中醫(yī)經絡養(yǎng)生知識
2019-10-07天龍八部停播
“你把《天龍八部》剪成這樣，金庸知道嗎?”昨晚，54集版的《天龍八部》在湖南衛(wèi)視播出第42集后正式停播，而《天龍八部》的主角之一虛竹才剛剛亮相，這一播出計劃遭遇大批網友吐槽，社交網絡也掀起了“芒果臺向韓棟(虛竹飾演者)道歉”的話題。浙江衛(wèi)視發(fā)布聲明，“浙江衛(wèi)視播出的39集寒假特供版都會完整播出”。但由于兩臺播出版本不同，可能會給換臺追劇的觀眾造成一些困擾。
計劃：《隋唐英雄3》接檔
按照湖南衛(wèi)視的播出計劃，今晚將播出三集《毛澤東》，明天由《隋唐英雄3》全面接檔(每天三集)。很多網友忍不住為《天龍八部》叫屈，吐槽湖南衛(wèi)視“中途停播”不負責任。同時，也有不少觀眾感慨之前在湖南衛(wèi)視看了40集也沒見虛竹，而韓棟算得上是“史上最沒存在感的虛竹”。
該劇網絡版樂視網也將面臨切播噩運。據悉，樂視網和制作方簽協議時是規(guī)定了不能在衛(wèi)視之前播出，因此他們宣傳人員告訴記者：“我們會接著浙江衛(wèi)視
更多>>手陽明大腸經概述：
手陽明大腸經為人身十二正經之一。手太陰肺經的巡行路線手陽明大腸經：從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間），出第一、二掌骨間（合谷）、進入兩筋（拇長伸肌腱和拇短伸肌腱）之間（陽溪），沿前臂橈側（偏歷、溫溜、下廉、上廉、手三里），進入肘外側（曲池、肘髎），經上臂外側前邊（手五里、臂臑），上肩，出肩峰部前邊（肩髃、巨骨，會秉風），向上交會頸部（會大椎），下入缺盆（鎖骨上窩），絡于肺，通過橫膈，屬于大腸。
它的支脈：從鎖骨上窩上行頸旁（天鼎、扶突），通過面頰，進入下齒槽，出來挾口旁（會倉），交會人中部（會水溝）－左邊的向右，右邊的向左，上夾鼻孔旁（禾髎、迎香），接于足陽明胃經。
本經異常則表現出的病癥：
1.鼽衄：指鼻流清涕或鼻腔出血的病證。
2.喉痹：以咽部紅腫疼痛，或干燥，異物感、或咽癢不適，吞咽不利等為主要表現的疾病。
3.肩前髃痛：肩前、上臂部痛。
4.
更多>>足少陰腎經概述足少陰腎經為人身十二正經之一。足少陰腎經的巡行路線：
經脈循行：起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿內踝后向上行于腿肚內側，經股內后緣，通過脊?。ㄩL強）屬于腎臟，聯絡膀胱。
腎臟部直行脈：從腎向上通過肝和橫膈，進入肺中，沿著喉嚨，挾于舌根部。肺部支脈：從肺部出來，絡心，流注于胸中，與手厥陰心包經相接。
肺部支脈：從肺部出來，絡心，流注于胸中，與手厥陰心包經相接。
足少陰腎經病的癥狀：
主要病候：咳血、氣喘、舌干、咽喉、腫痛、水腫、大便秘結、泄瀉、腰痛、脊股內后側痛，痿弱無力，足心熱等證。
主治概要：主治婦科，前陰病、腎、肺、咽喉病及經脈循行部位的其他病證足少陰腎經主要腧穴介紹
更多>>1、中醫(yī)2020秋季養(yǎng)生知識
1.1、中醫(yī)養(yǎng)生的原則:天人和一,順應四時,陰陽平衡。
1.2、養(yǎng)生方法:
在衣食住行方面順應四季的變化;將健康食品生活化。
1.3、2020秋季對人體健康的影響:
免疫力低下;嗜睡,陰沉,反應遲鈍;生化功能低下,代謝功能低下;內分泌紊亂;秋燥耗陰傷肺。
1.4、2020秋季養(yǎng)生的原則:養(yǎng)陰防燥
1.5、秋燥傷陰的表現:
