寶寶吃什么下火
吃什么食物下火。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“寶寶吃什么下火”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
健康是我們生活中都要無時無刻關(guān)注的話題，擁有健康的身體等于是擁有了財(cái)富，成年人的群體中生了病之后很快能好，大家最擔(dān)心的是孩子會生病，小孩子經(jīng)常會因?yàn)樯匣饘?dǎo)致喉嚨疼痛，消化不良，食欲不振，家長可以在不吃藥的前提下給寶寶吃一些能清熱祛火的食物。
1、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。
2、韭菜
韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜，春天氣候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強(qiáng)人體的脾胃，對肝功能也有益處。
推薦吃法：韭菜煮豬血。
寶寶上火快吃降火蔬菜
3、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。
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孕婦在懷孕的過程中，需要很多的營養(yǎng)，所以在孕期的時候，孕婦需要吃大量的營養(yǎng)品，如果營養(yǎng)品吸收的比較好，就有可能引起孕婦上火，當(dāng)孕婦上火的時候，應(yīng)該盡量避免吃一些能夠下火的藥物，因?yàn)橄禄鸬乃幬锒际呛运幬铮弊饔梅浅?qiáng)，那么孕婦喝什么飲品比較下火呢?
孕婦上火了怎么辦
夏季天氣炎熱，孕婦媽媽們一不小心就會上火，但是上火了有什么解決方法呢?
1、“去火飲食”放首位
在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。
2、23點(diǎn)以前睡覺
很多人在夏季做不到晚上11點(diǎn)鐘以前睡覺，但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，很容易表現(xiàn)出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。
孕婦上火了怎么辦吃什么下火最快
吃什么下火最快
1、荸薺
味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
2、蘋果
味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效?？山档湍懝檀迹绖用}硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
3、梨
味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
4、橙子
味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼疼等。
孕婦上火了怎么辦吃什么下火最快
5、西瓜
味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
6、甘蔗
味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。
7、柿子
味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅(jiān)，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產(chǎn)生柿結(jié)石。
夏天來了，冰淇淋、啤酒、涼茶成了暢銷食品。不過，專家說，這些食物并不能真解暑。
涼茶太涼，不如吃菜喝湯
夏季喝涼茶太多傷脾胃，不如平時多煮些家常菜湯、瓜湯。夏季的青菜80%以上都有“下火”的作用。按營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)，一個人一天最好吃一斤蔬菜，既“下火”又沒副作用。
蔬菜吃當(dāng)季的最好，不僅價格最便宜、味道最佳、營養(yǎng)最佳，也具備當(dāng)季人體需要的食物特性。夏季的蔬菜，如空心菜、莧菜，還有瓜類，黃瓜、絲瓜、苦瓜等都有“下火”的作用。做老黃瓜湯、絲瓜湯喝都很利濕。而用貝殼類煲些湯湯水水，也比較清涼。
如果您感到“火氣大”，也可以把綠豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黃豆，煮熟后加入冰糖或片糖煮成甜湯，既清熱解毒，對皮膚也有益。
喝溫開水比吃冰淇淋好
浙江省中醫(yī)院保健科主任醫(yī)師湯軍教授說，冰淇淋這種食品少吃為宜。
冷凍食品刺激胃黏膜，影響人的食欲和對食物的消化吸收。體質(zhì)偏寒的人吃會拉肚子，得腸炎。而體質(zhì)偏熱的人吃冰淇淋也要控量，雖然吃進(jìn)嘴巴里是冰的，因?yàn)楸苛艹煞种袩崃扛叩呐淞虾芏啵蕉亲永铮炊鴷蔀椤盎稹?。冰淇淋中大多含有色素、香精、防腐劑、糖精等對人體少有營養(yǎng)價值的物質(zhì)?！疤鞜釙r，最好不要吃冰淇淋降溫，可以喝點(diǎn)溫開水慢慢降溫?！痹僬f，冰淇淋熱量高，吃多了會發(fā)胖。
啤酒越喝越渴，其實(shí)不解熱
炎炎夏日，看起來充滿涼意的啤酒（特別是冰鎮(zhèn)啤酒），喝進(jìn)嘴時，的確有種涼爽的感覺。實(shí)際情況真的是這樣嗎？
克羅地亞醫(yī)學(xué)研究人員指出，夏天喝啤酒不能從根本上達(dá)到解熱的目的。雖然啤酒的酒精含量少，但如果一次喝過多，照樣能使人感覺口干咽燥、全身發(fā)熱。夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺也會持續(xù)不斷，口渴出汗現(xiàn)象更厲害。不僅達(dá)不到解暑的目的，反而降低身體對溫度的調(diào)節(jié)能力。最好不要用啤酒來解渴消暑，吃些西瓜更合適。
寶寶在嘔吐的過程中不要立馬給他們吃一些食物，就連半流質(zhì)食物都是應(yīng)該要減少攝入量，要等到他們停止嘔吐以后再逐漸的去增加他們的食量，而且要讓他們積極的配合治療，要注意他們每次嘔吐物的形狀和狀態(tài)，或者是嘔吐的次數(shù)，若是嘔吐比較頻繁的患兒就只能是采取藥物的治療。
孩子嘔吐吃什么
（一）消除病人不安情緒，保持環(huán)境清潔安靜，以言語和態(tài)度表示關(guān)切。
（二）嘔吐時，協(xié)助病人坐起，使嘔吐物吐入容器內(nèi)。因病情不能坐起者，可協(xié)助病人側(cè)臥位，兩膝稍彎曲，或仰臥位，頭側(cè)向一邊，以免嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息或引起吸入性肺炎。
（三）嘔吐停止后應(yīng)給病人漱口，清理被污染的衣被及環(huán)境。
（四）注意觀察嘔吐物的性質(zhì)、量及嘔吐次數(shù)，并詳細(xì)記錄，必要時留取標(biāo)本送檢。若病人出現(xiàn)大量頻繁嘔吐，要密切觀察呼吸、脈搏、血壓變化，及時給予靜脈補(bǔ)液，以補(bǔ)充營養(yǎng)、水分和電解質(zhì)。
（五）對頻繁嘔吐的病人可針刺內(nèi)關(guān)、足三里等穴位，或按醫(yī)囑給予甲氧氯普胺（胃復(fù)安）、多潘立酮（嗎丁啉）等止吐藥物。應(yīng)用止吐劑后，不能放松病情觀察，以防掩蓋其他病情。
（六）口腔護(hù)理 每日應(yīng)做口腔護(hù)理，清除口腔內(nèi)臭味，防止口腔炎。護(hù)理時應(yīng)注意避免刺激舌、咽、上腭等，以防誘發(fā)嘔吐。
（七）健康教育
1、讓病人保持樂觀態(tài)度及良好的精神狀態(tài)。
2、由于嘔吐對機(jī)體會產(chǎn)生不良影響，應(yīng)告知病人補(bǔ)充水分的重要性，可給予清淡、可口、少油膩、易消化食物。平時不吃不潔食物，避免刺激性食物。
指導(dǎo)病人及其家屬，在嘔吐時要采用正確姿勢，以防嘔吐物不慎被吸入呼吸道。[1]
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