不育癥為何盯上白骨精男
現(xiàn)在女性為何養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“不育癥為何盯上白骨精男”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料顯示，已婚育齡夫婦不育癥的發(fā)生率約為10%，近幾年更提高到15%左右。其中50%以上的不育夫婦中，男性存在生殖功能缺陷。
廣州某醫(yī)院婦研所對1萬對夫婦進(jìn)行的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，男性不育已達(dá)55%。照此推算，我國的男性不育癥患者至少有3500萬人。
男“白骨精”生育能力降低
華(化名)是一家外企的主管，年輕有為。結(jié)婚3年了，他對自己的夫妻生活很滿意，唯一遺憾的是妻子阿紅一直沒懷上孩子，讓他很焦慮。最初阿華以為是老婆的問題，他們來到廣醫(yī)三院生殖助孕科做全面檢查，拿到結(jié)果時阿華非常吃驚——妻子沒有任何問題，反而是他得了弱精癥!阿華很困惑：自己性功能正常得很，為何會得弱精癥而影響生育呢?
阿華這樣的例子絕非個別，中國城市夫妻不孕不育發(fā)病率在過去的二十年間增長了5個百分點。男科專家指出，“白骨精”男性、“久坐一族”生育問題不容樂觀。
不育癥“門檻”被迫調(diào)低
就整體人群而言，近年來我國男性的生育功能不斷下降。中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院泌尿外科玄緒軍博士表示, 十幾年前，已婚夫婦中不孕不育發(fā)病率在10%左右，而近幾年已經(jīng)提高到15%左右。
專家表示，在導(dǎo)致不孕不育的男女雙方原因中，男方占了至少50%。與此同時，不育癥的“門檻”也被迫下降?！吧鲜兰o(jì)80年代的精子存活率必須達(dá)到70%才算正常?！彼f，但現(xiàn)在精子存活率只需達(dá)到50%就算正常。
專家提出，男性不孕不育方面，男性精子數(shù)量和質(zhì)量下降表現(xiàn)尤為明顯，這與生活習(xí)慣和社會環(huán)境因素有關(guān)。在男性不育門診的病人中，患有前列腺炎癥的人較高。許建寧主任醫(yī)師也表示，未婚未育男性蒸桑拿、精索靜脈曲張、血管先天性異常等問題會引發(fā)不育。
此外，解脲支原體感染可以引起男性不育。廣州曾對增城地區(qū)427對不孕不育夫婦進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查，并與175對已生育夫婦的相關(guān)資料進(jìn)行對比。結(jié)果顯示，在不育組中，解脲支原體感染率具有顯著性增高，其他某些與生育有關(guān)的病理改變，兩組亦有顯著性差異。
臺灣近年來發(fā)現(xiàn)，基因缺陷是男性不育的新致病因素，位于Y染色體的AZFa基因缺陷會造成男性不育。患者的睪丸切片檢查顯示，有一位是睪丸完全沒有精子，另一位是生精功能低下，導(dǎo)致精液中無精子。
不育癥青睞“白骨精”男?
所謂“白骨精”，是指30至40歲的公司骨干、高層管理者等“白領(lǐng)骨干精英”。這個人群學(xué)歷高、社會地位高、工作繁忙，壓力大，容易精神緊張，工作應(yīng)酬也多。長期慢性精神緊張，吃無定時、夜生活豐富、睡眠不足，經(jīng)常主動或被動吸煙、飲酒等，這些都是導(dǎo)致
勃起功能障礙(即ED)的危險因素。
但像阿華這樣的“白骨精”，勃起沒有問題，性生活一切正常，為什么也會不育呢?專家認(rèn)為，阿華的弱精癥有多種原因造成，但不良生活方式也是誘因。如經(jīng)常久坐，喜好松軟的皮質(zhì)“大班椅”，也會影響生育能力。久坐時，襠部長時間處于不通風(fēng)狀態(tài)，局部溫度升高，而這會破壞生精能力。
看不孕不育應(yīng)先查男性
一對夫婦發(fā)現(xiàn)不孕不育，男方肯定先想到是女方不行。廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦研所副所長孫筱放說，這是因為一直以來使女性受孕的能力常被視為男性氣概的表現(xiàn)方式之一，男性往往不能接受自己可能存在生殖功能缺陷的事實。他們認(rèn)為自己性功能正常，不能生育一定是女方的責(zé)任。
同時，長期以來男人不太懂得關(guān)心自己，對男性生殖器官的研究和了解、生殖健康和生殖保健的關(guān)注程度均落后于女性，令到男人即使有了病，也常常被忽視了。
實際上，引起不育不孕“源頭”來自哪一方，男方比女方更容易查明。專家表示，不孕不育癥就醫(yī)時首先查查男方的問題，沒有問題再查女方。
“男方可做一個精液常規(guī)檢查，排除問題后再檢查是否屬于靜脈曲張、睪丸發(fā)育問題?！倍詸z查由于受到排卵期等因素影響，耗時持久。有時女方先查，要等一兩個月，才徹底排除自己的“嫌疑”，繼而發(fā)現(xiàn)是男方問題。
7種生活方式 影響男性生育
專家說，男性不育癥除了器質(zhì)性原因，不良的生活習(xí)慣也是誘因，常見的有：
1.精神狀態(tài)不佳
長期的精神壓抑悲觀、憂愁，往往引起不育。因為這會影響大腦皮質(zhì)的功能，致使全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩(wěn)定狀態(tài)。
2.營養(yǎng)不良
