男人秋冬喝什么茶養(yǎng)生
2020-06-03秋冬季養(yǎng)生喝什么茶
1、秋冬季養(yǎng)生喝什么茶之黑茶
黑茶能消化肉食,消化脂肪,調(diào)整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝),是邊區(qū)以肉食為主的少數(shù)民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮,越陳越好,在存放中產(chǎn)生數(shù)百種珍貴的酶,能益腎降濁,對腎炎,糖尿病腎病都有良好的作用。黑茶品種繁多,這里主要介紹普洱茶。普洱茶是黑茶中的名品。它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神、化痰等功效,一直被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯３龁为?dú)沖泡外,也可加入其他材料。
2、秋冬季養(yǎng)生喝什么茶之紅茶
紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,能增強(qiáng)人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。此外,常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用,這在冬天也是很有必要的。由于紅茶是一種發(fā)酵茶,刺激性弱,還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
3、秋冬季養(yǎng)生喝什么茶之桂花茶
做法:
更多>>秋冬季節(jié)的時(shí)候也是非常適合喝茶的，人們最熟悉的就是菊花茶的，只不過如果是想要達(dá)到很好的養(yǎng)生效果就不單單只是放入菊花茶的，還可以在菊花茶當(dāng)中放入一些枸杞子和果干等的，這樣的話就可以是的菊花茶當(dāng)中的養(yǎng)生效果變得更加的顯著一些，甚至是可以達(dá)到改善視力的效果。
1、秋季養(yǎng)生茶之蘿卜茶：
白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時(shí)限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。
2、秋季養(yǎng)生茶之菊花茶
茶方：用菊花，枸杞子，桑葉，果干等組方為菊啟茶，加入清水煎煮后代茶飲用。秋季養(yǎng)生茶功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經(jīng)常飲用，可緩解眼部的疲勞。
3、秋季養(yǎng)生茶之
更多>>男人冬季養(yǎng)生喝什么茶
1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果出現(xiàn)了咳嗽的情況,服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。
2、桂花茶。做法:將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進(jìn)行沖泡,蓋上蓋子悶個十分鐘就可以服用了。功效:冬天很容易上火,這就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙痛或者是口臭的情況,服用桂花茶能夠有效的清潔口氣,對于一些風(fēng)火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。
3、茄子茶。材料:將秋天的茄子根部清洗干凈,然后曬干切碎或者是研磨成為粉末,最后和綠茶一起沖泡服用。功效:告訴我們,這種方法能夠有效的治療氣管炎,是一種非常有效的民間偏方。
4、蘿卜茶。做法:將白蘿卜清洗干凈之后切片放入鍋中煮熟,加入少量的食鹽調(diào)味;將茶葉用開水沖泡五分鐘,然后將茶水一起倒入蘿卜汁中,攪拌均勻服用,每天喝兩次。
更多>>1、男人2020秋季養(yǎng)生喝什么茶之杜仲茶
杜仲性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據(jù)個人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水溫一般85度左右即可飲用。
2、男人2020秋季養(yǎng)生喝什么茶之黑米茶
黑米有顯著的藥用價(jià)值,古農(nóng)醫(yī)書記載:黑米“滋陰補(bǔ)腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。黑米用清水洗幾遍,控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中,用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發(fā);轉(zhuǎn)小火,慢慢炒到黑米開裂,露出白色的米心,這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米,加500g滾燙的開水,沖泡燜上10分鐘,就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老補(bǔ)腎、健脾減肥。
3、男人2020秋季養(yǎng)生喝什么茶之薏苡仁茶
薏
更多>>1、銀耳茶。做法:將銀耳和冰糖一起放入鍋中燉煮,茶葉用開水沖泡五分鐘,將茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻一起服用。功效:這道茶飲具有很好的降火以及滋陰的作用,如果出現(xiàn)了咳嗽的情況,服用這道茶飲還具有潤肺止咳的效果。
2、桂花茶。做法:將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進(jìn)行沖泡,蓋上蓋子悶個十分鐘就可以服用了。功效:冬天很容易上火,這就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙痛或者是口臭的情況,服用桂花茶能夠有效的清潔口氣,對于一些風(fēng)火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。
3、茄子茶。材料:將秋天的茄子根部清洗干凈,然后曬干切碎或者是研磨成為粉末,最后和綠茶一起沖泡服用。功效:告訴我們,這種方法能夠有效的治療氣管炎,是一種非常有效的民間偏方。
