太愛(ài)吃蔬菜對(duì)身體也是有害嗎
對(duì)身體有害的食物。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“太愛(ài)吃蔬菜對(duì)身體也是有害嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
太愛(ài)吃蔬菜也有害？
在我們的飲食生活中，對(duì)人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無(wú)論少了哪一種元素對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，都意味著潛在的危險(xiǎn)！營(yíng)養(yǎng)是人體健康長(zhǎng)壽的物質(zhì)基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量的好壞和數(shù)量的多少，直接影響到人體健康、抗病能力和壽命的長(zhǎng)短。長(zhǎng)期不吃動(dòng)物蛋白會(huì)造成免疫力下降。長(zhǎng)時(shí)間的純素食一定會(huì)使得人體缺乏維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素，以至于對(duì)人體產(chǎn)生許多不利的影響。
導(dǎo)致不孕
近年來(lái)，吃素的飲食風(fēng)尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當(dāng)成了習(xí)慣，希望藉此達(dá)到減肥的目的。不可否認(rèn)，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對(duì)減肥有幫助。不過(guò)，最近醫(yī)學(xué)界對(duì)素食的研究證實(shí)，女性經(jīng)常食素，會(huì)對(duì)體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致不孕。
專(zhuān)家指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎行事。
提醒：科學(xué)家對(duì)素食者提出了一些有關(guān)增強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的建議
不利于降壓
常聽(tīng)一些身患高血壓病的朋友說(shuō)：我可不敢吃肉，否則血壓更高了。生活中，她們嚴(yán)格素食，拒絕任何葷腥。其實(shí)，這樣不僅不利于健康，也不利于高血壓的控制?？哲娍傖t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家、留日博士宋東林主任說(shuō)，吃肉類(lèi)和蛋類(lèi)，可以增加血管的營(yíng)養(yǎng)，保持血管良好的彈性。嚴(yán)格素食，一點(diǎn)肉都不吃，拒絕一切動(dòng)物蛋白和脂肪的攝入，其結(jié)果是血管彈性變差。他經(jīng)常勸告因高血壓、高血脂而不敢吃肉的患者：血液中的血脂如果偏高，是可以用藥物驅(qū)除的，假如血管彈性變差，就很難恢復(fù)了。而血管彈性差的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致血壓居高不下。
當(dāng)然，并不是非得去吃大魚(yú)大肉，蛋類(lèi)、奶類(lèi)、酸奶、奶酪、黃油（奶油）等奶制品都是很好的選擇，而且用奶制品可以制作出各種各樣可口美味的食品，完全可以補(bǔ)充人體所需的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和動(dòng)物脂肪，完善人體的營(yíng)養(yǎng)成分。
引起膽結(jié)石
長(zhǎng)期吃素增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老年人，研究證明，老年膽結(jié)石患者有近半數(shù)由單純素食引起。
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穴位減肥對(duì)身體有害嗎
1、穴位減肥對(duì)身體有害嗎
穴位減肥是指運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)手法,對(duì)人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的一些重點(diǎn)穴位進(jìn)行推拿、按摩、指壓,并配合纖體產(chǎn)品及儀器進(jìn)行穴位貼片,打通經(jīng)脈及淋巴,加速脂肪的代謝和分解,以達(dá)到減肥的目的一種減肥方法。
一般來(lái)說(shuō),穴位減肥法是沒(méi)有減肥藥的副作用的,屬于健康、安全且無(wú)毒的減肥方法,對(duì)身體是無(wú)害的,而且有的穴位還有保健養(yǎng)生的作用,可延年益壽哦。
2、穴位減肥的穴位禁忌
如果有以下這些情況,最好避免按摩穴道,以免造成不良影響。
孕婦:一不小心可能會(huì)影響媽媽和胎兒的健康。
生理期:部分穴位會(huì)影響經(jīng)血的流動(dòng)。
一歲以下的寶寶:寶寶身體還十分脆弱,但一歲之后,可以詢(xún)問(wèn)醫(yī)師相關(guān)的幼兒按摩方法。
