女友月經(jīng)期肚子痛怎么治療？
月經(jīng)期間養(yǎng)生飲食。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的四季養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“女友月經(jīng)期肚子痛怎么治療？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
凡在經(jīng)期或經(jīng)行前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，稱為痛經(jīng)。亦稱經(jīng)行腹痛。
西醫(yī)學(xué)把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者又稱為功能性痛經(jīng)，系指生殖器無明顯器質(zhì)性病變者;后者多繼發(fā)于生殖器官的某些器質(zhì)性病變，如盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、婦科腫瘤、宮頸口粘連狹窄等。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生于沖任、胞宮的周期性生理變化密切相關(guān)。主要病機(jī)在于邪氣內(nèi)伏或精血素虧，更值經(jīng)期前后沖任二脈氣血的生理變化急驟，導(dǎo)致胞宮的氣血運(yùn)行不暢，不通則痛;或胞宮失于濡養(yǎng)，不榮則痛，故使痛經(jīng)發(fā)作。常見的分型有腎氣虧損、氣血虛弱、氣滯血瘀、寒凝血瘀和濕熱蘊(yùn)結(jié)。
一、腎氣虧損型：經(jīng)期或經(jīng)后，小腹隱隱作痛，喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小便清長，面色暗，舌淡，苔薄，脈沉細(xì)，治療以補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血止痛，方藥如調(diào)肝湯，組成有白芍、山茱萸、巴戟、甘草、山藥、阿膠。若經(jīng)量少者酌加鹿角膠、熟地、枸杞子;腰酸痛者加桑寄生、杜仲、狗脊。
二、氣血虛弱型：經(jīng)期或經(jīng)后，小腹隱痛喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，神疲乏力，頭暈心悸，失眠多夢，面色蒼白，舌淡，苔薄，脈細(xì)弱，治療以補(bǔ)氣養(yǎng)血，和中止痛方藥黃芪建中湯，組成有白芍、桂枝、炙甘草、生姜、大棗、飴糖、當(dāng)歸、黨參。
三、氣滯血瘀型：經(jīng)前或經(jīng)期，小腹脹痛拒按，胸脅、乳房脹痛，經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫暗有塊，塊下痛減，舌紫暗，或有瘀點(diǎn)，脈弦或弦澀有力。治療以行氣活血，去瘀止痛，方藥膈下逐瘀湯。
四、寒凝血瘀型：經(jīng)前或經(jīng)期，小腹冷痛拒按，得熱則痛減，經(jīng)血量少，色暗有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌暗，苔白，脈沉緊，治療以溫經(jīng)散寒，去瘀止痛，方藥溫經(jīng)湯。
五、濕熱蘊(yùn)結(jié)型：經(jīng)前或經(jīng)期，小腹酌痛拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，至經(jīng)前疼痛加劇，經(jīng)量多或經(jīng)期長，經(jīng)色紫紅，質(zhì)稠或有血塊，平素帶下量多，黃稠臭，或伴低熱，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)或濡數(shù)，治療以清熱除濕化瘀止痛。方藥清熱調(diào)血湯。
針灸對痛經(jīng)也有獨(dú)特的療效。不防到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸科去試以下。
在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為痛經(jīng)多與氣滯血瘀有關(guān)，如果在來月經(jīng)時痛經(jīng)，可煲生姜紅糖水飲服，一般在月經(jīng)干凈一個星期后服用歸脾丸或?yàn)蹼u白鳳丸，亦可用當(dāng)歸、圓肉、紅棗、雞蛋煲糖水吃，有助行氣活血。行經(jīng)期間要注意飲食，忌吃辛、辣、酸、冷等食品，忌飲含酒精類飲品及冷飲，避免劇烈運(yùn)動，保持心情愉快。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃的過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松馳，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
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月經(jīng)期間腰疼怎么辦?月經(jīng)期間腰疼如何緩解?我們都知道，女性朋友經(jīng)期期間有很多人會出現(xiàn)腰痛的情況，這是為什么呢?那么月經(jīng)期間腰疼是什么原因，月經(jīng)期間腰疼怎么辦呢?下面為您介紹吧。
