24個(gè)坑人的“養(yǎng)生常識(shí)”，小心越養(yǎng)越病
越年輕越養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。就養(yǎng)生常識(shí)話題，您是如何看待的呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“24個(gè)坑人的“養(yǎng)生常識(shí)”，小心越養(yǎng)越病”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
日常生活中，我們常常被一些生活小常識(shí)弄得七葷八素、暈頭轉(zhuǎn)向。一天不能吃兩個(gè)雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲(chóng)、吃豆腐致癌……這個(gè)不能吃、那也不能碰，這些"養(yǎng)生常識(shí)"到底是真是假？需要我們一起擦亮雙眼，漲知識(shí)哦！
1、一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會(huì)影響體內(nèi)膽固醇水平，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)在并沒(méi)有研究明確這兩者的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒(méi)啥問(wèn)題。
2、晚上不吃飯既能減肥又對(duì)身體好？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，并不利于減肥。
3、痘痘長(zhǎng)在不同位置，代表不同器官出問(wèn)題了？
不，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”，而沒(méi)有帶走你的“痘”。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長(zhǎng)痘痘。
4、小龍蝦渾身都是寄生蟲(chóng)，不能吃？
如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實(shí)會(huì)有寄生蟲(chóng)，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。
5、電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測(cè)，仙人掌并不具備防輻射功效。事實(shí)上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力。
6、吃豆腐會(huì)讓女人患癌？
豆腐是好個(gè)東西，蛋白質(zhì)多還能補(bǔ)鈣。它不僅不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，對(duì)女性健康還有好處。
7、身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？
有細(xì)菌侵入或劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高。不發(fā)燒，就是沒(méi)有病菌入侵或身體暫時(shí)沒(méi)有察覺(jué)。身體是否出大問(wèn)題，可不只是通過(guò)是否發(fā)燒來(lái)判斷的。
8、O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？
專(zhuān)業(yè)上從來(lái)沒(méi)有這些講究
9、飯后應(yīng)該馬上刷牙？
口腔學(xué)專(zhuān)家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質(zhì)，剛吃過(guò)飯，尤其是食用了酸性食物，會(huì)使釉質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害。時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，進(jìn)食后最好用清水漱口，待1—2個(gè)小時(shí)后再刷牙。
10、涂口紅等于吃重金屬？
除非一個(gè)人一天吃掉 4 根口紅，否則其中的鉛并不會(huì)影響到健康。
11、各種聲稱(chēng)“包治百病”的保健品都有用？
保健品不僅貴，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療！
12、睡覺(jué)朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡，都是好的朝向，并沒(méi)有什么特殊講究。
13、體檢了還是會(huì)生病，不如不體檢？
吃飽了還會(huì)餓，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)絕食了。體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規(guī)體檢，對(duì)健康很有意義。
14、直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？
直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。正常生長(zhǎng)的黃瓜是直的，只是有時(shí)候因?yàn)闅鉁毓庹詹缓谩⑺逐B(yǎng)料不足，容易長(zhǎng)歪。
15、吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
對(duì)于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對(duì)于年紀(jì)大了而導(dǎo)致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。
16、頭發(fā)會(huì)吸收人體很多營(yíng)養(yǎng)？
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)以后，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有生命了。我們的頭發(fā)是沒(méi)有血管沒(méi)有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會(huì)吸收我們的營(yíng)養(yǎng)，朋友們不用擔(dān)心。
17、香皂傷皮膚？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強(qiáng)一些，沐浴液皮膚感覺(jué)好一些，但差別也不太大。喜歡哪個(gè)就翻哪個(gè)的牌，不用糾結(jié)。
