拉便便有血
小便有血是什么原因。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“拉便便有血”，僅供您在養(yǎng)生參考。
每天我們都是需要進行大便的，要不然就會便秘。雖然有些朋友的大便次數(shù)比較正常，但是大便的形狀也會出現(xiàn)問題，甚至大便當(dāng)中還帶有鮮血。那么，為什么便便里有血呢？其實痔瘡和腸道癌都會導(dǎo)致便血的出現(xiàn)。我們可以根據(jù)鮮血的顏色進行初步的判斷，想要精準的話，需要進行腸鏡檢查。
便血顏色可呈鮮紅，暗紅或黑色。肛腸位于我們消化道最底部，離肛門較近，所以是最容易引發(fā)感染而導(dǎo)致便血的部位。根據(jù)便血顏色及特點能最快的初步了解自己的病情，有效的去選擇診療辦法，但是如需確診應(yīng)以專業(yè)的檢測結(jié)果為準。
痔瘡：痔瘡特別是一、二期內(nèi)痔多以便血為主要癥狀。便血一般發(fā)生于排便時，便時及便后滴血或有噴射狀出血，血與糞便不相混。出血量多少不等，可為數(shù)毫升至數(shù)十毫升。反復(fù)出血可導(dǎo)致嚴重貧血。
肛裂：肛裂則大多是由于長期便秘引起的。大多是在排便時出血，多為鮮血，出血量不多，有時會發(fā)現(xiàn)手紙染血，或有血附著于糞便表面。除了便血外，患者同時會伴有肛門劇烈疼痛。
直腸癌：大便中往往混有膿血、黏液或腐臭的分泌物。直腸癌會使患者便意頻頻，到了晚期，伴有肛門直腸下墜、大便會變細，便秘和腹瀉交替出現(xiàn)。
直腸、結(jié)腸息肉：間斷性便血或大便表面帶血，血色鮮紅，繼發(fā)炎癥感染可伴多量粘液或粘液血便可有肛門墜脹、便秘或便次增多長蒂或位置近肛者可有息肉脫出肛門。
潰瘍性結(jié)腸炎、痢疾：出血混有黏液或呈膿血便，伴有腹痛、發(fā)熱、便頻等。
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男人拉血有可能是因為痔瘡的癥狀，這是因為上火或者長期坐著引起的肛門息肉的生長，從而會引起肛門出現(xiàn)便血的情況。男人拉血還有可能是因為肛裂或者腸胃消化感染等原因引起的，我們需要注意肛門的衛(wèi)生，并且進行痔瘡的處理，然后調(diào)理自己的飲食問題，還需要按照醫(yī)生的意見去進行涂藥。
肛裂的癥狀
一、疼痛
病人排糞時，肛門部周期性疼痛，是肛裂的主要特征。當(dāng)有便意時，肛門舒張，疼痛開始。排便時，糞便沖擊裂口，立刻感覺肛門內(nèi)灼痛或刀割樣疼痛，稱為便痛。排便后數(shù)分鐘至10 分鐘，疼痛停止或減輕。這個時期，稱為疼痛間歇期。然后因肛門括約肌痙攣收縮，病人又感覺劇烈疼痛。疼痛的程度，隨著肛裂的大小和深淺的不同，而有輕有重。
這一期間的疼痛，常持續(xù)半小時至數(shù)小時，使病人坐臥不安，十分痛苦。當(dāng)括約肌因痙攣而疲乏時，疼痛才逐漸停止。這是疼痛的一個周期。以后又因排糞或因噴嚏、咳嗽、排尿等，都能引起周期性疼痛反復(fù)發(fā)作。
二、出血
病人平時在排便時，有幾滴鮮血流出，或在糞便上有幾條血絲，或染紅便紙，有時與粘液混在一起。出血的多少，與肛裂的大小和深淺有關(guān)，裂口越大、越深，出血越多。
三、便秘
病人因害怕排便時發(fā)生疼痛而不敢排便，因此常引起便秘;由于便秘又可使肛裂加重，形成惡性循環(huán)。
四、搔癢
病人多因分泌物自肛門流出，刺激肛門周圍皮膚而引起肛門搔癢，或并發(fā)肛周皮膚皸裂。
如何預(yù)防肛裂
1、大便后不要用不潔或過于粗糙的紙擦拭肛門，最好每次便后用水清洗肛門，或坐浴3-5分鐘，注意清洗后用干毛巾將肛周水分擦干，保持肛門周圍干燥。若有輕度肛裂應(yīng)及時治療，避免肛裂局部感染。
2、平時飲食要有規(guī)律，少吃酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等燥性、辛辣刺激食物;多食富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等食物;還應(yīng)每天多飲水;幫助軟化或調(diào)暢大便。
