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    女性腎虛有哪些癥狀?

    腎虛有什么癥狀。

    “養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶,健康是長(zhǎng)壽的朋友?!彪S著生活的提升,養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn),不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“女性腎虛有哪些癥狀?”,希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。

    一、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中,記憶力下降

    腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢(mèng)。此外還常常感到腰膝酸軟。還會(huì)有以下諸癥:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗等表現(xiàn).

    二、食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。

    一日三餐,進(jìn)食甚少,排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也經(jīng)常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適;尿頻,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上;小便無力,淋漓不暢,大便粘滯不暢。

    三、畏寒怕冷,腰酸背痛

    比一般人怕冷,總是要比別人穿得厚;沒有風(fēng)濕或外傷,卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物,走到三樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視,超過2個(gè)小時(shí)就覺得腰酸。以上屬于腎陽虛的癥狀表現(xiàn)。

    四、性趣下降、抑郁、焦灼、心慌等。

    月經(jīng)不調(diào)、性欲跌落,丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求,但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪。經(jīng)常覺得有團(tuán)無名的火積壓在心中,想發(fā)泄卻沒力氣。獨(dú)處的時(shí)候經(jīng)常有莫名的心慌感。

    五、免疫力下降,耳鳴,鼻塞

    女性腎虛會(huì)比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,癥狀明顯。坐、蹲的時(shí)間稍微長(zhǎng)些,直立后會(huì)感覺兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。

    以上就是常見的女性腎虛的癥狀,可供廣大女性朋友們參考。若出現(xiàn)其中兩條以上的癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

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    男人腎虛有哪些癥狀


    下面介紹了男人腎虛的癥狀有哪些?

    腎虛的癥狀1:房事過度

    中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變,男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。

    腎虛的癥狀2:哮喘

    腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣,就會(huì)引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

    腎虛的癥狀3:畏寒肢冷

    畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

    腎虛的癥狀4:頭暈耳鳴

    很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講腎藏精生髓,髓聚而為腦,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

    腎虛的癥狀5:腰痛

    腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。

    腎虛的癥狀6:腰酸腿痛、尿頻尿急

    長(zhǎng)時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。

    腎虛的癥狀7:頭暈無力失眠多夢(mèng)

    腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

    腎虛的癥狀8:便秘

    便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因?yàn)槟I開竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

    腎虛的癥狀9:夜間多尿

    一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于夜間多尿。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎氣虛弱所造成。

    腎虛的癥狀有哪些?腎虛有哪些較為明顯的癥狀?


    生活節(jié)奏緊張,加上不良的生活習(xí)慣,很多的朋友出現(xiàn)了腎虛的情況。腎虛雖然是一個(gè)很常見的問題,但是我們千萬不要忽視腎虛的調(diào)理。那么腎虛在生活中有什么癥狀呢?

    1、哈欠連連:不拘時(shí)間、經(jīng)久不止的打哈欠

    打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象,一般在身體疲倦欲睡時(shí),或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作,這些時(shí)候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。但如果不拘時(shí)間,在不疲倦的時(shí)候哈欠連連,經(jīng)久不止,可能說明你有腎虛的問題,應(yīng)引起足夠重視。

    打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(zhǎng))等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

    2、嘴里發(fā)咸:無緣無故地感覺口咸

    腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。

    腎陽虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。

    3、善恐:無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺

    這里說的“恐”與平時(shí)說的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。

    腎陰虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

    4、畏寒:怕冷

    中醫(yī)認(rèn)為,人體陽氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。

    人體陽氣遍布全身,無處不在,每個(gè)臟腑都有陽氣,從本質(zhì)上說,腎是陽氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本,內(nèi)藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽。

    那么,如果你有畏寒的癥狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀。另外,男子會(huì)有陽痿、早泄、滑精的問題,女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問題。

    5、打噴嚏:噴嚏頻頻,經(jīng)久不止

    打噴嚏是一種常見的生理現(xiàn)象,很多人都有過打噴嚏的經(jīng)歷。人為什么會(huì)打噴嚏呢?中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況。