18、有效的減肥藥不存在？
減肥沒(méi)有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠(yuǎn)都無(wú)法開(kāi)始。
19、吃核桃對(duì)腦子好，以形補(bǔ)形？
營(yíng)養(yǎng)是按食物成分來(lái)評(píng)價(jià)的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。
20、蛋清敷臉可以美白？
蛋清里沒(méi)有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細(xì)菌，敷到臉上容易引起過(guò)敏。
21、無(wú)線 WiFi 有輻射很危險(xiǎn)？
如果你帶了 WiFi 去了廁所……可能你就能玩好幾個(gè)小時(shí)的手機(jī)。（看到了吧？危害大吧？）WiFi 的輻射對(duì)身體是沒(méi)什么影響的，別擔(dān)心這個(gè)。
22、最好的運(yùn)動(dòng)是“走路”？
過(guò)量步行：毀了膝蓋。其實(shí)，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天過(guò)量走路，很可能會(huì)傷了膝蓋！
23、土豆皮可以染頭發(fā)？
這個(gè)傳說(shuō)是真的，驚不驚喜？意不意外？雖然這是真的，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒(méi)了。
24、刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷，還得認(rèn)真刷。舌苔上住著不少細(xì)菌，時(shí)常打掃，讓你的“口氣”不再那么大。
來(lái)源：CCTV4、人民日?qǐng)?bào)、看文摘
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日常生活中，我們常常被一些生活小常識(shí)弄得七葷八素、暈頭轉(zhuǎn)向。一天不能吃兩個(gè)雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲(chóng)、吃豆腐致癌……這個(gè)不能吃、那也不能碰，這些"養(yǎng)生常識(shí)"到底是真是假？需要我們一起擦亮雙眼，漲知識(shí)哦！
1一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會(huì)影響體內(nèi)膽固醇水平，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病。現(xiàn)在并沒(méi)有研究明確這兩者的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒(méi)啥問(wèn)題。
2晚上不吃飯既能減肥又對(duì)身體好？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，并不利于減肥。
3痘痘長(zhǎng)在不同位置，代表不同器官出問(wèn)題了？
不，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”，而沒(méi)有帶走你的“痘”。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長(zhǎng)痘痘。
4小龍蝦渾身都是寄生蟲(chóng)，不能吃？
如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實(shí)會(huì)有寄生蟲(chóng)，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。
5電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測(cè)，仙人掌并不具備防輻射功效。事實(shí)上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力。
6吃豆腐會(huì)讓女人患癌？
豆腐是好個(gè)東西，蛋白質(zhì)多還能補(bǔ)鈣。它不僅不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，對(duì)女性健康還有好處。
7身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？
有細(xì)菌侵入或劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高。不發(fā)燒，就是沒(méi)有病菌入侵或身體暫時(shí)沒(méi)有察覺(jué)。身體是否出大問(wèn)題，可不只是通過(guò)是否發(fā)燒來(lái)判斷的。
8O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？
專(zhuān)業(yè)上從來(lái)沒(méi)有這些講究。
9飯后應(yīng)該馬上刷牙？
口腔學(xué)專(zhuān)家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質(zhì)，剛吃過(guò)飯，尤其是食用了酸性食物，會(huì)使釉質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害。時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，進(jìn)食后最好用清水漱口，待1—2個(gè)小時(shí)后再刷牙。
10涂口紅等于吃重金屬？
除非一個(gè)人一天吃掉 4 根口紅，否則其中的鉛并不會(huì)影響到健康。
11各種聲稱(chēng)“包治百病”的保健品都有用？
保健品不僅貴，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療！
12睡覺(jué)朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡，都是好的朝向，并沒(méi)有什么特殊講究。
13體檢了還是會(huì)生病，不如不體檢？
吃飽了還會(huì)餓，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)絕食了。體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規(guī)體檢，對(duì)健康很有意義。
14直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？