人類精子的產(chǎn)生與飲食中的營養(yǎng)水平休戚相關(guān)，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質(zhì)。若營養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產(chǎn)生及質(zhì)量。故應(yīng)多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。
3.長期穿緊身褲
這樣做有三點危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。
4.嗜煙和酗酒
酒精通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。許多男子是頑固的“煙民”或 “酒鬼”，殊不知會引起終生不育。
5.頻繁的熱水
浴
陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃，以利于精子的生成和發(fā)育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。
6.房事不當(dāng)或過頻
一次射精后，需要5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。
7.經(jīng)常長途騎車
騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震蕩，還會直接損害睪丸的生精功能。
Ys630.com相關(guān)知識
隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注男性健康。但是很多人常常忽視，一些舊觀念，舊作風(fēng)形成的“懶毛病”，正是引發(fā)前列腺炎、生殖感染等男“炎”之苦的重要原因。
“懶人”一 以老觀念為由
佟先生是個典型的傳統(tǒng)男人，工作、生活、家庭的壓力再大，也總是毫無怨言地一肩挑，對自己的“小毛小病”卻向來不放在心上。由于工作關(guān)系，他頻繁出差，在各種各樣的賓館之間穿梭。近來，他發(fā)覺自己的下身“三角區(qū)”傳來陣陣不適，排尿時有膿狀的分泌物流出……
“生病吃藥就行了。”抱著這樣的傳統(tǒng)觀念，他自行到藥店買了幾種消炎藥服用。一周過去了，癥狀不僅沒減輕，反而他妻子也出現(xiàn)了不適。夫妻二人這才著急地到醫(yī)院治療。讓人遺憾地是，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，佟先生先前患上的生殖感染，由于沒有正確治療，已傳染了妻子。
健康診室：泌尿感染和習(xí)慣有關(guān)
專家指出，泌尿感染除了不潔行為的傳播途徑外，男性的定期自檢、衛(wèi)生習(xí)慣如果做得不好，也會惹火燒身。
講究生殖器官健康不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。男性應(yīng)定期自檢，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)：皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，還有腹股溝淋巴結(jié)腫大等癥狀。
尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物和有害微生物傳播給別人。有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康，其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易進(jìn)入體內(nèi)。每天用清水清洗下身“三角區(qū)”一次即可。
解決方案：避免反復(fù)發(fā)作是關(guān)鍵
泌尿性感染越早治越好，但早治不等于亂治。大量臨床說明，不當(dāng)?shù)氖状沃委熓菍?dǎo)致越治越難治的主要原因。因此重視第一次治療，選擇專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，堅持完成整個療程，是保證第一次治療成功的必要條件。
“懶人”二 以工作忙為名
30多歲的劉先生經(jīng)過多年的職場打拼終于坐上了公司銷售主管的位置。于是，頻繁的商業(yè)應(yīng)酬、加班熬夜成了“家常便飯”。時間一長，年紀(jì)輕輕的他免疫力大大下降，竟患上了惱人的慢性前列腺炎。這可惡的疾病徹底改變了他的生活，尿頻、尿急、尿道刺痛等尷尬的排尿異常癥狀讓他根本無法安心工作，可每次癥狀發(fā)作，他也總是以工作太忙沒時間來找借口，不去醫(yī)院就診，久而久之便錯過了最佳治療時間……
健康診室：慢性前列腺炎常?！皯小背鰜?/p>
專家說，象劉先生一樣，許多男性都從潛意識里忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。而前列腺炎這樣的疾病，發(fā)展過程比較緩慢。有的男性抱著能拖就拖的心理，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑“經(jīng)驗”自行用藥。其實，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，“懶”一下卻會招至耽誤病情的惡果。嚴(yán)重的前列腺炎會引發(fā)不育、男性功能障礙等連鎖反應(yīng)。
