蜂蜜如果出現(xiàn)這個(gè)味道一定不要吃
【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生一定要簡(jiǎn)單】
吃蜂蜜，很多人都喜歡，用來泡蜂蜜水、做藥膳都是極好的，作為常見的養(yǎng)生佳品，一直得到大家推崇，超市里售賣的蜂蜜品牌多，選擇性大，當(dāng)然，也有一些人會(huì)去養(yǎng)蜂人家購買，似乎這些人家售賣的才是純正的，為此，不少養(yǎng)蜂人會(huì)說，我的蜂蜜永不過期，并且詢問他們?nèi)绾伪４娣涿?，他們還會(huì)說存放的越久，蜂蜜的口感越好，真的是這樣嗎?
顯然并非這樣，要知道任何食物都是有保質(zhì)期的，蜂蜜同樣如此，一般來說，市面上的蜂蜜保質(zhì)期是兩三年，蜂農(nóng)的蜂蜜即使?jié)舛群芨?，保質(zhì)期稍微的延長(zhǎng)，但說不過期無疑不現(xiàn)實(shí)。
出現(xiàn)哪種味道，就不要吃了?
我們吃飯時(shí)，飯菜出現(xiàn)酸味，會(huì)說食物餿了不能吃。而對(duì)于蜂蜜來說，也是這樣，如果你發(fā)現(xiàn)蜂蜜出現(xiàn)酸味，就說明蜂蜜變質(zhì)了，應(yīng)該停止食用。
為何會(huì)這樣?
于是很多人會(huì)想，到底哪些原因?qū)е铝朔涿蹠?huì)出現(xiàn)這個(gè)味道。食用蜂蜜時(shí)，會(huì)進(jìn)行食物的交叉污染，空氣中的細(xì)菌會(huì)混入到蜂蜜中，造成蜂蜜發(fā)酵，在打開食用、合上蓋子時(shí)，會(huì)造成細(xì)菌發(fā)生傳播。
另外，蜂蜜中的糖分，會(huì)不斷的分解，形成了乙醇、醋酸、水、二氧化碳等，這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致蜂蜜變質(zhì)，正常情況下，蜂蜜的濃度會(huì)下降，這也是我們發(fā)現(xiàn)蜂蜜形態(tài)發(fā)生改變，固態(tài)的變?yōu)橐后w，并且伴隨氣泡。
在不確定蜂蜜是否變質(zhì)時(shí)，你可以先嘗一口，如果蜂蜜出現(xiàn)酸味，那就是變質(zhì)了。
一方面想著購買品質(zhì)好的蜂蜜，另一方面想著如何保存。
如何購買好蜂蜜?
首先，就顏色來說，顏色越深的蜂蜜，其中的礦物質(zhì)會(huì)更多，想著補(bǔ)充礦物質(zhì)，最好選擇深色的。同時(shí)質(zhì)地細(xì)膩，沒有雜質(zhì)。
其次，純正的蜂蜜聞起來味道有一股花香，如果你購買的蜂蜜有香精的味道，最好不要食用。
最后，觀察濃度，如果購買的蜂蜜在晃動(dòng)時(shí)，有液體晃動(dòng)痕跡，其濃度不高，品質(zhì)不太好;要是蜂蜜近乎于固態(tài)，晃不動(dòng)，則是品質(zhì)好的。
另外需要注意一點(diǎn)，如何保管蜂蜜顯得更關(guān)鍵，那么如何保管好?
