夏季飲食為什么不能喝雞湯
喝雞湯養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒?!鄙鐣诎l(fā)展,養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實踐的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢?下面是小編為大家整理的“夏季飲食為什么不能喝雞湯”,希望能為您提供更多的參考。
于是,大大小小的餐館,紛紛打出藥膳招牌,推出各種菜品、滋補湯、靚湯。
專家告訴記者,在輔助食療上,藥膳有好處,但前提是要懂行的人來指導(dǎo)調(diào)理。且不說中藥配伍中有著各種各樣的禁忌,單按照時令進補這一項來評判,就能看出很多餐館的滋補菜品推得有些問題。比如,夏季要以清補為主,如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯,就適得其反了,而應(yīng)選擇鴨湯或鴿子湯。如果某女士天生氣血較旺盛,卻又常喝補氣活血的藥膳湯,也是錯了方向。所以,藥膳餐館應(yīng)推出專業(yè)的藥膳師坐鎮(zhèn),并針對個人進行指導(dǎo)。
總之,藥膳、滋補湯不是誰都可吃,食用藥膳的總原則是辨證施膳。下面介紹一些簡單的藥膳進食原則。
首先是四季五補之道,即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎,只要掌握這個原則,通常就不會太錯。其次,對于反季節(jié)食品,要學會冷熱平衡,比如夏季吃羊肉火鍋,最好加入一些涼性的配料或配菜,以中和羊肉的溫熱之性。最后,中醫(yī)食補講究平衡,而且不只是強調(diào)一道菜的平衡,而是一頓餐的平衡,保證食物多樣性,最好什么都吃點,但什么都別吃太多,以免物極必反。
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紅曲這是一種應(yīng)用范圍很廣的物質(zhì)。紅曲既可以用來入藥,其可以制作紅曲靈芝丹參膠囊、紅曲片等等,能夠有效地治療人體的心臟以及血液等心血管疾病,還對人體有不錯的保健作用。紅曲還可以用來食用,紅曲酒就是以紅曲為原料而制作來的酒,適當飲用能夠強身健體、活血化瘀,但是紅曲酒為什么不能多喝呢?
紅曲酒為什么不能多喝?
適量的飲用紅曲酒有降血糖、降血壓和防癌等功效,除此之外,還具有消食活血、健脾燥胃的作用!大家都知道過量飲酒對身體卻有很大危害。過量飲用紅曲酒會會抑制大腦的呼吸中樞,造成呼吸停止,另外由于換抑肝糖原的分解,導(dǎo)至血糖下降也可能有至命的影響。吸收不良癥候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。還可引起胃出血而危及生命。傷及神經(jīng)系統(tǒng),譬如周邊神經(jīng)病變。
紅曲酒一天喝多少量是合適的?
人們喜歡喝紅曲酒是因為它不僅味道好而且還可以提供身體所缺乏的營養(yǎng),但是這也不代表人們可以過多的飲用它。紅曲酒一天喝一杯的量是合適的,因為這個酒只有八度。雖然度數(shù)比較低但是過多飲用是會對身體造成副作用的。
紅曲酒的特點
入口鮮爽和酸甜適中。人們飲用紅曲酒的方法是有很多的,例如說可以在紅曲酒中能加冰塊或者是兌雪碧等各種飲料喝,可以根據(jù)自己的喜好來進行適當?shù)拇钆?。紅曲酒的營養(yǎng)價值很高的,例如說它可以幫助人們降血脂。紅曲酒中存在的一些成分是能夠有效的抑制人體中合成膽固醇的活性酶,從而達到較好的降低血脂的效果。
另外人們飲用適當?shù)募t曲酒還可以起到降血糖的目的,所以如果有血糖高的人們可以選擇每一天來飲用一杯紅曲酒進行調(diào)節(jié)。另外紅曲酒也是可以幫助人們很好的降血壓,如果你或者是身邊人在被三高疾病所糾纏著就可以選擇喝紅曲酒的。
溫馨提示:雖然說紅曲酒相比其他酒類酒精含量不高,但是也不建議人們多飲用的。任何事物都有各自的優(yōu)點,但是適當?shù)难a充才是正確的方法。如果人們真的喜歡喝紅曲酒,是可以每天小酌一杯,既可以滿足自己的味蕾也可以來補充身體所缺乏的營養(yǎng)。
雞湯營養(yǎng)豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但并不是所有的人都適宜喝雞湯。
因為雞湯內(nèi)所含的營養(yǎng)物質(zhì),是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽等。湯里所含的蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右,而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。所以如果你屬于以下幾種情況,那么你就沒有資格享受雞湯了!
