滋陰壯陽菜讓女人吃出性福
春季滋陰養(yǎng)生粥。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“滋陰壯陽菜讓女人吃出性福”，僅供您在養(yǎng)生參考。
本文導(dǎo)讀：性生活是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻感情的調(diào)節(jié)劑，和諧的性生活很重要，以下滋陰壯陽菜讓女人吃出性福。
性愛專家認(rèn)為，食物搭配其實(shí)是遵循了一個(gè)原則，即它們都能提高血液中的睪丸激素水平，并增強(qiáng)體內(nèi)多巴胺濃度，從而提高女性對性高潮的感受能力。
第一，完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑郁藥物、西洋參和其他類似的天然補(bǔ)品，同時(shí)還要避免服用激素含量高的避孕藥物;
第二，每天攝入適量純黑巧克力;
第三，服用少許的復(fù)合維生素制劑;
第四，堅(jiān)持做陰道括約肌鍛煉;》》精彩閱讀：幫助夫妻性福的九大食物
第五，每次性生活前盡量地多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食品，如雞蛋、面條等。
一些由于身體素質(zhì)的原因，在婚后性生活比較冷淡的女性。除了要注意性交前的 準(zhǔn)備與誘導(dǎo) 外，可以嘗試一些女性助性食物：
一、豬腎兩個(gè)，枸杞子三十克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。
二、冬蟲夏草五到十枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
三、肉蓯蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米開湯稠，再加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。www.cndadi.net
四、麻雀兩只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各十五克，共煮熟去藥食肉喝湯。
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不要認(rèn)為男人頂天立地，不會(huì)受到什么疾病的影響和危險(xiǎn)，因?yàn)樵诂F(xiàn)代生活當(dāng)中，其實(shí)很多男性會(huì)出現(xiàn)腎虛腎虧陽痿等現(xiàn)象，所以自然而然給他健康，以及正常生活也會(huì)造成一定的影響，因此大家就需要了解一下，滋陰壯陽的方法，下面來介紹幾種滋陰壯陽的中藥。
男性養(yǎng)生：滋陰壯陽必備中藥。男性一生都在做的事情就是“壯陽”，壯陽可以讓男子更有陽性氣息，能提高性能力、增強(qiáng)性欲或強(qiáng)陽健體等。雖說男性壯陽很重要，但滋陰也不遜色。滋陰工作可緩解男性潮熱盜汗、遺精、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。
老年補(bǔ)腎可選蟲草與黃芪
男性上了年紀(jì)，常常會(huì)出現(xiàn)肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。中醫(yī)養(yǎng)生專家推薦了一些補(bǔ)腎的中藥：
一是冬蟲夏草、山萸肉、黃芪、人參、山藥，具有補(bǔ)益腎中精氣的作用。
二是鹿茸、川斷、杜仲、桑寄生等，可以溫助腎陽，還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼的功效。
三是桑葚、熟地、枸杞子，能滋陰補(bǔ)腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者是泡水飲用。
中年解毒用葛根與白芍
30—55歲的中壯年男性，因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Χ己艽?，忙于?yīng)酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病。
利用以上所介紹的這些中藥，對幫助滋陰壯陽有很好的效果，尤其是那些面對陽痿早泄的男性朋友，可以嘗試這些藥物的使用，這樣對幫助自己保證身體健康，解決陽痿早泄也有一定的功效，而且更加的安全健康。
滋陰壯陽是，男性當(dāng)然需要注意了解的一個(gè)問題，因?yàn)槟I虛會(huì)影響男性的健康，以及他的性能力，所以男性朋友也需要了解一下，滋陰壯陽的藥物，這樣就可以達(dá)到最好的效果，幫助自己盡可能的避免，這些問題給男性健康帶來的一些不利影響和威脅。
要弄清“腎虛怎么辦”這個(gè)問題首先要明白什么是腎虛。腎虛會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，如出現(xiàn)貧血、腰腿發(fā)軟、性功能低下、輕易骨折、憋不住尿等癥狀。腎虛怎么辦？腎陽虛的癥狀：“寒”，表現(xiàn)為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。
第二，就是，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持好的狀態(tài)。
第三，保持好的心情。另外，常吃補(bǔ)腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補(bǔ)腎很有好處；核桃還有潤肺的作
用。腎虛患者應(yīng)注意心理減壓，使自己心身處于愉悅狀態(tài)非常重要。食療不是萬能的，達(dá)不到藥物治療的效果；如果腎虛嚴(yán)重者，應(yīng)該用中藥治療腎虛。因?yàn)橹兴幠軌驈母旧现委熌I虛，無副作用，對人體沒有傷害。而西藥只是治標(biāo)不治本，反彈性大，有副作用?！窘褚捉ㄖ兴幯a(bǔ)腎壯陽膠囊】是純中藥制劑，綠色安全，對人體沒有傷害，含有多種中藥成分：人參、白術(shù)、枸杞子、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉、仙靈等，能夠從根本上治療腎虛。
以上就是針對于滋陰壯陽的一些藥物，以及需要了解的一些常識介紹，關(guān)注這些長常識的了解，才可以保證男性健康，避免更多不利因素的發(fā)生，尤其是男性，在生活當(dāng)中必須注重這些問題，保證我們健康成長。
“愛情菜”是根據(jù)各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯陽，增加性功能方面有一定作用的食品，人們通常稱之為“愛情菜”。
1.豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻烨宄糠冒氡?20-30克)。
