電腦一族需警惕紅眼病
電腦族養(yǎng)生常識。
物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“電腦一族需警惕紅眼病”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
對于依賴電腦工作的你，或者酷愛電腦游戲的你，是否曾想過電腦鍵盤是傳染紅眼病的重災區(qū)最近一項關于眼疾調(diào)查顯示，電腦鍵盤目前已取代食肆的濕毛巾，成為細菌滋生的溫床，而且還會在辦公室內(nèi)傳播。
解讀：紅眼病是怎么傳播出去的
有人認為看一眼紅眼病病人，就會得紅眼病，這是沒有科學道理的。事實上，只有通過直接或間接接觸才會被傳染。尤其是夏秋季節(jié)，天氣炎熱，細菌容易生長繁殖，非常容易造成紅眼病大流行。很多人知道游泳會傳染紅眼病，但對鍵盤傳染卻疏忽大意，更沒有養(yǎng)成使用鍵盤不揉眼、使用后洗手的習慣，因而染上紅眼病。紅眼病實際上是指流行性急性結膜炎，包括流行性角膜結膜炎和流行性出血性結膜炎。它們傳染性很強，潛伏期短，發(fā)病時病人眼瞼和結膜紅腫，眼部發(fā)癢、疼痛、視力模糊，分泌物呈水樣，并有異物感、畏光、流淚、刺痛。少數(shù)病人可伴有角膜病變而影響視力。
1.保持眼部清潔。由于患急性結膜炎時分泌物較多，所以不能單純依靠藥物治療。細心地護理眼部，經(jīng)常保持清潔很重要。用生理鹽水或3%硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼藥才能充分發(fā)揮藥效。
2.初期冷敷，慎用激素類眼藥。急性結膜炎初起時宜作冷敷，有助于眼部紅腫消退。炎癥沒有得到控制時，忌用激素類眼藥。
3.常用的抗生素眼藥有0.25%氯霉素眼藥水和紅霉素或四環(huán)素眼藥膏。病毒性結膜炎還可使用鹽酸嗎啉胍眼藥水以及各種抗病毒中藥劑的眼藥水。
4.避免光和熱的刺激。不要勉強看書或電視，出門時可戴太陽鏡，避免陽光、風、塵等刺激。如果在家治療后病情不見好轉，或出現(xiàn)明顯的全身不適癥狀，如頭痛、發(fā)熱等，預示可能有并發(fā)癥，應立即去看眼科醫(yī)生。
提醒：勤洗手少揉眼預防紅眼病
1.經(jīng)常使用公用電腦鍵盤的人，在使用過程中切勿揉眼，使用后應記得清洗雙手。
2.如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應及時隔離，控制傳染源。患者所用毛巾、手帕、臉盆、眼鏡等須經(jīng)常消毒，最好能洗凈曬干后再用，并與健康人分開。
3.注意用手衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲。
4.患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動。不使用共用毛巾、臉盆等。
5.少兒抵抗力弱，盡量少去人群中玩，并保持手、眼衛(wèi)生，不與患病家人共睡。
6.健康人可點消炎眼藥水預防。洗臉最好用流水，面盆、毛巾等用具應注意消毒。患過流行性急性結膜炎的人，對此病并無免疫力，同樣需注意預防再度感染。
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上網(wǎng)沖浪、交友聊天、網(wǎng)上購物、查詢資料現(xiàn)在，電腦已經(jīng)成為日常生活中不可缺少的部分，同時它也是辦公族的伙伴，一項關于眼疾調(diào)查就顯示，電腦鍵盤目前已取代食肆的濕毛巾，成為細菌滋生的溫床，而且還容易在辦公室內(nèi)傳播紅眼癥細菌。
接觸提供 紅眼病傳染機會
人們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娔X鍵盤每天不知有多少人觸摸過，如網(wǎng)吧等，一般私人電腦被觸摸的人數(shù)較少。專家指出，只要觸摸過電腦鍵盤當中有一人患有紅眼病，那么傳染的幾率就會很高。尤其是夏季，人汗液分泌較多，不少人都習慣用手去拭汗揉眼，這其實很危險。
夏季是紅眼病的高發(fā)期，很多人知道游泳會傳染紅眼病，但對鍵盤傳染卻疏忽大意，常常忘記使用鍵盤后洗手或不揉眼的習慣，以至于染上紅眼病。
紅眼病 要及時治療
紅眼睛實際上是指流行性急性結膜炎，包括流行性角膜結膜炎和流行性出血性結膜炎，傳染性很強，潛伏期短，發(fā)病時病人眼瞼和結膜有紅腫，會感到眼部發(fā)癢、疼痛、視力模糊，分泌物呈水樣，并有異物感、畏光、流淚、刺痛。少數(shù)病人可伴有角膜病變而影響視力。
專家指出，紅眼病若治療不及時，可引起神經(jīng)麻痹，嚴重的還可導致四肢癱瘓等癥。
控制傳染源、勤洗手 可防紅眼
由于紅眼病病人眼分泌物中含有大量病毒、細菌，在日常生活中，通過手或物均可傳染，因此專家提醒市民，應注意日常生活細節(jié)，避免染菌，萬一接觸到沾有病菌的物品應用肥皂洗手。如經(jīng)常使用公用電腦鍵盤的人，在使用過程中切勿揉眼，使用后應記得清洗雙手。
預防紅眼病主要是控制傳染源，隔離病人，患者所用毛巾、手帕、臉盆、眼鏡等須經(jīng)常消毒，并與健康人分開。健康人可點消炎眼藥水預防，不用臟手和衣袖揉眼睛。少兒抵抗力弱，盡量少去人群中玩，并保持手、眼衛(wèi)生，不與患病家人共睡。只要治療得當，大多數(shù)病人在2周左右可恢復正常。
1、紅眼病的癥狀之結膜充血
