早餐時(shí)可以喝冷凍的牛奶嗎
空腹可以喝牛奶嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“早餐時(shí)可以喝冷凍的牛奶嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
吃早餐時(shí)，千萬(wàn)不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時(shí)間內(nèi)也許您不覺(jué)得身體有什么不舒服，事實(shí)上會(huì)讓你的身體日漸衰弱的，這是為什么呢?
吃早餐應(yīng)該吃熱食，才能保護(hù)胃氣。中醫(yī)學(xué)說(shuō)的胃氣，其實(shí)是廣義的，并不單純指胃這個(gè)器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因?yàn)樵绯康臅r(shí)候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順，也許剛開(kāi)始吃喝冰冷的食物的時(shí)候，你不覺(jué)得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么吸收不到食物精華，好像老是吃不結(jié)實(shí)，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來(lái)越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時(shí)常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一樣食物，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等，然后再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、點(diǎn)心等。
因?yàn)榕Ｄ倘菀咨?、產(chǎn)生過(guò)敏，因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區(qū)的人飲用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
很多白領(lǐng)麗人一早就喝蔬果汁，雖說(shuō)可以提供蔬果中直接的營(yíng)養(yǎng)及清理體內(nèi)廢物，但大家忽略了一個(gè)最重要的關(guān)鍵，那就是人的體內(nèi)永遠(yuǎn)喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會(huì)正常，氧氣、營(yíng)養(yǎng)及廢物等的運(yùn)送才會(huì)順暢。
吃早餐時(shí)，千萬(wàn)不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時(shí)間內(nèi)也許您不覺(jué)得身體有什么不舒服，事實(shí)上會(huì)讓你的身體日漸衰弱的，這是為什么呢?
吃早餐應(yīng)該吃熱食，才能保護(hù)胃氣。中醫(yī)學(xué)說(shuō)的胃氣，其實(shí)是廣義的，并不單純指胃這個(gè)器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因?yàn)樵绯康臅r(shí)候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順，也許剛開(kāi)始吃喝冰冷的食物的時(shí)候，你不覺(jué)得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)怎么吸收不到食物精華，好像老是吃不結(jié)實(shí)，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來(lái)越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時(shí)常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一樣食物，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等，然后再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、點(diǎn)心等。
因?yàn)榕Ｄ倘菀咨?、產(chǎn)生過(guò)敏，因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區(qū)的人飲用。
