夫妻性生活應(yīng)避開(kāi)這7個(gè)時(shí)間
男性性生活養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“夫妻性生活應(yīng)避開(kāi)這7個(gè)時(shí)間”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
美妙的性生活讓人憧憬，但若掌握不好時(shí)機(jī)，可能會(huì)適得其反，甚至危害健康。醫(yī)院男科主任醫(yī)師表示，以下7個(gè)黑色性愛(ài)時(shí)間，一定要盡力避開(kāi)。
酒后
飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會(huì)導(dǎo)致男方勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一。
病中
生病時(shí)身體抵抗力低下，敏感度降低，影響性生活質(zhì)量。尤其是身患傳染性疾病時(shí)，更不可過(guò)性生活，否則不僅自己受害，還會(huì)傳給愛(ài)人。
疲勞時(shí)
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。
心情不快時(shí)
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)痿。
太飽或饑餓時(shí)
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活;而饑餓時(shí)人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。
產(chǎn)后
如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。一項(xiàng)調(diào)查顯示，有接近40%的女性因產(chǎn)后初次性愛(ài)過(guò)于倉(cāng)促，給日后的性生活蒙上陰影。一般來(lái)講，產(chǎn)后第6—8周后才能逐漸恢復(fù)性生活。
黎明前
雙方都得不到充分的休息，會(huì)使身體平衡失調(diào)，降低抵抗力;雙方也會(huì)因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。
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男人性生活短！男人如何預(yù)防性生活短
男人最怕的就是性生活時(shí)間短，那么為什么男人會(huì)出現(xiàn)性生活時(shí)間短呢？是什么因素造成了呢？如何預(yù)防性生活時(shí)間短呢？下面我們一起來(lái)了解下。
男人性生活時(shí)間短主要的因素
1、居室環(huán)境差
2、性生活忽然中斷
3、自以為體虛”
4、器質(zhì)性原因
5、、性生活次數(shù)太少
6、異性接觸少，性知識(shí)缺乏
7、有手淫史
8、夫妻關(guān)系不融洽
男人性生活時(shí)間短的危害
1、影響夫妻生活
性生活時(shí)間短，妻子往往感受不到性快感，長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。
2、性生活時(shí)間短，影響正常生活
精神不振，影響工作是早泄的危害的主要表現(xiàn)，通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并會(huì)長(zhǎng)期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。
性生活時(shí)間短會(huì)讓男人覺(jué)得自己“不行”，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)。心情不能得到舒展，自然做任何事情都不會(huì)順心的。長(zhǎng)此以往，甚至?xí)a(chǎn)生自暴自棄的想法。
男人如何預(yù)防性生活時(shí)間短
1、預(yù)防性生活第一點(diǎn)，加強(qiáng)自身鍛煉，例如，跳繩，爬山，跑步等。
2、飲食方面性生活過(guò)短的患者忌食生冷性寒類(lèi)食物、忌食辛辣的食物、忌吃厚味的食物，例如螃蟹、綠豆芽、冬瓜等。
3、目前比較有效的平民食療方法，就是韭菜炒雞蛋。這個(gè)“配方”是目前驗(yàn)證過(guò)效果比較好的方法，沒(méi)有之一?。《揖G色無(wú)副作用老少皆宜??！
注意：不管運(yùn)動(dòng)還是食療適可而止，凡事都不可過(guò)量！！
男人每天都會(huì)刮胡子，如果幾天不刮就會(huì)胡子拉碴，顯得人很不精神。但是并不是任何時(shí)間刮胡子都是對(duì)的，有人可能會(huì)有疑問(wèn)：難道男人刮胡子也要講究時(shí)間？的確。男人刮胡子也是要選對(duì)時(shí)間，否則可能造成一系列的傷害。
1、早晨起來(lái)確實(shí)不應(yīng)急著刮胡子，否則，可能不到下午就會(huì)長(zhǎng)出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由于剛起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)也快。經(jīng)過(guò)20分鐘到半個(gè)小時(shí)的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。
