如何讓前列腺炎不再反復(fù)？
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“如何讓前列腺炎不再反復(fù)？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
許多慢性前列腺炎患者都有這樣的體會(huì)：經(jīng)過(guò)正規(guī)治療后癥狀基本消失，但不久又復(fù)發(fā)。反反復(fù)復(fù)，擾人不已。其實(shí)，前列腺炎復(fù)發(fā)的根本原因就是沒(méi)有做好保健工作。
眾所周知，慢性前列腺炎和其他慢性病一樣很難根治，容易復(fù)發(fā)。因此，日常自我保健就顯得十分重要。那么該如何保健呢?
戒辛辣飲食，尤其是酒辛辣食物可擴(kuò)張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來(lái)就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部脹痛。
有些患者認(rèn)為啤酒酒精含量低問(wèn)題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。
合理安排性生活有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其實(shí)這是錯(cuò)誤的?？v欲或禁欲同樣對(duì)前列腺炎不利。
適度的性生活不僅不會(huì)加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復(fù)。
性欲的個(gè)體差異很大。一般說(shuō)來(lái)，20～30歲的男性每2～3天射精1次，30～40歲的男性3～5天射精1次，40～50歲的男性每5～7天射精1次是比較合理的，60歲以上的患者最好每月能保持射精1～2次。未婚男子沒(méi)有性伴侶可采用自慰的方式有規(guī)律射精。順便說(shuō)一句，自慰不是性變態(tài)，也不是“壞習(xí)慣”，適度的自慰有益無(wú)害。
忌久坐、熬夜不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會(huì)陰部及盆腔容易充血，導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會(huì)使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。
及時(shí)排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿。否則容易導(dǎo)致尿液逆流進(jìn)入前列腺管導(dǎo)致炎癥發(fā)生，還可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石形成。
放松身心對(duì)慢性前列腺炎要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要輕信那些不負(fù)責(zé)任的夸大其辭的廣告宣傳，要知道慢性前列腺炎是非常常見(jiàn)的男性生殖器疾病，除了其癥狀影響生活質(zhì)量外，其危害遠(yuǎn)沒(méi)有一些廣告上說(shuō)得那么嚴(yán)重。不要因?yàn)樯砘即瞬《成铣林氐乃枷氚ぃ踔烈虼嘶忌稀耙钟舭Y”或“焦慮癥”，是非常不值得的。
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說(shuō)起前列腺炎，肯定有很多的男士都很頭疼了，這直接影響到他們的生活，但這卻是很多男性都有疾病，那我們應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎呢，前列腺炎吃什么以及那些又是不能吃的呢?帶著這些問(wèn)題和小編一起來(lái)閱讀本文吧。
前列腺炎
在男性疾病中前列腺炎是一種常見(jiàn)的疾病，不過(guò)在平時(shí)生活中引起前列腺炎的原因有很多種，然而它的危害卻又是很大的，所以說(shuō)我們要多了解前列腺炎的癥狀，這樣才能夠有助于我們及時(shí)的治療。
前列腺炎患者會(huì)表現(xiàn)出排尿不適，局部癥狀，全身癥狀，放射性疼痛等，由于前列腺炎的危害很大，因此出現(xiàn)上述癥狀一定要引起重視，及時(shí)治療。
前列腺炎原因
一、微生物感染
細(xì)菌、原蟲(chóng)、真菌等微生物都是慢性前列腺炎的感染源，而最常見(jiàn)的就是淋球菌、非淋球菌等細(xì)菌感染，主要是經(jīng)過(guò)血行感染、淋巴感染和直截蔓延三種感染途徑，導(dǎo)致微生物入侵前列腺，造成炎癥，當(dāng)炎癥擴(kuò)散時(shí)，很輕易導(dǎo)致前列腺炎。
二、前列腺充血
其實(shí)導(dǎo)致前列腺充血的原因是有很多中的，尤其是出現(xiàn)被動(dòng)的充血，這也是引起前列腺炎的主要致病因素。