直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。正常生長(zhǎng)的黃瓜是直的，只是有時(shí)候因?yàn)闅鉁毓庹詹缓谩⑺逐B(yǎng)料不足，容易長(zhǎng)歪。
15吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
對(duì)于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對(duì)于年紀(jì)大了而導(dǎo)致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。
16頭發(fā)會(huì)吸收人體很多營(yíng)養(yǎng)？
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)以后，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有生命了。我們的頭發(fā)是沒(méi)有血管沒(méi)有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會(huì)吸收我們的營(yíng)養(yǎng)，朋友們不用擔(dān)心。
17香皂傷皮膚？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強(qiáng)一些，沐浴液皮膚感覺(jué)好一些，但差別也不太大。喜歡哪個(gè)就翻哪個(gè)的牌，不用糾結(jié)。
18有效的減肥藥不存在？
減肥沒(méi)有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠(yuǎn)都無(wú)法開(kāi)始。
19吃核桃對(duì)腦子好，以形補(bǔ)形？
營(yíng)養(yǎng)是按食物成分來(lái)評(píng)價(jià)的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。
20蛋清敷臉可以美白？
蛋清里沒(méi)有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細(xì)菌，敷到臉上容易引起過(guò)敏。
21無(wú)線 WiFi 有輻射很危險(xiǎn)？
如果你帶了 WiFi 去了廁所……可能你就能玩好幾個(gè)小時(shí)的手機(jī)。（看到了吧？危害大吧？）WiFi 的輻射對(duì)身體是沒(méi)什么影響的，別擔(dān)心這個(gè)。
22最好的運(yùn)動(dòng)是“走路”？
過(guò)量步行：毀了膝蓋。其實(shí)，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天過(guò)量走路，很可能會(huì)傷了膝蓋！
23土豆皮可以染頭發(fā)？
這個(gè)傳說(shuō)是真的，驚不驚喜？意不意外？雖然這是真的，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒(méi)了。
24刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷，還得認(rèn)真刷。舌苔上住著不少細(xì)菌，時(shí)常打掃，讓你的“口氣”不再那么大。
來(lái)源：cctv4
日常生活中，我們常常被一些生活小常識(shí)弄得七葷八素、暈頭轉(zhuǎn)向。一天不能吃兩個(gè)雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲(chóng)、吃豆腐致癌……這個(gè)不能吃、那也不能碰，這些"養(yǎng)生常識(shí)"到底是真是假？需要我們一起擦亮雙眼，漲知識(shí)哦！
1、一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會(huì)影響體內(nèi)膽固醇水平，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病。現(xiàn)在并沒(méi)有研究明確這兩者的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒(méi)啥問(wèn)題。
2、晚上不吃飯既能減肥又對(duì)身體好？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，并不利于減肥。
3、痘痘長(zhǎng)在不同位置，代表不同器官出問(wèn)題了？
不，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”，而沒(méi)有帶走你的“痘”。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長(zhǎng)痘痘。
4、小龍蝦渾身都是寄生蟲(chóng)，不能吃？
如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實(shí)會(huì)有寄生蟲(chóng)，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。
5、電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測(cè)，仙人掌并不具備防輻射功效。事實(shí)上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力。
6、吃豆腐會(huì)讓女人患癌？
豆腐是好個(gè)東西，蛋白質(zhì)多還能補(bǔ)鈣。它不僅不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，對(duì)女性健康還有好處。
7、身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？
有細(xì)菌侵入或劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高。不發(fā)燒，就是沒(méi)有病菌入侵或身體暫時(shí)沒(méi)有察覺(jué)。身體是否出大問(wèn)題，可不只是通過(guò)是否發(fā)燒來(lái)判斷的。
8、O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？
專(zhuān)業(yè)上從來(lái)沒(méi)有這些講究。
9、飯后應(yīng)該馬上刷牙？
口腔學(xué)專(zhuān)家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質(zhì)，剛吃過(guò)飯，尤其是食用了酸性食物，會(huì)使釉質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害。時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，進(jìn)食后最好用清水漱口，待1—2個(gè)小時(shí)后再刷牙。
