春節(jié)補腎壯陽的食譜大全
補腎壯陽食物。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《春節(jié)補腎壯陽的食譜大全》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
蝦皮炒韭菜
韭菜250克洗凈切段，蝦皮60克，食鹽、香油、醬油、味精各適量，用香油將蝦皮略炒，加韭菜、醬油、食鹽炒熟，再調(diào)入味精食用。有開胃健脾、補腎壯陽之功效，適用于食欲不振、陽萎早泄等。
蝦皮拌香菜
香菜300克洗凈切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、醬油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風(fēng)味。有補腎壯陽、祛風(fēng)解毒之功效，對遺精、陽萎、消化不良、麻疹透發(fā)不暢等有療效。
蝦皮拌青椒
青椒250克洗凈切絲，蝦皮60克，加食鹽、食醋、香油、味精各適量拌勻食用。有開胃消食、補腎壯陽、祛風(fēng)濕之功效，對消化不良、骨質(zhì)疏松、軟骨癥等有益處。
蝦皮蘿卜絲
白蘿卜250克洗凈切絲，蝦皮50克，香菜洗凈切碎、食鹽、香油、料酒、蔥段、味精各適量。先用香油將蔥段炒香，加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟，然后調(diào)入食鹽、料酒、味精食用。有消脹、祛痰的功效，治食滯不化，并利大小便。
蝦皮蘿卜餡
蝦皮100克，蘿卜500克洗凈，蔥白60克，一起剁碎，加食鹽、香油、醬油、料酒、十三香粉、味精各適量拌勻。用此餡做包子食用。有健脾活血、止咳化痰之功效，對脾胃虛弱、腹脹、咳嗽痰多等癥有療效，經(jīng)常食用并有防癌和延緩衰老的作用。
蝦皮炒冬瓜
冬瓜500克去皮切片，蝦皮70克，香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味，加蔥、冬瓜、蝦皮炒熟，調(diào)入食鹽、味精食之。有清熱、解暑、化濁、開胃等作用，對水腫、脹滿、痰喘、痔瘡、高血壓、動脈硬化等有療效。
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本文導(dǎo)讀：男性如何補腎壯陽呢？男性補腎壯陽吃什么好呢？補腎壯陽的食物有哪些呢？下面就來了解一下男性補腎壯陽的藥膳大全。
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。
第十道：豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
生活當(dāng)中的中草藥非常的廣泛，無論是常見的鹿茸，人參，還是穿山甲，何首烏都是具有滋陰壯陽很好的中藥，腎虛的癥狀，在生活中頻頻發(fā)生，不少的男性朋友們因為腎陽虛弱，而造成自己的性功能和性能力逐漸降低，對于家庭的和諧關(guān)系產(chǎn)生了很大的影響，那么有關(guān)以下的文章我們來介紹一下中藥壯陽補腎藥方大全。
【組成藥物】鹿茸(去毛)770克，人參 620克，熟地180克，穿山甲240克(蘇合油制)，生地240克，石燕300克(鮮姜炙)，肉蓯蓉270克(酒蒸)，麻雀腦100個，地骨皮120克，杜仲60克(鹽水炒)，炙甘草30克，天冬120克，枸杞子90克(蜜炙)，牛膝120克(黃酒炙)，大蜻蜒60克(去足翅)，海馬300克(蘇合油制)，大青鹽240克(炒)，淫羊霍60克(牛乳炙)，蠶蛾27克(去足翅)，
【用量用法】上藥中麻雀腦、硫黃裝人豬大腸內(nèi)，用清水煮之，至硫黃和麻雀腦溶合一起時倒出，去豬大腸，曬干;再合以余藥軋成粗末，裝人銀桶內(nèi)蒸，蒸至32小時，將粗末倒出;再將朱砂末75克，與藥末和勻，再裝人銀桶內(nèi)繼續(xù)蒸32小時，倒出晾干裝瓶，每瓶3克，分10次服，白開水送下。現(xiàn)今，龜齡集已制成散劑、膠囊劑和酒劑等多種劑型，散劑，每服0.6克，每日2次，可用黃酒送下;膠囊劑，每服1～2粒，每日1次，早飯前2小時用淡鹽湯送服;酒劑，每服15～30毫升，每日3次。臨床證明本品安全無毒，可長服。
【現(xiàn)代研究】本方有增強記憶，鎮(zhèn)靜安神，抗御疲勞，提高機體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，增強機體的非特異性和特異性免疫功能。能直接興奮心肌，顯示強心作用;有促性激素樣作用，能提高性功能。
并能保護和增強腎上腺皮質(zhì)功能，保護肝臟，增強蛋白質(zhì)和核酸的代謝等多方面的綜合保健作用。
【進補應(yīng)用】龜齡集有補腎壯陽，增精益髓，強筋健骨之功。全方由多味中藥組成。既有補腎壯陽的鹿茸、海馬、肉蓯蓉、補骨脂、鎖陽、淫羊藿、麻雀腦、蠶蛾、石燕、蜻蜓、硫黃、細辛、附子，又有滋腎填精的熟地黃、生地黃、天冬、枸杞子、菟絲子;還有強腰壯筋的杜仲、牛膝，大補元氣的人參;活血通絡(luò)的急性子、穿山甲，寧心安神的朱砂，同時又配用了行氣醒脾的丁香、砂仁，和中調(diào)藥的甘草，引藥人腎的大青鹽。綜合全方，陰陽并補，互根互生;氣血雙補，相輔相成;補行兼施，溫而不燥，滋而不膩，補而不滯。適宜于長期服用。
隨著社會的壓力變得越來越大，人體方面因為承受不了太大的工作壓力，長期抽煙，喝酒，很容易會造成腎陽虛弱的主要因素，對于以上我們介紹的中藥壯陽補腎藥方大全能夠很好地解決腎虛，還可以調(diào)理我們的元氣不足。
對于男人來說都想自己的性功能更強，這樣不但能體現(xiàn)自己是男人，而且也能讓自己的配偶更加的滿意，所以很多男人腎虛造成腎功能不強以后，就想盡快通過中藥讓自己壯陽，那么中藥壯陽的配方有哪些?為了你能盡快壯陽成功，就來看看下面介紹。
