中醫(yī)解讀四種體質(zhì)夏季食療方法
夏季養(yǎng)生食療方法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“中醫(yī)解讀四種體質(zhì)夏季食療方法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
中醫(yī)認為，人的體質(zhì)有寒熱虛實之分，根據(jù)自己的身體情況，隨季節(jié)變化，選擇適合自己的養(yǎng)生方法，才是有益健康的。
氣郁質(zhì)：“林妹妹”喝玫瑰茶
特征表現(xiàn)：體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到情緒低沉，無緣由地嘆氣，易失眠。
養(yǎng)生推薦：玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理氣活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同樣能夠理氣。檸檬茶則能改善人的抑郁情緒，據(jù)說宋美齡早晚都喝檸檬茶，這是她的一個養(yǎng)生秘招。
此外，食物上可以多選擇黃花菜、海帶、山楂等具有行氣解郁作用的食物，多參加群體活動。
特稟質(zhì)：“過敏人”用靈芝粉
特征表現(xiàn)：常說的過敏體質(zhì)，容易對藥物、食物、氣味、花粉等過敏，常見病有麻疹、過敏性紫癜、過敏性咳嗽和哮喘等。
養(yǎng)生推薦：靈芝粉。經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預(yù)防過敏的作用。夏季細菌容易滋生，要注意保持居室通風(fēng)和衛(wèi)生。
痰濕質(zhì)：“大肚子”喝冬瓜湯
特征表現(xiàn)：大腹便便，晚上睡覺鼾聲如雷，平日里光彩照人，腦門油亮，易出汗，且多黏膩。容易出現(xiàn)糖尿病和高血壓等慢性病。
養(yǎng)生推薦：冬瓜湯。冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食還可以清熱解毒。痰濕體質(zhì)的人一定要控制甜食和油膩的食物。
陰虛質(zhì)：“口干族”吃木耳桑葚
特征表現(xiàn)：容易口干、皮膚干、眼干、大便干，總覺得很缺水。體形多瘦長，不耐暑熱，容易失眠。
養(yǎng)生推薦：木耳和桑葚。黑木耳和銀耳都是補陰的食物，桑葚也不錯。
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遠視眼 是由于眼軸較短，在不使用調(diào)節(jié)狀態(tài)時，平行光線通過眼的屈折后主焦點落于視網(wǎng)膜之后。那么，治療遠視眼的食療方有哪些呢?下面給大家推薦了四款食療方法，非常適合遠視眼患者食用，長期堅持非常有效哦。
遠視的4種食療方法
一、黑豆粥
【原料】黑豆、粳米各100克，浮小麥(未成熟的小麥)50克。
【做法】將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
二、枸杞子炒肉絲
【原料】枸杞子30克，瘦豬肉200克。
【做法】先將枸杞子洗凈，裝入碗中上籠(或隔水)蒸熟待用。將瘦豬肉切成絲，入鍋加植物油炒至快熟時加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食鹽等調(diào)味品)。此菜可每天佐餐食用。
三、胡蘿卜蘋果豆?jié){
【原料】胡蘿卜、蘋果各50克，豆?jié){200毫升，檸檬汁5毫升。
【做法】將胡蘿卜、蘋果切碎，與豆?jié){同時放入榨汁機中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
