陰莖長短關(guān)乎夫妻終生性福
男性養(yǎng)生性工具。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《陰莖長短關(guān)乎夫妻終生性福》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
大家最關(guān)心和最重要的，如果陰莖稍小，它們會不會影響正常的性生活?臨床醫(yī)生從不愿意以陰莖長短判斷是否正常。只要能正常性交，能完成生兒育女的任務(wù)就是正常的。很多男性和女性來信詢問類似的問題，要回答類似的問題，首先要明確陰莖怎樣才算不正常?其次要弄明白是發(fā)育不正常，還是正常范圍內(nèi)的個(gè)體差異?
最后，也是大家最關(guān)心和最重要的，如果陰莖稍小，它們會不會影響正常的性生活?也即能否使妻子得到快感?人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別，長短不一，粗細(xì)不齊。
國內(nèi)專家曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結(jié)果表明，常態(tài)時(shí)最長為14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周長最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起時(shí)最長16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起時(shí)周長最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。專家等調(diào)查的1000例正常成年男子的陰莖長度為：常態(tài)下長度范圍為4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最長10.6厘米，最短3.7厘米。專家等對2547例16-40歲男大學(xué)生陰莖進(jìn)行測量，其長度平均值為7.43厘米，周徑平均為8.17厘米;陰莖牽長平均13.34厘米，與計(jì)算出的勃起長度13.08厘米相似，故考慮牽長可代表勃起后長度?？梢姴煌髡叩臏y量結(jié)果也存在一定的差別，其結(jié)果還受地區(qū)、民族等影響。
此外，在常態(tài)下同一個(gè)人的陰莖長度也不恒定，如緊張、寒冷或嚴(yán)重疲勞時(shí)都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別，所以很難單純從長度上判斷陰莖是不是正常。因此，上述數(shù)字僅能作為一個(gè)參考，千萬不要硬去對照自己的長度如何如何。臨床醫(yī)生也從不愿意以陰莖長短判斷是否正常。只要能正常性交，能完成生兒育女的任務(wù)就是正常的。否則這一家族早就被淘汰了。
為了進(jìn)一步說明陰莖大或小的原因，還是讓我們一起回顧一下陰莖的發(fā)生與發(fā)育過程。為了敘述方便，我們把它分為四個(gè)階段：
(1)妊娠第10-12周，陰莖剛剛分化好，只有3.5毫米長，這時(shí)起作用的是在胎盤分泌的hCG作用下而產(chǎn)生的睪酮。
(2)妊娠的中、后期6個(gè)月，陰莖生長速度很快，出生時(shí)已達(dá)2.5-3.5厘米，這時(shí)胎兒垂體開始分泌促性腺激素LH和FSH。
(3)出生后至青春期前(7歲左右)，陰莖生長緩慢，這是因?yàn)橄虑鹉X、垂體發(fā)育慢，睪酮水平也低的緣故。
(4)青春期開始后，垂體和睪丸激素分泌旺盛，陰莖迅速生長，僅5年左右就達(dá)到成人水平，增長增粗。當(dāng)老年性激素水平顯著降低或外科去勢后，陰莖可繼發(fā)性退化。若繼發(fā)性陽痿停止性接觸多年之后，也有可能造成病理性退化，這不是一般所說的用進(jìn)廢退問題，而是平滑肌纖維發(fā)生退行性變化的后果。
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基本上，每個(gè)男性外生殖器的形狀、大小、長短都不會一樣，而這些大小長短的因素與男人的性欲、性能力、性吸引力等都沒有直接的關(guān)連;如果真要說與“性”有直接關(guān)系的因素的話，那么也應(yīng)該是與種族、遺傳、年齡、健康、環(huán)境、情緒、壓力等原因有關(guān)，而且這些先天及心理方面的影響，決定了陰莖在勃起時(shí)的硬度。
硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，接下來的事就很難了。在性醫(yī)學(xué)中，對于男性性器官硬度的看重要比長度重要得多，也因此經(jīng)?？梢月牭饺?、不舉等病癥而鮮少聽說陰莖太長或太短的問題?！皞ジ纭敝砸慌诙t就是因?yàn)樗鉀Q了硬度的問題而與長短無關(guān)。
