改變體位可防止前列腺炎
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“改變體位可防止前列腺炎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
久坐者易得前列腺炎
你知道前列腺炎最愛找哪些人嗎?統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，辦公室一族和汽車司機(jī)，都是前列腺炎的高發(fā)人群。這些人群有一個共同之處就是，長期久坐，長期久坐會壓迫前列腺，給前列腺造成不小的負(fù)擔(dān)。
“從某種意義上說，久坐對前列腺的傷害，一點(diǎn)都不亞于過度的性生活?！睂＜艺f，“因?yàn)檫@兩種行為，都是讓前列腺長期充血，造成有毒物質(zhì)長時間地滯留在前列腺中，無法通過正常的新陳代謝疏導(dǎo)出去，從而引發(fā)前列腺炎。”
“改變體位”可防止前列腺炎
久坐的人，一定要經(jīng)常“改變體位”?！坝行┤擞X得‘改變體位’就是站起來散散步，事實(shí)上，我們醫(yī)生認(rèn)為，久坐的人最好找張床——沙發(fā)也行，躺上一會兒，對緩解前列腺充血的狀況更加有效。
如果工作確實(shí)忙到連站起來放松片刻的時間都沒有，那就一定要有意識地做一做提肛運(yùn)動，利用肛門肌肉的收縮，改善前列腺炎的血液循環(huán)，給它‘減壓’?！睂＜艺f。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)排尿疼痛，會陰部持續(xù)地、嚴(yán)重地疼痛，尿頻、尿分叉、尿無力時，都要考慮到前列腺炎，及時去醫(yī)院就診。
專家：前列腺炎治療要到正規(guī)醫(yī)院
另外，最近幾年，前列腺炎仿佛突然成了一種流行病，在街頭，或者一些報紙夾頁中，經(jīng)常可以看到各種各樣的小廣告，把前列腺炎發(fā)病說得多么普遍，后果多么嚴(yán)重。
專家說，其實(shí)，前列腺炎固然是一種疾病，但第一不致命;第二不致殘。所以，得了前列腺炎，千萬不要到一些不正規(guī)的小醫(yī)院就診，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院治療。
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一位媽媽帶著上大三的兒子來看病咨詢，說是患有前列腺炎年余，在外多處治療無效，沒辦法只好休學(xué)在家，特來求救中醫(yī)治療。經(jīng)過仔細(xì)詢問病史，做相關(guān)化驗(yàn)及檢查，考慮為前列腺充血，并非是前列腺炎。通過心理及指導(dǎo)治療，沒有再用任何藥物，三個月后癥狀全部消失而復(fù)學(xué)。
在門診咨詢中，相同于此類青春期男性還遇過多位。因此，在男科臨床上一定要慎重對待有前列腺炎癥狀而沒有正常性生活的青年人，別把性活躍期的前列腺充血誤診為前列腺炎。
因?yàn)榍傲邢偈俏挥谀行园螂紫路剑虻篮蜕渚艽┻^其中的一個重約20g的腺性器官，相當(dāng)于栗子大小，具有分泌功能，其中精液的一部分是由它做的貢獻(xiàn)。那么，在性活動中它就難免按兵不動了，性活動時它也就充血而加油，尤其長期頻繁的性活動，難免疲勞而充血漲大，繼而出現(xiàn)“前列腺炎”的癥狀體征。比如會陰部墜脹、隱痛，甚至還出現(xiàn)尿急尿頻、排尿困難等癥狀，此時B超檢查可見前列腺增大，所以也難免錯把充血當(dāng)成炎癥。
前列腺充血，并不是一種疾病，而是一種現(xiàn)象，一般是指在性活躍期，如青春期還沒有正常的性排泄而引起的一些現(xiàn)象。尤其反復(fù)頻繁的前列腺充血而得不到排泄，充血不能有效地緩解而致。那么，在什么情況下容易發(fā)生充血呢?一般是指反復(fù)的性刺激，如接受有關(guān)性刺激的信息而性沖動，反復(fù)勃起而不能射精，使前列腺的小管膨脹，長此以往就會出現(xiàn)上述現(xiàn)象。