就存放蜂蜜來說，一定要蓋嚴(yán)實(shí)了，蜂蜜的吸水性較強(qiáng)，如果蓋的不嚴(yán)實(shí)，會(huì)造成細(xì)菌進(jìn)入其中，會(huì)引起變質(zhì)。
存放的地方，最好是低溫、避著陽光的，溫度保持在5—10度。
特別提醒，不要在冰箱中保存蜂蜜，因?yàn)闀?huì)影響蜂蜜的口感。
食用蜂蜜時(shí)，如果蜂蜜出現(xiàn)酸味，就不要食用了，這樣的蜂蜜已經(jīng)變質(zhì)，學(xué)會(huì)正確的購買蜂蜜、保存蜂蜜更關(guān)鍵，通過吃蜂蜜，能讓你獲得健康。
在日常辦酒席的時(shí)候餐桌上都會(huì)有甲魚的存在，甲魚的肉嫩而美味，甲魚可以跟冬瓜一起食用。那么，甲魚不能和什么一起吃呢?甲魚有什么功效和作用呢?甲魚和雞肉能一起吃嗎?一起來了解一下吧。
甲魚不能和什么一起吃
1、莧菜
鱉肉不宜與莧菜共食，這一說法在《金匱要略》、《飲膳正要》中都有記載。莧菜性微寒，味甘。《本草綱目》引述：“莧菜味甘，性冷利，令人冷中損腹”;鱉肉亦性冷。二者同食難以消化，甚者可形成腸胃積滯。
2、黃鱔、蟹
甲魚與黃鱔、蟹是孕婦忌食的食物，孕婦吃了會(huì)影響胎兒健康。
3、芹菜
甲魚與芹菜不能一起吃，二者同食可使蛋白質(zhì)變性影響營養(yǎng)吸收。
4、鴨肉
《飲膳正要》中記載：“鴨肉不可不能和甲魚同食。”醫(yī)圣孫思邈曾說：“甲魚不可合兔、鴨肉食，損人。”李時(shí)珍在《本草綱目》中解釋說，甲魚甘平無毒，鱉甲咸平?！镑M性冷，發(fā)水病”，而鴨肉也屬?zèng)鲂?，所以鴨肉不宜不能和甲魚同食。久食令人陽盛陰虛，水腫泄瀉。
5、豬肉
豬肉屬寒性食物，而鱉也是屬寒性，若將二者配食，會(huì)助長(zhǎng)寒性，不利于健康。所以，鱉肉不宜與豬肉、兔肉、鴨肉等肉類配食。
6、兔肉
《本草綱目》記載：“甲魚不可合兔、鴨肉食，損人?！蓖萌鈱俸裕M亦屬寒性，若將二者配食，會(huì)助長(zhǎng)寒性，不利于健康。
37、桃
桃子忌與甲魚同食，桃子若與甲魚(鱉)一起吃，容易出現(xiàn)腹瀉;理由是，甲魚為“滋膩”補(bǔ)品，本來就不好消化，桃子又容易導(dǎo)致脹氣，兩者相加，身體自然會(huì)感到不適。
8、柿子
不少人喜歡將柿子作為飯后果，小編告訴你，甲魚和柿子不能一起吃，否則會(huì)引起消化不良。所以吃了甲魚后最好不要食用柿子。
9、咸鴨蛋
中醫(yī)認(rèn)為，咸鴨蛋清肺火、降陰火功能比未腌制的鴨蛋更勝一籌，煮食可治愈瀉痢。但咸鴨蛋不宜與甲魚同食，否則會(huì)引起胃腸不適。
牛奶中含有蛋白質(zhì)，如果在酸性情況下，酪蛋白會(huì)凝聚會(huì)導(dǎo)致消化不良等癥狀。那么，牛奶不能和什么水果一起吃呢?喝牛奶需要注意什么呢?和牛奶有什么好處呢?哪些人不宜喝牛奶呢?一起來了解一下吧。
牛奶不能和什么水果一起吃
1、橘子
有些人給孩子喝牛奶后，很快又給孩子喝橘子汁，以為這樣可供給兒童較全面的營養(yǎng)成分，實(shí)際這種作法是錯(cuò)誤的。在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。應(yīng)在喝牛奶一小時(shí)以后再吃。
2、檸檬
檸檬和牛奶相克。牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和牛奶同時(shí)食用，檸檬中的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，同時(shí)也會(huì)與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和牛奶同食。
3、香蕉
香蕉在日常生活中是計(jì)較常見的一種水果，很多人都喜歡吃，尤其是一些便秘的人吃香蕉是非常好的。香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)，香蕉中含有果酸，二者相遇，會(huì)結(jié)合凝固，影響蛋白質(zhì)吸收，導(dǎo)致腸道消化不良。
4、棗
棗子對(duì)于女性朋友而言是一種非常好的果類，它具有美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血等功效。吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如牛奶。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。
