胃冒酸水怎么辦
胃疼怎么辦。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“胃冒酸水怎么辦”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
胃冒酸水是胃酸的一種明顯表現(xiàn)，也是一種會(huì)給人的身體帶來(lái)極其不適的感覺(jué)的癥狀。在出現(xiàn)胃酸的癥狀之后，可以選擇去醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行治療。當(dāng)然，如果病情不算是很?chē)?yán)重的話(huà)，還可以選擇一些食物方法來(lái)進(jìn)行治療。那么，哪些食療方可以治療胃酸呢？下面將為大家進(jìn)行推薦！
一、黨參餛燉
配方：生姜10克、制半夏15克、黃連5克、黨參20克、干姜10克、甘草5克、大棗10克、豬瘦肉250克、面粉500克、素油50克、鹽6克、豆粉適量。 黨參餛燉?
制作：
1、將黨參、干姜、制半夏、黃連、干姜、甘草、大棗放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸，文火煎煮15分鐘，濾去渣，留汁待用。
2、豬肉洗凈，剁成泥；素油煉熟，干姜切成末。再把豬肉泥、豆粉、姜末拌成餡待用。
3、將面粉放在面板上，用藥液將面粉揉成面團(tuán)，用搟面杖搟成薄皮，切成餛飩皮大小備用。
4、如常規(guī)包成餛飩，煮熟即成。
食法：每日1次，每次吃餛飩100克、正餐食用。
功效：補(bǔ)脾胃，祛瘀滯。對(duì)胃酸過(guò)多之胸悶、噯氣、胃部膨滿(mǎn)患者尤佳。
二、七物雞湯
配方：黨參15克、制半夏10克、生姜10克、黃連5克、干姜10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。
制作：1、把以上7味藥物洗凈，放入盆內(nèi)；雞肉洗凈，切成4厘米的塊；蔥切成段。
2、將7味藥物用紗布袋裝好，扎緊口與雞肉同放燉鍋內(nèi)，加水適量，放入料酒、蔥、胡椒粉，置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽攪勻即成。
食法：每日1次，每次吃雞肉50克，喝湯，佐餐食用。
功效：健脾胃，益氣血。對(duì)胃酸過(guò)多胃功能減退患者尤佳。
三、旋覆花燉魚(yú)頭
配方：旋覆花15克、代赭石15克、人參15克、半夏10克、制甘草5克、生姜10克、大棗3個(gè)、魚(yú)頭1只、料酒10克、味精3克、胡椒3克。
制作：
1、將以上7味藥物洗凈，放入紗布袋內(nèi)扎緊口，放鍋內(nèi)，加入水適量，置武火上燒沸，再用文火煎煮20分鐘，去渣，留藥液待用。
2、將魚(yú)頭洗凈，切成4大塊，放入燉鍋內(nèi)，加入料酒、胡椒，放入藥液，置武火上燒沸，再用文火燉20分鐘，加入味精即成。
食法：每日1次，每次吃魚(yú)頭50克，喝湯，佐餐食用或單食。
功效：補(bǔ)元?dú)猓∑⑽?，益氣血。?duì)胃酸過(guò)多，腹部無(wú)力，噯氣，胸悶患者尤佳。
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孕婦在懷孕初期的時(shí)候，他們的身體條件是特別特殊的，而且因?yàn)樵屑に厣叩脑?，孕婦的內(nèi)分泌也會(huì)受到一定的影響，這個(gè)時(shí)候孕婦可能就會(huì)出現(xiàn)一些厭食的情況，甚至還會(huì)感覺(jué)到胃不舒服，這都是比較正常的，可以自己在飲食上進(jìn)行調(diào)理也可以讓醫(yī)生給開(kāi)一些藥物，那么孕婦懷孕初期冒酸水是怎么回事呢?
