滋補養(yǎng)生
2019-10-04“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“鴿肉的養(yǎng)生功效，看看學(xué)學(xué)，回去自己補養(yǎng)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
有一鴿勝九雞的說法，在傳統(tǒng)上鴿子肉也經(jīng)常被用來做藥用滋補，自古以來，中醫(yī)認(rèn)為鴿子肉有補益肝腎、補氣養(yǎng)血、溫陽功效；配合不同的藥材，鴿子肉能夠治療身體虛弱導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏、頭發(fā)早白、神經(jīng)衰弱、記憶力下降，或女性氣血虧虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，或男性性功能下降、精子活力減退等病癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，鴿子肉確實能夠增強體力，改善體力不足，增強男性性功能，對于女性來講，還有美容養(yǎng)顏的作用，能夠改善皮膚細(xì)胞活力，促進(jìn)皮膚彈性，使臉色紅潤；同時鴿子肉也有延年益壽、健腦提神等作用，屬于滋補品，對于一些年老體弱、氣血虧虛、久病體弱的人群都比較合適。
鴿子肉
更多>>“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免關(guān)于養(yǎng)生常識的誤區(qū)呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“秋季滋補，做個湯達(dá)人，海參營養(yǎng)價值超高，滋補養(yǎng)顏味道好極了”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
近年來，隨著生活水平的不斷提高，人們的養(yǎng)生進(jìn)補意識日益增強，過去屬于有錢人才能吃得起的海參，現(xiàn)在正被越來越多的大眾消費群體所接受。海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品。
食用海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。海參性溫，味甘、咸；具有滋陰補腎、壯陽益精、養(yǎng)心潤燥、補血、治潰瘍等作用。枸杞能夠補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴
更多>>斑禿這種癥狀主要是發(fā)生在中年男性朋友的身上，主要是因為用腦過度或者過度疲勞的原因引起的頭發(fā)脫落，也有可能是因為遺傳因素引起的，所以針對斑禿的癥狀，我們首先要調(diào)整自己的飲食以及作息時間，學(xué)會控制自己的情緒，然后采用食醋或者生姜擦拭頭皮，是有助于頭發(fā)的生長。
斑禿可以采用的土方法是很多的，要根據(jù)斑禿患者的病情選擇合適的方法，可以用的土方法有：
1、把食醋加入熱水，然后用來洗頭，每天洗一次，堅持一段時間就會有生發(fā)的效果。
2、還可以把鮮側(cè)柏葉，霜桑葉，骨碎補，透骨草，皂角等藥物研成細(xì)末，然后用酒精浸泡，浸泡一段時間，然后用紗布蘸藥液涂抹患病的部位，每天要三四次，直到治愈好疾病。
3、患者還可以把生姜皮和人參等藥物各適量研成細(xì)末，然后把生姜切斷蘸些藥末擦患者脫發(fā)的部位，治療效果是很好的。
4、斑禿患者也可以用啤酒來治療的，用啤酒把頭發(fā)淋濕，然后用手揉搓發(fā)絲頭皮，揉搓一段時間后用溫水沖洗，沖洗干凈
更多>>秋天已慢慢來到，你是不是感到早晚的溫差也已有了明顯的差別。大家都知道，秋天呢是最適宜進(jìn)補的季節(jié)，如果不注重養(yǎng)生，在這種咋寒咋暖的季節(jié)里，是非常容易感冒的。那么，你知道秋天如何養(yǎng)生嗎？
秋天吃什么好？
百合粥
秋季氣候干燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們時常會感到口舌無味、體內(nèi)上火、喉嚨腫痛等不適。而百合可滋養(yǎng)肺部，提高肺功能，預(yù)防肺炎和咳嗽的發(fā)生。另外由于秋天天氣干燥，人們體內(nèi)會積存大量的熱毒，讓肺部受到感染，引發(fā)各種疾病，多吃一些百合，可讓人體的熱毒排出，從而起到排毒養(yǎng)肺的作用。
梨子
梨子含有85%的水分和豐富的維生素、鈣、磷、鐵、碘等微量元素等。而秋季空氣干燥，如若每天能堅持食用一定量的梨子，可緩解秋燥，生津潤肺。