5、菠蘿
菠蘿與牛奶相克。菠蘿性寒，不宜與蛋白質(zhì)豐富的牛奶同時(shí)食用，容易導(dǎo)致腹瀉。
6、柿子
牛奶和柿子不能在同一段時(shí)間食用，吃柿子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。牛奶不宜與含鞣酸的飲食同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對(duì)健康大有益處。
7、楊梅
楊梅含有豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時(shí)食用，楊梅中的果酸會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)消化吸收。
8、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C是很好的抗氧化劑，能夠防癌、抗癌，但是臨床發(fā)現(xiàn)，在吃過獼猴桃后，再喝牛奶，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。其原因是維生素C與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響了消化吸收。其實(shí)對(duì)于維生素C含量高的水果，吃完后都不宜馬上喝牛奶，尤其是腸胃不好的人群，很容易造成腹瀉。
小編推薦
甜瓜是葫蘆科黃瓜屬一年生蔓性草本植物，葉心臟形或掌形。瓜呈球、卵、橢圓或扁圓形，皮色黃、白、綠或雜有各種斑紋。果肉綠、白、赤紅或橙黃色，肉質(zhì)脆或綿軟，味香而甜。性喜高溫、干燥和充足的陽光。為夏季的優(yōu)良果品之一。那么吃甜瓜要注意什么呢？下面就和小編一起來看看吧。
1、甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值
甜瓜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。
據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結(jié)膀胱、小便不利等癥。
2、千萬不要誤食瓜蒂
甜瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會(huì)中毒。瓜蒂是有毒的，過量則易出現(xiàn)頭暈眼花，脘腹不適，嘔吐，腹瀉，嚴(yán)重者可因脫水，造成電解質(zhì)紊亂終致循環(huán)衰竭及呼吸中樞麻痹而死亡。
3、吃甜瓜禁忌
甜瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
甜瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄?，吃了?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。
甜瓜也不宜和大補(bǔ)的藥膳一起吃，會(huì)影響藥膳的功效。
甜瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達(dá)不到各自的功效。
甜瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉。
甜瓜的糖分含量比較豐富，并且很容易被胃腸道消化吸收，很容易升高血糖，對(duì)于糖尿病患者來說不宜食用。
4、如何挑選甜瓜
一看皮肉，從生態(tài)學(xué)特征上看，皮厚的甜瓜含糖量高，吃起來口感更脆，也更甜。因?yàn)楣掀ず?，所含的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富。
二摸瓜蒂，要注意比較一下果柄，如果果柄過粗，可能沾了較多生長(zhǎng)素，口味自然差。用手揪瓜蒂，根莖自然掉下，留下一個(gè)小坑，說明瓜是自然成熟，口味香甜。
三聞香味,香氣濃郁的瓜較好自然不必多說了。
從養(yǎng)生的角度出處，在饑餓的時(shí)候，那些不能空腹吃的食物千萬不要空腹食用，否則會(huì)給你的健康埋下隱患，引起各種病癥。所以再饑也要擇食，盡量不要讓自己在空腹的情況下抓起什么食物就吃。那么，究竟空腹不能吃什么食物呢?
