針灸養(yǎng)生保健
2020-12-23滿某，女，22歲，送貨員。9月12日初診。主訴：左側(cè)面部肌肉板滯麻木不適，說話時自覺停唇變厚5天?；颊咴?歲時得過面癱治愈。5天前送貨停鄉(xiāng)，夜歸著涼，晨起刷牙漱口發(fā)覺口角漏水，遂來我科要求針灸治療。查：左額紋消逝，眼裂變大，眼晴流淚，左鼻唇溝變淺，口角停垂歪向健側(cè)，病側(cè)不能皺眉，蹙額、閉目、露齒、鼓頰。左耳后翳風穴處壓痛亮顯。
取豬牙皂200克，研成細末，取適度以醋調(diào)如糊狀，涂于患側(cè)頰車、地倉穴中間，一日換藥2次，10天為一療程，同時配合面癱十二針治療。兩個療程后，諸證悉除。
治療方法：患者取仰臥位，穴取面癱十二針：二白（陽白、四白），二竹（攢竹、絲竹空），二風（風池、翳風），地倉、頰車，均用患側(cè)，合谷，足三里，均用雙側(cè)，一共十二針。局部常規(guī)消毒后，選用薄氏腹針0.2230毫米一次性無菌針灸針，行平補平瀉手法，每日針一次，前針6次，再隔日針一次，針六次，共12次為一療程。
面癱便周圍性
更多>>灸法是利用某些易燃材料和藥物，以燒灼、熏熨和貼敷俞穴或患處，通過經(jīng)絡(luò)穴位的作用，達到治療和保健目的的一種外治療法。針灸包括艾灸法和非艾灸法兩大類，下面就來介紹下這兩大類針灸療法。
第一大類：非艾灸法
一、天灸法：是用對皮膚有刺激的藥物貼于穴位或患處，使局部充血、起泡而起到治療作用。包括毛莨灸、旱蓮草灸、吳茱萸灸、斑蝥灸、白芥子灸、甘遂灸、蓖麻仁灸、威靈仙灸、巴豆霜灸等。
注意事項：
1、根據(jù)病情選擇穴位，方可取得預(yù)期療效。
2、水泡挑破與否均可，但要注意預(yù)防感染。
二、敷藥灸法：是用藥物涂敷穴位或患處而施灸的一種治療方法。包括胡椒灸、馬錢子灸、鴨蛋子仁灸、細辛灸、五倍子灸、生附子灸、食鹽灸、天南星灸、生姜灸、丁桂散灸、蒜鹽灸等。
三、其他灸法：其他還有化學(xué)灸法、藥熏蒸氣灸法、冷淋灸法、燈火灸法、硫磺灸法、黃蠟灸法、桑枝灸法、桃枝灸法、竹茹灸法、麻葉灸法、藥捻灸法、煙草灸法、線香灸法、火柴頭
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（1）手太陰肺經(jīng)上的保健穴。
中府；在胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙。本穴功能宣肺理氣、清泄心肺之熱、平喘止咳，對增強肺臟功能有一定保健作用。針刺時向外斜刺或平刺、深0．5～0．8寸，不可深刺，以免傷及肺臟。
列缺：在橈骨莖突上方，腕橫紋上1．5寸處。本穴能宣肺理氣、利咽寬胸、通經(jīng)活絡(luò)，可防治咽喉腫痛、口眼喎邪、半身不遂、牙痛、咳嗽、氣喘。針刺時向上斜刺0．3～0．5寸。
少商：在拇指橈側(cè)指甲角旁0．1寸。本穴能清熱、利咽、開竅，是急救穴之一，對發(fā)熱、昏迷、休克、咽喉腫痛、癲狂、鼻衄有較好防治作用。針刺時應(yīng)淺刺0．1寸，或淺刺出血。
太淵：在掌
更多>>導(dǎo)語：保健灸法是中國獨特的養(yǎng)生方法之一，不僅可用于強身保健，也可用于久病體虛之人的康復(fù)。所謂保健灸法，就是在身體某些特定穴位上施灸，以達到和氣血、調(diào)經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)臟腑、延年益壽的目的。《醫(yī)學(xué)入門》里說：藥之不及，針之不到，必須灸之，說明灸法可以起到針、藥有時不能起到的作用。至于灸法的保健作用，早在《扁鵲心書》中就有明確的記載：人于無病時，常灸關(guān)元、氣海、命門雖未得長生，亦可得百余歲矣。
1、足三里
它位于脛骨前緣外側(cè)一橫指處?！端目傃ǜ琛氛f肚腹三里留，是指此穴統(tǒng)治胃腸的病癥，有補氣的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正氣膠囊，可以保護胃氣和解酒。針刺足三里能使胃腸功能增強，并對白細胞、血小板等具有雙向調(diào)節(jié)作用。針灸或按摩該穴可以預(yù)防感冒、胃腸疾病和中風，還可以保健長壽。
2、委中
腰背委中求指凡腰背病癥都可取委中治療，此穴位于膝關(guān)節(jié)后腘窩中間。具有舒筋通絡(luò)、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝
更多>>導(dǎo)語：針灸保健防病的優(yōu)勢，大概表現(xiàn)在以下幾個方面：
一、針灸適合于各級保健防病。
