針灸斷紅穴可有效防止女性子宮出血
女性子宮排毒養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的四季養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“針灸斷紅穴可有效防止女性子宮出血”，希望能為您提供更多的參考。
功能性子宮出血簡稱功血，是一種常見的婦科疾病，常指非經(jīng)期出現(xiàn)的、無明顯全身及生殖器官器質(zhì)性病變的子宮出血，多由神經(jīng)、內(nèi)分泌功能失調(diào)所致。
功血中醫(yī)稱崩漏，認(rèn)為系由沖任不固所致。其中婦女經(jīng)血非時(shí)而下，量多勢如山崩，稱為血崩或崩中;出血量少，但持續(xù)而淋漓不斷，有如雨后屋漏，稱為漏后。崩與漏可互相轉(zhuǎn)化，不易截然分開，故常合稱崩漏。 功血，臨床表現(xiàn)為不規(guī)則的子宮出血，月經(jīng)周期紊亂，出血時(shí)間延長，經(jīng)血量多，甚至大量出血或淋漓不止。根據(jù)排卵與否，通常將功血分為無排卵型及排卵型兩大類，前者最為多見，約占80%～90%，主要發(fā)生在青春期及更年期，后者多見于生育期婦女。病程長者可伴有貧血癥狀，必須全面體檢，排除全身或器質(zhì)性疾病。婦科檢查一般無特殊發(fā)現(xiàn)，有時(shí)子宮略有增大，或可觸及脹大的卵巢。
治子宮出血，可采用針灸療法。
針灸斷紅穴，可有效緩解子宮出血癥狀。 中醫(yī)對(duì)功血的治療，可采用針灸斷紅穴。斷紅穴為近年發(fā)現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)效穴，臨床治療操作簡單、安全便用、療效滿意、易于推廣。
斷紅穴定位：該穴位于手背第二、三掌骨間，即八邪中的上都穴。
針刺方法：局部常規(guī)消毒后，用毫針快速沿掌骨水平方向刺入1.5～2寸，使針感上行至肩，留針20分針。配合艾灸15分鐘。
機(jī)理：斷紅穴，針之可使經(jīng)氣相通，針感上行至肩，使經(jīng)氣通暢而升提之。灸之能補(bǔ)氣固脫，順經(jīng)氣而能固，經(jīng)氣固則血止，故治療功血，常獲滿意的止血效果。
溫馨提示：以上就是給大家介紹的針灸斷紅穴可防止子宮出血，希望對(duì)大家有所幫助，這里也僅是提供一個(gè)參考，祝您身體健康。
延伸閱讀
子宮作為女性重要的生殖器官，誰也不愿意摘掉子宮，但一些女性會(huì)因?yàn)樯眢w疾病的因素不得不摘掉子宮，那么你知道女性子宮摘除后如何保養(yǎng)嗎?一起看看女性子宮保養(yǎng)的方法。
1、子宮切除手術(shù)后，要觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有則需盡早到醫(yī)院診治。
2、手術(shù)后2個(gè)月內(nèi)，女性應(yīng)等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原后才進(jìn)行正常性生活。若是子宮全切的女性，術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月。
3、手術(shù)后2個(gè)月內(nèi)女性應(yīng)避免提超過3公斤的重物，避免彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。
4、術(shù)后3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長途旅行，避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血。
5、術(shù)后女性入廁后，應(yīng)由前往后擦拭以避免感染，于6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴。若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，日常生活中多加注意。
6、調(diào)整生理節(jié)律。調(diào)整作息時(shí)間表，合理安排自己的飲食起居。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表，并不斷修改至適應(yīng)。
7、加強(qiáng)鍛煉身體。女性術(shù)后可根據(jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。感到精力不足或者欲睡時(shí)，可以做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下。
8、消除憂慮和恐懼，樹立信心，保持愉快的心情和高昂的情緒，多參與一些有益的活動(dòng)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。
摘除子宮對(duì)女性來說是非常痛苦的事，但為了我們健康很多時(shí)候不得不選擇摘除子宮，作為女性來說，摘除子宮后一定要注意保養(yǎng)，以上介紹的子宮切除后的保養(yǎng)方法一定要知道!
今天小編為大家?guī)砼宰訉m肌瘤怎么辦 教你如何對(duì)抗，詳細(xì)的養(yǎng)生知識(shí)讓你更加了解養(yǎng)生的方法，同時(shí)也會(huì)提高你對(duì)養(yǎng)生健康的認(rèn)識(shí)，女性子宮肌瘤怎么辦 教你如何對(duì)抗文章里相關(guān)的知識(shí)一定會(huì)對(duì)你有幫助。
如何預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生
1.保持樂觀的心態(tài)：
心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對(duì)人生。
2.調(diào)節(jié)飲食：
婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。
3.定期去醫(yī)院復(fù)查：
如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)36個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。
4.避免人工流產(chǎn)：
人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。
以上就是小編整理了女性子宮肌瘤怎么辦 教你如何對(duì)抗，希望這些內(nèi)容度大家有所幫助，在平常的生活當(dāng)中可以更好的保護(hù)自己的身體，關(guān)注了解更多的養(yǎng)生生活常識(shí)。
對(duì)于女性來說，子宮是非常重要的部位，子宮是女性孕育生命的重要起卦，因此女性一定要做好子宮的保養(yǎng)，那么子宮怎么保養(yǎng)呢?保養(yǎng)子宮的食物有哪些呢?下面就讓我們從日常飲食入手看看子宮如何保養(yǎng)吧!