10、涂口紅等于吃重金屬？
除非一個(gè)人一天吃掉 4 根口紅，否則其中的鉛并不會(huì)影響到健康。
11、各種聲稱(chēng)“包治百病”的保健品都有用？
保健品不僅貴，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療！
12、睡覺(jué)朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡，都是好的朝向，并沒(méi)有什么特殊講究。
13、體檢了還是會(huì)生病，不如不體檢？
吃飽了還會(huì)餓，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)絕食了。體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規(guī)體檢，對(duì)健康很有意義。
14、直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？
直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。正常生長(zhǎng)的黃瓜是直的，只是有時(shí)候因?yàn)闅鉁毓庹詹缓?、水分養(yǎng)料不足，容易長(zhǎng)歪。
15、吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
對(duì)于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對(duì)于年紀(jì)大了而導(dǎo)致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。
16、頭發(fā)會(huì)吸收人體很多營(yíng)養(yǎng)？
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)以后，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有生命了。我們的頭發(fā)是沒(méi)有血管沒(méi)有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會(huì)吸收我們的營(yíng)養(yǎng)，朋友們不用擔(dān)心。
17、香皂傷皮膚？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強(qiáng)一些，沐浴液皮膚感覺(jué)好一些，但差別也不太大。喜歡哪個(gè)就翻哪個(gè)的牌，不用糾結(jié)。
18、有效的減肥藥不存在？
減肥沒(méi)有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠(yuǎn)都無(wú)法開(kāi)始。
19、吃核桃對(duì)腦子好，以形補(bǔ)形？
營(yíng)養(yǎng)是按食物成分來(lái)評(píng)價(jià)的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。
20、蛋清敷臉可以美白？
蛋清里沒(méi)有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細(xì)菌，敷到臉上容易引起過(guò)敏。
21、無(wú)線 WiFi 有輻射很危險(xiǎn)？
如果你帶了 WiFi 去了廁所……可能你就能玩好幾個(gè)小時(shí)的手機(jī)。（看到了吧？危害大吧？）WiFi 的輻射對(duì)身體是沒(méi)什么影響的，別擔(dān)心這個(gè)。
22、最好的運(yùn)動(dòng)是“走路”？
過(guò)量步行：毀了膝蓋。其實(shí)，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天過(guò)量走路，很可能會(huì)傷了膝蓋！
23、土豆皮可以染頭發(fā)？
這個(gè)傳說(shuō)是真的，驚不驚喜？意不意外？雖然這是真的，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒(méi)了。
24、刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷，還得認(rèn)真刷。舌苔上住著不少細(xì)菌，時(shí)常打掃，讓你的“口氣”不再那么大。
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日常生活中，我們常常被一些生活小常識(shí)弄得七葷八素、暈頭轉(zhuǎn)向。一天不能吃兩個(gè)雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲(chóng)、吃豆腐致癌……這個(gè)不能吃、那也不能碰，這些"養(yǎng)生常識(shí)"到底是真是假？
下面是人民日?qǐng)?bào)微信公眾號(hào)發(fā)布的24個(gè)坑人的“養(yǎng)生常識(shí)”，需要我們一起擦亮雙眼，漲知識(shí)哦！
1一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會(huì)影響體內(nèi)膽固醇水平，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)在并沒(méi)有研究明確這兩者的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒(méi)啥問(wèn)題。
2晚上不吃飯既能減肥又對(duì)身體好？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，并不利于減肥。
3痘痘長(zhǎng)在不同位置，代表不同器官出問(wèn)題了？
不，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”，而沒(méi)有帶走你的“痘”。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長(zhǎng)痘痘。
4小龍蝦渾身都是寄生蟲(chóng)，不能吃？
如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實(shí)會(huì)有寄生蟲(chóng)，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。
