出牙晚的寶寶聰明嗎
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生晚有氧晚操。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供出牙晚的寶寶聰明嗎，歡迎您參考，希望對您有所助益！
有些新手爸媽，對于寶寶長牙的事情特別焦慮。因?yàn)樗麄儠牭絼e人說，早出牙的孩子很聰明。如果寶寶出牙遲，那么就可能是智商低?那么真的是這樣嗎?事實(shí)上，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。寶寶出牙與他的智力水平無關(guān)。因?yàn)楫?dāng)他還在母親的子宮里時，牙齦就已經(jīng)發(fā)育良好。
寶寶這個乳牙萌出的早晚主要是跟他遺傳因素有關(guān)系，另外，也跟父母后天的帶養(yǎng)孩子的方式有關(guān)系。比如，有些家長從來不讓孩子吃手，不讓孩子啃咬玩具，然后吃的輔食，也一直都是糊狀的食物，這些做法都導(dǎo)致了孩子的咀嚼功能沒有得到很好的鍛煉，這都可能會影響孩子出牙時間的早晚。
所以說我們要想促進(jìn)孩子早點(diǎn)出牙的話，可以在平時的時候，比如，三個月寶寶已經(jīng)能吃自己手指頭了，這個時候家長要做的不是去限制寶寶吃手，而是只要把寶寶的手洗干凈就可以了。還有寶寶玩玩具的時候，也不要阻止寶寶去啃咬玩具，只要玩具保持干凈衛(wèi)生就行。
另外，對于家長給寶寶喂的輔食，也不要總是給他喂糊狀的這一種食物，到一定的階段該喂顆粒狀的食物就得喂顆粒狀的食物，讓孩子盡量有機(jī)會多咀嚼，越是多咀嚼越能夠促進(jìn)他乳牙的萌出，退一步講，就算孩子的乳牙萌出的時間比較晚，也跟他的智商是沒有任何關(guān)系。
如何幫助寶寶出牙?
1、確保寶寶有全面的營養(yǎng)
寶媽可補(bǔ)充嬰兒牙齒發(fā)育的營養(yǎng)，各種鈣質(zhì)和維生素，可以添加一些如饅頭、蔬菜、水果等食物，不僅為寶寶增添營養(yǎng)，還刺激牙齦，促進(jìn)牙齒發(fā)育。
2、吃半固體食物
因?yàn)檠赖纳L需要有刺激，給寶寶添加的輔食也很重要哦。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加半固體食物，例如土豆泥、蛋黃泥、粥等，讓寶寶體驗(yàn)從水狀飲食過度到糊狀飲食。
3、多曬太陽
寶媽要多帶寶寶去戶外活動一下，讓寶寶曬曬太陽。這樣有利于寶寶的鈣吸收，促進(jìn)寶寶長牙。
4、準(zhǔn)備磨牙棒
這樣有助于乳牙的萌出，也有助于強(qiáng)健牙床，同時還能提高寶寶的口腔咀嚼能力。
5、擦拭牙齦
寶媽可用干凈的嬰兒專用的擦牙齒的布給寶寶輕輕擦拭牙齦，給寶寶適當(dāng)?shù)陌茨?，可以給牙齦一點(diǎn)刺激，促進(jìn)牙齒的長出。
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寶寶出生之后，隨著月齡的增加，在不同的階段身體通常是會出現(xiàn)不同的變化，在成長到了一定的時期，是會出現(xiàn)長牙的現(xiàn)象，有些寶寶長牙比較晚，有些寶寶長牙比較早，其實(shí)引起寶寶長牙晚的原因是很多的，有生理性和病理性之分，家長在平時是需要學(xué)會區(qū)分的，及時查處寶寶長牙晚的原因。
寶寶出牙遲是什么原因?