那么應(yīng)該如何避免呢?首先，青春期男性要了解自己的正常性生理特點(diǎn)，在青春期，性活躍是性發(fā)育成熟的標(biāo)志，容易興奮而陰莖勃起是正常現(xiàn)象，但要必須正確對待，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。婚前青年正是長身體、學(xué)知識、干事業(yè)的好時期，減少性刺激，避免性接觸，尤其經(jīng)常接受一些不良網(wǎng)站、信息等，容易導(dǎo)致性興奮，所以關(guān)鍵是自己把好關(guān)。性刺激減少了，前列腺才能得到充分休息，才不致于充血嚴(yán)重而不消退。同時，長期嚴(yán)重的性壓抑也不利于青春期的性心理和身心健康，適當(dāng)?shù)男葬尫庞欣谛詨阂值木徑?，但是不宜太頻繁，否則也會影響身心健康的。
前列腺炎是男性比較常見的一種疾病，但是此病也是男性一直困擾的問題，不好治愈并且比較容易復(fù)發(fā)，前列腺炎怎么引起的?前列腺炎什么癥狀?前列腺炎怎么治療?現(xiàn)在就一起來了解一下前列腺炎吧。
前列腺炎怎么引起的
現(xiàn)在很多男性都有不是很好的生活習(xí)慣，自己在身體方面也不在意，認(rèn)為男性不會出現(xiàn)什么大的問題，像是過度飲酒、經(jīng)常酗酒、騎自行車、騎馬等等的情況，都是可以引起前列腺充血的，并且很容易導(dǎo)致前列腺炎疾病的發(fā)生。
有部分患者患有前列腺炎，是因?yàn)猷徑傲邢俚钠鞴侔l(fā)炎導(dǎo)致的，像是如果出現(xiàn)結(jié)腸、直腸和下尿路等等器官出現(xiàn)炎癥，都可通過淋巴管導(dǎo)致前列腺炎。
也有很多男性患有前列腺炎是因?yàn)閮?nèi)褲不合理導(dǎo)致的。如果男性穿的內(nèi)褲設(shè)計不對，會導(dǎo)致男性的陰部一直處在高溫的環(huán)境當(dāng)中，這樣回個細(xì)菌一個很好的生存空間，導(dǎo)致一些細(xì)菌，也會引發(fā)前列腺炎。
男性患有其他的前列腺疾病：如：前列腺增生，會導(dǎo)致前列腺組織充血，造成感染，尿道擴(kuò)張時操作不嚴(yán)使尿道器械帶入病菌而誘發(fā)前列腺炎
男性患有尿道炎：而前列腺作為尿道的鄰居，也會受到一些病菌的侵?jǐn)_，很容易導(dǎo)致前列腺炎
男性不注意保暖：受涼會導(dǎo)致前列腺的交感神經(jīng)活動，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，因收縮而妨礙排泄，產(chǎn)生淤積而充血，引發(fā)前列腺炎疾病。
前列腺炎什么癥狀
1、尿意不爽
患者在排尿之后尿道里面會存在隱痛，還有就是殘余的尿液和下腹不適等等的感覺，這樣就是讓男性出現(xiàn)尿意不爽的感覺。
2、排尿困難
由于前列腺炎可引起膀胱刺激癥，從而出現(xiàn)排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部，一些患者還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
3、局部不適
有很多前列腺患者都會出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、無力虛弱、厭食、惡心嘔吐，后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感等局部不適癥狀。
4、尿頻尿急
患上前列腺炎之后都會出現(xiàn)尿頻的癥狀，比往常排尿的次數(shù)會增多，尤其是夜尿的次數(shù)更為明顯，而且隨著尿路梗阻病情的嚴(yán)重，尿頻還會更加嚴(yán)重。
5、排尿費(fèi)力
很多前列腺炎患者都會出排尿費(fèi)力的癥狀，主要是由于炎癥使尿道發(fā)生梗阻，這樣尿液排出的阻力就會增加，隨著病情加重，患者必須用力增加腹壓，才能將尿液排出，從而導(dǎo)致排尿費(fèi)力的出現(xiàn)。
前列腺炎怎么治療
1.Ⅰ型
天氣熱的適合我們會出汗，這是非常正常的事情，但是有些人明明天氣不熱也愛出汗，我們常常把這種情況叫做出虛汗。那么男人出虛汗是怎么回事?是什么原因?qū)е碌哪?如果你也有過這樣的情況，不妨看看文章了解一下!
