洗頭后能不能用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)
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本文導(dǎo)讀：長(zhǎng)發(fā)MM洗頭后一般都會(huì)用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，這樣頭發(fā)干的快些，但是有人說(shuō)吹風(fēng)機(jī)對(duì)頭發(fā)傷害很大，會(huì)讓我們的發(fā)質(zhì)受損，那么，洗頭后能不能用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)？
很多人都知道，常用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯、毛躁，變脆弱。但是，現(xiàn)在氣溫還比較低，洗完頭要是不吹干，濕噠噠的容易受涼，甚至引發(fā)風(fēng)寒。于是，問(wèn)題來(lái)了，洗頭后到底要不要吹干呢？
使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷害頭發(fā)，絕非危言聳聽(tīng)，尤其染燙后的頭發(fā)更易受損，過(guò)干的發(fā)質(zhì)和分叉的發(fā)尾若長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)受吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)的摧殘，會(huì)變得更加干枯沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
但是，使用吹風(fēng)機(jī)也沒(méi)有想象的那么可怕。頭發(fā)和皮膚一樣，也有自我修復(fù)的能力，吹風(fēng)機(jī)使用得當(dāng)，其傷害甚至不會(huì)高于你天天戴帽子。
事實(shí)上，真正的問(wèn)題是，我們有沒(méi)有辦法可以將吹風(fēng)機(jī)可能帶來(lái)的傷害降到最低？
首先要學(xué)會(huì)使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品
最好不要選擇洗發(fā)護(hù)發(fā)二合一的產(chǎn)品，單獨(dú)使用護(hù)發(fā)素，是每個(gè)女性必須養(yǎng)成的好習(xí)慣。染燙過(guò)的頭發(fā)，需要進(jìn)行深層護(hù)理，譬如滋潤(rùn)發(fā)膜等，可以更好地鎖住營(yíng)養(yǎng)和水分，幫助修復(fù)染燙后受損的發(fā)質(zhì)。頭皮按摩油，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頭發(fā)更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。
吹頭發(fā)前應(yīng)先用毛巾擦擦干
洗完頭發(fā)不要馬上就用吹風(fēng)機(jī)吹干，應(yīng)該備條吸水性能很好的毛巾，用按壓的方式吸走頭發(fā)的水分，如果有干發(fā)帽的話使用干發(fā)帽也不錯(cuò)。然后抹上護(hù)發(fā)精油，尤其是長(zhǎng)發(fā)，從頭發(fā)中部到發(fā)尾，都要細(xì)細(xì)涂抹，有助毛鱗片閉合，防止干燥分叉。
吹頭發(fā)時(shí)必學(xué)的小技巧
吹風(fēng)機(jī)與頭部至少保持20cm的距離；將頭發(fā)分成很多塊小區(qū)域吹干可以提高吹發(fā)效率；從發(fā)根開(kāi)始吹起，盡快將發(fā)根吹干可以避免濕氣入侵。此外，吹風(fēng)機(jī)溫度不能太高，冷風(fēng)更有助于毛鱗片的閉合，也不能吹太長(zhǎng)時(shí)間，吹至頭發(fā)八成干即可。
吹風(fēng)機(jī)的妙用
1、當(dāng)腹部受涼或飲食不當(dāng)引起腹脹、腹瀉時(shí)，可用電吹風(fēng)機(jī)以肚臍為中心向四周擴(kuò)散，用熱風(fēng)吹幾分鐘，即可感到腹內(nèi)舒暢，有氣體排出。一般2-3次即好。
2、當(dāng)受涼后肌肉發(fā)生酸痛，可沿疼痛部位，用吹風(fēng)機(jī)吹熱風(fēng)，吹到局部發(fā)熱出現(xiàn)紅斑，即可停止，每天1-2次，癥狀即可減輕，逐漸好轉(zhuǎn)。
3、冬季電冰箱除霜。因天氣寒冷，冰霜不易融化，可用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹幾分鐘，很快使冰霜化成水，擦干即可。可節(jié)約很多時(shí)間。
4、廚柜內(nèi)縫隙中，夏季藏有蟑螂很不易去除，如果用吹風(fēng)機(jī)沿縫隙吹熱風(fēng)，蟑螂立即跑出，以便于消滅。
