長壽老人養(yǎng)生茶
2019-10-06黑骨藤是一種我們不太常見的中藥材，它也叫做鐵骨頭或者黑龍骨，它來源于野生蘿摩科植物西南杠柳的根或者全株，它屬于藤狀灌木全年可以采收。為什么我們不太熟悉它呢，其實(shí)它在古代是一種更為常用的中藥材。在現(xiàn)代它往往以保健品的形式出現(xiàn)，例如黑骨藤長壽茶，下面讓我們具體看一下它的功效。
黑骨藤長壽茶的功效介紹
1、《廣西藥植名錄》：清涼止血。治跌打損傷，傷寒，癆傷，瘧疾，肚痛。
2、《昆明民間常用草藥》：祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，消炎解毒。治風(fēng)濕跌打疼痛，熱性瘡毒，乳腺炎，咽喉炎，口腔炎。
3、《云南中草藥選》：舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，跌打損傷，胃痛，消化不良，閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)。
4、《貴州藥植目錄》：治勞咳。
黑骨藤長壽茶功效
1、治療風(fēng)濕病全新突破：從局部治療到全身治療
目前治療風(fēng)濕病的藥物，機(jī)理多為消炎鎮(zhèn)痛的局部治療法，不能從根本入手進(jìn)入全身清除導(dǎo)致風(fēng)濕、類風(fēng)濕的根本原因：復(fù)合風(fēng)濕原，治標(biāo)不治本，使得
更多>>粗茶淡飯的生活聽起來似乎非常困苦，事實(shí)上，偶爾粗茶淡飯的過過日子，反而有利于健康長壽。
所謂粗茶，是指較粗老的茶葉，與新茶相對(duì)，又苦又澀。盡管粗茶口感不如新茶，但它含有的茶多酚、茶丹寧等物質(zhì)對(duì)身體有益。
茶多酚是一種天然抗氧化劑，能抑制自由基在人體內(nèi)造成的傷害，有抗衰老作用。它還能阻斷亞硝胺等致癌物質(zhì)對(duì)身體的損害。此外，茶多酚能緩解和減輕糖尿病癥狀，具有降血脂、降血壓等作用。
茶丹寧則能降低血脂，防止血管硬化，保持血管暢通，維護(hù)心、腦血管的正常功能。
因此從營養(yǎng)角度來看，并非價(jià)格昂貴的新茶一定勝于價(jià)格低廉的粗茶和老茶，粗茶更適合老年人飲用。
所謂淡飯，可不是說粗糧或素食，而是指飲食淡而不咸，淡而不膩。飲食過咸易引發(fā)骨質(zhì)疏松、高血壓，長期飲食過咸還可導(dǎo)致中風(fēng)和心臟病。
淡飯既包含谷類食物和蔬菜，也應(yīng)該包括脂肪含量低的雞肉、鴨肉、魚肉、牛肉等。
如何過粗茶淡飯的日子呢？專家提醒，粗茶淡飯的正確
更多>>生七十古來稀，能邁入百歲著實(shí)是一件令人羨慕事情。究竟什么是長壽的秘訣？記者走訪的鄺恩初、李惠芳兩名百歲老人，用外人眼光看來，他們生活平淡，每天最大愛好就是聊天和散步；從人生經(jīng)歷來說，是普通工人或者會(huì)計(jì)；從家庭條件來說，也屬于普通家庭，沒有大富大貴；從吃喝習(xí)慣上看，一道番茄炒蛋，一條羅非魚都是他們的最愛
或者，有人會(huì)問，難道一切平淡就是長壽的秘訣？這當(dāng)然不是，在采訪中他們總是面帶微笑，或許從平淡中找到快樂，從平淡中感受到快樂，才是長壽之道。
不吃補(bǔ)品最愛番茄炒蛋
人物：鄺恩初年齡：100歲住地：東華西路
今年4月，鄺恩初老人度過了他100歲生日，他非常自豪地指著過壽那天拍下的全家福說，我有三兒三女，最大的女兒已經(jīng)70多歲了，連最小的兒子也年過半百。但是女兒們都在遠(yuǎn)隔重洋的美國，過壽那天沒有來得及趕過來，有點(diǎn)遺憾。不過，四世同堂，兒孫滿堂，心里感到無限的欣慰。
鄺伯是一個(gè)非常有活力的老人，記者
更多>>湖南省株洲市的甘德珍老人曾因長壽上過《當(dāng)代健康報(bào)》，現(xiàn)年103歲高齡的甘德珍老人說：“我這輩子都沒進(jìn)過醫(yī)院!唯一一次入院記錄是在前年，因?yàn)榈昧税變?nèi)障。對(duì)于小病小痛，一貫都是不看醫(yī)生也不打針吃藥，慢慢自然痊愈。”這保養(yǎng)身體的“自愈力”。她是如何做到的?這和她日常的保養(yǎng)有什么關(guān)系呢?
