老年旅游報價過低要警惕
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終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。我們該怎么進行科學的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“老年旅游報價過低要警惕”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
又到旅游的好季節(jié)了，孝順的子女們又開始為老人們準備國內(nèi)國際游了。近幾年，老年旅游市場日漸火熱，但是老年人旅游遭遇的陷阱也越來越頻繁。小編提醒您，老年人外出旅行，務必去正規(guī)的旅行社，切勿貪圖便宜。在選擇旅游線路時，價格過于便宜也會掉進消費陷阱。
過低報價 可能存在消費陷阱
報名時因為便宜的價格而欣喜，旅途中卻因處處遭遇自費項目和泛濫的購物環(huán)節(jié)而添堵，重要的景點一個都沒去，年過60歲的王女士就曾經(jīng)有過這樣不愉快的旅游經(jīng)歷。大部分老年人都很節(jié)儉，像王女士這樣，因為貪圖價格便宜而掉進消費陷阱的老年游客不在少數(shù)。
旅游行業(yè)中惡意低價競爭、零負團費等現(xiàn)象也早已成為行業(yè)根深蒂固的毒瘤?！斑B機票的價格都比這個報價高，如此低的報價明顯會存在消費陷阱。”因此，老年游客在選擇線路時切不可只看價格而忽略品質。
選擇產(chǎn)品 可先估算線路成本
游客的不理性、過于追求低價也是造成旅游行業(yè)惡性競爭環(huán)境的原因之一。另外，旅游企業(yè)不注重產(chǎn)品的推陳出新、同質化競爭等也是其中原因。據(jù)寶中旅行社工作人員介紹，老年游客在選擇線路時，可以根據(jù)行程標準、自費項目等先粗略計算一下實際所需費用。“車票是無折扣的，機票旅行社可以拿到三折至五折的優(yōu)惠，三星酒店如果報價180元至200元/間，旅行社則可以120元/間的價位拿下，還要加上景點的門票。”他說，如此算來，低廉的報價，老年游客就需要警醒其中是否存在消費陷阱。
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已經(jīng)進入冬季，而流感也隨之而來。作為體弱的老人群體，要做好冬季流感的防護。
雖然全球已進入流感大流行后期，但世界衛(wèi)生組織(WHO)強調今后幾年甲型H1N1 流感將可能以季節(jié)性流感的流行模式繼續(xù)傳播，流感的危害依然存在，防控形勢依然嚴峻。北京市疾病預防控制中心免疫預防所所長吳疆主任強調，5歲以下的兒童以及老年人是最需要接種流感疫苗的。就我國的人群分布來說，北方人群最宜在每年9-11月份接種流感疫苗，而每年的10-12月份是南方地區(qū)接種流感疫苗的最佳時期。
吳疆主任同時指出，由于流感病毒每年都會變異，而制備疫苗選用的毒株都是采用WHO對當年流行毒株預測的基礎上推薦的，因此流感疫苗的接種并不是一勞永逸的工作，需要每年接種，才能最大程度的保護自己抵抗流感侵襲。
2009年的全球“甲流”大流行就是由變異的流感毒株引起的。與2009年的季節(jié)性流感毒株相比，今年的甲3型毒株也發(fā)生了變異，從權威部門監(jiān)測的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，目前80%以上的流感樣病例都是甲3型毒株感染導致的。2010-2011 年流感季節(jié)，世界衛(wèi)生組織為北半球推薦的流行毒株，既包括了造成去年大流行的甲型H1N1流感病毒株，同時還包含了流行的甲3型毒株，所以流感疫苗可以同時預防這三種毒株引起的季節(jié)性流感。
和普通感冒不同，季節(jié)性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，容易在人群引起爆發(fā)流行，尤其是生活在相對密閉空間的人群，如學生、寫字樓公司職員等。 季節(jié)性流感的特征是突發(fā)高熱、咳嗽(通常是干咳)、頭痛、肌肉和關節(jié)痛、嚴重身體不適(感覺不適)、咽痛和流鼻涕。多數(shù)人在一周內(nèi)康復，發(fā)熱和其它癥狀消失，無需就醫(yī)。但在高危人群中，季節(jié)性流感可造成嚴重疾病或死亡。
每年流感的季節(jié)性流行可致各年齡組人群發(fā)病，其中兒童感染率最高，老年人、嬰幼兒及慢性病患者等高危人群的流感并發(fā)癥發(fā)生率、住院率和死亡率最高。世界衛(wèi)生組織的報告顯示，全球人口的5%-15%會感染流感，全世界每年流感會導致300萬-500萬的嚴重病例，其中受傷害最大的是老年人、兒童和患有慢性疾病的患者。老年人一旦感染流感后可加重原有疾病如糖尿病、心衰和慢性阻塞性肺病的病情惡化，并誘發(fā)其它心肺并發(fā)癥如哮喘、心肌炎、肺炎等，最終導致死亡;對嬰幼兒來說，流感引發(fā)的并發(fā)癥，如心肌炎、病毒性腦炎、病毒性肺炎等等，如果延誤治療，嚴重的也會帶來生命危險。6個月～3歲的嬰幼兒是流感的高危人群，且易得重型流感，并發(fā)癥的發(fā)生率較高。2003-2004流感流行季節(jié)，流感相關死亡兒童中，5歲嬰幼兒占63%。
