揭密女人在床上最害羞的六件事
賀娟女性養(yǎng)生三件事。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“揭密女人在床上最害羞的六件事”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
本文導(dǎo)讀：性生活是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻感情的調(diào)節(jié)劑，和諧的性生活很重要，但是女人總是害羞的，以下就是女人在床上最害羞的6件事。
1、不拒絕花樣
男人們總是不滿足習(xí)慣的性姿勢和愛撫方式，總想嘗試新奇的東西，以追求更大的刺激和快樂。其實，現(xiàn)代女性在認識上和行動中對此一般也不再排斥，因為她們同樣有追求新鮮刺激的需要。
但必須堅持一個前提，就是她們認為這種性姿勢和愛撫方式是健康的、衛(wèi)生的、安全的，并能使自己更快樂，絕不能給身心健康帶來任何損害。所以，男人們?nèi)绻雵L試新的性姿勢和愛撫方式，最重要的就是尊重女方意愿，取得她們的同意!
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大多數(shù)女人認為，在黑暗中她們才能感受到更加廣闊的性愛空間，可以更好地想許許多多讓人愉快和動情的事，因而也就更加興奮。
眼睛看不到了 女人是習(xí)慣于閉著眼睛做愛的，一切都會讓位于身體的感覺，使她們更能專注于性事。
另一個重要的原因是，大多數(shù)女人擔(dān)心自己的臉因為興奮而變得難看，而在黑暗中，這些都會得到掩飾。
3、被動是假象
雖然人們的觀念開放了許多，但在人們的心目中，嫻淑、莊重而溫順的女人，尤其是在性生活方面表現(xiàn)沉著、穩(wěn)重與克制的女人才是好女人。這就使大多數(shù)女人不愿意在性方面表現(xiàn)得那么張揚、外露。
其實，女人在性方面表現(xiàn)主動與否，跟她們有沒有性積極性、主動性是兩碼事。女人在性方面絕不是被動的。但是，女人們只能用比較隱晦和含蓄的方式表達出來。
比方說，為男人精心準(zhǔn)備他最愛吃的晚餐，而在晚餐之后對他又格外殷勤而親昵;在晚上早早地洗漱完畢并準(zhǔn)備睡覺，又要求丈夫也盡快到床上來;在和丈夫一起上床睡覺時特意換上一件十分性感的也是他特別喜歡的內(nèi)衣，并似乎在有意或無意地向他展示 這都可能是在說： 親愛的，請跟我來! 除此之外，你還指望含蓄的女人再做什么呢?
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本文導(dǎo)讀：生活中為了健康，一些生活習(xí)慣是要改正的，尤其是一些不好的生活習(xí)慣，那么以下最臟的六件事，你做過了嗎？
1、如廁后不用肥皂洗手：
調(diào)查中，只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示，當(dāng)你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。
2、食物掉了撿起來再吃：40%以上的婦女表示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做 5秒鐘規(guī)則 的說法，指落地食物只要在5秒之內(nèi)撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導(dǎo)。實驗證明，食物掉到地上后，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應(yīng)該立即扔進垃圾桶。
3、洗澡不打浴液：
調(diào)查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據(jù)你的出汗情況而定。導(dǎo)致人體發(fā)臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不干凈的，會導(dǎo)致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越 臭 。
4、睡前忘記刷牙：
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結(jié)果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導(dǎo)致牙周病的細菌同樣會導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問題。
5、光腳健身：》》》男性房事持久不衰的九大因素
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環(huán)境最利于細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當(dāng)你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱 香港腳 )或跖疣(一種足底疣)。
6、內(nèi)衣不是每天都換：
調(diào)查中，52%的婦女承認，她們的內(nèi)衣不是每天都換的。微生物學(xué)家查爾斯 格巴博士指出，內(nèi)衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當(dāng)于1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。