解決方案：治療關(guān)鍵是全面滅菌
專家指出，前列腺作為男性生殖系統(tǒng)的重要器官，其和其他組織器官的關(guān)系非常密切。特別是尿道和外界相通，很容易招致外界細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體等微生物的感染，而且會上行波及前列腺。各處的炎癥此起彼伏，使得炎癥久治不愈。
慢性前列腺炎的治療關(guān)鍵，是全面殺滅腺體內(nèi)的致病病毒或細(xì)菌。但由于傳統(tǒng)上采取的全身用藥或局部用藥方法，難以穿過前列腺外層硬質(zhì)纖維包膜而發(fā)揮藥效，加之細(xì)長的腺管在炎癥狀態(tài)下極易瘀堵，炎性分泌物難以排出，易出現(xiàn)遷延不愈的后果。
前列腺腔道介入治療術(shù)也是對付前列腺炎的最新技術(shù)之一。該技術(shù)是配有B超系統(tǒng)全新概念的醫(yī)療設(shè)備，它采用了高頻電磁場最新原理，在高頻電磁場熱效應(yīng)、震蕩效應(yīng)下和外在加壓灌注高效能藥液，把殺菌藥物直接導(dǎo)入病灶深層處，激活殺菌藥物的活性，快速殺滅致病微生物，并不斷沖洗排出體外，達(dá)到殺菌消炎的目的。
現(xiàn)代社會對于白骨精一詞已給出了另外一個全新的解釋，即白領(lǐng)、骨干、精英，但是，對于這些每天朝九晚五、撐起職場半邊天的新女性來說，往往表面光鮮的背后，更多的是職業(yè)病帶來的困擾。肩周炎、頸椎病、慢性身體疲勞、眼睛干澀、腰酸畏寒等等都已成為危害上班族們的潛在殺手，其中最為嚴(yán)重的莫過于失眠抑郁。
高女士在一家網(wǎng)絡(luò)公司工作，每天的工作就是面對著電腦編程序，時間一長，經(jīng)常頭暈?zāi)X脹、肩膀酸痛，工作效率隨之下降。最要命的是，晚上多半時間睡不好，神經(jīng)衰弱得很厲害，夜里稍有一點動靜就容易醒。這也是長期工作導(dǎo)致的職業(yè)病，白天工作忙碌晚上睡不好，時間一久很容易惡性循環(huán)。據(jù)了解，百分之八十以上的人群都存在失眠問題，其中又以上班族們的失眠問題尤為嚴(yán)重。由于工作壓力大，生活節(jié)奏快，人際競爭關(guān)系復(fù)雜，很多職場女性都會出現(xiàn)睡眠不足或嚴(yán)重失眠的情況，有些即使睡著后也噩夢不斷，心悸易醒，時間久了就會神經(jīng)衰弱，極易導(dǎo)致失眠抑郁。
針對這一問題，有沒有什么解決辦法呢？
1、經(jīng)常鍛煉身體。俗話說，身體是革命的本錢。由于久坐室內(nèi)，電腦輻射嚴(yán)重，空氣流通差，導(dǎo)致空氣中氧的成分明顯不足，建議有條件的話做做有氧運動，如慢跑、健身操等。
2、選擇合適的臥具。睡眠不好有一定原因是臥具引起的，臥具的舒適柔軟度不夠，或太硬，或太軟都容易導(dǎo)致休息不好。若經(jīng)常失眠，可選用茶葉、蕎麥、或蠶沙制成的枕頭，可幫助睡眠。
3、謹(jǐn)慎用藥。若反復(fù)失眠的話，建議選用一些幫助睡眠的藥物。可選用含有柴胡、酸棗仁、桂枝、白芍、牡蠣、龍骨等藥材的中藥或中成藥，如復(fù)方柴胡安神顆粒，百樂眠等等，不建議吃安定或西藥，一來毒副作用大，二來停藥后易反復(fù)發(fā)作，長期服用還會導(dǎo)致臟器功能紊亂。
4、飲食清淡，營養(yǎng)合理。大部分上班族每天由于時間緊，午餐往往都叫外賣，食物相對油膩，單一。注重營養(yǎng)搭配，膳食平衡，多食清淡蔬菜，堅果核桃等補腦食物是保障大腦對營養(yǎng)攝取的關(guān)鍵，亦可幫助睡眠。
5、在舒適安靜的環(huán)境中睡眠?，F(xiàn)代社會環(huán)境污染嚴(yán)重，噪音污染和光污染也是導(dǎo)致失眠的一大原因。睡眠時應(yīng)減少噪音和光源的影響，保持周圍環(huán)境安靜。
6、除煩寧神，疏肝解郁。中醫(yī)有句話說，心煩不能眠，無煩眠自生。若要獲得安穩(wěn)的睡眠，還是得從自身著手，減少憂慮和煩惱，睡前不要想事情，使身心得到放松，才能順利入睡。再通過中藥的作用，疏肝理氣，排除肝淤，調(diào)節(jié)身體內(nèi)在陰陽平衡，達(dá)到養(yǎng)心寧神的效果。
最后，對于忙碌的上班族和白骨精們來說，在工作之余不妨多多健身，定期體檢，預(yù)防職業(yè)病對身體的侵害，保障睡眠質(zhì)量。
長時間的伏案工作，最能讓身體補充營養(yǎng)的當(dāng)然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜里，而KFC廣告的大多數(shù)都發(fā)生在辦公室，由此可見，在憋悶無聊的辦公室里，能吃點東西也是一種解壓。但怎么吃才健康？吃什么才最合適？絕對有學(xué)問。
養(yǎng)胃代言人：CICI，女，26歲，前臺
女生沒有不愛吃零嘴的，在辦公室長期待著，不吃東西真是好無聊。但依我的經(jīng)驗，辦公室吃的東西一定要具備以下特點：個頭小巧，不要黏糊糊，方便分享。最推薦的當(dāng)然就是堅果類食物了，又能養(yǎng)顏還能補充能量。當(dāng)然，老板不喜歡看見員工總是滿嘴零食地做事，但喝茶，老板就管不著啦。建議辦公室白領(lǐng)們多喝綠茶，抗輻射，少喝咖啡。要提神的話，含幾顆薄荷糖，也是不錯的選擇！
辦公室養(yǎng)生學(xué)之
