冬季支氣管炎如何預(yù)防
冬季養(yǎng)生如何預(yù)防感冒。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于四季養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“冬季支氣管炎如何預(yù)防”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
冬季支氣管炎如何預(yù)防
1、冬季支氣管炎如何預(yù)防
遠(yuǎn)離霧霾“毒害”。據(jù)了解,霧霾可增加空氣中病菌的活性,使其進(jìn)入人體呼吸系統(tǒng)造成感染,同時pM2.5能吸附鉛、錳等多種有害物,深入人體肺泡并沉積,傷害人體的呼吸系統(tǒng),使得哮喘、支氣管炎等疾病容易急性發(fā)作。
預(yù)防普通感冒和流感。感冒意味著自身的呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)能已經(jīng)大不如前了,也意味著自身的呼吸道已被病毒感染,在這前提下,很容易誘發(fā)支氣管炎。
戒煙。吸煙是支氣管炎發(fā)病的其中一個誘因,香煙中的煙霧會使支氣管上皮受損,導(dǎo)致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,誘發(fā)支氣管炎急性發(fā)作。
改善室內(nèi)環(huán)境。在日常生活中,應(yīng)當(dāng)保持家庭住宅的環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常開窗通風(fēng),加快室內(nèi)的空氣流通,換換新鮮空氣。同時保持室內(nèi)相應(yīng)的濕度,防治過分干燥使得灰塵蔓延。
保持適當(dāng)鍛煉。冬天里,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是必不可少的,能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力,使得身體各個機(jī)能處于最佳狀態(tài)抵御疾病的侵害。
2、支氣管炎怎么檢查
急性支氣管炎的診斷主要依靠病史和臨床表現(xiàn),X線檢查無異常或僅有肺紋理增深。在病毒感染者白細(xì)胞計數(shù)并不增高,淋巴細(xì)胞相對輕度增加,細(xì)菌感染時則白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞比例均升高。痰涂片或痰培養(yǎng)、血清學(xué)檢查等有時能發(fā)現(xiàn)致病的病原體。
3、支氣管炎怎么鑒別
多種急性感染性疾病如肺結(jié)核、肺膿腫、支原體肺炎、麻疹、百日咳、急性扁桃體炎等、以及鼻后滴流綜合征、咳嗽變異性哮喘、胃食管反流性疾病、間質(zhì)性肺疾病、急性肺栓塞和肺癌等在發(fā)病時常常有咳嗽,類似于急性支氣管炎的咳嗽癥狀,故應(yīng)深入檢查,臨床上需詳加鑒別。
冬季支氣管炎的危害
1、可伴隨終身:慢支主要表現(xiàn)為反復(fù)地、長期地咳嗽、咳痰、咳喘,常常表現(xiàn)出冬春季節(jié)病情加重,也表現(xiàn)有急性感染發(fā)作,發(fā)作一次加重一成,使得病情遷延難愈、甚至可伴隨終身,這就是支氣管炎的危害。
2、是多種疾病的根源:支氣管炎對人體健康造成哪些傷害?慢支病情的持續(xù)就成為多種疾病發(fā)生的根源,就呼吸系統(tǒng)疾病來說,它可以發(fā)展成慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫,最后還可能發(fā)展到肺心病。
3、影響肺功能:慢性支氣管炎一但急性發(fā)作開始,支氣管中的腺體就會產(chǎn)生多于平時的粘液,當(dāng)身體想把這些粘液從肺里清除是,便會引起咳嗽,也會降低患者是肺部功能。同時,加快了慢性支氣管炎的病程進(jìn)展,這也是支氣管炎的危害。
冬季支氣管炎食療方
1、蜂蜜白蘿卜汁,取白皮大蘿卜,蜂蜜。把蘿卜洗凈后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內(nèi),加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用于急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
