣暴躁、焦急者為48%。
2.猝死。
學(xué)名叫心源性猝死。著名特形演員古月、著名相聲表演藝術(shù)家侯耀文皆因心臟病猝死。
3.抑郁癥自殺死。
張國(guó)榮(香港歌星)死因：跳樓自殺身亡。他是患了嚴(yán)重的抑郁癥，受病情影響而死。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，它不能說(shuō)明你心胸狹窄，也不能說(shuō)明你品質(zhì)低劣或意志薄弱。在抑郁癥患者的名單中，有很多歷史名人：亞伯拉罕林肯(美國(guó)第16任總統(tǒng))、西奧多羅斯福(美國(guó)第32任總統(tǒng))、文生梵高(荷蘭后期印象派畫(huà)家)、文斯頓邱吉爾(英國(guó)首相)、瑪麗蓮夢(mèng)露(美國(guó)影星)。
4.癌癥病死。
羅京、傅彪的病逝，再次讓癌癥成為健康焦點(diǎn)。
5.緊張而死。
五十歲男人，上有八十歲老父老母，下有等著結(jié)婚生孫子的子女。每年北京都有出租車司機(jī)趴在方向盤(pán)上突然死亡。關(guān)鍵是欠老板五千元份子錢(qián)。每天睜開(kāi)眼欠二百元。壞心情是癌魔向?qū)?。易患乳腺癌的小白鼠放入不同轉(zhuǎn)速的籠子，轉(zhuǎn)速越快，小白鼠越緊張，免疫系統(tǒng)功能越弱;轉(zhuǎn)速最快的小白鼠，它們的腫瘤長(zhǎng)得最快，體積最大。在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，把有遺傳病癥體質(zhì)的小白鼠分別放在不同環(huán)境中飼養(yǎng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在有壓力的環(huán)境中的小白鼠有92%長(zhǎng)了腫瘤，而沒(méi)有壓力的小白鼠只有7%長(zhǎng)了腫瘤。
5、排尿費(fèi)力
很多前列腺炎患者都會(huì)出排尿費(fèi)力的癥狀，主要是由于炎癥使尿道發(fā)生梗阻，這樣尿液排出的阻力就會(huì)增加，隨著病情加重，患者必須用力增加腹壓，才能將尿液排出，從而導(dǎo)致排尿費(fèi)力的出現(xiàn)。
前列腺炎怎么引起的
1、不注意的受涼會(huì)引起前列腺的交感神經(jīng)活動(dòng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，因收縮而妨礙排泄，從而產(chǎn)生淤積導(dǎo)致充血。
2、前列腺結(jié)石或前列腺增生使前列腺組織充血，造成感染，尿道擴(kuò)張時(shí)操作不嚴(yán)使尿道器械帶入病菌而誘發(fā)前列腺炎。
3、過(guò)度按摩前列腺或者用力過(guò)大，引起前列腺充血水腫。
4、因前列腺炎的病癥復(fù)雜使很多患者無(wú)法自己分辨，耽誤治療最佳時(shí)期。
5、經(jīng)常性的酗酒、過(guò)度飲酒、騎自行車、騎馬等均可引起前列腺充血，與前列腺炎發(fā)病有密切關(guān)系。
6、直腸、結(jié)腸和下尿路等前列腺近鄰器官的炎性病變，可通過(guò)淋巴管導(dǎo)致前列腺炎。
7、全身其他部位感染可通過(guò)血液流到前列腺,也是導(dǎo)致前列腺炎的原因。
8、部分性病患者是以淋菌性尿道炎常見(jiàn)，淋球菌經(jīng)尿道和前列腺管進(jìn)入前列腺而誘發(fā)前列腺炎。
9、部分非細(xì)菌性感染如：支原體、衣原體、脲原體、滴蟲(chóng)等感染均可致前列腺炎。
10、憋尿一直是導(dǎo)致前列腺炎的因素之一，前列腺炎也不例外。因?yàn)橐坏┌螂壮溆蜁?huì)有尿意，就應(yīng)立刻小便。憋尿會(huì)使尿液倒流進(jìn)入前列腺，而如果尿液經(jīng)倒流逆行進(jìn)入前列腺體內(nèi)，尿液中的一些晶體物質(zhì)(如鹽類)沉積在前列腺組織上，與腺管內(nèi)的淀粉樣體，上皮細(xì)胞，嘌呤、膽固醇、檸檬酸等包繞形成結(jié)石，從而引發(fā)前列腺炎。
結(jié)語(yǔ)：前列腺炎的癥狀主要表現(xiàn)在尿意困難、排尿不爽以及尿頻尿急等，若是出現(xiàn)這些癥狀的話，最好是及時(shí)的就醫(yī)，以便及早的醫(yī)治。前列腺炎的誘發(fā)原因是非常多的，在日常生活中不注意一些小細(xì)節(jié)是很容易引發(fā)前列腺炎的。
有新聞報(bào)道，吸煙是男性生活中的普遍現(xiàn)象，但毫無(wú)疑問(wèn)，吸煙對(duì)人體健康有害無(wú)益。吸煙對(duì)男性性功能的影響已引起醫(yī)學(xué)界的關(guān)注。據(jù)研究，吸煙可以抑制血漿睪丸酮的水平，使性欲降低，甚至導(dǎo)致性功能障礙;也有人認(rèn)為香煙中的尼古丁有擴(kuò)張血管的作用，可使陰莖勃起加強(qiáng)，但長(zhǎng)期吸煙會(huì)損害心血管功能，最終仍可導(dǎo)致勃起功能障礙。有臨床診斷資料顯示，在前來(lái)治療性功能障礙的男性患者中，長(zhǎng)期吸煙者要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他人群。