養(yǎng)生
動起來，告別趴趴族
工作疲乏的時候，不少白領(lǐng)儼然失去了白骨精的勁頭，成了趴趴族趴在桌子上伏案休息。這種方法，絕對是對頸椎的傷害，并且在午休的時候繼續(xù)吸收輻射，對身體并無好處。不如動起來，利用辦公室空間，想辦法做些運動。別看辦公室狹小，但它也能成為我們的小小運動場。
養(yǎng)生代言人：菲子，女，28歲，行政人員
經(jīng)常用電腦的人一定和我有相同感受，那就是頸椎總是酸痛得不得了。無意中練習(xí)瑜伽，我發(fā)現(xiàn)了一個解決頸椎痛的有效辦法，就是做樹式練習(xí)。動作很簡單，把雙臂盡量上舉，手臂緊貼耳朵，兩手握緊，堅持十分鐘，保證頸椎酸痛就好了。
但若是你覺得在辦公室這樣當(dāng)一棵樹，讓老板和同事們看你怪怪的，就做些小動作的運動吧。女孩子們可以放松一下雙腳，脫掉高跟鞋活動腳趾頭，雙手握緊，再松開，反復(fù)五十次，說，堅持每天這樣做，大病不纏身呢。
辦公室養(yǎng)生學(xué)之
養(yǎng)心
哲學(xué)家收獲好人緣兒
關(guān)于辦公室閑聊這件事，絕對是件微妙的事兒，會說話的人起到事半功倍的效果，不會說話的人往往是得罪了人還一頭霧水。這就是你會不會聊天的關(guān)鍵。懂得適當(dāng)聊天，和同事們溝通感情的人，被尊稱為辦公室哲學(xué)家，好人緣是怎么來的？當(dāng)然就是哲學(xué)家的智慧溝通換來的。
養(yǎng)心代言人：戴戴，男，31歲，銷售員
我最煩的就是辦公室一堆女的圍在一起講小話，看見同事來了，她們紛紛做鳥獸散狀，嘻嘻笑著跑開，這些不諳世事的小丫頭其實不明白，說話也是一種藝術(shù)。在工作疲憊的空隙，其實可以用聊天來緩解壓力，調(diào)節(jié)氣氛。如果本辦公室忙，可以去隔壁串串門，也可以獲得一些公司其他方面的動態(tài)。最好的聯(lián)絡(luò)感情方式，就是請大家吃吃水果，吃幾根冰棍，我的放松也可以感染其他人，領(lǐng)導(dǎo)也喜歡這種氣氛。切忌不要背后說人壞話，那個喜歡八卦的人，最終也會八卦到你自己頭上的。
豆瓣網(wǎng)上，我愛養(yǎng)生這個話題正流行。小組成員安娜是位職場白骨精，她說：我脾胃虛寒，不能穿真絲，不能吃涼性的水果我查了半天好像我愛吃的水果都涼總之女人要暖。安娜還戒掉了最愛的冰淇淋，以示養(yǎng)生決心之堅決。
覺得奇怪嗎？從前只有中醫(yī)才會講的理論，如今被職場白領(lǐng)整理得井井有條。其實，這個我愛養(yǎng)生小組里，武漢的成員一點不少！辦公室是什么地方？那是用青春奮斗的無硝煙戰(zhàn)場，它看起來林立著電腦和資料，有著低氣壓的競爭和非議，更多的，是默默無聞低調(diào)的拼搏。但，若你以另一個角度來看辦公室，這里也可以成為養(yǎng)生修煉自我的絕佳勝地，你大可以把電腦桌當(dāng)做休憩小站，把抽屜打造成零食加油站，茶水間成了養(yǎng)顏密室，走廊上是聯(lián)絡(luò)同事感情的悄悄話園地讓我們看看武漢白領(lǐng)們辦公室的養(yǎng)生法則吧。
辦公室養(yǎng)生學(xué)之
養(yǎng)神
吸氧、美容
抵困頓
屏幕盯久了，眼睛會很疲勞，又酸又澀，連帶眼角的小細(xì)紋兒都出來了。加上春夏期間的困頓讓午休變得極其重要，要養(yǎng)神，必須要休息好，但辦公室的條件有限，怎樣才能見縫插針休息一會兒，每個人都有高招。男人們更愿意去室外抽根煙，吹下牛，辦公室的女人們則忙著怎樣利用午休時間養(yǎng)顏。
養(yǎng)神代言人：碧拉，女，25歲，策劃師
犯困，代表著大腦嚴(yán)重缺氧了，有時候不僅是疲憊在影響我們的困頓，氣溫和氛圍也是重要因素?，F(xiàn)代的辦公條件，中央空調(diào)總是將冬日的office變得如春天一般的溫暖。這樣的溫度人是舒服了，卻免不了昏昏欲睡。唯一的辦法是：降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣一下子會給我們注入精神和活力，
女性們要善于關(guān)愛自己的身體，更要注意身體的各個部位是不是處于正常的狀體呢?女性的私密處更加要加倍的呵護(hù)哦!
清遠(yuǎn)(化名)拿著自己的病例，傻愣愣地在河南中醫(yī)學(xué)院一附院婦產(chǎn)科門診站了將近半個小時。原來，才三十多歲的她，被檢查出是卵巢早衰。主任醫(yī)師王麗娜說，清遠(yuǎn)一年多沒來月經(jīng)了，她的卵巢已如同60歲絕經(jīng)女性的卵巢，失去了應(yīng)有功能。
兩年前，30歲的清遠(yuǎn)月經(jīng)有些不正常了，不僅月經(jīng)量驟減，還延遲時間。
現(xiàn)在工作壓力大，不拼命怎么行。這幾年清遠(yuǎn)幾乎以公司為家，工作之余，她也沒閑著，不是自學(xué)營銷、策劃，就是報班學(xué)習(xí)，以便儲備知識。
為了工作，這幾年我沒吃過幾頓像樣的飯，早餐不吃，中、晚兩餐全是外賣快餐。
剛開始月經(jīng)量少了，后來，不僅月經(jīng)亂了，還開始潮汗、煩躁。
經(jīng)過詢問，她近期沒有吃藥、減肥或突然壓力增大等導(dǎo)致月經(jīng)異常情況。于是，王麗娜建議這種不明原因的經(jīng)量減少、月經(jīng)周期延長，最好做個內(nèi)分泌化驗。
結(jié)果出來了，雌激素水平低下，黃體生成素、促卵泡激素水平升高。
你這是卵巢功能減退，我建議你在藥物支持下，盡快要孩子。
為什么?很嚴(yán)重嗎?