5電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測(cè)，仙人掌并不具備防輻射功效。事實(shí)上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力。
6吃豆腐會(huì)讓女人患癌？
豆腐是好個(gè)東西，蛋白質(zhì)多還能補(bǔ)鈣。它不僅不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，對(duì)女性健康還有好處。
7身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？
有細(xì)菌侵入或劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高。不發(fā)燒，就是沒(méi)有病菌入侵或身體暫時(shí)沒(méi)有察覺(jué)。身體是否出大問(wèn)題，可不只是通過(guò)是否發(fā)燒來(lái)判斷的。
8O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？
專(zhuān)業(yè)上從來(lái)沒(méi)有這些講究。
9飯后應(yīng)該馬上刷牙？
口腔學(xué)專(zhuān)家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質(zhì)，剛吃過(guò)飯，尤其是食用了酸性食物，會(huì)使釉質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害。時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，進(jìn)食后最好用清水漱口，待1—2個(gè)小時(shí)后再刷牙。
10涂口紅等于吃重金屬？
除非一個(gè)人一天吃掉4根口紅，否則其中的鉛并不會(huì)影響到健康。
11各種聲稱(chēng)“包治百病”的保健品都有用？
保健品沒(méi)有治療疾病的效果，更不能代替藥物。保健品不僅貴，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療！
12睡覺(jué)朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡，都是好的朝向，并沒(méi)有什么特殊講究。
13體檢了還是會(huì)生病，不如不體檢？
吃飽了還會(huì)餓，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)絕食了。體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規(guī)體檢，對(duì)健康很有意義。
14直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？
直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。正常生長(zhǎng)的黃瓜是直的，只是有時(shí)候因?yàn)闅鉁毓庹詹缓?、水分養(yǎng)料不足，容易長(zhǎng)歪。
15吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
對(duì)于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對(duì)于年紀(jì)大了而導(dǎo)致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。腎虛引起的白發(fā)可能還有點(diǎn)用，衰老或者其他原因引起的，就不一定有用了。
16頭發(fā)會(huì)吸收人體很多營(yíng)養(yǎng)？
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)以后，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有生命了。我們的頭發(fā)是沒(méi)有血管沒(méi)有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會(huì)吸收我們的營(yíng)養(yǎng)，朋友們不用擔(dān)心。
17香皂傷皮膚？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強(qiáng)一些，沐浴液皮膚感覺(jué)好一些，但差別也不太大。喜歡哪個(gè)就翻哪個(gè)的牌，不用糾結(jié)。
18有效的減肥藥不存在？
答案要讓人失望了，確實(shí)不存在。減肥沒(méi)有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠(yuǎn)都無(wú)法開(kāi)始。
19吃核桃對(duì)腦子好，以形補(bǔ)形？
以形補(bǔ)形不擇么靠譜，但核桃確實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)大腦有意，不過(guò)不是因?yàn)樗男螤睿且驗(yàn)槠渲械牟伙柡椭舅?、維生素E等營(yíng)養(yǎng)。食物等好處是按食物成分來(lái)評(píng)價(jià)的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。
20蛋清敷臉可以美白
蛋清里沒(méi)有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細(xì)菌，敷到臉上容易引起過(guò)敏。
21無(wú)線WiFi有輻射很危險(xiǎn)？
如果你帶了WiFi去了廁所……可能你就能玩好幾個(gè)小時(shí)的手機(jī)。（看到了吧？危害大吧？）WiFi的輻射對(duì)身體是沒(méi)什么影響的，別擔(dān)心這個(gè)。
22最好的運(yùn)動(dòng)是“走路”？
確實(shí)如此，但是過(guò)量步行，會(huì)毀了膝蓋。其實(shí)，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天過(guò)量走路，很可能會(huì)傷了膝蓋！還有一點(diǎn)很重要，要根據(jù)自己的身體情況來(lái)。
23土豆皮可以染頭發(fā)？
這個(gè)傳說(shuō)是真的，驚不驚喜？意不意外？雖然這是真的，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒(méi)了。
24刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷，還得認(rèn)真刷。舌苔上住著不少細(xì)菌，時(shí)常打掃，讓你的“口氣”不再那么大。
素材來(lái)源：長(zhǎng)壽健康之家
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網(wǎng)絡(luò)上流傳著一些養(yǎng)生常識(shí)，
