古代養(yǎng)生秘方
2020-12-31補(bǔ)腎壯陽藥膳的構(gòu)造配方：
1.千金秘精方：
早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。
制法、用法：碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。
功用：任意采戰(zhàn)不洩。
2.惹意牽裙散：
牡丹花、天仙子、天茄花各均和。
制法、用法：上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。
功用：如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度，遠(yuǎn)志加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。
3.長相思：
淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。
制法、用法：碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。
功用：初交一次，令女刻骨銘心。
4、浴爐散：
松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個均和。
制法、用法：每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。
功用：行事興陽。
更多>>目錄：
第一章：揭 古代宮廷養(yǎng)生9大秘方
第二章：古代宮廷美女是如何保養(yǎng)自己的容顏？
第三章：古代宮廷的9大保養(yǎng)美食
古代宮廷里的人都很會保養(yǎng)，皇帝們都追求長生不老，女眷則都追求青春常駐，那么他們有什么好的養(yǎng)生秘方能值得我們借鑒呢？
揭 古代宮廷養(yǎng)生9大秘方
在古代，人們都很重視養(yǎng)生，尤其是皇室更是追求長生不老。那么，古代皇室的養(yǎng)生秘方是什么呢？
秘方一：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，它控制著血和氣的運(yùn)行流動，以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，經(jīng)絡(luò)具有決生死、處百病、調(diào)虛實(shí)之作用。養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。
秘方二：進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分推崇用滋補(bǔ)藥物調(diào)理陰陽、補(bǔ)益臟腑、滋養(yǎng)精血。合理進(jìn)補(bǔ)可以強(qiáng)身、防病、祛病。但進(jìn)補(bǔ)既要辯證，又要適量，還應(yīng)考慮順應(yīng)四時。服用補(bǔ)藥時，如系入肺藥
更多>>古代美白秘方
1、古代美白秘方之荷葉薏仁
美容秘方:干碎荷葉3茶匙,薏仁磨粉2茶匙。將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量,與薏仁粉調(diào)和敷臉即可。
功效：此方能美白肌膚,同時具有改善浮腫和瘦臉效果。中醫(yī)認(rèn)為,荷葉味甘、性寒,有清熱解暑、去濕利水之效?！侗静菥V目》中就曾記載荷葉能“生發(fā)元?dú)?散瘀血,消水腫”。薏仁,具有美白淡斑功效,同時能排水利濕。
2、古代美白秘方之如玉潔面膏
美容秘方:準(zhǔn)備丁香、麝香各3克,白芷6克,將以上材料全部研磨成細(xì)粉,加200毫升白酒熬成膏狀,每天早晚用它洗臉。
功效：具有去除老廢角質(zhì),疏通毛孔,收斂肌膚,調(diào)理油膩,改善肌膚粗糙黯沉和色素沉積的功效。白芷能美白潤澤,丁香和麝香,能開經(jīng)絡(luò),透肌骨,去面黑。同時,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),丁香和麝香所含的揮發(fā)油成分對皮膚有溫和的刺激作用,能使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善血液循環(huán),使人面色紅潤透
更多>>古代帝王居住的皇宮無疑是天下云集最多美女的地方了，在華貴的皇宮中，有專門為這些美貌嬪妃負(fù)責(zé)養(yǎng)生美食的人。漸漸地形成了宮廷專有的秘制養(yǎng)生美食?，F(xiàn)在這些秘制的美食已經(jīng)流傳出來了，一起來看一下吧!
潤肌膚 悅顏色——玉肌散
原料：白芷、滑石、白附子各6g，綠豆粉120g。
制法：共研極細(xì)末，每次少量洗面，或兌人人乳用之，其效甚速。
功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光，雀斑污子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂。
說明：方出《太醫(yī)院秘藏膏丸散方劑》。白芷氣味芳香，能滋潤肌膚，使它變得白嫩，面色紅潤，可用來做化妝品，所以宮中常作為美容藥使用。現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)白芷含有芳香性揮發(fā)油，外用可使局部血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，從而促進(jìn)皮膚色素吸收并滋潤皮膚。
《本草綱目》載：“白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵?！彼幚硌芯勘砻?，本品對皮膚有刺激作用，能使表皮剝脫，從而剝蝕黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部
更多>>呂雉，中國歷史上三位女皇中最早的一位，漢高祖劉邦的皇后呂雉。
有傳在楚漢時期，呂后的日子雖然并不好過，但盡管如此，呂后已經(jīng)非常愛吃銀耳（又名白木耳）。劉邦一統(tǒng)天下后，雖然有更多名貴的滋補(bǔ)品可供呂后享用，但呂后卻依然喜歡食用銀耳，她每天起床都必吃銀耳羹作為早膳。
銀耳性味甘，平，質(zhì)優(yōu)品稱為雪耳，銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。很多愛美的女仕對銀耳呢稱為平民燕窩。
銀耳的價格經(jīng)濟(jì)，吃用方便，吃用前用水泡開，和冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。
回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色白居易詩中講的就是四大美人之一楊玉環(huán)。