孩子出牙時間的早晚，主要是由遺傳因素所決定的。通常孩子在出生6個月-7個月便開始長牙，出牙早的孩子在4個月便開始長牙，出牙晚的孩子要到10個月左右才萌出，個別孩子要到1歲以后才長出第一顆乳牙，這種情況與嬰幼兒時期骨骼生長的快慢有關(guān)。
出牙晚說明孩子骨骼生長較緩慢，出牙早說明孩子骨骼生長較快，當(dāng)然這是相對而言。只要不是由于缺鈣或疾病所致的出牙晚，一般來說是不會影響今后骨骼的生長發(fā)育的。孩子的長高主要是靠長骨(四肢骨)的生長，長骨的生長主要是在骨干兩端的干骺端和骨骺間的軟骨組織中進(jìn)行的。
有些父母一見孩子該出牙時沒長牙以為是缺鈣，就給孩子吃魚肝油和鈣片，這是不可取的。給孩子補(bǔ)鈣與否，主要是要根據(jù)孩子的身體實(shí)際情況來決定，孩子出牙晚不一定就是缺鈣，要結(jié)合檢查及其所表現(xiàn)的癥狀進(jìn)行綜合分析來決定。孩子缺鈣常表現(xiàn)為囟門閉合遲緩、頭發(fā)稀少、出汗多、愛哭鬧等，此時在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣制劑和魚肝油滴劑，并注意輔食合理，對孩子的健康是有益的。
寶寶長牙注意事項
第一顆乳牙應(yīng)在小兒6個月左右萌出。如果小兒超過1歲仍未長出第一顆乳牙，才稱為乳牙晚出。
乳牙晚出最常見的原因是維生素D缺乏性佝僂病。極度營養(yǎng)不良、呆小病(先天性甲狀腺功能不全)、先天性梅毒也是導(dǎo)致乳牙晚出的原因。如果孩子超過1歲仍未 長牙，家長應(yīng)帶孩子到醫(yī)院看病，在使用了鈣劑和維生素D后仍未長牙而有排除了 其他疾病，則應(yīng)該到醫(yī)院拍X光片，以明確牙床內(nèi)有無牙胚，如果有牙胚，遲早會出牙，如果沒有牙胚，就要考慮無牙畸形的問題了。
補(bǔ)鈣還有一個吸收的問題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭。關(guān)鍵是補(bǔ)充足量的維生素D，最好的辦法就是曬太陽，可以說，小兒佝僂病不僅僅是缺鈣，還有缺“曬”。皮膚里的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進(jìn)鈣的吸收，使骨骼堅硬。具體情況應(yīng)視季節(jié)而定，嬰兒皮膚嬌嫩，應(yīng)注意保護(hù)。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、日落前進(jìn)行;春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍。
許多父母在日常與他人交流中，看到了幾個其他年齡段嬰兒都長出了小乳牙，但自己的寶寶卻還沒有長牙，他們就會非常焦慮，他們擔(dān)心寶寶是否有任何問題。其實(shí)，有時嬰兒的牙齒可以在一定程度上反映出來孩子的健康狀況，那么，讓我們來看看寶寶出牙慢是什么原因?
一般寶寶多大開始長牙?