這則報(bào)道至少傳達(dá)了兩個(gè)訊息，一是由于生活方式的轉(zhuǎn)變，一些男性出于工作應(yīng)酬、釋放壓力、個(gè)人愛(ài)好等原因，長(zhǎng)期有吸煙等習(xí)慣，而這些無(wú)法避免的習(xí)慣恰恰會(huì)有礙性功能;二是隨著社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的變遷，男性的健康問(wèn)題也得到了社會(huì)各界人士的關(guān)注?！靶越】怠薄ⅰ靶孕枨蟆?、“性商”也一改以往遮遮掩掩之勢(shì)，逐步得到應(yīng)有的重視。男性及其配偶也開(kāi)始通過(guò)科學(xué)的方式，大膽追求自己的“性”福。
ED嚴(yán)重危害性健康
在男性的性健康問(wèn)題中，性功能障礙，尤其是勃起功能障礙(簡(jiǎn)稱ED)現(xiàn)象比較嚴(yán)重。目前，醫(yī)學(xué)上對(duì)ED的定義是：男性有性生活的要求，但在性生活中，發(fā)生陰莖不能勃舉或舉而不堅(jiān)，以致無(wú)法進(jìn)行或完成性生活。
對(duì)于ED，醫(yī)學(xué)界有一個(gè)共識(shí)，那就是“患病率高、危害性大，但就診率低”。出現(xiàn)這樣看似矛盾的狀況，主要原因在于受傳統(tǒng)思想的影響以及健康觀念的偏差，再加上ED本身所導(dǎo)致的病情癥狀、所涉及的身體部位的特殊性，患者要么沒(méi)能正確認(rèn)識(shí)到ED對(duì)個(gè)人和家庭的害處，要么就是覺(jué)得難以啟齒，不愿向他人求助，更不愿走進(jìn)醫(yī)院大門(mén)。正是這種不正確的心態(tài)成為了ED治療道路上的攔路虎。
專業(yè)醫(yī)生指出，ED還會(huì)帶來(lái)很多潛在風(fēng)險(xiǎn)。除了和生理疾病息息相關(guān)外，ED還在極大程度上不利于男性生育。有的患者無(wú)法完成性生活，無(wú)法將精子輸至女性宮頸口使卵子受精;也有患者能勉強(qiáng)完成性生活，但由于此時(shí)生理機(jī)能存在一定障礙，精子質(zhì)量較差，也就無(wú)法保證下一代的先天健康。此外，ED還易成為患者的一塊心病，使患者喪失自信，導(dǎo)致抑郁焦躁等心理痼疾、與配偶關(guān)系淡漠、家庭不穩(wěn)定等。
專業(yè)醫(yī)生認(rèn)為，無(wú)論是ED的疾病誘因，還是后續(xù)治療，心理狀態(tài)都是一個(gè)非常重要的因素。所以，在抵御ED侵襲時(shí)，還應(yīng)注意“身心俱防、身心俱治”。
小心ED的常見(jiàn)誘因
據(jù)醫(yī)生介紹，男性有兩類不同的陰莖勃起。一種始于大腦的性欲中心，稱為心理發(fā)生的勃起;另一種起于對(duì)陰莖本身的刺激，稱為反射發(fā)生的勃起。也就是說(shuō)，通過(guò)大腦聯(lián)想和直接刺激陰莖都可使陰莖發(fā)生勃起。當(dāng)然，這兩種機(jī)制也難以絕對(duì)分離、絕對(duì)區(qū)別。一般來(lái)說(shuō)，陰莖勃起多是身體與心理刺激共同引起的，其中大腦作用稍占上風(fēng)。
專業(yè)醫(yī)生認(rèn)為，在誘發(fā)ED的病因中，以下幾類較為常見(jiàn)，應(yīng)引起重視。
1.心理因素。對(duì)兩性問(wèn)題缺乏正確認(rèn)識(shí)或態(tài)度消極，以致出現(xiàn)心理上的矛盾;與配偶關(guān)系不融洽、性生活不協(xié)調(diào)或性快感得不到滿足;長(zhǎng)期處于緊張、慌亂中，或精神過(guò)于抑郁;對(duì)性生活缺乏自信，對(duì)配偶有內(nèi)疚感等都可導(dǎo)致ED;
2.神經(jīng)系統(tǒng)的功能改變。超負(fù)荷的工作學(xué)習(xí)、長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)、經(jīng)常手淫，可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，由過(guò)度興奮轉(zhuǎn)為抑制，從而出現(xiàn)ED。此外，酗酒、吸煙也可使高級(jí)神經(jīng)中樞受到抑制，發(fā)生ED;
3.泌尿系統(tǒng)感染疾病等器質(zhì)性因素。比較常見(jiàn)的有前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作，包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖、包皮龜頭炎等陰莖本身疾病也可誘發(fā)ED。
遠(yuǎn)離ED須科學(xué)治療
適度的性生活對(duì)身心健康、家庭幸福、夫妻感情的維系等都有益處，因此要以積極的態(tài)度來(lái)看待和應(yīng)對(duì)ED的發(fā)生。不少患者因覺(jué)得ED不體面、不光彩，而諱疾忌醫(yī)，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。和其他疾病一樣，解決ED也需要早發(fā)現(xiàn)、早治療。因此，要真正遠(yuǎn)離ED，須先對(duì)心理進(jìn)行治療、調(diào)適，糾正不正確的認(rèn)識(shí)，克服精神心理的不良因素。無(wú)論是年輕男性，還是年齡較長(zhǎng)者，當(dāng)出現(xiàn)ED后，都應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，配合專業(yè)醫(yī)生的檢查、診斷，以尋找確切的致病原因?，F(xiàn)在的ED治療方法推崇“以人為本”，即根據(jù)每位患者不同的生活背景和生理狀態(tài)來(lái)設(shè)計(jì)適合個(gè)體的治療方案，給患者更多情感上的關(guān)懷，盡可能的幫助患者增強(qiáng)信心。