2、白蘿卜胡椒湯,取白蘿卜,白胡椒,生姜,陳皮。加清水500毫升,煎煮30分鐘后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分鐘,搖勻后分別裝在兩個碗中,備用。每天飲用2次,每次1碗,早晚各1次。適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
3、杏仁粒大米茶,取杏仁,大米,白糖。這是中醫(yī)治支氣管炎的飲食療法之一。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗凈,切成小粒狀,再用冷水浸泡。大米洗凈,用冷水浸泡30分鐘。然后將杏仁粒和大米攪勻磨爛后,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中,將沙鍋置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火悶5分鐘即可?？呻S意飲用,適用于內(nèi)傷咳嗽。
相關(guān)知識
1、2020冬季支氣管炎如何預(yù)防
遠(yuǎn)離霧霾“毒害”。據(jù)了解,霧霾可增加空氣中病菌的活性,使其進(jìn)入人體呼吸系統(tǒng)造成感染,同時pM2.5能吸附鉛、錳等多種有害物,深入人體肺泡并沉積,傷害人體的呼吸系統(tǒng),使得哮喘、支氣管炎等疾病容易急性發(fā)作。
預(yù)防普通感冒和流感。感冒意味著自身的呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)能已經(jīng)大不如前了,也意味著自身的呼吸道已被病毒感染,在這前提下,很容易誘發(fā)支氣管炎。
戒煙。吸煙是支氣管炎發(fā)病的其中一個誘因,香煙中的煙霧會使支氣管上皮受損,導(dǎo)致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,誘發(fā)支氣管炎急性發(fā)作。
改善室內(nèi)環(huán)境。在日常生活中,應(yīng)當(dāng)保持家庭住宅的環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常開窗通風(fēng),加快室內(nèi)的空氣流通,換換新鮮空氣。同時保持室內(nèi)相應(yīng)的濕度,防治過分干燥使得灰塵蔓延。
保持適當(dāng)鍛煉。冬天里,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是必不可少的,能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力,使得身體各個機(jī)能處于最佳狀態(tài)抵御疾病的侵害。
2、支氣管炎怎么檢查
急性支氣管炎的診斷主要依靠病史和臨床表現(xiàn),X線檢查無異常或僅有肺紋理增深。在病毒感染者白細(xì)胞計數(shù)并不增高,淋巴細(xì)胞相對輕度增加,細(xì)菌感染時則白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞比例均升高。痰涂片或痰培養(yǎng)、血清學(xué)檢查等有時能發(fā)現(xiàn)致病的病原體。
3、支氣管炎怎么鑒別
多種急性感染性疾病如肺結(jié)核、肺膿腫、支原體肺炎、麻疹、百日咳、急性扁桃體炎等、以及鼻后滴流綜合征、咳嗽變異性哮喘、胃食管反流性疾病、間質(zhì)性肺疾病、急性肺栓塞和肺癌等在發(fā)病時常常有咳嗽,類似于急性支氣管炎的咳嗽癥狀,故應(yīng)深入檢查,臨床上需詳加鑒別。
2020冬季支氣管炎的危害
1、可伴隨終身:慢支主要表現(xiàn)為反復(fù)地、長期地咳嗽、咳痰、咳喘,常常表現(xiàn)出冬2020春季節(jié)病情加重,也表現(xiàn)有急性感染發(fā)作,發(fā)作一次加重一成,使得病情遷延難愈、甚至可伴隨終身,這就是支氣管炎的危害。
2、是多種疾病的根源:支氣管炎對人體健康造成哪些傷害?慢支病情的持續(xù)就成為多種疾病發(fā)生的根源,就呼吸系統(tǒng)疾病來說,它可以發(fā)展成慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫,最后還可能發(fā)展到肺心病。
3、影響肺功能:慢性支氣管炎一但急性發(fā)作開始,支氣管中的腺體就會產(chǎn)生多于平時的粘液,當(dāng)身體想把這些粘液從肺里清除是,便會引起咳嗽,也會降低患者是肺部功能。同時,加快了慢性支氣管炎的病程進(jìn)展,這也是支氣管炎的危害。