    一種情況是急性打噴嚏,多發(fā)生于氣候突然變涼之時(shí)、身體受涼時(shí)以及感冒流行的時(shí)候,多與感冒癥狀同時(shí)出現(xiàn),感冒好了,噴嚏也就停止了,這種情況的打噴嚏屬于實(shí)證。

    另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體里的衛(wèi)氣,是抵御外邪的主要力量,它根源于人體的下焦腎,滋養(yǎng)于中焦脾,宣發(fā)于上焦肺。如果人體的腎氣虛弱,衛(wèi)氣的來源就會(huì)不足,到達(dá)衛(wèi)氣的宣發(fā)通道肺的衛(wèi)氣就少,肺就不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣,于是出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。

    腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時(shí)伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過敏性鼻炎患者為多。對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治愈的,應(yīng)補(bǔ)腎以固本,讓腎氣旺盛,衛(wèi)氣充足,身體抵御外邪的能力增強(qiáng)。

    女子腎虛有什么癥狀


    腎虛不是男性的專利,對(duì)于女性來說也容易出現(xiàn)腎虛的情況,如果女性出現(xiàn)腎虛,對(duì)健康的影響也是比較大的,常常會(huì)出現(xiàn)面部生斑,導(dǎo)致腎陰不足,往往出現(xiàn)一些皮膚的問題,另外經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,常常會(huì)引起痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),對(duì)于生殖系統(tǒng)的健康危害是比較大的,也常常會(huì)導(dǎo)致女性性欲降低等癥狀。

    女子腎虛有什么癥狀

    1、臉上出現(xiàn)黃褐斑,腎陰不足,不能滋潤(rùn)肌膚,因此常在顴部出現(xiàn)蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

    2、黑眼圈,眼圈黑就表示有腎虛,而且不僅腎虛,可能其他的器官也有病癥。日積夜累就會(huì)引響到腎的正常工作,體虛則脾乏,這也會(huì)慢慢形成黑眼圈。

    3、月經(jīng)不調(diào),腎氣充盛才能使氣血和調(diào),月經(jīng)周期正常循環(huán),因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要原因。腎虛引起的月經(jīng)不調(diào)者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟,小腹脹痛等癥狀。

    4、腰酸背痛,腎虛可反應(yīng)為腰酸痛,尤其是在勞累后,通常腰背部都會(huì)隱隱作痛。

    5、掉發(fā)情況嚴(yán)重,全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等都可能是腎虛的表現(xiàn)。

    6、一日三餐,進(jìn)食甚少。排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也感覺無味。

    7、性欲降低,過性生活時(shí)感到疲憊不堪。

    女人為什么會(huì)腎虛?

    1、熬夜:經(jīng)常行的熬夜往往會(huì)耗費(fèi)人體能量,容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。

    2、房事過度:如果房事過頻過猛烈的話,對(duì)人體力消耗很大,無疑增加了腎臟的負(fù)擔(dān),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致腎虛。

    3、久坐不動(dòng):長(zhǎng)久坐著不活動(dòng)容易導(dǎo)致腎虛。很多女性的工作都是天天坐在辦公室里,很少走動(dòng),這是非常不健康的。

    4、缺鋅、缺硒也會(huì)引發(fā)腎虛:腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān),缺鋅、缺硒會(huì)影響內(nèi)分泌腺的功能,長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)腎虛。

    5、煙酒過度:經(jīng)常過度的吸煙喝酒,嚴(yán)重的會(huì)造成腎虛。長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒抽煙,對(duì)身體是極大的傷害,久而久之會(huì)導(dǎo)致腎虛。

    6、精神壓力過大:女性在職場(chǎng)中容易過度焦慮,精神太過于緊張。而且現(xiàn)代生活節(jié)奏本身就快,如果長(zhǎng)時(shí)間焦慮,則很容易引發(fā)腎虛癥狀。

    女性腎陽虛有哪些癥狀


    導(dǎo)讀:女性腎陽虛有哪些癥狀?女性腎陽虛會(huì)影響身體健康,那么女性腎陽虛有哪些癥狀?下面一起來看看吧。

    女性腎陽虛有哪些癥狀

    腎虛是很多人的一個(gè)困擾,腎氣虧損會(huì)傷害到身體的健康,引發(fā)一系列的疾病,我們一定要特別注意。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,對(duì)于女性朋友而言,腎陽虛的患者較多,那么腎陽虛有哪些癥狀呢?

