他和她：禁欲表情
老人禁欲養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“他和她：禁欲表情”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
如果你對性齋戒游戲躍躍欲試，那么一定要先看看性學(xué)專家開出的游戲規(guī)則，再開始你的行動!
1.不要一大早突然大聲質(zhì)問：“這個星期你睡在哪兒?”兩人一起制定幾條限制性規(guī)定，如持續(xù)時間、分房，違約的懲罰……，不要忽略了這種齋日的游戲成分，它不是關(guān)系交惡懲罰，只是一個玩味失望與挫折的小游戲。
2.性齋日意味著反其道而行，旨在打破夫妻間的舊有秩序，不按習(xí)慣做事，與以前的一切背道而馳。
3.暫停床上活動、暫停一起生活，重新發(fā)現(xiàn)自己的與眾不同與不足之處，重又找回欲望的引擎。
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4.宗教中倡導(dǎo)的月經(jīng)和齋戒期間及其后禁止房事并不是毫無道理的，這是為了保住欲望，這個夫妻關(guān)系存活及生兒育女必不可少的條件。
5.不要害怕短時的分開，要知道，這是為了兩人之間更大的快樂!
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老人性生活可持續(xù)到70歲
絕大部分老年人的性生活可以持續(xù)到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據(jù)醫(yī)學(xué)報告，即使到了90歲，男性的睪丸仍可產(chǎn)生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調(diào)查，在65-70歲老年男性中，沒有性要求者只占12%。
年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。
禁欲保精并不能延年益壽
有些老年人錯誤地認(rèn)為，禁欲保精可延年益壽。于是，到了60多歲就停止房事?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老年人長時間禁欲，將會導(dǎo)致性功能的喪失。因為禁欲破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚集的性欲望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來損害。國內(nèi)外的有關(guān)研究均表明：禁欲的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。
老人性生活不必只限于晚間
從時間上說，青壯年時期的性生活，一般都在晚間上床后進行，而這個時間對老年人來說就不一定合適了。老年人容易疲勞，經(jīng)過一天的活動，晚上再看電視，就會感到疲乏不堪，怎么還會對性生活感興趣呢？所以，老年人的房事宜放在睡了一覺之后，或者是在早上起床之前進行。當(dāng)然，這要根據(jù)各人的情況而定。性學(xué)專家認(rèn)為，老年人過性生活，不必只限于晚間，什么時間性沖動來了，只要居住環(huán)境條件許可，可以隨時進行。
從次數(shù)上來說，應(yīng)以男性身體承受能力為準(zhǔn)。古籍《素女經(jīng)》曰：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄，此法語也?！币虼?，可參照此數(shù)，60-65歲者，以2-3周1次為宜；65-70歲者，以4-6周1次為妥。身體好的，可以根據(jù)性欲要求，適當(dāng)縮短時間和增加次數(shù)。總之以事后能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為準(zhǔn)。