懷孕初期，根據(jù)不同女性的體質(zhì)，癥狀也是千差萬(wàn)別，那么，懷孕初期的癥狀是怎樣的?懷孕初期老是冒酸水正常嗎?如何緩解懷孕初期的狀況呢?感興趣的朋友快來(lái)跟一起了解一下吧。
懷孕初期老是冒酸水正常嗎
孕早期出現(xiàn)惡心，嘔吐，食欲變化等癥狀都是屬于正常的早孕反應(yīng)，
建議少食多餐，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，定期到醫(yī)院做孕期的檢查。
不必過(guò)于擔(dān)心，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，另葉酸的攝入對(duì)胎兒的發(fā)育有益。早孕反應(yīng)正常，嚴(yán)重程度因人而異，可以采取少食多餐，能吃點(diǎn)是點(diǎn)，不然總是吐，嚴(yán)重了水電解質(zhì)紊亂有個(gè)孕期病叫妊娠劇吐的 當(dāng)然那是最嚴(yán)重的情況，早孕反應(yīng)6周左右出現(xiàn)，一般12周左右消失。
懷孕初期癥狀
1、乳房脹大
在受孕后的一周或者兩周后乳房會(huì)變得特別柔軟。由于懷孕早期身體會(huì)產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮，所以乳房的腺體會(huì)開(kāi)始生長(zhǎng)。而且這些荷爾蒙會(huì)使乳房能夠保存更多的液體，所以會(huì)覺(jué)得乳房比以前重和酸痛，而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。
2、出血
當(dāng)受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宮后，輕微的陰道出血可能會(huì)出現(xiàn)。這是沒(méi)有害處的，但是如果你懷疑自己懷孕的話(huà)要立刻看醫(yī)生，因?yàn)槿绻鲅窃谀闶茉械?2天之后發(fā)生的話(huà)，你可能會(huì)懷疑是月經(jīng)來(lái)臨。
3、疲勞
在懷孕的開(kāi)始幾周，你的身體會(huì)連續(xù)工作24個(gè)小時(shí)來(lái)支持懷孕，而疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會(huì)使你的基本體溫升高，因此你會(huì)缺乏體力。而且你的心跳頻率會(huì)變高來(lái)提供更多的氧氣到子宮，因此你會(huì)覺(jué)得很疲勞。
4、小便次數(shù)增加
你可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)征兆不會(huì)來(lái)得那么早，應(yīng)該會(huì)在BB能夠擠壓到膀胱才會(huì)出現(xiàn)，但是其實(shí)這個(gè)征兆可能會(huì)在懷孕的早期就出現(xiàn)。不單單膨脹的子宮會(huì)對(duì)膀胱造成壓力，血流量的增多也會(huì)對(duì)腎臟造成壓力，因此尿液也會(huì)增加。
5、沒(méi)有胃口或者惡心
這種征兆可能在你受孕后的兩周就會(huì)出現(xiàn)。因?yàn)辄S酮體的分泌會(huì)使身體的許多過(guò)程都減慢，這包括消化過(guò)程，所以有時(shí)可能會(huì)引起便秘和消化不良。而惡心是與體內(nèi)絨毛膜促性腺素有關(guān)，這種激素的水平越高，就越容易感到惡心
孕婦在懷孕初期的時(shí)候，如果還沒(méi)有被檢查出來(lái)懷孕，他們也會(huì)出現(xiàn)一定的癥狀，因?yàn)閼言械臅r(shí)候身體內(nèi)的孕激素自然會(huì)升高，這個(gè)時(shí)候孕婦就可能會(huì)感覺(jué)到胃里面特別的不舒服就會(huì)出現(xiàn)冒酸水的現(xiàn)象，胃里面冒酸水是因?yàn)槲咐锩嫠?，氣過(guò)多分泌出來(lái)的物質(zhì)，那么冒酸水是不是懷孕了呢?