1.補腎壯陽中藥大全----菟絲子 有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，
小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研
究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克-15克。
2.補腎壯陽中藥大全----枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，
也可治療頭暈眼花，糖尿病等。
湯劑用量為4克--10克。
3.補腎壯陽中藥大全----仙靈脾 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽痿，
婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等
癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、
降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
4.補腎壯陽中藥大全----鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽
痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，
鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進
性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。
本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
5.補腎壯陽中藥大全----海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治
腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長
正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明
有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克-6克。
6.補腎壯陽中藥大全----海狗腎 有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰
弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。
7.補腎壯陽中藥大全----肉蓯蓉 有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，
帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生
物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服
一日量10克--30克。
8.補腎壯陽中藥大全----仙茅 有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本
品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。
9.補腎壯陽中藥大全----巴戟天 有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽不足的陽
痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等?，F(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑
用量為6克--15克。
10.補腎壯陽中藥大全----冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，
陽痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮(zhèn)靜和
催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。
補腎中藥壯陽配方大全，這對于男人盡快的提高自己的性功能有很大的幫助，所以很多想壯陽的一些男人，為了能選擇一個很好的壯陽配方，可以對以上內(nèi)容全面了解以后，選擇適合自己的壯陽配方，盡快的讓自己性功能更強。
腎虛和日常飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系，一定要學(xué)會正確的調(diào)理。在我們的餐桌上不如就來選擇一些具有補腎效果的食物吧。那么秋天男人吃什么食物補腎壯陽？
秋天男人補腎的食物
黑色食物：凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能，大家平時可以吃點黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟腎有關(guān)系。黑豆含有很多維生素E，維生素E是認為抗衰老最重要的營養(yǎng)素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家記住，補腎吃什么，先找黑色的東西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。