??????????????? 很多女性朋友對(duì)阿膠都有一定的了解，阿膠對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是很好的補(bǔ)品，阿膠可以幫助女性朋友補(bǔ)血補(bǔ)氣，還可以提高人體免疫力，但是因?yàn)榘⒛z比較昂貴，所以很多人都沒(méi)有食用過(guò)阿膠，有的人說(shuō)，阿膠的保存時(shí)間越長(zhǎng)，阿膠的品質(zhì)就越好，那么具體是怎么樣呢，我們平常再保存的時(shí)候，阿膠可以冷凍嗎？我們一起來(lái)了解一下。
??? 正常阿膠是不會(huì)在室溫下化的，保存在陰涼環(huán)境下即可。若放入冰箱時(shí)，需注意密封，防止冰箱內(nèi)的其他細(xì)菌污染，且一定要在冷藏室內(nèi)，不要放入冷凍室
??? 阿膠作為一味滋陰補(bǔ)血的名貴滋補(bǔ)品，價(jià)格較為昂貴，民間流傳說(shuō)阿膠越陳越好。老一輩習(xí)慣在冬天買(mǎi)一點(diǎn)阿膠存放著，等到隔年后的冬天再吃，但在五六月份的梅雨季節(jié)很容易發(fā)霉，七八月份的炎熱高溫容易溶化。阿膠的保存，適合陰涼干燥，南方天氣濕熱，對(duì)阿膠的保存不利，阿膠容易受潮，很容易發(fā)霉；天氣炎熱會(huì)溶化。如能保管得當(dāng)，就可以避免這種現(xiàn)象，減少不必要的浪費(fèi)。今天我給大家介紹一下阿膠的保存方法。
??? 如果家里貯存的阿膠出現(xiàn)因受潮出現(xiàn)軟化的現(xiàn)象，專(zhuān)家介紹，軟化的阿膠的藥性損失不大，阿膠剛生產(chǎn)出來(lái)本身就是粘稠狀，脫水后才變成塊狀，軟化的阿膠完全可以服用。但是需要注意，一旦阿膠出現(xiàn)了發(fā)霉的現(xiàn)象，就不能再食用了，發(fā)霉變質(zhì)的阿膠因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富，微生物的含量很高，食用會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的癥狀，所以為了您的身體健康，請(qǐng)不要服用發(fā)霉變質(zhì)的阿膠。
??? 阿膠的保質(zhì)期是很長(zhǎng)，一般十年時(shí)間的阿膠營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有明顯變化。如果你買(mǎi)到了陳年阿膠是相當(dāng)不錯(cuò)的，新的阿膠也沒(méi)什么不好，但是最好新阿膠買(mǎi)回后一般都放一年時(shí)間后食用，這樣是不易上火的。
??? 以上就是阿膠可以冷凍嗎的全部?jī)?nèi)容，阿膠價(jià)格比較高，所以它的保存方法就比較重要，如果因?yàn)楸４娌划?dāng)造成阿膠受潮，那么就會(huì)帶來(lái)很大的損失，我們也一定要知道如何食用阿膠更加的科學(xué)，將阿膠的作用和功效發(fā)揮飯極致，如果食用阿膠的方法不科學(xué)，那么就得不償失了。
雞蛋含有較為豐富的蛋白質(zhì)成分，一般不適合喝了中藥之后馬上食用，可以飯后半小時(shí)進(jìn)行食用。除此之外，還需要看患者服用的是什么重要，和雞蛋會(huì)不會(huì)有反應(yīng)，對(duì)身體造成不好的情況。
一、喝中藥能吃雞蛋嗎
中藥一般都傷胃，可以在吃飯后半個(gè)小時(shí)使用，雞蛋可以在飲食少量的淀粉類(lèi)食物后使用，有助于吸收。
二、吃雞蛋的誤區(qū)
1.產(chǎn)婦吃雞蛋越多越好
產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用后會(huì)導(dǎo)致肝、腎的負(fù)擔(dān)加重，引起不良后果。食入過(guò)多蛋白質(zhì)，還會(huì)在腸道產(chǎn)生大量的氨、羥、酚等化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體的毒害很大，容易出現(xiàn)腹部脹悶，頭暈?zāi)垦?、四肢乏力、昏迷等癥狀，導(dǎo)致“蛋白質(zhì)中毒綜合征”。蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來(lái)計(jì)算。一般情況下，產(chǎn)婦每天吃3個(gè)左右的雞蛋就足夠了。
2.炒雞蛋放味精味道會(huì)更好
雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與一定量的氯化，鈉，加熱后這兩種物質(zhì)會(huì)生成一種新物--谷氨酸鈉，它 就是味精的主要成分，有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時(shí)放味精，味精分解產(chǎn)生的鮮味就會(huì)破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此，炒雞蛋時(shí)不宜放味精。
3.雞蛋與豆?jié){同食營(yíng)養(yǎng)高
早上喝豆?jié){的時(shí)候吃個(gè)雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營(yíng)養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很好的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失，降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
蟲(chóng)草的價(jià)格相對(duì)比較貴，平時(shí)買(mǎi)來(lái)以后，如果沒(méi)有吃完一定要學(xué)會(huì)比較好的保存，一旦保存不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)霉變質(zhì)，這樣是比較可惜的，經(jīng)濟(jì)上也會(huì)造成很大的損失，蟲(chóng)草的保存方法是比較多的，如果沒(méi)有開(kāi)封的話(huà)，可以直接放到冰箱里面冷凍，這樣保存的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
蟲(chóng)草可以放冰箱冷凍嗎
如果是沒(méi)有拆封的蟲(chóng)草，放在冰箱中差不多能放五年之久，要知道，常溫下蟲(chóng)草最多只能存放時(shí)長(zhǎng)是三年，因?yàn)楸涫呛愕蜏氐沫h(huán)境，在不進(jìn)入細(xì)菌的前提下，蟲(chóng)草差不多可以延長(zhǎng)一倍保質(zhì)期。
提醒一下，蟲(chóng)草的保質(zhì)期在1到3年內(nèi)。超過(guò)這個(gè)期限營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有相應(yīng)損失，滋養(yǎng)效果也會(huì)降低，建議不要吃過(guò)期蟲(chóng)草，畢竟吃蟲(chóng)草的本來(lái)意圖是滋養(yǎng)身體，過(guò)期蟲(chóng)草則對(duì)身體有害。所以還是要盡早哦。
蟲(chóng)草花的注意事項(xiàng)
1.蟲(chóng)草花適用人群是比較廣的，一般人群可以食用，特殊人群如嬰幼兒、食用真菌過(guò)敏人群需要禁忌。
2.一次食用蟲(chóng)草花的量要注意控制，一般控制在每人2至5克即可，不宜過(guò)多。
3.選購(gòu)蟲(chóng)草花的時(shí)候要注意辨別真假，一般以顏色橙黃透白、干爽、蟲(chóng)草味濃者為佳。
蟲(chóng)草花當(dāng)中的蟲(chóng)草酸和超氧化物歧化酶味活性抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的多余的氧化自由基，進(jìn)而保護(hù)細(xì)胞免受自由基的干擾與破壞，達(dá)到抗氧化的效果。
喝中藥可以吃雞蛋牛奶豆?jié){嗎
1、喝中藥可以吃雞蛋牛奶豆?jié){嗎
這不是絕對(duì)的,有些中藥可以,像杜仲,黃芪等,但有的不可以,不管是否,用中藥時(shí)盡量不要服用其他藥物或一些食品,像在服用中藥期間,也不宜食用綠豆,生蘿卜。用中藥也可以喝牛奶豆?jié){的,只要不同時(shí)用就可以的?？梢灾虚g隔30分鐘,中藥通常以飯后服用為主,也是最常用的方面,以免影響療效。
喝中藥能喝牛奶,但是必須間隔半小時(shí)以上 喝中藥后不可以立即喝牛奶。喝豆?jié){沒(méi)有影響的。可以喝的, 一般說(shuō)來(lái),中藥忌口,主要有:綠豆、茶,等解藥食物,辛辣、生冷、滋膩等,酒。如此而已。豆?jié){并不影響療效,而是你的病情變化,或是藥物減輕了病情,導(dǎo)致覺(jué)得原方效果不如從前。中藥一般都傷胃,可以在吃飯后半個(gè)小時(shí)使用,雞蛋可以在飲食少量的淀粉類(lèi)食物后使用,有助于吸收。
2、吃雞蛋的誤區(qū)
產(chǎn)婦吃雞蛋越多越好,產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用后會(huì)導(dǎo)致肝、腎的負(fù)擔(dān)加重,引起不良后果。蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來(lái)計(jì)算。一般情況下,產(chǎn)婦每天吃3個(gè)左右的雞蛋就足夠了。
