肝郁氣滯吃什么食物
2021-02-07肝郁氣滯型胃炎的治療方法是堅持疏肝理氣以及暖胃止痛，我們需要吃一些暖胃的食物，比如山楂金桔等，還可以喝茉莉花粥等食物，所以對于肝郁氣滯型的胃炎患者來說，你們應該要注意肝臟以及胃部的調(diào)理，最好是從飲食方面入手，然后食療無法治療可以采用藥物調(diào)理胃炎。
肝郁氣滯型胃炎的食療方
治療原則：疏肝理氣，和胃止痛。
飲食原則：宜食用和胃理氣的食物，如金橘、山楂等。不宜食用油膩難消化 的食物。
第1步金橘豬肚湯
原料：金橘根30克，鮮豬肚1個(約100克)。
調(diào)料：鹽適量。
做法：
(1)將金橘根洗凈切碎;鮮豬肚洗凈切碎。
(2)將二者放入鍋中，加清水1000毫升，燒開后改文火燉至350毫升左右，放鹽調(diào)味即可。
適用于肝郁氣滯型胃炎。
茉莉花粥
第2步茉莉花粥
原料：茉莉花10克，粳米50克。
調(diào)料：白糖適量。
做法：
將粳米淘洗干凈，放入沙鍋中，加適量水，大火煮沸，改文火煮成稠粥，待快熟時加入洗凈的茉
更多>>如果我們經(jīng)常性的處于心情比較煩悶的狀態(tài)，那么就會特別容易導致肝腎氣滯。一旦肝腎出現(xiàn)問題，我們的身體功能就會出現(xiàn)紊亂。那么肝郁氣滯吃什么好呢?治療肝郁氣滯的偏方有哪些呢?
肝腎氣滯按摩什么穴位
1、行間穴
行間穴是肝經(jīng)上的一個穴位,位于足背側(cè),在拇趾和第二趾之間的位置,是刺激肝經(jīng)的穴位,能幫助打通肝經(jīng)。按摩行間穴對于疏肝理氣,調(diào)暢氣機很有幫助,比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。
臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個穴位,有助于改善皮膚狀況。對于肝病患者來說,按摩行間穴雖然不能根治肝病,卻能疏通肝經(jīng),調(diào)暢氣血,改善肝功能,對于緩解病情具有很好的作用。
按摩的時候,用大拇指點按在行間穴的位置,輕輕按揉3分鐘左右,稍微用力,以感覺壓痛為度。如果是懶得用手按,也可以光腳,用一只腳的拇趾去踩另一只腳的行間穴位置,這樣時不時踩一下,也能夠起到疏肝理氣的作用。
2、足三里
自古以來,足三里穴就被醫(yī)家認為是養(yǎng)生大穴,為
更多>>肝郁氣滯吃什么調(diào)理
1、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之茼蒿
茼蒿是疏肝理氣的首選食品。茼蒿具有行肝氣,消食開胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣,消食開胃,增加食欲。其所含的粗纖維還有助腸道蠕動,促進排便,通腑利腸。特別是肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。
2、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之香蕉
香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
3、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之蘿卜
蘿卜種子、鮮根、葉都可以入藥,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強機體的免疫力。
4、肝郁氣滯吃什么調(diào)理之柑橘
中醫(yī)認為,柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶,其皮、核、絡、葉都是地道的藥材。其中,橘皮經(jīng)過炮制后就成為陳皮,是理氣最
更多>>對女性來說，也容易出現(xiàn)肝郁氣滯的癥狀表現(xiàn)，常常會導致胸悶煩躁等癥狀，對健康的影響是比較大的，這時候應該及時進行一些藥物的治療，有些中成藥治療的效果是比較不錯的，比如說舒肝丸，舒泰丸等藥物，可以在醫(yī)生的指導下來用藥治療，另外平時要保持樂觀開朗的心態(tài)，注重飲食保健。
女性肝郁氣滯吃什么藥
專家介紹，對于一般情況來說，如果出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的話，大多是需要對肝臟進行調(diào)養(yǎng)，因此選擇中成藥是必然的。在選擇中成藥的時候，可以選擇逍遙丸，眾所周知，逍遙丸具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、疏肝健脾的作用，特別適合經(jīng)血不調(diào)，胸肋脹痛胃口不好的中年女性。除了逍遙丸之外，舒肝丸、九氣心痛丸、舒泰丸等也是不錯的選擇，都對緩解肝氣郁結(jié)的癥狀都有很好的效果。
對于陰虛火旺而引起的肝氣郁結(jié)來說，無法泄疏出去而導致胸肋脹痛，情緒,易怒,煩躁的肝氣郁結(jié)者，可以選擇口服柴胡疏肝丸，能調(diào)氣疏肝，解郁散結(jié)。對治療肝郁氣滯或女性經(jīng)前痛經(jīng)，腹脹效果很好。如果
更多>>什么是肝郁氣滯
1、什么是肝郁氣滯
肝氣郁結(jié)之證。多由情志抑郁,氣機阻滯所致。是“肝氣郁”“肝氣郁結(jié)”的簡稱。肝有疏泄的功能,喜升發(fā)舒暢,如因情,志不舒,惱怒傷肝,或因其他原因影響氣機升發(fā)和疏泄,就會引起肝郁的病癥。其表現(xiàn)主要有兩脅脹滿或竄痛,胸悶不舒,且脅痛常隨情 多數(shù)因為精神刺激,情志不遂;病邪侵擾,阻遏肝脈;其他臟腑病變的影響,使肝氣郁結(jié),失于疏泄、條大所致。壓力增大、生活習慣改變在加上情緒敏感,就會出現(xiàn)心煩意亂、愛發(fā)脾氣或是抑郁狀態(tài)。