一旦發(fā)展成卵巢早衰，治愈率只有1%～2%。雖然通過藥物控制，能維持女性特征，避免乳房、陰道萎縮等，但卻很難治愈，會影響生育。
我怎么會這樣呢?問題的嚴(yán)重性讓清遠(yuǎn)不知所措。
卵巢早衰沒有明顯病因，考慮與現(xiàn)代生活節(jié)奏快、工作壓力大、飲食不合理等有關(guān)。
聽到醫(yī)生解釋，清遠(yuǎn)回想以前拼命三郎式的工作生活方式，很懊悔。
經(jīng)過檢查，在排除了吸煙、血栓性疾病、高血壓等禁忌證后，她開始了雌孕激素周期療法。
專家點評
卵巢功能減退在10多年前是很少的現(xiàn)象，如今月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的病人真是越來越多，尤其是年輕的白領(lǐng)。不少女性對卵巢功能早衰不在意，甚至認(rèn)為不來月經(jīng)倒輕松，根本不到醫(yī)院治療。等到閉經(jīng)了、月經(jīng)不正常了，才緊張就醫(yī)。
所以，當(dāng)月經(jīng)異常，尤其是月經(jīng)不能正常來潮，而使用雌激素后月經(jīng)來潮者，要盡快做內(nèi)分泌化驗，排除卵巢功能減退、卵巢早衰的可能。
此外，如果使用一些劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品、洗衣粉，因為含有苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，都會通過皮膚黏膜吸收，會導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。
王麗娜說，治療卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。治療的最佳時間是在12個月以內(nèi)。女性一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機(jī)。
如今，男性的生殖問題越來越突出：精子數(shù)量在減少，精子活力在喪失，畸形精子數(shù)量在增加。泌尿外科專家認(rèn)為，除了不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染等因素外，從事高熱、高電磁輻射、高污染職業(yè)都有可能引發(fā)男性精液質(zhì)量的異常，精子數(shù)量下降，從而引發(fā)男性不育癥。
IT業(yè)男性弱精少精癥多
男性不育，多因弱精少精
在泌尿外科，不少年輕男性咨詢醫(yī)生，為什么自己和伴侶同床共枕一年都沒能讓對方懷孕，擔(dān)憂自己的生殖能力不強(qiáng)，于是想找醫(yī)生給檢查一下，探探底。
一位28歲的男性來咨詢，我結(jié)婚半年了，老婆到現(xiàn)在都沒有懷孕，我們性生活也算頻繁，一般隔兩三天一次，這是咋回事啊？高興成說，年輕男性特別害怕自己這方面不行，所以，一有疑問多會來醫(yī)院檢查咨詢。
一般來說，婚后同居1年以上、未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。高興成介紹，目前，由于男方的原因造成女性不孕者，大約占40%。以前人們總以為生不出孩子肯定是女性的原因，實際上，很多因素可引起男性不育，其中最常見的就是弱精、少精甚至無精子癥。
IT業(yè)男性弱精少精癥多
按照WHO的推測，工業(yè)化以來，大約每10年男性的生殖能力就下降1%。目前，WHO仍不斷調(diào)整正常精子數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)，最早的標(biāo)準(zhǔn)是1億/ml，后來下降為2000萬/ml，預(yù)計這個標(biāo)準(zhǔn)還會往下調(diào)，不然按照現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)，那大多數(shù)去就診的男性都不合格，都得劃入弱精、少精的范圍。
為啥男性的精子越來越少，活力越來越差？高主任稱，原因很多，比如工業(yè)污染、生殖道感染、內(nèi)分泌因素等。不過，專家發(fā)現(xiàn)，不育癥與某些職業(yè)有密切聯(lián)系，尤其是從事IT、烹飪、司機(jī)、皮革制造等職業(yè)者更多見。
高主任說，臨床上就有不少在銀行電腦機(jī)房工作的年輕男性前來就診，一查精液質(zhì)量，不是少精子就是死精子多。其次，就是在酒店掌大勺的廚師，由于經(jīng)常站在爐火邊，高熱輻射，使得這部分人的精液質(zhì)量下降。
再就是長途大巴司機(jī)或火車司機(jī)，久坐、憋尿容易患上慢性前列腺炎，導(dǎo)致精子不液化。此外，從事皮革制造業(yè)的男性，由于長時間接觸化工原料、強(qiáng)酸或強(qiáng)堿、揮發(fā)的化學(xué)物品，對生殖系統(tǒng)有一定的毒副作用。
少精癥并非不治之癥
以前總覺得，少精子癥是沒法治療的疾病。其實，目前還是有很多辦法來解決這個問題的。醫(yī)生首先要逐一排查，找到病因。
對于少精子癥治療，尋找病因是關(guān)鍵。因為精索靜脈曲張導(dǎo)致的少弱精子癥，多數(shù)通過手術(shù)可以達(dá)到生育的效果；由于不良生活習(xí)慣或工作環(huán)境的原因?qū)е碌?，在條件得到改善后也會有較好的效果；當(dāng)然適當(dāng)服用一些生精藥物也很必要，如促性腺激素、小劑量雄激素、鋅劑、肉堿、中藥等。最后還可選擇輔助生殖技術(shù)治療。