見到這個題目，別以為是在說你的“表情”，時尚中人正在問你：一共擁有幾塊手表？
張先生當(dāng)年省吃儉用幾年，才攢夠錢買了一塊上海牌手表，戴上新表時時抬腕看時間，人前人后好不神氣；可如今小孩子從上小學(xué)起就有手表戴，擁有一塊手表再也不是稀奇事。
生活質(zhì)量不斷改善，手表也從原先純粹的計時功能的耐用消費品，逐漸轉(zhuǎn)為一種彰顯個性風(fēng)格的時尚符號。塑膠表帶、古靈精怪的SWATCH，頭一個顛覆了手表在中國人心目中的神秘感，原來戴在腕上的表還能表達(dá)自己的情緒呢。放眼國際鐘表界，除了最頂級的復(fù)雜機械表，從時裝、皮具、金筆起家的眾多時尚大牌正向手表領(lǐng)域滲透，鐘表設(shè)計的源頭從注重技術(shù)工藝的瑞士漸漸轉(zhuǎn)到了意大利、巴黎等時尚之都。
原先一直經(jīng)營高檔名表的第一八佰伴，近日在二樓服飾商場引進了8種著名時裝品牌的時裝表，品牌有EMpORIO ARMANI、BURBERRY、BOSS、AIGNER等，售價從1200元至1萬元不等，鮮艷的色彩、別致的造型，由于它們的老東家都是做時尚出身，因此設(shè)計出來的手表也與周圍掛著的漂亮?xí)r裝特別有親和力；再說花上買一件時裝的價格，就能擁有一款時尚大牌的手表，搭配名牌時裝錦上添花，搭配普通衣裳更加出彩，利用價值比買時裝還要高呢，愛美的姑娘自己買一塊，又拉來一班女伴來，出挑的款式總是才上柜就脫銷。
據(jù)鐘表界的研發(fā)人員介紹，目前國際鐘表界的流行趨勢越來越向多元化方向發(fā)展。
以百達(dá)翡麗、江詩丹頓、愛彼等瑞士品牌為代表的一線頂級名表，越來越追求復(fù)雜機械機芯技術(shù)的創(chuàng)新，一塊包含了近10種復(fù)雜功能的機械表，售價比鑲滿鉆石的名表還要貴。
以伯爵、蕭邦、卡帝亞為代表的女性化珠寶手表，將珠寶設(shè)計理念運用在鐘表上，大量鑲嵌精美奪目的鉆石、寶石，女性佩戴這樣的手表進出高級社交場所，顯得更加高貴。
以路易威登(LV)、古姿(GUCCI)、CK等時裝皮具品牌衍生出的時尚品牌手表，延續(xù)著與時裝同步的款式設(shè)計，成為向公眾更廣泛地傳遞時尚理念的輔助工具。
以耐克(NIKE)、卡西歐(CASIO)為代表的電子運動表，選用輕巧前衛(wèi)的塑膠質(zhì)材，或是造型夸張可愛，或是運動輔助功能多樣，搭配年輕人日常休閑的裝束最合適了。
不過研究人員發(fā)現(xiàn)，在美國平均每人擁有20-30只手表，亞洲國家人均手表14只，而在我國沿海城市人均5只。而且，中國消費者還是最欣賞傳統(tǒng)的纖巧輕薄型的永不磨損手表，而國際上十分流行的艷麗大型的時尚手表，僅為年輕時尚一族所接受。研發(fā)人員由此推斷，中國的手表市場還有很大的潛力可挖。
鐘表流行趨勢預(yù)測，由于超硬材料的造型局限，今后在手表上的應(yīng)用將有減弱的趨勢，而艷麗無比的大尺寸運動休閑型手表的比重正在上升，順應(yīng)現(xiàn)代人表達(dá)自我的需求。每天都戴著同一塊手表的你，不妨嘗試一下多彩的時尚手表，也許它能為你道出豐富多彩的生活“表”情呢。
前不久，有網(wǎng)友在網(wǎng)上公開抱怨很多大城市公交車和寫字樓電梯里的人表情不好，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，并呼吁市民注意表情。專家認(rèn)為，身在職場，那些擰巴的五官搭配對于周圍的同事及伙伴而言，可能正在構(gòu)成一種暴力侵犯。而相反，如果不論心境如何都處處以微笑示人，那么久而久之也一定會憋出內(nèi)傷。
案例：外傷型
劉超最近特別不愿意去上班。同一辦公室的魏冉，整天不是長吁短嘆，就是一副苦大仇深的模樣；還有隔壁的孫菲，也不知道有什么想不開的事，動不動就愁云慘霧，淚眼迷蒙，把整個屋子搞得和遺體告別的氣氛差不多；還得提一下門口傳達(dá)室的張大爺，和人說話眼皮都不抬一下，一大清早的就給人心里添堵。
專家拆招:學(xué)會對壞情緒視而不見