空腹、剛吃飽、精神狀況不佳:最好趁精神飽滿、飯后一小時(shí)之后再按摩。
身體有外傷:不當(dāng)按壓可能會(huì)造成出血。
嚴(yán)重心臟病、肺部疾病、糖尿病、皮膚病患者。
3、穴位減肥按摩效果
對(duì)治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕、便秘、女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、更年期提早閉經(jīng)等病癥的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)所有的患者在身體調(diào)暢后都瘦了,經(jīng)過(guò)進(jìn)一步研究和完善,發(fā)明了這套通穴減肥技術(shù),因此,該技術(shù)是在調(diào)暢身體的同時(shí)達(dá)到瘦身效果。
穴位減肥的注意事項(xiàng)
按摩后不能不馬上洗澡
按摩能讓身體局部溫度升高,打開(kāi)毛孔,并且讓毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)。如果此時(shí)立刻沐浴,可能會(huì)導(dǎo)致身體不經(jīng)意間吸收寒氣。
另外,除了不宜馬上洗澡,也不宜用冷毛巾擦拭按摩的部位,以免一冷一熱刺激血管收縮,引起身體痙攣。
如果想在按摩后洗澡,最起碼得等到按摩后1小時(shí),讓身體逐步恢復(fù)平靜后再進(jìn)行。
按摩后多喝水
按摩能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的速度,按摩后多喝水,能讓體內(nèi)毒素更快地通過(guò)尿液排出體外。
按摩后喝水,還能補(bǔ)充身體在按摩時(shí)丟失的水分,所以在按摩完30分鐘內(nèi),最好能喝上一杯50℃的溫開(kāi)水,以達(dá)到事半功倍的效果。
力度不能太重
按摩手法很多,且因每個(gè)人的痛感神經(jīng)不同,所以按摩時(shí)所需要的力度和承受力都不一樣。按摩時(shí)并不是力氣越大越好,以按摩部位感到微微酸脹為宜,力度按輕重交替的方式為好,這樣能順應(yīng)血管收縮的需要,從而達(dá)到理想的按摩效果。
穴位減肥怎么按摩
抓帶脈
減肥時(shí),不要忘了每天拿抓此處200下,有很好的瘦腰效果。抓帶脈可以刺激內(nèi)臟蠕動(dòng),增強(qiáng)活力,改善便秘,最重要的當(dāng)然是能趕跑腰部贅肉,這個(gè)嘛,褲腰帶很快就告訴你效果的!
敲擊風(fēng)市
瘦大腿,第一個(gè)選的有效穴位是風(fēng)市穴,要用敲擊法。做法:對(duì)著該穴位敲100下為宜,力道由輕到重為好,效果出來(lái)會(huì)讓你大吃一驚,原來(lái)肥肉都被敲走了!
捏梁丘穴
將該處的肉輕輕捏起揉按3分鐘左右。這個(gè)辦法,對(duì)自己腿部線條不太滿意的MM們可以試試。捏提梁丘穴,對(duì)于腿部尤其是大腿的曲線有很好地塑形作用。
肱中穴
按摩此穴,能加速代謝速度,排除平時(shí)堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物,促進(jìn)脂肪消耗,使手臂變得纖瘦。
天樞穴
按摩此穴對(duì)調(diào)節(jié)腸腹有明顯的雙向性療效,既能止瀉,又能通便,長(zhǎng)期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康,清除腸道內(nèi)常年累積的宿便,輕松趕走堆積在腹部的肉肉。
陽(yáng)池穴
陽(yáng)池穴的名字取自“聚集太陽(yáng)熱量的場(chǎng)所”,是促進(jìn)全身血液循環(huán)的穴道。穴道位于手腕的中間,用拇指按10秒就有效果。
夏天人們除了對(duì)酷熱天氣的煩躁，那么還有的就是對(duì)于出沒(méi)的蚊子有許多的怨念吧。蚊子一旦叮了上來(lái)，不僅會(huì)引起人們皮膚紅腫發(fā)癢，嚴(yán)重的甚至?xí)o人們留下疤痕甚至引起發(fā)燒，所以對(duì)于蚊子人們總是想出各種方法來(lái)消滅。好在隨著科技的發(fā)展，蚊香進(jìn)入人們的生活，它們對(duì)于蚊子來(lái)說(shuō)是重大的克星，所以每到夏季，蚊香就成了暢銷(xiāo)產(chǎn)品，但是許多人認(rèn)為蚊香的味道和成分對(duì)人體不好，那么用電蚊香對(duì)身體有害嗎？
電蚊香之主要成份為普亞滅寧(prallethrin),主要用途為：(1)作為一般家庭去除蒼蠅及蚊子的殺蟲(chóng)劑用。(2)用于對(duì)人類(lèi)有影響的虱類(lèi)的防治相當(dāng)有效。(3)對(duì)于家蠅防治和除蟲(chóng)菊精(pyrethrins)一樣有效,但對(duì)蟑螂及其它昆蟲(chóng)的防治效力則較差。
一般而言,電蚊香對(duì)人體毒性甚低,但常因不當(dāng)?shù)氖褂梅绞?例如在密閉空間中停留過(guò)久,而引起嚴(yán)重癥狀,例如：因?yàn)榇碳ふ衬ひ鹂人浴⒘鞅翘椤⒘鞅撬⒈侨?、喉嚨刺?若有過(guò)敏反應(yīng)者則會(huì)產(chǎn)生打噴嚏、喘鳴、呼吸困難、呼吸短促、胸悶、胸痛、空氣管痙攣等過(guò)敏性肺炎癥狀,甚至引起口、咽喉黏膜腫脹或過(guò)敏性休克。因此,可別為怕蚊子叮咬,而在不通風(fēng)的房間內(nèi)點(diǎn)蚊香、電蚊香念書(shū)或睡覺(jué)等。