5、出腳汗多的人，鞋墊易潮濕，很難晾干，如果用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)一吹，很快就解決問(wèn)題。
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洗頭發(fā)也是分時(shí)間的，每個(gè)時(shí)間段都會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果。有的人洗出的頭發(fā)很絲柔，有的人則頭發(fā)不通順，這就是會(huì)打理與不會(huì)打理的區(qū)別，每個(gè)人都希望自己的頭發(fā)可以十分的柔軟順滑，頭發(fā)是最能體現(xiàn)一個(gè)人的形象，所以小編給大家分享一下晚上不能洗頭的問(wèn)題。
工作了一天，疲勞不堪，人體抗御病痛的能力降低。晚上洗頭，又沒(méi)有擦干，使水分滯留于頭皮，夜而冷凝，長(zhǎng)此導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁疾成患。如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見(jiàn)，伴綿綿隱痛，或洗頭后第二天清晨，頭痛發(fā)麻，且易 感冒 。年深月久，漸覺(jué)頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病，稱(chēng)為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗，乃至皮下腫塊隆起，多見(jiàn)于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索形筋結(jié)形態(tài)，也可見(jiàn)于巔頂，可觸及顆粒狀結(jié)節(jié)。如果我們有晚上洗頭的習(xí)慣，且不注意完全擦干，那么我們?nèi)缁加胁幻髟虻念^暈頭痛并伴有麻木感覺(jué)的頭疾時(shí)，可能就是患這種病了。
洗頭本是為了 健康 衛(wèi)生，但卻會(huì)洗出病來(lái)，這就要引起我們的重視了。預(yù)防措施首先得改變晚上洗頭的習(xí)慣，實(shí)在要洗，洗后要擦干，或用電吹風(fēng)吹干。
我們知道，人的陽(yáng)氣在晚上最弱，工作了一天，疲勞不堪，人體抗御病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒(méi)有擦干，使水分滯留于頭皮，夜而冷凝，長(zhǎng)此導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁疾成患。
如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見(jiàn)，伴綿綿隱痛，或洗頭后第二天清晨，頭痛發(fā)麻，且易感冒。年深月久，漸覺(jué)頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病，稱(chēng)為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、粗，乃至皮下腫塊隆起，多見(jiàn)于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索型筋結(jié)形態(tài)，也可見(jiàn)于巔頂，可觸及顆粒狀節(jié)。
如果我們有晚上洗頭的習(xí)慣，且不注意完全擦干，那么我們?nèi)缁加胁幻髟虻念^暈頭痛并伴有麻木感覺(jué)的頭疾時(shí)，可能就是患了這種病了。
洗頭本是為了健康衛(wèi)生，但卻會(huì)洗出病來(lái)，這就要引起我們的重視了，預(yù)防措施首先得改變晚上洗頭的習(xí)慣，實(shí)在要洗，洗后要擦干，或用電吹風(fēng)吹干。
以上內(nèi)容就是小編為大家找尋的晚上不能洗頭的問(wèn)題，大家是否已經(jīng)明白呢?這樣對(duì)自己的各個(gè)方面都好，比如在頭發(fā)還沒(méi)有干的時(shí)候睡覺(jué)的話會(huì)使頭發(fā)掉落，洗頭發(fā)就像洗臉一樣，首先應(yīng)該倒入手中，混入水起泡沫后軍訓(xùn)抹在頭發(fā)上，用手指度輕輕按等等，一系列的保養(yǎng)都應(yīng)該自己去尋找，希望小編能夠幫助大家。
正常情況下，人們生病喝藥的時(shí)候都是用溫開(kāi)水喝的。因?yàn)闇亻_(kāi)水對(duì)人們的腸胃沒(méi)有刺激性，還能促進(jìn)藥物的分解，使它盡快發(fā)揮作用。而且多喝溫開(kāi)水對(duì)身體是非常有益處的。但是有些人不喜歡喝溫開(kāi)水，總是喜歡用涼水喝藥，這樣可能會(huì)導(dǎo)致藥效發(fā)揮不完全。那么能用冷水喝藥嗎?