2、很多人喜歡在洗澡前剃須，其實(shí)這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
3、此外，運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)大量出汗，刺激剛刮過(guò)胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。
男人刮胡子的方法
刮胡子前，應(yīng)先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會(huì)引起皮膚感染。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。過(guò)一會(huì)兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對(duì)胡須的切割、減輕對(duì)皮膚的刺激。剃須時(shí)，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行的阻力，并可防止碰破皮膚。
要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長(zhǎng)方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
溫馨提示：雖說(shuō)刮胡子對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是一件小事情，但是稍不注意就會(huì)對(duì)毛囊造成傷害，影響自身健康，所以各位男性朋友們，以后不要再在這三個(gè)時(shí)間段刮胡子了！
性研究專(zhuān)家認(rèn)為，規(guī)律的性生活不僅能讓老年人快樂(lè)，而且對(duì)健康大有好處。但老人要過(guò)好性生活并不容易。就男性而言，隨著年齡增加，體內(nèi)的睪酮水平、性功能和性欲都會(huì)有所變化。但如果能遵循以下七方面的建議，就能大幅改善上述情況：
1.多與伴侶交流
坦率地交流彼此的想法和需要，關(guān)心、愛(ài)護(hù)對(duì)方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗(yàn)。
2.咨詢醫(yī)生
向醫(yī)生請(qǐng)教自己在性愛(ài)上的困惑，能給予老人實(shí)質(zhì)性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用會(huì)影響性生活藥物的人。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的身體狀況，給出最切實(shí)可行的方法。
3.重新定義性愛(ài)
性愛(ài)不僅僅局限于性交，要明白撫摸、接吻和其他親密接觸，都能讓人興奮。
4.尋找新的性愛(ài)方法
一些小變化能很好地改善性生活質(zhì)量。比如，選擇精力最充沛的時(shí)間，如早晨睡醒后進(jìn)行性生活;千萬(wàn)不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時(shí)候。選擇新的地點(diǎn)和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要盡量延長(zhǎng)前戲的過(guò)程，甚至是在性愛(ài)前幾小時(shí)就開(kāi)始鋪墊，以充分喚起彼此的性欲。
5.單身老人應(yīng)該找個(gè)伴侶。
6.保持身體健康
多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，保持積極心態(tài)，不要過(guò)量喝酒，不吸煙，不濫用藥物。
7.保持積極心態(tài)
很多人認(rèn)為自己老了，身體機(jī)能退化了，外形也變得丑陋，性功能大不如前――這些是事實(shí)，但不是全部，更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應(yīng)該把自己的這些想法告訴伴侶，這有益于雙方協(xié)調(diào)并接納對(duì)方的改變，獲得滿意的性愛(ài)。
現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過(guò)。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。我們來(lái)看看夫妻性福過(guò)后可帶來(lái)哪些奇效？
當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。
奇效一：有利于消除失眠
所有人都渴望有個(gè)深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。
奇效二：減輕經(jīng)期前的綜合癥
女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
奇效三：精液有助于女性陰道的消毒
實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。（注：有利于健康，但是不利于避孕）