2020冬季支氣管炎食療方
1、蜂蜜白蘿卜汁,取白皮大蘿卜,蜂蜜。把蘿卜洗凈后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內(nèi),加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用于急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
2、白蘿卜胡椒湯,取白蘿卜,白胡椒,生姜,陳皮。加清水500毫升,煎煮30分鐘后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分鐘,搖勻后分別裝在兩個碗中,備用。每天飲用2次,每次1碗,早晚各1次。適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
3、杏仁粒大米茶,取杏仁,大米,白糖。這是中醫(yī)治支氣管炎的飲食療法之一。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗凈,切成小粒狀,再用冷水浸泡。大米洗凈,用冷水浸泡30分鐘。然后將杏仁粒和大米攪勻磨爛后,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中,將沙鍋置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用,適用于內(nèi)傷咳嗽。
1、2020冬季慢性支氣管炎如何預(yù)防
首先要在生活起居上多注意,飲食要適度,少吃辛辣的食物,多吃蔬菜和富含維生素C的水果。二是要注意保暖,別著涼,對于慢性支氣管炎的高危人群來說,“秋凍”不可取。三是居室要注意通風(fēng)換氣,早晨起來或者白天陽光比較好時最好通風(fēng)半小時左右,因為室內(nèi)空氣污染也會引發(fā)或加重病情。四是要加強(qiáng)鍛煉,但鍛煉時要注意不能大口呼吸,最好是口鼻交替呼吸。另外,已經(jīng)患有慢性支氣管炎的病人可以和醫(yī)生學(xué)做呼吸操。第五,還可以打肺炎疫苗、流感疫苗來減少慢性支氣管炎的發(fā)作次數(shù)。
2、慢性支氣管炎的病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多種因素長期相互作用的結(jié)果。
有害氣體和有害顆粒如香煙、煙霧、粉塵、刺激性氣體(二氧化硫、一氧化氮、氯氣、臭氧等);感染因素,病毒、支原體、細(xì)菌等感染是慢性支氣管炎發(fā)生發(fā)展的重要原因之一;其他因素,免疫、年齡和氣候等因素均與慢性支氣管炎有關(guān)。
3、慢性支氣管炎臨床表現(xiàn)
緩慢起病,病程長,反復(fù)急性發(fā)作而病情加重。主要癥狀為咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等癥狀突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原體可以是病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。
咳嗽,一般晨間咳嗽為主,睡眠時有陣咳或排痰。
咳痰,一般為白色黏液和漿液泡沫性,偶可帶血。清晨排痰較多,起床后或體位變動可刺激排痰。
喘息或氣急,喘息明顯者常稱為喘息性支氣管炎,部分可能合伴支氣管哮喘。若伴肺氣腫時可表現(xiàn)為勞動或活動后氣急。
早期多無異常體征。急性發(fā)作期可在背部或雙肺底聽到干、濕啰音,咳嗽后可減少或消失。如合并哮喘可聞及廣泛哮鳴音并伴呼氣期延長。
2020冬季慢性支氣管炎怎么辦
戒煙
對慢性支氣管炎患者而言,戒煙能大幅地提升復(fù)原的機(jī)會。90—95%的慢性支氣管炎直接源于抽煙。戒煙后,你的支氣管炎會逐漸改善。多喝一些濃茶,注意消除或避免煙霧和刺激性氣體對呼吸道的影響。
清除痰液
老年人治療慢性支氣管炎,應(yīng)注意喉中痰液的排除,以防痰液堵塞呼吸道造成窒息,對久病無力的老人,家人應(yīng)幫其翻身拍背以利清除痰液。
適量運動
適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉并盡量選擇不太激烈的運動項目,以利改善呼吸系統(tǒng)的機(jī)能,增強(qiáng)對寒冷和疾病的抵抗力。
及早治療