四、枸杞葉豬肝湯
【原料】枸杞葉100克，豬肝200克，調(diào)味品適量。
【做法】將枸杞葉洗凈待用。將豬肝洗凈切片，放入煮沸的湯鍋中，再加入料酒、蔥花、姜末等調(diào)料，煨煮30分鐘，待豬肝煮熟后加入洗凈的枸杞葉，再煮10分鐘左右即成。此菜可每天佐餐食用。
肝病飲食療方法你知道嗎?得了肝病需要好好的調(diào)養(yǎng)，一些食療能幫助患者減輕疼痛、疏肝解郁，理氣寬中，健胃消食，對肝病的康復(fù)有好處。下面為您推薦肝病的四種食療方法，來看看吧。
肝病的4種食療方法
1、白背葉根田螺湯
【原料】白背葉根30克，雞骨草25克，香櫞10克，田螺50個生姜9克
【做法】將田螺用清水靜養(yǎng)半天，以去泥沙，捶碎螺殼，取出螺肉。其余用料洗凈(生姜拍爛)，備用;全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮1。5～2小時，加鹽調(diào)味，隨量飲用。
【適應(yīng)證】慢性乙肝屬于濕熱毒邪羈留不去者。證見肝區(qū)脹痛，食欲不佳，大便溏瀉，或有皖腹脹痛，暖氣吞酸，時有嘔惡，小便赤黃，時有口臭。肝功能檢查有轉(zhuǎn)氨酶升高。
2、玉米須蚌肉湯
【原料】玉米須50克，蚌肉120克。
【做法】先將蚌肉放入瓦罐文火煮熟，再放玉米須一起煮爛。每次吃蚌肉30克，喝湯100毫升。
【適應(yīng)證】急性黃疸期每日2次，黃疸消退后隔日1次。玉米須甘平，利膽利尿;蚌肉甘寒，清熱解毒，共奏清利濕熱、平肝退黃之功。
3、花湯
【原料】素馨花10克，合歡花10克，丹參10克，郁金10克，瘦豬肉100克，陳皮3克，生姜10克，大棗10枚
【做法】將瘦豬肉洗凈，斬成小塊。其余用料洗凈(生姜拍爛，陳皮浸泡去白)，備用;全部用料放人鍋內(nèi)，加水適量，文火煮1-1。5小時，加鹽調(diào)味，隨量飲用。
【適應(yīng)證】無黃疸型乙肝屬于肝郁氣滯者。證見脅肋脹痛，脘痞暖氣，惡心，口苦心煩，失眠，抑郁寡歡，小便色黃，舌淡紅，苔薄白脈弦。
4、酸棗湯
【原料】酸棗50克，白糖適量。
【做法】先將酸棗洗凈，放入鍋內(nèi)加水適量煮沸，再加白糖攪勻。每日服1次，隨量飲服。
【特點】酸甜可口。功用為養(yǎng)心安神，滋陰益肝氣。用于急慢性肝炎、轉(zhuǎn)氨酶高、心煩不安等癥。
養(yǎng)護結(jié)合，才能讓肝臟更健康，上面為大家推薦的4個肝病的食療方法，趕緊收藏吧!
肺炎是一種急性肺病，患者一側(cè)或兩側(cè)的肺葉發(fā)炎，充滿黏液，使患者咳嗽、氣喘和胸痛。良好的飲食能夠確保肺炎患者攝入足夠的流質(zhì)和熱量，有助于治療肺炎。那么肺炎患者適合食用哪些食物呢？下面給大家推薦肺炎的4種食療方法，相信對您一定有用，趕緊試試唄！
肺炎的4種食療方法
1、蜂蜜蛋花羹
蜂蜜適量，鴨蛋1個。鴨蛋打散，將適量水燒開，待沸后沖入鴨蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。補虛潤肺，在肺炎恢復(fù)期服用，可促進早日痊愈。
2、銀花蘆根湯
金銀花12克，連翹12克，薄荷6克（后下）荊芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黃芩10克，浙貝母10克，蘆根20克，水煎服，每日1劑。熱甚加石膏；口渴加花粉；氣喘加桑皮；便秘加大黃；痰稠加桔梗、陳皮。
3、鴨梨杏仁清熱飲
鴨梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，將鴨梨去皮、核，切片備用；甜杏仁去皮，尖，備用；將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內(nèi)；加適量清水煎煮半小時，取汁待涼飲用。起到通肺潤肺的作用。