每一條看起來(lái)都很有道理。
不過(guò)，這些養(yǎng)生常識(shí)不一定都是對(duì)的，
隨便照做的話，
小心越養(yǎng)越“病”！
過(guò)午不食能養(yǎng)生？
有人覺(jué)得，像古人一樣“過(guò)午不食”，是一種健康的生活方式，還能夠減肥。
可是，我們的生活方式已經(jīng)和古人的“日出而作，日落而息”完全不同了，如果現(xiàn)代人中午之后就不再進(jìn)食，會(huì)連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)處在饑餓狀態(tài)，這會(huì)使胃腸道損傷。饑餓狀態(tài)下入睡，還會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量。
一天不要吃太多雞蛋
有人說(shuō)，雞蛋黃中膽固醇含量高，一天最多只能吃一個(gè)雞蛋。
其實(shí)雞蛋的膽固醇并沒(méi)有那么可怕，需要限制每天攝入的雞蛋數(shù)量的，是那些消化系統(tǒng)和肝腎功能不太好的人。對(duì)于身體健康的年輕人來(lái)說(shuō)，多吃幾顆雞蛋是沒(méi)有什么問(wèn)題的。
O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？
這種說(shuō)法來(lái)自于所謂的“血型減肥法”，然而，這種方法沒(méi)有試驗(yàn)的驗(yàn)證，也沒(méi)有數(shù)據(jù)的支持，基本上是經(jīng)不起推敲的。
喝清腸茶能排毒？
清腸茶反而可能讓你患?。?/p>
如今市面上暢銷(xiāo)的各種清腸排毒產(chǎn)品大多蒽醌類(lèi)化合物，可產(chǎn)生化學(xué)刺激，促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，從而引起排便。
但是，蒽醌類(lèi)化合物長(zhǎng)期刺激腸道，會(huì)損傷腸道黏膜，還會(huì)在腸壁上被吸收并沉積，久而久之可能會(huì)形成結(jié)腸黑變病。
骨頭湯能補(bǔ)鈣？
長(zhǎng)時(shí)間熬煮的骨頭湯并不能把鈣“熬”到湯里，大部分營(yíng)養(yǎng)成分依然在湯渣中。香濃的骨頭湯中，反而含有很多脂肪，喝的太多小心發(fā)胖哦。
蛋清敷臉可以美白？
蛋清里沒(méi)有能讓皮膚變白的有效成分。不熟的蛋清可能有細(xì)菌，敷到臉上容易引起過(guò)敏。
銀杏葉泡茶降壓？
銀杏葉是一種中藥，但是其中的有效成分需要經(jīng)過(guò)提純加工才能獲得。
銀杏葉中還含有有毒的銀杏酸，未經(jīng)過(guò)深加工的銀杏葉是不能直接泡水喝的。
空腹喝淡鹽水能排毒？
所謂“排毒”是個(gè)偽概念，我們身體能夠自行排出廢物，不需要再吃什么來(lái)幫助“排毒”。
吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
頭發(fā)里的黑色素和黑芝麻里的黑色素并不是同一種，所以多吃黑芝麻根本不可能讓頭發(fā)變黑。
多吃味精致癌？
有人說(shuō)味精在高溫度加熱烹調(diào)之后會(huì)生成焦谷氨酸鈉，這種物質(zhì)會(huì)致癌。其實(shí)這種物質(zhì)只是沒(méi)有鮮味了，并不會(huì)致癌。
減肥藥能幫助人快速減肥？
網(wǎng)絡(luò)上銷(xiāo)售的各種減肥藥，不減肥還傷身。這些減肥藥會(huì)通過(guò)讓人拉肚子、脫水、食欲不振，達(dá)到減重的效果，掉的沒(méi)有一克是脂肪。一旦停下，立即反彈。
目前國(guó)內(nèi)批準(zhǔn)的OTC減肥藥物只有一種——奧利司他，適用范圍僅限于體重指數(shù)BMI≧24（BMI=體重/身高的平方）、患有肥胖癥的患者。輕微肥胖的普通人，最好還是通過(guò)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉來(lái)減肥。
而且即使符合規(guī)定，這種藥物也有副作用，頭痛、疲勞、月經(jīng)失調(diào)都是它帶來(lái)的不良反應(yīng)。
自制酵素能保?。?/p>
大部分的家庭自制酵素，其實(shí)就是介于酒和醋之間的發(fā)酵產(chǎn)物，由于酒精含量不夠，其中的細(xì)菌不能被殺死，還可能在無(wú)氧環(huán)境中大量繁殖，危害人的健康。
你一定聽(tīng)過(guò)這些話：
一天不能吃兩個(gè)雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲(chóng)、吃豆腐致癌......
這個(gè)不能吃、那也不能碰，
這些"養(yǎng)生常識(shí)"到底是真是假？
看下去，別再被騙了哦！
一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會(huì)影響體內(nèi)膽固醇水平，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)在并沒(méi)有研究明確這兩者的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒(méi)啥問(wèn)題。
晚上不吃飯既能減肥又對(duì)身體好？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，并不利于減肥。
痘痘的位置和器官健康有關(guān)？
不，它代表歲月只帶走了“青春痘”里的“青春”，而沒(méi)有帶走你的“痘”。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長(zhǎng)痘痘。
小龍蝦渾身都是寄生蟲(chóng)，不能吃？
如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實(shí)會(huì)有寄生蟲(chóng)，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。
電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測(cè)，仙人掌并不具備防輻射功效。事實(shí)上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力。
吃豆腐會(huì)讓女人患癌？
豆腐是好個(gè)東西，蛋白質(zhì)多還能補(bǔ)鈣。它不僅不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，對(duì)女性健康還有好處。
身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？
