癌癥骨轉(zhuǎn)移就意味著終末期？晚期都會(huì)骨轉(zhuǎn)移？腫瘤專家告訴你答案
養(yǎng)生方法告訴你了。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活越來越好，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供癌癥骨轉(zhuǎn)移就意味著終末期？晚期都會(huì)骨轉(zhuǎn)移？腫瘤專家告訴你答案，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
癌癥晚期骨轉(zhuǎn)移是不是就意味著癌癥進(jìn)入終末期？癌癥晚期都會(huì)出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移嗎？骨轉(zhuǎn)移開始就會(huì)骨痛嗎？如何篩查骨轉(zhuǎn)移，今天我們就來看一下。
骨轉(zhuǎn)移并不是癌癥終末期的宣判，出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移，很多患者以為這就意味著終末期，治療已經(jīng)失去了意義，有的甚至放棄治療。這些想法非常的錯(cuò)誤，骨轉(zhuǎn)移瘤的出現(xiàn)并不是癌癥終末期的宣判。
骨轉(zhuǎn)移癌患者通過手術(shù)、放化療、介入治療及生物治療等綜合治療，存活期也越來越長(zhǎng)，生活質(zhì)量也明顯改善，有部分患者還能重新工作。對(duì)骨轉(zhuǎn)移治療的終極目標(biāo)就是減輕疼痛、預(yù)防、減少或者推遲骨相關(guān)事件的發(fā)生。
癌癥晚期都會(huì)出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移嗎？據(jù)腫瘤專家介紹，不是所有的癌癥晚期都會(huì)發(fā)生骨轉(zhuǎn)移，關(guān)鍵是要看什么腫瘤。比較容易發(fā)生骨轉(zhuǎn)移的腫瘤是乳腺癌、前列腺癌、肺癌等，雖然這些癌癥骨轉(zhuǎn)移發(fā)生概率高，但也不是所有的這幾類癌癥患者都會(huì)發(fā)生骨轉(zhuǎn)移。專家表示，約有30%的肺癌，50%-70%的乳腺癌會(huì)發(fā)生骨轉(zhuǎn)移，如果前列腺癌長(zhǎng)在骨中，則是100%的骨破壞。而消化道癌癥，如胃癌、肝癌則發(fā)生骨轉(zhuǎn)移的幾率不是很高。
建議癌癥患者補(bǔ)充禾存有機(jī)硒。據(jù)美國(guó)的一些專家統(tǒng)計(jì)，多種癌癥的死亡率與當(dāng)?shù)厥澄镂鴶z入量呈負(fù)相關(guān)。即土壤、谷物的硒水平越低，癌癥的死亡率就越高。對(duì)于癌細(xì)胞，無論是致癌劑誘發(fā)的，還是自發(fā)性的腫瘤，硒都能有明顯的抑制作用，能降低發(fā)病率，或減少腫瘤數(shù)目，或延長(zhǎng)潛伏期，或兼而有之。大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明：硒表現(xiàn)出能選擇地抑制腫瘤生長(zhǎng)，同時(shí)，對(duì)宿主動(dòng)物的正常生長(zhǎng)無明顯影響。它預(yù)防腫瘤的作用機(jī)理是多方面的，其中抗致突變作用是其中之一。硒化合物對(duì)多種致突劑的致突作用有明顯的抑制作用。
癌癥發(fā)生了骨轉(zhuǎn)移，也不是一開始就會(huì)出現(xiàn)骨痛，專家表示，骨轉(zhuǎn)移到后期一般都會(huì)出現(xiàn)骨痛，有些人則沒有骨痛，因?yàn)楣钦劬驮\才發(fā)現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移。
骨轉(zhuǎn)移的篩查方法，主要依據(jù)以下影像學(xué)檢查：
1、核素全身骨顯像：也稱ECT，ECT是惡性腫瘤骨轉(zhuǎn)移的初篩方法，但不作為診斷依據(jù)。
2、x線檢查：x 線檢查是確診骨轉(zhuǎn)移的主要方法，但對(duì)早期骨轉(zhuǎn)移敏感度低，僅44%-50%。
3、CT掃描：診斷靈敏度高于x線。
4、MR掃描：MR掃描診斷骨轉(zhuǎn)移的靈敏度在82%-100%，顯示骨髓腔內(nèi)早期轉(zhuǎn)移灶有特殊優(yōu)勢(shì)。