炒雞蛋放味精味道會(huì)更好,雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與一定量的氯化,鈉,加熱后這兩種物質(zhì)會(huì)生成一種新物--谷氨酸鈉,它 就是味精的主要成分,有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時(shí)放味精,味精分解產(chǎn)生的鮮味就會(huì)破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此,炒雞蛋時(shí)不宜放味精。
3、雞蛋和豆?jié){不能一起吃
因?yàn)槎節(jié){里含有大量的大豆蛋白,雞蛋里也有大量的蛋白質(zhì),兩個(gè)一搭配的話(huà),蛋白質(zhì)不易吸收!而且在早上豆?jié){搭配雞蛋黃,會(huì)造成頭暈,惡心,無(wú)力!每100g豆?jié){含蛋白4.4g,雞蛋每100g含蛋白14.8g 。
牛奶和豆?jié){能否一起喝
能，從補(bǔ)鈣而言,牛奶中有大量的鈣,以及維生素D和乳糖,如果得到豆?jié){中的維生素K和鉀鎂的幫助,就可以更加有效地提高鈣利用率,對(duì)提高青少年骨骼密度有所幫助;對(duì)于更年期的婦女來(lái)說(shuō),因?yàn)榈玫搅硕節(jié){中的大豆異黃酮,可以在飲奶補(bǔ)鈣的同時(shí)延緩鈣流失,起到雙管齊下的作用。
從美容的角度來(lái)說(shuō),牛奶中豐富的維生素B2和維生素A,有利于面部皮膚的更新和代謝,而豆?jié){中的大豆異黃酮可以提高皮膚的彈性和保水性。
從預(yù)防心血管疾病來(lái)說(shuō),牛奶中豐富的維生素B6、維生素B12,和豆?jié){中的葉酸、維生素E、大豆異黃酮和膳食纖維協(xié)同作用,可以有效降低同半胱氨酸水平,提高LDL的抗氧化能力,起到最佳的防病效果。
所以,無(wú)論怎樣考慮,奶類(lèi)和豆?jié){,都可以作為最佳的營(yíng)養(yǎng)飲料配合。如果有可能的話(huà),早餐可以?xún)烧咄?或者,如果感覺(jué)體積太大,不妨用酸奶代替牛奶,或在早晨飲豆?jié){之后,用酸奶/牛奶作為上午的加餐。
喝中藥的禁忌
服用甘草、蒼耳、烏梅、桔梗、黃連、吳茱萸忌食豬肉。服地黃、首烏忌食蔥、蒜、蘿卜。服丹參、茯苓忌食醋。
服蒼術(shù)、白術(shù)忌食桃、李。服土茯苓、使君子忌飲茶。服荊芥忌食蝦、蟹等海鮮。服厚樸忌食煎炒豆類(lèi)。服人參、黨參忌食蘿卜,因蘿卜有消食、化痰、通氣的作用,而人參、黨參是滋補(bǔ)性藥物,這樣一補(bǔ)一消,作用就抵消了。喝中藥時(shí)選擇正確的服藥時(shí)間,才會(huì)得到最佳的治療效果,對(duì)中藥更是如此。服中藥的時(shí)間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來(lái)定。大多數(shù)藥物宜在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用,可以減輕藥物對(duì)胃黏膜的直接刺激。
當(dāng)牙齒損壞比較嚴(yán)重，比如說(shuō)齲齒比較嚴(yán)重，或者是智齒嚴(yán)重的影響了身體的健康，這時(shí)候都需要進(jìn)行拔牙，拔牙的時(shí)候一定要了解一些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)牙疼的時(shí)候是不能拔牙的，因?yàn)檠捞郾旧碚f(shuō)明有一定的炎癥，這時(shí)候拔牙可能會(huì)加重炎癥，對(duì)于健康危害是比較大的，甚至?xí)T發(fā)比較嚴(yán)重的危害。
牙疼時(shí)可以拔牙嗎
長(zhǎng)智齒、有蟲(chóng)牙、牙齦萎縮……對(duì)于這些“疼起來(lái)要人命”的牙疼來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)單的一拔了之并不能解決問(wèn)題。拔牙有明確的禁忌癥和適應(yīng)癥,不是任何人、任何的壞牙都可以拔掉。拔牙后還有許多的注意事項(xiàng),如果大意了反而會(huì)加重疼痛。
患全身性疾病,慎拔。拔牙會(huì)引起出血、腫脹、疼痛等反應(yīng),也可導(dǎo)致血壓、體溫、脈搏的波動(dòng),所以對(duì)患有血液病、心血管病、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、肝腎病和急性傳染病等,或有局部急性炎癥、惡性腫瘤及正在接受放療的患者必須慎重對(duì)待,其中,心血管病、血液病患者尤應(yīng)注意。