在生活中，長(zhǎng)期騎自行車、久坐，或酗酒、喜食刺激性食品等均會(huì)造成前列腺充血，誘發(fā)前列腺炎。醫(yī)生提示：在發(fā)現(xiàn)以上癥狀時(shí)，不要自己進(jìn)行治療，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，因?yàn)橛泻芏嗟募膊”憩F(xiàn)出來(lái)的癥狀都是比較相似的，所以為了避免誤診誤治的出現(xiàn)，男性患者一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診，同時(shí)進(jìn)行治療。
三、化學(xué)因素
主要是指尿液刺激，由于尿液中有很多的酸堿性化學(xué)物質(zhì)，如果患者的內(nèi)分泌失調(diào)，尿道壓力過(guò)高而前列腺管開(kāi)口出有損傷時(shí)，尿酸等化學(xué)物質(zhì)就會(huì)流入前列腺內(nèi)，會(huì)刺激前列腺，從而誘發(fā)了前列腺炎。
如何預(yù)防前列腺炎
1.多飲水。常常喝水的話排尿就會(huì)多，這樣的話能夠稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
3.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
4.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
5.防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
6.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。
7.避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
前列腺炎作為男性朋友的頭號(hào)男科疾病，嚴(yán)重影響了男性朋友的身心健康。造成前列腺炎的原因非常的多，像我們?nèi)粘ｏ嬍骋遣唤】档脑挾紩?huì)造成前列腺炎的發(fā)生。因此，我們?cè)谥委熐傲邢傺滓欢ㄒ⒁馊粘ｏ嬍?。那么，前列腺炎飲食平時(shí)吃什么好呢?
前列腺炎吃什么
1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)前列腺炎的治療很關(guān)鍵：蛋白質(zhì)是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)男性很好好處。多吃一些魚(yú)蝦、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)比較好采取煮、蒸、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營(yíng)養(yǎng)損失。
2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋;服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘;豆制類食品服用，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對(duì)膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
3、雞肉，一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計(jì)顯示，每日補(bǔ)充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
前列腺炎不能吃什么
1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒，患者可能了解，吸煙能致陽(yáng)痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血，對(duì)于前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。
3、有些肉類是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類食品多被認(rèn)為是壯陽(yáng)，增強(qiáng)活力的佳肴，而中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是濕邪所致，因此壯陽(yáng)的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過(guò)多年的臨床觀察，吃上述肉類多能導(dǎo)致病情加重。
4、對(duì)于前列腺增生癥來(lái)說(shuō)，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內(nèi)生、阻抑氣血運(yùn)行。因此，患前列腺增生癥的老人應(yīng)注意飲食清淡。
結(jié)語(yǔ)：相信現(xiàn)在不少的男性應(yīng)該知道如何預(yù)防前列腺炎了吧，我們不要吃一些刺激性的，不要老是騎自行車，也不要總是坐在冰涼的石頭上面，這些都是對(duì)我們不好的哦。平時(shí)對(duì)持一些蛋白質(zhì)高的食物，新鮮的蔬菜和水果以及雞肉。