3、這種疾病的出現(xiàn)主要與便秘有關(guān)，所以想要防治這種疾病，最好養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。另外，如果在排便的時候發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)，不要用力排便，這時可以去藥店買藥水從而緩解便秘。
4、緩解疾病最簡單的方法就是多喝水，每天多喝白開水，不但可以對自身起到補水的作用，還能促使腸胃蠕動，使排便順暢。另外，淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水，這些方法也是相當(dāng)不錯的，但是不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。
5、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。
6、對有肛管皮膚損傷者，應(yīng)積極治療，防止因感染而形成潰瘍。
老年人小便有血怎么辦
1、患者平時應(yīng)該養(yǎng)成多飲水習(xí)慣。最好是和磁化水。
2、積極治療泌尿系統(tǒng)的結(jié)石、炎癥等疾病。
3、薺菜：據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明,薺菜能縮短出血及凝血時間,有治療血尿的作用。中醫(yī)認為薺菜能健脾、補虛、止血,無論吐血、便血、尿血皆可選用。《現(xiàn)代實用中藥》記載:薺菜“止血,治肺出血,子宮出血,流產(chǎn)出血,月經(jīng)過多,……或視網(wǎng)膜出血?！遍L春醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)報道1例乳糜血尿者,“取薺菜500克,洗凈煮湯,食用4日后,尿血恢復(fù)正常(包括肉眼及顯微鏡檢查)?！蹦I結(jié)核尿血吃薺菜亦頗有效,“鮮薺菜240克,或干品30克,加水3碗于瓦鍋中煎煮,至剩1碗汁時,打入雞蛋1個,煮熟,然后加鹽少許,將菜、蛋一起吃下。如菜老了,可嚼食吐渣。輕者每日1次,重者2次,連吃1個月為1療程,至癥狀消失后仍可吃1~2個療程?！?/p>
4、金針菜：性涼,味甘,能清肝火、平肝氣。肝火燥盛,性情暴躁,見有尿血者,宜常吃多吃金針菜,有平肝火止尿血的功效。對于實證尿血者,民間多用金針菜煎湯代茶,時常飲用,頗有食療效果。
5、鮮藕：性寒,味甘,有清熱、涼血、止血的作用,適宜血熱實證尿血之人生食或搗汁飲。若能用鮮藕1 000克,鮮梨、荸薺、鮮甘蔗各500克,一同榨取鮮汁飲用,效果會更好。《隨息居飲食譜》中還說:“若陰虛、肝陽旺、內(nèi)熱、血少及諸失血證,但日熬濃藕湯飲之,久久自愈,不服他藥可也。”由此可見,對虛證尿血遷延不愈者,經(jīng)常食藕亦頗相宜。
6、藕節(jié)：有止血、散瘀作用?！侗静菥V目》中早有記載:“能止咳血,唾血,血淋,溺血,下血,血痢,血崩?！彼^溺血,即小便出血之證。無論虛實尿血,皆宜煎水代茶飲。
7、荷葉：能清暑利濕、升發(fā)清陽之氣、止血,適宜多種出血患者食用,尤其適宜夏季尿血實證者煎水代茶飲?！侗静菥V目》中記載:荷葉“治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、產(chǎn)后惡血、損傷敗血。”據(jù)《本草從新》經(jīng)驗:荷葉“升散消耗,虛者禁之。”故以實證尿血者為宜。
8、白茅根：性寒,味甘,有涼血止血、清熱利尿的作用,實證尿血之人食之最宜。早在《圣惠方》中即有記載:“治
小便出血:茅根1把,切,以水一大盞,煎至五分,去滓,溫溫頻服?！?/p>
9、生地：性寒,有涼血止血作用,適宜實證尿血、血色鮮紅、尿時感覺尿道灼熱者食用。正如《本草正義》所
言:“生地黃大寒,……如大吐大衄之屬于氣火有余者,是宜以大寒直折其逆上之勢,而下血溺血之實證火證,亦同此例?！狈布毙匝獰崴履蜓?以生地黃搗汁飲最宜。