以上就是針對(duì)用電蚊香對(duì)身體有害嗎這個(gè)問(wèn)題作出的解釋。我們都知道電蚊香對(duì)于蚊子有很好的消滅作用，其實(shí)電蚊香的毒性不大，只要正確使用的話就不會(huì)對(duì)人體的健康有害。那么怎么樣正確使用呢？一是購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，二要仔細(xì)閱讀使用說(shuō)明書(shū)，三是要放在窗口，不能緊閉門(mén)窗等這樣就能安全健康了，夏日也不怕蚊子的打擾了。
通常情況下，一個(gè)健康的人是不會(huì)經(jīng)常吐痰的，所以總是感覺(jué)喉嚨里有痰就是表明身體里有炎癥了，這個(gè)是身體發(fā)出的警報(bào)，應(yīng)該要重視，盡早的去檢查一下。如果不盡早檢查清楚萬(wàn)一等到病情惡化就來(lái)不及了，所以感覺(jué)身體有不適還是要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生。正常人痰量很少。
常見(jiàn)痰多的幾種疾?。?/p>
1、慢性支氣管炎遇寒涼后易犯咳、喘、痰多，經(jīng)久不愈，可形成肺氣腫及肺心病。在合并細(xì)菌感染時(shí)，痰黃黏且發(fā)熱。
肺炎大葉性肺炎時(shí)有鐵銹痰，并伴發(fā)冷發(fā)熱。
肺結(jié)核發(fā)熱、盜汗，形成肺空洞時(shí)痰量多，化驗(yàn)?zāi)苷业浇Y(jié)核菌，可伴有血痰。
支氣管擴(kuò)張?zhí)盗亢芏啵煞殖上?、黏稠、特黏稠三層，也可伴咳血?/p>
肺膿瘍痰量特多而臭，伴發(fā)熱。
綠膿桿菌感染痰呈綠色或黃綠色，較黏，伴發(fā)熱。
肺癌咳痰稀或稠，有時(shí)帶血，晚期痰也臭。為了查清痰多的病因，應(yīng)到醫(yī)院詳細(xì)檢查，針對(duì)病因積極的治療。
病人吐出的痰，相當(dāng)于細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，一口痰中會(huì)“駐扎”成千上萬(wàn)的病菌。通過(guò)痰液可能傳播的疾病有傳染性非典型肺炎、肺結(jié)核、流行性感冒、霍亂、麻疹等。有人隨地吐痰，其他人都有吸入致病細(xì)菌染病的機(jī)會(huì)，因?yàn)樘抵兄虏∥⑸飼?huì)蒸發(fā)到空氣中，經(jīng)風(fēng)一吹，這些疾病的病原體就會(huì)在空氣中揚(yáng)起，其他健康的市民通過(guò)呼吸這些帶有病菌的空氣，很容易“中招”。有痰憋住不吐也會(huì)害人。痰在呼吸道內(nèi)不及時(shí)排出，給細(xì)菌繁殖提供溫床，導(dǎo)致呼氣不順暢及呼吸困難，可能發(fā)展成肺氣腫；誘發(fā)咳嗽，反復(fù)咳嗽將使肺泡發(fā)生變化導(dǎo)致功能低下；痰還含有收縮支氣管的物質(zhì)，使支氣管痙攣；有些病人的痰還具有抗原性，可引發(fā)過(guò)敏性哮喘。因此專(zhuān)家指出，有痰還是要“一吐為快”，但注意不要隨地亂吐。吐痰時(shí)，最好用紙巾包好，再把它扔到垃圾桶里。
對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，口紅是最常見(jiàn)的一種化妝品之一，適度的涂口紅能夠讓自己更加的自信，能夠使自己的面容更具立體感，尤其是在吃東西的時(shí)候，盡量不要沾染到口紅。畢竟口紅里面含有一些添加劑，還有一些不利于身體健康的物質(zhì)，如果平時(shí)不注意這方面，可能對(duì)身體會(huì)造成比較大的危害。
口紅吃了對(duì)身體有害嗎
1、有甜味道的口紅含糖精，若食用過(guò)量，已證明會(huì)使人罹患癌癥。2、口紅中的人工色素，在紫外線照射下，可能會(huì)轉(zhuǎn)化為突變?cè)瑢?dǎo)致癌癥。3、防腐劑、抗氧化劑BHA，此類(lèi)物質(zhì)已經(jīng)證明為準(zhǔn)致癌物質(zhì)，如保存劑(paraben)會(huì)造成乳房腫瘤。4、口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質(zhì)和染料，由于羊毛脂成分復(fù)雜，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，如嘴唇粘膜干裂、剝落，有時(shí)感到嘴唇發(fā)癢或輕微疼痛等。5、口紅中的羊毛脂有較強(qiáng)的吸附性，可將空氣中的塵埃、細(xì)菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃東西時(shí)，就能將口紅及其上面的這些有害健康的物質(zhì)帶到嘴里，使其直接進(jìn)入體內(nèi)，影響健康。6、所有口紅中使用的煤焦油染料，都是可怕的致癌物質(zhì)，而這種物質(zhì)在口紅中的含有量，已經(jīng)大大超過(guò)了食物中所允許的含量。涂上口紅以后，在說(shuō)話、喝茶、吃飯的同時(shí)，難免會(huì)在無(wú)意之中將口紅舔掉進(jìn)入人體，那么這些致癌物質(zhì)自然也會(huì)進(jìn)入人體，影響人體健康。7、根據(jù)國(guó)外有關(guān)資料表明，在青年女性癌癥患者中，有18.2%的病因與涂口紅有關(guān)。口紅含有較高量的鉛、鎘等重金屬，鉛具有蓄積性，長(zhǎng)期吸入人體恐會(huì)導(dǎo)致慢性鉛中毒，引起貧血、腹痛、急性腎衰竭及腦部神經(jīng)病變等問(wèn)題。
涂口紅注意事項(xiàng)有哪些?