治療ED的醫(yī)療手段主要有口服藥物、注射治療及手術(shù)治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的個(gè)體情況進(jìn)行有針對(duì)性的選擇?？诜幬镞\(yùn)用的較為普遍，但醫(yī)生也提醒在用藥之前，應(yīng)先了解自身的身體狀態(tài)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的選擇和服用，擅自使用是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的。
醫(yī)生也特別提醒，ED等性功能障礙與患者自身的生理、心理及配偶的情況都有關(guān)系，是一種綜合癥狀。所以，強(qiáng)調(diào)身心同治的同時(shí)，也提倡夫妻共同參與診療，這樣有助于醫(yī)生了解患者病因，制訂治療方案。
-炎癥可引起男性免疫性不育
在臨床上，男性免疫性不育是常見(jiàn)疾病。在該疾患的發(fā)病原因中，多數(shù)為生殖器官的炎癥引起的，如前列腺炎等。
當(dāng)發(fā)生這些感染性疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療。治療感染性疾病，所使用的抗生素一定要有針對(duì)性，藥物要足量、系統(tǒng)，不可濫用、濫停、濫延長(zhǎng)時(shí)間。在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥、正確治療，才可取得療效。
前列腺炎的主要誘因
醫(yī)學(xué)研究表明，前列腺炎的發(fā)生與下列3種因素密切相關(guān)：
1.前列腺充血。各種不同原因引起的充血，尤其是被動(dòng)充血，是導(dǎo)致前列腺炎的重要致病因素。性生活不協(xié)調(diào)、直接壓迫會(huì)陰部、不健康的生活方式等都會(huì)引起前列腺充血;
2.病原微生物感染。血行感染、淋巴感染等都是細(xì)菌入侵的主要途徑;
3.尿液刺激。
-附睪炎的癥狀
附睪炎是常見(jiàn)的男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病之一，多由鄰近器官感染蔓延所致。附睪炎的臨床表現(xiàn)為陰囊部位突然性疼痛，陰囊內(nèi)疼痛、墜脹，且附睪硬結(jié)，并伴有發(fā)熱、惡寒等全身感染癥狀，疼痛可放射至腹股溝、下腹部及會(huì)陰部。
急性附睪炎多繼發(fā)于尿道、前列腺或精囊感染，而慢性附睪炎則常由急性期治療不及時(shí)、不徹底所引起。
-包皮龜頭炎的危害
包皮龜頭炎在男性疾病中十分常見(jiàn)，且容易忽視，導(dǎo)致病患的危害性加重，以下幾種情況在臨床上較為多見(jiàn)：
1.危害泌尿生殖系統(tǒng)健康。包皮龜頭炎可導(dǎo)致前列腺、睪丸等器官的炎癥。如果炎癥沒(méi)有及時(shí)控制，易合并感染，甚至引起泌尿系統(tǒng)的上行感染;
2.導(dǎo)致性功能障礙。患有包皮龜頭炎時(shí)，患者龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)處于敏感期，加之炎癥的損傷，使得患者在性生活中易早泄，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致ED;
3.導(dǎo)致男性不育癥。包皮龜頭炎的致病菌及炎性分泌物可降低精液質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育。
包皮龜頭炎是男性健康隱患，應(yīng)加以警惕，必要時(shí)可進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。
前列腺疾病是影響男性健康的重大隱患，前列腺炎是男性常見(jiàn)病，主要易患人群集中在青壯年期，給男性健康帶來(lái)了不少的影響。專家表示，這些跟男人的日常習(xí)慣密切相關(guān)，男性健康常識(shí) 最易患上前列腺疾病的6種男人。
●酒男
酒是一種跟男人性相近的東西，古有曹操煮酒論英雄，李白斗酒詩(shī)百篇，想想都讓人覺(jué)得豪情萬(wàn)丈。不過(guò)，過(guò)量飲酒也給男人帶來(lái)不少的危害。酗酒是前列腺炎成 因中的一個(gè)重要因素，因?yàn)榫剖且环N有血管擴(kuò)張作用的飲品，它擴(kuò)張血管會(huì)引起臟器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壯年人若長(zhǎng)期飲酒甚至有酗酒的習(xí)慣，容 易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使是偶爾喝酒也容易造成復(fù)發(fā)或加重。