奇效四：有助于保護(hù)頭腦年輕
根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：用進(jìn)廢退的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。
奇效五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險(xiǎn)。
奇效六：減輕或是緩解疼痛癥
性愛(ài)竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)神乎其神。不過(guò)，大量的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的反饋，證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。別不相信，性愛(ài)對(duì)以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關(guān)節(jié)炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。
奇效七：減少皮膚病的發(fā)生
皮膚血液循環(huán)不良，會(huì)導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛(ài)會(huì)加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。
奇效八：提高免疫系統(tǒng)的抗病能力
現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過(guò)。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。
奇效九：促進(jìn)女性生殖健康
雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛(ài)的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強(qiáng)，月經(jīng)正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛(ài)都會(huì)使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干燥。
奇效十：減緩衰老
女性在三十五歲左右，骨骼開(kāi)始疏松，性愛(ài)可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。
奇效十一：提高了骨髓造血功能
讓男性更強(qiáng)壯健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發(fā)達(dá)，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：用進(jìn)廢退的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。
當(dāng)步入在中年后，身體的組織和器官開(kāi)始衰退，心理狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力可能不如以前。許多疾病慢慢出現(xiàn)在中年男人的身上，在這一階段，中年男性更應(yīng)該重視養(yǎng)生保健，要學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生方法，來(lái)保健自己的身體。
中年男人要養(yǎng)生，這6個(gè)生活好習(xí)慣應(yīng)堅(jiān)持！
第一、飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)合理
中年男性的社交活動(dòng)頻繁，如果吃過(guò)多的加工食品，必然導(dǎo)致肥胖、身體代謝功能失調(diào)等。所以，中年男人應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪和膽固醇的攝入，可以多吃新鮮蔬菜、水果、魚(yú)、蛋和牛奶等食物，并減少鈉和鹽的攝入。如果男性有心血管疾病或高血壓癥狀，也可以多吃真菌和銀耳，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
第二、要控制好自己的情緒
心理健康是健康的一種表現(xiàn)，只有當(dāng)情緒和精神穩(wěn)定時(shí)，身體才能健康抵抗外來(lái)病原體的侵襲。作為一個(gè)中年人，應(yīng)該盡最大努力減少欲望，保持情緒的平靜，擁有一顆快樂(lè)的心，學(xué)會(huì)減輕壓力。
第三、保持健康的生活方式
健康的生活方式，包括有規(guī)律的作息時(shí)間、并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。有規(guī)律的作息，能維持人體器官和組織正常運(yùn)轉(zhuǎn)，早睡早起可以養(yǎng)成生物鐘，使之能夠正常休息，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不熬夜。