多數(shù)人服藥時(shí)都有這樣的習(xí)慣，僅用一口水送服或是隨意拿起身邊的茶杯，不管是茶還是飲料吞下藥片完事。這樣的服藥方式是不正確的，輕者影響藥物吸收，使療效大打折扣，重者會(huì)加重不良反應(yīng)。
吃藥時(shí)，喝水其實(shí)有很多學(xué)問(wèn) 吃藥喝水保護(hù)腎臟 服藥期間大量飲水有利于藥物排泄，防止藥物造成腎損害。
服用磺胺類(lèi)藥物時(shí)更是如此，磺胺類(lèi)藥物及其代謝產(chǎn)物主要通過(guò)腎臟排泄，有時(shí)會(huì)從尿液里析出、形成結(jié)晶，引起腰痛、血尿、蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)結(jié)晶可阻塞尿路使尿液無(wú)法排出。
大量飲水可以增加尿量，使尿液中藥物的濃度降低，避免析出結(jié)晶損害腎臟。另外，感冒病人服用ApC等退熱藥時(shí)，飲水量大一些，有助于機(jī)體大量排尿以代謝體內(nèi)的毒素，同時(shí)退熱藥會(huì)使患者大量出汗，飲水可使體內(nèi)水分得到及時(shí)補(bǔ)充而避免引起虛脫 。
但也有一些藥物服用時(shí)不能喝太多的水，飲用止咳糖漿時(shí)，會(huì)有部分藥液停留在發(fā)炎的咽部黏膜表面，形成保護(hù)性的薄膜，減輕黏膜炎癥，阻斷刺激，緩解咳嗽，所以喝完糖漿5分鐘內(nèi)不要喝水。
有些藥無(wú)所謂，有些藥就必須得用溫水，醫(yī)生建議，服藥時(shí)，一般都應(yīng)用溫水送服，以利于藥物在胃內(nèi)崩解、溶化、稀釋、吸收。而服藥后喝水過(guò)多不行,因?yàn)檫@樣會(huì)稀釋胃酸,不利于對(duì)藥物的溶解吸收。 一般來(lái)說(shuō)送服固體藥物1小杯溫水就足夠了。
這么神奇！吹風(fēng)機(jī)吹肚子也能減肥
隨著社會(huì)進(jìn)步和生活條件越來(lái)越好，肥胖成為目前最為棘手的問(wèn)題，不注重飲食健康是造成肥胖的罪魁禍?zhǔn)祝\(yùn)動(dòng)減肥、飲食減肥、瑜伽減肥相信大家已經(jīng)耳熟能詳了，但是吹風(fēng)機(jī)減肥法不知道大家可知否，接下來(lái)小編就給大家說(shuō)說(shuō)吹風(fēng)機(jī)減肥法的神奇效果。
一、吹風(fēng)機(jī)吹哪5大穴位
人體在胃部附近分別有：巨闕、中脘、下脘、左、右梁門(mén)等五穴，是中醫(yī)減肥瘦身的常見(jiàn)減肥穴位。利用吹風(fēng)機(jī)吹穴位，其效果等同艾草針灸，可讓穴道發(fā)熱，抑制胃酸分泌減少進(jìn)食量。
二、五大減肥穴位怎么找
這些穴道分布在胃和肚臍的中間，呈現(xiàn)十字型，將自己的食指、中指、無(wú)名指靠攏后的寬度（約2寸），先找到自己的肚臍，5大穴位就很方便找到。
1、下脘穴：肚臍上2寸（3指寬）。
2、中脘穴：下脘穴上2寸（肚臍上6指寬）。
3、巨闕穴：中脘穴上2寸（肚臍上9指寬）。
4、左梁門(mén)：中脘穴向左2寸（3指寬）。
5、右梁門(mén)：中脘穴向右2寸（3指寬）。
三、吹風(fēng)機(jī)減肥方法
在肚臍上方找到五個(gè)減肥穴位之后，每個(gè)穴道用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行溫灸，吹的時(shí)候不要太接近皮膚避免灼傷，一個(gè)穴道吹約10秒就換穴，五穴輪流吹，每日約25分鐘，持續(xù)一個(gè)月就有效果，就能達(dá)到和艾草點(diǎn)穴一樣的功效，平均可以減重2公斤，腰圍可以縮小1寸。
四、減肥穴位查找注意事項(xiàng)
1、中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一個(gè)十字形，距離都是各2寸（3指）寬，若不知道怎么抓位置，第一次可請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)。
2、大人小孩都可以做，不過(guò)要注意，飯后最好超過(guò)40分鐘再進(jìn)行，太餓或太累時(shí)也不宜，不要讓風(fēng)吹到肚臍，避免脹氣、腹痛，用時(shí)要小心避免灼傷。
3、吹風(fēng)機(jī)吹減肥穴位減肥的方法，有醫(yī)師醫(yī)師持保留態(tài)度，雖然這幾個(gè)穴道加熱，確實(shí)能加速腸胃血流，增加代謝，達(dá)到減重效果，不過(guò)這些穴道都在肚臍周?chē)雮€(gè)手掌內(nèi)，要不吹到肚臍有一定難度。
4、如果您想進(jìn)行吹風(fēng)機(jī)減肥瘦身，請(qǐng)咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生，以免造成不良傷害，請(qǐng)不要盲目試用此減肥瘦身方法。
?苦丁茶一向因?yàn)槠淝鍩峤舛?，排毒養(yǎng)顏等等一些功效而有名。苦丁茶不僅是一種茶飲，同時(shí)也可以作為藥品，具有很好的藥用價(jià)值。比如平時(shí)的殺菌消炎，去痛止癢，排毒解毒等等。同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏和瘦身減肥的作用。苦丁茶水較為苦澀，味道清新。那么，大家是否知道能不能用苦丁茶洗眼睛呢？
喝苦丁茶對(duì)眼睛有壞處嗎我的眼睛一開(kāi)始是有紅的一塊，一段時(shí)間后就成為一個(gè)小泡，醫(yī)生診斷為泡性角膜炎一直喝藥，滴眼藥水康復(fù)的時(shí)間太慢了最近我一邊用眼藥水同時(shí)喝苦丁茶，這幾天發(fā)現(xiàn)眼睛開(kāi)始模糊看不清東西和喝苦丁茶有關(guān)系嗎
問(wèn)題分析：你好，與上火有關(guān)，建議你可以用頭孢類(lèi)加替硝唑就可以了
意見(jiàn)建議：生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠，不要吃厚味的刺激性食品，等等，以減少上火發(fā)生的機(jī)會(huì)，。