1、避免長(zhǎng)時(shí)間涂抹口紅
化妝絕對(duì)宜淡不宜濃，即使是淡妝，也不要長(zhǎng)時(shí)間涂抹口紅。雖然口紅可以在短期內(nèi)你的嘴唇顯得很水嫩，但長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致唇部肌膚干裂、腫脹、發(fā)癢……如果已經(jīng)出現(xiàn)這些狀況，用蜂蜜來(lái)護(hù)理是不錯(cuò)的辦法。
2、買(mǎi)后先試用看是否過(guò)敏
過(guò)敏體質(zhì)的女性應(yīng)慎用口紅，在選擇有安全保障的產(chǎn)品同時(shí)，還應(yīng)先在下唇局部試用一天，經(jīng)觀察無(wú)不良反應(yīng)時(shí)再接續(xù)使用。適合自己使用的品牌不要隨心更調(diào)，如若更換，也應(yīng)保證先試用一天。如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)當(dāng)立即停止使用，過(guò)敏反應(yīng)嚴(yán)重者應(yīng)去醫(yī)院就診，以防萬(wàn)一。
3、飲水及飯前擦去口紅
許多女性涂抹了厚厚的口紅后，只會(huì)注意在飯后給淡化的口紅補(bǔ)色，卻從來(lái)沒(méi)有想到在飯前及飲水前先擦去口紅?？诩t畢竟是一種化學(xué)物質(zhì)的集合體，偶爾隨飲食進(jìn)肚倒也沒(méi)有什么大問(wèn)題，但若是長(zhǎng)期吞食也會(huì)對(duì)健康造成不小的損害。
4、睡前要注意徹底卸妝
女性口紅在卸妝的時(shí)候一定要小心。唇部和眼部的肌膚非常脆弱，容易因刺激而過(guò)敏，加之口紅和眼影一樣，屬于色素最多的化妝品，必須要用清潔力比較強(qiáng)的專(zhuān)用卸妝液才能清洗干凈，否則會(huì)引起羊毛脂等有害物質(zhì)的沉積，造成唇紋、唇色加深。卸妝后應(yīng)使用潤(rùn)唇膏保護(hù)唇部，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉敷在唇部，約10分鐘即可。
對(duì)于成年的男性來(lái)說(shuō)，在夫妻生活當(dāng)中都希望在同房過(guò)程當(dāng)中時(shí)間能夠長(zhǎng)一點(diǎn)，如果有射精的想法，總是想要忍住，其實(shí)這種忍住不射精，效果往往不理想，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣做，甚至對(duì)身體造成不良的影響。比如說(shuō)性高潮會(huì)變差，時(shí)間一長(zhǎng)可能會(huì)引起性功能減退，甚至引發(fā)逆行射精，這對(duì)生殖系統(tǒng)的健康危害比較大。
得不到房事滿足
房事射精是正常的生理過(guò)程，它可以讓男女產(chǎn)生性快感、得到性滿足，讓彼此的身心在噴涌的"潮水"中得到滋潤(rùn)。如果打斷或沒(méi)有這項(xiàng)內(nèi)容，房事會(huì)出現(xiàn)匱乏現(xiàn)象，彼此也不能得到極致的快樂(lè)。
造成房事障礙
射精是男人生理上出現(xiàn)的自然行為，強(qiáng)行抑制它會(huì)造成性功能年系統(tǒng)的障礙，甚至提高早泄、陽(yáng)痿的機(jī)率。到那個(gè)時(shí)候，想不射都不行，想射都射不出來(lái)!所以，憋精絕對(duì)不能有。
引發(fā)逆行射精
性高潮時(shí)輸精管、精囊、前列腺和尿道肌肉發(fā)生節(jié)律收縮，射精必須發(fā)生，要克制也無(wú)濟(jì)于事。如果強(qiáng)行用手捏住使精液不能排出，精液往往會(huì)被迫向后方?jīng)_破膀胱內(nèi)口進(jìn)入膀胱，形成"逆行射精。長(zhǎng)期如此可形成條件反射，使逆行射精經(jīng)常發(fā)生，造成不育。
出現(xiàn)性功能紊亂
性反應(yīng)過(guò)程是一種自然過(guò)程，人為地加以干擾或控制會(huì)使性功能發(fā)生紊亂，忍精是通過(guò)大腦克制的，這種克制可產(chǎn)生抑制作用，容易發(fā)生性功能障礙。有些人患有不射精癥，就是因?yàn)楸锞鸬?。雖然長(zhǎng)時(shí)間房事可以帶來(lái)更多快樂(lè)，但它并不是性的全部。將性和感情融匯在一起，做到健康、合理的房事才能獲得最大滿足。如果男性朋友覺(jué)得自己時(shí)間太短，應(yīng)去醫(yī)院檢查，若非病理性的，就要調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。對(duì)于健康男性來(lái)說(shuō)，可以使用至尊持久裝避孕套，這種套套富含健康藥物苯佐卡因，能麻痹陰莖，讓它保持長(zhǎng)時(shí)間的"屹立不倒"。在增加房事時(shí)間、提高快樂(lè)的同時(shí)，對(duì)健康沒(méi)有損害。