很多人都發(fā)現(xiàn)，患有前列腺炎的人群，就算你這一次治好了前列腺，美國(guó)多久又開(kāi)始發(fā)作了，反反復(fù)復(fù)，很是討厭，那你知道前列腺炎為何反復(fù)發(fā)作嗎，前列腺炎的中醫(yī)治療法有哪些呢，前列腺炎吃什么好呢，一起來(lái)看看文章吧。
前列腺炎為何反復(fù)發(fā)作
1、前列腺炎患者病因檢測(cè)的不明確
有絕大部分的患者并沒(méi)有接受相關(guān)一些列的檢查，對(duì)于治療方賣弄都是沒(méi)有針對(duì)性的，可以說(shuō)根本沒(méi)有對(duì)癥下藥，所以才會(huì)造成前列腺炎反反復(fù)復(fù)來(lái)回發(fā)作，就是不會(huì)徹底治愈。
如患者不注意預(yù)防保健工作，一旦患病，由于對(duì)該病缺乏正確認(rèn)識(shí)，而進(jìn)行不規(guī)范治療和用藥，使細(xì)菌等致病微生物產(chǎn)生耐藥。
3、夫妻生活過(guò)頻
如果生理輸尿管抑制保持沖動(dòng)的話，就在很大程度上會(huì)保持一直充血的狀況，而且平時(shí)夫妻生活過(guò)于頻繁的話，也不見(jiàn)得是好事，會(huì)讓前列腺充血頻率過(guò)高，就會(huì)特別容易引起細(xì)菌逆行，導(dǎo)致重復(fù)感染。
4、濫用抗生素
這是因?yàn)椴糠智傲邢傺撞⒎羌?xì)菌感染造成，臨床上稱為非細(xì)菌性前列腺炎，而患者如果不到正規(guī)醫(yī)院接受治療，而自行胡亂服用抗生素，就很有可能可加重病情，造成病情反復(fù)、遷延不愈。
5、治療不徹底
方法單一，治療不徹底，這是由前列腺本身的解剖和生理特點(diǎn)造成的，給治療帶來(lái)一定的困難，而有許多患者因治療不徹底就放棄治療。患者選擇了評(píng)價(jià)良好的正規(guī)醫(yī)院接受治療，當(dāng)痛苦緩解、病情好轉(zhuǎn)時(shí)，患者便認(rèn)為疾病已痊愈，意識(shí)不到鞏固治療的重要性，不愿意配合醫(yī)生的徹底治療方案，結(jié)果造成病情反復(fù)。
前列腺炎的中醫(yī)治療法
一、灌腸療法
灌腸療法有利于藥效成分被前列腺局部組織吸收，且不受胃腸酸堿環(huán)境或酶的破壞而失去活性，地錦草湯常用于前列腺炎灌腸治療。
二、按摩療法
按摩有利于前列腺內(nèi)炎物體排出，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，一般每周1次。肛門(mén)常規(guī)消毒后，術(shù)者戴無(wú)菌手套，將食指插入肛門(mén)內(nèi)，摸準(zhǔn)前列腺，中等用力，壓力均勻，按順序由兩側(cè)葉自上而下進(jìn)行前列腺按摩，由外向內(nèi)逐漸移向中央溝，每側(cè)重復(fù)2～3次，再以拇指由球部尿道向尿道口方向按壓，即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。
三、外敷療法
取牛膝、吳茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分，共研細(xì)末，每次3～6g，用白酒調(diào)成糊狀，敷于小腹曲骨穴(恥骨聯(lián)合上緣)處，外用止痛膏貼蓋，3～5日換藥1次。
男人的精子質(zhì)量很重要，高質(zhì)量的精子才會(huì)生出優(yōu)質(zhì)的后代，很多人得了不育癥就是因?yàn)榫拥膯?wèn)題，那么在生活中如何提高精子的質(zhì)量呢，男人如何補(bǔ)精子呢，補(bǔ)精子的食療方有哪些，一起來(lái)看看吧。
如何提高精子質(zhì)量
一、立即拋棄香煙
長(zhǎng)時(shí)間吸煙的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但如果在戒煙后，就要特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。
二、不憋尿
夜間起來(lái)排尿是一種好習(xí)慣，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處。
三、多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果
含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。因此，應(yīng)多吃含有維生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。最新研究結(jié)果顯示，魚(yú)產(chǎn)品等食物可以使精子數(shù)量增加2倍。
四、選好內(nèi)褲很重要
穿寬大的棉織內(nèi)褲比“Y”字形尼龍內(nèi)褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開(kāi)車不要超過(guò)3小時(shí)，因?yàn)椴G丸貼著身體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使溫度升高，影響精子的生成。
男人補(bǔ)精子食譜推薦
1、當(dāng)歸生姜羊肉湯
主料當(dāng)歸30克，生姜15克，羊肉250克。
