生活養(yǎng)生常識(shí)
2019-10-04生活是一門學(xué)問，如果你能學(xué)著偷懶，也許會(huì)變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。
如何清潔布藝沙發(fā)
首先，應(yīng)該替布沙發(fā)定期吸塵，若能每周進(jìn)行一次最好，沙發(fā)的扶手、靠背和縫隙也必須顧及，當(dāng)然也可用毛巾擦拭。但在用吸塵器時(shí)，不要用吸刷，以防破壞紡織布上的織線而使布變得蓬松，更要避免以特大吸力來吸，這樣可能導(dǎo)致織線被扯斷，不妨考慮用小的吸塵器來清潔。
其次，一年用清潔劑清潔一次沙發(fā)，但事后必須把清潔劑徹底洗掉，否則更易染上污垢。至于清潔劑的選擇，可選含防污劑的高效清潔劑。有些矽酮噴霧劑具有防塵的效果，可每個(gè)月噴一次。
護(hù)套的布藝沙發(fā)一般均可清洗。其中彈性套不妨在家中洗衣機(jī)中清洗，較大型棉布或亞麻布護(hù)套則可拿到洗衣店中。熨平護(hù)套時(shí)應(yīng)注意有些彈性護(hù)套是易干免熨的，即使要熨也要考慮布料的外觀，因而熨護(hù)套內(nèi)側(cè)較適宜。如果護(hù)套是棉質(zhì)，則不宜熨燙。
如何防止米生蟲
在米袋的中間或兩頭各放幾瓣大蒜，或者用布或紙
更多>>絕對(duì)實(shí)用！買菜竅門大集合，不會(huì)再被蒙了喲！生活中離不開油鹽醬醋茶，可是對(duì)于剛當(dāng)家的新人們來說，這每天廚房里的食材都會(huì)了解清楚，今天要給大家介紹超級(jí)實(shí)用的買菜竅門，讓你不再為買不到好的食材而擔(dān)憂了。
1、如何選購(gòu)?fù)炼梗?/p>
沒有破皮的，盡量選圓的，越圓的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存時(shí)間短，口感也不好。不要有芽的和綠色的，這樣就差不多了。凡長(zhǎng)出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。如果發(fā)現(xiàn)土豆外皮變綠，哪怕是很淺的綠色都不要食用。因?yàn)橥炼棺兙G是有毒生物堿存在的標(biāo)志，如果食用會(huì)中毒。劣質(zhì)薯塊小而不均勻；有損傷或蟲蛀孔洞；薯塊萎蔫變軟，薯塊發(fā)芽或變綠；混有較多的蟲害、傷殘薯塊；有腐爛氣味土豆上不能有小芽苞，否則對(duì)人體有害，還有就是看顏色新鮮不新鮮，不要有黑色類似瘀青的部分，里面多半是壞的當(dāng)然價(jià)格也是一方面，貨真價(jià)實(shí)最好！
土豆有黃肉和白肉兩種。黃肉較粉。白肉稍甜。過大的土豆可能生長(zhǎng)過時(shí)，纖維也
更多>>在我們的生活當(dāng)中有很多女性總是接受不了皮膚出現(xiàn)問題，尤其是皮膚長(zhǎng)痘痘是我們生活中最常見的一種現(xiàn)象，一般由于我們長(zhǎng)期面對(duì)電腦的輻射或者飲食不規(guī)律，特別容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘的現(xiàn)象，但是過度的依賴化妝品不會(huì)達(dá)到效果，有的還會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，如果我們平時(shí)在生活中多掌握一些小竅門也能夠很好的起到祛痘的作用，下面一起了解一下日常生活祛痘小竅門有哪些
日常生活祛痘小竅門有哪些
冰毛巾敷臉法
把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。
酸乳酪排便法
養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或酸奶的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。這樣就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。
鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。然后配合祛痘無痕組合套裝的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。
中藥黃
更多>>白領(lǐng)們大多數(shù)都是腦力工作者，而且長(zhǎng)期坐者不動(dòng)，等到假日的時(shí)候就會(huì)選擇健身會(huì)所來健身緩解上班時(shí)候的問題，但是高額的費(fèi)用不是所有人都能承受的了的，下面小編就教大家九招健身省錢的方法，解決你經(jīng)濟(jì)上的尷尬問題!