而經(jīng)常暴飲暴食者,也會因為傷及脾胃而影響肝氣,表現(xiàn)為脾氣暴躁,進而出現(xiàn)肝郁氣滯的癥狀。褚變化而增減。肝氣上逆于咽喉,使咽中似有異物梗阻的感覺;肝氣橫逆,侵犯脾胃,胃失和降而脘痛、嘔逆,吐酸水、飲食不脈;脾氣失和就發(fā)生腹痛、腹瀉。肝氣郁結(jié)而致氣滯血瘀,則脅部刺痛不移,或逐漸產(chǎn)生癥瘕積聚。
2、肝郁氣滯應該做什么
更多>>導讀：肝郁氣滯癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。對策：首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)
肝郁氣滯 癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。
對策：首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志，并針對病因采取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
肝火上炎 癥狀表現(xiàn)為失眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。
對策：除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝泄熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虛肝乘 癥狀表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。
對策：要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實等食物。
更多>>如何調(diào)理肝郁氣滯
1、可以調(diào)理肝郁氣滯的食物
蘿卜,白菜是非常好的順氣食物。中國人的傳統(tǒng),特別是北方,到了冬天,蘿卜、白菜、土豆是看家菜?，F(xiàn)在盡管有許多洋菜和新鮮的蔬菜,實際上我們的看家菜仍然是非常好的。同時在日常生活中,常常會遇到惹人生氣、不順心的事。那么我們不妨吃些順氣的食物吃掉我們的“火氣”。
蓮藕。藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好,炸藕、炒藕效果較差。
山楂。順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬,各種食用法皆有效。
金橘。鮮金橘和精制成的金橘餅療效勝過橘子,對胸腹脹悶者尤宜。
柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的,具有疏肝理氣、活血止痛的功效,主治肝氣郁結(jié)證。
2、可以調(diào)理肝郁氣滯的中成藥
疏肝
更多>>肝郁氣滯如何診斷
1、肝郁氣滯如何診斷
1.1、機體可能出現(xiàn)的表現(xiàn)
肝郁氣滯的不同個體表現(xiàn)差別很大,而一般比較多見的有咽部異物感,或頸部癭瘤,或脅下腫塊;婦女可見乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),舌苔薄白,脈弦的證候,因為表征差別很大,所以必須就診確定,選擇中醫(yī)治療,也是很不錯的方法。
1.2、心里可能出現(xiàn)的變化
肝郁氣滯的患者,往往在個人心里的變化較大,情志抑郁或易怒、善太息,有些人會有一些抑郁癥的消極心態(tài),但是要與抑郁癥的情況分開來進行診斷,方法不同,一定要選擇對癥的方式才是最適合的,而且心里變化明顯,要做好個人的調(diào)節(jié)。
1.3、個別情況與行為表現(xiàn)
個別氣滯肝郁的患者,會在行為表現(xiàn)與看待事物,與周圍人相處的方式方法上,都有明顯的變化,而這些個別的行為表現(xiàn),往往是相對更加消極,也會表現(xiàn)得有很明顯的異常,需要家人的陪伴與緩解,屬于心理因素影響所致。
2、肝郁氣
更多>>肝郁氣滯怎么食療
1、肝郁氣滯怎么食療
1.1、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
1.2、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
注:女子則在行經(jīng)前10天服用。
1.3、枸杞黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開,撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀
更多>>肝郁氣滯艾灸什么穴位
1、肝郁氣滯艾灸什么穴位
肝郁氣滯治則:飲食停滯、肝郁氣滯者調(diào)氣化滯,只針不灸,瀉法:寒邪內(nèi)阻者溫中散寒,針灸并用,瀉法;脾陽不振者溫補脾陽,針灸并用,補法。
處方:以任脈和足陽明胃經(jīng)腧穴為主。
中脘、天樞、關元、足三里
方義:中脘在臍上,是胃募、腑會,天樞在臍旁,為大腸募穴,關元在臍下,為小腸募穴,故不論何種腹痛,均可在局部選用上穴疏調(diào)胃腸氣機;“肚腹三里留”,腹痛應首選足三里。諸穴合用,相得益彰。
加減:飲食停滯加里內(nèi)庭消食導滯;肝郁氣滯加太沖疏肝理氣;寒邪內(nèi)阻加氣海溫中散寒;脾陽不振加脾俞健脾溫中。
操作:諸穴均常規(guī)針刺;寒邪內(nèi)阻和脾陽不振者可用灸法或溫針灸;神闕隔鹽灸。
2、肝郁氣滯吃什么藥
肝郁氣滯多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵擾,阻遏肝脈,致使肝氣失于疏泄、條達所致。其治療原則是:疏肝理氣,通絡止痛。
首先要調(diào)節(jié)的是自己的情緒,盡量保持心情愉
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