對于無精子癥的治療，首先要明確是睪丸原因?qū)е碌臒o精子癥還是梗阻性原因?qū)е碌臒o精子癥。對于前者目前尚未有好的辦法，但對于后者，比如由于附睪、輸精管、射精管堵塞而造成的梗阻性無精子癥，可以通過手術(shù)治療，也可以使一部分人恢復(fù)生育能力。
專家最后表示，只要沒有喪失生精功能，生精上皮細(xì)胞正常，有較活躍的生精過程，就還有辦法用藥物或手術(shù)治療。
現(xiàn)代社會造就了白骨精，但也殘酷地壓榨著他們的健康，早衰在白骨精身上如影隨形，擺也擺不掉。白骨精最怕老，老得卻比別人快。白骨精最怕病，沒有病卻感覺渾身是病是他們的寫照。
據(jù)一項全球預(yù)測性調(diào)查表明，真正健康的人只占5%，患病的人占20%，75%的人處于不健康狀態(tài)，白骨精則占亞健康狀態(tài)人群的90%以上。
白骨精早衰自測：
1.臉部不明原因的顯老，面色晦暗，有了色斑，用名貴的化妝品很難遮蓋。
2.頭發(fā)有些枯黃、出現(xiàn)分叉，洗頭梳頭時候往下掉。
3.經(jīng)常用補水霜，也擋不住皮膚干燥粗糙，沒有光澤彈性。
4.眼睛感覺發(fā)澀，一打開電腦就流淚，無法正常工作。
5.特別煩躁，精神不集中，感覺壓力特別大，食欲不振，身體極度疲乏。
6.睡眠紊亂，想睡睡不著，該醒醒不來，煙越抽越兇，咖啡一杯接著一杯。
7.幾乎喪失對疾病的抵抗力，成為一推就倒的危墻，頭痛、發(fā)熱等感冒癥狀天天難熬。
白骨精抗早衰，叫好不實用
規(guī)律用餐
張先生，行政總監(jiān)：終于變成白骨精，上萬元的工資，幾十萬的年薪，不算什么，但早餐要看表，午餐要看活，只有晚餐算正餐的不健康規(guī)律無法打破。
不再加班
李女士，財務(wù)處長：自從進(jìn)入單位以后，早出晚歸，加班熬夜，不到四十歲，頭發(fā)就白了大半。
加強(qiáng)鍛煉
趙先生，IT項目人：人就像個陀螺，不停轉(zhuǎn)，一周一次的健身房運動，剛走到健身房，工作電話又來了。
少些應(yīng)酬
何小姐，公關(guān)經(jīng)理：3分鐘一杯咖啡、2分鐘一支煙，天天把胃泡在酒里，分不清工作和生活。
美國白領(lǐng)為何不怕早衰
美國硅谷，用秒來計算財富的地方，全球精英匯聚于此，他們在創(chuàng)造巨大價值的同時，也在對抗著亞健康，對抗著早衰。
在那里，精英們每天要抓一大把，甚至N大把吞下去。這就是他們對抗衰老、亞健康的良方：維生素E和C。尤其是女性，她們一生都食用這兩種元素。
維生素E和C都是抗氧化元素，在人體內(nèi)可以率先和有害自由基結(jié)合，來達(dá)到清除的目的，對女人皮膚有巨大的好處，也常用來抗疲勞，預(yù)防心血管疾病，以及增加女人懷孕的機(jī)會，VE和VC的特性還決定了它們之間是相互促進(jìn)的，同時食用，功效更卓著。
專家提示：白領(lǐng)、骨干、精英是易發(fā)人群
專家提醒：減肥藥、嫩白抗皺化妝品含有雌激素要慎用
年輕女性要慎用減肥藥、嫩白抗皺化妝品和養(yǎng)顏口服液，以免引起雌激素上升導(dǎo)致乳腺病變。昨天，北京軍區(qū)總醫(yī)院乳腺中心副主任劉國濤博士告訴記者，被戲稱為白骨精的白領(lǐng)、骨干、精英人群是乳腺疾病的易發(fā)人群。
點擊：最容易得乳腺癌的10種女人
遠(yuǎn)離雌激素躲開乳腺癌
白骨精多為城市人口，她們往往工作壓力大，精神緊張，生活不規(guī)律，膳食結(jié)構(gòu)不合理，經(jīng)常喝酒，愛吃補品、減肥藥，喜歡用嫩白、抗皺化妝品。劉國濤說，女性經(jīng)常飲酒可大大增加日后患乳腺癌的危險。另外，由于很多減肥、豐乳產(chǎn)品、養(yǎng)顏口服液和嫩白、抗皺化妝品都含有雌激素，這都會提升乳腺癌發(fā)病率。
12歲以前來月經(jīng)的人，是乳腺癌的高危人群之一。
目前，我國城市少女的初潮年齡已經(jīng)從過去的14歲提前到11歲，這與進(jìn)食含有雌激素的不安全食品過多有關(guān)。劉國濤提醒人們，挑選食品應(yīng)首選應(yīng)季產(chǎn)品，許多反季節(jié)早熟產(chǎn)品都是雌激素催熟的。
研究證明：濫用含雌激素類保健品，可能導(dǎo)致乳腺癌。
每個月自我檢查乳腺
對于30歲以上的女性，很多醫(yī)生提倡一年一次或半年一次去醫(yī)院檢查乳腺。實際上，即便是半年一次也顯太長了，妥帖的做法是一個月一次，比如固定在月經(jīng)后8-10天左右，不需要上醫(yī)院，在家洗澡或者睡前自己檢查就可以了。檢查時照著下面的方法去做就行：
即對著鏡子，看是否有乳房腫塊、結(jié)節(jié)；
乳房的皮膚是否類似于橘子皮那樣？是否腋下的皮膚變厚？乳房內(nèi)有腫瘤的時候，乳房它會擠壓乳房肌膚，形成凹凸起皺的表面，類似橘子皮。
乳頭出現(xiàn)不正常內(nèi)陷；
在乳暈范圍內(nèi)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象或持續(xù)數(shù)星期疼痛不止；
觀察乳頭是否有液體滲出，尤其是血樣分泌物；
乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，同時伴有水腫、增厚、皮溫升高，持續(xù)數(shù)星期以上。
水產(chǎn)品購買要慎重
同時，買水產(chǎn)品盡量不要挑那些看上去異常肥美的人工養(yǎng)殖產(chǎn)品，如甲魚、黃鱔、80天出欄的豬肉等等，因為養(yǎng)殖者為了提高產(chǎn)量，縮短生長期，會給它們投食雌激素，或在飼料添加劑中摻入雌激素。
豐乳素別亂抹
另外涂抹豐乳素這種外來性激素的干擾，讓皮膚細(xì)膩緊致的健身油的沁入，進(jìn)食脂肪過多，運動過少，胸部接受X線過多，家族有乳腺癌病史，都會提高乳腺癌的發(fā)病率。
乳腺生長環(huán)節(jié)斷鏈易患乳病
據(jù)該院腫瘤科主任劉端祺教授介紹，女孩10歲前乳腺處于幼稚期未發(fā)育；10歲左右進(jìn)入發(fā)育期；十七八歲發(fā)育正常；二十五六歲發(fā)育成熟，可以接受受孕、生育、妊娠、哺乳的準(zhǔn)備，根據(jù)生育的多少可以反復(fù)發(fā)生多次；更年期后，乳腺逐漸萎縮退化。
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在這一過程中，如果某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都有可能引起乳腺異常。其中多數(shù)是良性疾病，少數(shù)可能出現(xiàn)惡變。劉端祺認(rèn)為，目前的乳腺疾病惡變與環(huán)境污染、無正?；橛⒔Y(jié)婚晚、生育晚、生育率低、哺乳期短等社會因素有關(guān)。
其實，遺傳因素也會造成乳腺病變的產(chǎn)生，請看：
我們每個人都是那株龐大的FAMILY TREE上伸出的一個枝椏 主干的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。
導(dǎo)讀：忙碌的白領(lǐng)們每天不停的奔波于工作和生活之間，他們的身體已經(jīng)處于嚴(yán)重過勞狀態(tài)。那么，白領(lǐng)的健康隱患有哪些？下面就來和小編一起盤點白領(lǐng)養(yǎng)生知識，揭秘白領(lǐng)保健秘笈。
都市白骨精的健康狀態(tài)大公開
中年白領(lǐng)提前衰老10年
據(jù)了解，調(diào)查歷時6個月，以全國589個城市，51.3萬調(diào)查問卷，慈銘體檢全國300萬體檢數(shù)據(jù)樣本為基礎(chǔ)抽樣調(diào)查。在參與調(diào)查的人群中，26至45歲的受調(diào)查者占總調(diào)查人數(shù)的69.2%，月收入5000至10000元者占總?cè)藬?shù)的近七成。
《城市白領(lǐng)精英健康白皮書》顯示，主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的健康人比例不到3%。35-50歲的高收入人群中，生物年齡超齡趨勢明顯加快，平均超過日歷年齡10年左右，也就是說中年白領(lǐng)生理年齡提前衰老10年。
女白領(lǐng)應(yīng)重視心血管疾病
據(jù)了解，雖然心血管病是中年男人的最常見病，但世界衛(wèi)生組織近日公布，在全世界每年1650萬因心血管病死亡的人群中，有860萬是女性，這一數(shù)字是女性因癌癥死亡人數(shù)的兩倍。雖然許多婦女害怕癌癥，特別是乳腺癌，但她們卻并未重視預(yù)防心血管病。慈銘體檢醫(yī)學(xué)專家提醒年輕女性白領(lǐng)應(yīng)關(guān)注動脈硬化、心臟病。
五成企業(yè)高管過勞
在生活方式調(diào)查中顯示，近八成白領(lǐng)飲食睡眠不規(guī)律，每天感覺比較疲倦。23.7%的受調(diào)查白領(lǐng)表示早餐隨意打發(fā)，起晚就不吃了;20.7%經(jīng)常在外吃快餐，不能保證蔬菜水果的正常攝入;54.4%每天會感覺沒睡夠，另有32.4%睡眠質(zhì)量不好;46%偶爾運動一次。企業(yè)高管人群健康問題也非常突出，高達(dá)56%的企業(yè)高管存在過勞。
中國醫(yī)師協(xié)會HMO委員、北京市健康保障協(xié)會會長、慈銘體檢韓小紅博士提醒，合理膳食，適量運動，戒煙戒酒，心理平衡能減少高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、腫瘤發(fā)病率，延長平均壽命。
買房成白領(lǐng)第一壓力
關(guān)于壓力來源的調(diào)查顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。排名前三位的負(fù)面情緒，分別為疲倦感49%、平淡感46%和煩躁感38%。調(diào)查顯示，買房成為第一壓力的受調(diào)查者達(dá)46%，超過工作和孩子教育等因素，成為頭號壓力源，父母健康問題則成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達(dá)38%，留守老家的空巢父母健康無人照顧的問題，成為移民白領(lǐng)心里的痛。而剩男、剩女問題，則成為未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。
職場人應(yīng)該學(xué)會中場休息
走樓梯，放松身心