2.芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，熱飲最好。
3.胡蘿卜羹
取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。
4.蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克。
混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
5.葡萄人參補(bǔ)酒
在1公斤白葡萄酒加入20克
桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。
男人一生當(dāng)中最離不開的就是腎陽虛弱，這樣的毛病那么最離不開的就是中藥了，大家知道嗎，可能有人會(huì)說具有腎陽虛弱功效的中藥，其實(shí)在中醫(yī)看來男性，腎陽虛弱時(shí)必須要用中藥調(diào)理的，因?yàn)橹兴庪m說喝起來對身體沒有害處，可是卻有著很強(qiáng)烈的藥性，來了一起了解一下滋陰壯陽補(bǔ)腎中藥有哪些。
男人滋陰補(bǔ)腎必備中藥
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根
有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會(huì)受到“青春痘”的困擾。此時(shí)，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學(xué)階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律。因此，青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡，愛上火。
男人滋陰養(yǎng)生必備中藥
痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。這個(gè)年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
關(guān)于上文為大家介紹的滋陰壯陽，補(bǔ)腎中藥，首先藥物的成分大小和藥物的藥性是有很大關(guān)系的，比如說中藥的副作用小，而且中藥祛病，祛病根，中藥可以泡腳，可以直接食用，可以達(dá)到養(yǎng)生的功效，所以并不用擔(dān)心藥物會(huì)給自己身體帶來傷害。
冬天到了不僅女性要補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且男性也需要滋陰補(bǔ)陽，冬天這是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，特別是對于男性而言，長時(shí)間的肩負(fù)生活和工作的壓力，有沒有什么時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，時(shí)間久了就很容易出現(xiàn)腎虛等情況，這樣的情況對于男性的打擊是非常大的，不僅有傷男性的自尊，而且對于夫妻間的關(guān)系也有著很大的破壞作用，因此面對這樣的情況，滋補(bǔ)身體就變得非常的重要，那么男性飲食上怎樣才能滋陰壯陽呢？
研究表明西紅柿紅素是男性最需要的營養(yǎng)素之一，它主要能讓前列腺更健康。諸多專家都對這類食物元素十分推崇。這種天然類胡蘿卜素主要存在于西紅柿、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，可以清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。因此，多吃西紅柿的男性等于給自己添加了前列腺“保護(hù)網(wǎng)”。一個(gè)成年人每天食用100至200克西紅柿，能滿足身體對西紅柿紅素的需要。西紅柿紅素需要經(jīng)過加熱和油脂烹調(diào)后，才能更易于人體充分吸收，因此吃熟西紅柿才能起到作用。
多吃黏滑食物，凡此類有膠性的黏滑食物，均含膠原蛋白及精氨酸，都有滋陰壯陽作用。常見如魚貝類：黃蟮、甲魚、泥鰍、鯽魚、牡蠣、海貝、黃魚、墨魚等。
此外，按照中醫(yī)“以形補(bǔ)形”的原理，男士可適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物的鞭（如鹿鞭、狗鞭、馬鞭、牛鞭等各種動(dòng)物的生殖器官），以及雞子、羊睪、豬腎、鹿腎、鹿血等。還有蠶蛹、蜂蛹、蛇、田雞等也是不錯(cuò)的食療補(bǔ)品。
應(yīng)多吃含鋅食品。含鋅食品有利男性健康。因?yàn)殇\能提高精子質(zhì)量，并與男性新陳代謝、生長發(fā)育以及其它多種生理功能關(guān)系極為密切。在男性精液里含有大量的鋅，體內(nèi)鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。多吃富含鋅的食品（牡蠣、蝦、蟹、海魚、牛肉、豆制品），還有助于預(yù)防前列腺問題。
男性在飲食上怎樣才能滋陰補(bǔ)陽，看著上面的介紹相信大家都知道怎么去做了吧，在我們的生活中我們都應(yīng)該知道，冬季是滋補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，所以男性不應(yīng)該放棄這樣的機(jī)會(huì)，驚醒滋陰補(bǔ)陽，不僅可以讓自己的男性標(biāo)志更加的健康，而且還能預(yù)防男性疾病哦。
(1)海參粥
海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
(2)蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
(3)枸杞豬腰粥
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
(4)鹿角膠粥
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
(5)炒核桃仁
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
(6)杜仲腰花
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
?我們很多男性女性朋友的夫妻正常性生活常常不能得到滿足，這種情況很不樂觀，有可能造成夫妻關(guān)系破裂，所以我們夫妻之間只要有一方這方面的身體狀況出現(xiàn)問題，留言抓緊時(shí)間進(jìn)行治療，可能很多人對于如何滋陰壯陽還不是很了解，其實(shí)方法很簡單，下面就讓我們一起來了解一下滋陰壯陽的中藥方劑大全吧！
中藥方劑：
?1.枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！盵1]
2.芝麻
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