措施：少喝酒，最好不喝，絕對(duì)不能酗酒。
●煙男
吸煙，千夫所指卻又為千夫所愛(ài)。香煙像酒一樣，如果說(shuō)它們都可以緩解壓力，釋放惡劣的情緒，產(chǎn)生美妙的靈感，那么，身體在承受這些好處的同時(shí)，付出 的代價(jià)是巨大的。吸煙除了會(huì)引起肺癌、胃癌外，還會(huì)影響前列腺。研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組 織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。
數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。
措施：戒煙。
●辣男
大多數(shù)患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習(xí)慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管擴(kuò)張、 水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?，并有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎癥狀加重。患者常常在癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制辛辣食 物，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。
措施：烹飪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。
●懶男
大多數(shù)男人30歲左右還經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，但是40歲后，他們會(huì)因?yàn)楣ぷ?、?yīng)酬等多種原因，而少于運(yùn)動(dòng)。久坐幾乎成了這個(gè)年齡段的通病，而久坐會(huì)直接壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎。
研究證明，加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體抵抗力和免疫力，對(duì)預(yù)防前列腺炎有著非常重要的作用。對(duì)前列腺最有效的運(yùn)動(dòng)是跑步。因?yàn)榕懿降臅r(shí)候，前列腺及周圍器官的血液會(huì)變得活躍，人體腹腔內(nèi)的臟器對(duì)前列腺造成規(guī)律性的沖擊，起到按摩前列腺的作用。
措施：慢跑，彈跳運(yùn)動(dòng)。
●夜男
熬夜是前列腺的笑面殺手，作息無(wú)度、睡眠不足再加上前列腺反復(fù)充血，對(duì)前列腺健康的威脅不言而喻。
措施：保持良好的作息習(xí)慣。
●冷男
雖然局部過(guò)熱、排汗不暢易致細(xì)菌感染引發(fā)前列腺炎，而忽視保暖也是引起前列腺炎的重要原因。
因?yàn)榍傲邢俨课蝗绻鼙３诌m宜的溫暖環(huán)境，前列腺和精道的腔內(nèi)壓力就會(huì)降低，平滑肌纖維就會(huì)松弛，輸精管口阻力會(huì)減小，前列腺引流就會(huì)通暢。
措施：做好保暖工作，天冷及時(shí)增添衣物。
說(shuō)起前列腺炎，肯定有很多的男士都很頭疼了，這直接影響到他們的生活，但這卻是很多男性都有疾病，那我們應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎呢，前列腺炎吃什么以及那些又是不能吃的呢?帶著這些問(wèn)題和小編一起來(lái)閱讀本文吧。
前列腺炎
在男性疾病中前列腺炎是一種常見(jiàn)的疾病，不過(guò)在平時(shí)生活中引起前列腺炎的原因有很多種，然而它的危害卻又是很大的，所以說(shuō)我們要多了解前列腺炎的癥狀，這樣才能夠有助于我們及時(shí)的治療。
前列腺炎患者會(huì)表現(xiàn)出排尿不適，局部癥狀，全身癥狀，放射性疼痛等，由于前列腺炎的危害很大，因此出現(xiàn)上述癥狀一定要引起重視，及時(shí)治療。
前列腺炎原因
一、微生物感染
細(xì)菌、原蟲(chóng)、真菌等微生物都是慢性前列腺炎的感染源，而最常見(jiàn)的就是淋球菌、非淋球菌等細(xì)菌感染，主要是經(jīng)過(guò)血行感染、淋巴感染和直截蔓延三種感染途徑，導(dǎo)致微生物入侵前列腺，造成炎癥，當(dāng)炎癥擴(kuò)散時(shí)，很輕易導(dǎo)致前列腺炎。
二、前列腺充血
其實(shí)導(dǎo)致前列腺充血的原因是有很多中的，尤其是出現(xiàn)被動(dòng)的充血，這也是引起前列腺炎的主要致病因素。