柿子
柿子是應(yīng)季食物，在秋季食用也是非常不錯的，而且它只有到秋天也才會成熟。柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等不錯的效果。
更多>>秋天到了，大家要多喝湯，潤膚養(yǎng)顏，每周周末的時候，我都會燉個湯好好的滋補一下，補充一下營養(yǎng)。
紅棗味甘性溫，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，花生具有健脾和胃、利腎去水之效。今天我就用花生+紅棗一起燉一個排骨湯。
花生紅棗排骨湯利于氣血不足、各種失血病、頭暈?zāi)垦！⑸衿７α?、記憶力減退等，是非常營養(yǎng)滋補的。想做這款湯的學(xué)起來吧！
制作食材：
花生、紅棗、排骨、姜片
鹽少許、料酒少許
制作步驟：
1、紅棗花生先用冷水泡著，起鍋放入少許姜片煮開水，把買回來的新鮮排骨，放入沸水中汆水，煮開去血沫去腥，再放入適量料酒去腥。
2?排骨撈出用清水洗凈備用。
3?吵鍋中放入大概4大碗清水，放入洗冷的排骨、姜片、泡好的花生。
4?加蓋燉半小時，放入紅棗，再燉半小時，就可以吃了。
5?吃前加鹽調(diào)味即可。不用再加別的調(diào)味品。
這款花生紅棗排骨湯，還可以再加點枸杞，滋陰養(yǎng)腎。它們一起搭配營養(yǎng)豐富，都是去燥潤肺的佳品
更多>>女性生產(chǎn)完要面臨的第一件事情就是母乳，有些產(chǎn)婦奶水并不多，但是會有胸脹痛的感覺，這有可能是胸部奶水被堵塞了。奶水堵住有硬塊土方法就是熱敷，這樣能夠促進(jìn)胸部血液循環(huán)，再配上正確的按摩手法就能夠疏通乳汁，可以有效地讓硬塊變小或者消失不見，具體的一起來了解下吧。
一、概述
女人在生完孩子之后，會引起有奶水的現(xiàn)象，這也是一種比較常見的生理現(xiàn)象，最好應(yīng)該給寶寶通過母乳喂養(yǎng)的方法進(jìn)行調(diào)理，可以使寶寶能夠健康的成長，但是如果出現(xiàn)了奶水堵塞的癥狀會導(dǎo)致女性出現(xiàn)了乳腺炎或者乳腺增生等疾病，可以選擇使用局部按摩的方法或者熱敷的方法進(jìn)行調(diào)理，嚴(yán)重的患者最好應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免影響到正常哺乳。
二、步驟/方法：
1、
奶堵了有硬塊的治療方法是非常多的，通過使用熱水毛巾熱敷的方法進(jìn)行調(diào)理，效果比較好，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，也可以選擇使用按摩的方法進(jìn)行調(diào)理，可以起到一定的疏通乳汁的作用。
2、
如果出現(xiàn)了
更多>>腎臟調(diào)理養(yǎng)生之
阿膠羊肉湯
相信大家對羊肉湯這道美食并不陌生。在秋冬，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時節(jié)里，能坐在街邊小店來上一碗熱氣騰騰、香氣四溢又美味營養(yǎng)的羊肉湯，想必是最幸福不過的事情了。
的確，作為一道遍布全國各地的大眾美食，羊肉湯因肉肥而不膩、湯味美質(zhì)優(yōu)而深受大家的喜愛，其中飽含的豐富營養(yǎng)也非常適合身體虛弱者以及老人、婦女等人群來補益身體。那么今天，養(yǎng)道君就教你一招，讓你在家中也能輕松燉出營養(yǎng)又美味的羊肉湯~
北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師 李建民
當(dāng)羊肉湯碰上阿膠、當(dāng)歸、枸杞子、黨參、生甘草、山楂等中藥材，又會擦出怎樣的神奇火花呢？快來一起看看吧~
羊肉
羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以秋冬季節(jié)吃羊肉，既能抵御風(fēng)寒，又可滋補身體。在煮羊肉湯是加上一些酸甜可口的山楂，不但有助于我們消化肉食，還能起到很好的調(diào)味作用。
當(dāng)歸、枸杞、黨參和甘草
當(dāng)
更多>>腱鞘炎這種毛病在日常生活中比較常見，在從事體力勞動的人群中病發(fā)率比較高。重體力勞動者經(jīng)常會過度勞作，對身體肌肉造成很大的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)腱鞘炎。腱鞘炎剛開始的癥狀不會太明顯，但是對于人體的危害很大，因此腱鞘炎患者平日里需要注意勞逸結(jié)合，不要加重病情。那么，治療腱鞘炎的土方法有什么呢?