可由多種因素刺激引起,包括感染、化學性煙霧、風、紫外線輻射和長期局部用藥等,是急性結膜炎最常見的體征。結膜充血的特點是表層血管充血,以穹窿部明顯,向角膜緣方向充血減輕,這些表層血管可隨結膜機械性移動而移動,并于局部點用腎上腺素后充血消失。
2、紅眼病的癥狀之結膜分泌物
各種急性結膜炎共有的體征,分泌物可為膿性、粘膿性或漿液性。細菌侵及結膜后可致多形核白細胞反應,起初分泌物呈較稀的漿液狀,隨著杯狀細胞分泌粘液及炎癥細胞和壞死上皮細胞的增加,分泌物變成粘液性及膿性。最常引起膿性分泌物的病原體是淋球菌和腦膜炎球菌,其他致病菌通常引起粘液膿性分泌物。由于粘液膿性分泌物可緊緊粘住睫毛,從而使瞼緣粘在一起,患者晨間醒來,可出現(xiàn)睜眼困難,提示可能為細菌性感染或衣原體感染。過敏性結膜炎分泌物呈粘稠絲狀。病毒性結膜炎的分泌物呈水樣或漿液性。
3、紅眼病怎么治療
用抗生素眼藥。例如25%氯霉素眼藥水和紅霉素或四環(huán)素眼藥膏等等。如果是病毒性結膜炎,還可使用鹽酸嗎啉胍眼藥水以及各種抗病毒中藥劑的眼藥水。
白天用抗生素眼藥水。每隔2-3小時滴一次,如果病情較嚴重的話,也可每小時一次。晚上睡覺之前涂抹抗生素眼膏。因為睡覺時會把眼睛閉上,使用眼藥膏可以在眼內(nèi)停留較長時間,利于藥效發(fā)揮,還可避免眼瞼被分泌物粘在一起。常用的抗菌素藥有0。5%卡那霉素眼藥水或金霉素眼藥水,0。1%利福平眼藥水。
有哪些原因可以誘發(fā)紅眼病
1、過敏:花草、花粉、灰塵、霉菌和動物等是眼部過敏的常見原因,可引起眼紅、眼癢、腫脹等不適,多為雙眼發(fā)作。治療過敏性慢性結膜炎的最佳方法是避開致敏的物質(zhì)和環(huán)境。冷敷及滴用眼水能減輕腫脹,退紅、止癢。
2、環(huán)境因素:空氣污染、煙霧、角膜接觸鏡配不當,刺激性氣體、化學苭品等均可引起結膜炎癥,可累及單眼或雙眼。因不良環(huán)境因素引起的結膜炎的最佳治療方法是改善工作和生活環(huán)境。若有眼干澀感,可用人工淚液濕潤眼球,清潔結膜襄。
3、病毒感染:普通感冒,流感或其它病毒感染均可引起急性結膜炎,癥狀有:流淚,眼癢、眼紅、燒灼感等,甚眼瞼腫脹,常稱為“紅眼病”。
4、細菌感染:細菌性結膜炎通常為單眼,流淚,分泌物較稠,如未能及時治療,可引起嚴重的并發(fā)癥。醫(yī)生給您開有效的抗菌眼水,此外,冷敷則能消腫,您應經(jīng)常洗手,不要擦眼,不要與他人共用毛巾。
如何正確護理紅眼病
一旦患有“紅眼病”,要盡快到醫(yī)院檢查,明確病原微生物的類型,選擇適宜的抗生素藥?？股貙毦Y膜效果極好,對病毒性結膜炎雖無療效,但有預防細菌感染的作用。不論眼藥水還是眼藥膏均應專人專用,以免交叉感染。
除了接受醫(yī)生治療外,還要學會自我保健。保持眼部清潔由于患急性結膜炎時眼部分泌物較多,所以不能單純依靠藥物治療。細心地護理眼部,經(jīng)常保持清潔很重要。
避光避熱,少用眼嚴重的急性結膜炎病人畏光流淚,為減輕不適,要避免光和熱的刺激。也不要勉強看書或看電視,出門時可戴太陽鏡,避免陽光、風、塵等刺激。為了使眼部分泌物排出暢通,降低局部溫度、不利于病菌繁殖生長,眼部不可包扎或戴眼罩。
初期冷敷,慎用激素類眼藥急性結膜炎初期時眼部宜作冷敷,有助于消腫退紅。相反,熱敷會使眼球充血,炎癥可能擴散引起并發(fā)癥。
據(jù)醫(yī)學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年后得到癌癥的機率比正常人多26﹪。
中午睡覺時要記得關計算機
你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?
趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來不及了!輻射線真的很可怕的!!小心啊~健康重于一切!
計算機族的殺手胸廓出口癥
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至于無心工作?現(xiàn)在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然后將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?對假使你有上述癥狀，你可要小心了，因為你很可能得到現(xiàn)代計算機文明病胸廓出口癥候群的受害者.
殺手原來是計算機
一、計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在計算機，電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MpRⅡ防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內(nèi)必需≦25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎?
Ⅰ、鍵盤1000V/m，
Ⅱ、鼠標450V/m，
Ⅲ、屏幕218V/m，
Ⅳ、主機170V/m，
Ⅴ、Notebook 2500V/m，
二、輻射電磁波對人體的八大傷害
1、細胞癌化促進作用，
2、荷爾蒙不正常，
3、鈣離子激烈流失，
4、癡呆癥的引發(fā)，
5、異常妊娠異常生產(chǎn)，
6、高血壓心臟病，
7、電磁波過敏癥，
8、自殺者的增加。
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