1.5.1、燥邪傷津液表現:常見的是 口干,鼻干,唇干,咽干,舌干少津,大便干結,皮膚干裂。
1.5.2、燥邪犯肺表現:輕者干咳少痰,痰粘難咯,重者肺絡受傷而出血,見痰中帶血,脫發(fā)增多。
1.5.3、肺中津虧表現:無液下與大腸,大便干結難解,出現便秘。
2、中醫(yī)2020秋季養(yǎng)生-潤肺小常識
2.1、一杯熱水
將熱水倒入茶杯中,用鼻子對準茶杯吸入水蒸氣,每次10分鐘左右,可早晚各1次。
2.2、最佳養(yǎng)肺時間:上午7~9點
一天中養(yǎng)肺的最佳時間是
更多>>養(yǎng)生，對于現在的人來說是非常重要的，因為養(yǎng)生之后對身體來說才是最健康的，而中醫(yī)方面的養(yǎng)生方法有很多，首先就是從自己的飲食上面來做好相應的改善，對待這個中醫(yī)養(yǎng)生，很多人都比較重視，因為養(yǎng)生做好了之后身體才是最健康的，而中醫(yī)健康的養(yǎng)生也是比較合理和安全的養(yǎng)生，那么中醫(yī)健康養(yǎng)生知識有哪些?
1、記住：睡覺是養(yǎng)生第一要素。
睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。
2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根，健康的根本在心，一切法從心生，心凈則身凈，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病，其實人和動物是一樣的，動物的病都是靠自己，人也能。
3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。
有了正確的
更多>>中醫(yī)四季養(yǎng)生知識
1、中醫(yī)春季養(yǎng)生知識
1.1、御寒防風莫忽視：冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容易損陽氣,春季養(yǎng)生保健別急著減衣服。稍受風寒,易發(fā)宿疾。
1.2、飲食調養(yǎng)是關鍵：春季養(yǎng)生保健的飲食基本原則應該是以藏熱量為主,因此,冬季宜多食羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿卜、核桃、栗子、白薯等。宜選用甘辛、性溫清淡可口的食物,忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品,防止助熱生火。
1.3、鍛煉運動很重要：春季養(yǎng)生保健運動鍛煉是非常重要的一部分,生命在于運動。動則養(yǎng)形,活則血流。有規(guī)律的活動,適當的運動,這是古往今來長壽的秘訣。不過動有主動、被動之分,為適應春季之生氣,當以主動運動,持之以恒為主要。
2、中醫(yī)夏季養(yǎng)生知識
中醫(yī)認為,夏季陽氣旺盛,陰氣也從夏至開始滋長。養(yǎng)生應要順應自然,一方面應保護陽氣,不應讓它過于
更多>>當秋季來臨的時候很多人都不知道自己到底該怎么辦，因為秋季的時候是身體很容易生病的時候，如果在秋季來臨的時候不注重養(yǎng)生的話，那么身體也是會一天天的變得越來越虛弱，在這樣的環(huán)境下我們必須要及時的做好一些養(yǎng)生知識的認識，養(yǎng)生是對我們的身體負責，也是為了讓我們身體變得更健康的方法，那么中醫(yī)秋季養(yǎng)生知識有哪些呢?