11種食物 一定不要空腹吃
1、白薯
白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
2、桔子
桔子含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
3、冷飲
空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間還會(huì)使月經(jīng)發(fā)生紊亂。
4、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。
5、山楂
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
6、柿子
柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
7、酸奶
空腹飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。
8、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康不利。
9、西紅柿
西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
10、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
11、豆?jié){
豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。
小編提醒
“饑不擇食”，是說人餓的時(shí)候食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填飽肚子對(duì)健康是非常有害的，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤玫?，否則會(huì)給你的健康埋下隱患。
細(xì)數(shù)飯后的“要命事兒”
飯后喝茶=喝毒藥
茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化。胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當(dāng)鞣酸進(jìn)入胃腸道后，會(huì)抑制它們的分泌，從而導(dǎo)致消化不良。此外，鞣酸還會(huì)與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特別提醒的是，如果吃的食物當(dāng)中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應(yīng)，長(zhǎng)年累月就可能形成結(jié)石。專家表示，白開水是最好的飯后飲品，即可清口又不影響消化，飯后過半小時(shí)就可以喝一些淡茶了。
飯后吃水果=胃腸不適
飯后吃水果，好像是很多人的愛好，但這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。因?yàn)樗懈缓瑔翁穷愇镔|(zhì)，他們通常在小腸吸收。飯后吃的水果會(huì)被食物阻滯在胃內(nèi)，一是，影響食物消化，二是停留時(shí)間過長(zhǎng)的話，單糖就會(huì)發(fā)酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等癥狀。
同時(shí)，吃了魚、蝦后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因?yàn)轸~、蝦等含有高蛋白和鈣等物質(zhì)，與含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物質(zhì)，引起胃腸不適。
吃水果最好在飯后2～3小時(shí)或飯前1小時(shí)。如果吃了腸類熟制食品，再吃一些桔子、檸檬則有益處，因?yàn)槭焓持破分杏行┖衼喯跛徕c作防腐劑，而桔子等含有豐富的維生素C，可有效抑制亞硝酸鈉的合成，有利健康。
飯后洗澡、刷牙、松褲帶=消化不良、胃下垂
飯后洗澡，體表血流量就會(huì)增加，胃腸道的血流量便會(huì)相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。有些人很喜歡飯后刷牙，但立即刷牙的話，會(huì)使松弛的牙釉質(zhì)受損。另外，松褲帶雖然讓肚子舒服了，卻會(huì)造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂，致使消化器官和韌帶的負(fù)荷增大，促使胃腸蠕動(dòng)加劇，容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，腸梗阻，以及導(dǎo)致胃下垂等。
飯后卡拉OK=胃腸不適