4、黑芝麻杏仁茶
黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克。將黑芝麻去雜洗凈，烘干備用；將杏仁洗凈晾干，杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即成。有潤肺止咳之功效，適于肺陰不足之久咳少痰者食用。
治療淋病的食療方法有哪些呢?淋病是一種比較常見的癥狀，患上淋病會時時刻刻的影響我們的身體健康，那么淋病的食療偏方是什么呢，所以針對大家的疑問，今天我們的就為大家簡單的介紹一下淋病的4種食療方法。
淋病的4種食療方法
1、滑石粥
原料：滑石30g，瞿麥10g，粳米30～60g。
制作：先將滑石用布包扎，再與瞿麥同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。
用法：空腹服用。
適應(yīng)證：主治淋病屬濕熱證者。
2、冬葵湯
原料：冬葵葉200g。
用法：煮湯食。
適應(yīng)證：淋病屬濕熱證者。
3、石韋湯
原料：石韋15g，連線草15g，豬鬃草15g。
用法：水煎取汁，代茶頻飲。
適應(yīng)證：各型淋病。
4、葵根飲
原料：冬葵根30g，車前子15g。
用法：煎湯取汁，代茶飲。
適應(yīng)證：各型淋病。
大家聽了以上的介紹后大家現(xiàn)在對于淋病的食療方法這一問題了解一些了吧，所以我們提醒患者一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查與治療哦，因為只有正規(guī)的醫(yī)院才會更加的安全哦，最后祝愿大家能夠早日康復(fù)!
在寒冷的冬季里，我們的身體，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發(fā)生凍瘡。日常生活中的許多食品或物品對治療凍瘡都有很好的效果。那么凍瘡的食療方法有哪些呢？下面給大家推薦四種食療方法。
凍瘡的4種食療方法
1、鮮山楂泥
[原料]鮮山楂150 g。
[制法]將鮮山楂洗干凈，其中100 g用微火煮熟，搗爛，趁熱攤在布上，外敷患處。另50 g用清水煮熟后，放入少許白糖，去渣飲湯。
[功效]調(diào)和營衛(wèi)，補血益氣。能促進血液循環(huán)，適用于凍瘡患者。
[用法]患處每日更換1次。去渣飲湯，1次/d。
2、柿子油膏
[原料]柿子皮60 g，熟菜子油適量。
[制法]將柿子皮曬干，燒灰存性，研成細末即可。
[功效]斂瘡生肌，促進血液循環(huán)。適用于氣血虧虛、已潰的凍瘡患者效果顯著。
[用法]將油膏涂于患處，每日換藥1次。
3、蛋黃油膏
[原料]雞蛋黃2個，麻油少許。
[制法]將雞蛋煮熟，取出蛋黃放在鐵勺上，用文火煎熬，使蛋黃油析出，去掉蛋黃渣，將油冷卻備用。用雞蛋黃油摻與麻油少許，外敷治療潰爛凍瘡。
[功效]生肌祛腐，促進血液循環(huán)。適用于凍瘡潰破者。
[用法]先將茶葉水清洗凍瘡處，然后搽上雞蛋黃麻油，外用紗布包扎好，3～5日凍瘡傷口即可愈合。
4、橘皮蘿卜液
[原料]蘿卜汁250 g，橘皮100 g。
[制法]將2味藥用清水洗干凈后放入鐵鍋內(nèi)，加水1 000 mL，煎熬20分鐘，待湯溫后洗患處即可。
[功效]理氣潤膚，促進血液循環(huán)。適用于凍瘡早期、未潰破者。
[用法]每晚臨睡前用溫湯洗1次，一般連用3～5次后凍瘡即可痊愈。
中醫(yī)上講鼻炎的病位在鼻，但病機主要為肺脾氣虛，脈絡(luò)郁阻，邪滯鼻竅。那么鼻炎患者如何通過食療的方式來改善呢？下么給大家推薦鼻炎的四種食療方法，通過以下這幾個食療妙方，能有效改善鼻炎造成的鼻塞，達到呼吸通暢的效果。