制法當(dāng)歸用布包，羊肉洗凈悼去沫，同放砂鍋內(nèi)加水適量，放入生姜，鹽適量，小火燉熟。
服法每天早、晚喝湯吃肉。功效補(bǔ)益精血。主治用于精血兩虧之精液量少。
2、木耳湯
主料白木耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克。
制法先將白木耳用溫水泡發(fā)，除去雜質(zhì)，洗凈，放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煎，待木耳熟透時(shí)，加入鹿角膠和冰糖，使之充分烊化，調(diào)勻即成。
制法先將桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮為粥。服法加入紅糖少許，可作早餐食用。
前列腺炎吃什么好
番茄
健康影響：番茄含有一種叫番茄紅素的物質(zhì)，具有獨(dú)特的抗氧化功效，幫助清除體內(nèi)自由基，對(duì)有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
在蔬菜水果中，西紅柿中紅色素含量最高。而人體內(nèi)西紅柿紅色素最高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關(guān)，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的能力。因此，多吃西紅柿，有助于維持中老年男士們的生理功能，也有助于防止前列腺癌。
獼猴桃
健康影響：獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對(duì)前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細(xì)胞突變有一定的抑制作用。
有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
食用建議：鮮獼猴桃50克，去皮，搗爛，加溫開(kāi)水250毫升，攪勻后飲服，每日2次。
洋蔥
健康影響：洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，實(shí)驗(yàn)表明，它能防止細(xì)胞生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能幫助消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞代謝能力。
前列腺素是人體內(nèi)的特殊激素之一，具有降低血壓、預(yù)防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據(jù)分析：洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節(jié)教授特別將洋蔥推薦給中老年人，就在于所含前列腺素可減低血管脆性、穩(wěn)定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。
食用建議：中醫(yī)認(rèn)為，食用洋蔥過(guò)多易引起發(fā)熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過(guò)50克，切去根部，剝?nèi)ダ掀ぃ磧裟嗌常?、熟食均可?/p>
南瓜子
健康影響：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護(hù)前列腺良好的功能。
南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對(duì)前列腺有保健作用。
研究表明，當(dāng)男性血液中缺鋅時(shí)，前列腺就會(huì)腫大、增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因?yàn)槟行孕奂に氐暮铣尚枰\這種礦物質(zhì)。所以每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進(jìn)生理功能。
食用建議：取南瓜子100克，分3次剝皮嚼食，每次間隔4小時(shí)。
結(jié)語(yǔ)：那你行的生理健康是尤為重要的，特別是男性比較容易得前列腺方面的疾病，前列腺炎如果不治療的話，是會(huì)影響生育的，對(duì)于那些想要做爸爸的男生們，平時(shí)一定要克制抽煙喝酒，還要注意個(gè)人衛(wèi)生情況，這樣才能將疾病拒之門(mén)外。
生活中很多男性朋友都受到前列腺疾病的困擾，尤其是許多慢性前列腺炎患者，在經(jīng)過(guò)正規(guī)治療后癥狀基本消失，但不久又復(fù)發(fā)，反反復(fù)復(fù)，擾人不已，也嚴(yán)重影響男性健康。如何才能阻止前列腺炎復(fù)發(fā)呢？小編為大家介紹了前列腺的5個(gè)日常生活保健方法。
合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其實(shí)這是錯(cuò)誤的?？v欲或禁欲同樣對(duì)前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會(huì)加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復(fù)。