姜茶
原來甘德珍老人激發(fā)自愈力一碗茶每天喝就行了。103歲的甘德珍老人雖滿頭白發(fā)，但修剪得很精神，面色紅潤，皺紋也不多，看上去不過80歲左右。甘德珍老人的兒媳笑著把“補(bǔ)品”端到筆者面前，竟然是一碗剛切好的生姜絲!當(dāng)然，光吃姜絲是不行的。甘德珍老人對(duì)著姜絲有著獨(dú)特的處理方式：花生、芝麻、生姜和茶葉沖泡(如果有時(shí)間就要擂碎)，每天早上上水新燒開，一日一杯，上午九點(diǎn)之后就不喝了。
103歲的甘德珍老人說：這就是每天必喝的飲料，這喝姜茶能暖胃防病，堅(jiān)持了很多年。(或者將茶葉、姜絲、花生、芝麻擂碎之后泡水、干嚼都可以。)
更多>>黑骨藤長壽茶是苗家山寨傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生保健茶，苗家人世代飲用這種保健茶。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展和交通的迅捷這種保健茶也在我國受到了大面積的推廣，這種茶在治療風(fēng)濕痛，跌打損傷還有消炎止血方面擁有著奇效，受到了很多人的歡迎。這種黑骨藤長壽茶不僅在治療和預(yù)防各種疾病方面有著非常好的效果，經(jīng)常喝更是可以增強(qiáng)體質(zhì)延年益壽。
對(duì)人體系統(tǒng)的好處
1.有助于增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，減低各種疾病的侵害及滋養(yǎng)松果體。
2.有助于食物營養(yǎng)的分解、消化、吸收與毒素的排泄。
3.有助于受傷或手術(shù)后早日康復(fù)。
4.有助于提高身體的自愈能力，抵抗細(xì)菌及病毒的入侵。
5.有助于推動(dòng)體內(nèi)酵素的功能，激活細(xì)胞及增進(jìn)各種蛋白質(zhì)的合成。
6.有助于緩解長期服藥引起的不良副作用及減少用藥量。
7.有助于消除疲勞、倦怠及無力感。
功效及作用
功效：通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)風(fēng)濕，活血，消炎。
主治：跌打損傷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼，月經(jīng)不調(diào)，口腔炎，乳腺炎。性味辛溫、香
更多>>藤茶也叫莓茶、長壽藤茶，具有悠久的歷史文化，相傳上古神農(nóng)嘗百草時(shí)期就發(fā)現(xiàn)了藤茶。茶是日常生活中養(yǎng)生佳品，普通茶能提神，預(yù)防疾病，長壽藤茶功更是如此，還具有提高人體免疫力，降血脂，調(diào)節(jié)血糖等功能。下面咱們就來詳細(xì)看看長壽藤茶功效與作用。
1、提高免疫力
這是藤茶最主要的作用之一。通過潤肺、解肝毒、清心、補(bǔ)脾、固腎，從根本上清除人體血毒，改善血液質(zhì)量，恢復(fù)五臟正常生理功能，全面增強(qiáng)人體免疫力。
2、降血脂
藤茶有效成分二氫楊梅素具有抗氧自由基的作用，能抑制體內(nèi)血栓的形成，對(duì)降血脂有獨(dú)特效果?？傸S酮具有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化和抑制脂肪肝形成。
在臨床上用于高血壓及冠心病輔助治療取得明顯效果。
長壽藤茶有什么功效作用
3、調(diào)節(jié)血糖
藤茶有含量較高的zn（鋅），缺zn會(huì)引起人體生長停滯、貧血、糖尿病和慢性胃炎等，zn還具有抑制脂質(zhì)過氧化過程的作用，因此具有防衰老之功效，許多重要的酶類中都含有zn。
更多>>夏季養(yǎng)生茶，要因人而異，體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。專家建議，燥熱體質(zhì)者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者（即虛寒體質(zhì)者），應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