很多女性在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)反酸、惡心、嘔吐以及胃部比較空，想吃東西的癥狀，這是早孕反應(yīng)，在懷孕初期是有可能出現(xiàn)這種癥狀的，但是并不是有這種癥狀就一定是懷孕了。首先要看月經(jīng)是不是正常，如果確實(shí)有月經(jīng)推遲的情況，懷孕的幾率是比較高的?？梢酝ㄟ^(guò)做絨毛膜促性腺激素的檢查以及做B超來(lái)確定。
如果是有一些其他疾病，如胃炎、胃潰瘍等，也會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀，所以也要先排除這種情況。但是在排除懷孕之前，就算自己懷疑是胃腸道方面的問(wèn)題，也不能夠隨便用藥。因?yàn)榻^大部分的治療胃病的藥物，對(duì)寶寶的發(fā)育是有影響的，要在排除懷孕之后再去進(jìn)行治療。
冒酸水不一定是懷孕，也有可能是胃炎，或者不消化的情況下，也可以出現(xiàn)冒酸水的情況。如果近期有無(wú)措施同房，目前超過(guò)正常月經(jīng)時(shí)間10天以上，同時(shí)伴有惡心，反胃，嘔吐，冒酸水等胃腸道癥狀，那么考慮有懷孕的可能性存在。需要做個(gè)尿早孕試驗(yàn)的檢查，血hcg的檢查，明確診斷。單純性憑冒酸水是不能判斷是否懷孕的情況。需要結(jié)合臨床停經(jīng)史和實(shí)驗(yàn)室化驗(yàn)后才能明確診斷。
：白領(lǐng)飲食不規(guī)律，很多人都有胃病，胃酸胃脹更是常見(jiàn)的現(xiàn)象，那么上班族胃脹反酸水怎么辦呢？下面為您分析胃脹反酸水怎么辦，看看吧。
胃脹反酸水的原因和癥狀
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。胃脹氣一般癥狀是飯后飽脹噯氣，坐臥不安，茶飯不思。胃脹的反復(fù)性和長(zhǎng)期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。這種疾病的治療最好還是以溫養(yǎng)為主。
反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)酸性物質(zhì)，它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流達(dá)口咽部，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)苦味物質(zhì)，統(tǒng)稱(chēng)為反流。反酸所致的癥狀和危害可有燒心，食管痛，吞咽痛，吞咽困難，呼吸道癥狀等。
胃脹反酸水怎么辦？
1、當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，要在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。
2、小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)，淘一遍即可，淘過(guò)多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來(lái)。
3、如果經(jīng)常胃酸，可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時(shí)最好再喝一些粥類(lèi)，效果更好。
4、紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)胃酸好多了。
5、紅茶能開(kāi)胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過(guò)多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。
6、水果雖然含有各種有機(jī)酸，吃起來(lái)有酸味，但消化后大多氧化成堿性食物。
7、按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。
8、戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。盡量不要濫吃水果和零食，減少對(duì)胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會(huì)令胃內(nèi)壓力上升，高糖食物進(jìn)食過(guò)多也會(huì)引起胃酸分泌增加，導(dǎo)致反酸，燒心，這都需要注意。
9、多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥。大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。
10、南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化。
11、體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況，所以需要減肥并維持體重。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈，完畢搓熱雙手按摩小腹。
12、注意保暖，寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮，胃內(nèi)血流下降，導(dǎo)致胃功能協(xié)調(diào)不良，出現(xiàn)胃痛。連續(xù)吸入大量冷空氣，反復(fù)刺激胃部，致胃酸分泌過(guò)多，會(huì)破壞胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出時(shí)要注意保暖，還要戴圍巾或口罩保護(hù)口鼻。
13、不要穿緊身衣。穿緊身衣褲、束過(guò)緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會(huì)隨之增加，使胃液逆流而上。