忌久坐、熬夜：不要久坐不起，開(kāi)車、喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會(huì)導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會(huì)使抵抗力下降而導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。
及時(shí)排尿：要及時(shí)排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿，否則容易導(dǎo)致尿液逆流進(jìn)入前列腺管導(dǎo)致炎癥發(fā)生。還可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石形成。
戒辛辣飲食：辛辣食物可擴(kuò)張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來(lái)就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部脹痛。有些患者認(rèn)為啤酒酒精含量低問(wèn)題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。
放松身心：對(duì)慢性前列腺炎要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要有太大心理負(fù)擔(dān)。要知道慢性前列腺炎是非常常見(jiàn)的男性生殖器疾病，除了其癥狀影響生活質(zhì)量外，其危害遠(yuǎn)沒(méi)有一些廣告上說(shuō)得那么嚴(yán)重。不要因?yàn)樯砘即瞬《成铣林氐乃枷氚?，甚至因此患上“抑郁癥”或“焦慮癥”。
生活中很多男性朋友都受到前列腺疾病的困擾，尤其是許多慢性前列腺炎患者，在經(jīng)過(guò)正規(guī)治療后癥狀基本消失，但不久又復(fù)發(fā)，反反復(fù)復(fù)，擾人不已，也嚴(yán)重影響男性健康。如何才能阻止前列腺炎復(fù)發(fā)呢？小編為大家介紹了前列腺的5個(gè)日常生活保健方法。
合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其實(shí)這是錯(cuò)誤的?？v欲或禁欲同樣對(duì)前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會(huì)加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺的康復(fù)。
忌久坐、熬夜：不要久坐不起，開(kāi)車、喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會(huì)導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會(huì)使抵抗力下降而導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。
及時(shí)排尿：要及時(shí)排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿，否則容易導(dǎo)致尿液逆流進(jìn)入前列腺管導(dǎo)致炎癥發(fā)生。還可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石形成。
戒辛辣飲食：辛辣食物可擴(kuò)張血管，使血管的滲透性增加，從而使本來(lái)就有炎癥的前列腺充血水腫，壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生，并出現(xiàn)局部脹痛。有些患者認(rèn)為啤酒酒精含量低問(wèn)題不大，殊不知積蓄到一定的量，其結(jié)果是一樣的。
放松身心：對(duì)慢性前列腺炎要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要有太大心理負(fù)擔(dān)。要知道慢性前列腺炎是非常常見(jiàn)的男性生殖器疾病，除了其癥狀影響生活質(zhì)量外，其危害遠(yuǎn)沒(méi)有一些廣告上說(shuō)得那么嚴(yán)重。不要因?yàn)樯砘即瞬《成铣林氐乃枷氚?，甚至因此患上“抑郁癥”或“焦慮癥”。
前列腺炎如今已經(jīng)成為了困擾很多男性的一種疾病，它會(huì)嚴(yán)重的影響男性的泌尿系統(tǒng)，從而影響到正常的生活，如今越來(lái)越多的人們也對(duì)它關(guān)注了。那么，如何自測(cè)前列腺炎?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來(lái)看看吧。
如何自測(cè)前列腺炎
前列腺炎給男性帶來(lái)了很多的危害，所以只有清楚的了解到它的癥狀，才能做好及時(shí)有效的防治。那么，如何自測(cè)前列腺炎呢?