鼻炎的四種食療方法
妙方一：辛夷花煲豬鼻
辛夷花20克，豬鼻一個，食鹽適量。將豬鼻洗凈后，加入適量的水與辛夷花同煮1～2小時，最后加上適量食鹽，即可飲用。此方具有祛風(fēng)、通竅的功效，適用于各種鼻炎引起的鼻塞不通、頭痛等癥狀。
妙方二：北芪蓮子煲豬肺
北芪30克，蓮子30克，豬肺1個，姜片適量。將豬肺洗凈、切塊，加入北芪、蓮子及姜片，煮一個半小時即可。此方具有補脾益氣、升陽固表的作用，適用于肺脾氣虛引起的慢性鼻炎所致的長期間歇性鼻塞、多痰、嗅覺減退等。
妙方三：粉葛瘦肉湯
鮮粉葛500克，瘦肉200克，食鹽適量。將粉葛去皮、洗凈、切塊，加入適量清水與瘦肉煮2小時左右，然后加入適量食鹽。此方具有生津止渴、發(fā)表退熱的作用，適用于干燥和急性鼻炎引起的鼻腔及鼻腔部干燥、灼熱感，鼻內(nèi)發(fā)癢，頻發(fā)噴嚏等癥狀。
妙方四：川芎白芷燉魚頭
川芎9克，白芷9克，魚頭1個，姜片、食鹽適量。將魚頭洗凈、斬件，加入川芎、白芷及姜片，燉1小時左右，最后加入食鹽調(diào)味。此方具有驅(qū)風(fēng)通竅的作用，適用于體質(zhì)虛寒、抵抗力差引起的頭暈頭痛、鼻塞、流膿涕等癥狀，對于受冷風(fēng)侵襲者尤為適合。
孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質(zhì)通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內(nèi)，例如含有微生物或病原體的食物(如肉類)，以避免給帶來潛在的危險。那么從飲食方面來講，能緩解早孕反應(yīng)的食療方法有哪些呢?
緩解早孕反應(yīng)的4種食療方法
1、陳皮鹵牛肉
【原料】：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。
【制法】：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗凈切段;牛肉洗凈切成薄片，加醬油拌勻，腌10分鐘;將腌好的牛肉一片一片放到熱油里，油炸到稍干一些;把陳皮、蔥、姜先爆香，然后加入醬油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的鹵料，即陳皮、蔥、姜、醬油、糖，燉至鹵汁變干，即可食用。
【營養(yǎng)小秘訣】：瘦肉類含有豐富的B族維生素，可助減輕懷孕早期的嘔吐癥狀，還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助于減輕孕媽咪的惡心感。
2、烤全麥三明治
【原料】：全麥面包1個，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、櫻桃、葡萄醬等適量。
【制法】：把全麥面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小塊;先在表面上抹上一層葡萄醬，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和櫻桃放在上面，再撒上起司粉即成。
【營養(yǎng)小秘訣】：葡萄干、核桃及烤過的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族維生素還可減輕孕媽咪的煩躁情緒，也有助于減輕孕吐。
3、梅干菜瘦豬肉
【原料】：梅干菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量
【制法】：把梅干菜、榨菜、瘦豬肉絲、食鹽、味精放到一起煮湯服。
