老年性耳聾有什么方法可以解決嗎
老年養(yǎng)生方法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“老年性耳聾有什么方法可以解決嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
耳聾不是什么小問題，一些老年朋友因?yàn)槎@而缺乏與人溝通，這樣容易導(dǎo)致越來越孤僻，因此，耳聾的問題還是值得老年朋友們注意的，現(xiàn)在，有一些方法可以通過日常的飲食改善，來看看這些具有神奇功效的食物都有哪些吧。
治療耳聾，有一些朋友更愿意通過一些綠色的方法解決，畢竟年紀(jì)大了，身體抵抗力差了，有些受不了那三分毒的威力，因此不選擇藥物，而是選擇了食療的方法來解決問題。
肉蓯蓉?zé)跹蚰I
主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。
制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補(bǔ)腎陽，益精血。羊腎可補(bǔ)益腎氣、益精填髓?？捎糜诶夏甓Q耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。
黑豆燉狗肉
主料：狗肉500克，黑豆100克。
制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。
功用：狗肉性溫，溫腎助陽、補(bǔ)中益氣;黑豆健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。
黃酒燉烏雞
主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。
制作：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。
功用：黃酒活血通脈，健脾養(yǎng)血;烏雞為我國獨(dú)有的藥用珍禽，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。
黑木耳瘦肉湯
主料：黑木耳30克，瘦豬肉100克
制作：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加生姜3片，水適量，文火燉煮30分鐘，加鹽服食。
功用：補(bǔ)腎、活血、潤燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治內(nèi)耳動脈硬化。對耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。
溫馨提醒：這些食療的方法都是對于耳聾有不錯效果的，因此，朋友們今后的生活中可以吃一些上述所介紹的食物，相信效果還是不錯的，畢竟食物每天都會吃，如果吃一些有對自己最有益的食物，自然是更加劃算的。
ys630.coM延伸閱讀
正常人的聽力在20～30歲達(dá)到頂峰，30歲以后隨年齡增長漸有下降傾向。通常在65～75歲人群中有6%～10%的人自覺聽力減退，甚至有部分老年人發(fā)生完全性耳聾。
雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現(xiàn)，而在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者卻大有人在，這就需要掌握一些愛耳護(hù)耳的保健知識。要防止或減緩老年性耳聾的發(fā)生，在日常生活應(yīng)注意做到以下8點(diǎn)：
一、避免噪聲刺激。較長時間接觸噪聲，會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處在痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發(fā)生噪聲性耳聾。研究表明，生活在噪聲環(huán)境中的人，聽力下降為60分貝；而生活在強(qiáng)噪聲環(huán)境中的聽力下降為80分貝。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪聲對聽力的干擾。當(dāng)內(nèi)耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機(jī)、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時，鼓膜有可能被震壞，導(dǎo)致雙耳失聰。因此，遇到上述情況時，應(yīng)戴上護(hù)耳塞，以對付強(qiáng)聲的刺激。
