有效治療咳嗽的11種食物
夏季養(yǎng)生必吃十種食物。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的有效治療咳嗽的11種食物，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
本文導(dǎo)讀：咳嗽，咳嗽怎么辦呢？咳嗽吃什么好呢？治療咳嗽的食物有哪些呢？下面就來了解一下有效治療咳嗽的11種食物。
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜?！妒澄锆煼ā分性榻B： 治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)幔缤砀鞣?酒盅，連服數(shù)日。
2、羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜。《嶺南采藥錄》載： 羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。 福建民間對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。
3、蘿卜
有化痰熱、止咳嗽的功用?！度杖A子本草》中就有蘿卜 能消痰止咳 的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹： 治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服。 此外，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用?！督髦嗅t(yī)藥》曾報道： 治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回。 凡百日咳患兒，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。
Ys630.com相關(guān)知識
寶寶由于身體的很多的功能還不是太完善，經(jīng)常會導(dǎo)致各種病癥的侵擾，搞的寶寶非常的痛苦。那么，今天小編就為大家推薦幾種能夠治療小兒咳嗽的偏方，看看這些方法真的有效嗎?趕緊來看看吧!
治療小兒咳嗽的偏方
1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā);取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火熬煮;將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
2、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數(shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風(fēng)化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。
3、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
5、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
6、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
7、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時加白糖。據(jù)唐本草))介紹，馬乳"止渴療熱"，有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
8、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
小兒咳嗽的分類
根據(jù)病程可分為急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。
1.急性咳嗽
是指病程小于2周，多見于上呼吸道或者下呼吸道感染引起以及哮喘急性發(fā)作。
2.亞急性咳嗽
是指病程大于2周而小于4周，除呼吸道感染外可見于細菌性鼻竇炎和哮喘。
3.慢性咳嗽
咳嗽癥狀持續(xù)4周稱為慢性咳嗽。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對這個小兒咳嗽應(yīng)該都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
小兒咳嗽是比較常見的一種病癥。如果寶寶咳嗽的話，是最讓家人擔(dān)心困擾的。那么，今天小編在這里就為大家推薦幾種能夠治療小兒咳嗽的偏方，看看這些偏方都是怎樣治療小兒咳嗽的?小兒咳嗽應(yīng)該如何進行治療呢?
1、蜜餞柚肉平喘化痰
鮮抽肉500克、蜂蜜250克、白酒適量。將抽肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煮至余液將干時,加入蜂蜜，拌勻即成，待冷，裝瓶備用，潤肺、止咳、化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。
2、蜜餞雙仁補腎益肺
甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時，再下核桃仁，收汁將干鍋時，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成，每服3克，日服2次;潤肺補腎，經(jīng)常食用，可治肺腎兩虛性久咳、久喘等。
3、豬油蜜膏補虛潤肺