因?yàn)榘窝罆?huì)增大出血、感染等隱患,使這些全身性疾病病情惡化,嚴(yán)重的可危及生命健康。所以,上述病急性期不應(yīng)拔牙,在穩(wěn)定期也應(yīng)采取防治措施,慎重拔牙。此外,女性月經(jīng)期也要慎重拔牙。
拔完牙牙疼怎么辦
1、醫(yī)師于拔牙后,需將傷口清理干凈,置入止血棉,并縫合起來(lái),防止出血及加速傷口愈合。2、于傷口地方,咬緊紗布40-60分鐘,盡量少講話(huà),防止繼續(xù)出血,以達(dá)止血功能。
3、嘴中若有口水,需往肚里吞下,不可以用力漱口,防止傷口撕裂的情況發(fā)生。
4、止血后,二十四小時(shí)內(nèi)可以用冰敷,或含冰開(kāi)水的方式,防止傷口腫脹發(fā)生。
5、于餐后及睡前必須使用漱口水,輕輕含三十秒后,慢慢吐掉,以防止細(xì)菌感染。
可以緩解牙痛的方法
1、用蜂蜜點(diǎn)在牙痛的地方,過(guò)幾分鐘就好了,還能讓你滿(mǎn)口生香。
2、冰敷:就像治療瘀傷一樣,冰敷牙痛部位的臉頰,可緩解疼痛。每次敷15分鐘,一天至少3至4次。
3、口含蘆薈:割一小片蘆薈,剝除外皮,把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處,2至小時(shí)自行緩解。
4、牙痛的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處,必要的時(shí)候可以重復(fù)使用,睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。
過(guò)期牛奶能喝嗎
1、過(guò)期牛奶還能喝嗎
一般市場(chǎng)上販賣(mài)的牛奶在保質(zhì)期的制定上為廣大的消費(fèi)者留有退路,如果你買(mǎi)到了一瓶保質(zhì)期為7天的牛奶,那么它實(shí)際的保質(zhì)期可能是10天,牛奶不可能真的一到保質(zhì)期期限的那一天就突然壞掉。因此,如果牛奶到了保質(zhì)期的期限,但是從各感官進(jìn)行判斷都沒(méi)有變質(zhì),那么牛奶還是可以放心飲用的。如果過(guò)了四五天了,雖然沒(méi)有變質(zhì),但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也所剩無(wú)幾了,這個(gè)時(shí)候最好就別喝了。
2、和個(gè)人的身體情況有關(guān)
此外能否食用略過(guò)保質(zhì)期的食物,也和個(gè)人的身體情況有關(guān)。身體健康的年輕人如果食用了剛過(guò)保質(zhì)期的食品可能會(huì)沒(méi)有不良反應(yīng),而身體狀況本來(lái)就不好的人,如老人、病人等,吃了過(guò)保質(zhì)期的食品可能會(huì)出現(xiàn)比較明顯的反應(yīng)。
值得注意的是,如果是給2歲及以下幼兒喝的牛奶,即使到了保質(zhì)期還沒(méi)壞,都不要再給孩子喝了。因?yàn)榕Ｄ汤锘蚨嗷蛏儆幸恍┘?xì)菌,這些細(xì)菌對(duì)免疫力強(qiáng)的大人可能構(gòu)不成什么威脅,但孩子的腸胃仍然虛弱,免疫力低下,為了不引起多余的健康損害,最好給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。
3、如何判斷牛奶是否過(guò)期
首先,從視覺(jué)進(jìn)行判斷:正常的牛奶都是乳白色的液體,而過(guò)期變質(zhì)的牛奶會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃、發(fā)黑的情況,還有可能凝結(jié)成為豆腐花塊狀或者糊狀;
其次,從嗅覺(jué)進(jìn)行判斷:正常的牛奶帶著清新的乳香味,而過(guò)期變質(zhì)的牛奶會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸、發(fā)臭等異味。
遇到上述的情況,無(wú)論牛奶是不是過(guò)了保質(zhì)期,那都是不可以再喝的了。也許有的朋友遇到過(guò)牛奶還沒(méi)到保質(zhì)期就壞了的情況,這時(shí)候千萬(wàn)不要感到詫異,因?yàn)榕Ｄ淘谶M(jìn)行包裝前會(huì)進(jìn)行殺菌密封處理,如果包裝沒(méi)有密封好,空氣中的細(xì)菌進(jìn)入了牛奶瓶,自然就會(huì)通過(guò)反應(yīng)將牛奶弄腐敗了。
過(guò)期牛奶的用途