一、白酒療法
60度白酒一兩，放到小碗里.，用火點著，.趁著著火時，用手粘酒抹到患處，用力按摩.幾次就好了。沒有副作用，可多弄幾次.。
二、生梔子療法
生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。共研為末，用75%酒精浸濕，1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗 布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。
三、藥膏 烘烤療法
先將患處用熱水洗凈揩干，貼上有舒筋活血功能的藥膏(傷濕止痛膏、麝香壯骨膏之類均可)后立即 用紅外線燈烘烤。每日換一次藥膏，每
更多>>便秘是一種令人痛苦不堪的疾病，它的癥狀是人們排便頻率減少，一周內(nèi)只有兩三次，而且排出的糞便量少且硬。如果人們生活中出現(xiàn)了這些癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下自己是否患上便秘。生活中治療便秘的法子有很多，很多土方子有著驚人的效果。那么，治療便秘的土方法有什么呢?
偏方一：早起一杯冷開水
便秘的人可以在一大早剛起床的時候先喝一杯冷開水，一般人們只需要喝2~3杯的冷開水，便秘就可以不治而愈。冷開水治便秘是因為冷水在進(jìn)入胃部以后會讓胃部引起條件反射，然后讓大腸開始蠕動，便秘的時候水分會被人們的身體吸收，這樣就會導(dǎo)致大便又干又硬，而人們喝了冷開水能夠及時補充大便缺少的水分。
偏方二：西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡
更多>>美食小分隊的集合令終于響起了！
漳州的吃貨們預(yù)備集合啦~
佰翔美食小分隊，來一波秋季美食推薦
超霸氣菜品！強勢登場！
好吃到爆的星級大廚秘制菜品！
天然健康，營養(yǎng)又美味，還有減肥功效！
人氣爆表，小仙女們最愛的人氣菜品！
它就是
?佰卉軒中餐廳
?
五谷雜糧扣南美參
一份五谷雜糧扣南美參只要68元
只有在佰卉軒中餐廳才可以點到哦
作為秋季進(jìn)補的佳選
精選海參中最理想的溫床
來自肉質(zhì)醇厚、口感極佳的南美參
經(jīng)過星級大廚的提取精華熬制鮑汁
取汁淋上，佐以粗糧精心烹制
金燦燦的五谷雜糧扣南美參，用鮑汁燉煮
在與五谷雜糧匯合，加入鮑汁熬煮后鮮味十足
自然的黏稠度剛好包裹了海參，非常入味
湯汁依舊很足料！
最高多達(dá)8種高級食材熬制！
各種鮮味濃縮在一起
汁濃味美，超級經(jīng)典！
絕對能讓你的口腔刺激不已！
超級肥厚的大南美參，滑溜溜噠
夾起來q彈勁道，香濃幼滑
湯汁在南美參的每一寸縫隙里蕩漾
肉質(zhì)彈
更多>>