針灸減肥是一種比較成熟的減肥方式，現(xiàn)在已經(jīng)有很多人在選擇這種方式進(jìn)行減肥，針灸減肥沒(méi)有任何的毒副作用，其減肥原理就是通過(guò)抑制人的食欲達(dá)到減肥的效果，針灸減肥對(duì)身體有害嗎？針灸減肥對(duì)人體沒(méi)有任何的危害，不過(guò)針灸減肥需要注意三個(gè)問(wèn)題。
1.首先針灸減肥的人應(yīng)該是身體肥胖的成年人，沒(méi)有成年的不適合采取這種方式進(jìn)行減肥，因?yàn)檫@一類(lèi)的患者比較容易調(diào)整身體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪的燃燒分解，從而可以通過(guò)針灸的方式達(dá)到燃脂減肥的目的。
2.針灸減肥如果配合飲食調(diào)節(jié)減肥的效果會(huì)更加的好的，配合控制飲食的原則是不餓不吃，餓了再吃，吃的時(shí)候一定要選擇脂肪和熱量含量比較低的食物，比如青菜、瘦肉個(gè)蛋類(lèi)等，吃飽了就可以了，最好是不要吃甜食、土豆、肥肉等容易造成人體肥胖的食物。
3.同時(shí)采取針灸減肥法進(jìn)行減肥的人一定要知道針灸減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要指望幾針扎下去就可以立即獲得苗條曼妙的身材，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠見(jiàn)到效果。針灸減肥是通過(guò)調(diào)整人體的經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)在調(diào)節(jié)功能，從而達(dá)到身體內(nèi)部的新陳代謝出現(xiàn)平衡的一個(gè)過(guò)程，所以針灸減肥法是一種需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法。
油的種類(lèi)比較多，不同種類(lèi)的油對(duì)身體也有著不同的功效以及后果，吃起來(lái)也比較不同的，并且他們?cè)谑忻嫔铣鍪鄣膬r(jià)格也不同，其中就包括了瓜子油，瓜子油聞起來(lái)比較香，它吃起來(lái)跟普通的油也沒(méi)什么區(qū)別，大家應(yīng)該都知道，油對(duì)身體是存在一定危害的，那么瓜子油對(duì)身體有害嗎？
吃葵花子油對(duì)身體沒(méi)有明顯的壞處。
1、葵花籽油含的亞油酸是人體必需的脂肪酸，它構(gòu)成各種細(xì)胞的基本成分，具有調(diào)節(jié)新陳代謝、維持血壓平衡、降低血液中膽固醇的作用。
2、葵花籽油含有微量的植物醇和磷脂，這2種物質(zhì)能防止血清膽固醇升高。
3、葵花子油中含有豐富的胡蘿卜素，含量比花生油、麻油和豆油都多。因此，它能降低血清膽固醇的濃度，防止動(dòng)脈硬化和血管疾病的發(fā)生，非常適合高血壓患者和中老年人食用。
4、葵花子油還含有葡萄糖、蔗糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其發(fā)熱量也高于豆油、花生油、麻油、玉米油等，每克可產(chǎn)生9.499卡熱量。其熔點(diǎn)也較低，宜于被人體吸收，吸收率可達(dá)98%以上。另外，它稍經(jīng)加熱，香味濃郁，是除了芝麻油外味道最好的食用油。
5、由于葵花子油富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體具有多種保健功能，因此被譽(yù)為“高級(jí)營(yíng)養(yǎng)油”，最近幾年在國(guó)際市場(chǎng)上暢銷(xiāo)不衰，大受青睞。
葵花籽油的人體消化率96.5%，它含有豐富的亞油酸，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預(yù)防冠心病的作用。另外，葵花籽油中生理活性最強(qiáng)的a生育酚的含量比一般植物油高。而且亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡，便于人體吸收利用。所以，葵花籽油是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有益于人體健康的優(yōu)良食用油。