第四、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能保持健康，如果能經(jīng)常鍛煉身體，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，并能防止身體老化，控制熱量的平衡，從而釋放出壓力，緩解疲勞，使人更能精力充沛。
第五、要積極戒煙戒酒
煙草對(duì)健康的危害是眾所周知的，香煙中的有害物質(zhì)，不僅會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)增加男性的焦慮和壓力。到了中年后，男人的身體機(jī)能比以前差得多，此時(shí)如果仍然保持吸煙的習(xí)慣，就會(huì)加速衰老。另外，酒精會(huì)促進(jìn)衰老，酒精對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和身體其他器官，特別是肝臟有毒性作用，肝臟是酒精的主要來(lái)源，長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致酒精性肝炎、肝硬化肝病。
第六、保持有規(guī)律的性生活
中年男性需要注意有規(guī)律的性生活，性生活和諧可促進(jìn)夫妻感情、令家庭生活更和諧幸福，對(duì)中年男性的身心健康有很大的好處。另外，有規(guī)律的性生活，可以預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生，對(duì)于保持幸福和健康起著非常重要的作用。
總而言之，中年男人到了中年后，必須要注重，因?yàn)橹挥辛己玫纳盍?xí)慣，才能令中年男人的身體保持健康的狀態(tài)。
老人性生活要注意什么？隨著身體的老化，人的性能力會(huì)有所下降，但大部分老人仍然保持著不同程度的性需求，老人在性生活中要注意一些禁忌才能不受傷害，那么老人性生活要注意什么呢？
1、到了老年后，男性有時(shí)不能完成正常的射精，多數(shù)是正常生理現(xiàn)象或衰老過(guò)程中的一種表現(xiàn)，并非病態(tài)。
造成這種情況的原因很多，包括射精需要刺激的時(shí)間增長(zhǎng)、老年人精液分泌減少、在抽動(dòng)過(guò)程中勃起硬度有所減退、伴侶陰道萎縮、陰道壁光滑、摩擦力降低等。所以老年人既不要因此而停止性生活，也不必勉強(qiáng)自己每次都射精，重要的是應(yīng)該自己加強(qiáng)或?qū)Ｗ⒂谛睦砼c精神上的快樂(lè)和滿足。
2、老年夫妻選擇在早晨過(guò)性生活，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜休息后，身體得以恢復(fù)，精力最為充沛。
3、高齡老人要注意身體的疾病，一般來(lái)說(shuō)高血壓患者一定要等血壓平穩(wěn)后才能過(guò)性生活，因?yàn)檫^(guò)度興奮可誘發(fā)心腦血管意外。
4、冠心病患者如果出現(xiàn)胸悶、心悸或呼吸困難，就不能進(jìn)行性活動(dòng)。
5、心肌梗塞患者應(yīng)在心肌梗塞康復(fù)后4個(gè)月才可開(kāi)始過(guò)性生活。
6、人老了，動(dòng)作不宜快、不宜猛，應(yīng)和風(fēng)細(xì)雨、柔和緩慢。應(yīng)控制自己的情緒，避免過(guò)度興奮和過(guò)急行動(dòng)。
7、因?yàn)槔夏耆松眢w大都偏胖，有的老年人還有不同程度的慢性病，動(dòng)作不便，性生活的體位可采取女上位、側(cè)位或男性站立床邊等。
8、頭部不適或有眩暈、頭痛時(shí)，應(yīng)停止性交，躺下休息，喝點(diǎn)茶水。
9、時(shí)間不要長(zhǎng)。
10、房事前不可飲酒，不可吃得過(guò)飽或喝水過(guò)多，在性事前排空小便。
11、老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做愛(ài)中不可別別扭扭，要你恩我愛(ài)，互相體貼，才能使性生活和諧。萬(wàn)一男方出現(xiàn)了勃起慢或勃起不堅(jiān)，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會(huì)加重男方心理負(fù)擔(dān)，造成性交失敗。
12、心臟病病人不能頻繁的進(jìn)行房事，一天之內(nèi)更不能多次，以免誘發(fā)心臟病。
13、做愛(ài)并不一定是要做，擁抱親吻皆是性愛(ài)。性愛(ài)包括性生活和性心理。而且不只是性交才叫性愛(ài)，擁抱、親吻、愛(ài)撫都屬于性愛(ài)的范疇。老年人的性愛(ài)，應(yīng)該更看重性心理上的滿足，通過(guò)擁抱、親吻、愛(ài)撫等獲得快感和愉悅，而不要勉強(qiáng)自己性交。
14、在60歲以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至喪失了性能力，過(guò)早地關(guān)閉了性福的大門(mén)。究其原因，并非身體老化、性激素減少或疾病所致，而是屬于心理老化，所謂心老性先衰。老年人要保持我還行的健康心理。
15、要遵循順其自然的原則。不強(qiáng)求、不壓抑、不故意中斷性生活，即使幾個(gè)月一次也行。