骨轉(zhuǎn)移患者確診后，要積極預(yù)防骨折和癱瘓，骨轉(zhuǎn)移患者在抗腫瘤的基礎(chǔ)上還應(yīng)該進(jìn)行姑息治療，以提高生活質(zhì)量，骨轉(zhuǎn)移患者如果出現(xiàn)癱瘓，則壽命會(huì)縮短很多。
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在我們?nèi)粘３燥垥r(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有人說，好痛，這時(shí)已經(jīng)咬到舌頭了，嚴(yán)重會(huì)發(fā)爛，直接影響你飲食，那么咬舌頭真的好嗎？
經(jīng)常咬舌頭暗示著什么？
1.可能是腦梗塞
對(duì)于老年人來說，經(jīng)常咬舌頭的時(shí)候要注意，如果吃飯或說話不小心咬舌頭，應(yīng)格外小心，如經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可能是腦梗塞。一些腦血管疾病患者，因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)不敏感，所以當(dāng)疾病發(fā)生在大腦的左側(cè)時(shí)，可能會(huì)經(jīng)常咬傷舌頭，這類患者還會(huì)伴有頭暈和食欲不振等癥狀。
吃飯經(jīng)常咬到舌頭，這意味著健康出了問題！
2.可能沒有休息好
吃東西時(shí)，咬舌頭通常是由于缺乏休息，這是因?yàn)樯窠?jīng)不能適當(dāng)?shù)乜刂萍∪獠⑦M(jìn)行日常咀嚼活動(dòng)。
3.舌肌功能紊亂
在睡眠中，人的嘴和身體處于非常放松的狀態(tài)，如果有突然的刺激，如咬肌的肌肉，會(huì)不知不覺地咬住舌頭。所以在你晚上睡覺之前，不要想太多，睡覺時(shí)保持正確的睡眠姿勢(shì)，這樣就能避免咬到舌頭。
4、可能是中風(fēng)
經(jīng)常咬舌頭還可能跟中風(fēng)、頭部腫瘤和腦充血有關(guān)，要排除這些疾病，需要定期做體檢，一旦發(fā)生其他可疑癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
如何避免咬舌頭？
1吃東西時(shí)集中注意力，不要大笑、聊天、看電視。
2注意養(yǎng)血管。其實(shí)，中風(fēng)和腦梗塞，歸根結(jié)底是血管不通的問題。血瘀、廢物沉積和血管狹窄最常見的結(jié)果是血管突然阻塞，引發(fā)心肌梗塞或中風(fēng)。所以平時(shí)要糾正不良生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，少吃高油、高脂食物。
3避免脾虛。睡覺時(shí)咬舌頭主要跟睡眠質(zhì)量有關(guān)，養(yǎng)好脾臟能提高睡眠質(zhì)量，所以平時(shí)多吃山藥、蓮子、薏苡仁、茯苓、芡實(shí)、紅豆、白扁豆、土豆、紅薯等健脾和胃的食物。
4.適當(dāng)進(jìn)行舌頭鍛煉。經(jīng)常咬到舌頭，可能是因?yàn)樯囝^不靈活，平時(shí)多活動(dòng)舌頭，做一些舌頭鍛煉，這樣就能避免再次咬到舌頭。
5.緩解生活壓力。長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境中，不僅睡眠質(zhì)量會(huì)變差，神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)大大減弱，導(dǎo)致我們無法精準(zhǔn)控制舌頭的活動(dòng)，增加咬到舌頭的幾率。所以，平時(shí)要及時(shí)疏解壓力。
小貼士：咬到舌頭怎么辦？
如果只是輕微的，不打緊，過一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)。如果已經(jīng)破皮或出血，要及時(shí)進(jìn)行消毒和清潔，然后在涂上西瓜霜，一周內(nèi)就會(huì)痊愈。需要注意的是，這段時(shí)間內(nèi)不要吃辛辣刺激食物，以免使傷口惡化。
吃飯經(jīng)常咬到舌頭，這意味著健康出了問題！
咬到舌頭后怎么辦
如果我們吃飯時(shí)不小心咬到了舌頭，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)受傷的舌頭呢？