14、大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。所以不要喝酒。
15、如果胃酸比較嚴(yán)重，可以吃些奧美拉唑膠囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時(shí)吃效果比較好，不放心的最好遵醫(yī)囑。
16、生氣多了，會(huì)造成肝克脾胃，容易造成潰瘍病，因此要善于調(diào)節(jié)心理，緩解壓力。
胃脹反酸水怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
胃糜爛怎么辦
胃糜爛和淺表性胃炎的治療原則是:抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜,若有幽門(mén)螺桿菌感染則加用相應(yīng)的抗生素治療。
胃糜爛并發(fā)的食管炎,大都是返流性食管炎。這種情況不用手術(shù)。
治療主要從幾個(gè)方面:禁食煙酒辣等剌激性食物;以易消化的流汁半流汁飲食為主;平時(shí)少食生冷、甜食及容易產(chǎn)酸的食物。
藥物治療
1、胃動(dòng)力藥物如嗎叮啉、胃復(fù)安;
2、抗酸劑如氫氧化鋁凝膠劑、氫氧化鋁片劑、復(fù)方氫氧化鋁、膠體次枸櫞酸鈕。
3、抑酸劑如西咪替丁、法莫替丁、奧美拉唑、雷尼替丁、雷貝拉唑。
4、胃粘膜保護(hù)劑: 硫糖鋁。
建議服用洛賽克10mg/次,2次/日;嗎丁啉10mg/次,3次/日。若仍無(wú)效,不妨服一些中藥配合調(diào)養(yǎng)。此外,切記胃病是三分治療七分養(yǎng),戒煙酒,吃清淡、易消化的食物,不要暴飲暴食,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持身心愉悅。
胃糜爛的預(yù)防
1、應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物。平時(shí)以營(yíng)養(yǎng)豐富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物為宜。如果潰瘍嚴(yán)重或有少量胃出血時(shí) ,則應(yīng)以流質(zhì)飲食為宜 ,如牛奶、面糊、米粥等 ,這樣不僅可供給病人較多營(yíng)養(yǎng) ,而且牛奶可中和胃酸,有利于止血 ,但要忌食肉湯、雞湯和甜食 ,因?yàn)樗鼈兡艽偈刮杆岱置?,對(duì)潰瘍的愈合不利。
2、少吃或不吃油炸食物 ,忌食生冷、過(guò)硬或過(guò)熱的食物。油煎或油炸的食物或生冷、過(guò)硬、過(guò)熱的食物不僅不易消化 ,而且還會(huì)促使胃酸過(guò)度分泌 ,直接損傷潰瘍面。另外 ,太熱的食物還會(huì)使血管擴(kuò)張 ,容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、過(guò)量的食鹽、醬油、香料及糖果、咖啡、濃茶、煙類(lèi)等 ,均可刺激潰瘍和胃粘膜 ,增加胃液酸度 ,所以也應(yīng)盡量避免食用。
3、應(yīng)定時(shí)進(jìn)餐 ,避免過(guò)饑過(guò)飽 ,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。每天要按時(shí)就餐 ,每餐進(jìn)食量要有一個(gè)基本定量 ,吃得太飽會(huì)使胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。吃得過(guò)少 ,食物不能充分中和胃酸 ,有可能引起胃壁自身消化或因潰瘍受胃酸刺激而引起疼痛。
胃糜爛的飲食原則
1、避免高脂肪食物,高脂肪食物、酒、糖類(lèi)、巧克力會(huì)使括約肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應(yīng)避免這些食物。
2、飲食習(xí)慣的規(guī)律性,切不可饑一頓飽一頓的,一定要記著吃早餐,否則,胃部中空,那么胃部的蠕動(dòng)會(huì)給胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品,切忌不可暴飲暴食。宜慢:細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。
3、增加纖維素的攝取,食用寓含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分,食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機(jī)會(huì)。纖維被認(rèn)為能促進(jìn)粘蛋白分泌,粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。
4、忌飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)等;少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等
5、 生冷、過(guò)涼的食物和飲料容易導(dǎo)致胃痙攣,不利于病情的緩和;過(guò)熱、過(guò)熱的食品和飲料,食用后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。
6、戒煙,抽煙會(huì)促進(jìn)胃痛發(fā)作。吸煙后,煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用,過(guò)量吸煙導(dǎo)致幽門(mén)括約肌功能紊亂,引起膽汁返流,使胃粘膜受損,并影響胃粘膜血液供應(yīng)及胃粘膜細(xì)胞修復(fù)與再生,所以要戒煙。
吃辣的食物總是能夠勾起人們的食欲，辣雖然是一種痛覺(jué)，但是在吃辣的時(shí)候人們還是控制不住地想多吃一點(diǎn)，吃辣的食物雖然有很多好處，但是同時(shí)也有不少壞處，比如吃辣的吃多了會(huì)感覺(jué)胃疼，像火燒一樣刺痛，這時(shí)可以喝一些水或者酸奶來(lái)緩解胃痛，那么辣胃怎么辦?