第一件：深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘后，先向左側(cè)，再向右側(cè)，最后仰臥，其間共伸3次懶腰，使關(guān)節(jié)充分舒展活動。然后，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續(xù)進行10次深呼吸運動，然后，哈哈大笑一次(總共用4分鐘左右)。
第二件：四方眺
立定，兩眼平視，先向東遠眺;然后，半閉目低頭、轉(zhuǎn)身再向南遠眺;再進行半閉目低頭，轉(zhuǎn)過身向西遠眺;最后，半閉目低頭再轉(zhuǎn)向北遠眺(總共也用4分鐘左右)。
第三件：凈大便
盡可能做到每日清晨大便一次，養(yǎng)成習(xí)慣。大便時，最好回憶前些天最高興、最愉快的事情，或想著今天和未來最美好的事情。這種精神和情緒的變化，有助于腸蠕動，能使大便通暢、排除徹底(一般用3～5分鐘)。
長期堅持做好清晨三件事的好處在于：
活動了關(guān)節(jié)，排除了廢氣，增強了肺活量，鍛煉和保護了視力，改善了中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，從而加強身體各器官的協(xié)調(diào)作用，達到健身的目的。
女人的一些忠告是需要謹記的，那么，有哪些事情是需要女人去記住的呢？下面就給三十歲的女人一些忠告吧，快跟小編一起去看看吧！
三十歲的女人很多都回歸家庭，相夫教子是普遍現(xiàn)象，不過作為成熟女性，這9件事你必須知道。下面在線求醫(yī)小編分享一下30歲女人必須謹記這9件事，想讓婚姻長久，一定要注意自己的言行舉止。
忠告一：永遠不要相信419
如果你還不知道419的意思，那你就太落伍了。讀一下它的英文，和for one night的讀音幾乎一樣。
翻譯成中文就是一夜情啦，成熟的女人就知道責(zé)任重于泰山了。419中受傷的永遠是女人，所以永遠不要碰！
忠告二：有至少三個紅顏,兩個藍顏
三十歲的我們至少應(yīng)該有三個閨中密友，逛個街、美個容、做個指甲、約個會都不至于形單影只。至于藍顏,當(dāng)然就是指異性朋友了，除了愛人我們都應(yīng)該有幾個藍顏作為傾訴對象，這樣你會更放松，當(dāng)然要選擇不可能發(fā)展成愛情的那些人作為藍顏!
忠告三：每天吃一個木瓜
木瓜的養(yǎng)顏效果有目共睹，在懷孕期間天天吃，皮膚特別好，一點都不皺！關(guān)鍵木瓜還有豐胸的效果?。?/p>
忠告四：出門打粉底，涂睫毛膏
色彩大師西蔓曾經(jīng)說：女人過了三十歲就一定要天天涂粉底了！因為就算你很注意保養(yǎng)，難看的臉色還是會經(jīng)常找上門來，所以要給自己天天化個淡妝，讓身邊的人總是感覺你神采奕奕！
忠告五：可以沒有婚姻，但不能沒有愛情
越是成功的女性，對婚姻要求越高，所以常常把自己熬到四十歲還沒有嫁人，經(jīng)驗就是不強求婚姻，但要有愛情！有愛情的女人會更自信，更有激情，更美麗，所以如果不要婚姻，那就來段愛情吧！
忠告六：永遠不用冒牌貨
在這個崇拜奢侈品的世界，我們都希望自己有幾件稱心的首飾書包服裝，如果銀子不夠，可能就會選擇買假貨。我告訴你，這是絕對錯誤的選擇，因為只要你用一次假貨，再用什么朋友們都會覺得是假的！經(jīng)濟條件不允許，我們就選擇有個性的服飾，花不了多少錢，還很有風(fēng)格！
忠告七：每周和父母至少通兩次電話
年齡的增長讓我們明白親情才是世界上最重要的東西！
忠告八：能去工作就不要在家呆著
全職主婦是讓人很羨慕的職業(yè),但這不是每個人都可以的。對于女人來說，做點自己喜歡的工作，花點自己努力賺來的銀子，那是很美麗的事情。而且男人們在外面每天接受新鮮事物，我們在家天天等著他回來傳遞信息，時間長了，大家都會覺得煩！
女人30必須謹記這9件事
忠告九：適當(dāng)?shù)臅r候要個孩子
從個人經(jīng)驗來看，孩子帶給你的是快樂，是責(zé)任，是自豪感和成功感，是其他任何事情所不能替代的，所以，孩子是一定要要的！
藥酒是藥不是酒。首先應(yīng)明白藥酒是藥，是用來治療疾病的。藥酒包含有酒和藥物的雙重功效，其中中藥多是補虛扶正、調(diào)和氣血、平衡人體陰陽的，酒能行血脈、通經(jīng)絡(luò)，二者融為一體，相得益彰。另外，酒不僅有活血通瘀的藥用價值，且其化學(xué)構(gòu)成可以把藥材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高藥效。身體沒病最好不要服用藥酒，尤其是青少年。確實想飲用藥酒的人最好先咨詢醫(yī)生。
認清功效。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補養(yǎng)生性藥酒兩類，前者有特定的醫(yī)療作用，主要依據(jù)醫(yī)生的處方或經(jīng)驗方配制，有著顯著的治療效果，但服用方法嚴(yán)格。而市場上常見的藥酒則以后者為主，一般都具有養(yǎng)生保健的作用，只有少數(shù)才能在日常生活中飲用。
吃飯時不飲用。通常情況下不能在吃飯時服藥，藥酒的服用同樣遵守這一規(guī)則，吃飯時喝酒不僅會對消化道產(chǎn)生刺激，還會影響藥效的發(fā)揮。
服用藥酒須控量。與過量服用白酒不同，大量服用藥酒的后果與過量服用藥品相同，將嚴(yán)重影響身體健康，長此下去無異于慢性自殺。治療性藥酒服法須遵醫(yī)囑，滋補養(yǎng)生類酒的最佳服用量以每天50毫升為宜。
藥酒不見得能壯陽。許多人認為藥酒能壯陽，專家指出，市面上的壯陽藥酒有些服用后短期確有壯陽效果，但是有些男性病并不是因為腎陽虛引起，盲目服用的后果只能使病情加重。