長時間用電腦辦公，工作節(jié)奏快，上午的工作量又大，中午時不少白領(lǐng)常感身體疲乏。
用餐時間，不妨避開擁擠的電梯，走走樓梯，讓心情放松，身體也得到了鍛煉。
到美容院，享受一小時
對于許多愛美的白領(lǐng)ＭＭ來說，中午一小時去附近做個美容，順便躺一躺，按摩一下，下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相約同事去做個指甲護(hù)理，邊做邊聊聊生活和工作，也是放松一招。
ＭＰ３，調(diào)整情緒
午間一小時是一天工作的緩沖期。午間時間，一些工作效率高的白領(lǐng)們會先整理當(dāng)日上午的資料，將其分門別類；然后帶著筆和本子，在餐廳里找一個相對安靜的角落，邊進(jìn)餐邊制定下午的工作計劃，并理清一些工作頭緒，調(diào)整工作狀態(tài)。
飯后，聽聽ＭＰ３或在寫字樓的休息廳里看看雜志，也能調(diào)整工作中的不良情緒。
說笑話，優(yōu)化關(guān)系
午間約會在寫字樓白領(lǐng)中悄然流行。就常約在附近工作的朋友一起逛商場，或在附近的咖啡廳談心，短短的半小時里，友情悄悄延伸，并不因繁忙的工作而減色。
午間一小時也是和同事優(yōu)化關(guān)系的黃金時段。午休與同事、下屬一起講一些幽默故事、談?wù)劶页?、八卦一下時下的流行時尚和明星動向，也許同事間的關(guān)系能變得更加融洽。
健康紅燈一：前列腺疾病
誘因：平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病;應(yīng)酬飯不斷，膳食不均衡，生活不規(guī)律、免疫功能低下等導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、高血壓、心血管疾病;應(yīng)酬客戶常出入娛樂場所，過度飲酒、吸煙等引起前列腺充血，誘發(fā)慢性前列腺炎及泌尿感染，導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝硬化等。
概況：前列腺疾病已成為男性健康的頭號殺手，好發(fā)于青壯年男子，發(fā)病率很高。資料統(tǒng)計，40%的成年男性患有不同程度的前列腺疾病。當(dāng)前列腺發(fā)炎和肥大時，排尿和射精都受阻，易使腎臟受到損害。
健康紅燈二：男性功能障礙
誘因：很多白領(lǐng)的工作就決定了他們是長期熬夜者，身體經(jīng)常性在超負(fù)荷工作，易出現(xiàn)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、頭昏腦脹、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。
經(jīng)常熬夜人的生活往往不規(guī)律，飲食不規(guī)律而且常常過量，極易患上腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳畏涼、失眠等癥狀，導(dǎo)致夫妻生活不和諧，造成心理陰影，從而導(dǎo)致成為ED患者。
概況：近年來，男性功能障礙的發(fā)病率呈明顯上升趨勢，很多男性朋友雖患病有數(shù)月或數(shù)年之久，但由于羞于啟齒，諱疾忌醫(yī)，致使病情越來越重，失去早期最佳治療時機(jī)，甚至抱病終生。作為男科病的高發(fā)病種之一，男性功能障礙對男性心理及生理的傷害較其它男性疾病更大，易造成家庭不睦，損傷男人自信。
健康紅燈三：泌尿生殖感染
誘因：過度關(guān)注自身的事業(yè)和前程的都市白領(lǐng)們，會把工作帶回家，不分晝夜加班完成;有煩惱時，又經(jīng)常選擇埋在心里默默承受。這類人的總體特征是總在掙扎、痛苦、徘徊、失眠、抑郁、焦慮、緊張并承受壓力等。
郁悶情緒容易誘發(fā)各種心理疾病及抑郁癥。郁悶的人孤僻、猜疑、疲憊、失眠和注意力不集中，嚴(yán)重的還會引起神經(jīng)質(zhì)的偏執(zhí)和狂躁等病癥。同時心理壓力過大使身體的抵抗力降低，容易受到病菌侵害。如果帶有皰疹病毒，將很可能會感染上水皰和生殖器皰疹等男性泌尿生殖性疾病。
概況：目前我國泌尿生殖感染的人數(shù)呈日益上升趨勢，臨床上的泌尿疾病多達(dá)20多種。男性泌尿生殖感染引起的各種泌尿性疾病已經(jīng)成為全球醫(yī)學(xué)界專家關(guān)注的大事。臨床數(shù)據(jù)顯示，35歲以上男性，約有56%的男性受到泌尿生殖感染反復(fù)發(fā)作的困擾，它的危害性極強(qiáng)，若不及時有效治療，容易反復(fù)發(fā)作，遷延難愈，并對男性的生殖健康造成極大損害，甚至危及夫妻感情和睦及家庭穩(wěn)定。
專家提醒說如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀的1-2項，說明健康出現(xiàn)問題，如果有3-4項，務(wù)必到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院接受科學(xué)規(guī)范檢查，做到盡早確診、盡早治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵所在。
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