婦女由于有月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點(diǎn)，同時又有月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點(diǎn)，所以腰痛是常見的病癥。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激，壓迫神經(jīng)也引起腰痛。
1、千萬不要用手去捶，用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶容易導(dǎo)致女生受不了，更容易導(dǎo)致經(jīng)血紊亂。
2、之所以腰背酸痛，與經(jīng)血排出不暢有關(guān)系，可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進(jìn)血液流通，減少腰腹痛的機(jī)率。
3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那個小靠枕，坐直點(diǎn)，抬頭挺胸，這樣堅挺的姿勢能減少腰腹的疼痛感。
4、熱敷關(guān)元穴。將右手除大拇指外的其余四指并攏，然后以中指的中間關(guān)節(jié)為準(zhǔn)，這個橫向的寬度就是3寸。以它為準(zhǔn)，找到肚臍下四指處的關(guān)元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然后打濕毛巾，稍微擰干后用熱毛巾熱敷關(guān)元穴，待毛巾溫度降低后再重新打濕、擰干、熱敷，這樣反復(fù)熱敷10分鐘。
5、按壓合谷穴。并攏食指和大拇指，就能看到一塊凸起的肌肉，這塊凸起肌肉的最高點(diǎn)處就是合谷穴。每天一有時間就用一只手的大拇指按壓另一只手的合谷穴。每次按壓時都稍用力，然后保持5秒鐘，再松開、再重復(fù)，這樣反復(fù)按壓3分鐘。
6、命門穴和你腹部的神闕穴(也就是肚臍眼)是前后相對的。只要以你的肚臍為標(biāo)準(zhǔn)圍繞腰部做一個圓圈，與你的背后正中線的交點(diǎn)就是命門穴?？梢栽跓崴械稳霂椎无挂虏菥?，然后打濕毛巾，稍微擰干后用熱毛巾熱敷命門穴。
7、每天溫水，熱點(diǎn)更好，泡腳最少20分鐘，并且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
8、月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生保健，避免劇烈運(yùn)動和過冷過強(qiáng)的刺激，適當(dāng)休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒波動。
9、腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。
10、腰痛患者，切忌束腰，因?yàn)槭梢鹁植垦貉h(huán)障礙，加重病情。
11、對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。
12、如果疼痛不能忍受時，注意經(jīng)期衛(wèi)生，可以口服鎮(zhèn)痛藥物或一般非特異止痛藥。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效，如布洛芬400mg，每日3-4次，不過建議少用。
綜上所述，一般女人在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了腰痛的情，其實(shí)和一些婦科疾病有關(guān)，建議女性應(yīng)該及時到醫(yī)院做個檢查確診，然后進(jìn)行針對性的治療。
很多人都認(rèn)為洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到這個行列，并且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機(jī)沾上身來!特別在經(jīng)期女性洗澡要特別注意，經(jīng)期如何洗澡更健康呢?
冷水洗澡究竟好不好
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
Q1：月經(jīng)期外陰洗液可以用嗎
不管是不是在經(jīng)期，如果沒有炎癥，我不建議用陰部清洗液。因?yàn)閷ζつw最好的就是一般的溫水，有問題的時候再拿洗液洗。還有一些人太講究衛(wèi)生了，來不來月經(jīng)就經(jīng)常會墊一個衛(wèi)生護(hù)墊，其實(shí)不好，一直捂著下面，其實(shí)還容易出問題。每天更換純棉的內(nèi)褲是比較好的。
Q2：月經(jīng)期陰部如何護(hù)理
經(jīng)期因?yàn)楹苋菀赘腥荆栽诮?jīng)期前后容易出現(xiàn)外陰感染，主要是局部瘙癢，因?yàn)橥怅幤つw比較潮濕，如果是經(jīng)常的墊著護(hù)墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護(hù)墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。
Q3：：在經(jīng)期陰部護(hù)理上面有什么特別需要注意的地方
經(jīng)期因?yàn)楹苋菀赘腥?，女性在?jīng)期前后容易出現(xiàn)外陰感染，主要是局部瘙癢，因?yàn)橥怅幤つw比較潮濕，如果是經(jīng)常的墊著護(hù)墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護(hù)墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。
Q4：如何正確使用衛(wèi)生巾
