【www.cndadi.net - 什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生】
喉嚨疼吃什么
1、喉嚨疼多吃雪梨
雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個,將上面三分之一處切開,然后挖掉中間的核,將川貝壓成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起燉20分鐘左右,然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性,同時不影響效果。
2、喉嚨疼多吃些金桔
金桔可以止咳化痰、行氣解郁。我可以將金桔做成蜜餞,這樣不僅可以達到開胃的效果,還可以有效的防治感冒。
3、喉嚨疼喝金銀花茶
大家經(jīng)常看到?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把,沒錯,金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效,而且還可以殺滅某些病菌。
4、喉嚨疼多吃櫻桃
味甘酸、性溫,有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統(tǒng)作用。
5、喉嚨疼多吃枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
喉嚨痛不能吃什么
1、喉嚨痛不能吃狗肉
為溫補性食物,明代醫(yī)家繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內(nèi)熱,多痰多火者慎勿食之。”咽喉腫痛為實熱邪火,切勿服食狗肉。
2、喉嚨痛不能吃羊肉
性溫熱,多食易助熱動火,所以,《金匱要略》中說:“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學入門》中還說:“素有痰火者,食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人,多屬火熱為患,故當忌食。
3、喉嚨痛不能吃雞肉
為甘溫補益食物,其性肥膩壅滯。《隨息居飲食譜》說:“多食生熱動風?！薄吨兴幋筠o典》亦云:“凡實證不宜食?！毖屎砟[痛屬中醫(yī)熱證實證,法當忌食,清代食醫(yī)王孟英也明確告誡:“喉癥忌之?！?/p>
4、喉嚨痛不能吃龍眼肉
即桂圓肉。性溫熱,味甘甜,易助熱助火助痰?！端幤坊x》說它“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”《隨息居飲食譜》也認為“內(nèi)有郁火均忌?！毖屎砟[痛多屬內(nèi)有郁火,或肺熱火熾所致,故應忌食之。
喉嚨痛的幾種疾病
1、喉嚨痛可能是急性咽炎
急性咽炎為咽部常見病之一,主要原因是溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌或病毒感染。急性咽炎有時為急性上呼吸道感染的一部分,與急性扁桃體炎、急性鼻炎、急性喉炎同時存在。有時急性咽炎是某些急性傳染病的前驅癥狀,諸如麻疹、百日咳、猩紅熱等。主要臨床表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱感和經(jīng)微疼痛、隨后疼痛加劇,吞咽時疼痛加重,常常伴有全身不適、惡寒、發(fā)熱、頭痛和四肢酸痛。檢查時咽部充血,或有粘稠分泌物,頸部淋巴結壓痛,白血球增高。
2、喉嚨痛可能是急性扁桃體炎
急性扁桃體炎是一種常見病。主要病因為乙型溶血性鏈球菌或其他葡萄球菌或肺炎雙球菌的感染。癥狀輕重不一,全身不適、惡寒、發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、下領淋巴結腫痛。檢查可見咽部充血、扁桃體紅腫,或表面有膿性分泌物,頸部淋巴結壓痛。有時并發(fā)扁桃體周圍炎或膿腫、或并發(fā)急性風濕熱、心肌炎、腎炎及關節(jié)炎。
小編推薦
出現(xiàn)牙根疼，喉嚨疼，耳朵疼，頭皮疼，可以說這是比較多的癥狀表現(xiàn)，如果一起出現(xiàn)這種疼痛的現(xiàn)象，有可能是因為感冒的原因造成的，當感冒發(fā)作期的時候，容易導致這些疼痛的現(xiàn)象，這時候要分清是是細菌感染的原因，還是病毒的原因造成的，要進行對癥的治療，平時要多喝水，多休息。
牙根疼喉嚨疼耳朵疼頭皮疼
有可能是感冒了，咽喉炎，牙齦炎以及耳部有炎癥，可以服用點頭孢克肟，甲硝唑，多喝水，多吃蔬菜水果，多休息，也可能是一側神經(jīng)問題，建議你去醫(yī)院五官科就診，查明病因再進行治療。
感冒患者要怎么護理
1、洗鼻法
西醫(yī)學認為當人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。
因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率，具有很好的預防作用。
2、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
3、多食蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽
少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
導讀：胃疼吃什么，胃疼吃什么好？日常生活中的一些不良習慣常常會導致胃痛，胃疼起來嚴重影響食欲。那么胃疼吃什么好？下面一起來看看吧。
胃疼吃什么好
工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進食難消化的食物等都會引起胃疼。除此之外，胃痛也是消化道疾病的常見癥狀，如急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣，甚至胃癌。胃疼吃什么好？下面推薦6種有效治療胃疼的食療方，健脾養(yǎng)胃效果佳。
1、老姜250克、紅糖250克，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：溫中散寒。
2、蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。
功效：和胃利腸、止痛祛瘍。
3、干姜60克、炙附子40克。將干姜、炙附子共搗碎細，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經(jīng)7日后開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。
功效：溫中散寒。
4、干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將干姜切成片，與高良姜、花椒洗凈，共放入紗布代內(nèi)盛裝，扎口。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮，30分鐘后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效：溫中止痛。
5、佛手柑15克、粳米100克、冰糖少許。將佛手柑洗凈，煎煮，去渣留汁，再與淘洗凈的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫熱服食。
功效：理氣止疼。
6、鯽魚1條（約250克），去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈，生姜30克洗凈，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次即愈。
功效：治胃寒痛。
當產(chǎn)生胃痛難耐情況下，有些食們物還可幫你減輕胃疼癥狀呢。減輕胃疼的食物，一起來看看。
減輕胃疼的食物
1、菠菜
菠菜含有很豐富的纖維素，能夠很好的促進腸胃的蠕動，進而達到排便的效果。所以說，常食菠菜，不僅對腸道的幫助大，對胃的調(diào)理功效更是好。
2、胡蘿卜
在胡蘿卜當中，除了含有多種營養(yǎng)物質(zhì)之外，還含有大量的胡蘿卜素。而胡蘿卜素又能很好的轉化成人體所需要的維生素A,不僅能夠明目養(yǎng)神，增強身體的抵抗力，還可以預防呼吸道疾病的發(fā)生，保護腸胃的健康。
3、牛奶
牛奶味甘性平，常喝牛奶不僅可以調(diào)理腸胃，還可以滋潤大腸，可以很好的調(diào)理陰虛胃痛，以及消化性疾病。除此之外，常喝牛奶對便秘和腹瀉，都有很不錯的調(diào)理功效。
4、包菜
包菜不僅可以幫助人們健脾養(yǎng)胃、緩解胃痛，還有解毒消腫、清熱利尿的功效。除此之外，對于一些很常見的腸胃疾病，包菜不僅有調(diào)理功效，有時候還有很不錯的治愈功效。
5、南瓜
南瓜除了好吃之外，還含有很豐富的果膠，而這些果膠可以幫助身體凈化有毒物質(zhì)，達到排毒的功效。除此之外，南瓜還可以保護腸胃免受刺激，減少腸胃潰瘍的發(fā)生。
那么當胃疼時，在飲食方面又有什么需要注意的呢？下面讓我們一起來了解下胃疼飲食需要注意的地方。
胃疼飲食注意事項
1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
6、溫度適宜：飲食的溫度應以不燙不涼為度。
7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9、注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食物。
11、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
以上就是一些胃痛的相關知識，如果想了解更多關于胃痛的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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