3..枸杞子:
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素 B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、 鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
4.松子:
松子是重要的壯陽食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強(qiáng)性功能等作用。對食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚，使皮膚細(xì)膩柔潤。
?以上內(nèi)容為我們介紹了滋陰壯陽的中藥方劑大全，我們的一些男性女性朋友有這方面的需求的人可以買來試一試，可以根據(jù)我們以上提供的方法進(jìn)行有效的治療，希望大家都可以盡快恢復(fù)身體健康。
冬季是一個(gè)很好的食補(bǔ)季節(jié)，不管是女性、男性還是老人。在大補(bǔ)的過程中，不一定是通過藥物或是保健品來補(bǔ)的，更是可以通過食補(bǔ)來調(diào)理的。食補(bǔ)安全、方便、看得見的效果，有很多食補(bǔ)秘方是不外傳的，今天一起和小編看看男人滋陰壯陽的食補(bǔ)秘方。
壯陽的食物
海藻：甲狀腺對性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助性”的成分，預(yù)防性功能障礙。
松果體素：只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素，就能恢復(fù)青年時(shí)代的生理功能，預(yù)防性功能障礙。褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來，牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)，預(yù)防性功能障礙。有這樣作用的種仁有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
滋陰壯陽的食方
鹿茸雞湯——唇齒留香 開胃暖身
材料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。
做法：將嫩雞的翅膀肉洗凈，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內(nèi)再煮片刻，油鹽調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)中益氣 溫理補(bǔ)腎
首烏鴿蛋湯——爽口清淡 鮮味十足
材料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克，鹽適量
做法：將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮。草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可。
功效：補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。
杜蓉湯——湯味鮮美 沁人心脾
材料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克，鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法：將豬腰剔去筋膜，挎花刀;將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用;豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可;加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。感冒發(fā)熱者忌食。
功效：健脾開胃、補(bǔ)腎益精、溫理補(bǔ)腎。特別適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲勞的人也很適合用于滋補(bǔ)元?dú)狻?/p>
洋參淮山排骨湯——軟爛香濃 油而不膩
材料：洋參25克，淮山50克，芡實(shí)50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
做法：先將洋參、淮山、芡實(shí)、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，再改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)，加入少許精鹽調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)氣提神、滋養(yǎng)生精、健脾開胃、消除疲勞。
食補(bǔ)過程中主要的是重在堅(jiān)持，因?yàn)椴还苣悴扇∧姆N療法，都是一個(gè)緩慢的過程，只要堅(jiān)持下去，就能看到效果。
本文導(dǎo)讀：和諧美滿的性生活可以讓人獲得動(dòng)力，心情愉悅，有利健康，對老人來說也是很重要的，那么老人要如何合適的過性生活呢？下面我們就來了解一下。
老年人都會(huì)面臨性功能下降的問題。那么，如何在性功能下降的情況下取得較好的性生活效果呢?
1.適度是核心。
老年人在性生活的多方面都要注意適度。相比青年人，老年人陰莖勃起較緩慢，精液量減少，射精力量大大減弱。對于這類現(xiàn)象，要保持平衡的心態(tài)。
老年人性生活頻度和時(shí)間要根據(jù)自身身體健康狀況和情趣，順其自然，可每月維持1~2次性生活，至少應(yīng)該每2個(gè)月維持1次性生活，堅(jiān)持不斷很重要。性愛的表現(xiàn)形式不僅僅是性交，幻想、調(diào)情、幽默、調(diào)侃、挑逗、溫柔的凝視等多種形式的感受和情感表現(xiàn)可以密切夫妻感情。
對于那些因喪偶、配偶患病等失去性生活機(jī)會(huì)的男性，以及體弱多病但沒有喪失性欲望和性能力的男人，可以手淫作為對性生活的補(bǔ)充，維持局部血液循環(huán)，緩解性器官和性心理的衰老過程。
2.慎選 補(bǔ)藥 。
為了討好女人而選擇應(yīng)用 壯陽藥 時(shí)，男人對性的渴望可能由此而改變了原有的味道，并可能逐漸演變成對性的恐懼而走入誤區(qū)。老年朋友必須正確認(rèn)識自己的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)，不要悲觀失望，不要自怨自艾，更不要迷信和盲目服用壯陽藥。
雖然廣告中說的壯陽藥都 具有奇特的功效 ，但無一能達(dá)到醫(yī)學(xué)臨床效果，有些藥物還含有激素成分。
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