16、如果性生活中斷了幾年，開(kāi)始恢復(fù)可能有一定困難，但不要著急也不要?dú)怵H。先調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，做好性生活的心理和環(huán)境準(zhǔn)備。
17、如果患有心血管等慢性疾病，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。
18、老年夫妻不宜長(zhǎng)期分床，應(yīng)保持經(jīng)常性的身體接觸，如親吻、愛(ài)撫等，這也是性愛(ài)中的重要組成部分。
19、老年人性生活有其自身特殊點(diǎn)，如性喚起興奮很慢，因此準(zhǔn)備時(shí)間應(yīng)稍長(zhǎng)一些，而且動(dòng)作要輕緩。尤其老年女性陰道分泌物少，非常干澀，如果沒(méi)有充分潤(rùn)滑劑，動(dòng)作過(guò)快、過(guò)大，會(huì)引起陰道痙攣、疼痛，甚至陰道擦傷，導(dǎo)致性生活失敗，必要時(shí)可準(zhǔn)備一些性愛(ài)用潤(rùn)滑劑。
20、每日早晚平臥床上后，用兩手的食指分別按摩神闕穴各5分鐘，也可用一支點(diǎn)燃的香煙移近臍部，在感到局部皮膚灼熱時(shí)馬上撤去香煙。每晚臨睡前可重復(fù)做幾次這樣的按摩和熱灸，兩個(gè)月后即可收到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。
21、洗澡水千萬(wàn)不要過(guò)熱，因?yàn)檫^(guò)熱的水不僅會(huì)導(dǎo)致睪丸的溫度過(guò)高，降低睪丸的功能，還可引起全身的血管顯著擴(kuò)張，造成腦部供血不足，使人出現(xiàn)疲乏感。
22、平時(shí)少穿緊身內(nèi)褲，緊身三角褲會(huì)壓迫睪丸，使睪丸部位的溫度過(guò)高，從而降低睪丸的功能。
23、中老年人宜進(jìn)食一些含鋅較豐富的食物，如牡蠣、蜆子、魚(yú)蝦、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等。
24、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量戒煙限酒，以避免煙酒給性器官帶來(lái)?yè)p害。
老人性生活要注意什么，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
小劉在一家診所拔牙后，一直出血不止。起初，她想哪有拔牙不出血的，并沒(méi)有十分在意?？蛇^(guò)了一天一夜之后，她發(fā)現(xiàn)拔牙傷口仍在出血，且越出越多，所以想請(qǐng)大夫看看到底是怎么回事。
月經(jīng)期手術(shù)造成出血量多
醫(yī)生經(jīng)過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)得知，她平素身體健康，也沒(méi)有過(guò)出血不止的病史。只是在她拔牙的那天，正好是她來(lái)月經(jīng)的日子。于是醫(yī)生便告訴她說(shuō)，這是她在月經(jīng)期拔牙所引起的。
原來(lái)，月經(jīng)是女性特有的生理變化，這種變化除維持女性特征和生育功能外，還常會(huì)影響到人體血液的出血和凝血機(jī)制。據(jù)研究，月經(jīng)期血小板會(huì)有較大變化，在月經(jīng)的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到原來(lái)的數(shù)目。
另外，月經(jīng)期間，人體子宮內(nèi)膜可釋放出較多的組織激活物質(zhì)，能將血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。所以在月經(jīng)期手術(shù)或拔牙有可能造成出血量較多。最后，醫(yī)生用止血粉和明膠海綿填塞了小劉的拔牙創(chuàng)口，很快止住了出血。
月經(jīng)后5天拔牙出血較少
其實(shí)，類(lèi)似小劉的情況時(shí)有所見(jiàn)。特別是一些女士為了能盡快地將病痛的牙齒拔除，對(duì)醫(yī)生隱瞞月經(jīng)來(lái)潮或不聽(tīng)醫(yī)生勸告執(zhí)意要在月經(jīng)期間拔牙，結(jié)果導(dǎo)致拔牙后出血較多，給自己增添了不必要的麻煩和痛苦。
小劉的教訓(xùn)也提示人們，如無(wú)特殊情況，婦女手術(shù)或拔牙應(yīng)避過(guò)月經(jīng)期，尤其對(duì)于阻生齒等較大牙齒的拔牙術(shù)，更應(yīng)緩期進(jìn)行。據(jù)臨床觀察，婦女如能在月經(jīng)過(guò)后的5天~10天左右（即兩次月經(jīng)之間的一段時(shí)間）拔牙，不僅安全、出血少，而且感染及其它并發(fā)癥也少。
懷孕頭三個(gè)月拔牙易流產(chǎn)
此外，懷孕的婦女雖不存在月經(jīng)的影響，但因懷孕頭三個(gè)月內(nèi)的婦女常有惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，且易在拔牙時(shí)發(fā)生流產(chǎn)，而懷孕最后三個(gè)月的婦女在拔牙的刺激下則易出現(xiàn)早產(chǎn)，故也不宜拔牙，只有在懷孕的第4、5、6個(gè)月時(shí)拔牙較為安全。
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