1 荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時(shí)候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
2 山楂金銀決明子茶
配方：生山楂5g、金銀花2g 決明子8g
用法：沸水沖泡、泡淡為止
功效：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，決明子有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用，這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)。
二、體態(tài)豐盈，贅肉增
更多>>冬季是比較寒冷的季節(jié)，人們身體上很容易因?yàn)闅夂虻囊蛩兀l(fā)生不少疾病，所以為了自身的身體健康，在冬季的時(shí)候，如何維持身體健康，已經(jīng)是目前人們最關(guān)心的話題之一，那么，我們此時(shí)是否可以利用冬季養(yǎng)生茶進(jìn)行養(yǎng)生呢，在冬季的時(shí)候，我們必須要對(duì)此有所認(rèn)識(shí)才可以。下面就去介紹冬季養(yǎng)生茶的知識(shí)如何。
冬天要是喝茶去養(yǎng)生的話，最好喝一些紅茶才好。紅茶因?yàn)楦蕼?，能夠讓人體陽氣增加;并且冬季養(yǎng)生茶之中，紅茶是含有很多的蛋白質(zhì)和糖分，生熱暖腹，還可以增強(qiáng)人體抗寒能力，幫助人們消化、去除身體的油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止 更多>>
“今冬這么干燥，過幾天立春也會(huì)很干燥，我每天也注意飲水，請(qǐng)問能不能推薦既能補(bǔ)水又能去燥的養(yǎng)生小方？”這位老人提的問題很好，也是很多人會(huì)遇到的季節(jié)養(yǎng)生問題，下面就為大家推薦幾道養(yǎng)生茶飲，來防燥。
馬蹄茶
原料：綠茶5克，馬蹄（荸薺）150克。
方法：將馬蹄洗凈，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘；泡綠茶；浸泡好的馬蹄榨汁，取汁備用；將泡好的茶汁（溫度隨體質(zhì)）取出，放入馬蹄汁中。調(diào)勻飲用。每日一次。
功效：生津潤燥，清熱化痰、開胃消食，通便利尿。
提示：體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲或不飲。
蘿卜茶
原料：大白蘿卜100克，綠茶5克，蜂蜜25克。
方法：洗凈蘿卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，飲用。
功能：理氣開胃，清肺熱，祛濕化痰。
提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩(wěn)定者可不放蜂蜜。剩余蘿卜片，做拌菜食用，理氣通便。
雪梨茶
原料：雪梨1個(gè)，綠茶5克，冰糖10克。
方法：將洗 更多>>
隨著社會(huì)生活水平的提高很多人都開始注意養(yǎng)生，鍛煉身體和飲食上面都可以看的出來人們思想的改變。養(yǎng)胃養(yǎng)生在現(xiàn)在生活中也經(jīng)?？吹?，人們?yōu)榱松眢w健康都會(huì)選擇一種健康的方式進(jìn)行養(yǎng)生養(yǎng)胃。養(yǎng)胃養(yǎng)生茶是我們選擇健康生活得一種最合理的方式，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w和胃起到很好的作用，選擇茶很重要有的茶是涼性的，有的茶是溫性的。喝之前一定要結(jié)合自己的身體狀況選擇。
茶是人們喜歡的飲品，不過醫(yī)學(xué)專家提醒：喝茶需辨清體質(zhì)，適當(dāng)飲用，否則極易傷身。中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶 更多>>