男人出虛汗怎么回事
腎虛
男人晚上睡覺出虛汗,可能是腎虛的情況，中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。
內(nèi)分泌原因
男人晚上睡覺出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況。
此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
腎陰虧虛
中醫(yī)稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現(xiàn)，活動量大就出虛汗，說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現(xiàn)這種情況。
出虛汗吃什么
1、銀耳
好多人都認(rèn)為銀耳是愛美的女性朋友愛吃的東西，可以起到美容的作用，其實(shí)銀耳的滋補(bǔ)、潤燥效果也是很好的。愛出虛汗的朋友可以經(jīng)常吃，有緩解作用。
2、大棗
大棗屬于溫性的食物，可以幫助補(bǔ)氣血、健脾胃，對于緩解虛汗的癥狀也有作用。大棗是平時我們都很愛吃的東西，保健效果也很優(yōu)秀。
吃大棗的時候簡單的吃法就是直接當(dāng)做零食吃，或者是放在水里來泡水吃。如果你的消化功能比較差，建議做成紅棗粥，這樣消化更簡單。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！裳刍杌ā⒍Q耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
Ⅰ型前列腺炎的抗生素治療是必要而緊迫的。一旦得到臨床診斷或血、尿培養(yǎng)結(jié)果后，應(yīng)立即應(yīng)用抗生素。推薦開始時經(jīng)靜脈應(yīng)用抗生素，待患者的發(fā)熱等癥狀改善后，推薦使用口服藥物，療程至少4周。
急性細(xì)菌性前列腺炎伴尿潴留者可采用恥骨上膀胱穿刺造瘺引流尿液，也可采用細(xì)管導(dǎo)尿，但留置尿管時間不宜超過12小時。伴膿腫形成者可采取經(jīng)直腸超聲引導(dǎo)下細(xì)針穿刺引流、經(jīng)尿道切開前列腺膿腫引流或經(jīng)會陰穿刺引流。
2.Ⅱ型和Ⅲ型
慢性前列腺炎的治療目標(biāo)主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀和提高生活質(zhì)量，療效評價應(yīng)以癥狀改善為主。
1)一般治療
健康教育、心理和行為輔導(dǎo)有積極作用。患者應(yīng)戒酒，忌辛辣刺激食物;避免憋尿、久坐，注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉。
2)藥物治療
常用的藥物是抗生素、α-受體阻滯劑、植物制劑和非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，其他藥物對緩解癥狀也有不同程度的療效。
a. 抗生素
目前，在治療前列腺炎的臨床實(shí)踐中，常用的一線藥物是抗生素，但是只有約5%的慢性前列腺炎患者有明確的細(xì)菌感染。
Ⅱ型：根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)結(jié)果和藥物穿透前列腺的能力選擇抗生素。前列腺炎確診后，抗生素治療的療程為4～6周，其間應(yīng)對患者進(jìn)行階段性的療效評價。不推薦前列腺內(nèi)注射抗生素的治療方法。
ⅢA型：抗生素治療大多為經(jīng)驗(yàn)性治療，理論基礎(chǔ)是推測某些常規(guī)培養(yǎng)陰性的病原體導(dǎo)致了該型炎癥的發(fā)生。因此，推薦先口服氟喹諾酮等抗生素2～4周，然后根據(jù)療效反饋決定是否繼續(xù)抗生素治療。只在臨床癥狀確有減輕時，才建議繼續(xù)應(yīng)用抗生素。推薦的總療程為4 ～6周。
ⅢB型：不推薦使用抗生素治療。
b. α-受體阻滯劑
α-受體阻滯劑能松弛前列腺和膀胱等部位的平滑肌而改善下尿路癥狀和疼痛，因而成為治療Ⅱ型/Ⅲ型前列腺炎的基本藥物。
可根據(jù)患者的情況選擇不同的α-受體阻滯劑。推薦使用的α-受體阻滯劑主要有：多沙唑嗪(doxazosin)、萘哌地爾(naftopidil)、坦索羅辛(tamsulosin)和特拉唑嗪(terazosin)等，對照研究結(jié)果顯示上述藥物對患者的排尿癥狀、疼痛及生活質(zhì)量指數(shù)等有不同程度的改善。
c. 植物制劑
植物制劑在Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎中的治療作用日益受到重視，為推薦的治療藥物。植物制劑主要指花粉類制劑與植物提取物，其藥理作用較為廣泛，如非特異性抗炎、抗水腫、促進(jìn)膀胱逼尿肌收縮與尿道平滑肌松弛等作用。推薦使用的植物制劑有：普適泰、沙巴棕及其浸膏等。由于品種較多，其用法用量需依據(jù)患者的具體病情而定，通常療程以月為單位。不良反應(yīng)較小。
d. 非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥
非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥是治療Ⅲ型前列腺炎相關(guān)癥狀的經(jīng)驗(yàn)性用藥。其主要目的是緩解疼痛和不適。
總結(jié)：剛剛已經(jīng)了解了一些前列腺炎的問題。大家也知道前列腺炎發(fā)病的原因，癥狀及治療的方式。一般患有前列腺炎是不好治愈的，會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。建議患病的患者一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，平時注意衛(wèi)生。
前列腺炎如今已經(jīng)成為了困擾很多男性的一種疾病，它會嚴(yán)重的影響男性的泌尿系統(tǒng)，從而影響到正常的生活，如今越來越多的人們也對它關(guān)注了。那么，如何自測前列腺炎?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來看看吧。
如何自測前列腺炎
前列腺炎給男性帶來了很多的危害，所以只有清楚的了解到它的癥狀，才能做好及時有效的防治。那么，如何自測前列腺炎呢?