衛(wèi)生巾當(dāng)然是要選質(zhì)量好的，透氣、通風(fēng)比較好的衛(wèi)生巾。勤換，三四個小時換一次。
.Q5：經(jīng)期應(yīng)該如何洗澡
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，我們主要是防止細(xì)菌上行性的感染。這個時候當(dāng)然是不能盆浴，這時也最好不要泡溫泉，要洗淋浴。這個時候更應(yīng)該清潔，因?yàn)榫植坑薪?jīng)血，是細(xì)菌容易反殖的土壤。
女性最完美的洗澡方式
1、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
2、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
3、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
4、勞累了一天之后，讓自己洗一個恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。冷水洗澡究竟好不好
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
Q1：月經(jīng)期外陰洗液可以用嗎
不管是不是在經(jīng)期，如果沒有炎癥，我不建議用陰部清洗液。因?yàn)閷ζつw最好的就是一般的溫水，有問題的時候再拿洗液洗。還有一些人太講究衛(wèi)生了，來不來月經(jīng)就經(jīng)常會墊一個衛(wèi)生護(hù)墊，其實(shí)不好，一直捂著下面，其實(shí)還容易出問題。每天更換純棉的內(nèi)褲是比較好的。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
Q2：月經(jīng)期陰部如何護(hù)理
經(jīng)期因?yàn)楹苋菀赘腥荆栽诮?jīng)期前后容易出現(xiàn)外陰感染，主要是局部瘙癢，因?yàn)橥怅幤つw比較潮濕，如果是經(jīng)常的墊著護(hù)墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護(hù)墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
Q3：：在經(jīng)期陰部護(hù)理上面有什么特別需要注意的地方
經(jīng)期因?yàn)楹苋菀赘腥?，女性在?jīng)期前后容易出現(xiàn)外陰感染，主要是局部瘙癢，因?yàn)橥怅幤つw比較潮濕，如果是經(jīng)常的墊著護(hù)墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護(hù)墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
Q4：如何正確使用衛(wèi)生巾
衛(wèi)生巾當(dāng)然是要選質(zhì)量好的，透氣、通風(fēng)比較好的衛(wèi)生巾。勤換，三四個小時換一次。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
Q5：經(jīng)期應(yīng)該如何洗澡
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，我們主要是防止細(xì)菌上行性的感染。這個時候當(dāng)然是不能盆浴，這個時候也最好不要泡溫泉，要洗淋浴。這個時候更應(yīng)該清潔，因?yàn)榫植坑薪?jīng)血，是細(xì)菌容易反殖的土壤。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
女性最完美的洗澡方式
1、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
2、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
3、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
4、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
5、把熱水倒入碗內(nèi)，再放一點(diǎn)浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
女人月經(jīng)期怎么洗澡健康
8、勞累了一天之后，讓自己洗一個恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
月經(jīng)期間上火怎么辦?月經(jīng)期間上火不能吃什么水果?我們在日常生活中會發(fā)現(xiàn)，有些女性朋友她們在月經(jīng)到來的時候會出現(xiàn)上火的癥狀，為什么女性月經(jīng)期間會上火呢月經(jīng)期間上火怎么辦?下面小編為你介紹。
1、月經(jīng)期間上火怎么辦
月經(jīng)期間上火可考慮食療去火,注意飲食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。多喝水,女性來月經(jīng)上火時建議多喝白開水,自然涼的白開水比較容易吸收,不過要記住喝水時要慢慢的喝,不要一次性大量的快速飲水。服用藥物,對于一些情況嚴(yán)重的女性,就要看具體情況,如果必須需要服用藥物,可以服用清熱解毒藥物如上清丸等來進(jìn)行調(diào)理。
2、月經(jīng)來了需要注意什么
不要讓自己受冷,受涼。切忌生冷辛辣食物。這段時期不宜下水游泳,不宜摸冷水。如果腹痛,請用熱水袋捂緊小腹。避免劇烈運(yùn)動?？梢砸眠m量紅糖姜湯。月經(jīng)不準(zhǔn)或是經(jīng)常疼痛需要調(diào)經(jīng)藥服用。多休息,少勞累。選擇適合自己的衛(wèi)生巾。