10、馬齒菜：又名安樂菜、酸米菜,江蘇的蘇北地區(qū)常于冬季做菜包餡食用。馬齒菜有清熱、通淋作用,故實證尿血者宜食用。《食物中藥與便方》中介紹:“小便尿血:鮮馬齒莧絞汁,藕汁等量,每次半杯(約60克),以米湯和服,1日2次。”
老年人小便有血的原因
1、如果尿開始正常,快結(jié)束時出現(xiàn)血尿,多為膀胱炎和前列腺炎、前列腺增生等疾病造成的,建議朋友們對癥進行治療。
2、當(dāng)男性排尿開始為尿液顏色發(fā)紅而后正常,一般多為泌尿感染、尿道疾病,例如尿道炎等疾病造成的,這時候建議朋友們積極的進行治療比較好。
3、當(dāng)出現(xiàn)全程血尿的情況時,而且血色暗紅,一般多為腎臟的疾病引起,這時候病情是比較嚴重的,建議朋友們加緊治療很重要。
通過專家對“老年人小便帶血是什么引起的”的介紹,我們可以從中得知,小便異常可預(yù)示著多種疾病的存在,所以當(dāng)身體不適時,應(yīng)當(dāng)及時的進行檢查,而且建議中老年男性定期做身體檢查,以保證身體的健康。
在生活中，不管是男性還是女性，都有可能會出現(xiàn)大便便血的情況，首先大便便血有可能是因為長痔瘡的原因引起的，所以我們要注意生活有規(guī)律以及飲食清淡，因為痔瘡一般是由于上火以及久坐的原因引起的。男性大便便血的時候需要多喝水以及按摩腹部，并且采用藥物進行痔瘡的治療。
便血護理
1、生活要有規(guī)律：尤其要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，通常以早晨起床后排便比較適宜。保持心情舒暢，避免憂思與惱怒。
2、多喝水：便血患者應(yīng)該晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃中振動，加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。
3、每晚臥床按摩腹部：方法：平臥雙手相疊，由劍突沿正中線推至恥骨聯(lián)合36次，然后分別以左右手掌按壓腹部，以臍為中心，順逆時針方向做同心圓揉按各36圈。
4、飲食要注意：每天要吃一定量的蔬菜或水果。早晚空腹食蘋果1個，或每餐前食香蕉l～3個。主食不要過于精細，要適當(dāng)吃些粗糧，可每晚喝用紅薯、大棗、蜂蜜煮成的稀飯1碗、便血患者日常應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉。做仰臥屈腿、散步、打太極拳、騎自行車等，均有助促進排便。
預(yù)防便血
大便出血怎么辦?預(yù)防便血主要包括三個方面：
一、飲食營養(yǎng)
由于腹瀉便血，長期過少和吸收營養(yǎng)不良等因素，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應(yīng)給予適量補充。不過在補充營養(yǎng)的時候也要注意：注意飲食衛(wèi)生，不吃街邊攤、夜市上的食品，飯前便后注意洗手等;忌吃油膩食物，油膩的食物難以消化，會加重腸胃的負擔(dān);忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖;忌吃高纖維的食物;忌生吃大蒜等刺激性食物;忌盲目使用止瀉藥。
二、注意作息
休息對病人康復(fù)有很大的好處，因為良好的休息、充足的睡眠可使病人減少精神和體力負擔(dān)，需要注意的是，休息環(huán)境要舒適、安靜;睡前要精神放松，保證睡眠效果，必要時要服用鎮(zhèn)靜劑?？稍诓∏楹棉D(zhuǎn)后逐漸增加活動量，但一般應(yīng)減免重體力活動。
三、護理肛門周圍皮膚
保護肛門及其周圍皮膚的干燥;手紙要柔軟，擦拭動作宜輕柔，以減少機械性刺激;便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛門及周圍皮膚，減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸，從而減少局部刺激和不適，必要時涂抗生素軟膏以保護皮膚的完整。