所謂表情暴力的外傷型，實際上是指外界壞表情對感知者自身造成的心理傷害。即他人通過其表情，傳遞給我們一種消極、抑郁或焦慮的情緒，并由此造成困擾和壓力。就如同案例中的劉超，他認(rèn)為自己不能平靜面對的壞表情，實際上是三種比較典型的負(fù)面情緒寫照抑郁、悲傷和冷漠。很多我們所看到的壞表情，其實是當(dāng)事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式，往往不受控制。
也許魏冉動用積蓄投資的股票一路跌停，糟心得很；也許孫菲的男朋友和她提出分手，一時之間不能接受；也許張大爺?shù)哪_崴了，腰閃了，身體不適，自然沒了家長里短的閑聊。
事情其實很簡單，但猜忌和懷疑卻使你開始煩躁不安。他的臉色是不是沖著我來的？他為什么總這副德性啊？當(dāng)你把別人的沮喪情緒轉(zhuǎn)移到自身時，表情就成為了一種暴力工具。
那些整天苦著臉又不說話的人，一般自我調(diào)節(jié)和控制能力不強，不能客觀地對待事物，對于外界的很多議論及評價會產(chǎn)生負(fù)性情緒。專家建議你應(yīng)該視而不亂，尊重了他人，也保護了自己，可謂是一舉兩得。
前不久，有網(wǎng)友在網(wǎng)上公開抱怨很多大城市公交車和寫字樓電梯里的人表情不好，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，并呼吁市民注意表情。專家認(rèn)為，身在職場，那些擰巴的五官搭配對于周圍的同事及伙伴而言，可能正在構(gòu)成一種暴力侵犯。而相反，如果不論心境如何都處處以微笑示人，那么久而久之也一定會憋出內(nèi)傷。
案例：內(nèi)傷型
蕾絲是個漂亮的女孩子，在一家五星級酒店做前臺工作，每天笑容可掬地迎來送往。但是很少有人知道，她經(jīng)常一回到家就開始發(fā)脾氣，吃飯的時候挑三揀四，躺在床上很久不能入睡，甚至輕易掉下眼淚。
專家拆招：勉強微笑讓人更有壓力
表情暴力中內(nèi)傷型的人，經(jīng)常被迫在情緒消極時還要維持一種愉悅自然的姿態(tài)。臨床上稱之為微笑型抑郁癥。
違背真實感受的美好表情相比較哭喪著臉的自然反應(yīng)，會施加給人更沉重的壓力。一方面，對于表情的制造者來說，在心情不好的時候表現(xiàn)出與真實狀態(tài)完全相反的微笑，會使人感覺更加疲憊更加難過。而另一方面，這樣名不符實的笑容會傳遞給周圍的親人及朋友一個虛假的快樂信息，使你在本該接受慰藉和鼓勵的時候，卻要獨自承受壓力。
專家建議，長期處在這類工作崗位的微笑一族，沒有陽光燦爛的笑容，有平和禮貌的舉止也可以，只要在職業(yè)道德規(guī)范內(nèi)就好。
約會是談情說愛的一種浪漫方式，愛情也常因約會而不斷升溫。不知渴望愛情的MM們初次與男生約會，是否有留意對方的表情及肢體語言。
男人每一個細(xì)微的表情或動作，都能反應(yīng)出他的內(nèi)心世界，就算他再怎么深藏不露，都有看穿他的法眼。跟隨“科技紫微”讓你看個水落石出，明明白白男人心。
特征表情1：彬彬有禮，始終微笑
他貌似極具親和力，一出場臉上就始終掛著迷死人不償命的微笑，很有風(fēng)度。
第一眼看到他，會讓MM怦然心動，覺得“他”就是自己心目中的Mr. right。
解讀：
千萬別因此沖昏了頭，他迷人的微笑、很有禮貌的行為表現(xiàn)，只因他把自己嚴(yán)嚴(yán)實實地包裹起來。表面看像是與你很近、很親，實則他的心離你很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。他害怕受到傷害，也害怕傷害到他人，所以，他會極力掩飾自己的真正想法與感受。
約會建議：
對于這樣的男人不可掉以輕心，別立刻就誤以為他對你有好感，他只是不敢表現(xiàn)真實想法，像蝸牛一樣背著重重的殼，把自己保護起來。你需要冷靜下來，并表現(xiàn)出你溫柔、親切的一面，讓他慢慢放松，從而卸去層層偽裝，向你袒露心聲。
特征表情2：笑容燦爛，熱力四射