1、胃酸過多:雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。
2、膽道疾?。耗懩已缀湍懯Y經(jīng)常發(fā)作者,不宜多喝雞湯,因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯后會刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發(fā)作。
3、高血壓癥:高血壓患者喝雞湯,除引起動脈硬化外,還會使血壓持續(xù)升高,難以降下。
4、高血脂癥:雞湯中的脂肪被吸收后,會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內(nèi)膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。
5、腎功能不全:雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì),患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者,由于患者腎肝對蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時處理,喝多了雞湯就會引起高氮質(zhì)血癥,加重病情。
肚臍為什么不能摳,對于這個問題很多人可能不是很了解。胎兒出生后就需要剪斷臍帶 ,就形成了肚臍,肚臍是腸的末端,如果摳這個部位容易引起腹痛等癥狀,如果細菌從肚臍進入體內(nèi),還會造成感染,引起多種疾病,所以肚臍不能摳,可以用水來清洗。下面我具體來了解一下肚臍為什么不能摳。
肚臍眼是腸的末端所在地,由于人體每天的新陳代謝有一定的廢物沒有即時排出去,在腸上的末端日積月累的原因,所以才形成臟東西,我建議洗澡的時侯,用清水沖洗就行了,不要摳洗,這樣對身體不好,很容易將臟東西進入體內(nèi),形成感染,造成很多疾病。
1、向上形:肚臍眼向上延長,幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應(yīng)多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。
2、向下形:應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3、圓形:女性肚臍若為正圓形,表示身體健康,卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常,五臟六腑都很健康。
4、海蛇形:為肝硬化等肝臟疾病的征兆,要小心注意。
5、滿月形:看起來結(jié)實豐盈,下腹有彈性,對于女性來說是卵巢功能良好的表征。
6、肚臍偏左:應(yīng)預(yù)防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
7、肚臍偏右:應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8、肚臍凸出:當腹部有大量積水或卵巢囊腫時,肚臍就會向外突出。
9、肚臍凹陷:肥胖或腹部發(fā)炎時,如粘連性結(jié)核性腹膜炎,肚臍會向內(nèi)凹陷。
10、肚臍淺?。罕硎旧眢w較為虛弱,體內(nèi)激素分泌不正常,渾身無力,精神狀況不佳。
1、注意臍部衛(wèi)生:夏日汗流量大,身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼,以清除污垢,防止病菌滋生。但不宜用力搓揉,以免弄傷皮膚發(fā)生感染。
2、要注意防“風”:臍周是腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調(diào)的涼風不要對著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
3、防止臍部意外受損傷:臍周部位裸露,因缺少衣著的保護,往往容易遭到意外損傷,如燙傷、擦傷、劃傷等。因而,日常起居或工作中要小心。
4、盡量不要進行紋飾:貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球,喜歡在臍部貼飾圖案,甚至紋飾永久性圖飾。但是,如此一來,會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能,有可能引起濕疹、汗疹等皮膚?。患y飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分,如在營業(yè)場所紋飾,共用紋針還有可能罹患傳染病。所以進行紋飾要慎重。