1、如果舌頭被咬傷了，首先要注意清潔和消毒傷口，如果出現(xiàn)血泡盡量要把它咬破。然后我們可以在傷口上涂抹一些碘甘油，或者是用西瓜霜噴劑噴上四五天就可以痊愈了。
如果舌頭被咬破了，吃飯的時(shí)候就要避免攝入刺激性的食物，以免進(jìn)一步刺激傷口，吃完飯也要做到立刻漱口。
2、如果舌頭沒有被咬破，只是出現(xiàn)了少許的痕跡，這種情況我們不用處理，一般傷口會(huì)自動(dòng)痊愈的。
如果你舌頭的創(chuàng)傷面疼得厲害，這時(shí)候可以噴一些西瓜霜，噴完以后不要說話，讓西瓜霜在傷口上停留片刻。一天最好要多噴幾次，這樣才可以促進(jìn)傷口的愈合。
要注意的是，在創(chuàng)傷面愈合期間我們的飲食要清淡。因?yàn)榇碳ば缘氖澄飼?huì)對(duì)傷口造成二次傷害，同時(shí)我們也不能吃過燙的食物。
3、如果吃飯時(shí)咬到了舌頭，舌頭還出現(xiàn)了長(zhǎng)膿的現(xiàn)象，這就得小心了。膿包比較小的話，我們可以在患處涂抹一些香油就可以了。如果癥狀比較嚴(yán)重，那就得趕緊去醫(yī)院診斷了。
4、如果舌頭被咬破后腫起來了，而且呈現(xiàn)出紫黑色，吃東西時(shí)受傷的地方感受不到味道，那么我們應(yīng)該怎么辦呢？
這個(gè)大家不要過分擔(dān)心，舌頭的自愈功能非常好，只要我們不吃刺激性的食物，一周之內(nèi)舌頭自然而然就會(huì)痊愈。
8個(gè)表現(xiàn)預(yù)示你已衰老
腿腳沒有原先靈便了
這是衰老的最早特征。40歲后，很多人感到腿腳不靈活，稍微多走點(diǎn)路，就像腿上灌滿鉛，發(fā)酸發(fā)脹，上樓梯也越來越費(fèi)勁，沒爬幾層就氣喘吁吁。
做點(diǎn)事就腰酸腿疼
特別是中年女性，只要站的時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)覺得腰酸腿痛。咳嗽時(shí)，腿還會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛。如果小腿肚出現(xiàn)壓痛更要注意，說明腸胃已經(jīng)開始“罷工”了。
走路變慢
不知不覺中，步速越來越慢。偶爾走快點(diǎn)，會(huì)覺得腿腳不聽使喚，過后會(huì)連續(xù)酸痛好多天，甚至出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。
雙腿一側(cè)發(fā)涼
即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的，有時(shí)還覺得從臀部開始，到腳后跟，中間一條線都涼涼的。這可能是血液循環(huán)不暢造成的，也可能和腰椎間盤病變有關(guān)。
抽筋次數(shù)增多
如果不是在運(yùn)動(dòng)后或因?yàn)槭軟龆榻?，那就要注意了，這可能是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。有些人還會(huì)出現(xiàn)足跟疼痛，也必須引起注意。
腫脹
血液循環(huán)不好會(huì)導(dǎo)致腿脹，同時(shí)這也是心腦血管病或腎臟疾病患者常有的癥狀。
靜脈曲張
女性更容易出現(xiàn)這種情況，20歲后就有可能發(fā)生。一旦腿上的血管突然非常清晰，彎彎曲曲像蛇一樣，說明腿部血管出現(xiàn)了勞損。
髖膝關(guān)節(jié)疼痛
幾乎所有關(guān)節(jié)都會(huì)隨著年紀(jì)增大而變得脆弱，特別是髖、膝這兩處關(guān)節(jié)。如果你發(fā)現(xiàn)在下樓梯、蹲下或跳躍時(shí)出現(xiàn)不適，甚至腿部有摩擦磨損、卡住動(dòng)不了的感覺，說明關(guān)節(jié)已經(jīng)急需保護(hù)了。
這樣做能阻止衰老提前來
雖然人到中年后，腿會(huì)慢慢衰老，但養(yǎng)腿是一輩子的事，從20多歲開始，就要注意保護(hù)。特別是現(xiàn)在的開車一族，以車代步慣了，腿部力量通常比常人差，只有養(yǎng)好腿，才能阻止衰老提前到來。
首先，注意保暖，穿寬松的褲子，促進(jìn)血液循環(huán)。千萬別讓腿部受涼，平時(shí)常用熱水泡泡腳，使氣血能順利到達(dá)人的上身，維持機(jī)體平衡。同時(shí)老年人要穿寬松的褲子和鞋，鞋跟2—3公分比較合適。此外，臨睡前拿個(gè)小枕頭墊墊腿，也能促進(jìn)血液暢通。