苦丁味苦、甘、無(wú)毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)毒素。陸羽《茶經(jīng)》“苦甘入陰，延性養(yǎng)年?！崩顣r(shí)珍《本草綱目》載：“煮飲，止渴、明目、除煩，消痰利水，通小腸，治淋，止頭痛，煩熱，噙咽，清上膈，利咽喉?！笨喽〔锜o(wú)論用于健身或治病,均無(wú)副作用,男女老少皆宜。
?看了上面的一些關(guān)于苦丁茶的介紹，大家可以看到，苦丁茶不僅可以作為飲品，由于其具有的消炎殺菌和排毒止痛等功效，苦丁茶也可以作為外用的藥材，比如攪碎敷在患處等。但是，苦丁茶經(jīng)過(guò)泡制里面多少含有一些雜質(zhì)。所以，對(duì)于能否用苦丁茶洗眼睛的問(wèn)題大家還是要慎重。
人們?cè)谄綍r(shí)可以經(jīng)常按摩自己的身體，因?yàn)榘茨ι眢w能促進(jìn)身體的復(fù)原，并且可以增加全身細(xì)胞的活躍性，對(duì)身體有很大的功效，不過(guò)大家需要注意，在做完推拿按摩后又不能馬上洗澡的，因?yàn)轳R上洗澡可能會(huì)導(dǎo)致副作用出現(xiàn)，最好是等半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)。
一般情況下，推拿按摩休息一個(gè)小時(shí)左右就可以洗澡。
因?yàn)轳R上洗澡，熱水沖淋肌膚會(huì)加速人體體表血液循環(huán)，導(dǎo)致體表充血，機(jī)體胃部和大腦就會(huì)相對(duì)缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或昏厥現(xiàn)象，各臟器相對(duì)缺血、缺氧，產(chǎn)生頭暈、惡心等不適，另外，冬季天氣寒冷，人在按摩時(shí)氣血匯聚體表，毛孔打開(kāi)，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風(fēng)感冒。因此，按摩后應(yīng)該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息（1-2小時(shí)），讓機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài)，再進(jìn)行其他活動(dòng)，除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會(huì)導(dǎo)致二次受涼，只有這樣才不能起到相反作用。
一、 什么是推拿？
推拿古稱(chēng)按摩、按蹺、兀案。推拿是以中醫(yī)基本理論為指導(dǎo)，研究推拿的理論、手法，用于防治疾病的一門(mén)學(xué)科。推拿是人類(lèi)在長(zhǎng)期與疾病做斗爭(zhēng)過(guò)程中，逐步認(rèn)識(shí)、總結(jié)發(fā)展出的一種最古老的醫(yī)療方法。就是說(shuō)推拿是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，用手或肢體的其他部分，按各種特定的技巧動(dòng)作和規(guī)范化的動(dòng)作，以力的形式在體表進(jìn)行操作，用來(lái)治療、預(yù)防疾病的方法，稱(chēng)推拿。
二、 推拿與按摩有什么區(qū)別？
推拿古稱(chēng)按摩、按蹺、撫案。至今我們還在經(jīng)常使用按摩這一名稱(chēng)。推拿這一名稱(chēng)首見(jiàn)于我國(guó)明代，當(dāng)時(shí)的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書(shū)》、《小兒推拿秘訣》等著作就把按摩改稱(chēng)為推拿。明清時(shí)期在推拿發(fā)展史上，是由興盛到逐漸衰落的轉(zhuǎn)折時(shí)期。其成就就集中表現(xiàn)在小兒推拿自成體系，著作層出和推拿名稱(chēng)的轉(zhuǎn)變，即“按摩”之名開(kāi)始有“推拿”之稱(chēng)。這一名稱(chēng)的演變，本身就體現(xiàn)了這一療法的發(fā)展和人們對(duì)手法認(rèn)識(shí)的提高。早期的按摩療法僅用于少數(shù)疾病的治療，手法種類(lèi)也很少，常用的是按和摩兩種手法。
本文導(dǎo)讀：很多人都說(shuō)經(jīng)期不能洗頭，那么經(jīng)期真的不能洗頭嗎？經(jīng)期洗頭要注意哪些呢？下面就來(lái)了解一下。
經(jīng)期洗頭與癌癥沒(méi)有直接關(guān)系
坊間傳聞
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。
醫(yī)師解答
不對(duì)。荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。
可取之處月經(jīng)期間拒絕生冷
廣東省中醫(yī)院婦科主治醫(yī)師韓麗琳指出，女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對(duì)健康完全沒(méi)有影響。
頭暈便秘是經(jīng)前綜合癥
坊間傳聞
如果月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)有頭暈、脹奶、便秘癥狀，這是癌癥的前兆。按照個(gè)人體質(zhì)用黑(紅)糖、蓮藕、蘿卜、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細(xì)胞的發(fā)展。
醫(yī)師解答