寶寶一般會在半歲左右開始長出第一顆乳牙，先從整個口腔的中間部位開始長，通常長了下面兩顆牙之后再長上面兩顆，乳牙會按照從中間往里面的發(fā)展方式逐漸長出了來，按照這樣的順序依次漲滿整個口腔，這個過程大約需要兩年或者是兩年的時間，大多數(shù)寶寶在三歲左右就會滿口牙了。
如果寶寶到了13個月，還沒有開始長第一顆牙，這在醫(yī)學(xué)上被稱為乳牙萌出延遲。這時，就要帶寶寶去醫(yī)院檢查，查找原因并進(jìn)行相應(yīng)的處理。
寶寶長牙慢的4個原因：
1、先天的遺傳因素
先天的遺傳因素是導(dǎo)致寶寶長牙慢的主要原因，另外有時候連性別也會有所不同，根據(jù)研究顯示，女寶寶長牙時間一般比男寶寶要早一些。
2、缺鈣
身體缺鈣會影響牙齒的生成，如果寶寶是因?yàn)槿扁}引起的長牙緩慢，可以給寶寶補(bǔ)鈣，有的寶寶還存在對鈣質(zhì)吸收難的問題，最好的補(bǔ)鈣方法就是多帶寶寶去曬太陽。
3、早產(chǎn)、疾病
早產(chǎn)兒的各項發(fā)育指標(biāo)相對遲緩，所以寶寶長牙也會相對晚一些，出生體重過輕的嬰兒，出牙時間也可能會比較晚，另外有唐氏癥、腦下垂體分泌異常等疾病，也會影響寶寶的長牙速度。
4、外傷與感染
寶寶的乳牙受過外力撞擊，導(dǎo)致與牙齒相連的韌帶壞死，從外觀看來會顯示某顆牙齒生長較慢。如果寶寶的乳牙提早喪失，牙齒表面便會生成結(jié)締組織，一旦恒牙這個時候還沒有充分成長，就會受到壓迫，而導(dǎo)致恒牙出牙時間較晚。另外，有時候?qū)殞毸玫乃幬?，會使牙齦中后牙齒不易冒出，所以也會讓父母產(chǎn)生寶寶長牙比較慢的誤解。
寶寶成長到了一定的階段，一般是慢慢開始長牙了，但是很多細(xì)心的家長發(fā)現(xiàn)，寶寶在出牙的時候，出現(xiàn)長牙不整齊的現(xiàn)象，牙齒對于我們每個人來說都是非常重要的，不僅影響口腔的健康，而且還會影響美觀，孩子在出現(xiàn)出牙不整齊的時候，家長們往往比較擔(dān)心，像這種情況要怎么辦呢?
寶寶出牙不整齊怎么辦?
1、如果寶寶在剛出牙的時候牙齒不整齊，做家長的也不要太過擔(dān)心。因?yàn)閷殞氃趧偝鲅赖臅r候，大多數(shù)還沒有添加輔食，寶寶能夠正常的吃飯，通過自己的咀嚼以后牙齒就會慢慢的恢復(fù)正常，而且寶寶在五六歲的時候還會換牙，只要換牙的時候牙齒整齊就可以了。
2、在寶寶小的時候，一定要避免寶寶含著東西睡覺，尤其是一些父母喜歡用安撫奶嘴哄孩子睡覺。在寶寶睡著以后一定要把安撫奶嘴及時的拔出來。如果經(jīng)常的含著奶嘴睡覺，很容易讓寶寶的牙齒出現(xiàn)不齊的情況。
3、寶寶在剛出牙的時候牙齒不齊，那么做父母的一定要及時的觀察孩子的牙齒，避免寶寶吃一些太甜的食物傷害到牙齒。在給寶寶添加輔食不能夠一下讓寶寶吃得特別多，讓寶寶慢慢的適應(yīng)輔食。慢慢的鍛煉寶寶的咀嚼能力，使寶寶的牙齒能夠更加健康整齊。
寶寶乳牙怎么護(hù)理好
清潔乳牙
從第6個月開始，爸媽就能為寶寶“洗牙”了!你可以用干凈的紗布包住自己的手指，沾點(diǎn)涼白開，伸進(jìn)寶貝嘴巴里，擦去他牙床和牙齒上附著的“臟東西”。紗布洗牙法要維持到寶貝2歲時，直到他全部的乳牙都萌出哦!
ps：在喂奶后，一定要給寶寶好好洗洗牙哦!