要保持陰莖的硬度，在生理的因素上最主要的關(guān)鍵是讓陰莖的勃起保持充血的狀態(tài)，也就是陰莖的海棉體讓血液進(jìn)入的多而流出的少。在心理方面，擔(dān)心、憂慮、害怕、分心…等等也會影響到陰莖在勃起時(shí)的堅(jiān)硬程度。許多男性會有房事上的障礙大多是在這心理層面有問題，但是卻誤以為是和長短或是其他生理因素有關(guān)。如果是生理的問題，就應(yīng)該要找醫(yī)生就診;如果是心理因素的話那麼就應(yīng)該要心理醫(yī)生了。
無論如何，您須要在乎的應(yīng)該是硬度而不是長短。
編者按：男性都有迷信壯陽藥的心理，殊不知，很多無良商販就利用了男性這樣的心理，大肆吹噓藥品的作用，其實(shí)服用多了，對身體造成的傷害極大。
壯陽二字，成了男人們永恒不變的話題。而壯陽藥在市場上已經(jīng)屢見不鮮，一來方便，樓下的成人用品店就有了;二來選擇多，各種價(jià)格任君選擇。
壯陽藥的品種已經(jīng)不再局限于偉哥，隨便走進(jìn)一家藥店，就會發(fā)現(xiàn)，幾十種壯陽藥根據(jù)顆粒的多少和產(chǎn)地的不同，售價(jià)從30元到300余元不等。近來新快報(bào)記者在天河區(qū)一家藥店發(fā)現(xiàn)，名為名丹膠囊，售價(jià)150元。經(jīng)過暗查，發(fā)現(xiàn)該藥的銷售總部的業(yè)務(wù)員開門見山表示他這里開票售價(jià)僅70元。數(shù)據(jù)顯示，2010年，我國性保健品市場銷售額就接近1000億元。讓人不禁感嘆，壯陽市場可謂冷門行業(yè)中的暴利專家。然而，這些壯陽小藥丸，到底是否有效呢?
隨著生活節(jié)奏加快和工作壓力驟增，部分男性性功能多少有點(diǎn)障礙。于是，很多人把注意力轉(zhuǎn)移到壯陽藥上。何謂壯陽藥?它所指的是用于促進(jìn)男性性欲等促進(jìn)性功能的藥物，分為壯陽食物，壯陽中藥，壯陽西藥等。市場上大部分壯陽藥都存在混淆消費(fèi)者的嫌疑，身價(jià)瞬間翻幾倍的壯陽藥其實(shí)只是普通的擴(kuò)張血管的藥物，而極度渲染的增強(qiáng)男性性功能效果，更多的也是子虛烏有。
現(xiàn)象一：廣告上說：吃了壯陽藥，忽如一夜春風(fēng)來
實(shí)際：曾經(jīng)因?yàn)閺V告的魔力而購買了金槍不倒丸、印度神油等小藥丸，服用幾天后，人被折騰到不行：下體紅腫，便秘，煩躁，失眠，心悸整一個(gè)暈字了得?
警示：形色不一的壯陽藥廣告,通常都會鼓吹包治陽痿、早泄、性功能減退等強(qiáng)力功效。然而，這些大多是噱頭，壯陽藥能發(fā)揮的作用非常有限。廣告的一面之詞往往讓你的身體陷入困境。如果有壯陽方面的需要，建議到正規(guī)的醫(yī)院讓醫(yī)生做安全治療。
現(xiàn)象二：正規(guī)的壯陽藥，吃多了不壯陽也強(qiáng)身健體
實(shí)際：很多不負(fù)責(zé)任的促銷員都會說壯陽藥多為補(bǔ)腎壯陽良藥，毫無副作用。 然而，事告訴我們長期使用壯陽藥，反倒會損害你的性能力，并且不利于身體健康。
警示：出現(xiàn)性功能問題的男性朋友，使用壯陽藥前必須先咨詢下專科醫(yī)生。
專家意見：是藥三分毒,慎服壯陽藥
俗話有云:是藥三分毒,或無毒不成藥。專家表示，長期服用壯陽藥,容易造成人體內(nèi)分泌失調(diào)和心血管功能紊亂,也會引起頭痛、頭暈、躁動不已、昏厥甚至呼吸功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。更嚴(yán)重的，可能會誘發(fā)肝臟腫瘤。如果是患有高血壓病者，更要慎防服用壯陽藥會導(dǎo)致藥物中風(fēng)，影響生命。
男人食補(bǔ)壯陽不可盲目無節(jié)制
海鮮，請食有節(jié)制
有很多食品、飲品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，如海鮮類。
海鮮中的海蠣、蝦都有著給男性壯陽的功效，但是專家提醒海鮮壯陽也會損害男性的陽氣，另外一些食物也會損害男性陽氣，男性壯陽應(yīng)該要少吃。
在海鮮類產(chǎn)品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數(shù)屬于溫?zé)嶂裕蟛糠志呛疀龅?，像螃蟹、蛤蜊、生蠔等。所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時(shí)候一定要蘸著姜汁食用才行，用姜汁的溫?zé)嶂萍s它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會出現(xiàn)胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。