現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)一般將預(yù)防分為三級：一級預(yù)防，稱病因?qū)W預(yù)防，它主要針對發(fā)病前期，用增進健康和特殊防護措施，使之不生病;二級預(yù)防，又稱發(fā)病學(xué)預(yù)防，它針對發(fā)病早期，及時診斷及采取措施，控制疾病的發(fā)展和惡化，防止復(fù)發(fā)或變?yōu)槁?三級預(yù)防，又稱病殘預(yù)防，主要針對發(fā)病之后，用康復(fù)措施使之病而不廢，廢而不殘。針灸療法對此三級預(yù)防均有顯著效果。本書主要介紹一、二級預(yù)防。同時，針灸預(yù)防既可應(yīng)用于急性傳染性疾病，亦能使用于疑難危重病癥;既適合于小兒，亦宜于老人，以一種療法而適用于如此廣泛的保健預(yù)防，這確實是其他中西醫(yī)療法所難以比擬的。
二、針灸適應(yīng)現(xiàn)代預(yù)防的需要。
近一百年來，預(yù)防醫(yī)學(xué)已經(jīng)歷了二次革命。第一次革命發(fā)生在十九世紀下半葉到二十世紀上半葉，其主要革命對象是急、慢性傳染病;從二十世紀下半葉開始，進入了第二次革命，其主要對象
更多>>到了唐代，針灸保健已占有相當位置，如在《千金要方》中，就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執(zhí)中著的《針灸資生經(jīng)》里，記載了用針灸預(yù)防多種疾病，如刺瀉風門背不發(fā)癰疽等。明代醫(yī)家亦倡導(dǎo)針灸保健，高武在《針灸聚英》里說：無病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也。逆，即防病之義。清代潘偉如在《衛(wèi)生要求》一書中還闡發(fā)了針刺的保健作用，他說：人之臟腑經(jīng)絡(luò)血氣肌肉，日有不慎，外邪干之則病。古之人以針灸為本所以利關(guān)節(jié)和氣血，使速去邪，邪去而正自復(fù)，正復(fù)而病自愈。
所謂針刺保健，就是用毫針刺激人體一定的穴位，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，使人體新陳代謝旺盛起來，從而起到強壯身體、益壽延年的目的。此種養(yǎng)生方法，就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同，但著眼點不同，針刺治病著眼于糾正機體陰陽、氣血的偏盛偏衰，而針刺保健則著眼于強壯身體，增進機體代謝能力，旨在養(yǎng)生延壽。也正因為二者的著眼點不同，反映在選穴、用針上亦有
更多>>導(dǎo)讀：針灸養(yǎng)生法是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運用針刺和艾灸等方法通過作用于機體的經(jīng)絡(luò)腧穴系統(tǒng)，激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)整臟腑而產(chǎn)生防治疾病、養(yǎng)生保健的方法，是中醫(yī)養(yǎng)生法的特色之一。
針灸通過對穴位的刺激達到治療效果中醫(yī)認為，經(jīng)絡(luò)是構(gòu)成人體的重要組成部分，它以十二正經(jīng)為主體，通過經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈的溝通、調(diào)節(jié)作用，將人體臟腑、肢節(jié)、筋肉、皮膚有機聯(lián)系起來，并與自然環(huán)境保持密切聯(lián)系，以維持機體的正常生命活動。作為中醫(yī)養(yǎng)生方法的重要組成部分，針灸養(yǎng)生法突出地體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)臟腑、平衡陰陽等理論特色和實踐優(yōu)勢。通過針灸的作用，可以發(fā)揮機體的固有潛力，調(diào)整機體的內(nèi)部功能，達到臟腑、氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)等形安神和的完善狀態(tài)。
氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，依賴經(jīng)絡(luò)的傳輸布滿全身，發(fā)揮推動、溫煦、氣化、鞏固、防御、營養(yǎng)等作用。只有經(jīng)絡(luò)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能才能正常進行
更多>>中國古代人民很早以前就采用針灸方法保健強身。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱掌握針灸保健的醫(yī)生為“上工”，《靈樞·逆順》中云：“上工刺其未生者也?！?