1、清潔肚臍周圍皮膚。
2、進行精油按摩。
3、將艾條切一半備用(一次約用半條)
4、以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據(jù)使用說明決定用量)。
5、點燃艾條,點燃那頭往下,塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時,用灸治的方式將其轉(zhuǎn)化為元氣,再通過經(jīng)絡(luò)把元氣舒散全身,從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6、放上墊子,再放上艾筒,卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7、開始薰臍,時間約1小時,應(yīng)根據(jù)個人情況選擇。
8、完成后,擦試肚臍周圍的精油。
功效:美容養(yǎng)顏、瘦身減肥、舒經(jīng)活絡(luò)、補氣行脈、調(diào)節(jié)荷爾蒙激素水平、調(diào)整脾腎,可改善女性痛經(jīng)、閉經(jīng)、子宮下垂、氣喘、手腳冰冷、過敏性鼻炎等。
適宜人群:睡眠不好,過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內(nèi)分泌失調(diào)、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人
女人的一生有兩個特殊階段,一個是懷孕期間,在懷孕期間有很多事情都不可以做,另外一個就是月經(jīng)期間。女性在月經(jīng)期間除了要注意飲食,還有很多事情一樣不能做,比如說拔牙,不過很多女性朋友都表示不理解,不知道經(jīng)期為什么不能拔牙,針對這種現(xiàn)象,本文為您做出分析。
一般認為經(jīng)期為什么不能拔牙的原因,是因為女性在月經(jīng)期間本身是排血階段,如果是在這個是拔牙的話,很容易會導(dǎo)致出血量增加,如果是這樣的話會給導(dǎo)致女性的身體虛弱,影響凝血機制。
經(jīng)期拔牙為何會造成出血過多呢?月經(jīng)期間,人體子宮內(nèi)膜可釋放出較多的組織激活物質(zhì),能將血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶,使人體的出血傾向加大。所以在月經(jīng)期手術(shù)或拔牙有可能造成出血量較多。
另外,女性在月經(jīng)期間,內(nèi)分泌平衡受到一定程度的影響,體內(nèi)也會出現(xiàn)一些微妙的變化,這個時候的血管脆性增加,血管的收縮能力下降,破裂后容易出血不止。另外拔牙之后可能會出現(xiàn)諸如疼痛、出血等并發(fā)癥狀,而月經(jīng)期間拔牙患者痛感比較敏感,特別容易發(fā)生感染。所以對于女性,醫(yī)生尤其要詢問一下拔牙的時間以及是否處于月經(jīng)期。
牙齒的疾病并非是一種期限手術(shù),即一般來說沒有必要非得在制定的時間里拔除。門診上出現(xiàn)月經(jīng)期間拔牙的情況大多是沒有詢問病史造成的。一些男大夫遇到需要拔牙的女性病號時,如果不好意思詢問月經(jīng)使,或者忘記詢問,而患者對于月經(jīng)期間拔牙出血認識不足,就會造成了一些女性在月經(jīng)期間拔牙。
知道了經(jīng)期為什么不能拔牙,希望各位想要拔牙的女性,一定不要在月經(jīng)期間去拔牙,避免給自己的身體健康帶來什么不良的影響,如果是實在牙痛的比較厲害的話,則建議您先服用止痛藥的,等月經(jīng)過去之后再去拔牙,這樣是最好的方法。
眾所周知艾灸是如今非常流行的一種健康養(yǎng)生治療方式,不論是男性還是女性,都可以做艾灸,只不過一定要到正規(guī)的機構(gòu)。有的人認為,艾灸也是有一定禁忌部位的,比如腋下,由于腋下的血管比較多,而且還有很多淋巴結(jié),并不適合做艾灸,這到底有沒有科學依據(jù)呢?
艾灸的禁忌
面部,頭部,頸部,腋窩,腘窩,肘窩,腹股溝及會陰區(qū),不宜進行施灸。
肢體下有明顯血管及神經(jīng)纖維干分布的部位禁止應(yīng)用損傷性艾灸。
孕婦的腹部,腰骶部不宜灸,禁制任何損傷灸,無特殊情況下最好不要進行艾灸。
灸后若起小水泡,不宜擦破,應(yīng)任其吸收,若起大水泡,則用消毒針頭刺破,放出水液后,涂以龍膽紫。
體虛,患有嚴重的糖尿病及傳染病者,均不宜進行施灸!