男的小便有泡沫有可能是因為前列腺炎的原因引起的，也有可能是因為尿急尿痛以及喝水量太少引起的，我們想要治療這種疾病，我們應(yīng)該要注意多補充水份，避免吃含鹽量比較高的食物等。對于男的小便有泡沫的主要原因是因為泌尿系統(tǒng)或者膀胱出現(xiàn)了感染，需要我們首先這兩個部位的功能是否出現(xiàn)了炎癥。
男性小便泡沫多是怎么回事
1、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀，尿液泡沫多這個情況不排除是前列腺炎導(dǎo)致。如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面有油珠，就導(dǎo)致小便泡沫增多。
除了小便泡沫多，前列腺炎還有以下常見癥狀：尿急尿痛、尿道灼熱、排尿淋漓不盡，有時排尿困難，尿流變細或中斷
2、泌尿感染，如尿道炎也可致小便泡沫多
患有尿道炎時，尿路有產(chǎn)氣菌感染，如大腸桿菌、產(chǎn)氣桿菌等都可以產(chǎn)生氣體，當(dāng)這些產(chǎn)氣菌引起泌尿系統(tǒng)感染時，可使尿中葡萄糖等物質(zhì)發(fā)酵導(dǎo)致小便有泡沫。
尿道炎還有以下常見癥狀：尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等癥狀，急性期炎癥患者往往有明顯的尿路刺激征，但在慢性尿路感染患者，則通常尿路刺激癥狀較輕，如輕度的尿頻，或尿急，或排尿不適等。
3、膀胱疾病，如膀胱炎
男性朋友患有膀胱炎時，因為尿液成分的改變而產(chǎn)生泡沫。
4、太長時間不過兩性生活
夫妻長期分居，停止性生活時間過長;經(jīng)常性興奮者，由于尿道球腺分泌的黏液增多，尿液表面張力增高，尿中也會出現(xiàn)泡沫。
5、排尿過急也會增加泡沫
尿急時，排尿壓力加大，尿速增快，使尿液表面張力增大，也可見氣泡增多。
6、尿道中存在精液成分
男性如果尿道中存在精液成分，可以引起泡沫尿。如逆行射精(常見于糖尿病同時伴有自主神經(jīng)功能紊亂癥患者);經(jīng)常性興奮使尿道球腺分泌的黏液增多、遺精后等。
7、尿液濃縮
在飲水過少、出汗過多、腹瀉等情況下，人體因水分不足引起尿液濃縮，造成尿液中蛋白及其他成分濃度較高，容易形成尿中泡沫增多。
8、患糖尿病
男性朋友患糖尿病時，尿液中尿糖或尿酮體含量升高，尿液的酸堿度發(fā)生改變，尿液表面張力增高;肝腎疾病時，尿液中膽紅素或蛋白質(zhì)含量增多，尿液表面張力增大，在排尿時可產(chǎn)生較多氣泡;泌尿道中有產(chǎn)氣菌存在時，尿液中可產(chǎn)生氣泡。
男性朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)小便有泡沫時，應(yīng)及早到專業(yè)男科醫(yī)院進行檢查，以確定該情況是否屬于病態(tài)，并根據(jù)最終檢查結(jié)果進行治療。
在小便的時候，陰部出現(xiàn)刺痛感，這極有可能是因為外陰炎所導(dǎo)致的一種癥狀。而外陰炎也是一種困擾著很多女性的私處健康問題。在出現(xiàn)這樣的問題的時候，需要及時對癥進行治療，否則將會在更大程度上，危害女性的私處健康。下面，就為大家介紹一下外陰炎的相關(guān)知識！
一、疾病病因
1.外源性感染 病原體可為大腸桿菌、滴蟲、真菌、病毒等。
2.異物刺激 如尿液、糞便、月經(jīng)血、異常的陰道分泌物等。
3.全身性疾病的局部癥狀 如糖尿病等。
二、典型癥狀
外陰皮膚瘙癢、疼痛、燒灼感甚至腫脹、紅疹、糜爛、潰瘍，病久皮膚可增厚、粗糙、皸裂甚至苔蘚樣變。常見的外陰炎有以下幾種：
1.非特異性外陰炎：多為葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌混合感染。
2.霉菌性外陰炎：常與霉菌性陰道炎同時存在，可見到豆渣樣分泌物，病損表面有時有白色苔狀物覆蓋。
3.嬰幼兒外陰炎：外陰皮膚黏膜潮紅、癢痛，可導(dǎo)致陰唇粘連。