【適用人群】孕婦、嘔吐孕婦
4、姜絲炒蛋
【原料】：雞蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、鹽3克。
【制法】：將雞蛋磕入碗內(nèi)，加少許精鹽打散;鮮姜去皮洗凈，切成細絲;混合后，油熱后，入鍋翻炒。
祝愿各位孕媽媽好好調(diào)整自己的心情，快樂地孕育。
肺氣腫是常見的肺部疾病，讓患者長期備受煎熬，如果經(jīng)過很長時間的治療都治不好的話，還可能導(dǎo)致患者失去了勞動力，因此患者在發(fā)病初期就應(yīng)該采取科學(xué)的方法進行醫(yī)治，同時，在飲食上配合一些食療方法，那么，肺氣腫的食療方法有哪些，一起去看看。
肺氣腫的4種食療方法
1、萊菔子粥
【食材】萊菔子末、粳米。
【制作方法】把粳米淘洗干凈，放進鍋里煮，等快煮熟之前，加入萊菔子末，稍煮一下就可以食用。
【食法】每日2次，連用2天。
2、參芪山藥杞子粥
【食材】枸杞子，生黃芪，淮山、川貝、太子參、粳米。
【制作方法】把太子參和生黃芪清洗干凈切成薄片，把粳米淘洗干凈、把淮山用攪拌機打碎,，一起放在燉鍋，加水1000ml毫升，煮至米爛即可食用。
【食法】佐餐食用，分2次服完。
3、核桃人參湯
【食材】核桃仁，人參，生姜，冰糖。
【制作方法】把上述食材一起放進砂鍋中，放進適量的水，煎成一碗湯汁。把生姜取出，在砂鍋中加入冰糖稍燉一下就可以食用。
【食法】在睡覺之前30分鐘食用，每日一次，連續(xù)食用7天。
4、百合粥
【食材】鮮百合，粳米、冰糖。
【制作方法】把鮮百合清洗干凈，去皮備用。把粳米淘洗干凈，等快煮熟之前，加入鮮百合、冰糖。煮至粥成即可食用。
【食法】服用：早晚分食。
以上四種就是食療偏方適合肺氣腫患者，患者不妨在家試用一下。
腎積水是指腎盂腔內(nèi)因為積尿而擴張的一種病癥，其形成與泌尿系阻塞有關(guān)。膀胱以上梗塞可直接影響腎臟，而且積水發(fā)生較快，僅有一側(cè)腎臟受影響;如果梗塞在膀胱以下，則積水發(fā)生較慢，但是很容易損害兩側(cè)腎臟。患有腎積水后不僅要積極的配合醫(yī)生的治療還要注意飲食。下面給大家推薦幾款腎積水的食療方法。
腎積水的4種食療方法
食療方法1：楮葉粥
【材料】楮葉粥楮葉50g切碎，加水1000mL，煮取500mL，去渣，加米適量煮粥，當飲食，常吃勿間斷。
【作用】治慢性腎炎頑固性水腫、腎積水患者。
食療方法2：老母雞湯
【材料】老母雞(去內(nèi)臟)1只，加入黃芪、陳皮各15g，砂仁6g，生姜皮15g，生山楂30g，吃肉喝湯。
【作用】治慢性腎炎水腫、腎積水患者。
食療方法3：黃芪粥
【材料】黃芪30g(有紗布包好)，薏苡仁，赤小豆各30g，粳米50g，紅棗7枚，加清水適量，熬成粥后食用，
【作用】有助于補腎消腫，適用于腎積水患者。
食療方法4：冬瓜薏仁粥
【做法】薏仁和白米，兩者的比例約為三比—，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然后連同連皮冬瓜三百克—起熬煮成粥。
腎積水是一種腎臟疾病，嚴重威脅患者的健康。合理飲食可以緩解病情，上面的四款食療方可以有助于疾病的恢復(fù)，大家不妨試一試。
腎臟是我們很重要的器官，如果腎臟不好了的話，性生活是很不和諧的，很多人說腎臟不是很重要，這種說法只是因為還沒有失去，要好好的保護腎臟，腎結(jié)石的話要如何食療呢?和大家分享一下腎結(jié)石的四種食療方法，朋友們可以試一下，對緩解病情有一定的輔助作用哦。
腎結(jié)石的四種食療方法
一、核桃粥
配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