若是要進行化膿灸,必須事先征得被施術(shù)者的同意。
艾灸能治乳腺病
艾灸取穴: 選取阿是穴,也是(乳房結(jié)節(jié)、增生、腫塊處)、肩井、天突、肝俞、三陰交。經(jīng)前癥重加太沖;經(jīng)后癥重加太溪。
也可以配合消瘀散結(jié)的中藥,可行血中之氣,因而治乳疾中藥和艾灸一起治療效果較好。
每天艾灸一次,每次每穴15-30分鐘。10天為一個療程。療程間,可以休息3-5天。
使用器戒:可以手持艾條用艾條懸灸,也可以使用單眼艾灸盒和雙眼艾灸盒艾灸。如果圖方便,可以使用艾灸罐艾灸。
如果您在艾灸的同時加上拔罐和刮痧等治療方式,疾病會好的更快一些。
刮痧,可以在患處和患處的對應(yīng)部位,就是背部,或肩頸部位等。自己用刮痧板,刮痧油刮痧。這種刮痧,不等于,一定要刮出痧來。您艾灸后,用刮痧板刮也是促進患處的增生,結(jié)節(jié)或囊腫盡快軟化、吸收。
刮痧也是活血化瘀的一種治療方式,應(yīng)該和艾灸同屬于綜合治療的一種治療方法。艾灸后刮痧,還可以減少上火癥狀的發(fā)生。
為什么不能經(jīng)常刮痧
1、為什么不能經(jīng)常刮痧
刮痧是中醫(yī)常見保健療法,去刮痧的人常常認為刮痧時間越長效果越好,其實,這種想法是錯誤的,每個部位刮痧時間最好是3-5分鐘,最長不能超過20分鐘。因為身體的新陳代謝需要時間,最好不要經(jīng)常刮痧。
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,蘸取一定的介質(zhì),在體表進行反復(fù)刮動、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點,臨床應(yīng)用廣泛,適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用,加強活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。
每次治療刮痧不應(yīng)超過30-40分鐘(指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭)。初次治療刮痧時間應(yīng)適當縮短。體質(zhì)弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應(yīng)當少于20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應(yīng)間隔5-7天,原側(cè)是皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧。
2、刮痧時要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油
因為專用刮痧板的形狀是根據(jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計的,適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭,達到應(yīng)有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好,加之其中含有益于皮膚的中藥成分,可以保護皮膚,預(yù)防感染,提高療效。
3、刮痧時選取刮拭部位要正確
哪疼刮哪是民間刮痧的方法,只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位,刮痧的效果才會顯著。
4、刮痧時充分利用刮痧的診斷作用和防病作用
堅持保健刮痧,未病先防,提前治療,增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。
不能隨便刮痧
刮痧是一種醫(yī)療項目,嚴格來說,應(yīng)該是持有醫(yī)師資格證的人才能操作,不是那么容易掌握的。而刮痧所針對的人群,也是有病痛,尤其是有局部疼痛的患者,如背痛、四肢關(guān)節(jié)游走性疼痛,或是感冒、發(fā)燒、腹瀉者。醫(yī)生會根據(jù)患者的病情辨證施治,給出具體的刮痧方法。
如果隨隨便便去刮痧,很可能造成加重病情的后果。因為任何醫(yī)療項目都是有風險的,刮痧也不例外,如果在一些洗浴中心、美容院等場所發(fā)生意外,而那里的工作人員又沒有應(yīng)急處理能力,后果將很危險。
據(jù)了解,洗浴中心、美容院刮痧普遍存在問題:刮痧的牛角材料不消毒,刮完一人馬上再刮另一人。這時如果皮膚出現(xiàn)破損,或有粉刺等,極易造成感染,發(fā)生炎癥;隨便涂抹一些油膏作為刮痧油。趙焰認為,如果作為單純的潤滑作用,那么各種植物油,如橄欖油、香油等都是安全的,而如果作為治療作用,則要根據(jù)病情需要。像紅花油,本是用來活血的,如果用于一些軟組織損傷的患者,就會增加他的出血量。
刮痧療法有什么治病作用
1、筋通絡(luò)
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號,通過神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護反應(yīng)。此時,若不及時治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發(fā)出有害的沖動,加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙。
2、血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、整陰陽
刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復(fù)正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
艾灸是一種源于中醫(yī)學的治療方法,它目前來說在中老年人群當中十分流行。而且它可以輔助治療很多疾病,每次艾灸之后都會給人一種神清氣爽的感覺,全身的經(jīng)絡(luò)就好像重新被打通了一般。不過艾灸不能過于頻繁,否則也會給身體帶來一定的危害。那么,嬰兒為什么不能艾灸呢?