4.前庭大腺炎：一側(cè)大陰唇部位紅、腫、熱、痛，于大陰唇下1/3處形成硬結(jié)，有波動感及壓痛，即形成前庭大腺膿腫。膿腫有時可自行破潰。
三、治療方法
1、治療方針
積極有效地治療原發(fā)病，局部對癥治療。
2、藥物治療
局部治療：保持外陰清潔、干燥，避免不良刺激。選用不同的液體藥劑坐浴，外陰涂用抗生素軟膏、抗真菌制劑等。有發(fā)熱及白細胞計數(shù)增加者可適當(dāng)使用抗生素。
3、其他治療
一般治療：保持外陰清潔、干燥，避免不良刺激。內(nèi)衣以寬松棉織品為宜，避免各種刺激；注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔、干燥。
4、預(yù)后情況
本病不易根治，易反復(fù)發(fā)作。
大便有膿血這種癥狀有可能是存在痔瘡的癥狀，也有可能是存在結(jié)腸疾病以及直腸疾病，我們可以應(yīng)該通過腸胃鏡的方法進行檢查，而痔瘡是可以直接看出來的，會在肛門口出現(xiàn)息肉，這時候我們應(yīng)該要注意肛門的衛(wèi)生，并且調(diào)整自己的飲食以及多喝水，然后針對腸胃疾病，應(yīng)該要及時的進行治療。
1、大便膿血怎么回事
1.1、下消化道疾病
肛管疾病常見于痔、肛裂、肛瘦。
1.2、直腸疾病
直腸炎癥性疾病:細菌性痢疾、潰瘍性結(jié)腸直腸炎、直腸結(jié)核。
直腸腫瘤:直腸息肉、直腸乳頭狀瘤。直腸癌、直腸類癌、鄰近惡性腫瘤侵人直腸。
直腸損傷:放射性直腸炎,異物、器械檢查或活檢等導(dǎo)致的損傷出血。
1.3、結(jié)腸疾病
炎癥性病變:急性細菌性痢疾、阿米巴腸病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸結(jié)核、結(jié)腸克羅恩病、慈室炎與慈室潰瘍。
腫瘤:結(jié)腸癌、結(jié)腸息肉病。
1.4、小腸疾病
炎癥性病變:急性出血壞死性腸炎、慈室炎與慈室潰瘍0rohn病、腸結(jié)核、腸傷寒。
腫瘤:惡性淋巴瘤、平滑肌肉瘤、小腸類癌、癌、纖維肉瘤、神經(jīng)纖維肉瘤。平滑肌瘤。脂肪瘤、腺瘤、纖維瘤、血管瘤。
2、大便膿血如何診斷
2.1、糞便檢查:細菌性痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎及阿米巴腸病,常規(guī)檢查均可呈膿血便,但潰瘍性結(jié)腸炎糞便反復(fù)培養(yǎng)無致病菌生長,而細菌性痢疾可培養(yǎng)出致病菌。阿米巴腸病患者,新鮮糞便反復(fù)鏡檢可找到溶組織阿米巴滋養(yǎng)體或包囊。
2.2、直腸指診:又稱肛指檢查。大便出血檢查者右手戴上手套或右食指戴上指套,涂潤滑油,用右手食指前端放在肛門口,待病人適應(yīng)后再輕輕插入肛門口,先試驗肛門括約肌的松緊度,然后對肛管直腸四周依次進行檢查,應(yīng)注意腸壁周圍有無觸痛、腫塊、波動、狹窄等。在直腸前壁,男性可捫及前列腺,女性可觸及子宮頸,手指抽出時,觀察手套上有無血液、粘液。
2.3、肛門視診:用兩手拇指輕輕分開病人的臀部,觀察肛門及周圍有無脫出物,外痔、瘺口、膿腫、肛裂等,是常見大便出血檢查項目之一。
2.4、內(nèi)鏡檢查:纖維結(jié)腸鏡檢查可發(fā)現(xiàn)直腸、乙狀結(jié)腸及整個結(jié)腸的病變,尤其是電子結(jié)腸鏡的廣泛應(yīng)用對大腸病變有了更進一步的診斷和治療價值。
2.5、肛腸鏡檢查:肛鏡涂潤滑油,緩慢插入肛門,抽出芯子,對好燈光,由深至淺觀察直腸粘膜顏色,直腸瓣、有無潰瘍、息肉、腫瘤、異物等,將肛鏡慢慢往外退出,邊退邊觀察直腸和齒線附近有無病變,如瘺的內(nèi)口、痔瘡等。
3、大便膿血怎么辦
3.1、先治好胃腸道疾病
首先治好胃腸道疾病,這就需要我們在飲食中增加功能性低聚糖的攝入。大便干燥的治療,其中以水蘇糖的作用效果最佳。水蘇糖是一種直達腸道的為益生菌提供的營養(yǎng),能為胃腸道內(nèi)有益菌提供營養(yǎng)促進其繁殖,抑制致病菌的生長,有效消除腸道炎癥,促進潰瘍免得愈合。從而恢復(fù)腸道健康,避免胃腸道疾病的發(fā)生例如:結(jié)腸炎、腸炎、胃炎等,在疾病發(fā)生以后也會促進胃腸疾病的痊愈,有效防治大便出血。