二、謹(jǐn)防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。
老年性耳聾的聽力減退過程緩慢，多在不知不覺中發(fā)生，雖有耳鳴、間斷的耳內(nèi)阻塞脹悶感等征兆，但常被當(dāng)作“衰老”的正常現(xiàn)象而未加重視，造成聽力繼續(xù)惡化。專家提醒，別忽視老年性耳聾，及早治療干預(yù)可保存殘留聽力，避免聽力進(jìn)一步受損。
今年60歲的何先生平時與人交流沒有任何障礙，但看電視時總覺得聲音特別小，而當(dāng)他把聲音調(diào)到合適音量時，兒子卻覺得聲音特別大。日前他到武漢市中心醫(yī)院做檢查，被診斷為中度聽力下降，需要干預(yù)治療。
武漢市中心醫(yī)院耳鼻喉科主任袁琨介紹說，全國約有2780萬聽力損傷患者，其中約80%為老年性耳聾造成的聽力損傷。由于老年性耳聾是漸進(jìn)式發(fā)生的，超過半數(shù)老人對耳鳴、耳背現(xiàn)象未加以足夠重視，認(rèn)為是年齡大了的正常生理現(xiàn)象而未及時干預(yù)，導(dǎo)致最后出現(xiàn)嚴(yán)重的聽力障礙。
袁琨說，雖能聽見聲音，卻常常聽不清說的是什么;長期耳鳴、電視聲音大得吵人自己卻聽不見……這些都可能是老年性耳聾的早期表現(xiàn)。保留殘存聽力對提高老年人的晚年生活質(zhì)量非常重要，出現(xiàn)上述癥狀后要考慮是否有聽力障礙，及早做電測聽檢查，以便及時干預(yù)治療。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現(xiàn)。以65歲者多見，男性患者較女性多，且更為嚴(yán)重。那么老年性耳聾怎么回事，老年性耳聾如何治療護(hù)理呢？下面為您介紹老年性耳聾怎么回事，以及一些治療耳聾的方法和措施，看看吧。
老年性耳聾怎么回事？
1、接觸噪音
偏僻居民的聽力，一般比城市居民聽力好，特別是65歲以上老人，多能保持較好的高頻聽力。其原因是多方面的，但長期噪音損傷是其主要原因之一。
2、飲食習(xí)慣
多吃素食的人，冠心病發(fā)病率少，老年人聽力多保持較好，而若飲食以肉食為主，血膽固醇較高，心血管病發(fā)病率高，老年人聽力亦差。老年耳聾中70%患有動脈粥樣硬化，耳聾輕重與動脈硬化程度呈正相關(guān)。
3、遺傳因素
在遺傳上，男女性別亦有不同，女性組織耐受性比男性強(qiáng)，而且男性接受惡劣環(huán)境和噪音的損傷機(jī)會也比女性者多，吸煙飲酒比女性多，故老年性耳聾男比女多兩倍。
4、突然耳聾
有些老人在感冒、過渡疲勞、情緒波動之后，睡了一夜覺，第二天起來突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)耳朵聾了。不會全聾，多數(shù)會有殘余聽力，常伴有耳鳴，多為低音調(diào)，有時耳內(nèi)有堵塞感，有的伴有不同程度的眩暈。這種病發(fā)病突然，常見于健康的成人，以中老年人多見，女性比男性稍多，發(fā)病前多無任何先兆，常沒有明顯的自覺原因。與血管病變、病毒感染、自身免疫性疾病、膜迷路破裂有關(guān)。
5、高脂血癥
伴有高脂血癥的老年患者中，老年性耳聾的發(fā)病率明顯高于血脂正常組。高血脂促進(jìn)老年聾，除因脂質(zhì)沉積使外毛細(xì)胞和血管紋變性、血小板聚集及紅細(xì)胞淤滯、微循環(huán)障礙外，還可能與過氧化脂對聽覺感受器中生物膜和毛細(xì)胞的直接損害有關(guān)。耳蝸底周末端螺旋器和相關(guān)的神經(jīng)萎縮，故表現(xiàn)為進(jìn)展緩慢的雙側(cè)性、高頻下降為主的感音神經(jīng)性聾。
6、骨質(zhì)增生