1、性功能障礙
慢性前列腺炎在臨床上很常見，會引起性功能變化，導(dǎo)致勃起欠佳、不能勃起、硬度不夠、射精過快或者射精沒有快感、遺精過頻繁或射精疼痛，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時可出現(xiàn)血精。
2、排尿不適
很多的男性朋友患有了排尿不適的情況，可能是由于男性前列腺炎的影響。常見的是出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。有時在排大便時候，或者小便后會有白色分泌物自尿道口流出，俗稱尿道口“滴白”。
3、放射性疼痛
前列腺炎在臨床上有急性和慢性之分，慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
4、局部癥狀
有的患者會出現(xiàn)一些局部的癥狀，比如前列腺炎疾病會導(dǎo)致尿道、肛門等處出現(xiàn)墜脹不適感，另外下蹲大便以及長時間坐著時脹痛感會加重。
5、繼發(fā)癥狀
慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
前列腺炎的自我療法
不幸患上前列腺炎，除了臨床上的一些治療外，患者也是需要進(jìn)行自我治療的。前列腺炎的自我療法的方法有以下這些。
1、多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
前列腺炎如今是男性常見、多發(fā)的一種疾病，前列腺炎嚴(yán)重的影響到了男性的日常生活，讓患者苦不堪言，而且它也會影響到身體的健康。那么，前列腺炎吃什么?如何預(yù)防前列腺炎?一起來看看吧。
前列腺炎吃什么
相信大家都知道男性前列腺是非常脆弱的，而且護(hù)理不當(dāng)?shù)脑捑蜁苋菀装l(fā)生炎癥，而前列腺炎就是其中的一種疾病。不幸患了前列腺炎一定要及時的治療，日常生活中有些食物能夠幫助它的恢復(fù)，那么，前列腺炎吃什么好呢?
1、番茄
粳米粥煮沸后，取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙加入燙熟，然后再適量。最好加放適量的，味精和鹽食用。對急性前列腺炎病情患者有很好的效果。
2、綠豆
綠豆是非常好的一種保健食品，它有著利尿消炎的功效?？梢詫⒕G豆煮爛成粥，放涼后食用，這對于排尿困難、痛的人尤其是適宜。
3、荸薺(帶皮)
首先將荸薺洗凈去除根蒂，然后把它切碎后搗爛，再加上適量的溫開水充分粉攪拌均勻，最后再過濾掉渣皮，喝汁，每天兩次。
4、鮮葡萄
首先要把鮮葡萄去皮、核，然后搗爛以后加入適量溫開水飲用，每日1-2次。
5、蜂王漿
蜂王漿加入適量溫開水，男性患者每日口服2次，蜂王漿可長期服用。
6、白蘭花豬肉湯
首先要把豬瘦肉洗凈，然后再切小塊，再與鮮白蘭花適量加水湯，加食鹽適量進(jìn)行調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。
7、爵床草紅棗湯
將爵床草適量(干者減半)洗凈切碎，然后與紅棗適量一起加水。小火溫煮，每日2次分服，飲藥汁吃棗。
8、白蘭花粉
首先要把白蘭花研為粉末。男性患者可溫開水送服。每日3次。
9、蘿卜浸蜜
首先要將蘿卜洗凈，然后去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分鐘左右，焙干后再浸再焙，一定不要焙焦，要連焙3次。男性患者可每次嚼服數(shù)片，鹽水送服，每日4～5次，可以常吃。
2、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意，就應(yīng)立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢偈欠浅２焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)該先排空小便再坐車，途中如果小便急則應(yīng)該向司機(jī)打招呼，然后下車去排尿，千萬不要硬憋。
3、節(jié)制同房
預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是同房要適度，不縱欲也不要禁欲。同房頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制同房，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4、多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9、盡量不要久坐
避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長時間騎自行車。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對如何自測前列腺炎詳細(xì)的了解了，前列腺炎癥狀主要有性功能障礙、排尿不適等，這些也給男性的生活造成了很大的影響，所以一旦發(fā)現(xiàn)本文介紹的這些癥狀，一定要及時的治療。
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