喜歡放在家里一些樟腦丸，首先樟腦丸是能預(yù)防蟑螂的，對(duì)現(xiàn)在很多的昆蟲(chóng)都可以用樟腦丸進(jìn)行殺死，把樟腦丸研碎后放在墻角的周邊，能防止昆蟲(chóng)的進(jìn)入，這樣人的身體也不至于會(huì)因?yàn)槔ハx(chóng)的叮咬感染皮膚疾病，還有的人會(huì)把樟腦丸放在衣物中，防止衣物生蟲(chóng)子，也可以避免蛀蟲(chóng)直接咬壞衣服的邊角，但是樟腦丸的主要成分是用二氧泵制作的，屬于農(nóng)藥類(lèi)的產(chǎn)品，原用于工業(yè)方面，在醫(yī)療方面千萬(wàn)要注意，所以很多人長(zhǎng)時(shí)間用樟腦丸可能會(huì)吸入肺部，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病和炎癥，樟腦丸不要過(guò)量的使用，偶爾用一到兩個(gè)是可以的。
樟腦丸有毒嗎
樟腦丸含對(duì)二氯笨、萘的樟腦丸，屬于農(nóng)藥類(lèi)產(chǎn)品，一般用于工業(yè)品或農(nóng)業(yè)品的防蛀。不宜用于生活類(lèi)用品。大量實(shí)踐證明，苯類(lèi)物質(zhì)對(duì)人體健康具有極大的危害性。因此，世界衛(wèi)生組織已將其定為強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。
現(xiàn)在市場(chǎng)上以樟腦丸為主體的防蛀產(chǎn)品都含有以上成分，所以平時(shí)家里能不用樟腦丸就不要用。
防蛀劑中的對(duì)二氯笨的含量95%以上，屬于有毒性的揮發(fā)性有機(jī)化合物。人體長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)引起頭暈、嘔吐、皮膚過(guò)敏、四肢麻木等癥狀。過(guò)量使用還會(huì)引起肺功能障礙，肝臟受損、急性溶血型貧血、呼吸道刺激等。嚴(yán)重時(shí)甚至可以致癌。
對(duì)二氯苯可經(jīng)呼吸道被人體吸入，使用被其污染的食物以及局部皮膚接觸也會(huì)造成中毒可能。
急性或短期接觸p-DCB(對(duì)二氯苯的英文縮寫(xiě))可引起急性溶血型貧血、呼吸道刺激、皮膚過(guò)敏性紫癜和腎小球腎炎。長(zhǎng)期接觸樟腦丸對(duì)于身體的傷害是十分大的。
怎樣預(yù)防樟腦丸對(duì)人的危害
怎樣預(yù)防樟腦丸對(duì)人的危害
接觸過(guò)樟腦丸、衛(wèi)生球的衣物，尤其是內(nèi)衣褲等，穿前應(yīng)先在陽(yáng)光下曬一曬，或把衣服放在陰涼處晾幾天，使?jié)B入衣物中的"苯"揮發(fā)掉，以免危害人體健康。如果想立即除掉衣服上的樟腦味，可把衣服裝入塑料袋內(nèi)，同時(shí)裝入冰箱里使用的除臭劑，扎緊袋口，這樣樟腦味很快就會(huì)消失。
不管是成人還是小孩，長(zhǎng)期接觸樟腦丸對(duì)于身體的傷害都是十分大的。
成人的衣服放置了樟腦丸后，拿出來(lái)穿以前也要曬一陣子，待萘酚的氣味消失后再穿，以免接觸新生兒后導(dǎo)致新生兒溶血。
樟腦丸來(lái)源于天然樟樹(shù)，將樟樹(shù)的干、根、枝、葉經(jīng)蒸餾制得樟腦油，再經(jīng)提純后制成白色結(jié)晶物而得來(lái)。家用樟腦丸常用于衣柜、櫥窗，祛除害蟲(chóng)，其刺鼻氣味讓朋友們迷惑。
樟腦丸使用注意事項(xiàng)
樟腦丸、衛(wèi)生球都是有效的驅(qū)蟲(chóng)劑。但是二者有著本質(zhì)的區(qū)別：樟腦丸來(lái)源于天然樟樹(shù);是將樟樹(shù)的干、根;枝、葉經(jīng)蒸餾制得樟腦油，再經(jīng)提純后制成白色結(jié)晶物而得來(lái)的;衛(wèi)生球是從煤焦油中提煉出的一種叫做“萘”的結(jié)晶物，并加入了少量的二氯化苯。
合成纖維不怕蟲(chóng)蛀，不用樟腦丸
合成纖維不怕蟲(chóng)蛀，所以存放這類(lèi)衣服不必放樟腦丸，更不能放衛(wèi)生球。
因?yàn)樾l(wèi)生球是一種極易揮發(fā)的有機(jī)溶劑，能與合成纖維中的高分子有機(jī)化合物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使衣料受損，或者降低纖維強(qiáng)度，或者把化纖織物溶化成一個(gè)個(gè)細(xì)小的孔洞。
艾灸屬于一種非常良好的養(yǎng)生方式，通過(guò)艾灸能夠?qū)θ梭w進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)而起到防治疾病的作用。但是很多人對(duì)于艾灸并不了解，常常會(huì)走入到誤區(qū)當(dāng)中，這就會(huì)給身體帶來(lái)一定的不良影響。而且在做艾灸的時(shí)候，也需要注意一些事項(xiàng)，否則艾灸就無(wú)法發(fā)揮處正常的效果。那么，空腹艾灸對(duì)身體有害嗎?
