春季養(yǎng)生茶配方大全女性
2021-02-04春天離我們越來越近，到了春季天氣越來越暖和，草會變得茂盛，花也慢慢盛開，是一個萬物齊發(fā)的季節(jié)，這個時候身體里面的各個器官也變得很活躍，所以應(yīng)該要注意做好養(yǎng)生工作，喝一些養(yǎng)生茶就很好，下面跟著來看一下春季養(yǎng)生茶配方有哪些?
春季養(yǎng)生茶配方
可以喝紅棗枸杞茶，準(zhǔn)備適量枸杞，一些紅棗，少許冰糖，先把枸杞紅棗一起放進(jìn)鍋里面，加入適量的水煮5分鐘左右，再加一些冰糖調(diào)味就可以喝了，能夠達(dá)到明目潤肺，保護(hù)肝臟，美容養(yǎng)顏作用，還可以喝百合銀耳蓮子茶，需要準(zhǔn)備適量百合，大棗，銀耳，蓮子以及糖，所有的材料全部都清洗干凈，把銀耳，大棗，百合放到水里面泡軟，蓮子先煮到半熟透，拿出來水分瀝干和紅棗百合一起煮，銀耳放進(jìn)開水里面以后立刻撈出來，放到冷水里面浸泡一下，所有材料全部都煮熟，煮爛以后就把銀耳加進(jìn)去，再加入適量的糖溶解以后溫度適合就可以開始吃了，能夠起到很好的保護(hù)脾胃以及養(yǎng)肝作用。
春季養(yǎng)生茶還有黃芪杞子菊花
更多>>養(yǎng)生茶的種類有很多，不同的養(yǎng)生茶主要的不同點就是配方的問題。配方是成品養(yǎng)生出來的款式，只要正確的掌握養(yǎng)生茶的配方這樣自己就可以有效方便的去吸收到到養(yǎng)生茶帶來的功效與作用了。不管是什么配方的養(yǎng)生茶都是具有著對身體一定的益處，前提是對適宜飲用的人。因此掌握配方是非常重要的。
一般在生活需要飲用到的茶最好的選擇就會去選擇養(yǎng)生類的茶，因為我們知道不管是培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣還是去食用一些有營養(yǎng)價值的食物，其實唯一的宗旨就是達(dá)到養(yǎng)生的效，飲食也是一樣。那么養(yǎng)生茶配方有哪些呢？
枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋腎潤肺，補肝明目。用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。傳統(tǒng)藥茶方。
枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱。
更多>>相信現(xiàn)在大家都非常的了解養(yǎng)生的重要性，特別是在萬物復(fù)蘇的春季大家就更加的注重養(yǎng)生的重要了，但是很多人養(yǎng)生都會選擇一些補品來養(yǎng)生，可是這些補品又并非可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，有的可能會損害身體的機(jī)理，下面就讓我來為大家介紹一些春季養(yǎng)生茶的配方和大全。
配方介紹：
? ? ◆玫瑰花茶，干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。
◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤燥；視力不好、口
更多>>一到了夏天天氣變得炎熱，人們就會出現(xiàn)諸多不適，比如很多人會上火，體內(nèi)缺水，還可能導(dǎo)致身體虛弱等狀況。所以到了夏季是人們最需要養(yǎng)生的時候，說起養(yǎng)生，可能很多人對于養(yǎng)生的印象都只停留在紅棗枸杞的層面，其實養(yǎng)生是需要一定的配方的，下面來看看夏季養(yǎng)生配方大全。
一、春季養(yǎng)生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料：茉莉花、綠茶、紅茶包
制作方法：
(1)將茉莉花洗凈備用;
(2)所有材料放入茶杯中;
(3)熱水燒開后沖入杯中，蓋上蓋子燜3分鐘后可飲用
功效：茉莉花茶清香撲鼻，配上清淡的綠茶和略有甜味的紅茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性溫，十分適合在春季溫補身體，而且還有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季時分神清氣爽，解除身上殘留的冬季寒氣。
2、金銀花茶
原材料：金銀花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
(1)將金銀花和枸杞洗凈，放入杯中待用;
(2)熱水煮沸之后倒入茶碗之中，涼放5分鐘;
(3
更多>>古時有句話說道：“腎氣足，百病消?！辈还苁悄腥诉€是女人，都需要補腎，確保身體健康有活力。尤其是當(dāng)今人們的生活壓力越來越大，經(jīng)常熬夜不能早睡，導(dǎo)致腎虛氣血不足等現(xiàn)象。補腎的方法有很多，但其實喝茶就可以達(dá)到目的。利用一些常見食物混合泡成的養(yǎng)生茶，接下來就給大家介紹有哪些種類的養(yǎng)生茶。
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是