若慢性支氣管炎的發(fā)病因素持續(xù)存在,治療不徹底,遷延不愈,加之呼吸道反復(fù)感染,使病情不斷發(fā)展可并發(fā)肺氣腫,甚至肺心病而危及生命,故應(yīng)及早治療。久治不愈者應(yīng)定期去醫(yī)院檢查,以防并發(fā)阻塞性肺氣腫。
2020冬季慢性支氣管炎食療方
1、四仁雞子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和勻,每個取20克,雞蛋1只,煮l小碗服下,連服半年。
2、生蘿卜、鮮藕各250克,梨2個,切碎絞汁,加蜂蜜250克調(diào)勻后分2～3次飲服。若為寒咳,可將汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁熱飲服。
3、鮮藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,調(diào)均內(nèi)服,每日1劑。對肺熱咳嗽,血痰,咽干痛較好。
4、豆腐蘿卜汁:豆腐200克,生蘿卜汁30毫升,飴糖或蜂蜜60克,每日1劑,分2次服。
5、豬肺川貝梨:豬肺250克,川貝10克,雪梨2個切片,再加冰糖少許,加水后以小火熬煮5小時后服用。
6、生大蒜頭10個,醋200毫升,紅糖100克。蒜頭搗爛和糖調(diào)勻,放醋內(nèi)浸泡3天,濾去渣,每次用半湯匙,溫開水沖服。1天服3次。
冬季吃什么可以預(yù)防支氣管炎
1、冬季吃什么可以預(yù)防支氣管炎
大蒜、食醋各250克,紅糖90克。將大蒜去皮搗爛,浸泡在糖醋溶液中,一星期后取其汁服用,每次一湯匙,每日3次。
白蘿卜250克洗凈切片,冰糖60克,蜂蜜適量,加水適量煮至熟爛,食蘿卜飲湯,每日早晚各1次。
紅白蘿卜250克洗凈切片,加麥芽糖25克放置半天,取其汁液飲服,每日2-3次。
麥芽糖、蜂蜜、大蔥汁各適量,熬溶后裝瓶備用。每次取服1茶匙,每日3次。
2、支氣管炎如何檢查
急性支氣管炎的診斷主要依靠病史和臨床表現(xiàn),X線檢查無異?；騼H有肺紋理增深。在病毒感染者白細(xì)胞計數(shù)并不增高,淋巴細(xì)胞相對輕度增加,細(xì)菌感染時則白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞比例均升高。痰涂片或痰培養(yǎng)、血清學(xué)檢查等有時能發(fā)現(xiàn)致病的病原體。
3、支氣管炎怎么鑒別診斷
多種急性感染性疾病如肺結(jié)核、肺膿腫、支原體肺炎、麻疹、百日咳、急性扁桃體炎等、以及鼻后滴流綜合征、咳嗽變異性哮喘、胃食管反流性疾病、間質(zhì)性肺疾病、急性肺栓塞和肺癌等在發(fā)病時常常有咳嗽,類似于急性支氣管炎的咳嗽癥狀,故應(yīng)深入檢查,臨床上需詳加鑒別。
支氣管炎日常保健
1、遠(yuǎn)離霧霾“毒害”。據(jù)了解,霧霾可增加空氣中病菌的活性,使其進(jìn)入人體呼吸系統(tǒng)造成感染,同時pM2、5能吸附鉛、錳等多種有害物,深入人體肺泡并沉積,傷害人體的呼吸系統(tǒng),使得哮喘、支氣管炎等疾病容易急性發(fā)作。
2、預(yù)防普通感冒和流感。感冒意味著自身的呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)能已經(jīng)大不如前了,也意味著自身的呼吸道已被病毒感染,在這前提下,很容易誘發(fā)支氣管炎。
3、戒煙。吸煙是支氣管炎發(fā)病的其中一個誘因,香煙中的煙霧會使支氣管上皮受損,導(dǎo)致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,誘發(fā)支氣管炎急性發(fā)作。
4、改善室內(nèi)環(huán)境。在日常生活中,應(yīng)當(dāng)保持家庭住宅的環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常開窗通風(fēng),加快室內(nèi)的空氣流通,換換新鮮空氣。同時保持室內(nèi)相應(yīng)的濕度,防治過分干燥使得灰塵蔓延。
5、保持適當(dāng)鍛煉。冬天里,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是必不可少的,能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力,使得身體各個機(jī)能處于最佳狀態(tài)抵御疾病的侵害。
支氣管炎食療方
食療一、金蕎麥?zhǔn)萑鉁?。豬瘦肉,金蕎麥,冬瓜子,桔梗,生姜,紅棗各適量。把以上材料洗凈放到燉盅內(nèi),加溫開水蓋好,用小火隔水燉三小時即可食用,對于支氣管炎內(nèi)有熱毒者適宜。