在生活中，長(zhǎng)期騎自行車、久坐，或酗酒、喜食刺激性食品等均會(huì)造成前列腺充血，誘發(fā)前列腺炎。醫(yī)生提示：在發(fā)現(xiàn)以上癥狀時(shí)，不要自己進(jìn)行治療，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，因?yàn)橛泻芏嗟募膊”憩F(xiàn)出來(lái)的癥狀都是比較相似的，所以為了避免誤診誤治的出現(xiàn)，男性患者一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，同時(shí)進(jìn)行治療。
三、化學(xué)因素
主要是指尿液刺激，由于尿液中有很多的酸堿性化學(xué)物質(zhì)，如果患者的內(nèi)分泌失調(diào)，尿道壓力過(guò)高而前列腺管開(kāi)口出有損傷時(shí)，尿酸等化學(xué)物質(zhì)就會(huì)流入前列腺內(nèi)，會(huì)刺激前列腺，從而誘發(fā)了前列腺炎。
如何預(yù)防前列腺炎
1.多飲水。常常喝水的話排尿就會(huì)多，這樣的話能夠稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
3.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
4.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
5.防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
6.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。
7.避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
前列腺炎作為男性朋友的頭號(hào)男科疾病，嚴(yán)重影響了男性朋友的身心健康。造成前列腺炎的原因非常的多，像我們?nèi)粘ｏ嬍骋遣唤】档脑挾紩?huì)造成前列腺炎的發(fā)生。因此，我們?cè)谥委熐傲邢傺滓欢ㄒ⒁馊粘ｏ嬍?。那么，前列腺炎飲食平時(shí)吃什么好呢?
前列腺炎吃什么
1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)前列腺炎的治療很關(guān)鍵：蛋白質(zhì)是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)男性很好好處。多吃一些魚(yú)蝦、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)比較好采取煮、蒸、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營(yíng)養(yǎng)損失。
2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋;服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘;豆制類食品服用，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對(duì)膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
3、雞肉，一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計(jì)顯示，每日補(bǔ)充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
前列腺炎不能吃什么
1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒，患者可能了解，吸煙能致陽(yáng)痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血，對(duì)于前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。
3、有些肉類是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類食品多被認(rèn)為是壯陽(yáng)，增強(qiáng)活力的佳肴，而中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是濕邪所致，因此壯陽(yáng)的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過(guò)多年的臨床觀察，吃上述肉類多能導(dǎo)致病情加重。
4、對(duì)于前列腺增生癥來(lái)說(shuō)，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內(nèi)生、阻抑氣血運(yùn)行。因此，患前列腺增生癥的老人應(yīng)注意飲食清淡。
結(jié)語(yǔ)：相信現(xiàn)在不少的男性應(yīng)該知道如何預(yù)防前列腺炎了吧，我們不要吃一些刺激性的，不要老是騎自行車，也不要總是坐在冰涼的石頭上面，這些都是對(duì)我們不好的哦。平時(shí)對(duì)持一些蛋白質(zhì)高的食物，新鮮的蔬菜和水果以及雞肉。
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