不對(duì)。韓麗琳說(shuō)，排除相關(guān)內(nèi)科疾病，頭暈、脹奶、便秘者這些都屬于經(jīng)前期緊張綜合征，很多女人都有此類(lèi)癥狀，這是因?yàn)樵陆?jīng)前，人體體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化等原因引起的，其成因較復(fù)雜，卻跟癌癥沒(méi)有關(guān)聯(lián)。并且如果真有癌癥，僅憑食物是無(wú)法防止癌細(xì)胞發(fā)展的。
可取之處經(jīng)期吃些補(bǔ)血食物
中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水，可讓身體溫暖，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有補(bǔ)益氣血作用，還能涼血，散血，不過(guò)，藕性偏寒，手腳發(fā)涼，臉色較差者經(jīng)期則不要多吃。
經(jīng)期不當(dāng)行為引發(fā)月經(jīng)病
月經(jīng)和癌癥的關(guān)系雖然沒(méi)有臨床驗(yàn)證，韓麗琳說(shuō)，經(jīng)期不注意某些禁忌，也會(huì)引發(fā)某些疾病，麻煩同樣不少
經(jīng)期不注意衛(wèi)生或性交、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥;
月經(jīng)期間過(guò)度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至功能性子宮出血;
過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)可致痛經(jīng);
導(dǎo)讀：中醫(yī)不僅可以治病救人，還能養(yǎng)生保健，對(duì)于愛(ài)漂亮的女性來(lái)說(shuō)它的減肥效果也超棒哦！那么中醫(yī)減肥都有哪些方法呢？中醫(yī)體質(zhì)減肥有什么不同呢？中醫(yī)保健的減肥食譜又有什么呢？
中醫(yī)養(yǎng)生 巧用吹風(fēng)機(jī)溫灸5大減肥穴
有些人腰部和腹部比較肥胖。我們知道，用艾灸的方法可達(dá)到瘦腹瘦腰等減肥瘦身功效。如果沒(méi)有艾條怎么辦？中醫(yī)專(zhuān)家指出，用吹風(fēng)機(jī)吹5大減肥穴位同溫灸一樣，同樣可起到瘦腹瘦腰的功效?？梢?jiàn)，用吹風(fēng)機(jī)吹穴位也是一個(gè)不錯(cuò)的瘦腹瘦腰的方法呦！
用吹風(fēng)機(jī)減肥，即方便又簡(jiǎn)單，而且省錢(qián)。有人不禁會(huì)問(wèn)：吹風(fēng)機(jī)吹穴位真能減肥嗎？吹風(fēng)機(jī)減肥瘦身方法的原理為，利用吹風(fēng)機(jī)的熱氣，對(duì)準(zhǔn)特效穴位吹。此種減肥方法適用于有小腹和游泳圈的女性。
一、吹風(fēng)機(jī)吹哪5大穴位
人體在胃部附近分別有：巨闕、中脘、下脘、左、右梁門(mén)等五穴，是中醫(yī)減肥瘦身的常見(jiàn)減肥穴位。利用吹風(fēng)機(jī)吹穴位，其效果等同艾草針灸，可讓穴道發(fā)熱，抑制胃酸分泌減少進(jìn)食量。
二、五大減肥穴位怎么找
這些穴道分布在胃和肚臍的中間，呈現(xiàn)十字型，將自己的食指、中指、無(wú)名指靠攏后的寬度（約2寸），先找到自己的肚臍，5大穴位就很方便找到
1、下脘穴：肚臍上2寸（3指寬）。
2、中脘穴：下脘穴上2寸（肚臍上6指寬）。
3、巨闕穴：中脘穴上2寸（肚臍上9指寬）。
4、左梁門(mén)：中脘穴向左2寸（3指寬）。
5、右梁門(mén)：中脘穴向右2寸（3指寬）。
三、吹風(fēng)機(jī)減肥方
在肚臍上方找到五個(gè)減肥穴位之后，每個(gè)穴道用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行溫灸，吹的時(shí)候不要太接近皮膚避免灼傷，一個(gè)穴道吹約10秒就換穴，五穴輪流吹，每日約25分鐘，持續(xù)一個(gè)月就有效果，就能達(dá)到和艾草點(diǎn)穴一樣的功效，平均可以減重2公斤，腰圍可以縮小1寸。
四、減肥穴位查找注意事項(xiàng)
1、中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一個(gè)十字形，距離都是各2寸（3指）寬，若不知道怎么抓位置，第一次可請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)。
2、大人小孩都可以做，不過(guò)要注意，飯后最好超過(guò)40分鐘再進(jìn)行，太餓或太累時(shí)也不宜，不要讓風(fēng)吹到肚臍，避免脹氣、腹痛，用時(shí)要小心避免灼傷。
3、吹風(fēng)機(jī)吹減肥穴位減肥的方法，有醫(yī)師醫(yī)師持保留態(tài)度，雖然這幾個(gè)穴道加熱，確實(shí)能加速腸胃血流，增加代謝，達(dá)到減重效果，不過(guò)這些穴道都在肚臍周?chē)雮€(gè)手掌內(nèi)，要不吹到肚臍有一定難度。
4、如果您想進(jìn)行吹風(fēng)機(jī)減肥瘦身，請(qǐng)咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生，以免造成不良傷害，請(qǐng)不要盲目試用此減肥瘦身方法。
中醫(yī)減肥 搞定五種最難的體質(zhì)
一、平和體質(zhì)：
特征：體形勻稱(chēng)、健壯，性格隨和開(kāi)朗。
這一類(lèi)人是最健康的，不過(guò)一旦發(fā)胖，就是全身均勻的胖，或者說(shuō)壯實(shí)，身體處于平衡狀態(tài)，自然也就難以減肥了。沒(méi)關(guān)系，保持好的生活習(xí)慣，尋找另一個(gè)最佳平衡點(diǎn)，一樣可以減肥。
減肥要點(diǎn)：