在購買成品藥酒時，除要熟知各種藥酒的功效外，還應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)來選擇。如氣血虛弱的老年人，可選擇氣血雙補的藥酒;體態(tài)瘦弱者，應(yīng)飲用滋陰、補血、生津的藥酒;神疲倦怠、心悸失眠者，可選用安神補心的藥酒。
由于藥酒以酒炮制而成，所以對酒有禁忌的病患同樣不宜服用藥酒。
感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊愈?恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉(zhuǎn)低，感冒高發(fā)的季節(jié)即將來臨，各種預(yù)防、治療感冒的良方又開始受到大家關(guān)注。感冒到底是怎么回事、感冒后應(yīng)該怎么辦，美國最新研究為我們揭示了這一系列問題的答案。
感冒的三個真相美國威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院2010年10月發(fā)布的一份《感冒白皮書》，為我們揭露了有關(guān)感冒的三個一真相。第一個一：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染綜合征，有超過100種以上的病毒可能誘發(fā)感冒;第二個一：一般來說，感冒的癥狀會持續(xù)一星期，不論服藥與否;第三個一：感冒的起點，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前，此時病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。
更確切地說，感冒病毒會在體內(nèi)潛伏1848個小時，然后突然爆發(fā)。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由于感冒和寒冷為同一詞，很多人都覺得感冒是凍出來的。事實并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)沒吹干就出門，這些都不會導(dǎo)致你感冒但是會導(dǎo)致抵抗力下降，讓病毒們有機可乘。美國注冊護理師菲利斯布朗說，相比之下，干燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。
感冒攻擊每個人的次數(shù)也不一樣。根據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計，兒童每年會感冒810次，上學(xué)的孩子會達到12次之多，這不是因為他們抵抗力差，而是因為孩子們關(guān)系更親密，病毒傳播的幾率大。相比來說，冷漠的成人們每年得感冒24次，女性多于男性，30歲左右的女性最易中招，因為她們是照顧孩子的主力軍。年過60以后，感冒次數(shù)會減少，平均每年1次。
亂吃藥不如休息好《感冒白皮書》同時指出，很多人并不知道，感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺好受點、休息好點，但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必須做的?美國健康播報網(wǎng)認為，以下9件事必不可少。
第一步：找一張床。感冒后，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧說，睡覺就是最好的感冒藥，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息12天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
第二步：補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。
第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。
第四步：打開加濕器。秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
第五步：吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
第六步：換個大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。
第七步：遠離乳制品。劉又寧表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。劉又寧說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
第九步耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行消失。但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請醫(yī)生診斷。
對付感冒三件寶感冒雖然不是大病，但持續(xù)不斷的癥狀卻讓很多人坐立難安。對此，《感冒白皮書》針對喉痛、咳嗽、鼻塞三大癥狀，給出了緩解的小竅門。
喉痛：淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔68小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物，最好慢些，以免劃傷咽部。如果聲音沙啞，就避免在嘈雜的環(huán)境中說話或大聲叫喊。還可以準(zhǔn)備一些含片或噴霧，癥狀較重時使用。