健身也有省錢的小技巧?其實(shí)很多人都不知道這個(gè)問題，一直都以為沒辦法，錢花唄。下面小編就為大家講解一番，一起來看看吧!
省錢技巧1：讓你的運(yùn)動(dòng)鞋更耐穿
我們建議在跑過300500英里后更換下你的運(yùn)動(dòng)鞋，但有比這更簡(jiǎn)單的辦法讓鞋子保持常新。運(yùn)動(dòng)后不要隨手把臭汗淋漓的鞋子扔在壁櫥里，而是放在開放的空間風(fēng)干，這才有助于保持鞋子干凈清爽。只在跑步的時(shí)候穿跑鞋。這似乎是個(gè)明顯的提示，但當(dāng)你賽跑過后，穿著跑鞋做日?，嵤禄蛏辖徊嬗?xùn)練課時(shí)，你就在無形中又多走了幾英里，慢慢的，時(shí)間久了就會(huì)廢掉你的跑鞋。記得下次賽跑過后，換上一雙舒適的平底鞋，或其他合適的鞋子。
省錢技巧2：主動(dòng)要求，才有實(shí)惠
每家健身館的收費(fèi)
更多>>照醫(yī)學(xué)界的說法，亞健康是“介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)”。實(shí)際上就是我們常說的“慢性疲勞綜合征”。因?yàn)槠浔憩F(xiàn)復(fù)雜多樣，現(xiàn)在國(guó)際上還沒有一個(gè)具體的標(biāo)準(zhǔn)化診斷參數(shù)。
1.嗓子癢癢?
解決小竅門：撓耳朵吧。
你的嗓子又癢癢了?不用擔(dān)心。當(dāng)你9歲的時(shí)候,你肯定喜歡撓胳肢窩解癢癢?，F(xiàn)在，你是成年人了，你照樣可以享受你的身體給你的帶來的快樂，只不過和從前有所不同而已。這兒有個(gè)好方法可以讓你的嗓子止癢：“當(dāng)耳朵神經(jīng)受刺激時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致喉部肌肉發(fā)生反射而產(chǎn)生痙攣，”醫(yī)學(xué)博士斯科特說，他是新澤西州耳鼻喉研究中心主任。“而這種痙攣正好可以讓你不再癢癢?！?/p>
2.鼻子不通?
治療小竅門：用手指按眉毛中間揉。
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個(gè)手指擠壓兩個(gè)眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個(gè)通道前后搖擺，麗莎說，她是美國(guó)密歇根州立大學(xué)整骨治療醫(yī)學(xué)院的助
更多>>不管是哪一個(gè)年齡段的人群都要懂得護(hù)理好自己的身體哦，別人讓自己的出現(xiàn)出現(xiàn)了問題都不自知哦。人們常說 “血管年輕人不老”，可人過三十，很難有時(shí)間、精力，好好保養(yǎng)自己的血管。對(duì)此，專家們教給大家一些日常護(hù)。
1、保健措施 —— 每周兩塊黑巧克力 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病有一定功效。
2、保健措施 —— 喝綠茶品紅酒 平時(shí)不妨喝點(diǎn)綠茶，因?yàn)槠渲械膬翰璺幽軠p少血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增強(qiáng)血管柔韌性、彈性，預(yù)防血管硬化?；蛘呙客砗壬洗蟀氡?約100~150毫升)紅酒，具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地軟化血管。
3、保健措施 —— 吃點(diǎn)血管“清道夫” 山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃干飯，
更多>>眼睛是心靈的窗口，保護(hù)眼睛很重要。那在日常生活中我們應(yīng)如何保護(hù)我們的眼睛呢?下面就來具體的了解一下。 1、健康食品
長(zhǎng)吃對(duì)眼睛有益的食物，也有某種程度上的幫助，例如深海魚含有大量的dha，可令眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內(nèi)障;此外，紅蘿卜、檸檬、藍(lán)莓、果仁、肝臟等等，常常吃，既可增加體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)、又可有效護(hù)眼、對(duì)抗衰老現(xiàn)象，真是一舉數(shù)得。
2、上班時(shí)的間歇休息
短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對(duì)護(hù)眼有無窮大的幫助呢。
3、眼球運(yùn)動(dòng)