老年人由于骨質(zhì)增生和沉著，使內(nèi)耳內(nèi)聽道及附近的骨性小孔和小管狹窄或閉塞，相應(yīng)的神經(jīng)纖維、螺旋神經(jīng)節(jié)萎縮，神經(jīng)細(xì)胞減少，這可能是老年性聾的病因。老年性聾是表現(xiàn)在聽力方面的衰老現(xiàn)象，基本上符合新陳代謝規(guī)律，任何治療無法改變這一規(guī)律和趨勢。
如何治療老年性耳聾？
1、如何用西藥治療老年性耳聾？
①血管擴(kuò)張劑
山莨菪堿5mg，每日3次，口服。腦嗌嗪50mg，每日3次，口服?；虮端?mg，每日3次，口服。
②改善血液粘度
潘生丁10mg，每日3次，口服。或低分子右旋糖酐，每日1000ml，靜脈滴注，12天為一療程。
③營養(yǎng)神經(jīng)，加強(qiáng)代謝類
維生素B1需要20mg，每日3次，口服。或復(fù)合維生素B，每次2片，每日3次。三磷酸腺苷（ATp）40mg，每日3次，口服。
2、如何用中藥治療老年性耳聾？
①腎精不足，髓海空虛型
癥見聽力下降，耳鳴聲細(xì)，時有眩暈，腰膝酸軟，手足心熱，虛煩失眠。舌紅少苔，脈細(xì)無力。治宜益腎填精，聰耳開竅。方用耳聾左慈丸或杞菊地黃湯均可。
熟地黃20g，山藥15g，山萸肉15g，丹皮12g，澤瀉15g，茯苓12g，杞果12g，懷菊花15g，女貞子20g，黃精15g，葛根15g，丹參15g，炒棗仁20g。水煎內(nèi)服。
②肝腎陰虛，肝陽上亢型
癥見耳聾耳鳴，急躁易怒，聽力每況愈下，頭目眩暈，耳鳴尖細(xì)如蟬鳴，腰膝酸軟無力。舌紅苔少，脈弦細(xì)。治宜滋補(bǔ)肝腎，潛陽熄風(fēng)。
方用天麻鉤藤飲加減：天麻15g，鉤藤20g，石決明20g，熟地黃20g，川斷15g，杜仲15g，杞果20g，煅龍骨20g，煅牡蠣20g，黃精20g，丹參20g。水煎內(nèi)服。
③氣虛血瘀，脈絡(luò)阻塞型
耳聾耳鳴，眩暈或頭內(nèi)空虛感，倦怠乏力，勞則加重，時有頭或耳內(nèi)悶脹，手指尖癢麻。舌暗淡或有瘀斑，脈澀無力。治宜益氣活血，通絡(luò)開竅。
方用補(bǔ)陽還五湯加減：黃芪45g，當(dāng)歸15g，赤芍15g，地龍15g，桃仁12g，紅花15g，丹參20g，全蟲10g，葛根15g。水煎內(nèi)服。若煎藥不便，可長期服用六味地黃丸或杞菊地黃丸配以復(fù)方丹參片亦可。
老年性耳聾如何護(hù)理？
1、藥物治療無效者可配用助聽器。需要經(jīng)過耳科醫(yī)生或聽力學(xué)家詳細(xì)檢查后才能正確選用。語頻平均聽力損失35-80dB者均可使用。聽力損失60dB左右效果最好單側(cè)耳聾一般不需配用助聽器。
2、忌用食物：肥肉、動物肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟，魷魚、墨魚、鰻魚、骨髓、蛋黃、蟹黃、豬油、魚子、奶油及其制品，椰子油、可可油等。
3、宜用食物：魚肉、雞肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品、新鮮蔬菜、瓜果則為低脂飲食。
4、避免噪聲刺激，不聽打擊樂器，聽耳機(jī)、看電視要放較輕的音量。
5、積極防治高血壓病、高血脂癥、骨關(guān)節(jié)病和內(nèi)分泌疾病，有條件者應(yīng)定期檢查身體，千萬不要自以為健康，更不應(yīng)諱疾忌醫(yī)。
6、堅持鍛煉身體，每天應(yīng)做一些耳、眼器官的保健操。
7、發(fā)現(xiàn)聽力有些減退時，可服神經(jīng)營養(yǎng)藥和血管擴(kuò)張藥，如呋喃硫胺、谷維素、尼莫地平和硫酸軟骨素等。
8、慎用耳毒性藥物。老人代謝功能減弱，對藥物所代謝的毒性物質(zhì)的排泄也減弱，敏感性增強(qiáng)，如氨基糖甙類的鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內(nèi)耳中毒的藥物。
9、少吃動物脂肪和內(nèi)臟，多吃富含微量元素和維生素C、E的食物，以提高體內(nèi)SOD（超氧化物歧化酶）的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、蔥、姜、蒜等都是有益于健康的食品。
10、戒除煙酒等不良嗜好。
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