豬油100克、蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸，停火晾溫，共混合調(diào)勻即成，每次1湯匙，日服2次，潤肺止咳、補虛、治肺燥咳嗽。
4、蕎面蛋清治咳嗽不安
蕎麥面、雞蛋清各適量、用雞蛋清和蕎麥面成團。每日幾次用力涂擦胸部;清熱下氣、用治胸滿腹脹、咳嗽不安。
5、百合蜜治肺熱煩咳
新百合200克、蜂蜜適量，用蜜攔百合蒸軟，時時含1片，吞液服食;清肺寧神、用治肺臟壅熱、煩悶咳嗽。
6、松明火焦糯米糖治久咳痰盛
糯米糖、松明火焦(即用多脂老松、劈成細條點燃成焦灰)各適量。松明火燒得愈焦愈好，連焦帶糖盡量食之，連吃3-4天即愈;潤肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多氣促等。
7、劍花湯化痰止氣痛
劍花2個煮湯或當(dāng)茶飲，行氣止痛、止咳化痰，用治咳嗽、痰多等;
注：劍花，是仙人掌類攀緣植物霸王花的花，多產(chǎn)于南方，每年5-10月間，開乳白色大花朵，每朵花長一柞多，采下切開曬干，是一種極好的干菜，煮湯香甜可口。
8、梨膏止咳化痰
梨20個、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜適量;先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之?？稍缤黼S意服用，清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養(yǎng)身;用治虛勞咳嗽、口干津虧、虛煩口渴及酒精中毒等。
9、燕窩參湯益肺止咳
燕窩5克、西洋參5克，先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進燭盅內(nèi)，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上，飲用，養(yǎng)陰潤燥、降火益氣;用治肺胃陰虛而致的干咳、咳血、潮熱、盜汗等、對心血管踩喘患者更宜。
10、糖漬橘皮止咳化痰
橘皮、白糖各適量，鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量，洗凈，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮為度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液將干時，將桶皮盛出放在盤內(nèi)，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻，食用，潤肺、燥濕、化痰、生津;治咳嗽多痰等。
小兒咳嗽的治療
兒童慢性咳嗽的處理原則是明確病因，針對病因進行治療。如病因不明，可進行經(jīng)驗性對癥治療以期達到有效控制;如果治療后咳嗽癥狀沒有緩解，應(yīng)重新評估。鎮(zhèn)咳藥物不宜應(yīng)用于嬰兒。
1.藥物治療
(1)祛痰藥物
慢性咳嗽如伴有痰，應(yīng)以祛痰為原則，不能單純止咳，以免加重或?qū)е職獾雷枞?，可以選用N-乙酚半胱氨酸、鹽酸氨澳索、愈創(chuàng)木酚甘油醚和中藥祛痰劑等。
(2)抗組胺藥物
如氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗦等。
(3)抗菌藥物
明確為細菌或肺炎支原體、衣原體病原感染的慢性咳嗽者可考慮使用抗菌藥物。肺炎支原體或衣原體感染者可選擇大環(huán)內(nèi)醋類抗生素，包括紅霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。其他病原菌感染在初始經(jīng)驗治療后，如需調(diào)整抗生素，應(yīng)按藥敏試驗結(jié)果選用。
(4)平喘抗炎藥物
包括糖皮質(zhì)激素、2受體激動劑、M受體阻斷劑、白三烯受體拮抗劑、茶堿等藥物。主要用于CVA、EB、過敏性鼻炎等的針對性治療。糖皮質(zhì)激素治療2～4周后要再評估。感染后咳嗽一般可自行緩解，對癥狀嚴重者可考慮短期使用吸入或口服糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑或M受體阻斷劑。
(5)消化系統(tǒng)藥物
主張使用H受體拮抗劑如西咪替丁和促胃動力藥如多潘立酮等。
(6)鎮(zhèn)咳藥物
慢性咳嗽尤其在未明確病因前不主張使用鎮(zhèn)咳藥，且該類藥物的使用與一些疾病的發(fā)病率和死亡率有關(guān)，美國兒科學(xué)會警示，可待因禁用于治療各種類型的咳嗽。非那根的鎮(zhèn)靜作用有可能誤導(dǎo)家長，應(yīng)用該藥減少孩子的吵鬧而忽視了該藥的不良反應(yīng)，包括煩躁、幻覺、肌張力異常，甚至呼吸暫停、嬰兒猝死。不良反應(yīng)在嬰兒中表現(xiàn)明顯，致WHO提出警告：非那根禁用于2歲以下兒童，禁止作為鎮(zhèn)咳藥物。
2.非藥物治療
注意去除或避免誘發(fā)、加重咳嗽的因素。避免接觸過敏原、受涼、煙霧的環(huán)境;對鼻竇炎可進行鼻腔灌洗、選用減充血藥;體位變化，改變食物性狀，少量多餐等對GERC有效;對氣道異物者則應(yīng)及時取出異物;藥物誘發(fā)性咳嗽最好的治療方法是停藥;對心因性咳嗽則可給予心理療法;及時接種疫苗，預(yù)防呼吸道傳染病和呼吸道感染。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效治療小兒咳嗽的偏方以及幾種小兒咳嗽的治療方法，效果都還是蠻不錯的，如果你也想通過偏方來幫助治療小兒咳嗽的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊在醫(yī)師的叮囑后按照以上的偏方試一試吧!