更多>>人生活在這平凡的世界里總是會想著如何生活才會更加的輝煌，更加的光鮮亮麗呢？大家都希望自己能夠身體健健康康的，都希望自己過的開心，快樂的生活。這樣才能實現(xiàn)呢？其實很簡單的，今天我要介紹一個養(yǎng)生的東西給大家，那就是中藥養(yǎng)生茶配方大全
1、薄荷甘草茶：
功效：有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。
中藥養(yǎng)生茶配方：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。
2、菊花茶：
功效：菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
中藥養(yǎng)生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
3、枸杞茶：
功效：枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥
更多>>對于男性來說，愛喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝茶的時候，是如何選擇茶葉的呢?其實不同的茶葉養(yǎng)生的功效也是不同的。對于男性朋友來說，有些茶葉可以起到補腎的功效哦。如果大家現(xiàn)在還在盲目的選擇茶葉，那么下面這篇《男性養(yǎng)生茶配方大全》的文章可就不能錯過了。
補腎茶配方
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的
更多>>紅棗養(yǎng)生茶配方大全是什么？
紅棗是一種補血補氣最好的東西，經(jīng)常食用紅棗，不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，而且紅棗對于治療很多疾病效果是非常好的，像消化不良，食欲不振等疾病，紅棗是可以和很多東西進(jìn)行搭配的，紅棗搭配不同的東西，所具有的功效也是不同的，很多人喜歡用紅棗泡茶喝，那紅棗養(yǎng)生茶配方大全有哪些呢?
紅棗養(yǎng)生茶配方大全
大棗綠豆水
原料大棗50克，綠豆50克，紅糖適量。
制作將大棗、綠豆放入鍋中同煮，豆?fàn)€棗熟時，加入適量的紅糖，待用。
功效調(diào)節(jié)五臟，大補氣血，健脾養(yǎng)胃，益腎養(yǎng)肝。
宜忌內(nèi)有濕熱、郁火之人不宜食用。
大棗菜飲
大棗50克，白菜250克，蜂蜜適量。
先將大棗搓洗干凈，與洗凈、改過刀的白菜一起放入鍋中，加適量的水，煮沸30分鐘，加入適量蜂蜜，同沸出鍋，取汁即成。
滋陰潤燥，補脾健胃，通經(jīng)活絡(luò)，潤便止痛。對氣管炎、胃痛、胃及十二指腸潰瘍、便秘虛弱、四肢無力、肺結(jié)核、肺燥干咳等有效。
用
更多>>我們知道不同的季節(jié)需要選擇不同的養(yǎng)生方法，只有根據(jù)季節(jié)的特點選擇適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方法才能起到最大的保健功效。我們?nèi)梭w容易在春天出現(xiàn)免疫力下降的情況，所以春天的養(yǎng)生尤為重要，喝茶是一種非常好的養(yǎng)生保健方法，那么我們自己是不是可以自制出春季養(yǎng)生茶來呢？下文我們介紹一下春季養(yǎng)生茶的幾種配方。
春季萬物復(fù)蘇，春季是一個適宜養(yǎng)生的季節(jié)。春季通過各種方法進(jìn)行養(yǎng)生，有助于增強(qiáng)人們的體質(zhì)，有助于提高人體的抵抗力預(yù)防疾病，在中醫(yī)方面我們可以通過飲用中藥茶配方來進(jìn)行養(yǎng)生，下面大家一起來來看看幾款春季養(yǎng)生茶配方吧。
杞菊藥茶：從名字中就可以看出要用到枸杞這味材料了，我們知道枸杞有補水、清肝明目之功效，將其于菊花綠茶等混合在一起制作而成的枸杞藥茶進(jìn)行飲用對于保護(hù)視力、滋陰潤燥有著很棒的功效哦。
玫瑰花茶：春季最適宜飲用的茶類當(dāng)屬花茶了，玫瑰花茶作為花茶中的一種，品飲起來很不錯的哦。沖飲時只需取幾片的干玫瑰花放入杯中，沖
更多>>每一個女性朋友都應(yīng)該講究正確的養(yǎng)生保健方法，而一些養(yǎng)生茶飲，也有一定的效果，例如玫瑰蜂蜜茶或者是西紅柿玫瑰茶，對女性朋友來講都是很好的，可以促進(jìn)血液循環(huán)美容養(yǎng)顏，又可以調(diào)理氣血。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。
功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
二、西紅柿玫瑰飲
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：
西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。
綠豆菊花茶
材料：菊
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