楊貴妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因為她天生麗質(zhì)之外，還與她善于運(yùn)用各種養(yǎng)顏術(shù)，不無關(guān)系。當(dāng)中最為出名的莫過于以她為名的美容秘方楊太
更多>>升麻瀉熱散
【來源】《太平圣惠方》
【組成】升麻、射干各45克，黃柏、玄參各60克，大青葉、炙甘草、黃連、黃芩各30克，犀角屑(可用水牛角代)1克。
【功效】清熱解毒，涼血養(yǎng)陰，消腫痛。
【制備】上述各藥，搗，粗籮為散。
【用法】每服，取12克藥末。入苦竹葉三七片，煎至五分，去滓，入生地黃汁20毫升，蜜10毫升，攪令勻，食后溫服。
【說明】本方主治口舌生瘡、唇蹇腫赤。方中以升麻清熱解毒，主入陽明胃經(jīng)，善治口舌生瘡。犀角清熱瀉火，涼血解毒;黃連清心火，解熱毒，均人心經(jīng)，通心竅，心開竅于舌，共為主藥。輔以黃芩、射干清肺熱，黃柏泄相火，大青葉泄肝膽火，共助主藥清瀉火熱，解毒之功。佐以玄參清熱涼血，滋陰解毒，散結(jié)消腫;生地黃汁清熱涼血，養(yǎng)陰生津;炙甘草味甘養(yǎng)脾胃，潤燥解百毒;再以竹葉，導(dǎo)心經(jīng)火熱自小便而出。諸藥合用，共收清熱解毒，涼血養(yǎng)陰，消腫止痛之功。
潤脾膏
【來源】《醫(yī)方類聚》
【組 更多>>
人們說，女人7年是一個坎：14歲來月經(jīng)，21歲戀愛，28歲結(jié)婚，35歲開始衰老。..。..難道7這個數(shù)字對女人來說真的有特殊的意義嗎？中醫(yī)專家解密7字疑云。為什么古代宮女沒有得青春痘的，也不能隨便長粉刺，她們怎么做到的？
7這個數(shù)字與女人一生結(jié)緣的說法來自中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》將男人的生理盛衰以8年為一階段，女人則為7年：7歲時，乳牙更換，頭發(fā)生長；14歲性機(jī)能成熟；21歲皮膚彈性最好；28歲身體達(dá)到黃金期；35歲體內(nèi)氣血衰退，生殖能力下降；42歲時面部憔悴，頭發(fā)開始發(fā)白；49歲之后身體衰老。..。..這也解釋了為什么男人比女人衰老得晚，因為他們的周期是8，而女人是7。
女性在35歲時身體開始走下坡路，但養(yǎng)生防衰卻并非從這時才該開始，在每一個7年周期里注意營養(yǎng)調(diào)補(bǔ)，保全體內(nèi)精氣，才能有效地防止和延緩自然生理規(guī)律帶來的衰老。
看似神秘的中醫(yī)古法養(yǎng)生
問 ：中醫(yī)有什么有效的古法
更多>>明清前的中國是世界上最發(fā)達(dá)的國家，猶以唐代為盛?，F(xiàn)代某文學(xué)家如是說：大唐子民的驕傲之心不亞于911以前美國人的驕傲之心。在美容、養(yǎng)身方面更是一枝奇葩，獨(dú)秀于春，也難怪出產(chǎn)了像楊玉環(huán)一樣的絕世美女?？磥磉@些古代美容秘法還是有非常之可取的地方。在這里，為大家收集到17條古代獨(dú)門美容秘笈，好好看，好好學(xué)，如果變漂亮了噓秘密！
1.國色天香法
此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風(fēng)、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細(xì)末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產(chǎn)生上述效果。
2.肌膚細(xì)膩法
每天洗臉后，用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩凈，堅持一個月，效果顯著?；蛘?，每天將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細(xì)膩無比，若能用美玉摩擦更妙。
3.返老還童法
用黃柏皮、木瓜根，研末后加棗仁一起搗成泥漿，每天早上洗臉，臉部肌膚
更多>>化學(xué)合成美容劑副作用大，在興起美容化妝品diy的潮流下，特將占代宮廷的外、內(nèi)用美容技方編纂成適合現(xiàn)代人閱讀口味和美容概念的文章。
1、永和公主澡豆方
取白及、白術(shù)、白茯苓、白附子、鹿角膠各90g，白芷60g，桃仁、杏仁各50g，沉香30g，皂莢5枚。先將米泔水2000ml煎沸片刻，投入鹿角膠使其融化，再入糯米200g煮成粥。將此粥薄攤曬干后，同諸藥共研為細(xì)末，與大豆粉500g合勻;另用蜂蜜、白酒各60ml。加熱后拌入藥末中，曬干后再加入麝香1.5g拌勻，密封貯存。用時取少量敷麗片刻，然后共洗頸、手等需要呵護(hù)的部位。
2、金國宮女八白散
這是金國章宗時宮女的洗面美容方。以白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白及、白丑各90g、白芷60g、白附子、白茯苓各15g，皂角（去皮、弦）3個，綠豆少許，共研為極細(xì)粉末備用。于每天洗臉時，取適量敷面后以水洗之，即可。 小編推薦：廉價實(shí)用的蜂蜜美容秘方 有使皮膚潔凈
更多>>清宮茯苓糕
原料：茯苓，蓮子，芡實(shí)，山藥，粳米，糯米。
制法：茯苓等藥各等分共為細(xì)粉，粳米、糯米另磨粉。取藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1^2個。
功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。
說明：此為清宮食療秘方。茯苓，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年，是古代醫(yī)家常用的益壽藥?，F(xiàn)代研究證明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮(zhèn)靜和降血糖作用。茯苓聚糖能增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體的抗病能力，并有較強(qiáng)的抗癌作用。蓮子，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年。芡實(shí)，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它主治濕痹，腰背膝痛，補(bǔ)中，除暴疾，益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老。
集靈膏
原料：人參60g，天冬、麥冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g。
制法：
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