3、上火的癥狀有哪些
有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等,易從內(nèi)生火。
實(shí)火臨床表現(xiàn):面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。
虛火臨床表現(xiàn):多因內(nèi)傷勞損所致,可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內(nèi)熱)兩型。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)。氣虛火旺常見癥狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。
經(jīng)期不能吃什么水果
香蕉。香蕉屬于最為典型的寒性食物,這對于經(jīng)期的妹紙們,那么這種水果當(dāng)然更加不能吃太多哦!經(jīng)期最好是不要吃太多。很多人聰明的選擇吃香蕉和牛奶來緩解痛經(jīng)的情況,但是這個方法不一定就靠譜,因?yàn)檫@個方法很容易導(dǎo)致痛經(jīng)的情況,因?yàn)橄憬侗旧韺儆诤缘氖澄?吃多了香蕉,很容易造成經(jīng)血淤積帶有血塊的情況。
柿子。柿子同樣屬于典型的寒涼水果,攝入過多,這也會直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導(dǎo)致經(jīng)血量大大的增加,經(jīng)期延長,會引起痛經(jīng)!所以經(jīng)期不要吃柿子。
西瓜。西瓜屬于這個季節(jié)最為火爆的水果,但是有一點(diǎn)需要提醒大家,梨子也是屬于一種寒性食物,那么大家可得注意，一般人也不可以吃太多,更何況在經(jīng)期的姐妹們,經(jīng)期遠(yuǎn)離西瓜。
梨子。梨子一般都是用來都用來潤肺解渴,具有很好的清涼潤喉的作用,但是梨子本身屬于涼性的水果,這對于經(jīng)期保暖工作來說,這有很大的沖突。
女性經(jīng)期吃什么水果好
柑橘。中醫(yī)認(rèn)為柑橘具有理氣通絡(luò)等功效,因此建議經(jīng)期的女性要適當(dāng)?shù)亩嗍秤?更有利于經(jīng)血的排出。
番石榴。女性在午餐之后的水果可以選擇番石榴,因此番石榴不但補(bǔ)充維生素C還能有效緩解經(jīng)期水腫。
番茄。女性在經(jīng)期的時候番茄時一個較好的選擇。尤其是肥胖的女性朋友來說更加誘惑。番茄用來在冬季減肥比較合適。這種一種熱量低、含水量極高的蔬菜,由于其便攜性,也常被當(dāng)作水果食用,推薦在減肥期間食用。番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
無花果。很多女性到了經(jīng)期食欲不振,又或者食欲突然變好了想大吃特吃一頓,這個時候吃些無花果是最好的。無花果的熱量低,同時又有極其豐富的營養(yǎng)最適合女性經(jīng)期當(dāng)成零食吃。
草莓。經(jīng)期時女性最容易衰老的時期,防止皮膚老化必不可少。想要保養(yǎng)護(hù)膚的女性經(jīng)期就要多吃草莓。草莓所含的氨基酸,能幫助人體制造激素,抑制毛細(xì)血管收縮,減緩衰老。
通過上文小編給大家介紹的有關(guān)女人月經(jīng)期間上火的具體內(nèi)容，希望可以幫助到每次來月經(jīng)會上火的女性朋友，月經(jīng)期間可以多吃些適合的水果。
月經(jīng)期間不能吃治療婦科感染的陰道局部用藥
治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應(yīng)暫停使用。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，子宮黏膜充血，宮頸口松弛，加上陰道里有積血，非常適于細(xì)菌生長繁殖，若此時進(jìn)行陰道局部用藥，稍有不慎就會導(dǎo)致細(xì)菌逆行侵犯子宮腔及子宮內(nèi)膜。
月經(jīng)期間不能吃抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經(jīng)過多，甚至大出血，經(jīng)期應(yīng)避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
月經(jīng)期間不能吃減肥藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難，或出現(xiàn)心慌、焦慮等，更有甚者會出現(xiàn)閉經(jīng)。
月經(jīng)期間不能吃活血化淤的中藥
此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴(kuò)張血管、加速血液流動，因此會造成月經(jīng)量過多。
月經(jīng)期間不能吃瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經(jīng)期應(yīng)該禁用;其他腸胃動力藥，也應(yīng)該慎用或忌用。
月經(jīng)期間不能吃甲狀腺素制劑
甲狀腺素制劑可能會造成月經(jīng)紊亂，經(jīng)期應(yīng)該禁止服用。
月經(jīng)期間不能吃止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，使用后會引起經(jīng)血不暢。此外，還應(yīng)慎用具有較強(qiáng)止血作用的中藥或中成藥。