本文導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多年輕人被失眠所困擾，那么失眠怎么辦呢？如何緩解失眠呢？緩解失眠吃什么呢？下面就來了解一下緩解失眠最有效的食物。
蓮子有養(yǎng)心、安神、補脾等功效，對心悸、失眠、腹瀉等病癥都有一定的療效。心煩多夢的人可用蓮子芯30個,加鹽少許,用水煎服。
紅棗
紅棗營養(yǎng)豐富，有養(yǎng)胃健脾、補中益氣的作用。失眠患者可用紅棗30克到60克,加白糖少許煎湯,每晚睡前服之。
百合
百合能延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。特別是對由于病后體虛、神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的失眠，有改善作用。每天喝一碗紅棗蓮心百合湯，能起到安神助眠的作用。
牛奶
牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸，有助眠的作用。牛奶中豐富的乳糖、氨基酸以及礦物質(zhì)和維生素，能緩解腦細胞的緊張狀態(tài)。但徐建所長提醒說，老年人最好不要在睡前喝牛奶，以免起夜反而影響睡眠。
金針菜
金針菜又名忘憂草、黃花菜等，有清熱利濕、涼血等功效。無論是用于燒菜還是煲湯，食用后都有利人的安眠。
水痘在我們的印象里面還很清晰，好像小時候每個人都會患有水痘，那時候爸爸媽媽總會想盡各種辦法來治療?，F(xiàn)在不用煩惱啦。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來推薦你11種食療方幫助有效治療水痘，快來看看吧。
【甘草三豆飲】
配方：綠豆10g、赤小豆10g、黑豆10g、生甘草3g。
制法：先把三豆洗凈，浸泡1小時后，同甘草一并放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后改用文火煨燉，煮至熟透當(dāng)作飲料。每日2～3次，連用5～7天。
功效：能起到清熱、利濕、解毒，適用于小兒水痘。
【金針莧菜湯】
配方：金針菜30克，馬齒莧30克。
制法：上將上訴食材一同放到鍋里面，然后加入適量的清水煎煮20分鐘，去渣取汁。每日2次。
功效：清熱解毒。
【板藍根銀花糖】
配方：板藍根100g、銀花50g、甘草15g。
制法：將上3味加水600ml，煎取500ml，去渣加冰糖適量。每次服10～20g，每日數(shù)次。
功效：能清熱涼血解毒。適用于水痘及一切病毒感染所引起的發(fā)熱。
【芫荽湯】
配方：鮮芫荽150g、鮮胡蘿卜200g、風(fēng)栗(干板栗)150g、鮮荸薺100g。
制法：先分別將芫荽、胡蘿卜、栗、荸薺洗凈，然后切碎，一同放入搪瓷鍋或砂鍋內(nèi)，加水適量，煎沸后取湯2碗，去渣即可。分作2次溫?zé)犸嬘茫B用3～5天。
功效：起透發(fā)痘疹的作用。適用于小兒水痘。
【梅花綠豆粥】
配方：臘梅花15克，綠豆30克，粳米50克。
制法：首先把臘梅花用水煎好然后取汁，再把綠豆和粳米煮粥，粥將成時，入藥汁和勻，再加冰糖調(diào)味。每日1劑，分2次服用。
功效：清熱養(yǎng)陰解毒。
【烏梅二豆湯】
配方：烏梅2個，黑豆15克，綠豆15克。
制法：上三味共為粗末，用水煎取清汁。代茶頻飲。
功效：清熱解毒，生津止渴。
【三豆湯】
配方：紅豆、綠豆、黑豆各適量。
制法：以上三味加水適量煎湯。代茶頻飲。
功效：清熱解毒。
【竹筍鯽魚湯】
配方：鮮竹筍30克，鯽魚1條。
制法：將鮮竹筍洗凈切片，鯽魚去鱗及內(nèi)臟，同煮湯。
功效：益氣清熱透疹。
用法：每日3次，隨量食用。
【銀花薏米粥】
配方：金銀花15克，薰米30克，冰糖適量。
制法：先把金銀花用水煎3次，然后去渣取汁，再將薏米加水煮成粥，待到八成熟的時候，入藥汁共煎至粥成，入冰糖調(diào)味。每日2次，連服3日。
功效：疏風(fēng)清熱除濕。
【青果蘆根茶】
配方：青果30克，蘆根60克。
制法：將青果搗碎，蘆根切碎，加適量水煎煮，去渣取汁。代茶飲用。
功效：清熱解毒，生津利咽。
【二胡茶】
配方：胡蘿卜100克，胡(羌)荽60克。
制法：上二味洗凈切碎，加水煎取汁液。每日1劑，不拘時，代茶溫飲。
功效：發(fā)汗透疹，健脾化濕。
水痘飲食指南
飲食禁忌
1、生冷、油膩食物。
2、辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都會引起上火現(xiàn)象，不利于病情的早日康復(fù)。
3、發(fā)物。如魚、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌類(香菇)等內(nèi)含豐富蛋白質(zhì)的食物，這些異體蛋白容易產(chǎn)生過敏原，使機體發(fā)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致病情加重。