雖然“飯后百步走”有道理，但對(duì)于老年人，最好還是不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轱埡蟀胄r(shí)內(nèi)，胃因接納了食物而變得十分沉重。此時(shí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)使胃飽受“動(dòng)蕩”之苦，使消化功能受到影響;飯后立即散步對(duì)患有冠心病、心肌梗塞的老人可導(dǎo)致頭昏、乏力、眩暈、肢體麻木;對(duì)患有消化道潰瘍和胃下垂的病人則會(huì)加重病情。飯后宜靜坐30分鐘再活動(dòng)。
對(duì)于年輕人，最好不要飽食之后唱歌，俗話說“飽吹餓唱”，因?yàn)椋柺澈蟪?，?huì)使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。
很多肝病患者在生活中都不能有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)，不知道如何做才是正確的肝臟保健方法，其實(shí)，吃對(duì)了很重要，如何對(duì)自己沒有節(jié)制，什么都吃，那么只會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。今天，就讓我們一起看看吃什么對(duì)肝臟好，趕緊學(xué)習(xí)吧。
肝臟保?。焊尾』颊卟灰顺赃@8種食物
1、肝病患者不能吃油膩的食物
這是因?yàn)楦尾』颊叩母闻K受損后，肝細(xì)胞腫脹破壞，導(dǎo)致膽汁在肝內(nèi)淤積，從而使膽汁分泌減少，導(dǎo)致對(duì)脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太過油膩的食物。
2、肝病患者不能吃過多蛋白質(zhì)
不少人認(rèn)為蛋白質(zhì)是人體必需的，所以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)身體好，其實(shí)，對(duì)于肝病患者來說，吃了太多的蛋白質(zhì)，反而會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，因?yàn)橄δ懿缓?，食用過多會(huì)造成消化不良，腹脹等病。
3、肝病患者不能吃補(bǔ)品
這是因?yàn)檫^多的食用補(bǔ)品，尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高的肝病患者如果滋補(bǔ)不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，打破平衡，而影響患者的康復(fù)。
4、肝病患者不能吃生姜
這是因?yàn)樯泻环N能使肝炎病人肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死以及間質(zhì)組織增生、炎癥浸潤的成分。從而使肝功能低下促使病情惡化。
5、肝病患者不能吃動(dòng)物肝臟
這是因?yàn)閯?dòng)物肝臟內(nèi)含有銅維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)健康的金屬元素，肝病患者由于肝臟功能不正常，無法協(xié)調(diào)地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅離子的平衡。過多的銅積聚于肝臟會(huì)造成貧血。
6、肝病患者不能吃皮蛋
因?yàn)槠さ爸泻胸S富的蛋白質(zhì)，所以不建議肝病患者經(jīng)常食用，皮蛋中的蛋白質(zhì)分解后會(huì)產(chǎn)生氨基酸，導(dǎo)致氨中毒，甚至肝昏迷。如果肝昏迷嚴(yán)重更會(huì)造成腦水腫，從而導(dǎo)致死亡。
7、肝病患者不能吃甲魚
這是因?yàn)楦尾』颊呦諜C(jī)能很弱，食后后難以吸收，使食物在腸道中腐敗，易造成腹脹、惡心嘔吐、消化不良等現(xiàn)象。病情嚴(yán)重時(shí)，會(huì)誘發(fā)肝昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
8、肝病患者不能喝酒
這是因?yàn)榫频闹饕煞质且掖迹掖荚诟闻K內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛，他們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用，使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動(dòng)期肝炎患者，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。
以上就為大家盤點(diǎn)一些肝病患者不能吃的食物，其實(shí)每個(gè)人在生活中都要注意良好的飲食習(xí)慣，不要因?yàn)樽约合矚g吃就多吃，適量飲食，才會(huì)有一個(gè)好身體。
炎炎夏日里，不少人選擇菊花茶祛除火氣、清肝明目。沏一壺菊花茶，叫上幾碟點(diǎn)心，便可悠然享受時(shí)光。除了泡茶，它還可以做成糕點(diǎn)、菜肴、泡酒，除此以外，更是一味常用中藥。但菊花那么多種，黃菊、白菊、野菊功效都一樣嗎？菊花茶人人都能喝嗎？下面就和小編一起來看看吧。
幾種菊花，功效各不同
按產(chǎn)地和加工方法不同，可分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等等。種類不同，功效也略有差異。