艾灸可以空腹做嗎
艾灸不建議空腹做。
空腹的情況下人體的血糖會(huì)偏低，做艾灸會(huì)覺(jué)得體溫升高，而且，整個(gè)艾灸也是熱性的，療法對(duì)身體，雖然有好處，但也會(huì)使得人體燥熱。在空腹下做艾灸，容易導(dǎo)致暈灸的情況。所以空腹的情況下還是不要做艾灸。但是特別飽的情況下做艾灸也會(huì)有危險(xiǎn)產(chǎn)生，最好是在飯后半小時(shí)后，再做艾灸。
艾灸什么時(shí)間做最好
關(guān)于時(shí)間方面，艾灸沒(méi)有特別固定的時(shí)間，什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸，太飽太餓都不能灸?？偟膩?lái)說(shuō)，艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的，可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間。一般情況下，用艾條灸的時(shí)間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長(zhǎng)。
艾灸出汗太多怎么調(diào)
1、有些人剛開(kāi)始艾灸不出汗，大約10～30天后開(kāi)始出汗，這和正氣需要循序漸進(jìn)恢復(fù)有重要的關(guān)系，此時(shí)可以加強(qiáng)對(duì)足陽(yáng)明胃經(jīng)的按摩和刮痧，同時(shí)繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強(qiáng)轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補(bǔ)正氣，增強(qiáng)排除外邪的能力。
2、要盡量避免前面所說(shuō)的因操作不當(dāng)導(dǎo)致的，比如說(shuō)艾灸量過(guò)大、捂得太多。
3、配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。
4、最好配合補(bǔ)血、健脾的食物，比如說(shuō)山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過(guò)虛弱。
針灸是中醫(yī)治療當(dāng)中比較常見(jiàn)的物理治療方法，雖然看起來(lái)這種方法是比較令人感到恐怖的，就是用針來(lái)刺入身體。實(shí)際上，針灸并不會(huì)給身體帶來(lái)多大的疼痛感，當(dāng)然是否疼痛有的時(shí)候也要看醫(yī)生的實(shí)際操作手法才行。那么問(wèn)題來(lái)了，經(jīng)常做針灸的話對(duì)人體到底有沒(méi)有危害呢?
針灸是通過(guò)流血或者疼痛對(duì)穴位的刺激，用來(lái)提高人的免疫力，對(duì)治病有幫助，沒(méi)病最好不要針灸吧，畢竟也是一種損傷，針灸對(duì)身體不算有害，但要用在正確的地方。
治療作用
疏通經(jīng)絡(luò)
疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。
調(diào)和陰陽(yáng)
針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用就是可使機(jī)體從陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽(yáng)失衡。針灸調(diào)和陰陽(yáng)的作用是通過(guò)經(jīng)絡(luò)陰陽(yáng)屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
扶正祛邪
針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過(guò)程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭(zhēng)的過(guò)程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。
艾草是一種很常見(jiàn)的植物，它是一種對(duì)人體有很多功效的中草藥，艾草泡的水可以用來(lái)洗澡，艾草也可以做成食物來(lái)吃，艾草可以止冷痛，改善女性宮冷，還可以炒炭止血等好處，艾草的味道比較獨(dú)特，很多人擔(dān)心艾草獨(dú)特的味道會(huì)對(duì)身體有害，艾草味道對(duì)身體有害嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.艾草味道對(duì)身體有害嗎？
艾草屬于植物原本的味道,不含有有毒成分,所以對(duì)人體是沒(méi)有害處的。
二.艾草功效與作用
1、理氣血
艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過(guò)多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
2、治療支氣管炎。
可用艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個(gè)療程，可連服2-4個(gè)療程，對(duì)慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。亦可用鮮艾葉1000g，洗凈切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時(shí)，煎煮過(guò)濾約濃縮為3000ml。每次服40ml，每日3次，對(duì)慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。
3、治療月經(jīng)不調(diào)