定期檢查
寶寶長乳牙的過程，可能會長齲齒。如果寶寶經(jīng)常哭鬧，還對冷熱食物或飲料很排斥，那就要小心寶寶牙齒可能成為蟲牙了。這時要及時去醫(yī)院檢查，不然蟲牙會影響到恒牙的發(fā)育，到時候要是長出了一口歪牙就心塞了。
留心寶寶頜骨發(fā)育
爸媽都希望寶貝日后能長出一副整齊牙齒，但如果寶寶乳牙排列不整齊的話，可能是寶寶的頜骨發(fā)育不良，頜骨長度不夠造成的。想預(yù)防這種情況，現(xiàn)在就讓寶寶多吃點(diǎn)粗糧，多咀嚼吧，這樣有利頜骨發(fā)育哦。
寶寶在出牙期發(fā)燒是一種牙齒生長的原因引起的，是由于牙齦發(fā)炎導(dǎo)致的，這時候?qū)殞毾矚g咬東西，很容易磨傷牙齦，從而會引起牙齒出現(xiàn)感染的情況，這種情況一般不是很嚴(yán)重，只要我們注意寶寶的口腔清潔，采用生理鹽水進(jìn)行漱口殺菌消毒，而且寶寶體溫超過38的時候需要及時的就醫(yī)檢查。
正確來講，孩子出牙發(fā)燒并不是乳牙萌出造成的。造成發(fā)燒的真正原因在于出牙期寶寶牙齦癢，一旦孩子免疫力差，又喜歡啃咬東西、磨咬牙齦，就會遭受口腔細(xì)菌侵襲，引發(fā)口腔黏膜感染、發(fā)炎，最終有發(fā)燒的可能。通常情況下，這種感染影響不會很大，因此常見為低熱。
有些寶寶在牙齒剛萌出時，會出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱。只要體溫不超過38°C，且精神好、食欲旺盛，就無需特殊處理，多給寶寶喝些開水就行了;如果體溫超過38.5°C，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現(xiàn)象，則應(yīng)及時就診，請醫(yī)生檢查看是否合并其他感染。
寶寶長牙這段時間會出現(xiàn)煩躁、哭鬧、咬人、咬東西、啃手指、流口水、睡眠質(zhì)量下降、輕微腹瀉等問題，有些嚴(yán)重寶寶則會發(fā)燒。在給寶寶詳細(xì)檢查中，一般會化驗(yàn)血常規(guī)，看是否因長牙有了炎癥，或因其他原因引起的發(fā)燒。針對于寶寶長牙發(fā)燒，兒科醫(yī)師會建議在寶寶長牙期，爸爸媽媽應(yīng)多學(xué)習(xí)退燒知識，一定要在家備一些退熱貼以及退燒藥以備不時之需。
并不是每一個人長牙都會發(fā)燒，但是也不排除出現(xiàn)的可能性。在長牙時期，發(fā)燒了就需要及時的通過一些方式盡快減緩癥狀，并且持續(xù)觀察體溫的變化，每個寶寶退燒所需要的時間都可能是不同的，如果持續(xù)高燒不退，就需要盡早到正規(guī)的醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，切勿拖延病情以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果。
孕婦在懷孕后胎兒開始逐漸的增長，到了孕晚期或者是孕中期就會感受到胎動，而導(dǎo)致胎動的原因有很多種，一般是胎兒在孕婦體內(nèi)運(yùn)動，或者是遭受到壓迫以及宮內(nèi)缺氧都會容易導(dǎo)致出現(xiàn)胎動的現(xiàn)象，而胎動多也和胎兒的性格有關(guān)，但是胎動多和胎兒聰明是沒有科學(xué)依據(jù)的。
胎兒愛動和聰明有關(guān)嗎?
胎動強(qiáng)烈的寶寶是否就一定聰明?目前還沒有得出結(jié)論。但胎動和寶寶的性格確實(shí)是有關(guān)系的。胎動多而強(qiáng)的胎兒在出生后通常都活潑，而胎動少而緩的胎兒在出生后通常都比較內(nèi)斂。但是并不是說這就成為了寶寶性格的定論，因?yàn)楹筇飙h(huán)境對寶寶性格及智力養(yǎng)成的作用實(shí)在是太大了。
寶寶聰明的表現(xiàn)：
1、定時胎動的寶寶
每天都要在固定的時間和你互動，就像鬧鈴一樣，閨密說她每天早上都會準(zhǔn)時7點(diǎn)鐘起床放音樂，吃早餐，最近因?yàn)橐估锬蚰蝾l繁，睡眠質(zhì)量下降很多，于是早晨想補(bǔ)個懶覺，結(jié)果這個淘氣的小不點(diǎn)準(zhǔn)時7點(diǎn)鐘的就開始胎動，閨密說你越是不搭理她他就越是動的頻繁，根本無法休息，只要打開音樂，用手慢慢撫摸才算慢慢安靜下來。
哪種嬰兒更聰明?