寶寶艾灸
一般情況下,寶寶是否可以艾灸要看具體情況,最好咨詢相關(guān)醫(yī)師,不要隨便進行艾灸,以免對寶寶身體產(chǎn)生不良的影響,危害寶寶健康。寶寶或者兒童灸,一不注意,容易被燙傷
寶寶多大可以艾灸?
一般可在出生后3至6個月開始施灸。但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定,而有的寶寶是出生就可以艾灸的。體質(zhì)較差的,可早灸,多灸,體質(zhì)強健、營養(yǎng)又好的,可晚灸、少灸。
其實,寶寶的生理特點是:機體柔嫩,氣血不足,脾胃薄弱,氣血不足,脾胃薄弱,腎氣未充,筋骨未堅,腠理疏通,對疾病抵抗力較差。因此,在古代有:“小兒每日灸身柱,天樞可保無病”的說法。
哪些孩子出生就可以艾灸
1、 臍疝、拉稀
臍疝,寶寶用艾灸會有很好的效果。還有寶寶的拉稀,用艾灸也是很好的。
2、先天不足
有些寶寶,先天不足,比如媽媽體質(zhì)不好,媽媽常常愛生病,寶寶就容易遺傳媽媽的體質(zhì)。所以對于先天不足的還有愛生病的寶寶,艾灸也是可以的,但是要掌握艾灸的量和艾灸的時間,應(yīng)該以循序漸進為主。
寶寶艾灸的原則
1、小孩艾灸穴位在于精,不在于多,小孩陽氣相對比較足,隨意灸有可能擾亂小孩原本氣血狀況,選取主要穴位點艾灸即可。
2、把握好小孩每個穴位艾灸時間,手工灸的話3至5分鐘即可,年齡越小,時間越不宜長,若用好好艾溫和灸的話,建議保持在15分鐘左右。
3、掌握小孩艾灸常用穴位,常用穴位有身柱、大椎、中脘、神闕和足三里。當然,根據(jù)兒童不同的體質(zhì)和情況,還可以加上不同的輔穴。
小孩的肺為嬌臟,容易出現(xiàn)肺炎、咳嗽、感冒等癥;小孩的脾胃功能也比較弱,常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等問題。
小孩艾灸保健可以側(cè)重肺和脾胃的調(diào)理。小孩艾灸常用穴位可以調(diào)高免疫力、增強體質(zhì)和抗病能力。
4、小孩好動,不容易施灸,手工直接灸建議在孩子睡著的時間進行,避免燒傷燙傷。也可以選擇比較方便的艾灸貼,比如好好艾。它具有使用簡單,安全便攜等特點,這樣的話可以選擇最佳艾灸時間。
寶寶艾灸的注意事項
1、給寶寶艾灸,一定要選對艾灸!選用上等艾草制成的艾,不要用劣質(zhì)艾,以免從各個方面給寶寶帶來傷害。
2、要掌握艾灸的量和艾灸的時間,應(yīng)該以循序漸進為主。
3、艾灸很好,也不是萬能的。所以也不可把希望全部寄托在艾灸身上,對癥就醫(yī)還是很有必要的。