宜食
1、宜多飲開水及飲料。
2、宜給予易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)及半流質(zhì)飲食。
3、多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，可助于清除體內(nèi)積熱而通大便;也可吃清熱利濕的冬瓜、黃瓜等。
4、在出水痘期間，患病的孩子因發(fā)熱可出現(xiàn)大便干燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁。
5、中醫(yī)認為水痘是因體內(nèi)有濕熱蘊郁、外感時邪病毒而致，所以不用特別加強營養(yǎng)，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、面條和面包，還可加些豆制品、瘦豬肉等。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道水痘食療方有哪些了嗎?你知道小編推薦的有哪11種食療方可以幫助你有效的治療水痘了嗎?那些患有水痘的朋友們一定要注意日常飲食禁忌，然后配合這些食療方，才能有效的治愈水痘。
白菜的11驗方可治咳嗽皮炎等病。白菜味甘，性溫，無毒，具有通利腸胃、寬胸除煩、消食下氣、解毒消腫等多種功效。以下是搜集整理的一些用白菜治病療疾的民間驗方。
過敏性皮炎：生白菜嫩心適量。搗爛敷患處。
傷風(fēng)感冒：白菜根100克，蔥白、生姜各50克。水煎服，每日3次。
咳嗽：大白菜根兩個，冰糖30克，蜂蜜15克。水煎服。
大便干燥：白菜適量。炒食或煮湯，每日兩次。
凍瘡：白菜帶幫，辣椒各適量。水煎泡洗患處。
氣管炎：白菜500克，大蔥白3個，生姜3克。水煎服。
丹毒：白菜適量，搗爛，涂擦患處。
胃潰瘍：白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，溫服，每天兩次。
小便不利、煩熱口渴：水煮鮮菜葉白菜葉200克，用開水煮食。
尿道感染：白菜500克，加鹽少許，搗爛取汁，每次服20毫升，每日3次。
消化道潰瘍出血：白菜適量，搗爛取汁約200毫升，略加熱后飯前飲服，每日兩次。
導(dǎo)讀：治療咳嗽最有效的方法。冬季是感冒、咳嗽的高發(fā)季節(jié)，那么治療咳嗽最有效的方法是什么？治療咳嗽最有效的方法，一起來看看吧。
治療咳嗽最有效的方法
冬季，天氣干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數(shù)明顯增加。不少人出現(xiàn)喉癢咳嗽、干咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來就很難制止。那么治療咳嗽最有效的方法是什么呢？可以試試以下食療方法：
1、冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3、川貝燉梨
用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
4、蘿卜蜂蜜飲
將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫?zé)岱拢咳?～2次。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
5、糖煮金桔
將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每回舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>
6、白糖拌雞蛋
先將一個雞蛋磕在碗里，不要攪動。在雞蛋上面均勻撒上一層白砂糖。將撒上白糖的雞蛋拌勻，蒸熟后的雞蛋呈現(xiàn)的就是這模樣。立刻吃完后馬上刷牙，然后上床睡覺。睡醒了，咳嗽就會好了。
7、荸薺百合羹
將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩Ｖ委熖禑峥人?，痰黃稠，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
8、多喝溫開水
將溫開水含在口中也有非常好的止咳效果。干咳嗽，感冒或過敏引起均可用：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。
在治療咳嗽期間，也有很多食物是不能吃的?？人圆荒艹缘臇|西，下面一起來看看吧。
咳嗽不能吃的東西
1、 寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起。在咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹
咳嗽患者在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的人更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試乐貢r蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。
以上就是一些咳嗽的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于咳嗽的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
很多朋友在生活中都會出現(xiàn)一些疾病的困擾，有些人在平時會出現(xiàn)咳嗽胸悶的癥狀，一般大家都會覺得自己是患上了某一種疾病，為了及時掌握我們的身體健康的情況，我們一定要弄清楚導(dǎo)致咳嗽胸悶的原因，同時再根據(jù)它的原因來選擇治療的方法，那么中醫(yī)治療咳嗽胸悶有效嗎？
步驟/方法：
1、推薦一款溫腎納氣，止咳健脾的中藥藥方，取五味子，紫蘇子，白術(shù)，甘草，車前子一起煎服，白術(shù)，甘草是潤肺的良藥，而車前子等又是幫助化痰利尿的，可以使細菌廢棄都排出體外，一日一次，7天為一個療程。
2、梨子是最好的天然平息咳喘，利肺的食材，這邊介紹一款烤生梨，把切去上部的四分之一，去梨核，然后放入冰糖，蜂蜜，枸杞，還可加入燕窩等食材，蓋上切掉的部分，放入烤箱一個小時，出來的生梨，軟綿可口，而且營養(yǎng)價值通過加熱，更容易吸收。
3、告訴你個土法子，把橘子撥開，弄成一囊一囊的，浸在醋里面，醋里面加入檸檬，少量酒，冰糖，放入冰箱，第二天取一塊直接吃，每天一塊，對肺部，腎部和養(yǎng)生都是非常有利的。
注意事項：
首先一定要保暖，再次要注意呼吸道的感染，特別是針對花粉，可吸入顆粒物等，出門盡量戴個口罩，在空氣質(zhì)量不佳的情況下，盡量減少外出活動的時間，少吃辛辣刺激的食物。
以上就是中醫(yī)治療咳嗽胸悶的一些方法，其實咳嗽胸悶并不是什么特別嚴重的疾病，我們只要在平時的生活中多加注意，一般是可以治愈的，同時，飲食對于我們來說也是非常重要的，我們要多吃一些對身體有營養(yǎng)的食物，這樣對疾病的康復(fù)才有幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：11種食物腸胃不好要少吃，腸胃不好的人一定要注意飲食調(diào)理，少吃辛辣、燒烤、油炸、生冷的刺激胃腸道的東西。以下11種食物腸胃不好要少吃，一起來了解下。
11種食物腸胃不好要少吃
1、奶制品
牛奶等奶制品含有乳糖，腸胃不好的人群無法順利消化乳糖，因而容易發(fā)生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導(dǎo)致腹瀉。
2、豆類
豆類含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類，結(jié)果就產(chǎn)生氣體和膨脹。
3、辛辣食物
不要吃辛辣的食物，即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取較為溫和的青椒。
4、炸雞塊
炸雞塊難免是油膩并且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎癥的話，油膩的食物就會引起惡心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。這種方法同樣適用于一些傳統(tǒng)的油膩食物，如薯條。
5、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實際上只是一種干擾而已。而在腹部，多余的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用，實際上你的消化道已經(jīng)充滿了酸性物質(zhì)，增加多余的酸性物質(zhì)會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。
6、薯蓉
如奶油般的薯蓉，容易入口，難怪可以登上最舒服的食物的前列。但如果你是糖類過敏的人士，則不會覺得舒服了，因為里面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作無糖的薯蓉可以減低其影響。
7、巧克力
單純吃巧克力并不是引起問題的源頭，而是在于吃過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的，但如果患胃食管的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放松從而引起胃酸倒流。