3.2、藥物調(diào)理法
可以用樸硝,花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴,外敷九華膏,五倍子散或黃連膏等。
拉單杠是很常見的一種運動，拉單杠對人身體健康的好處是很多的，很多人平時都喜歡拉單杠，有些人聽說拉單杠是可以緩解腰椎肩盤突出疾病的，腰椎肩盤突出大家都知道，一旦確診，是需要積極進行治療的，而且子平時還需要做好腰椎的護理工作，不知道拉單杠可以緩解腰椎肩盤突出嗎?
拉單杠可以緩解腰椎肩盤突出嗎?
拉單杠對腰椎間盤突有改善效果。
吊單杠整脊健椎吊單杠不但能強化日漸松散的肌力，如果經(jīng)常腰酸背痛，或是有脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等問題，善用這項運動還可以改善癥狀，甚至可以不藥而愈。脊椎是維持人體骨架的中樞，它需要靠韌帶、肌腱等軟組織支撐。如果韌帶或脊柱旁的肌肉發(fā)展不平衡，包括姿勢不良、肌力不夠強，或長短腳、脊椎受傷等，都可能造成脊椎彎曲。脊椎側(cè)彎除了影響外觀，還常引起酸痛、頸背肌肉慢性筋膜炎，不能久站或久坐，進而影響工作、睡眠的質(zhì)量。如果側(cè)彎嚴重，甚至?xí)?dǎo)致心肺功能障礙。不過，輕度脊椎側(cè)彎(側(cè)彎的角度小于二十五至三十度)，利用矯正姿勢以及運動可能獲得改善，而吊單杠就是最適合的運動之一。
拉單杠練哪里肌肉
拉單杠練肌肉的部位是肩三角肌、背肌、肱三頭肌、肱二頭肌和核心肌群 。
鍛煉肩三角肌
三角肌是位于肩部的，呈三角形，其主要作用是使肩關(guān)節(jié)外展。在使用單杠做各種訓(xùn)練動作時，對于肩三角肌是有鍛煉效果的。
鍛煉背肌
在使用單杠做像引體向上、屈膝上舉等動作時，都是能夠刺激到背部肌肉，對于背肌有一定的鍛煉效果，特別是背闊肌。
鍛煉肱三頭肌
當(dāng)肱三頭肌收縮時，會使得肘關(guān)節(jié)伸直或前臂下垂，而當(dāng)肱三頭肌舒張時，則是使得肘關(guān)節(jié)彎曲。在單杠訓(xùn)練中，需要各種屈臂動作，因此經(jīng)常使用單杠鍛煉是能鍛煉到肱三頭肌的。
鍛煉肱二頭肌
肱二頭肌的作用是屈肩、屈肘、前臂旋后。當(dāng)肱二頭肌收縮時，使肘關(guān)節(jié)屈曲;當(dāng)肱二頭肌舒張時，使肘關(guān)節(jié)伸展或前臂下垂。這也就使得在單杠鍛煉過程中能夠很好的鍛煉到肱二頭肌。
鍛煉核心肌群
核心肌群是由腹直肌、腹斜肌、下背肌、豎脊肌等組成的肌肉群，用單杠進行鍛煉，可以對其有一定的鍛煉效果，特別是腹肌。
一般年輕人出現(xiàn)尿滴白是很普遍的，這可能來自于前列腺方面的問題，因為成年人的前列腺發(fā)育很成熟，更容易出現(xiàn)炎癥疾病，成年人也能很好的通過自身的感覺來判斷癥狀，檢查的時候提供很大的便利，可是當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)寶寶在小便的時候會有白色分泌物，這是需要檢查的，因為不排除是尿滴白的可能性。
尿滴白檢查
1、先做一個尿常規(guī)檢查，看看白細胞是否正常，有無結(jié)晶體，管型，紅細胞等等。
2、如果尿常規(guī)檢查正常的話，再做一個前列腺常規(guī)檢查，排除前列腺炎。
3、再做一個尿道分秘物檢查。
區(qū)別
尿道滴白是指小便后或大便時，尿道口流出少量乳白色的粘性液體，實際這種液體是前列腺分泌的前列腺液，又稱為前列腺溢液。這是由于排尿或排便時，骨盆底部的相關(guān)肌肉收縮壓迫腺體所致。由于正常排便時用力不大，這種滴白現(xiàn)象不明顯，但當(dāng)大便秘結(jié)用力排便時，前列腺腺體受壓而有滴白現(xiàn)象。有人認為這是"遺精"、"精關(guān)不固"，是發(fā)生了腎虛，其實，這不是遺精，是前列腺流出的液體。
那么怎么區(qū)別遺精與滴白呢?