季節(jié)性流感危害大，傳染性強，而預防流感及其并發(fā)癥的最有效方法是接種疫苗。流感疫苗可在健康的成人中預防70%到90%的流感特定疾病。在老年人中，疫苗可減少多達60%的嚴重疾病和并發(fā)癥，以及80%的死亡。因此，世界衛(wèi)生組織(WHO)強烈建議有條件的國家為高危人群接種流感疫苗。美國免疫實施咨詢委員會(ACIp)和我國衛(wèi)生部也推薦接種流感疫苗作為預防流感及其并發(fā)癥的最有效方法之一。接種流感疫苗可以顯著降低受種者罹患流感及流感相關并發(fā)癥的風險，同時還可以減少流感傳播的幾率。
吳主任同時建議，在流感流行季節(jié)中，除了接種流感疫苗以外，做好以下幾方面也可幫助預防流感：1、經(jīng)常開窗通風換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮;2、盡量少去或不去公共場所;3、多曬太陽，多參加戶外活動，鍛煉身體;4、冷天也要勤晾曬被褥。
老年人往往體力較差，手腳不靈活，視聽力下降，對外界反應較遲鈍，所以在旅游時，也應該重視并加強保健工作。
1.老人易疲勞且不易恢復，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行游覽時應隨時坐下小憩。
2.老人胃腸功能減弱，水土不服容易引起消化功能紊亂，所以飲食應以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果，少食油膩和辛辣生冷食物，最好少飲或不飲酒。
3.老年人對自身平衡控制力差、行走常不穩(wěn)，易摔跌、絆倒，除少數(shù)體質較好的之外，一般來講，盡量不登山下水，進行過分消耗體力的活動。
4.老人體溫調節(jié)功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。
行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區(qū)，睡前要蓋好被毯，夜間風起雨來時要關好門窗。
5.老年人在旅游時，應注意、做好腳的保健，如穿著柔軟合腳的鞋，晚上用熱水燙腳，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能使你在旅游中，無論行走還是爬山，都會感到格外輕快。
6.有慢性病的老人外出旅行，特別是冠心病、糖尿病、哮喘、高血壓等病，一定要帶上、多帶一些有關藥物，一旦犯病要及早用藥。并把自己的病告訴同行者，以便互相關照。
現(xiàn)在很多老年人都患上了老年癡呆，而現(xiàn)代醫(yī)療的發(fā)展還無法讓老年癡呆癥治愈。所以，老年人在平時要重視老年癡呆的防治，如果出現(xiàn)了早期癥狀應及時調整。
老年人要警惕這5種癥狀，是老年癡呆的信號
1、分析、思考能力下降
老年癡呆患者經(jīng)常會將一些簡單的事情搞錯，這是因為他們喪失了清晰的思考和透徹的分析。尤其是在面對一些重要的問題和新鮮的事物時癥狀非常明顯，比如在非常熟悉的地方迷路，不注意個人衛(wèi)生，忘記自己要做什么事。
2、工作和家務能力下降
老年癡呆病患者會把簡單的問題復雜化。所以導致在工作和家庭中，做的事情也會出現(xiàn)一定的失誤，進而導致緩慢的工作效率。如果老年人出現(xiàn)了這種癥狀，就要考慮是否是出現(xiàn)老年癡呆癥了。
3、表達能力不佳
有些老年癡呆病患者曾經(jīng)和人們都能聊得滔滔不絕，而且擅長交流。但出現(xiàn)病癥之后卻不善于交談了，與人交流時也難以插入自己的觀點，無法用語言表達自己的觀點。
4、記憶力下降
人老就容易忘事，這是正常的。但對于一些早期老年癡呆癥患者來說，記憶力會出現(xiàn)大幅度的下降，即使在別人的提醒了后也很難想起來。在生活中有一些人前幾分鐘剛做完的事情，后一秒馬上就會遺忘掉。甚至對一些非常熟悉的人，也叫不上名字來。有時還會不斷重復的說已經(jīng)說過了的話。如果出現(xiàn)這幾種癥狀，就要考慮是不是已經(jīng)患有早期老年癡呆癥了。
5、脾氣變暴躁
老年癡呆癥患者發(fā)病前后的脾氣轉變是非常大的。即使是曾經(jīng)非常溫柔的一個人，患病后也會變得脾氣暴躁，非常容易就生氣。對一些曾經(jīng)比較信任的人，患病后也會變得心性多疑、妄加猜測。這是因為他們已經(jīng)不再記得之前的一些事情，對他人都已經(jīng)失去了信任。
老人癡呆病患者也許在年輕時風華正茂，精明強干，但在遇到病癥時，也會消失殆盡。所以作為患者的家屬，一定要給予患者足夠的耐心和陪伴，雖然他們忘記了許多事，但你也不要忘記曾經(jīng)他們對你付出的愛。
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