食療食療四、白蘿卜胡椒湯。白蘿卜,白胡椒,生姜,陳皮,各適量,一起加水煎汁,煎煮30分鐘后去渣留汁,再加上適量的水煎煮十五分鐘,然后把汁液裝在兩個碗中,早晚各服一碗。適合抑郁胸痞支氣管炎者。
食療五、蜂蜜白蘿卜汁。白皮大蘿卜加蜂蜜適量,先把蘿卜洗凈挖空中間部位,然后把蜂蜜放到里邊,把蘿卜放入大碗內(nèi),加上適量的清水蒸煮熟透即可,可早晚服用一次,對于急性支氣管炎患者有痰多、黏稠以及咯痰不爽癥狀適宜。
冬季支氣管炎的原因
1、支氣管炎的原因
吸煙:為本病發(fā)病的主要因素,香煙中含焦油、尼古丁和氰氫酸等化學(xué)物質(zhì),可損傷氣道上皮細(xì)胞,使纖毛運動減退和巨噬細(xì)胞吞噬功能降低,導(dǎo)致氣道凈化功能下降。并能刺激黏膜下感受器,使副交感神經(jīng)功能亢進(jìn),引起支氣管平滑肌收縮,導(dǎo)致氣道阻力增加,以及腺體分泌增多,杯狀細(xì)胞增生,支氣管黏膜充血水腫、黏液積聚,容易誘發(fā)感染。
大氣污染:有害氣體如二氧化硫、二氧化氮、氯氣及臭氧等對氣道黏膜上皮均有刺激和細(xì)胞毒作用。據(jù)報告空氣中的煙塵或二氧化硫超過1000mu;g/m3時,慢性支氣管炎急性發(fā)作就顯著增多。其他粉塵如二氧化硅、煤塵、蔗塵、棉屑等亦可刺激損傷支氣管黏膜,使肺清除功能遭受損害,為細(xì)菌感染創(chuàng)造條件。
感染因素:感染是慢性支氣管炎發(fā)生和發(fā)展的重要因素之一。病毒、支原體和細(xì)菌感染為本病急性發(fā)作的主要原因。病毒感染以流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒為常見。細(xì)菌感染以肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、卡他摩拉菌及葡萄球菌為多見。細(xì)菌感染每繼發(fā)于病毒或支原體感染氣道黏膜受損的基礎(chǔ)上發(fā)生。
2、支氣管炎的癥狀
咳嗽反復(fù)、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現(xiàn)。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病,尤以清晨起床前后最明顯,白天咳嗽較少。夏秋季節(jié),咳嗽減輕或消失。重癥患者則四季均咳,冬春加劇,日夜咳嗽,早晚尤為劇烈。
咳痰一般痰呈白色黏液泡沫狀,晨起較多,常因黏稠而不易咯出。在感染或受寒后癥狀迅速加劇,痰量增多,黏度增加,或呈黃色膿性痰或伴有喘息。偶因劇咳而痰中帶血。
氣喘當(dāng)合并呼吸道感染時,由于細(xì)支氣管黏膜充血水腫,痰液阻塞及支氣管管腔狹窄,可以產(chǎn)生氣喘(喘息)癥狀?；颊哐屎聿吭诤粑鼤r發(fā)生喘鳴聲,肺部聽診時有哮鳴音。
3、支氣管炎怎么檢查
急性支氣管炎的診斷主要依靠病史和臨床表現(xiàn),X線檢查無異常或僅有肺紋理增深。在病毒感染者白細(xì)胞計數(shù)并不增高,淋巴細(xì)胞相對輕度增加,細(xì)菌感染時則白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞比例均升高。痰涂片或痰培養(yǎng)、血清學(xué)檢查等有時能發(fā)現(xiàn)致病的病原體。
冬季支氣管炎如何預(yù)防
1、洗臉的時候使用冷水可以起到預(yù)防支氣管炎的作用。支氣管炎患者由于長期受到病痛的折磨其抵抗力就會減弱,所以支氣管炎患者必須加強(qiáng)抗寒的能力。保證每天用冷水洗4次臉,每次保持5分鐘以上,這樣可以大大加強(qiáng)抗寒能力和對疾病的抵抗力。
2、經(jīng)常游泳能夠有效防止支氣管炎的發(fā)生。支氣管炎患者不僅要在發(fā)病期進(jìn)行治療、加強(qiáng)疾病的控制,而且在病情不重的時候還要積極預(yù)防。在夏天積極參加游泳運動就是預(yù)防支氣管炎的有效措施之一。據(jù)醫(yī)學(xué)資料顯示每天堅持游泳超過30分鐘,堅持90天以上患者的肺活量就能夠提高至少500毫升,多進(jìn)行擊打按摩能夠有效防止病情的復(fù)發(fā)。比如雙手握拳分別敲擊自己的胸部和背部,重復(fù)交替敲擊。每天至少敲擊2輪,每輪至少敲擊200次,敲擊300次對病情的防止更加有利。敲擊的力度可以根據(jù)自身的情況逐漸加重,敲擊頻率也可以適當(dāng)加快。
冬季支氣管炎怎么辦