我們養(yǎng)生的核心，用中醫(yī)的名詞來說，應該叫做“扶正固本”，說得通俗一點可以理解為強化和提升人的生命力(其中包含;抗病能力，適應環(huán)境的能力，自我康復的能力)
中醫(yī)養(yǎng)生的原則：
天人和一，順應四時，陰陽平衡。
養(yǎng)生方法：
1：在衣食住行方面順應四季的變化
2：將健康食品生活化
秋季對人體健康的影響：
1.免疫力低下 2.嗜睡，陰沉，反應遲鈍 3.生化功能低下，代謝功能低下 4.內分泌紊亂，5.秋燥耗陰傷肺
秋季養(yǎng)生的四大原則：
1.1.養(yǎng)陰防燥
金秋之時，燥氣當令。秋燥——秋之主氣，其氣清肅干燥
更多>>時下的流行熱詞中，必有“養(yǎng)生”一席之地。養(yǎng)生熱的興起，紅了專家，忙了商家，熱了媒體。養(yǎng)生論壇如雨后春筍；養(yǎng)生書刊似蜜池螞蟻；養(yǎng)生奇方、驗方、祖?zhèn)髅胤脚e不勝舉；養(yǎng)生補品、精品、保健品鋪天蓋地。如此種種，卻給初涉養(yǎng)生者望洋興嘆的壓力。
其實養(yǎng)生并不難。前不久，中醫(yī)周子婁談及他所認可的中醫(yī)養(yǎng)生8字訣“童心、蟻食、龜欲、猴行”更印證了養(yǎng)生的簡便。
小編對這8字訣作淺陋揣悟
童心，是要求養(yǎng)生者任何時候都要擁有一顆兒童之心。兒童的心靈最純最潔最美。童心就是天真無邪，充滿快樂，充滿稚氣，思想單純，昂揚向上，沒有惡習，無憂無忌，少欲少慮，對社會、對世界始終充盈著一種美好、美妙和美麗的心態(tài)。
蟻食，是養(yǎng)生者要像螞蟻一樣飲少食微，細嚼慢咽。再就是，無嗜好，無奢求，不挑選，不挑剔，隨遇而安。遇食而食，只要對身心無害的食物，不論粗細精美，多寡少味都吃。把吃當做一種淡定，一種自然，不刻意追求。
龜欲，是有像烏龜那樣
更多>>食療一直倍受人們的關注，特別是市面上很多食療館的開設，更讓越來越多的人明白了飲食對我們身體的重要性。而服用一些正確的食物才能達到我們養(yǎng)生的效果，而距今已有幾千年歷史的中醫(yī)搭配飲食來養(yǎng)生倍受人們更多關注。那么中醫(yī)飲食養(yǎng)生知識有哪些呢?帶著這些疑問，我們就一起進入到下面的內容來深刻探討一下。
中醫(yī)飲食營養(yǎng)學，是在中醫(yī)理論指導下，應用食物來保健強身，預防和治療疾病，或促進機體康復以及延緩衰老的一門學科。它和藥物療法、針灸、推拿、氣功、導引等學科一樣，都是中醫(yī)學的重要組成部分。在某種意義上講，中醫(yī)飲食營養(yǎng)學在預防醫(yī)學、康復醫(yī)學、老年醫(yī)學領域中，更占有重要地位。
中醫(yī)飲食營養(yǎng)學的研究內容主要包括基礎理論和臨床應用兩大部分，從歷代有關文獻記載和臨床實際情況分析，基本包括飲食養(yǎng)生、飲食治療、飲食節(jié)制和飲食宜忌四個方面，前兩者是指飲食在實際生活與臨床中應用的范圍;后二者是指飲食在生活與臨床中應用的方式方法
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? ?春季是我們一年中的第一個季節(jié)，也是天氣變化最大的季節(jié)，我們的中醫(yī)經常會認為，隨著時令的發(fā)生變化以后，我們的天，地，氣候也會隨之發(fā)生一些變化。這時我們身體也會發(fā)生一些細微的變化，所以我們在生活的每個方面都應該都所改變，來與之適應這種改變，所以為了我們每個人都可以健康，我們一定要多了解一下關于中醫(yī)養(yǎng)生知識的具體美容。
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? ?春季養(yǎng)生應遵循養(yǎng)陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發(fā)，因此要注意保衛(wèi)體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免
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? ?肝臟
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? ?是人體的一個重要器官，它具有調節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養(yǎng)肝得法，將帶來整年的健康安壽。
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? ?中醫(yī)養(yǎng)生學理論認為“春與肝相應”，意思是說春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系。早春時節(jié)，專家指出，養(yǎng)肝護肝要從飲食、起居、鍛煉和情志四方面
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