為便于區(qū)分，我們可以將菊花簡(jiǎn)單分為三種：黃菊花、白菊花和野菊花。
黃菊花：疏散風(fēng)熱
很好理解，花瓣（準(zhǔn)確的叫法，應(yīng)該是舌狀花）為黃色的，為黃菊，如杭黃菊。現(xiàn)時(shí)市場(chǎng)上，賣得最火的金絲菊，就屬于黃菊花。
黃菊花多用于疏散風(fēng)熱。
白菊花：平肝明目
若想借飲菊花以平肝明目，那么，更推薦白菊花。
白菊花的花瓣為白色，常見的有滁菊花、杭白菊等。
市場(chǎng)上有一種胎菊，是杭白菊未開放的花蕾。其呈球形、形態(tài)整齊，花瓣不散開，色澤金黃，氣味濃郁。用來泡茶，茶色金黃，香氣純正、濃烈。這是菊花中的上品。
野菊花：清熱解毒
還有一種小小的，也呈球形的，是野菊花。
嚴(yán)格來說，野菊花并非菊花，菊花是栽培出來的，而野菊花為野生，多長(zhǎng)在路邊、山坡等地。
在花初開時(shí)采摘的野菊花，氣芳香、味苦，清熱解毒效果最佳。 選購菊花有妙招
看顏色：
色澤喑啞或太鮮艷的菊花不能要，色暗則貨陣，色鮮則熏硫。
憑手感：
上好的菊花，用手摸一摸，不硬不潮，松柔順滑。
聞氣味：
菊花氣清香，如有酸味，則可能是熏硫貨，請(qǐng)不要購買。 虛寒體質(zhì)，不宜常飲菊花茶
菊花性涼，虛寒體質(zhì)，如平時(shí)怕冷、胃寒、容易腹瀉的人，不宜經(jīng)常飲用菊花茶；
菊花可降血壓，所以血壓低的病人，也建議不要飲用菊花茶；
過敏體質(zhì)者飲本品時(shí)，一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停服，必要時(shí)及時(shí)就診。
甜瓜是葫蘆科黃瓜屬一年生蔓性草本植物，葉心臟形或掌形。瓜呈球、卵、橢圓或扁圓形，皮色黃、白、綠或雜有各種斑紋。果肉綠、白、赤紅或橙黃色，肉質(zhì)脆或綿軟，味香而甜。性喜高溫、干燥和充足的陽光。為夏季的優(yōu)良果品之一。著名的新疆哈密瓜，即為甜瓜的變種var.saccharinus的一個(gè)品種。下面就和小編一起看看甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值以及禁忌吧。
1、甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值
甜瓜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。
據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結(jié)膀胱、小便不利等癥。
2、千萬不要誤食瓜蒂
甜瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會(huì)中毒。瓜蒂是有毒的，過量則易出現(xiàn)頭暈眼花，脘腹不適，嘔吐，腹瀉，嚴(yán)重者可因脫水，造成電解質(zhì)紊亂終致循環(huán)衰竭及呼吸中樞麻痹而死亡。
3、吃甜瓜禁忌
甜瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
甜瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄?，吃了?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。
甜瓜也不宜和大補(bǔ)的藥膳一起吃，會(huì)影響藥膳的功效。
甜瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達(dá)不到各自的功效。
甜瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉。
甜瓜的糖分含量比較豐富，并且很容易被胃腸道消化吸收，很容易升高血糖，對(duì)于糖尿病患者來說不宜食用。
4、如何挑選甜瓜
一看皮肉，從生態(tài)學(xué)特征上看，皮厚的甜瓜含糖量高，吃起來口感更脆，也更甜。因?yàn)楣掀ず?，所含的營養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富。
二摸瓜蒂，要注意比較一下果柄，如果果柄過粗，可能沾了較多生長(zhǎng)素，口味自然差。用手揪瓜蒂，根莖自然掉下，留下一個(gè)小坑，說明瓜是自然成熟，口味香甜。
三聞香味,香氣濃郁的瓜較好自然不必多說了。
蘋果是一種大眾水果，平時(shí)去水果店的時(shí)候，總是能夠看到它的身影。蘋果的禁忌有哪些?這個(gè)問題很少有人會(huì)去考慮。吃蘋果對(duì)于身體的好處很多，但是吃的時(shí)候方法不對(duì)，還可能會(huì)產(chǎn)生危害，蘋果不能和什么一起吃?一起來看文章找答案!
蘋果的禁忌
晚上不能吃蘋果
晚上的時(shí)候不建議吃蘋果，蘋果放在白天吃比較合適。有一些人認(rèn)為蘋果晚上吃沒有營養(yǎng)，所以必須白天吃，這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。不建議大家在晚上吃蘋果，主要是因?yàn)橥砩鲜切菹⒌臅r(shí)間，如果吃了水果，可能會(huì)影響睡眠。