其次，多曬太陽。不僅有利于保暖，還可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的形成，避免雙腿鈣流失，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。
最后，就是要多運(yùn)動(dòng)。
以上為大家介紹的這八個(gè)腿部現(xiàn)象，預(yù)示你已經(jīng)開始衰老。要想阻止衰老提前來，就要注意腿部的保暖、運(yùn)動(dòng)等。
人的舌頭是一個(gè)非常紛雜的部位，和其他的器官相比起來，舌頭下面的血管更加多，舌頭可以嘗試溫度，而且還可以看出許多疾病，所以舌頭也是屬于一個(gè)非常重要的器官。
一般情況下，人的舌頭看起來是較正常的，但也有一些人發(fā)現(xiàn)自己的舌頭下方有青筋，一般來說，人的舌頭下方的確會(huì)有兩根靜脈，這兩根靜脈看起來非常的突兀，而青筋是不太容易發(fā)現(xiàn)的。如果說舌頭下方有青筋的話，這種情況到底意味著什么？
在人的舌頭下方出現(xiàn)青筋，一般是指這個(gè)人的舌頭已經(jīng)出現(xiàn)病變，而且是肝臟的問題導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)了病變。所以說，如果發(fā)現(xiàn)自己的下方有青筋的話，那就是意味著可能最近一段時(shí)間肝臟比較虛弱，或者是出現(xiàn)了明顯的肝臟退化癥狀，應(yīng)該要及時(shí)去對(duì)肝臟進(jìn)行治療。肝臟的問題會(huì)直接使得舌頭下方出現(xiàn)一大根青筋，而且青筋看起來是比較恐怖的。
雖然說舌頭的下方有靜脈，但是靜脈是純藍(lán)色的，如果已經(jīng)出現(xiàn)了青筋的話，那這就是肝臟虛弱的表現(xiàn)，對(duì)于這種情況來說，應(yīng)該要及時(shí)選擇去醫(yī)院進(jìn)行治療，而且在平時(shí)還應(yīng)該要保護(hù)好自己的肝臟。
舌頭下方出現(xiàn)了青筋，應(yīng)該要想到的是要改善自己的飲食習(xí)慣，人之所以會(huì)出現(xiàn)肝臟虛弱的癥狀，多半是由于在平時(shí)喜歡吃一些辛辣刺激的食物，再加上每天晚上熬夜的時(shí)間相對(duì)較久，現(xiàn)在有很多的年輕人每天晚上睡覺的時(shí)間根本就沒有把握好，有些人甚至通宵都不睡覺，這是非常傷肝臟的。除此之外，經(jīng)常性的抽煙喝酒也很傷肝，這種事情都應(yīng)該要少干，否則青筋會(huì)越來越大，肝臟的疾病也會(huì)越來越嚴(yán)重。
中醫(yī)講究要通過看各個(gè)器官來判斷病程，從舌頭上可以看到很多疾病，比如說像是舌頭上有青筋，一般來說就是肝臟較虛弱的表現(xiàn)，這種情況自己也應(yīng)該要引起重視，肝臟的病變會(huì)引發(fā)其他的各種病癥，如果說自己肝臟已經(jīng)開始退化的話，那就一定要及時(shí)服用藥物，情況較嚴(yán)重的還要去動(dòng)手術(shù)。另外，在平常生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，否則該疾病癥狀還會(huì)不斷的嚴(yán)重化。
癌癥是一種相當(dāng)難以攻克的疾病，即便是患者動(dòng)了手術(shù)切除腫瘤之后，復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的可能性還是非常高。因此，患者除了積極配合醫(yī)生做好防止癌癥復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的防治外，平時(shí)在生活中還可以多吃一些能夠預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的食物，降低復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)。
1、多吃菌類和菇類