調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人每天需要半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，而以有氧運(yùn)動(dòng)為好。改變運(yùn)動(dòng)的花樣和時(shí)間。如果你平時(shí)都是坐車(chē)上班，不妨提前兩個(gè)站下車(chē)走路。如果你平時(shí)上二樓都坐電梯，這個(gè)習(xí)慣也得改一改。
對(duì)于壯實(shí)的女人，平時(shí)多做一些形體運(yùn)動(dòng)，拉伸一下筋骨是有利于曲線的。
二、痰濕體質(zhì)
特征：體形肥胖，腹部肥滿(mǎn)，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，容易困倦，愛(ài)吃甜食
減肥要點(diǎn)：
如果你是痰濕體質(zhì)的胖子，那么你可能是腰粗肚圓屁股大，步伐沉重，不愛(ài)動(dòng)彈，要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。
推薦食物：木瓜、白蘿卜、大棗、紅豆、山藥、薏米、牛肉、羊肉、鰱魚(yú)、檸檬、櫻桃、栗子等。
禁忌食物：飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。
三、濕熱體質(zhì)
特征：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、性情急燥、容易發(fā)怒
日常生活中由于吸入冷氣或者吃飯過(guò)多，很容易出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。打嗝非常影響形象，尤其是止也只不住的時(shí)候，非常讓人尷尬。打嗝如何治?將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服;喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。
打嗝是生活中的常見(jiàn)現(xiàn)象，打嗝，在醫(yī)學(xué)上成為“呃逆”，打嗝如何治?治療打嗝，首先要治療引起打嗝的原發(fā)疾病，其次再對(duì)癥治療。今天小編為你介紹10個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的治療打嗝的小偏方。
1將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
2喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。
3先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
4用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。
5洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
6將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
7以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻，送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，打個(gè)噴嚏，即可止嗝。
8分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
9柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
10用按摩法治療打嗝也會(huì)有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時(shí)按兩個(gè)魚(yú)腰穴(眉毛中點(diǎn)處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時(shí)，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復(fù)二三次，即可停止打嗝。如不見(jiàn)好，24小時(shí)以后再進(jìn)行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過(guò)2分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)引起心率過(guò)緩。
提示：如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的打嗝，這不能算病，所以也不必要看醫(yī)生。采用上面治療打嗝的小偏方即可。
孩子打嗝不止怎么辦
1喂一點(diǎn)溫開(kāi)水或以有趣的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力，也可以改善寶寶打嗝癥狀。
2如果寶寶因吃奶后腹部脹氣，放下平躺時(shí)會(huì)打嗝。這是因?yàn)槟唐块_(kāi)口小，嬰兒在吸奶的時(shí)候，因用力吸而吞入太多的空氣，造成了脹氣現(xiàn)象，因此家長(zhǎng)可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會(huì)兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來(lái)幫助排氣，可以預(yù)防寶寶打嗝及溢奶。
3試著少量多餐的喂食法，或喂食后抱起寶寶拍背以加強(qiáng)排氣。
4不過(guò)如果寶寶頻繁地打嗝，同時(shí)并有食欲變差、體重減輕或頻繁嘔吐，就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