制作：將大米淘洗干凈，核桃去殼留仁，放入米鍋內(nèi)，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內(nèi)。把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。
食法：每日3次，當主食。
功效：補肺腎，排結(jié)石。
二、竹筍炒鴨肫
配方：雞內(nèi)金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克
制作：將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細粉，雞肫切片，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片。將素油放入炒勺內(nèi)，燒六成熟時，加入蔥、姜炒香，放入鴨肫、竹筍、木耳及紹酒，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食積，通石淋。
三、苡仁粥
配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克
制作：將苡仁、大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升。將鍋置武火上燒沸，再用中火煮50分鐘即成，食用時加入白糖拌勻。
食法：每日2次，當早晚餐食用。
功效：除濕健脾，利水消腫。
四、紅棗苡仁魚翅湯
配方：紅棗10枚 苡仁30克 蓮子30克 魚翅50克
制作：將魚翅發(fā)透、洗凈，撕成絲狀;苡仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。將蓮子、苡仁、紅棗先燉，加水500毫升，燉約30分鐘，加入魚翅，再燉20分鐘即成。
食法：每日次，單食。
功效：補益氣血，通淋利尿。
陰囊濕疹是慢性前列腺炎的典型癥狀之一，也與長期久坐，熱的環(huán)境中工作以及精索靜脈曲張有關(guān)。那么，陰囊濕疹吃什么食物呢?下面就本文就給大家推薦幾款適合陰囊濕疹患者的食療方，以食療配合治療，可以有效緩解病情哦，趕緊來看看吧。
陰囊濕疹的4種食療方法
食療方法1：山藥茯苓糕
【原料】生山藥200克，茯苓100克，大棗100克，蜂蜜30克。
【制法】先將山藥蒸熟搗爛，大棗煮熟去皮核，茯苓研細粉，與棗肉、山藥拌勻，上鍋同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可。
【特點】山藥可健脾除濕，養(yǎng)陰潤燥;茯苓健脾益胃，祛濕安神;大棗健脾益氣;蜂蜜養(yǎng)陰潤燥解毒。共組成方，相互增強健脾除濕、養(yǎng)陰潤燥之力，性味均為甘平，因此陰血虧損、燥熱傷津的患者可以常食用。
食療方法2：三仁餅
【原料】小麥(仁)粉200克，核桃仁15克(研細)，花生仁20克(研細)，茯苓粉100克，發(fā)酵粉適量。
【制法】先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水調(diào)成糊狀，再加入發(fā)酵粉拌勻后，將核桃仁、花生仁摻入面團內(nèi)，制成餅，入烤箱烤熟即成。
【特點】小麥味甘、性涼，養(yǎng)心益腎、補脾胃;茯苓味甘淡、性平，健脾胃、利水濕;花生味甘、性平，養(yǎng)血潤燥，補益脾胃;核桃仁味甘、性溫，養(yǎng)血滋陰、益精強腎。諸原料相配合，制成餅經(jīng)常食用，可達到養(yǎng)血潤燥、滋陰去除陰囊濕疹目的。
食療方法3：冬菇莧菜湯
【配方】冬菇200克，冬莧菜300克，冬筍25克。