8、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等的食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。通過煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同時也會把一些有益的物質(zhì)分解掉，所以最好就是混合生的和熟的一起吃，這樣既可以吸收其益處，也可以減少其副作用。
9、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養(yǎng)素的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產(chǎn)生氣體。解決的辦法十分簡單，就是將這些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，這樣能夠分解一些會產(chǎn)生氣體的硫磺物質(zhì)。
10、雪糕
如果你是乳糖過敏的人士則一定要禁食雪糕。臃腫、痙攣等都是讓你遠離這些奶制品的警告。最好的解決方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖過敏，吃過量的雪糕也會引起腹痛等，因為雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。
11、桃子
民間雖有桃養(yǎng)人的說法，主要是因為桃子營養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用，里面的果膠還可以預(yù)防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一個就夠，尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
以上11種食物，腸胃不好的人一定要少吃哦，飲食保健很重要。
咳嗽的情況在我們平時不注意了后時有發(fā)生，而且咳嗽的原因不同，出現(xiàn)的癥狀也是不同的，在有了咳嗽的情況后會嚴重的影響到我們的呼吸系統(tǒng)，特別是在晚上咳嗽嚴重的時候也會影響到我們的睡眠，在有咳嗽的情況后，我們要根據(jù)自己的情況進行針對性的治療，其中食療就是一種不錯的選擇，下面我們就來了解一下。
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽，蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽 紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽 芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。 4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽 大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
通過上述的介紹，我們知道什么食物可以治療咳嗽，平時我們有咳嗽的原因也有很多，不但有風(fēng)寒原因，還有傷風(fēng)等原因，在食療的時候也要根據(jù)自己的情況進行食療的治療，對癥后基本上通過食療就會容易的治愈，在平時要注意適當(dāng)?shù)倪M行運動。
中藥貼敷對于治療小兒咳嗽有一定的作用，我們知道小兒咳嗽在生活當(dāng)中是比較常見的，如果頻繁的咳嗽，對于孩子的健康影響也是比較大的，這時候孩子的年齡小，在用藥方面一定要有所注意，要了解一些禁忌，而中藥貼敷在副作用方面相對比較小，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來使用這種藥物治療。
中藥貼敷治療小兒咳嗽有效嗎
有一定的效果的。
將杏仁、川貝、麻黃、食鹽分別烘干碾成細末，食鹽碾細后放在鍋內(nèi)焙熱，將焙熱的食鹽與藥末均勻的撒在膏藥上(傷濕止痛膏、黑膏藥均可)，膏藥主要起固定作用。然后敷貼于雙肺之間的膻中、肺俞穴，每日1貼，3天為1個療程。杏仁為止咳平喘之要藥，川貝專于潤肺止咳化痰，麻黃能加強平喘之功效。歷代本草稱“麻黃為肺經(jīng)專藥，治肺病多用之”。食鹽能清熱散寒，引藥之內(nèi)。以上藥物配伍貼于穴位。經(jīng)穴位由表入里，發(fā)散走竄。膻中穴為氣之會穴，理氣降逆，化痰利竅。肺俞穴為肺之背俞穴，乃治咳喘之要穴。此療法刺激穴位，由表入里，發(fā)散走竄，使藥物直達病所，藥力專一，療效顯著，未見不良反應(yīng)。
護理干預(yù)方法