海鮮：咸味對腎是很重要的，大部分的海產(chǎn)品都是咸的，像海帶、海參、蝦這類的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海參。
藿：補腎的菜是藿，藿就是豆類的葉子，多吃一些豆類的葉子是可以補腎的。
豆類：大豆和腎有密切的關(guān)系，大豆是所有植物里面蛋白質(zhì)含量最高的，人體必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不飽和的油脂，能夠在人體轉(zhuǎn)換成腦磷脂，就是人體大腦營養(yǎng)所需要的成份，可以抑制抗衰老。
秋天男人補腎的營養(yǎng)食譜
姜附燒狗肉
原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。
制作：將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
功效：補益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
一品山藥
原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
制作：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。
功效：滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
魚鰾燉豬蹄
原料：魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量。
制作：將魚鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。
功效：補腎益精、滋養(yǎng)筋骨。適用于腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者，可常服。
杜仲燒豬腰
原料：杜仲15克，豬腰4個。
制作：將生杜仲切成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。
功效：壯腰補腎。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。
首烏煨雞
原料：三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許。
制作：活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜;何首烏研碎，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生姜、麻油等調(diào)料，文火再燉半小時即成。
功效：大補腎氣。適用于男子陽痿及早衰、白發(fā)早生等癥。
羊肝
屬于核酸類食物，美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。
助性美酒
顏色奇特的苦艾酒，聽起來似乎不那么迷幻。卻是最佳的助性選擇。它的香味成分中的Thujone分子，喝了之后會影響人的中樞神經(jīng)而產(chǎn)生美好的幻覺。
蜂蜜
蜂蜜不只是口感好，原來也是甜蜜的食物呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，并恢復(fù)男人性愛后的精力。因為籌備婚禮感到疲勞所導(dǎo)致性功能減退的人，不妨嘗試一下。
韭菜
又名起陽草，是腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
雞蛋
雞蛋是性愛后恢復(fù)元氣最好的還原劑，可以增強元氣、消除性交疲勞。
韭菜粥
原料：韭菜150克，大米100克。
制作：將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調(diào)入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑?？蓽啬I壯陽。
鎖陽粥
原料：鎖陽15克，大米100克，調(diào)味品適量。
制作：將大米淘凈，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末適量，稍煮即可，每日一劑?？裳a益肝腎，強壯腰膝。
菟絲子粥
原料：菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克，白糖適量。
制作：先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入白糖服食，每日2劑，早、晚服食?？裳a腎益精、溫陽療萎。
陽起石粥
原料：陽起石30克，蓯蓉10克，大米50克，調(diào)料少許。
制作：將陽起石布包，蓯蓉切細，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入蔥花、姜末、細鹽適量服食，每日一劑。可溫陽益腎。
蓯蓉羊肉粥
原料：肉蓯蓉20克，羊肉 250克，大米50克。
制作：將蓯蓉切細，羊肉切碎，大米淘凈，先取蓯蓉加水煮沸后，納入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食鹽服食，每日1劑?？蓽仃栆婢?。
不管是哪種壯陽藥，對男性的身體都會產(chǎn)生一定的傷害，特別是那種效果比較強烈，見效比較快的壯陽藥，后遺癥會更加嚴重。所以男性朋友們?nèi)绻欢ㄒ詨殃査幍脑?，要盡量選擇中成藥，因為中成藥與傳統(tǒng)的藥物比較起來，它對一個人的身體傷害會比較小。而有哪些中成藥可以補腎壯陽呢?