2、大人小孩都可以做，不過(guò)要注意，飯后最好超過(guò)40分鐘再進(jìn)行，太餓或太累時(shí)也不宜，不要讓風(fēng)吹到肚臍，避免脹氣、腹痛，用時(shí)要小心避免灼傷。
3、吹風(fēng)機(jī)吹減肥穴位減肥的方法，有醫(yī)師醫(yī)師持保留態(tài)度，雖然這幾個(gè)穴道加熱，確實(shí)能加速腸胃血流，增加代謝，達(dá)到減重效果，不過(guò)這些穴道都在肚臍周?chē)雮€(gè)手掌內(nèi)，要不吹到肚臍有一定難度。
4、如果您想進(jìn)行吹風(fēng)機(jī)減肥瘦身，請(qǐng)咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生，以免造成不良傷害，請(qǐng)不要盲目試用此減肥瘦身方法。
腳氣是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，很多人都患有腳氣。能夠患上腳氣和自身的生活習(xí)慣有關(guān)系，也有的患者是由于身體內(nèi)分泌失調(diào)造成的。無(wú)論是那種原因患上了腳氣，都會(huì)給患者的生活帶來(lái)一些影響，并且腳氣特別的頑固，還容易復(fù)發(fā)發(fā)作，現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)腳氣能不能用達(dá)克寧噴霧劑？
1.平時(shí)如果出現(xiàn)腳部皮膚瘙癢難耐以及腳臭明顯，腳部出汗多等方面的癥狀，就很有可能是得了腳氣，可以先去醫(yī)院做皮膚科常規(guī)檢查，確診以后使用殺真菌抗感染的藥物治療，只要積極治療很快就可以恢復(fù)正常。
2.在腳氣的治療方面，高錳酸鉀溶液，雷佛奴爾溶液，腳氣粉，硝酸咪康唑乳膏，水楊酸乳膏。酮康唑乳膏，尿素乳膏，硝酸益康唑乳膏等藥物的治療效果都特別的明顯，治療期間還要多注意局部的清潔衛(wèi)生。
3.得了腳氣的患者也可以使用達(dá)克寧噴劑來(lái)治療，也有殺真菌抗感染以及祛濕止癢的功效。另外患者平時(shí)生活中也應(yīng)該多注意一些，做好預(yù)防的措施，避免將腳氣傳染給別人，除了要單獨(dú)使用洗腳盆擦腳布之外，也不要跟他人混合穿鞋襪。
4.患者在治療期間要注意保持清淡的飲食習(xí)慣，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，預(yù)防身體上火。另外平時(shí)也要注意經(jīng)常使用熱水泡腳，鞋襪也要經(jīng)常更換清洗，在太陽(yáng)下晾曬殺菌。
注意事項(xiàng)
1.孕婦及哺乳期婦女慎用。
2、避免接觸眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。
3、用藥部位如有燒灼感、紅腫等情況應(yīng)停藥，并將局部藥物洗凈，必要時(shí)向醫(yī)師咨詢(xún)。
4、本品涂敷后不必包扎。
5、不得用于皮膚破潰處。
6、對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
7、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
8、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
9、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
10、如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。
隨著現(xiàn)代社會(huì)各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不斷的加劇，這也就需要很多朋友只有通過(guò)拼命地進(jìn)行工作，從而才能獲得更好的生存條件?？蛇@種強(qiáng)大的工作壓力，往往讓他們身體出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)，所以他們很多時(shí)候都通過(guò)選擇刮痧來(lái)緩解身體的各種不適。那么刮痧后能不能洗澡呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下。
刮痧的注意事項(xiàng)：1、避風(fēng)、注意保暖。2、不宜連續(xù)大面積刮拭，應(yīng)根據(jù)被刮者的體質(zhì)確定刮痧總體時(shí)間，以保護(hù)正氣。3、刮痧治療時(shí)，不要過(guò)分追求痧的出現(xiàn)，防止刮拭過(guò)度，消耗正氣，或造成軟組織損傷。4、刮痧治療前后飲熱水一杯，補(bǔ)充體內(nèi)水分，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排除。5、刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴。刮痧4——6小時(shí)后方可洗澡。
注意事項(xiàng)
工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長(zhǎng)方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)。
適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
刮痧禁忌證：
1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
2.白血病，血小板少慎刮。
3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。
5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
常見(jiàn)問(wèn)題解答
★在刮痧的過(guò)程中和刮痧后應(yīng)該注意些什么呢?