1、孩子笑得越早，聰明的可能性就越大。
盡管這不是完全可靠的跡象，但它是個象征。很早就開始笑的嬰兒常常會成為聰明活潑的兒童。
2、在出生時，聰明的新生兒可能要比其他孩子更機(jī)警。
一個感覺敏銳、反應(yīng)迅速的嬰兒常常很聰明。在你抱他時，你會感覺到這一點(diǎn)。如果他似乎避開某個東西，那就表明他能區(qū)分什么是讓他感到愉快的，什么能讓他覺得不舒服，這也就是心理活動的開始。嬰兒越敏感，也就越聰明。
3、新生兒有模仿成人面部表情的能力。
當(dāng)新生兒處在安靜清醒狀態(tài)時，距離新生兒面部20～25厘米，讓他注視你的臉。首先，伸出你的舌頭，每隔幾秒鐘1次，慢慢地重復(fù)這個動作，然后停止。
如果他一直看著你的臉，這說明他可能在嘴里移動自己的舌頭，一會兒，寶寶就會將舌頭伸向嘴外。如果你對著新生兒做張嘴動作，重復(fù)幾次，他也會學(xué)著張開小嘴。模仿能力強(qiáng)的寶寶在智力發(fā)展方面，也要更加出色。
寶寶在小的時候非常容易出現(xiàn)皮膚方面的疾病，因?yàn)閷殞毿〉臅r候身體抵抗力比較差，皮膚角質(zhì)層比較薄，就非常容易感染皮膚疾病，比較常見的一種臨床表現(xiàn)就是寶寶的皮膚上會出現(xiàn)紅點(diǎn)，這些紅點(diǎn)可能是濕疹，過敏或者是蕁麻疹的原因?qū)е碌模栽谥委煏r需要先確診病因，那么寶寶身上出現(xiàn)紅點(diǎn)該怎么辦呢？
寶寶身上起紅點(diǎn)，如果是散在的孤立性的分布，有可能是丘疹性蕁麻疹或者是蟲咬皮炎導(dǎo)致的，一般局部的外涂一些地奈德乳膏或者是丁酸氫化可的松乳膏就可以了。但是，如果寶寶的紅點(diǎn)面積較大，而且呈彌漫性的，同時伴有發(fā)熱或者是哭鬧等反應(yīng)，需要及時的去醫(yī)院就診，因?yàn)檫@種情況有可能是感染因素形成。這種感染也有可能是病毒感染而形成的病毒疹，當(dāng)然也有可能是細(xì)菌感染而形成的一種感染性濕疹。
所以，這時候就需要重視，一定要去醫(yī)院就診治療。當(dāng)然，也有可能這種紅點(diǎn)只是一種先天性的，比如散在的或者是數(shù)目較小的紅點(diǎn)也有可能是血管瘤，特別是一些草莓狀血管瘤，早期表現(xiàn)就是一種紅點(diǎn)。
寶寶身上突然起紅點(diǎn)是怎么回事？
1、天生的過敏體質(zhì)：濕疹與遺傳因素有關(guān)，有些寶寶天生就是過敏體質(zhì)，多數(shù)含蛋白質(zhì)的食物經(jīng)?？梢砸疬@類寶寶皮膚過敏而發(fā)生濕疹，如牛奶、雞蛋、魚、肉、蝦米、螃蟹等。
2、后天因素的刺激：吸入空氣中的化學(xué)性粉塵、氣霧、霉菌孢子、植物的花粉、植物揮發(fā)物、塵螨、羽毛、動物皮毛碎屑等，也會刺激寶寶而引起過敏。
3、痱子導(dǎo)致的身上起紅點(diǎn)：嬰兒比較容易長痱子，痱子也是汗疹的一種。是針頭狀大小的紅疹子，會感到癢，常常出現(xiàn)在寶寶的額頭、脖子、背部等易出汗的部位。
寶寶半歲后，第一顆乳牙可能會萌出。一般來說，嬰兒下頜的牙齒早于上頜的牙齒。牙齒生長的順序與牙胚發(fā)育的順序一致。而孩子的長牙是一件非常重要的事情，因?yàn)檠例X會和寶寶一起長大，好的牙齒會讓寶寶進(jìn)食的時候更順暢，如果牙齒沒有長好，它會對寶寶的飲食產(chǎn)生很大的影響，那么，出牙順序不對有什么危害?