1、喝杯牛奶
吃了辣椒后，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過(guò)喝杯溫牛奶來(lái)緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開(kāi)，有止痛、止辣的作用。
2、喝些酸奶
奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。酸奶和牛奶一樣，吃得太辣后如果覺(jué)得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時(shí)間喝杯酸奶。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是飲食過(guò)于辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過(guò)度刺激。
4、喝些果汁
蘋(píng)果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。吃得太辣胃疼的時(shí)候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達(dá)到解辣的效果。
5、喝些糖水
吃了太辣的東西，如果覺(jué)得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。
小貼士：沒(méi)有糖的話(huà)，喝杯溫水也有效的。
6、吃根黃瓜
吃了辣椒肚子或是胃覺(jué)得不舒服，可以吃根黃瓜，既能緩解嘴巴里辣辣的感覺(jué)，還可以緩解胃部不適，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，毒素排出來(lái)后，也不容易上火。
7、喝些鹽水
辣椒吃起很爽，但是吃完后可能會(huì)有各種不舒服的感覺(jué)，吃了辣椒胃燒可以沖一杯淡鹽水，在嘴巴里含上幾分鐘后吐掉，這樣可以消除嘴里的辣味，然后喝一口咽到肚子里，緩解燒胃的感覺(jué)。
8、喝杯姜茶
吃了辣椒覺(jué)得肚子和胃有些疼痛，可以用熱水沖2片生姜片，趁熱喝，可以幫助控制疼痛感，生姜具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平時(shí)可以常喝些生姜茶。
9、喝點(diǎn)啤酒
如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒來(lái)進(jìn)行緩解，啤酒進(jìn)入身體后，會(huì)有脹和醉感，可以較快的消散吃了辣椒后胃部的疼痛感。
胃涼、胃脹是很多人都存在的一種健康問(wèn)題。而這種問(wèn)題，也會(huì)給人的消化系統(tǒng)健康以及全身健康都帶來(lái)比較大的影響，所以在出現(xiàn)胃涼胃脹的癥狀的時(shí)候，最好的應(yīng)對(duì)方法就是及時(shí)進(jìn)行治療。那么，哪些方法可以緩解以及治療胃涼胃脹的問(wèn)題呢？下面就為大家推薦幾種方法！
1、多吃溫胃散寒食物
如生姜、胡椒等，這可提供給寒者足夠的制造氣血的原料，從而使脾胃的陰陽(yáng)平衡，有治療和預(yù)防脾虛胃寒的療效。胃涼怎么治療
2、常暖胃
胃寒是常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕，所以這患者應(yīng)該盡量做到暖胃。
3、戒煙酒
吸煙會(huì)影響胃黏膜的血液供應(yīng)以及胃黏膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。
4、糾正不良的飲食習(xí)慣
定時(shí)定量，飲食過(guò)冷易損脾胃之陽(yáng)氣，產(chǎn)生腹瀉。飲食過(guò)熱易耗脾胃之陰，出現(xiàn)干渴、便秘。同時(shí)要細(xì)嚼慢咽，以利胃酸與食物得到充分的中和及消化吸收。
5、多吃胡椒
無(wú)論是做菜還是熬湯，都加一些胡椒。胡椒能夠祛除胃中的寒氣，所以胃寒的人，多吃些胡椒是很好的選擇。不但冬天可以使用胡椒，一年四季都可以吃胡椒。