其一，排出的方式不同:滴白常在排尿前后或解大便時無意識排出;遺精一般要有射精動作。
其二，排出的量不同:遺精精液一般在2ml以上，平均3~5ml;滴白量可多可少，比較混濁。
其三是性狀不同，精液剛射出時為灰白色，呈稠厚膠凍樣，10分鐘左右開始液化變?yōu)橄”⊥噶恋囊后w;滴白為白色混濁性液體，無液化變化。
其四是主要伴隨癥狀不同:遺精一般無排尿困難;滴白常伴有排尿困難和膀胱刺激征。
女性懷孕對于整個家庭來說都是非常幸福的事情，但是，女性懷孕并不是那么簡單的事情，不少女性在懷孕期間都會遇到非常多的異常癥狀，給自身健康和胎兒的發(fā)育帶來不利影響。例如，部分懷孕小便有白色渾濁物怎么回事呢？下面就來看看講解吧，希望有這種問題的女性都要了解一下。
懷孕對極大多數(shù)的家庭來說都是一件無比開心的事，對每一個孕媽媽來說也是一個既幸福又辛苦的經(jīng)歷，因為懷孕過程中需要注意很多的事情，并且還要時刻關(guān)注自己的身體變化。
孕婦尿液中出現(xiàn)白色混濁物，可能的原因有蛋白尿、膿尿、乳糜尿、結(jié)晶尿和前列腺液尿5種!蛋白尿是由腎臟或其他疾病，造成尿液中蛋白質(zhì)異常增高所致，如腎炎和腎病等，該類疾病常伴有其他表現(xiàn)，如水腫;膿尿是尿路感染后，尿液中白細胞增多所致，如膀胱炎和腎結(jié)核等，常合并有尿頻、尿急和尿痛;乳糜尿是泌尿系統(tǒng)絲蟲病 所致，淋巴液漏入尿中，極為罕見;結(jié)晶尿是尿液中的某些鹽類在適宜的溫度、酸堿度條件下形成結(jié)晶所致，結(jié)晶尿可能與尿路結(jié)石的形成有關(guān)。
懷孕尿里有白色沉淀物應(yīng)該怎么辦
建議到醫(yī)院進行膀胱鏡檢查以及尿常規(guī)檢查，明確病因后可進行針對病原菌的治療，通常是革蘭氏陰性菌感染，隨時監(jiān)測腎臟功能。去做做B超看是不是膽囊出了問題.如果是膽囊結(jié)石或者膽囊炎，那就對癥治病.醫(yī)生會根據(jù)結(jié)果給予診斷及具體治療方案，盡快到醫(yī)院去就診，以免延誤病情。
以上就是關(guān)于懷孕尿里有白色沉淀物正常嗎問題的解答，以及懷孕期間尿里有白色沉淀物應(yīng)該怎么辦的一些小知識。因此，我們可以知道，懷孕期間尿里有白色沉淀物原因有五種，情況都不是很樂觀，所以，孕媽媽們一定積極去醫(yī)院就診，早日恢復(fù)健康。
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