    女性腎陽虛的癥狀如下:

    1、特別怕冷:如果你在別人都不覺得冷的時(shí)候,都覺得身體很冷,那就很糟糕了,這樣的情況可能說明你汗死腎陽虛了,在冬天手腳冰涼的情況就會(huì)更嚴(yán)重了。

    2、經(jīng)常四肢和腹部腫脹:腎陽虛的女人經(jīng)常會(huì)有腹部或是四肢腫脹的情況,并且有時(shí)活還會(huì)有站一會(huì)小腿肚就會(huì)疼痛情況。

    3、長(zhǎng)期站立或行走后腳后跟疼:這種情況下稍微休息就消除疼痛了,腳后跟的皮膚還會(huì)很粗糙厚實(shí),經(jīng)常腳后跟涼,這些都說明了你是腎陽虛。

    4、耳鳴、健忘、頭暈:腎陽虛的癥狀很多,頭暈耳鳴也在其中,如果腎陽虛的情況不被改善的話,對(duì)女性健康會(huì)有很大的隱患的。

    5、小便繁多:如果你經(jīng)常上廁所,每次尿量還很多,晚上還會(huì)有夜尿,就說明你該調(diào)理腎臟了。

    6、白帶清稀,月經(jīng)推遲并且經(jīng)血很暗,并在月經(jīng)前和月經(jīng)期間腹部會(huì)發(fā)脹或是疼痛。

    7、舌頭肥胖濕潤(rùn),并且舌苔顏色淡。

    8、經(jīng)常四肢無力,腰部發(fā)冷,不喜歡挺直腰桿。

    9、黃褐斑,腎氣不足,不能滋潤(rùn)肌膚,常在顴部出現(xiàn)蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào),這就是女性腎陰虛的癥狀。

    10、女性腎陰虛的癥狀是黑眼圈,中醫(yī)理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示有腎虛,而且不僅腎虛,許多其他的器有病,日積夜累就會(huì)引響到腎的正常工作。

    女人腎陽虛的癥狀以上就是了,其實(shí)腎陽虛的人還有一個(gè)特點(diǎn)就是會(huì)很貪睡,在白天會(huì)經(jīng)常沒有精神,這些癥狀都是會(huì)影響工作和生活的。

    如果出現(xiàn)以上的癥狀,那么女性朋友要提高警惕了,要積極的補(bǔ)腎哦,避免帶來嚴(yán)重的后果。下面推薦幾種適合女性腎陽虛吃的食物,一起來看看。

    女性腎陽虛吃什么食物

    1、蓮子

    性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固,均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳。

    2、山藥

    性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是:芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。

    3、胡桃

    能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,《御藥院方》中介紹:胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。

    4、白果

    生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個(gè),開個(gè)小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個(gè)。不過,切忌,白果不宜生食,不宜多食。

    以上就是腎陽虛的一些知識(shí),想要了解更多的中醫(yī)術(shù)語,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。

    男性的腎虛有那些癥狀


    男性腎虛在生活當(dāng)中是比較常見的,主要是因?yàn)槠綍r(shí)性生活過于頻繁,或者是壓力工作壓力比較大,經(jīng)常熬夜飲食不良。,這都容易導(dǎo)致腎虛,腎虛最明顯的癥狀就是腰酸乏力,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀表現(xiàn),另外容易出現(xiàn)夜間多尿,頭暈耳鳴,出現(xiàn)夜間盜汗等多種癥狀表現(xiàn)。

    男性的腎虛有那些癥狀

    男性腰酸乏力

    是不是腎虛的表現(xiàn)?腎虛主要是功能低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏的結(jié)果,會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退,比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等,這些都是中年人常見情況,但并不能一概而論,所以男性腰酸乏力不一定是腎虛的表現(xiàn),下面我們?nèi)タ纯茨I虛的癥狀是什么:

    夜間多尿:

    一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨(dú)夜間尿多,正是本癥的特點(diǎn),多因腎虛所造成。

    頭暈耳鳴:

    很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長(zhǎng)久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

    便秘:

    便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因?yàn)槟I開竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

    腰痛:

    腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重,或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等),久之會(huì)損傷腎氣,導(dǎo)致腎精不足。

    女性腎虛有食療方


    女性跟男性比較,陽氣較弱,如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預(yù)防寒涼,或是長(zhǎng)期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中,更容易患腎虛,致使過早衰老。腎虛一般多見于更年期女性,表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、脫發(fā)、口干咽燥、黑眼圈與黃褐斑等腎陰虛的癥狀。建議可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。

    目前,有不少年輕女性也患上了腎虛,她們多屬于腎陽虛,因脾陽虛所引起,表現(xiàn)為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等,因?yàn)榕员旧黻枤庀鄬?duì)較虛的生理特點(diǎn),加上生活、工作壓力大,精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),造成女性的脾胃功能轉(zhuǎn)弱,從而出現(xiàn)脾陽虛。建議可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等中藥,還可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。

    常醫(yī)生推薦兩道食療菜肴:

    鹿茸枸杞豬腰子湯:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),然后將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效:補(bǔ)腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

    冬蟲夏草淮山鴨湯:蟲草15克,淮山20克,鴨一只。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟,加點(diǎn)調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。功效:滋陰補(bǔ)腎,適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。

    氣虛 女性氣虛有哪些癥狀


    本文導(dǎo)讀:氣虛,什么是氣虛呢?女性氣虛有哪些癥狀呢?氣虛常見的癥狀有哪些呢?下面就來了解一下女性氣虛有哪些癥狀。


    女人氣虛的癥狀是什么

    氣虛的病理反映可涉及全身各個(gè)方面,如氣虛則衛(wèi)外無力,肌表不固,而易汗出;氣虛則四肢肌肉失養(yǎng),周身倦怠乏力;氣虛則清陽不升、清竅失養(yǎng)而精神萎頓,頭昏耳鳴;氣虛則無力以率血行,則脈象虛弱無力或微細(xì);氣虛則水液代謝失調(diào),水液不化,輸布障礙,可凝痰成飲,甚則水邪泛濫而成水腫;氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退,從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象。

    氣虛陽虛

    氣虛可見面色晃白,頭暈?zāi)垦?,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外,兼有畏寒肢冷、自汗,脈沉緩或遲而無力,舌質(zhì)胖淡舌苔白。

    a.心氣虛,除上述氣虛癥狀外,再加心悸、氣短、胸悶等。

    b.脾虛或中氣下陷,兼有納少,腹脹,便溏,氣短,乏力等。

    c.腎陽虛有身寒肢冷,動(dòng)則氣短,或五更瀉等。

    氣陰兩虛


    除上述氣虛癥狀以外,尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力,舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀。

    a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲,炙甘草湯。

    b.腎陰陽兩虛,常有:頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。

    腎虛腎虧有什么癥狀,腎虛有什么特點(diǎn)


    腎虛是一個(gè)總是縈繞著很多人揮之不去的陰影,也是人們談的最多的話題,那么腎虛腎虧的表現(xiàn)癥狀有哪些呢?

    癥狀一:不缺覺還總打哈欠

    打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(zhǎng))等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

    癥狀二:無緣無故地感覺口咸

    腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。

    腎陽虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。

    癥狀三:無故地出現(xiàn)恐懼的感覺

    這里說的“恐”與平時(shí)說的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇??志褪撬追Q的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。

    腎陰虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

    癥狀四:畏寒,怕冷

    如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀。另外,男子會(huì)有陽痿、早泄、滑精的問題,女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問題。

    癥狀五:噴嚏頻頻,經(jīng)久不止

    腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時(shí)伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過敏性鼻炎患者為多。對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治愈的,應(yīng)補(bǔ)腎以固本,讓腎氣旺盛,衛(wèi)氣充足,身體抵御外邪的能力增強(qiáng)。

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