1、過(guò)期牛奶可以用來(lái)擦拭皮鞋。要擦拭皮鞋可以先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用紗布醮上過(guò)期發(fā)酸的牛奶均勻的涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新,還能防止皮面干裂。
2、過(guò)期牛奶可以用來(lái)擦拭地板。先把過(guò)期發(fā)酸的牛奶用清水稀釋,然后灑在地板上用拖把擦拭,地板既可光亮如新。
3、過(guò)期牛奶可以用來(lái)除去衣服上的墨跡。先用清水把衣服清洗一下,再倒入過(guò)期發(fā)酸的牛奶輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。
4、過(guò)期牛奶可以用來(lái)澆花。如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味,這時(shí)可以用它來(lái)澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散,可以在花土中間挖一個(gè)小坑,把牛奶埋進(jìn)去。
5、過(guò)期牛奶可以用來(lái)擦拭皮制家具。如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有少量沉淀,但是氣味并沒(méi)有改變,可以用它來(lái)擦拭皮制家具,使其恢復(fù)光澤,還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。
喝牛奶應(yīng)注意的事項(xiàng)
1、牛奶不宜生喝,加熱見(jiàn)沸后即取
牛奶在攝氏100度時(shí)乳糖開(kāi)始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。牛奶久煮顏色變褐,脂香降低、蛋白質(zhì)變性出現(xiàn)沉淀,維生素也損失,奶中含有防嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體,也遭破壞。
2、牛奶煮開(kāi)稍涼后別加糖
奶中賴(lài)氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴(lài)氨酸,對(duì)人體有害。糖屬酸性,奶中鈣屬堿性,兩者結(jié)合使鈣大量丟失。最好不加糖。
3、不宜空腹喝牛奶
空腹身體處于饑餓狀態(tài),需求能量階段。此時(shí)喝牛奶將蛋白質(zhì)當(dāng)碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時(shí)間短,很快排泄至腸道,不利于消化吸收。
4、不宜和含鞣酸草酸的食物同食
如濃茶、袖子。檸檬,楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝結(jié)成塊,不易消化吸收,破壞營(yíng)養(yǎng)。
5、牛奶不宜放入冰箱冷凍室
防止脂肪蛋白分離出干酪素,像水樣,味道差。
6、牛奶宜放在涼爽暗處
因經(jīng)陽(yáng)光照射30分鐘后,維生素B、C損失殆盡。
7、夏天喝牛奶產(chǎn)生內(nèi)熱“上火”
其實(shí)不然,牛奶性微寒,四季都能喝。
本文導(dǎo)讀：早餐到吃什么好呢？雞蛋、牛奶、豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，雞蛋搭配牛奶或雞蛋搭配豆?jié){是很多人所喜歡的早餐。那么，雞蛋+牛奶或豆?jié){就是營(yíng)養(yǎng)早餐嗎？
雞蛋+牛奶
早上一個(gè)雞蛋，一瓶牛奶在我們看來(lái)是營(yíng)養(yǎng)而又美味的搭配。需要指出的是，我們以煮熟的雞蛋與熱牛奶一起吃是科學(xué)的。但是由于牛奶和雞蛋都是高蛋白質(zhì)食物，如果只吃這雞蛋和牛奶而沒(méi)有吃其它食物，會(huì)導(dǎo)致消化不了，也就是說(shuō)我們也沒(méi)有吸收到營(yíng)養(yǎng)，所以早上吃牛奶和雞蛋的同吃時(shí)再外加一些碳水化合物，就很好了。
有人喜歡用煮沸后的牛奶沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以在營(yíng)養(yǎng)上加補(bǔ).但其實(shí)牛奶在煮沸后蛋白質(zhì)變性，損失很大。雞蛋的某種蛋白會(huì)和牛奶里的某種營(yíng)養(yǎng)成分相互反應(yīng)，會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)下降。所以生雞蛋不能加入熱牛奶中，這種吃法不科學(xué)。