1、性功能障礙
慢性前列腺炎在臨床上很常見(jiàn)，會(huì)引起性功能變化，導(dǎo)致勃起欠佳、不能勃起、硬度不夠、射精過(guò)快或者射精沒(méi)有快感、遺精過(guò)頻繁或射精疼痛，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。
2、排尿不適
很多的男性朋友患有了排尿不適的情況，可能是由于男性前列腺炎的影響。常見(jiàn)的是出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)。有時(shí)在排大便時(shí)候，或者小便后會(huì)有白色分泌物自尿道口流出，俗稱尿道口“滴白”。
3、放射性疼痛
前列腺炎在臨床上有急性和慢性之分，慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)向其附近放射，以下腰痛最為多見(jiàn)。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
4、局部癥狀
有的患者會(huì)出現(xiàn)一些局部的癥狀，比如前列腺炎疾病會(huì)導(dǎo)致尿道、肛門(mén)等處出現(xiàn)墜脹不適感，另外下蹲大便以及長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)脹痛感會(huì)加重。
5、繼發(fā)癥狀
慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長(zhǎng)期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
前列腺炎的自我療法
不幸患上前列腺炎，除了臨床上的一些治療外，患者也是需要進(jìn)行自我治療的。前列腺炎的自我療法的方法有以下這些。
1、多飲水
多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
前列腺炎如今是男性常見(jiàn)、多發(fā)的一種疾病，前列腺炎嚴(yán)重的影響到了男性的日常生活，讓患者苦不堪言，而且它也會(huì)影響到身體的健康。那么，前列腺炎吃什么?如何預(yù)防前列腺炎?一起來(lái)看看吧。
前列腺炎吃什么
相信大家都知道男性前列腺是非常脆弱的，而且護(hù)理不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)很容易發(fā)生炎癥，而前列腺炎就是其中的一種疾病。不幸患了前列腺炎一定要及時(shí)的治療，日常生活中有些食物能夠幫助它的恢復(fù)，那么，前列腺炎吃什么好呢?
1、番茄
粳米粥煮沸后，取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙加入燙熟，然后再適量。最好加放適量的，味精和鹽食用。對(duì)急性前列腺炎病情患者有很好的效果。
2、綠豆
綠豆是非常好的一種保健食品，它有著利尿消炎的功效。可以將綠豆煮爛成粥，放涼后食用，這對(duì)于排尿困難、痛的人尤其是適宜。
3、荸薺(帶皮)
首先將荸薺洗凈去除根蒂，然后把它切碎后搗爛，再加上適量的溫開(kāi)水充分粉攪拌均勻，最后再過(guò)濾掉渣皮，喝汁，每天兩次。
4、鮮葡萄
首先要把鮮葡萄去皮、核，然后搗爛以后加入適量溫開(kāi)水飲用，每日1-2次。
5、蜂王漿
蜂王漿加入適量溫開(kāi)水，男性患者每日口服2次，蜂王漿可長(zhǎng)期服用。
6、白蘭花豬肉湯
首先要把豬瘦肉洗凈，然后再切小塊，再與鮮白蘭花適量加水湯，加食鹽適量進(jìn)行調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。
7、爵床草紅棗湯
將爵床草適量(干者減半)洗凈切碎，然后與紅棗適量一起加水。小火溫煮，每日2次分服，飲藥汁吃棗。
8、白蘭花粉
首先要把白蘭花研為粉末。男性患者可溫開(kāi)水送服。每日3次。
9、蘿卜浸蜜
首先要將蘿卜洗凈，然后去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分鐘左右，焙干后再浸再焙，一定不要焙焦，要連焙3次。男性患者可每次嚼服數(shù)片，鹽水送服，每日4～5次，可以常吃。
2、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意，就應(yīng)立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢偈欠浅２焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)該先排空小便再坐車，途中如果小便急則應(yīng)該向司機(jī)打招呼，然后下車去排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
3、節(jié)制同房
預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是同房要適度，不縱欲也不要禁欲。同房頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制同房，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。
4、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
9、盡量不要久坐