1、藥物治療:醫(yī)生會根據(jù)不同類型的癥狀采用不同的藥物。對于急性期的患者,應(yīng)該服用祛痰、止咳、抗感染的藥物;對于轉(zhuǎn)為慢性的患者,要對癥用藥、堅持用藥。
2、潤肺清肺:使用藥物、蜂蜜、清淡食物等方法潤肺、清除肺部淤積的毒素。
3、調(diào)理肝腎:治療從肝腎入手、平衡陰陽、進(jìn)行全身調(diào)理、提高機(jī)體免疫力。
4、調(diào)整飲食:清淡、低鈉的飲食可以止咳、平喘、化痰,還可增加維生素和無機(jī)鹽。如梨、柑橘、核桃、蜂蜜、菠蘿、藕、大白菜等。少量多餐,選擇易消化吸收的食物,補(bǔ)充熱量和蛋白質(zhì),尤以動物蛋白(如魚類)、豆類蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白為主。
5、如果是咳嗽急性發(fā)作期,特別是伴有發(fā)燒,要食用半流質(zhì)的清淡食物、多喝水,用于濕化痰液、利于咳出。同時也可減輕消化道負(fù)擔(dān)、利于吸收營養(yǎng)。
1、2020冬季吃什么可以預(yù)防支氣管炎
大蒜、食醋各250克,紅糖90克。將大蒜去皮搗爛,浸泡在糖醋溶液中,一星期后取其汁服用,每次一湯匙,每日3次。
白蘿卜250克洗凈切片,冰糖60克,蜂蜜適量,加水適量煮至熟爛,食蘿卜飲湯,每日早晚各1次。
紅白蘿卜250克洗凈切片,加麥芽糖25克放置半天,取其汁液飲服,每日2-3次。
麥芽糖、蜂蜜、大蔥汁各適量,熬溶后裝瓶備用。每次取服1茶匙,每日3次。
2、支氣管炎如何檢查
急性支氣管炎的診斷主要依靠病史和臨床表現(xiàn),X線檢查無異?；騼H有肺紋理增深。在病毒感染者白細(xì)胞計數(shù)并不增高,淋巴細(xì)胞相對輕度增加,細(xì)菌感染時則白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞比例均升高。痰涂片或痰培養(yǎng)、血清學(xué)檢查等有時能發(fā)現(xiàn)致病的病原體。
3、支氣管炎怎么鑒別診斷
多種急性感染性疾病如肺結(jié)核、肺膿腫、支原體肺炎、麻疹、百日咳、急性扁桃體炎等、以及鼻后滴流綜合征、咳嗽變異性哮喘、胃食管反流性疾病、間質(zhì)性肺疾病、急性肺栓塞和肺癌等在發(fā)病時常常有咳嗽,類似于急性支氣管炎的咳嗽癥狀,故應(yīng)深入檢查,臨床上需詳加鑒別。
支氣管炎日常保健
1、遠(yuǎn)離霧霾“毒害”。據(jù)了解,霧霾可增加空氣中病菌的活性,使其進(jìn)入人體呼吸系統(tǒng)造成感染,同時pM2、5能吸附鉛、錳等多種有害物,深入人體肺泡并沉積,傷害人體的呼吸系統(tǒng),使得哮喘、支氣管炎等疾病容易急性發(fā)作。
2、預(yù)防普通感冒和流感。感冒意味著自身的呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)能已經(jīng)大不如前了,也意味著自身的呼吸道已被病毒感染,在這前提下,很容易誘發(fā)支氣管炎。
3、戒煙。吸煙是支氣管炎發(fā)病的其中一個誘因,香煙中的煙霧會使支氣管上皮受損,導(dǎo)致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,誘發(fā)支氣管炎急性發(fā)作。
4、改善室內(nèi)環(huán)境。在日常生活中,應(yīng)當(dāng)保持家庭住宅的環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常開窗通風(fēng),加快室內(nèi)的空氣流通,換換新鮮空氣。同時保持室內(nèi)相應(yīng)的濕度,防治過分干燥使得灰塵蔓延。
5、保持適當(dāng)鍛煉。冬天里,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是必不可少的,能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力,使得身體各個機(jī)能處于最佳狀態(tài)抵御疾病的侵害。
支氣管炎食療方
食療
食療四、白蘿卜胡椒湯。白蘿卜,白胡椒,生姜,陳皮,各適量,一起加水煎汁,煎煮30分鐘后去渣留汁,再加上適量的水煎煮十五分鐘,然后把汁液裝在兩個碗中,早晚各服一碗。適合抑郁胸痞支氣管炎者。
食療五、蜂蜜白蘿卜汁。白皮大蘿卜加蜂蜜適量,先把蘿卜洗凈挖空中間部位,然后把蜂蜜放到里邊,把蘿卜放入大碗內(nèi),加上適量的清水蒸煮熟透即可,可早晚服用一次,對于急性支氣管炎患者有痰多、黏稠以及咯痰不爽癥狀適宜。