有細(xì)菌侵入或劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高。不發(fā)燒，就是沒(méi)有病菌入侵或身體暫時(shí)沒(méi)有察覺(jué)。身體是否出大問(wèn)題，可不只是通過(guò)是否發(fā)燒來(lái)判斷的。
O型血少吃谷物，A型血少吃肉？
專(zhuān)業(yè)上從來(lái)沒(méi)有這些講究。
飯后應(yīng)該馬上刷牙？
口腔學(xué)專(zhuān)家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質(zhì)，剛吃過(guò)飯，尤其是食用了酸性食物，會(huì)使釉質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害。時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，進(jìn)食后最好用清水漱口，待1—2個(gè)小時(shí)后再刷牙。
涂口紅等于吃重金屬？
除非一個(gè)人一天吃掉 4 根口紅，否則其中的鉛并不會(huì)影響到健康。
聲稱(chēng)“包治百病”的保健品都有用？
保健品不僅貴，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療！
睡覺(jué)朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡，都是好的朝向，并沒(méi)有什么特殊講究。
體檢了還是會(huì)生病，不如不體檢？
吃飽了還會(huì)餓，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)絕食了。體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規(guī)體檢，對(duì)健康很有意義。
直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？
直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。正常生長(zhǎng)的黃瓜是直的，只是有時(shí)候因?yàn)闅鉁毓庹詹缓?、水分養(yǎng)料不足，容易長(zhǎng)歪。
吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
對(duì)于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對(duì)于年紀(jì)大了而導(dǎo)致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。
頭發(fā)會(huì)吸收人體很多營(yíng)養(yǎng)？
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)以后，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有生命了。我們的頭發(fā)是沒(méi)有血管沒(méi)有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會(huì)吸收我們的營(yíng)養(yǎng)，朋友們不用擔(dān)心。
香皂傷皮膚？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強(qiáng)一些，沐浴液皮膚感覺(jué)好一些，但差別也不太大。喜歡哪個(gè)就翻哪個(gè)的牌，不用糾結(jié)。
有效的減肥藥不存在？
減肥沒(méi)有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠(yuǎn)都無(wú)法開(kāi)始。
吃核桃對(duì)腦子好，以形補(bǔ)形？
營(yíng)養(yǎng)是按食物成分來(lái)評(píng)價(jià)的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。
蛋清敷臉可以美白？
蛋清里沒(méi)有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細(xì)菌，敷到臉上容易引起過(guò)敏。
無(wú)線WiFi有輻射很危險(xiǎn)？
如果你帶了WiFi去了廁所……可能你就能玩好幾個(gè)小時(shí)的手機(jī)。（看到了吧？危害大吧？）WiFi的輻射對(duì)身體是沒(méi)什么影響的，別擔(dān)心這個(gè)。
最好的運(yùn)動(dòng)是“走路”？
過(guò)量步行：毀了膝蓋。其實(shí)，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天過(guò)量走路，很可能會(huì)傷了膝蓋！
土豆皮可以染頭發(fā)？
這個(gè)傳說(shuō)是真的，驚不驚喜？意不意外？雖然這是真的，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒(méi)了。
刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷，還得認(rèn)真刷。舌苔上住著不少細(xì)菌，時(shí)常打掃，讓你的“口氣”不再那么大。
日常生活中，我們常常被一些生活小常識(shí)弄得七葷八素、暈頭轉(zhuǎn)向。一天不能吃兩個(gè)雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲(chóng)、吃豆腐致癌……這個(gè)不能吃、那也不能碰，這些"養(yǎng)生常識(shí)"到底是真是假？需要我們一起擦亮雙眼，漲知識(shí)哦！
1、一天不要吃太多雞蛋？
很多人擔(dān)心吃雞蛋會(huì)影響體內(nèi)膽固醇水平，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)在并沒(méi)有研究明確這兩者的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒(méi)啥問(wèn)題。
2、晚上不吃飯既能減肥又對(duì)身體好？
不吃晚飯挺傷身體的，容易傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，并不利于減肥。
3、痘痘長(zhǎng)在不同位置，代表不同器官出問(wèn)題了？
不，它代表歲月只帶走了"青春痘"里的"青春"，而沒(méi)有帶走你的"痘"。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長(zhǎng)痘痘。
4、小龍蝦渾身都是寄生蟲(chóng)，不能吃？