避免長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長(zhǎng)途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。另外，騎自行車等騎跨動(dòng)作，會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)如何自測(cè)前列腺炎詳細(xì)的了解了，前列腺炎癥狀主要有性功能障礙、排尿不適等，這些也給男性的生活造成了很大的影響，所以一旦發(fā)現(xiàn)本文介紹的這些癥狀，一定要及時(shí)的治療。
在日常生活中，前列腺是一種常見(jiàn)的病癥。生活中不注意保持好的衛(wèi)生習(xí)慣是會(huì)導(dǎo)致前列腺炎出現(xiàn)的，這樣做對(duì)身體是非常不好的。那前列腺的癥狀有哪些呢?如何有效的預(yù)防前列腺帶來(lái)的困擾呢?下面我們一起來(lái)看看前列腺怎么治療吧。
前列腺炎癥狀
1、前列腺炎可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)排尿不適,可出現(xiàn)膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)。
2、前列腺炎一般會(huì)讓患者出現(xiàn)局部癥狀,后尿道、會(huì)陰和肛門(mén)處墜脹不適感,下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上會(huì)感到脹痛加重。
3、其它的癥狀,慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥,表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長(zhǎng)期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng),出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
4、放射性疼痛,慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會(huì)陰,還會(huì)向其附近放射,以下腰痛最為多見(jiàn)。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
前列腺怎么治療
1、抗生素的醫(yī)治:對(duì)于前列腺炎的治療,主要采用能夠穿透前列腺包膜的抗生素治療,目前常用的主要有磺胺類和大環(huán)內(nèi)酯類。
2、注射醫(yī)治法:由于有些抗生素難以通過(guò)前列腺包膜,所以治療效果也不太理解,因此可通過(guò)注射療法治療,對(duì)于醫(yī)治前列腺炎有非常好的療效。這種辦法是將敏感抗生素直接注射到前列腺之內(nèi),當(dāng)然,該療法也是需要一定的操作技巧,必然是由泌尿外科醫(yī)生來(lái)操作。
3、理療法:理療法是目前用到的比較多的方法,比如前列腺按摩的療法,直腸內(nèi)藥物離子導(dǎo)入法。這其中前列腺按摩療法,可促使積聚在前列腺內(nèi)的細(xì)菌,和膿性分泌物排泄出去,達(dá)到充分引流的目的,適當(dāng)?shù)陌茨?也是能夠促進(jìn)血液循環(huán),減少前列腺溢液現(xiàn)象,并有利于炎癥吸收。
很多男性朋友都會(huì)有出虛汗的現(xiàn)象發(fā)生，有些人覺(jué)得沒(méi)什么大問(wèn)題。可是連睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)出虛汗，難免不舒服。下面小編給大家介紹一下男人出虛汗吃什么、男人出虛汗的原因以及出虛汗食療小偏方有哪些。
男人出虛汗吃什么
1、銀耳
是民間最常用的清補(bǔ)食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用。尤其對(duì)肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無(wú)痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
2、大棗
大棗味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾益胃等功能，滋補(bǔ)功效比較全面。一些經(jīng)典的中醫(yī)食療配方已經(jīng)證實(shí)了大棗確實(shí)具有這些滋養(yǎng)、調(diào)補(bǔ)的養(yǎng)生作用。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效，對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
4、桑葚
有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說(shuō)，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。
5、山藥
“天氣通于肺，地氣納于腎?！鄙剿幯a(bǔ)氣，又入肺經(jīng)和腎經(jīng)，能夠補(bǔ)益肺腎之氣、貫通天地之氣。而且，它不熱不燥，性味非常平和，食用后，不用擔(dān)心氣機(jī)壅滯的困擾。因此，特別適合那些氣虛者食用，人稱“神仙之食”。
男人出虛汗的原因
腎虛
男人晚上睡覺(jué)出虛汗,可能是腎虛的情況，中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。
內(nèi)分泌原因
男人晚上睡覺(jué)出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
腎陰虧虛