菌類菇類里面的蘑菇、香菇和金針菇等不僅味道鮮美可口，還含有一種叫做真菌多糖的物質(zhì)，可以有效地提高人體的免疫能力。有許多研究表明，菌類菇類中的真菌多糖可以促使人體形成干擾素，對(duì)于防治癌癥的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移效果非常好，因此，多食用菌類和菇類可以幫助降低癌癥復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的危險(xiǎn)。
2、多喝酸奶
酸奶中含有的抗菌物質(zhì)和乳酸菌對(duì)于抗癌有很大的作用，首先，乳酸菌可以抑制腫瘤的生產(chǎn)，將腫瘤分解為乳酸，還可以抑制人體的大腸中大腸桿菌和其他有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，還可以吞噬致癌的物質(zhì)，對(duì)于抗癌效果甚佳，不過在喝酸奶時(shí)應(yīng)注意不要過度加熱，避免殺死乳酸菌或降低其活性。
3、多吃花椰菜
花椰菜又叫菜花，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖分和維生素以及鈣鐵磷銅錳等礦物質(zhì)，還含有其他多種有益物質(zhì)，可以幫助增強(qiáng)肝臟的解毒能力，還能中和毒物，使其能夠排出體內(nèi)，對(duì)于人體的好處很多，因此癌癥患者多吃花椰菜，可以排出體內(nèi)的毒素，防止腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。
4、多吃深海魚
深海魚在深海之中發(fā)育長(zhǎng)大，很少或幾乎沒有接觸到人類的污染，因此是純天然、無污染的食物，而且深海魚含有豐富的多元不飽和脂肪酸和其他重要物質(zhì)，不僅能夠健腦益智，還可以提高患者的免疫能力，以及消炎、使腫瘤細(xì)胞處于饑餓狀態(tài)從而有效地抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)于癌癥患者好處多多。
5、多喝綠茶
不少醫(yī)學(xué)研究證明，綠茶有一定的抗癌功效，因?yàn)榫G茶含有能夠抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的茶多酚，對(duì)于減緩乳房、食管和肝臟的癌細(xì)胞生長(zhǎng)有很好的功效，經(jīng)常飲用綠茶還可以降低患上膀胱癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，而且，綠茶中含有的一種叫做多酚EGCG的物質(zhì)，對(duì)于防止癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移有著明顯的作用，可以從多方面起到阻止轉(zhuǎn)移的效果。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的晚上不能吃生姜和蘋果？今天就告訴你真正答案！早看早受益，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在養(yǎng)生學(xué)范疇中，一天24小時(shí)會(huì)被分為早晨、中午、晚上，這三個(gè)時(shí)段被認(rèn)為是養(yǎng)生的黃金時(shí)。有人就認(rèn)為在早上吃什么都是正確的、有營(yíng)養(yǎng)的，其實(shí)不然，如果早餐時(shí)間吃太油膩或者糖分較高的食物，就很有可能導(dǎo)致一整天的熱量攝入超標(biāo)，反而對(duì)身體健康不利。
那如果是生姜和蘋果這兩樣呢？很多人應(yīng)該都聽過早上吃姜堪比吃人參，晚上吃等于吃砒霜的說法吧，還有早上吃蘋果是吃金蘋果，晚上的話就變成了毒蘋果。這兩種食物真的只能早上吃嗎？晚上吃到底對(duì)身體有什么害處呢？我們一起來分析原因。
晚上最好不要吃姜，這樣的說法對(duì)嗎？
不管大家做不做菜，應(yīng)該都聽說過或者很熟悉生姜這種調(diào)味品，但是對(duì)于晚上不能吃生姜的說法，還真是要認(rèn)真的推敲一下。從古至今，生姜一直都被當(dāng)作很好的食材或良藥來對(duì)待，有些中醫(yī)所開出的藥方會(huì)加入大量的生姜，而且這個(gè)方子必須要在晚飯后服用。按照晚上吃生姜等于吃砒霜的說法，那這藥還要不要喝了？所以生姜作為一種食物，沒有食用的限制，在早上也好晚上也好，生姜還是生姜，其功效不會(huì)因?yàn)榈搅送砩隙淖儭?/p>