長牙順序不對有哪些危害
煩躁不安
當(dāng)寶寶開始長牙的時候，就會到處亂咬，那是因?yàn)樽罾锩嬗辛诵⊙澜o他帶來了異樣的感覺，這種感覺讓他很排斥，當(dāng)長牙的順序不對是，這種感覺就會加重，寶寶就會出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧等情況。這時家長應(yīng)該還會安撫寶寶。
流口水
寶寶長牙的時候會經(jīng)常流口水，經(jīng)常流的滿嘴滿臉都濕濕的恐怕是每個長牙期寶寶經(jīng)常出現(xiàn)的情景。隨著第一顆牙齒的萌出，刺激了牙齦神經(jīng)，從而引起唾液腺分泌增加，再加上寶寶的吞咽功能還不完善，分泌的口水自然只能流淌而出。
寶寶長牙時流口水是一件很正常的事情，家長不用過于擔(dān)心，隨著時間的推移，這種流口水的情況會慢慢好轉(zhuǎn)的。
家長應(yīng)該及時幫寶寶擦干凈口水，因?yàn)橥僖褐泻邢负推渌镔|(zhì)，對皮膚有一定的刺激作用，會造成皮膚發(fā)紅，甚至糜爛、脫皮。
可以準(zhǔn)備一塊柔軟的棉布，擦的時候動作一定要輕柔，因?yàn)榱艨谒牡胤狡つw比較嬌嫩，如果動作太重，容易擦破皮膚引起感染。準(zhǔn)備一個小圍嘴圍在寶寶的脖子上接納寶寶流的口水，以免口水弄濕衣服。
如果流口水的地方會發(fā)紅，那么就需要涂抹一些有收斂作用的藥膏，這個能在一定程度上減輕因?yàn)榭谒o寶寶帶來的痛苦，如果皮膚問題嚴(yán)重，那就需要趕緊去醫(yī)院看醫(yī)生。
牙齦癢
因?yàn)殚L牙的時候會對牙齦造成刺激，所以寶寶可能會很不舒服，比如牙齦癢，或者牙齦腫痛，這都是很有可能發(fā)生的情況，等到牙齒慢慢長出來之后，這些情況就會慢慢消失，所以家長們也不用太擔(dān)心。
一個幸福家庭除了夫妻雙方非常的恩愛，還要有一個健康、可愛的寶寶。結(jié)婚固然是一件非常美好的事情，生育孩子也是一件不得不重視的事情，畢竟不少家長會把自己的希望寄予在寶寶的身上，讓寶寶完成自己的未盡事業(yè)。但是，不少人會發(fā)現(xiàn)，生育成困難的事，特別是男性，生育不出孩子成了很常見的事情。
即使有些時候，生出了孩子，但是，這樣的孩子并不優(yōu)秀，甚至在某些方面會出現(xiàn)異于常人的一面。這樣的結(jié)果無疑是很多家庭都無法接受的。特別是男性，在生育過程中更是承擔(dān)著非常重要的作用，其作用甚至不弱于女性。想要生育出來的寶寶非常聰明，男性不妨在日常生活中多做這些事情。
1、飲食要合理
合理的飲食對于身體保健非常的有好處，特別是處于備孕時期的男性，在這個時候不妨多吃一些含有鎂、鋅、賴氨酸等物質(zhì)的食物，這些食物能夠有助于精子的活力。
生活中這樣的食物有很多，例如，番茄，吃番茄對于預(yù)防前列腺炎有很好的幫助，這是因?yàn)樵诜阎杏蟹鸭t素，這種物質(zhì)能夠清除前列腺中的自由基，有效的保護(hù)前列腺組織，在一份調(diào)查中顯示，每周吃10次番茄的人，其患上前列腺癌的概率比一般人要低45%。
一些海產(chǎn)品對于男性保健也是有極大的幫助，例如，生蠔，不少人會親切的形容生蠔是男性的加油站，吃生蠔對于保健身體，提高精力是有幫助的。男性忙于工作，工作壓力大，會影響到精力，造成精力不足，在這個時候吃生蠔能夠有效吸收其中的鋅元素，一方面能夠提高精力，另一方面則是鋅元素對于精子的生成有很好的幫助。
就飲食來說，能夠幫助男性生育的食物還有很多，當(dāng)然，也有很多需要注意的地方，例如，不要吃大量的高蛋白食物，這是因?yàn)楦叩鞍资澄飼璧K維生素的吸收，在身體中形成酸性體質(zhì)，影響到受孕。
2、不吃藥
生病吃藥似乎成了不少人認(rèn)可的事情，但是，生活中還有一些人，想著通過吃藥來幫助備孕，并且，市場上也有這樣的產(chǎn)品。