剛吃過飯不能吃蘋果
飯后吃點(diǎn)水果似乎是很愜意的事情，但是如果你也有這樣的習(xí)慣，以后一定要改掉。因?yàn)槲覀儎偝粤孙堉?，腸胃里面的食物還沒有消化，這個(gè)時(shí)候再吃水果，只會(huì)讓腸胃的負(fù)擔(dān)增加。建議在飯后一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)再吃，這個(gè)時(shí)間比較合適。
吃蘋果別啃蘋果核
當(dāng)我們買到一些味道特別好的蘋果時(shí)，有時(shí)候會(huì)連蘋果的核也一起吃了，其實(shí)吃蘋果核是很不好的一個(gè)行為。蘋果核里面可能會(huì)有氫氰酸，這種物質(zhì)是具有毒性的，吃了之后可能會(huì)產(chǎn)生食物中毒的癥狀，因此，以后吃蘋果一定要把核丟掉。
小心打蠟蘋果
所謂的打蠟的蘋果，其實(shí)就是為了讓蘋果更加的好看，上了一層蠟，這樣蘋果就會(huì)比較有光澤了。不要以為打蠟的蘋果就不好，其實(shí)多數(shù)正規(guī)的企業(yè)都是使用可食用蠟的，吃了對(duì)人體沒有什么影響。只有那些使用劣質(zhì)工業(yè)蠟的蘋果，才應(yīng)該注意。
不過多數(shù)人并不具備分辨的能力，因此還是直接買沒有打蠟的更好一些。除了打蠟之外，蘋果還可以會(huì)被打上催熟劑或者是防腐劑，這些添加的物質(zhì)對(duì)于我們的身體也是不好的。為了吃的更加安全，一定要買品質(zhì)好的水果，去掉皮再吃。
蘋果不宜與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。
蘋果的營養(yǎng)很豐富，吃蘋果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。所以雖然說蘋果的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個(gè)健康的身體，那么我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。
潰瘍性結(jié)腸炎的病人不能吃潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1。2%粗纖維和0。5%有機(jī)酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。
蘋果不能和什么一起吃
蘋果+白蘿卜
蘋果和白蘿卜不能一起吃，這樣吃會(huì)引起會(huì)身體的疾病，嚴(yán)重的會(huì)威脅我們的身體健康，所以我們平時(shí)在吃蘋果的時(shí)候要避免吃白蘿卜。
蘋果+胡蘿卜
會(huì)破壞食物中的維生素C，使我們的身體無法吸收到所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體非常不好。
蘋果+鵝肉
蘋果和鵝肉不能一起吃這兩種食物分開吃會(huì)對(duì)身體都非常好，不過如果一起食用，就會(huì)引起我們的腸胃不適，之后會(huì)產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。所以要注意一些。
蘋果+沙丁魚
會(huì)引起身體的不適。
蘋果+紫甘藍(lán)
蘋果和紫甘藍(lán)都是在減肥期間的人會(huì)經(jīng)常吃的食物，但是不建議把這個(gè)兩個(gè)食物一起吃，好是可以分開吃。因?yàn)樗鼈円黄鸪缘臅r(shí)候營養(yǎng)之間會(huì)互相的影響，導(dǎo)致營養(yǎng)無法很好的吸收，所以說建議分開吃比較好一些。
蘋果+蘿卜
蘋果也不可以和蘿卜一起食用，這兩種食物一起吃很容易導(dǎo)致出現(xiàn)甲狀腺腫大的情況，并且對(duì)我們的身體也是一種負(fù)擔(dān)。
總結(jié)：吃蘋果的時(shí)候也有這么多的禁忌，很多人應(yīng)該在今天看了文章才知道吧!其實(shí)比較重要的一個(gè)禁忌就是不要去吃蘋果核，以免產(chǎn)生食物中毒的問題。蘋果的皮也是很有營養(yǎng)的，大家以后可以把蘋果皮給清洗干凈，然后連同果肉一起吃。
芒果可以說是常見的水果之一，因?yàn)樘鹈揽煽诒蝗藗兿矚g，它具有多種對(duì)人體比較好的功效，能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。不過食用芒果是有一些禁忌的，我們要知道什么人不能吃。生活中芒果的吃法有很多。下面就一起來了解芒果吧。
芒果的禁忌
1、腎炎患者
對(duì)橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿卜、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者，應(yīng)慎食芒果。多吃芒果會(huì)引起過敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。
2、患有皮膚病或腫瘤