中醫(yī)稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現(xiàn)，活動(dòng)量大就出虛汗，說(shuō)明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會(huì)出現(xiàn)這種情況。
如何有效預(yù)防前列腺炎
如何有效預(yù)防前列腺炎，是廣大男性需要掌握的常識(shí)。預(yù)防前列腺炎可從改變抽煙、酗酒，多鍛煉，多喝水，少坐等方面入手，將前列腺炎扼殺在搖籃里。
1、少抽煙、酗酒，忌辛辣食物
根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對(duì)人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
2、不要久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
3、多喝水、多鍛煉、不受涼
每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時(shí)間越長(zhǎng)，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液。日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強(qiáng)抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時(shí)，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，另外跑步運(yùn)動(dòng)，也可以對(duì)前列腺起到一定的按摩功效。但是應(yīng)該減少經(jīng)常對(duì)前列腺摩擦的運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響。
4、 不憋尿
經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無(wú)力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，如果您是前列腺患者，小編建議，在平時(shí)生活中多注意鍛煉自己的身體，提高抵抗能力。少抽煙、少喝酒、在平時(shí)不要憋尿。這樣可以有效的預(yù)防的前列腺的現(xiàn)象。而且，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液哦。
一位媽媽帶著上大三的兒子來(lái)看病咨詢，說(shuō)是患有前列腺炎年余，在外多處治療無(wú)效，沒(méi)辦法只好休學(xué)在家，特來(lái)求救中醫(yī)治療。經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)病史，做相關(guān)化驗(yàn)及檢查，考慮為前列腺充血，并非是前列腺炎。通過(guò)心理及指導(dǎo)治療，沒(méi)有再用任何藥物，三個(gè)月后癥狀全部消失而復(fù)學(xué)。
在門(mén)診咨詢中，相同于此類青春期男性還遇過(guò)多位。因此，在男科臨床上一定要慎重對(duì)待有前列腺炎癥狀而沒(méi)有正常性生活的青年人，別把性活躍期的前列腺充血誤診為前列腺炎。
因?yàn)榍傲邢偈俏挥谀行园螂紫路剑虻篮蜕渚艽┻^(guò)其中的一個(gè)重約20g的腺性器官，相當(dāng)于栗子大小，具有分泌功能，其中精液的一部分是由它做的貢獻(xiàn)。那么，在性活動(dòng)中它就難免按兵不動(dòng)了，性活動(dòng)時(shí)它也就充血而加油，尤其長(zhǎng)期頻繁的性活動(dòng)，難免疲勞而充血漲大，繼而出現(xiàn)“前列腺炎”的癥狀體征。比如會(huì)陰部墜脹、隱痛，甚至還出現(xiàn)尿急尿頻、排尿困難等癥狀，此時(shí)B超檢查可見(jiàn)前列腺增大，所以也難免錯(cuò)把充血當(dāng)成炎癥。
前列腺充血，并不是一種疾病，而是一種現(xiàn)象，一般是指在性活躍期，如青春期還沒(méi)有正常的性排泄而引起的一些現(xiàn)象。尤其反復(fù)頻繁的前列腺充血而得不到排泄，充血不能有效地緩解而致。那么，在什么情況下容易發(fā)生充血呢?一般是指反復(fù)的性刺激，如接受有關(guān)性刺激的信息而性沖動(dòng)，反復(fù)勃起而不能射精，使前列腺的小管膨脹，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)上述現(xiàn)象。
那么應(yīng)該如何避免呢?首先，青春期男性要了解自己的正常性生理特點(diǎn)，在青春期，性活躍是性發(fā)育成熟的標(biāo)志，容易興奮而陰莖勃起是正常現(xiàn)象，但要必須正確對(duì)待，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。婚前青年正是長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)、干事業(yè)的好時(shí)期，減少性刺激，避免性接觸，尤其經(jīng)常接受一些不良網(wǎng)站、信息等，容易導(dǎo)致性興奮，所以關(guān)鍵是自己把好關(guān)。性刺激減少了，前列腺才能得到充分休息，才不致于充血嚴(yán)重而不消退。同時(shí)，長(zhǎng)期嚴(yán)重的性壓抑也不利于青春期的性心理和身心健康，適當(dāng)?shù)男葬尫庞欣谛詨阂值木徑?，但是不宜太頻繁，否則也會(huì)影響身心健康的。
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