這樣的藥物最好還是不要多吃，正常情況下，血液在流動的過程中，是能夠促進(jìn)新陳代謝的，睪丸組織與流經(jīng)這個部位的地方有一個防護(hù)層，這個防護(hù)層在醫(yī)學(xué)上被稱作是血睪屏障。
能夠有效的阻止血液中某些不利物質(zhì)進(jìn)入到睪丸中，但是，在吃藥的時候，一些藥物會通過這個屏障進(jìn)入到睪丸中。
這樣的藥物會干擾精子的生成，在一些常見的調(diào)節(jié)免疫功能的藥物中，其毒性雖說不強(qiáng)，但是，還是能夠干擾到精子的合成，對于遺傳物質(zhì)、染色體會造成異常。更不用說一些抗菌類的藥物，這些藥物會干擾雄性激素，造成精子受到傷害。
因而，男性在備孕的時候，最好不要吃藥。
對于男性朋友來說，腎臟的好壞不僅和身體健康有關(guān)，而且還關(guān)乎到自己的自尊心。每個人都想要自己能夠擁有健康的腎臟，以飽滿的精神狀態(tài)來迎接工作和生活。但是在現(xiàn)代社會有很多容易傷害到腎的事情會在不經(jīng)意間發(fā)生，而人們本身也有可能做出一些有損自己身體健康的事情。
在朋友之間相互開玩笑的時候，有些人會拿腎臟功能的好壞來進(jìn)行調(diào)侃，實(shí)際上沒有任何一個人真的期望自己的腎不好。但在生活中人們養(yǎng)成了很多不良的習(xí)慣，這些習(xí)慣會在不知不覺之間損傷腎臟。
1、喝水比較少
水是生命的起源，人體中有百分之七十的成分都是水。而水和腎臟也有著密切的聯(lián)系，腎臟是人體最為重要的調(diào)節(jié)水分代謝的器官，保持足夠的飲水量其實(shí)也就是在保護(hù)腎臟。經(jīng)常喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，將堆積在體內(nèi)的各種毒素通過腎臟排出體外。如果無法保證足夠的飲水量，那么腎臟這些功能的發(fā)揮就會受到限制，自然也就談不上排毒護(hù)腎了。
2、憋尿
排尿是人體的正常功能之一，其實(shí)排尿的過程也是身體的排毒的過程，這個過程不僅能夠幫助人體排出身體內(nèi)的各種廢棄物，而且還對泌尿系統(tǒng)有著非常關(guān)鍵的影響。如果刻意的壓制自己排尿的欲望，那么就會引起各種不良的癥狀，首當(dāng)其沖的就是人的腎臟。
因?yàn)樵诒锬虻臅r候膀胱周圍的肌肉處于一種非常緊張的狀態(tài)之中，而且尿道等部位也往往會產(chǎn)生充血、水腫的現(xiàn)象，這樣一來原本應(yīng)該及時被排出體外的尿液就會產(chǎn)生回流，進(jìn)而和腎臟產(chǎn)生不良反應(yīng)，引起和腎臟有關(guān)的疾病，甚至引發(fā)腎衰竭。所以在平時一定不要養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣，即使遇到什么緊急情況也不差這幾分鐘，完全沒有必要因此傷害了自己的身體。
3、愛喝飲料
很多朋友雖然意識到了補(bǔ)水對于身體的重要性，但是在實(shí)際的實(shí)施過程中卻產(chǎn)生了一些狀況。除了常見的喝白開水、礦泉水之外，不少人將各種飲料作為日常的補(bǔ)水手段，這無疑會產(chǎn)生很大的風(fēng)險。
3、不抽煙喝酒
抽煙、喝酒已經(jīng)成了不少男性日常生活中不可少的事情，為了應(yīng)酬，不少男性會不得不抽煙喝酒。
但是，這樣的事情，最好還是不要多做，抽煙、喝酒對于身體是有傷害的，特別是對于備孕的男性來說，抽煙喝酒會影響到生育，讓你不育也是有可能的事情。
以抽煙來說，在抽煙的過程中會吸收其中的尼古丁，尼古丁是一種有害物質(zhì)，精子能識別，并且對其產(chǎn)生反應(yīng)，經(jīng)常抽煙的人，受精能力比不抽煙的人下降了75%，長時間抽煙甚至?xí)缇印?/p>