4、蘿卜茶。做法:將白蘿卜清洗干凈之后切片放入鍋中煮熟,加入少量的食鹽調(diào)味;將茶葉用開水沖泡五分鐘,然后將茶水一起倒入蘿卜汁中,攪拌均勻服用,每天喝兩次。功效:這道茶飲不僅適合
更多>>茶葉是我們生活當(dāng)中必不可少的飲品，茶葉若按季節(jié)來劃分的話，在秋冬季節(jié)不要吃綠茶，主要是以保溫、補(bǔ)水為主，在秋冬季節(jié)，天氣寒冷，而且還氣候干燥，人們常常會有皮膚干燥和感覺到口渴的情況，更加的需要通過飲茶來補(bǔ)充身體的水份和防止出現(xiàn)干渴的情況，那么在秋冬季喝什么茶？通過下面的介紹我們進(jìn)行一下了解。
茉莉花茶；我國常見的花茶。北方人尤為喜愛，《本草綱目》載其：“辛熱無毒”，可“蒸油取液，作面脂光澤，長發(fā)潤燥香肌”。而且具有使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用，對秋冬季預(yù)防心血管疾病有特殊功能。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以認(rèn)人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。茉莉花茶具有：茶味花香交融一體，以“伏花”窨制的香氣最為鮮靈，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜婦女飲用，既補(bǔ)水潤膚又防秋燥。
青茶類（習(xí)稱烏龍茶）具有紅、綠茶的優(yōu)點(diǎn)，既有紅茶的色香，又有綠茶爽口感，但沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味，茶味刺激性小、醇
更多>>飲茶能養(yǎng)生，對此人們已是公認(rèn)。按照我國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)的說法，茶葉的因品種、產(chǎn)地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春、夏、秋、冬四季飲茶，要根據(jù)茶葉的性能功效，隨季節(jié)變化選擇不同的品種為宜，以益于健康。下面就和小編一起來看看吧。
春宜飲花茶：
春天大地回春，萬物復(fù)蘇，人體和大自然一樣，處于舒發(fā)之際，此時(shí)宜喝茉莉、桂花等花茶?；ú栊詼兀猴嫽ú杩梢陨l(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)?；ú柘銡鉂饬遥愣桓。粷?，令人精神振奮，消除春困，提高人體機(jī)能效率。
夏宜飲綠茶：
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之
更多>>今年來，人們對于健康狀況的開始進(jìn)一步關(guān)注，更著重養(yǎng)生這個問題了，對于喝什么茶能夠更好地呵護(hù)自己的健康，也成為了很多人關(guān)注的一個重點(diǎn)話題。而男性同胞們知道怎么在冬季更養(yǎng)生嗎？男性養(yǎng)生茶都有哪些呢？下面就和小編一起來看看吧！
no1、薄荷菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
no2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
n03、茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
no4、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力
更多>>中國歷來有喝茶的習(xí)慣，不但能夠陶冶情操，同時(shí)對身體也有很好的保健調(diào)養(yǎng)的效果，喝茶也是一門學(xué)問，根據(jù)自己的身體體質(zhì)以及天氣等情況，來選擇適合自己的茶飲，那么男人適合喝什么茶呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
對于男性來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，菊花茶有很好的排毒養(yǎng)顏、預(yù)防輻射的作用，尤其是對于職業(yè)白領(lǐng)來說，經(jīng)常會在辦公室面對電腦，而電腦會產(chǎn)生一定的輻射，這時(shí)候在辦公室內(nèi)準(zhǔn)備一杯菊花茶，有很好的抵抗輻射的功效。
對于中老年男性來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喽〔杌蛘咂斩?，這兩種茶葉都具有很好的降血脂的作用，中老年人容易出現(xiàn)肥胖的問題，容易導(dǎo)致血脂增高，容易引起膽固醇升高，這對于身體的健康影響是比較大的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩杌蛘呖喽〔瑁泻芎玫臏p肥去脂瘦身的效果。
很多男性在外面工作的時(shí)候，往往應(yīng)酬比較多，這時(shí)候往往會喝一些酒，喝酒過多是很傷身的，這時(shí)候可以適當(dāng)喝些烏龍茶，烏龍茶有很好的醒酒
更多>>：男人腎虛喝什么茶？腎虛是男性養(yǎng)生很常見的問題，而茶也是男人比較喜歡的飲品，那么怎么喝茶可以治腎虛，男人腎虛喝什么茶好呢？下面為您介紹男人腎虛喝什么茶，看看吧。
男人腎虛喝什么茶？
1、益腎元?dú)獠?/p>
何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點(diǎn)點(diǎn)冰糖，多放點(diǎn)水煮開。
因?yàn)楹问诪?、枸杞子和生地都能夠平補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎滋陰。黃芪能夠健脾益氣，菊花能夠清熱。大棗在健脾、調(diào)和五臟方面功效比較好。平補(bǔ)肝腎、腎養(yǎng)元?dú)狻?/p>
2、蝦米茶
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。
蝦米富含有了人體必需的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，特別其中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。蝦米茶常用于治療腎虛腰痛，具有溫腎壯陽的功效。
3、溫紅茶
每天喝一杯紅茶，加上適量檸檬。
紅茶不僅好喝，而且紅茶性溫去寒暖胃，更具補(bǔ)養(yǎng)作用。每天一杯紅茶能
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