①用藥前護理:向患兒的家長詢問中藥過敏史，切記中藥要進行現(xiàn)配現(xiàn)用，禁止使用放置太久的中藥膏，以免因氣候炎熱發(fā)生藥物變質(zhì)。敷貼前將皮膚擦干汗液，保持皮膚干燥，進行敷貼時，將穴位暴露，并做好相關(guān)的標(biāo)記，將備好的敷貼對準穴位并固定，向患兒家長講解貼敷時間的長短。②貼敷期間的護理：要囑患兒注意休息，禁止大幅度的活動，避免勞累，可適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，要注意做好防寒保暖工作，避免遭受冷空氣的刺激，防止發(fā)生呼吸道感染。注意觀察治療期間的病情，在中藥貼敷期間注意觀察患兒的全身情況，有一部分患兒貼藥后會出現(xiàn)癢、熱、微痛的感覺，若在承受范圍內(nèi)則屬于正常，貼敷后出現(xiàn)皮膚色素沉著屬于正常反應(yīng);有少數(shù)患兒的皮膚可出現(xiàn)水皰、紅疹并伴有瘙癢感的癥狀，當(dāng)發(fā)生此類癥狀時，應(yīng)告知患兒避免進行搔抓，應(yīng)立即撕掉三伏貼，可局部涂以爐甘石洗劑，預(yù)防感染的發(fā)生。③用藥后護理：進行中藥貼敷后，患兒進食時應(yīng)以清淡及易消化的食物為主，少吃生冷及質(zhì)硬的食物;忌海產(chǎn)品、發(fā)物以及辛辣刺激性的食物;當(dāng)寒喘發(fā)作時，可食用偏溫性的富含營養(yǎng)的食物，例如參燉母雞;注意保持大便的通暢，將中藥敷貼撤除后，注意保持皮膚的清潔，可以進行局部擦洗或者洗澡，但不要用力揉搓，淋浴后使用毛巾吸干穴位上的水漬。一般情況下，去掉中藥敷貼后會出現(xiàn)局部皮膚的潮紅并伴有溫?zé)岣?，若皮膚出現(xiàn)潮紅明顯時，熱痛感較重時，則可能會出現(xiàn)水皰，對于小水皰密集的不需要進行處理，避免進行局部的摩擦，防止發(fā)生破潰，如果出現(xiàn)較大水皰時，要常規(guī)進行消毒，使用注射器抽出滲液，保持皮膚干燥，預(yù)防發(fā)生感染，減少下次穴位貼敷的時間
本文導(dǎo)讀：很多人過了一個冬天就長瞟，冬天尚有衣服可以遮蓋，但是如果春天還不減肥，到了夏天身上的肉肉就無法隱藏了，所以冬天長胖的人春天就要開始減肥，下面我們來看看春季減肥不可錯過的11種刮油食物。
經(jīng)過了冬季的大吃大喝囤積了不少脂肪，到了春天就要開始減肥了，這樣才能在夏天為所欲為的穿衣，減肥也要刮油，那么，有什么食物具有刮油的功效呢？
1、茄子
茄子是十分家常的食物了，對于茄子的減肥效果卻是褒貶不一的，但是茄子的吸油效果卻是不容忽視的，茄子能有效的吸附油脂，還能有效的降低膽固醇。但是茄子的烹飪方法是很有講究的，蒸煮出來的茄子才能有效的幫助刮油，油燜等煎炸的方式只能增加油脂的攝入。
2、黃瓜
黃瓜具有清脂的作用，因其含有一種粘性物質(zhì)能有效的帶走油脂，同時黃瓜還能夠促進腸道的蠕動，幫助人體排出食物的廢渣和油脂，所以吃的油膩不妨吃點黃瓜吧。黃瓜的吃法也有很多，生吃涼拌都很美味。
3、蘑菇
菌菇類一般被認為是具有健腦的功效的，其實菌菇類還具有抗氧化衰老的作用，除此之外菌菇類還具有消食，降低血脂和血壓的功效，因此想要刮油不妨多吃點菌菇類的吧，讓你越吃越聰明美麗。
4、山楂
相信減肥的MM應(yīng)該嘗試過山楂減肥法吧，這種方法確實能有效的幫助你掉肉，山楂中含有纖維素和酸性物質(zhì)能有效的促進腸胃蠕動，改善腸道功能不好的狀況，并且山楂還具有擴張血管的作用，還能有效的促進膽固醇的分解。
5、銀耳
銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖，有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。
素有 海洋蔬菜 的美譽，其低熱量、低脂肪的特點令營養(yǎng)學(xué)家關(guān)注。藻類含有植物多糖等植物化學(xué)物質(zhì)，具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫力、抑制腫瘤、抗感染、降低膽固醇、延緩衰老等多種生理功能。海帶等褐藻含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。
7、蔥蒜
洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助于改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產(chǎn)物甲基丙烯三硫能預(yù)防血栓。
8、山藥
其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環(huán)的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。
9、地瓜
有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等排便物質(zhì)，可謂 腸道清道夫 。
10、蘋果
其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