芒果可以說是一種濕毒性的水果，如果我們本身是患有一些皮膚類的疾病，或是患有腫瘤疾病，那么平時(shí)就應(yīng)該避免食用芒果。體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，很有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿等要注意哦。
3、過敏體質(zhì)
過敏體質(zhì)的朋友在平時(shí)應(yīng)該要少吃一點(diǎn)芒果，主要是因?yàn)槊⒐娜~子和芒果汁會(huì)引起皮炎，故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。有一些人在吃芒果的時(shí)候會(huì)有嘴唇紅腫，長(zhǎng)點(diǎn)紅疹子等癥狀，如果癥狀消失的比較快，沒有什么明顯的不適，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。
4、虛寒咳嗽
我們要知道患有虛寒咳嗽(喉癢痰白)的朋友在平時(shí)不要吃芒果，不然很容易出現(xiàn)喉頭癢。會(huì)有這個(gè)情況主要是因?yàn)槊⒐锖写碳ば晕镔|(zhì)，部分人如果食用芒果可能有過敏的癥狀出現(xiàn)，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會(huì)引發(fā)咳嗽或使病情加重。
5、糖尿病患者
芒果的含糖量相對(duì)來說還是比較高的，建議糖尿病人好是不要吃。
6、哮喘患者
哮喘患者應(yīng)慎食芒果，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑食用。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。
7、身體濕氣重的人
體內(nèi)帶有濕氣的人是不適合吃芒果的，例如風(fēng)濕病患者，因?yàn)轶w內(nèi)帶有濕氣的人吃芒果會(huì)導(dǎo)致情況更加嚴(yán)重。
8、腸胃功能不好的人
腸胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，會(huì)全身起紅疹子，出現(xiàn)嘔吐腹瀉的過敏現(xiàn)象。
芒果的吃法
多芒小丸子
原料：芒果、小湯圓、冰淇凌奶磚、牛奶
做法
1.將小湯圓煮熟后撈起，放在冷水里備用;
2.芒果去皮，將果肉切丁;3.拿出榨汁機(jī)，將備好的芒果丁拿出一半放入榨汁機(jī)，再倒入冰淇凌奶磚及牛奶;
4.將榨好的汁倒入杯中，在蓋上一層冰淇淋奶磚;
5.再加入小湯圓、芒果丁，完工。
芒果糯米糍
原料：芒果、糯米粉、細(xì)砂糖、椰蓉、橄欖油、淀粉
做法
1.芒果去皮切丁，一半倒入榨汁機(jī)加清水榨汁，另一半果肉丁備用;
2.將糯米粉、淀粉、細(xì)砂糖倒入碗中，拌勻，再倒入橄欖油;
3.將芒果汁倒入碗中，一邊倒一邊攪拌;
4.攪拌至完全融合無顆粒后，放入鍋中大火蒸15分鐘后，取出，放涼;
5.將放涼的糯米糊取一小塊糯米團(tuán)壓扁，再把芒果放中間包成糯米團(tuán);
6.將包好的糯米團(tuán)放入椰蓉里翻滾，讓椰蓉裹滿糯米團(tuán)，完工。
芒果的功效
保護(hù)視力
芒果含有大量維生素A，同時(shí)含有維生素A原——胡蘿卜素，而維生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織必需的成分，它能促進(jìn)潤滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于視力，還能潤澤肌膚。
增強(qiáng)免疫力
芒果營養(yǎng)十分豐富，富含維生素A/E/C、胡蘿卜素、糖類、纖維素、蛋白質(zhì)及微量元素鈣、鐵、鉀、磷、硒等，其中維生素c含量高達(dá)56.4毫克/100g，被譽(yù)為“熱帶水果之王”，食用芒果能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)素，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
抗衰老
芒果中的加芒果甙物質(zhì)具有明顯的抗氧化能力，能夠激發(fā)細(xì)胞活力，延緩細(xì)胞衰老，有助于保持肌膚富有彈性，防止產(chǎn)生皺紋。
美容護(hù)膚
芒果中含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E，可以清除細(xì)胞自由基，同時(shí)具有較好的清血管能力，能夠有效防止色素沉著，是女性朋友的美容佳果。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的禁忌，我們現(xiàn)在應(yīng)該了解了什么人平時(shí)不適合吃芒果了，特別是對(duì)于過敏的人來說，吃芒果的時(shí)候要謹(jǐn)慎。身體正常的朋友在平時(shí)多吃一點(diǎn)芒果，可以為我們提供需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《蜂蜜如果出現(xiàn)這個(gè)味道一定不要吃》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“女性養(yǎng)生一定要簡(jiǎn)單”專題供您欣賞！