1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
2.刮痧出痧后30分鐘以?xún)?nèi)忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。
相信通過(guò)上述我們大家的討論，廣大朋友們對(duì)于刮痧后能不能洗澡的疑問(wèn)，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見(jiàn)解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我也想再告訴大家的是，刮痧雖然作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，但是也有屬于它自己的一些禁忌，所以這就需要朋友們能夠引起更多的重視來(lái)遵守它的這些注意事項(xiàng)。
多的朋友都喜歡用一些中醫(yī)的方法來(lái)保健身體，比如說(shuō)拔火罐大家可能在生活中都比較常見(jiàn)，這也是有效，緩解我們身體疲勞，保護(hù)健康的一個(gè)好方法。有很多朋友都不清楚，當(dāng)我們拔完火罐能不能洗澡呢這對(duì)健康有沒(méi)有影響？今天小編就為大家來(lái)介紹一下這方面的健康知識(shí)吧！
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。能第二天洗澡最好，如果不能等第二天，應(yīng)該隔3小時(shí)以上。
拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽(yáng)，但不是什么病都能治；并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。第一種說(shuō)法有一定道理，但不全面。首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：夏季長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對(duì)這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時(shí)脫衣服容易著涼，要注意保暖。
秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時(shí)容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。
通過(guò)上面的介紹我想大家現(xiàn)在對(duì)于拔火罐的健康作用一，正確時(shí)間洗澡都有了一個(gè)詳細(xì)的認(rèn)識(shí)和了解。那么懂得這些方法之后在生活中我們拔完火罐，大家一定要注意時(shí)間的選擇最好隔3個(gè)小時(shí)以后再洗澡，不然的話對(duì)皮膚是有傷害的。
不論是中藥也好還是西藥也罷，有很多藥物雖然名字不同、成分不同，但都有著相似的作用。就是因?yàn)檫@樣，很多人病急亂吃藥，最終不但病情沒(méi)能好轉(zhuǎn)，更是給自己帶來(lái)一定的危害?？嗣惯蚴桥R床用來(lái)治療女性陰道炎和念珠菌疾病的一種藥物。那么，女人外陰瘙癢能不能用克霉唑治療?
克霉唑適應(yīng)癥
該品適用于治療白念珠菌所致的皮膚念珠菌病;紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌和犬小孢子菌所致的足癬、股癬和體癬，糠秕馬拉色菌所致的花斑癬，亦可用以治療甲溝炎、須癬和頭癬。
功能作用
克霉唑?qū)龠量╊?lèi)抗真菌藥，對(duì)白念珠菌則可抑制其自芽孢轉(zhuǎn)變?yōu)榍忠u性菌絲的過(guò)程?？嗣惯蚓邚V譜抗真菌活性，對(duì)表皮癬菌、毛發(fā)癬菌、曲菌、著色真菌、隱球菌屬和念珠菌屬均有較好抗菌作用，對(duì)申克氏孢子絲菌、皮炎芽生菌、粗球孢子菌屬、組織漿胞菌屬等也有一定抗菌活性?？嗣惯蚯?、某些暗色孢科、毛霉菌屬等作用差。
作用機(jī)制
該品通過(guò)干擾細(xì)胞色素p-450的活性，從而抑制真菌麥角固醇等固醇的生物合成，損傷真菌細(xì)胞膜并改變其通透性，以致重要的細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)外漏;可抑制真菌的甘油三脂和磷脂的生物合成;也可抑制氧化酶和過(guò)氧化酶的活性，引起細(xì)胞內(nèi)過(guò)氧化氫積聚導(dǎo)致細(xì)胞亞微結(jié)構(gòu)變性和細(xì)胞壞死。白色念珠菌所致的皮膚念珠菌病和外陰陰道炎，由紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌和犬小孢子菌所致的體癬、股癬、足癬和糠秕馬拉色菌所致的花斑癬，也可用于治療甲溝炎、須癬和頭癬。