6、多用紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開(kāi)，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在嚴(yán)寒的冬天里不再手腳冰冷。
7、適量吃狗肉
狗肉是一種常見(jiàn)的秋冬溫補(bǔ)的食材，性溫，服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽(yáng)的作用，非常是關(guān)于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，假如患有手腳冰冷以及怕冷還有體質(zhì)比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
涼了胃怎么辦
1、喝姜茶
取幾片姜,放在水中煮一會(huì),然后放一些紅糖飲用,每次200毫升,每天兩次,兩天即可治好胃寒癥狀。姜茶既能驅(qū)寒止咳,還能溫胃祛寒。
2、喝紅棗茶
取紅棗十枚,放進(jìn)白開(kāi)水泡茶喝,每天幾杯,幾天后胃涼自愈。
3、暖水袋外敷
用電暖寶或者暖水袋直接放在劍突下暖敷,每天晚上暖敷30分鐘,堅(jiān)持一周胃寒 即可治愈。
4、吃高熱量食品
多吃一些高熱量的肉食,比如狗肉,牛肉,羊肉等。還要吃一些熱量高的小食品,比如膨化食品,適當(dāng)吃幾次火鍋,酸辣湯等。
5、加強(qiáng)活動(dòng)
飯后和晚上適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,不僅能夠加快胃部排空,促進(jìn)消化,還能增加人體熱量。冬季一定要加強(qiáng)活動(dòng),才能讓你的身體熱起來(lái)。
6、出現(xiàn)胃疼首先要適當(dāng)休息,避免勞累、熬夜,保持情緒穩(wěn)定,注意清淡飲食。如果持續(xù)胃痛得不到緩解,一定要及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因進(jìn)行針對(duì)性治療。如果餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。對(duì)于空腹?fàn)顟B(tài)下或夜間出現(xiàn)的持續(xù)胃痛或疼痛加重,多是由于十二指腸球部潰瘍?cè)斐?進(jìn)食可以適當(dāng)緩解。
7、感覺(jué)胃不舒服時(shí),應(yīng)選擇易消化、含足夠熱量、有豐富蛋白質(zhì)和維生素的食物。如稀飯、細(xì)面條、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等,要少食多餐。
8、最好食用小米粥、南瓜山藥粥等。而大米粥由于含糖成分較高,會(huì)刺激胃酸分泌,反而加重胃痛癥狀,不宜選用。吃蘇打餅干可以在一定程度上中和胃酸,緩解癥狀。
9、胃不適時(shí)最好不要喝牛奶,也不要吃甜食。喝牛奶雖然能夠減輕腹痛,但進(jìn)食過(guò)多容易引起腹脹。而甜食往往會(huì)引起胃酸分泌增加,加重酸相關(guān)性疾病的癥狀,所以最好還是避免食用。
10、急慢性胃炎和胃食管反流病,治療上可采用抑酸劑、黏膜保護(hù)劑。
11、胃潰瘍采用抑酸劑、黏膜保護(hù)劑,監(jiān)測(cè)幽門(mén)螺桿菌,必要時(shí)聯(lián)合用藥抗幽門(mén)螺桿菌治療。
12、消化不良患者需要應(yīng)用抑制胃酸藥物或促胃腸動(dòng)力藥,療效欠佳可聯(lián)合用藥,或加用消化酶片。必要時(shí)檢測(cè)幽門(mén)螺桿菌,進(jìn)行抗幽門(mén)螺桿菌治療。
養(yǎng)胃的食譜
1、大米炒黃熬成粥
脾胃受涼不適,可以熬點(diǎn)焦米粥“暖一暖”。南方濕氣較大,可以把大米放在鍋里炒黃,然后取適量熬粥,不但可以助消化,還可以健脾利濕,促進(jìn)食欲。
如果感到心中煩熱、口渴,還可以在焦米粥里加入適量綠豆、西瓜皮或者蘆葦根,一起熬煮后食用,味道不錯(cuò),也好消化,還有清暑益氣、除煩止渴的作用。
2、生姜還能做糖吃