白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠(yuǎn)志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人參3g，生姜3片，大棗4枚，水煎服。對(duì)氣虛型經(jīng)期延長(zhǎng)療效佳良。
4、治不孕癥
用艾葉與其它藥物配合制成食療藥膳，治療因脾腎陽(yáng)虛所致的不孕癥，有較好療效。用法：取鵪鶉2只，去毛和內(nèi)臟，阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g，人參、川芎各10g，艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml，后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內(nèi)，隔水燉爛熟，趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。
5、針灸
艾草常用于針灸。如治面癱，將干艾葉搓成花生米大的絨團(tuán)，取2分硬幣大生姜8片，用針在姜片中心穿孔數(shù)個(gè)，上置艾柱，先灸下關(guān)穴，然后由下關(guān)至頰車(chē)穴反復(fù)移動(dòng)。移動(dòng)時(shí)姜片不能離開(kāi)皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸至皮膚溫潤(rùn)紅熱，患者能忍耐為宜。每日灸1次，7日為1個(gè)療程(面癱患者口歪斜向左側(cè)，則灸右側(cè)；反之，灸左側(cè))。
6、減肥
操作方法，將艾卷的一端點(diǎn)燃，分別靠近關(guān)元、豐隆兩學(xué)x位，熏學(xué)x10分鐘左右，至局部發(fā)紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個(gè)療程能起到有效的減肥效果。
三.適宜人群
適宜患有肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出、胃脘寒疼、咳喘、面癱、痛經(jīng)等癥的人群。還有就是月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，宮寒不孕，胎動(dòng)不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡等人群。
當(dāng)人們的身體當(dāng)中出現(xiàn)一些疼痛癥狀的時(shí)候都會(huì)選擇吃止痛片來(lái)緩解的，這樣的話可以讓自己的癥狀暫時(shí)控制住，從而改善自己的病情癥狀，但是去痛片要是經(jīng)常食用的話對(duì)于患者的身體是沒(méi)有任何好處的，反而會(huì)造成很大的傷害，特別是對(duì)于一些女性朋友們來(lái)說(shuō)傷害會(huì)更大一些，直接導(dǎo)致女性出現(xiàn)一些婦科方面的疾病，治療起來(lái)是很麻煩的。
危害：
去痛片具有解熱、鎮(zhèn)痛及抗風(fēng)濕作用，適用于發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛、牙痛、月經(jīng)痛
、肌肉痛以及風(fēng)濕痛、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。其組分為：每片含氨基比林150mg、非那西丁150mg、咖啡 因50mg、苯巴比妥15mg。
去痛片為一復(fù)方解熱鎮(zhèn)痛藥。其中氨基比林和非那西丁能抑制下視丘前列腺素的合成和釋放，恢復(fù)體溫調(diào)節(jié)中樞感受神經(jīng)元的正常反應(yīng)性而起退熱作用;同時(shí)還通過(guò)抑制前列腺素等的合成而起鎮(zhèn)痛作用。氨基比林并能抑制炎癥局部組織中前列腺素的合成和釋放，穩(wěn)定溶酶體酶，影響吞噬細(xì)胞的吞噬作用而起到抗炎作用?？Х?/p>
因?yàn)橹袠猩窠?jīng)興奮藥，能興奮大腦皮層，提高對(duì)外界的感應(yīng)性，并有收縮腦血管，加強(qiáng)前兩藥緩解頭痛的效果。苯巴比妥具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥作用，可增強(qiáng)氨基比林和非那西丁的鎮(zhèn)痛作用，并預(yù)防發(fā)熱所致之驚厥。
患者需要注意的是，去痛片不應(yīng)該長(zhǎng)期服用，否則容易產(chǎn)生成癮性和集體的耐藥性。
常吃去痛片，可引起腎乳頭壞死、間質(zhì)性腎炎并發(fā)生急性腎功能衰竭，甚至可能誘發(fā)腎盂癌和膀胱癌，還可造成對(duì)藥物的依賴(lài)性。非那西丁還易使血紅蛋白形成高鐵血紅蛋白，使血液的攜氧能力下降，導(dǎo)致紫紺，還可引起溶血、肝臟損害，并對(duì)視網(wǎng)膜有一定毒性。
如有這樣的情況，首先最重要的是立即停止用藥，并時(shí)刻關(guān)注身體的變化情況，必要時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，向醫(yī)師說(shuō)明具體情況，使過(guò)量服用去痛片后的癥狀得到緩解。
去痛片能有效避免疼痛對(duì)身體的危害，有利于健康，但一般不需超長(zhǎng)時(shí)間服用。 不良反應(yīng)： 本復(fù)方所含氨基比林和非那西丁均有明顯不良反應(yīng)。服用氨基比林可有嘔吐、皮疹、發(fā)熱、大量出汗及發(fā)生口腔炎等，少數(shù)可致中性粒細(xì)胞缺乏、再生障礙性貧血、滲出性紅斑、剝脫性皮炎、龜頭糜爛等。長(zhǎng)期服用非那西丁可引起腎乳頭壞死、間質(zhì)性腎炎并發(fā)生急性腎功能衰竭，甚至可能誘發(fā)腎盂癌和膀胱癌，還可造成對(duì)藥物的依賴(lài)性。非那西丁還易使血紅蛋白形成高鐵血紅蛋白，使血液的攜氧能力下降，導(dǎo)致紫紺，還可引起溶血、肝臟損害，并對(duì)視網(wǎng)膜有一定毒性。