水果并非越多越好
水果大多是屬于涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，日久同樣會出現(xiàn)陽虛寒盛的諸多癥狀，如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后期甚至閉經(jīng)的情況，就是因?yàn)椴皇彻任?、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的緣故。沒有五谷、肉類補(bǔ)充陽氣，人體的陽氣得不到補(bǔ)充，且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣，最后發(fā)生陽虛寒盛，這種寒邪留滯于子宮內(nèi)，形成宮寒，出現(xiàn)一系列的月經(jīng)失調(diào)的病癥。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有節(jié)制，空腹時(shí)不要食用，最好在飯后吃。
飲茶方式也有講究
同樣是茶，紅茶的性質(zhì)偏溫?zé)?，而綠茶的性質(zhì)偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度，綠茶喝得太多，就會削伐人體的陽氣，導(dǎo)致陽氣的不足。這種飲茶方式，弊大于利的。
同時(shí)還要注意，茶水不能空腹飲用，空腹飲用茶水，茶的寒涼之性會直逼下焦，損人真陽。很多人空腹飲茶后都有心悸、頭暈的癥狀，就是體內(nèi)陽虛水泛的表現(xiàn)。正確的飲茶方法，應(yīng)該是在飯后飲用，這樣既有助于消化，又可以清解火熱，且對人體沒有損傷。
壯陽方法：男性要壯陽不僅要靠吃，還要靠鍛煉。才能補(bǔ)充你的陽氣養(yǎng)生。
總結(jié)：真正靠譜的壯陽方法是靠食療和鍛煉的?；加蠩D的人才靠服用藥物來緩解癥狀，正常的人無需刻意的聽信廣告選擇各類藥物，是藥三分毒，對身體沒有好處的。
想增強(qiáng)床上功夫，請從改善飲食結(jié)構(gòu)入手吧。美國《男性健康》雜志刊文，發(fā)出了這樣的號召：不健康的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致越來越多的人性欲下降、性感受減弱的主要原因。因此，暢銷書作家大衛(wèi)·基科申科和馬特·古爾丁聯(lián)合推出了一本新書《吃這個(gè)，別吃那個(gè)》，就如何擁有美滿的性生活，給予人們飲食上的指導(dǎo)。
書中介紹，要增強(qiáng)男性的性感受，每天要保證攝入下列飲品和食品：一杯橘汁、一杯酸奶、兩湯匙亞麻籽。上述食物被認(rèn)為是男性實(shí)現(xiàn)“堅(jiān)挺”的必要保證，因?yàn)槠渲泻袃煞N刺激血液循環(huán)的有效物質(zhì)：水溶性纖維和抗氧化劑。前者有助于促進(jìn)
增強(qiáng)女性的性感受，則要保證每天攝入下列食品：兩小杯咖啡、一杯脫脂牛奶、兩湯匙黑巧克力漿。它們能使敏感的神經(jīng)末梢更易于舒張和接受刺激，加速血液流動。一項(xiàng)針對163名意大利女性的新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃黑巧克力的女性，其性欲較旺盛，對性生活的滿意度更高。
美國性學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家還根據(jù)進(jìn)食時(shí)間，給出了不同的食譜。比如，早餐適合吃腌豬肉、雞蛋和干酪三明治，以提供豐富的鋅和煙酸。鋅是女性保持性感魅力及男性不斷生成精子所必需的物質(zhì)。煙酸有助于誘發(fā)性高潮。此外，男性在吃早餐時(shí)，不妨撒些肉桂。這種氣味能讓他們精神十足、情緒高漲，更容易意識到性暗號。
上午，男性若想補(bǔ)充些食物，可以做個(gè)芹菜花生醬沙拉，再配些葡萄干。芹菜富含雄甾酮;花生是精氨酸的最佳來源，能促進(jìn)全身血流;葡萄干富含木酚素，是抗氧化劑的重要來源。女性的上午茶可以喝約120克不加糖的酸果蔓汁。這是一種天然抗菌素，能大幅降低尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。
午餐可以吃全麥面包、牛排、大馬哈魚和低脂乳酪，增加多巴胺水平，提高性欲和性感受。晚餐最好多吃瘦肉、雞蛋、沙丁魚和深綠色葉菜類的蔬菜。它們富含鐵，能保持心情愉悅。
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