“‘家備小姜,小病不慌’,老百姓都知道冬吃蘿卜夏吃姜,夏天吃姜確實(shí)有不少好處:活血、祛寒、除濕、發(fā)汗?！?/p>
吃姜有講究,鮮姜入肴用,老姜入藥用,姜皮消腫用,爛姜不要用。做湯、炒菜、燒魚(yú)、燉肉時(shí)放些姜片,提味又溫補(bǔ)。天氣熱食欲差,生姜切小片吃,能增進(jìn)食欲。
除此之外,還有一種糖姜可以做小菜吃,開(kāi)胃又能祛除脾胃寒濕之氣。將兩塊仔姜洗凈去皮,切成1～2毫米的薄片,加糖、醋、鹽腌兩小時(shí)后食用。
3、扁豆燉湯很養(yǎng)胃
要想消暑,涼食、空調(diào)可起不了很大作用,吃些應(yīng)季的新鮮蔬菜水果才是好辦法。李艷玲介紹,夏季吃些扁豆就很不錯(cuò),不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,還有健脾和中、消暑化濕的功效。
扁豆炒肉絲是我們常吃的方法,但要說(shuō)養(yǎng)胃,還是煲湯更好。將汆燙后的瘦肉和蓮藕、冬瓜、扁豆一起放入鍋中,文火煲湯即可。
注意扁豆里含有一些毒蛋白、凝集素等,生吃會(huì)出現(xiàn)食物中毒,因此,烹調(diào)的時(shí)候一定要煮爛一些,沒(méi)有生澀的味道才可以吃。扁豆雖能消暑祛濕,卻也不是人人都適宜,腎功能不好或者痛風(fēng)患者盡量少吃。
胃發(fā)熱的主要原因是因?yàn)槲杆岱戳鞯那闆r，這跟我們平時(shí)的飲食問(wèn)題有關(guān)系的，胃酸會(huì)刺激到胃粘膜，從而引起胃發(fā)熱，我們應(yīng)該要注意飲食清淡，然后吃一些堿性的食物中和胃酸，還可以多喝水降低胃酸的濃度。對(duì)于胃部發(fā)熱的治療方法以及預(yù)防方法，我們可以了解這篇文章介紹的內(nèi)容。
胃燒是胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起的。胃灼熱是由于括約肌無(wú)法緊閉，導(dǎo)致食物和胃酸逆流回食道或口中，所產(chǎn)生的灼熱感覺(jué)。此癥狀較常見(jiàn)于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
注意事項(xiàng)
1、不要暴飲暴食。長(zhǎng)期飲食過(guò)量，就會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多。特別是要避免晚上吃東西。另外，還要注意酒、咖啡因、香辣等刺激性很強(qiáng)的東西不要吃得太多。
2、吃飯的時(shí)候放松。一邊工作一邊吃飯，不可避免地會(huì)導(dǎo)致胃、食道的機(jī)能下降。日常生活的壓力也要力求改善。
3、消除肥胖。腹部脂肪的增加，容易導(dǎo)致胃部壓力的增大。
4、吃飯時(shí)及飯后的姿勢(shì)要小心。脊背彎曲的姿勢(shì)會(huì)使胃部的壓力變得非常高，飯后不能仰起身子，這樣胃的位置會(huì)變到食道之上，胃液容易逆流。
5、可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，消除胃燒的癥狀，但是如果長(zhǎng)期服用這些藥物，會(huì)造成便秘或腹瀉;所以專(zhuān)家建議您在癥狀不明的情況下，避免亂用藥，應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查及時(shí)就診。
做到“五養(yǎng)”
保暖護(hù)養(yǎng)
秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
平心靜養(yǎng)
胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
其實(shí)人體的腸胃系統(tǒng)內(nèi)部往往都有大量的氣體存在，但是如果這些氣體超過(guò)了正常量的話(huà)，就有可能會(huì)引起腸胃脹氣的后果。胃部脹氣也是一種經(jīng)常在人們身體上出現(xiàn)的腸胃系統(tǒng)消化功能疾病，而出現(xiàn)胃部脹氣之后患者的食欲往往都會(huì)受到一定影響。因此針對(duì)胃部脹氣問(wèn)題有哪些治療方法?