即使有一些精子最后和卵子結(jié)合在一起，但卻會產(chǎn)生一些畸形兒，這樣的結(jié)果，無疑是很多家庭都不想面對的事情。
再說喝酒，喝酒是不可或缺的交際方式，但是，過度喝酒對于男性的生育有非常大的影響，特別是對男性的生殖系統(tǒng)損害更大。喝酒過多會影響到男性生育能力，造成生育能力低下;還會誘發(fā)前列腺炎，這樣會導(dǎo)致不育的發(fā)生;喝酒過多傷害最大的無疑還是生殖內(nèi)分泌，會加快睪酮代謝，造成雌激素不斷的增多，雄激素不斷的減少，這樣想要生育都是很難的事情。
因而，在生活中男人想要備孕，最好戒煙、戒酒。
4、積極參加運(yùn)動
健康的身體對于備孕有非常好的幫助，而通過運(yùn)動能夠讓人得到健康的身體。在運(yùn)動的過程中能夠促進(jìn)血液流動，同時能夠有效的緩解各種各樣的壓力。
經(jīng)常坐著會對于前列腺有一定的壓迫感，而在運(yùn)動的時候，會讓前列腺部位的氣血流動加快，對于精子的生成很有幫助。
備孕的男性，在備孕期間不妨每天運(yùn)動半個小時，當(dāng)然，這樣的運(yùn)動最好是采取有氧運(yùn)動，慢跑、散步都是可以，長時間的騎自行車最好就不要多做了。
結(jié)語：通過上面關(guān)于男性如何備孕的簡單描述，相信大家對于男性備孕有了更多的了解，男性備孕是一件非常重要的事情，合理的備孕對于生育有幫助，想要生育健康的寶寶，這些事情不得不做，希望大家能夠多多注意，在以后的生活中，能夠多多做這些，一方面能夠幫助備孕，讓將來的寶寶更加聰明，另一方面則是可以通過這些事情，讓身體更加健康。
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DHA的攝入DHA為腦部發(fā)育提供直接的營養(yǎng)物質(zhì)。攝取富含DHA的食物有如沙丁魚，金槍魚等魚類。
軟磷脂卵磷脂是大腦發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。富含的食物有大豆，蛋黃，肉類及動物內(nèi)臟等
蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是胎兒大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天得增加蛋白質(zhì)的攝取量。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要存在于牛奶，蛋，魚，瘦肉等食物。
1葉酸葉酸是腦部發(fā)育的必須營養(yǎng)物質(zhì)
葉酸葉酸是腦部發(fā)育的必須營養(yǎng)物質(zhì)。補(bǔ)充是孕期的前三個月就開始。通過膳食補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。
2微量元素微量元素鋅，鐵，碘補(bǔ)充
微量元素微量元素鋅，鐵，碘補(bǔ)充。鋅是提高細(xì)胞分化與記憶功能。食物有牡蠣，海蠣肉等海產(chǎn)品外，芝麻，南瓜子，谷類胚芽，全麥粉，燕麥黃豆的含鋅量比較豐富。鐵是重要的造血原料長期缺乏影響到胎兒的智力發(fā)育。要選擇吸收率較高的血紅素鐵，如豬肝，牛肉，瘦豬肉等。碘是參與胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的分化。含碘量豐富的食物有，海帶，紫菜等。
注意事項
全面，均衡，天然的選擇實(shí)物
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