其次是，生姜的功效大家都很熟悉，給菜品調(diào)味、給肉類去腥、促進(jìn)食欲等。生姜還有一種對(duì)女性非常好的作用，生理期間食用4克的生姜可以緩解62%的女性痛經(jīng)狀況，剩下這38%等女性則沒有效果，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況嘗試一下。
最后，關(guān)于生姜的毒性，應(yīng)該指的是食用大量的生姜后，會(huì)影響到血液循環(huán)，讓凝血功能受到一定的阻礙，除了這一點(diǎn)，生姜對(duì)人體沒有任何毒副作用。
那晚上吃蘋果呢，吃進(jìn)去的是不是毒蘋果？
不是。傳言說是毒蘋果的，是從腸胃功能方面衍生出來的，原本是認(rèn)為晚上睡前進(jìn)食會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，直到身體已經(jīng)入睡了腸胃還在蠕動(dòng)消化，所以才會(huì)說吃蘋果變成了毒。如果是按照這方面的說法，任何食物在晚上都會(huì)變成毒食物，不僅僅是蘋果這一種東西。
所以蘋果在晚上吃會(huì)變成毒物的說法很不靠譜，上面已經(jīng)提到，人體睡覺之后腸胃也還會(huì)繼續(xù)運(yùn)作，但這種運(yùn)作只是輕微的蠕動(dòng)，和白天的蠕動(dòng)沒有任何區(qū)別，也不會(huì)給負(fù)責(zé)消化的器臟帶來負(fù)擔(dān)。只不過是想要建議大家，在睡覺前最好不要吃任何東西，包括蘋果，這樣可以讓腸胃在睡眠過程中不會(huì)大幅度的蠕動(dòng)，從而對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。
你會(huì)忌諱在晚上吃生姜嗎？
血栓，是血流在心血管系統(tǒng)血管內(nèi)面剝落處或修補(bǔ)處的表面所形成的小塊。這些小塊血栓的可怕之處就是會(huì)導(dǎo)致局部堵塞，從而引起器官缺血，缺氧而衰竭，如腦梗死、腦栓塞等都是十分危險(xiǎn)的。那么，人體是否能自動(dòng)清除血栓呢？
人體能自動(dòng)消除血栓
實(shí)際上，人體是能夠自動(dòng)清除血栓的。原來，人體血液中存在兩種不同的機(jī)制，有凝血機(jī)制，也有溶解血栓的機(jī)制，凝血機(jī)制會(huì)形成血栓，溶解血栓就是身體會(huì)通過設(shè)計(jì)一套纖溶系統(tǒng)溶解掉不需要的血栓，這就是人體能自動(dòng)清除血栓。
那么，人體能夠自動(dòng)清除血栓，為什么還會(huì)有血栓形成呢？
在健康人當(dāng)中，凝血機(jī)制和溶解血栓機(jī)制是屬于動(dòng)態(tài)平衡，既不會(huì)產(chǎn)生過多的血栓造成堵塞，也不會(huì)因血栓形成不足導(dǎo)致外傷一直出血。
盡管人體內(nèi)有一套自動(dòng)清除血栓的系統(tǒng)，但不是萬能的，只會(huì)溶解一些血栓，如果因血管老化和血管內(nèi)皮損傷，再加上血管內(nèi)的垃圾堆積越來越多，形成大量血栓，那么人體的溶解血栓系統(tǒng)就承受不了，血管變窄，最終發(fā)生血管堵塞，引起冠心病、腦溢血、中風(fēng)等嚴(yán)重的心腦血管病，后果不堪設(shè)想。
如何幫助身體清除血栓？
一、飲食調(diào)理。
我們應(yīng)注意飲食調(diào)理，在日常飲食當(dāng)中要多吃些清血管、化血栓的食物，如冬瓜、胡蘿卜、小白菜、茄子、玉米、海帶、洋蔥、西紅柿、花生米等，通過食療進(jìn)行清理血管垃圾，降低血液粘稠度，避免血管腔狹窄或堵塞，預(yù)防血栓形成，從而避免血栓的形成。
二、要保持良好的生活習(xí)慣。
晚睡前、晨起后喝一杯白開水，可降低血液粘稠度，對(duì)預(yù)防血栓很有好處。除了早晚喝水，很多人半夜起床比較多，起來時(shí)喝上一口溫水，也是有好處的。但是盡量不要喝涼水哦！
三、適度運(yùn)動(dòng)。
日常除了避免做一些傷害血管的事情，比如，頓頓大魚大肉、攝入過多的鹽和糖、吸煙等不良的生活飲食習(xí)慣。而適量的運(yùn)動(dòng)可以能促進(jìn)血液循環(huán)，粘滯性下降，從而防治血栓。
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