【制法】冬菇洗凈，入碗內(nèi)上籠蒸15分鐘。冬莧菜擇好洗凈。冬筍切薄片。炒鍋置旺火上，入食用油燒熱，下冬菇煸炒半分鐘，再入冬筍，莧菜翻炒，加精鹽，清湯燒沸，下味精，胡椒粉起鍋即成。
【用法】吃菜飲湯
【功效】清熱利濕，涼血止癢。
【禁忌】脾虛便溏者不宜食用。
【主治】治療陰囊濕疹。癥見陰囊皮膚潮紅，紅疹，濕潤或有滲液，劇烈瘙癢等。
食療方法4：茅根綠豆飲
【原料】鮮茅根30克，澤瀉15克，綠豆50克，冰糖20克。
【制法】先煮白茅根、澤瀉，20分鐘后，去渣取汁。再加入綠豆，煮至綠豆開花蛻皮后，加入冰糖略煮即可食用。
【特點】綠豆味甘、性涼，清熱解毒，除濕利尿;白茅根味甘、性寒，清熱涼血，利尿祛濕;澤瀉味甘、性寒，利尿滲濕泄熱;冰糖味甘性平，補中益氣和胃。本品為陰囊濕疹急性期患者良好飲料。
大家對腦震蕩一點也不陌生吧，有很多的人都知道腦震蕩，但是沒有多少的人非常的了解它，有些患者不知道自己可以吃些什么，也有些不知道患者腦震蕩的治療措施有哪些，今天本文給大家推薦幾款治療腦震蕩的食療方，保證對您有用處，趕緊來看看。
腦震蕩的4種食療方法
食療方法1：小白菜豬肉餃
【主料】小麥面粉300克，小白菜300克，豬肉(肥瘦)400克。
【輔料】姜5克，大蔥5克。
【調(diào)料】白酒10克，醬油10克，鹽4克，胡椒粉2克，香油30克，各適量。
【方法】將面粉加水和鹽適量揉搓成面團，再將面團分小塊，搟成餃子皮。小白洗凈，用開水氽燙，撈出，放入冷水中冷卻，擠干水分后切碎;蔥姜分別洗凈，均切成末。豬肉剁細成肉餡，加入所有的調(diào)味料(酒、醬油、鹽、胡椒粉、香油)拌勻，再加入蔥、姜末和小白菜調(diào)勻，成餡料。每張餃子皮中包入餡料，捏成餃子。把包好的餃子放進開水中煮到浮起，再反復(fù)加入兩次水煮開，撈出就可以了。
食療方法2：白菜豬肉水餃
【主料】小麥富強粉250克，豬肉(肥瘦)50克，大白菜(小白口)300克，蝦米500克。
【調(diào)料】大蔥30克，姜20克，花生油30克，鹽3克，味精2克，醬油5克，大蒜5克，香油5克，醋5克，各適量。
【方法】瘦肉剁細泥，肥肉切末;大白菜剁細末，稍擠一下水分。肉餡加蔥姜末、醬油、鹽、味精攪勻，放入白菜、海米末和花生油、香油拌勻。面粉加水和好，醒1個小時，下成60個劑子，搟成薄皮，分別將肉餡包入，放開水中煮熟撈出，上桌時帶大蒜汁佐餐。
【功效】快餐/主食，壯腰健腎調(diào)理，補虛養(yǎng)身調(diào)理，補陽調(diào)理，營養(yǎng)不良調(diào)理。
食療方法3：紫菜色拉卷
【主料】金華火腿100克，土豆100克，四季豆50克，紫菜(干)50克，吐司100克。
【調(diào)料】色拉醬50克，各適量。
【方法】金華火腿切成吐土司同長之長條，土司去周圍黃皮。馬鈴薯去皮后切成與吐司同長的1厘米的寬粗條，四季豆與馬鈴薯分別放入袋中，袋口不要扎得太緊，以高火煮7分鐘，取出待涼備用。紫菜放于盤中以高火烤1分30秒，取出對切成比吐司略長3厘米，備用。取一塊紫菜，放上吐司，將金華火腿、馬鈴薯、四季豆并排放上，擠上色拉醬后卷起，接口處以色拉醬粘緊，食用時對角切半即可。
食療方法4：雙菇番茄黃瓜紫菜湯
【主料】草菇80克，蘑菇(干)80克，番茄100克，黃瓜50克，紫菜(干)30克。
【調(diào)料】香油10克，白酒5克，鹽3克，味精2克，各適量。
【方法】草菇，蘑菇洗凈切片或切半;番茄洗凈去蒂切片;小黃瓜洗凈，去蒂、尾，切成斜片;紫菜撕成片狀;將紫菜之外的所有材料放入煮開的素湯中續(xù)煮2～3分鐘;然后加進鹽和味精即熄火;趁熱將紫菜片放入，并淋些香油及酒以增香味，即可盛起食用。
【功效】減肥瘦身調(diào)理，單身食譜。
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