如果渾身都是，你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實(shí)會(huì)有寄生蟲(chóng)，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就忍不住要吃。
5、電腦前放盆仙人掌能防輻射？
經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測(cè)，仙人掌并不具備防輻射功效。事實(shí)上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力。
6、吃豆腐會(huì)讓女人患癌？
豆腐是好個(gè)東西，蛋白質(zhì)多還能補(bǔ)鈣。它不僅不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，對(duì)女性健康還有好處。
7、身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？
有細(xì)菌侵入或劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高。不發(fā)燒，就是沒(méi)有病菌入侵或身體暫時(shí)沒(méi)有察覺(jué)。身體是否出大問(wèn)題，可不只是通過(guò)是否發(fā)燒來(lái)判斷的。
8、O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？
不管你是什么血型，想吃什么就吃什么，專(zhuān)業(yè)上從來(lái)沒(méi)有這些講究。
9、飯后應(yīng)該馬上刷牙？
口腔學(xué)專(zhuān)家最新研究認(rèn)為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質(zhì)，剛吃過(guò)飯，尤其是食用了酸性食物，會(huì)使釉質(zhì)變松軟。這個(gè)時(shí)候刷牙容易造成釉質(zhì)的損害。時(shí)間一長(zhǎng)，牙齒的釉質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過(guò)敏癥，吃東西時(shí)牙齒就會(huì)出現(xiàn)酸、痛的癥狀。因此，進(jìn)食后最好用清水漱口，待1-2個(gè)小時(shí)后再刷牙。
10、涂口紅等于吃重金屬？
除非一個(gè)人一天吃掉 4 根口紅，否則其中的鉛并不會(huì)影響到健康。
11、各種聲稱(chēng)"包治百病"的保健品都有用？
保健品不僅貴，還有可能耽誤正規(guī)治療，延誤病情，別再花那個(gè)冤枉錢(qián)了。切忌吃了保健品忽視正規(guī)治療！
12、睡覺(jué)朝向有講究？
頭北腳南？還是頭西腳東？還是頭東北腳西南？只要你喜歡，都是好的朝向，并沒(méi)有什么特殊講究。
13、體檢了還是會(huì)生病，不如不體檢？
吃飽了還會(huì)餓，也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)絕食了。體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常規(guī)體檢，對(duì)健康很有意義。
14、直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？
直黃瓜，彎黃瓜，都是好黃瓜。正常生長(zhǎng)的黃瓜是直的，只是有時(shí)候因?yàn)闅鉁毓庹詹缓?、水分養(yǎng)料不足的情況下，容易長(zhǎng)歪。
15、吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑？
對(duì)于微量元素缺失的白發(fā)，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對(duì)于年紀(jì)大了而導(dǎo)致的白發(fā)，黑芝麻還是不能夠扭轉(zhuǎn)其衰老情況的。
16、頭發(fā)會(huì)吸收人體很多營(yíng)養(yǎng)？
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)以后，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有生命了。我們的頭發(fā)是沒(méi)有血管沒(méi)有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會(huì)吸收我們的營(yíng)養(yǎng)，所以朋友們不用擔(dān)心。
17、香皂傷皮膚？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強(qiáng)一些，沐浴液皮膚感覺(jué)好一些，但差別也不太大。喜歡哪個(gè)就翻哪個(gè)的牌，不用糾結(jié)。
18、有效的減肥藥不存在？
減肥沒(méi)有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠(yuǎn)都無(wú)法開(kāi)始。
19、吃核桃對(duì)腦子好，以形補(bǔ)形？
營(yíng)養(yǎng)是按食物成分來(lái)評(píng)價(jià)的，而不是它的樣子，食物也不可貌相哦。
20、蛋清敷臉可以美白？
蛋清里沒(méi)有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細(xì)菌，敷到臉上容易引起過(guò)敏。
21、無(wú)線 WiFi 有輻射很危險(xiǎn)？
如果你帶了 WiFi 去了廁所……可能你就能玩好幾個(gè)小時(shí)的手機(jī)（看到了吧？危害大吧？）WiFi 的輻射對(duì)身體是沒(méi)什么影響的，別擔(dān)心這個(gè)。
22、最好的運(yùn)動(dòng)是“走路”？
過(guò)量步行：毀了膝蓋。其實(shí)，正常人每天應(yīng)該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天過(guò)量走路，很可能會(huì)傷了膝蓋！
23、土豆皮可以染頭發(fā)？
這個(gè)傳說(shuō)是真的，驚不驚喜？意不意外？雖然這是真的，但土豆皮的染發(fā)效果很短，基本洗一次頭發(fā)也就沒(méi)了。
24、刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷，認(rèn)真刷。舌苔上住著不少細(xì)菌，時(shí)常打掃，讓你的“口氣”不再那么大。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《24個(gè)坑人的“養(yǎng)生常識(shí)”，小心越養(yǎng)越病》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“越年輕越養(yǎng)生”專(zhuān)題供您欣賞！