當(dāng)腸內(nèi)氣體過(guò)多的時(shí)候人體會(huì)引起胃脹，也就是當(dāng)你感到腹脹難受時(shí)，胃脹是什么原因，出現(xiàn)胃脹后我們應(yīng)該積極采取哪些措施。
1. 食用過(guò)多產(chǎn)氣食物：容易產(chǎn)氣的食物是豆類(lèi)，纖維質(zhì)如榖類(lèi)、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、馬鈴薯、芋頭、香蕉、橘子也是屬於產(chǎn)氣食物，這些食物在進(jìn)入大腸后，被腸中的細(xì)菌分解就會(huì)產(chǎn)生大量的氣體。
2. 吃進(jìn)過(guò)多的氣體：邊吃東西邊講話(huà)、進(jìn)食太快、喝碳酸飲料或嚼食口香糖等，這些都常會(huì)在不自覺(jué)的情況下吃進(jìn)較多的氣體。另外，精神容易緊張的人，常會(huì)有不自覺(jué)吞口水的動(dòng)作，也會(huì)增加咽氣的量。
如何改善腸內(nèi)氣體堆積：平時(shí)可以喝德甫的常渭寶茶較好的緩解胃脹不適，全面調(diào)理腸胃。
1、 吃八分飽或是采行少量多餐。進(jìn)食的速度慢一點(diǎn)。
2、 運(yùn)動(dòng)：幫助腸胃的蠕動(dòng)消除脹氣。
3、 少吃甜食、發(fā)酵食物，豆類(lèi)與高纖谷類(lèi)食品要適量。
4、 養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。
5、避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料和盡量不要嚼食口香糖。
每一個(gè)人每天都應(yīng)該盡量保持平穩(wěn)的心緒，這樣才能夠有助于身體健康。但是遇見(jiàn)令自己不喜歡的事情，許多人難免克制不住自己產(chǎn)生生氣的后果。生氣不僅會(huì)讓一個(gè)人的情緒變得不好，而且長(zhǎng)期生氣也會(huì)發(fā)現(xiàn)身體因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了許多問(wèn)題。部分人就發(fā)現(xiàn)在生氣的同時(shí)產(chǎn)生了胃部脹氣的癥狀，應(yīng)該怎么辦?
1.生氣的話(huà)可能影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過(guò)多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過(guò)多會(huì)損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。
2.生活作息不正常。還可能定時(shí)定量，造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。
3.吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。
4.飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
5.吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。
6.吃太多藥物，造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。
7.生理年齡老化，造成腸道消化器官機(jī)能退化。
8.飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
生氣也會(huì)導(dǎo)致胃脹氣嗎?答案是肯定的。生氣就會(huì)造成胃脹氣，要知道，胃脹氣的嚴(yán)重后果可能就是胃癌!所以，為了我們的身體健康，要學(xué)會(huì)釋放自己，注意胃病飲食的調(diào)理才好
生氣對(duì)于身體的健康其實(shí)是有影響的，不僅會(huì)會(huì)影響到自己和他人的情緒，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)出疾病。因此在生活中我們應(yīng)該多些包容，降少生氣的次數(shù)。當(dāng)因?yàn)榍榫w波動(dòng)導(dǎo)致胃痛的時(shí)候，可以吃一些治胃痛的藥物或者去醫(yī)院檢查。
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