雞蛋+豆?jié){
一杯豆?jié){，一個(gè)雞蛋往往能讓我們吃得津津有味。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營(yíng)養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很好的營(yíng)養(yǎng)作用。但豆?jié){如果和雞蛋同食，豆?jié){其、中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，會(huì)與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失，降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
很多人習(xí)慣于食用豆?jié){沖雞蛋，認(rèn)為豆?jié){雞蛋都富含蛋白質(zhì)，食用對(duì)身體有益。從科學(xué)飲食角度講，雞蛋和豆?jié){兩者不宜同食。豆?jié){中有胰蛋白酶抑制物，能夠抑制蛋白質(zhì)的消化，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ，而 雞蛋中的粘性蛋白與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，形成不被消化的物質(zhì)，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，從而降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。
以上是小編關(guān)于 雞蛋+牛奶或豆?jié){就是營(yíng)養(yǎng)早餐嗎 的相關(guān)介紹，選擇科學(xué)的飲食搭配才能有助于我們?nèi)梭w的營(yíng)養(yǎng)吸收。(99健康網(wǎng)(.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
在人們的腳上有很多的神經(jīng)，腳累了身體也就會(huì)跟著疲倦，所以人們?cè)诠ぷ饕院蠖紩?huì)回家泡腳，讓自己的身體變得輕松起來(lái)，但是有的人會(huì)在泡腳的時(shí)候放一些艾灸，那么在泡腳的時(shí)候可以艾灸嗎?要注意哪些事項(xiàng)呢?下面小編就給大家說(shuō)一下泡腳的時(shí)候可不可以艾灸與注意的事項(xiàng)。
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時(shí)候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻。
3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時(shí)才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開(kāi)水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點(diǎn)。
6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時(shí)，可以洗熱水澡，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。
7、有些人艾灸的時(shí)候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時(shí)間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。
8、初次艾灸的人，一定要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會(huì)吃不消，顯得太燥。
9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以繼續(xù)使用艾灸罐。如果泡在關(guān)節(jié)活動(dòng)部位，要的等待結(jié)痂后在灸，關(guān)節(jié)部位不容易愈合。
看了以上的內(nèi)容，大家應(yīng)該知道了原來(lái)在泡腳的時(shí)候是可以放艾灸的，但是也有注意事項(xiàng)的，艾灸的時(shí)候不可以生氣、艾灸前建議先去洗澡，當(dāng)然在初次艾灸的時(shí)候，也要去適應(yīng)溫度，不要太燥，要不然也會(huì)吃不消，如果出現(xiàn)水泡一定要弄破再艾灸。