到了唐代，針灸保健已占有相當位置，如在《千金要方》中，就論述了許多針灸方面用以保健的材料。宋代王執(zhí)中著的《針灸資生經(jīng)》里，記載了用針灸預(yù)防多種疾病，如刺瀉風門背不發(fā)癰疽等。明代醫(yī)家亦倡導(dǎo)針灸保健，高武在《針灸聚英》里說：“無病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也?！蹦?，即防病之義。清代潘偉如在《衛(wèi)生要求》一書中還闡發(fā)了針刺的保健作用，他說：“人之臟腑經(jīng)絡(luò)血氣肌肉，日有不慎，外邪干之則病。古之人以針灸為本……所以利關(guān)節(jié)和氣血，使速去邪，邪去而正自復(fù)，正復(fù)而病自愈。”
所謂針刺保健，就是用毫針刺激人體一定的穴位，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，使人體新陳代謝旺盛起來，從而起到強壯身體、益壽延年的目的。此種養(yǎng)生方法，就是針刺保健。針刺保健與針刺治病的方法雖基本相同，但著眼點不同，針
更多>>針灸養(yǎng)生針灸體位你知道多少?現(xiàn)代中醫(yī)養(yǎng)生，針灸是最重要的養(yǎng)生方法之一，不但如此，針灸也能預(yù)防治療各種疾病。針灸有修復(fù)組織、增強免疫、活血、鎮(zhèn)痛等多重功效;要使針灸的種種功效得以發(fā)揮，針灸時，常用的體位選擇很重要。下面就給大家具體介紹針刺時常用的體位。
1、伏臥位：適宜于取頭、項、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背側(cè)及上肢部分腧穴。
2、仰靠坐位：適宜于取前頭、顏面和頸前等部位的腧穴。
3、仰臥位：適宜于取頭、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。
4、側(cè)臥位：適宜于取身體側(cè)面少陽經(jīng)腧穴和上、下肢的部分腧穴。
5、俯伏坐位：適宜于取后頭和項、背部的腧穴。
6、側(cè)伏坐位：適宜于取頭部的一側(cè)、面頰及耳前后部位的腧穴。
中醫(yī)養(yǎng)生，上述就是臨床上針刺時常用的體位，希望對大家針灸養(yǎng)生、防病有所幫助。
更多>>現(xiàn)代，隨著物質(zhì)文明的提高，科學(xué)技術(shù)和精神文明的進步，預(yù)防醫(yī)學(xué)已經(jīng)發(fā)展成一門防止疾病發(fā)生、增進身體健康、提高工作能力、延長人類壽命的學(xué)科。它正在對整個醫(yī)學(xué)科學(xué)和人類生命素質(zhì)產(chǎn)生著極其深刻的影響。針灸保健防病是中醫(yī)預(yù)防學(xué)的一個十分重要的組成部分，總結(jié)古今醫(yī)家這方面經(jīng)驗，揭示針灸保健防病的規(guī)律，對促進針灸預(yù)防學(xué)的形成，豐富現(xiàn)代預(yù)防學(xué)的內(nèi)容，都將有所裨益。 歷史回顧
最早記載針灸預(yù)防的古籍文獻，是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。它既提出了針灸防病的思想：上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也(《靈樞逆順》)；又強調(diào)針灸有保健強身的作用：是故刺法全神養(yǎng)真之旨，亦法有修真之道，非治疾也(《素問刺法論》)。在一些篇章中，載述了具體預(yù)防的方法，如救治五臟急性熱病，于該病在未發(fā)之時，往往于面部不同部位先顯露赤色，故須病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名曰治未病(《素問刺熱篇》)。另如治瘧疾，也指出應(yīng)在未
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