他就像太陽一般，熱情如火，笑容很燦爛，每一個動作都極優(yōu)雅大方。初次見面就表現(xiàn)出極為灑脫的一面，言語風(fēng)趣幽默，滔滔不絕，MM們會不知不覺被他的情緒所感染。
解讀：
一見面他就表現(xiàn)出如此的熱情，總想和你套近乎，無疑他對你產(chǎn)生了濃烈的興趣，于是極力表現(xiàn)他的魅力，籍由表情、說話、動作來表達(dá)自己的情感，希望能引起你的注意，并贏得你的芳心。
約會建議：
這樣的男人很容易相處，懂情趣，且很有影響力，很容易打動MM的心。但是，他的感情濃烈，會很快投入一段感情，情淡了也會很快抽身離開。你若被他深深吸引，請隨時保持警惕，想方設(shè)法讓愛情保鮮，才能抓住他的心。
特征表情3：緊張兮兮，坐立不定
他很容易臉紅，低著頭不敢正眼瞧你，握緊雙手，說話還有些“口吃”，身子微微顫抖，不停玩弄手邊的小東西。第一眼看到他，會讓MM覺得他沒有男子氣概，提不起興趣。
解讀：
別因此忽略他的存在，或是看貶他。他所表現(xiàn)出來的緊張與不安，多是因為他太重視、太在乎你，希望在你面前表現(xiàn)最好的一面，以至于無法抑制內(nèi)心的激動，神情、言語變得緊張、慌亂起來。
約會建議：
這樣的男人很感性被動，希望被呵護與關(guān)愛。你若喜歡他就應(yīng)以平等的眼光看待他，用真誠的心感化他，主動與他交心，他會慢慢平靜下來，對你表現(xiàn)出依賴感，希望能成為你的親密愛人，并珍愛你一生。
特征表情4：徹底放松，不拘小節(jié)
他一臉的輕松，如同與熟悉的老友見面。很隨意地入座，身體后仰，或是把腿張開，一只手托著腮……怎么舒服怎么來。第一眼看到他，會讓MM感到迷惑。
解讀：
初次見面就如此隨便，徹底放松，說明他沒把你看成異性，目前對你沒有愛情欲望。他喜歡和你在一起，但他現(xiàn)在沒有想過要與你有進一步的感情發(fā)展，只會把你當(dāng)成“哥們兒”，希望與你隨意、放松地交談，不受任何束縛。
前列腺增生癥為前列腺組織的良性增生，一般不會損傷陰莖的正常結(jié)構(gòu)，也不會影響神經(jīng)血管和內(nèi)分泌功能。因此前列腺增生癥不會影響患者的性功能，有的前列腺增生癥的病人還會出現(xiàn)性欲增強。
患前列腺增生癥后是否還能進行性生活，應(yīng)辯證地看，一方面性生活可以加重前列腺局部的充血，引起局部腺體進一步增大，可加重排尿困難的癥狀；另一方面如過度禁欲，使欲望無法滿足，性積聚無法排泄，會使外生殖器性敏感增強，引起勃起，更容易造成前列腺的反復(fù)充血，加重前列腺增生。
前列腺增生可引起暫時性的性欲亢進55歲以后男性幾乎都有程度不同的前列腺肥大，在前列腺增生開始階段，病人可出現(xiàn)與年齡不相符的性欲增強，或者一貫性欲正常，卻突然變得強烈起來。這是由于前列腺組織增生，使前列腺功能紊亂，反饋性引起睪丸功能一時性增強所致。
性生活會加重前列腺增生性生活本身會使前列腺長時間處十充血狀態(tài)，引起和加重前列腺增生。
絕對禁欲也不利于前列腺病康復(fù)一個性發(fā)育正常的男性，不可避免經(jīng)常有性沖動發(fā)生。盡管由于種種原因未能排出精液，但生殖系統(tǒng)仍會有相關(guān)腺體的分泌增多、血管擴張充血等生理變化，前列腺即是相關(guān)的腺體之一。因此，在這樣的性沖動之下，前列腺產(chǎn)生的內(nèi)分泌增多和同部充血得不到宣泄，久之可能促進前列腺增增生。
老年性前列腺增生患者過性生活，要根據(jù)年齡、增生程度、具體狀態(tài)等因素，注意以下幾點：
1、年齡在60歲左右，前列腺肥大不嚴(yán)重、無排尿不暢等癥狀，身體條件和性功能又好，可以過性生活，以每月一次為宜。
2、若年歲大，前列腺增生嚴(yán)重，有排尿困難或房事后發(fā)生尿港留，吃藥難以控制，則不宜行房事。
3、老年人在應(yīng)用雌激素藥物治療前列腺肥大期間，千萬不可行房事事，以免誘發(fā)陽痿。
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