男性最佳補腎壯陽的中成藥
海馬多鞭丸
由海馬、蛤蚧、韭子、鎖陽、狗鞭、驢鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、小茴香、菟絲子、沙苑子、山萸肉、補骨脂、炒白術(shù)、杜仲、紅參、母丁香、懷牛膝、當(dāng)歸、茯苓、山藥、黃芪、肉桂、枸杞子組成。功用補腎壯陽，填精益髓。用于腎陽不足，氣血兩虧，面黃肌瘦，夢遺滑精，陽痿早泄，腰腿酸軟等癥。
用法：口服一次2克(每粒重2克)，每日2次。
胎寶膠囊
是胎盤(紫河車)的提取物。功用扶正補虛，養(yǎng)血填精，滋補強壯，健脾益氣。用于陽痿遺精，久病虛虧，先天不足，產(chǎn)后體虛，自汗盜汗，助兒童生長發(fā)育，增強智力，抗衰老，用于虛喘，兒童發(fā)育不良，不孕少乳，習(xí)慣性流產(chǎn)，慢性腎炎，乙肝等。
用法：每次2～3粒，每日3次。
雄獅丸
由人參、鹿茸、淫羊藿、蜻蜓、蠶蛾、蟾蜍等組成。功用補腎壯陽，填精益髓。用于腎精虧損，性欲減退，陽痿早泄，夜尿頻數(shù)，腰腿酸軟，畏寒肢冷等證。
用法：每次3～5粒，每日3次。
補腎益壽膠囊
由紅參、珍珠、靈芝、制首烏、枸杞子、淫羊藿、黃精、丹參、甘草等組成。功用補腎益氣，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常，延緩衰老。用于腎精不足，失眠耳鳴，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸悶氣短，夜尿頻數(shù)，性功能減退等。
用法：口服，每次2粒，每日3次。
腎炎平顆粒
由金櫻子、菟絲子、山藥、女貞子、旱蓮草、蓮須、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、益母草、蟬衣、紫蘇葉等組成。功用補腎益精，補氣健脾，活血疏風(fēng)。用于脾腎兩虛，倦怠乏力，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻數(shù)。
用法：成人每次15克沖服，每日2～3次;
一年的疲勞都被回家途中的喜悅沖散，全家團圓，吃年夜飯看春晚也是多少家庭每年必備的一個儀式。如今的年夜飯已不同于以往含義的“大魚大肉吃一頓有油水的”為好，而是應(yīng)該吃的健康又美味。尤其是新人初到長輩家中，想要露一手時，色香味俱全又不傷及家長們健康的美食烹飪技巧應(yīng)該是最有效的通行證。沒準一桌飯菜還沒見底這門親事就定下來了。從菜肴的烹飪過程中，體現(xiàn)了做菜者的知識涵養(yǎng)，欣賞水平，勤勞程度，體貼與否以及專注與認真等多方面的美德。
第一道菜
四喜丸子想必大家都不陌生，它代表團團圓圓，是喜慶宴會常備的菜肴。這道菜不僅味道鮮美，口感爽脆，還給我們帶來歡愉融洽的感受。對于這喜慶的寓意，小編要夸獎一句：哎呦，不錯呦!
配方：豬肉餡 500g、馬蹄 50g、蔥姜生抽等若干。
第二道菜
紅燒肉是家常菜的代表之一，已經(jīng)演繹出千萬種不同的版本。那肥而不膩、香甜松軟、入口即化的口感，好吃到讓人流淚。
配方：五花肉、八角花椒等。
第三道菜
西湖醋魚作為浙杭傳統(tǒng)名菜，受到了全國各地人民的喜愛，也是春節(jié)菜譜上的常見一員。魚肉嫩美，味道鮮嫩酸甜，真真是別具特色!
配方：草魚、糖、醋等若干。
第四道菜
重口清新總相宜，有了口感厚重的菜品做鋪墊，方能對比出鹽水蝦的清鮮來。鮮香Q嫩的蝦肉與味蕾在舌尖上相會，為習(xí)慣了油膩的口腔帶來一絲清新之風(fēng)。
配方：鮮蝦 、八角、鹽等。
第五道菜
鴻運當(dāng)頭，光聽菜名就覺得紅紅火火。那火辣辣的紅剁椒，覆蓋著白嫩嫩的魚頭，剁椒的味道恰到好處地滲入到魚肉當(dāng)中，魚頭糯軟，咸鮮微辣，入口細嫩晶瑩，這銷魂的口感想想都醉了!
配方：鰱魚頭、剁椒、料酒等適量。
民以食為天，中國人對于美食的欣賞那是全民熱衷。學(xué)兩手健康又美味的菜肴在過節(jié)期間給家人亮亮活是見大快人心并且給個人形象大添光彩的事。中國人習(xí)慣于邊吃邊聊，不論再生分的人，一起吃上一頓親自烹制的佳肴，相信事半功倍。
在生活中，男性朋友們在補腎的時候，其實選擇中藥補腎的方法是最為有效的。因此，下面本文就為大家推薦四款能夠補腎壯陽的中藥材。
1、附子
附子，辛熱，功能補腎壯陽，散寒止痛，可用于陽氣不足諸癥，《本草匯言》說“附子，回陽氣，散陰寒，逐冷痰，通關(guān)節(jié)之猛藥也”。然則生附子有毒，必須炮制后方能使用，用量適宜，文火久煮后，一般也無毒性反應(yīng)。
2、干姜
姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅(qū)腥臭、消水腫之功效。故醫(yī)家和民諺稱“家備小姜，小病不慌”，還有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說法。
3、枸杞子
枸 杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎 益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食 家為益精明目之上品。”
4、肉蓯蓉
補腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因為肉蓯蓉頑強的生命力，賦予了它神奇的滋補功效。肉蓯蓉是中國所發(fā)現(xiàn)的60多種補益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。其主要功能是補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘等。