若連續(xù)座在計(jì)算機(jī)桌前一小時(shí)，或是看書約一小時(shí)，可嘗試著做一些眼球運(yùn)動(dòng)，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運(yùn)動(dòng)約重復(fù)三回，最后再繼續(xù)進(jìn)行下面、左邊及右側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作。
4、眨眨眼
其實(shí)眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤(rùn)，對(duì)于配戴隱形眼鏡的ol而言是相當(dāng)
更多>>生活中有許多小竅門來幫助我們輕松解決一些難題，接下來就和小編一起去了解一下吧。
生活小竅門
1.如何使用砂鍋:新買來的砂鍋第一次使用時(shí)，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙，防止?jié)B水。
2.巧用"十三香":燉肉時(shí)用陳皮，香味濃郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮;自制香腸用肉桂，味道鮮美;熏肉熏雞用丁香，回味無窮。
3.海參的貯藏:將海參曬得干透，裝入雙層食品塑料袋中，加幾頭蒜，然后扎緊袋口，懸掛在高處，不會(huì)變質(zhì)生蟲。
4.香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長(zhǎng)時(shí)間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。
5.當(dāng)進(jìn)行高溫洗滌或干衣程序時(shí)，不可碰觸機(jī)門玻璃，以免燙傷。拿出烘干的衣物時(shí)，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈紐扣等，以免燙傷。
6.如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進(jìn)溶有洗衣粉的溫水中浸泡5-10分鐘，再進(jìn)行正常洗滌，就能洗干凈。
更多>>生活是一門學(xué)問，如果你能學(xué)著“偷懶”，也許會(huì)變得更有樂趣?！吧钚「[門”教你聰明生活。
家里的保鮮膜還有以下妙用：
幫助砧板徹底除菌。在廚房用漂白劑稀釋成指定的濃度，抹在砧板上，然后用保鮮膜包住密封。放置30分鐘后用水沖洗，就完成除菌了。用保鮮膜包住，能使漂白液滲入砧板表面的裂紋或凹部，提高除菌效果。
護(hù)理干燥皮膚。沐浴后，在腳跟涂抹乳液，貼上小片保鮮膜，再套上襪子，第二天腳跟皮膚會(huì)變得滋潤(rùn)。當(dāng)然，身體其他部位的皮膚過于干燥也可以用同樣的辦法處理。
護(hù)唇。睡覺前做嘴唇去角質(zhì)保養(yǎng)，熱敷嘴唇幾分鐘之后，涂上一層護(hù)唇膏或凡士林等，之后用保鮮膜蓋住嘴唇，再用熱毛巾熱敷一下就可以擁有粉嫩雙唇。
蒸雞蛋羹時(shí)，給碗里加完水后，先把上面的沫子撇掉，然后在碗上蓋上一層保鮮膜。蒸出來的雞蛋羹就不會(huì)有氣孔，且表面光滑，口感細(xì)膩。
家里的玻璃杯、璃奶瓶不管怎么刷，干
更多>>男人在房事上如果被評(píng)價(jià)不行，可能是很打擊自尊心的一件事情，當(dāng)然硬件一時(shí)半會(huì)也不好改變，但是男人們卻可以通過一些小技巧來改善，推遲高潮來臨，告別陽痿。有幾種方法可有助于男性打持久戰(zhàn)，促進(jìn)夫妻性生活和諧。
1、使用安全套。
戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。
2、輕裝上陣，別在戰(zhàn)斗中一味追求神勇。
因?yàn)檫^分神勇的話，會(huì)因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交的時(shí)間。
3、采用省力的性交體位。
若男子感到費(fèi)力，可用靠墊墊于女子臀下。女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時(shí)男于嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，并想象圓形光環(huán)穿透整個(gè)身體：頭、心臟、生殖器在這種輕松而愉快的情況下，射精的欲望會(huì)很好地被控制住。
4、牽拉陰囊
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