子宮怎么保養(yǎng)?
1、快走30分鐘，改善子宮血液循環(huán)
每天快步走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
2、每周游泳1次，提高宮縮能力
每周游泳2小時(shí)，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。
3、每周做3-4次暖宮操
做暖宮操的方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，臀部在空中盡量保持35分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。
4、科學(xué)避孕
避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。一款優(yōu)秀的口服避孕藥不光能避孕，還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。不過，連續(xù)長時(shí)間服用同一種長效避孕藥，會(huì)讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng)，因此應(yīng)每年更換一種。
5、在排卵期親熱，溫暖子宮一整月
性高潮時(shí)出現(xiàn)的子宮痙攣對(duì)子宮有良性的刺激作用，它相當(dāng)于一次針對(duì)子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環(huán)。
保養(yǎng)子宮的食物有哪些?
1、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長，對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì)，有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
2、溫性水果
女性朋友滋補(bǔ)身體，調(diào)養(yǎng)子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補(bǔ)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是女性子宮自我保健好食物。
3、堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。
但是堅(jiān)果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅(jiān)果，避免肥胖。常見堅(jiān)果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
4、維生素食物
專家提醒，女性在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些具有保護(hù)子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應(yīng)該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個(gè)良好健康的環(huán)境。
研究中發(fā)現(xiàn)，女性在平時(shí)生活中要想保護(hù)子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的。
比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率。
然而單純地依靠從食物中獲取是不夠的，因此備孕期間的女性朋友在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的通過藥片的服用來補(bǔ)充充足的維生素，但是在服用之前必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，以免影響身體的健康。
5、葉酸
生活中女性朋友要特別的注意對(duì)葉酸的攝取量，專家指出，女性在懷孕前的三個(gè)月開始就應(yīng)該有意識(shí)的進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，這樣不僅能夠減少胎兒患有先天性疾病的幾率，同時(shí)還可以起到保護(hù)子宮的功效。
同時(shí)有研究發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)生活中多補(bǔ)充葉酸可很好的降低女性卵巢癌的發(fā)生率，而且國外的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。
而所謂的葉酸其實(shí)是一種水溶性的維生素B，一般在綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中比較常見。
因此女性朋友在平時(shí)生活中應(yīng)該注意營養(yǎng)的均衡攝取，不要養(yǎng)成偏食以及挑食的不良飲食習(xí)慣，以此來保護(hù)子宮健康。
6、高鈣食物
在平時(shí)生活中女性朋友應(yīng)該注意多吃些富含有鈣質(zhì)的食物，尤其是一些高鈣的食物在平時(shí)生活中更應(yīng)該多吃，這樣可有效的起到降低卵巢癌發(fā)生的作用。
在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率，尤其是一些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。
無論常規(guī)長效、短效還是緊急避孕藥，很多女性服用后確實(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。為什么避孕藥會(huì)影響女性月經(jīng)？原因在于避孕藥對(duì)女性子宮內(nèi)膜的影響。
1.長期服用短效避孕藥，有可能經(jīng)量減少。由于短效避孕藥會(huì)抑制排卵，女性卵巢分泌雌激素的量就會(huì)減少，加上藥物內(nèi)含雌激素量也少，女性子宮內(nèi)膜會(huì)因此變薄，所以月經(jīng)量會(huì)變少。
2.漏服避孕藥，有可能出現(xiàn)陰道出血的情況。服用避孕藥期間陰道出血，可能是因?yàn)槁┓帲瑢?dǎo)致某種激素水平不足。如果是月經(jīng)周期前半期陰道出血，可能是雌激素不足所致；若發(fā)生在月經(jīng)周期后半期，則可能是孕激素不足所致。
3.長效避孕藥易導(dǎo)致經(jīng)期延長，經(jīng)量增多。特別是使用長效避孕藥前3個(gè)月的女性，容易出現(xiàn)經(jīng)期延長、量多、周期縮短、不規(guī)則出血等癥狀。如果連服三個(gè)月以上，月經(jīng)量還是繼續(xù)增多，最好停服長效避孕藥。
此外，由于避孕藥主要是雌激素和孕激素起作用，女性體內(nèi)這兩種成分沒有得到平衡，還可能出現(xiàn)從而會(huì)食欲不振、惡心、嘔吐、乏力、頭暈等類早孕反應(yīng)，或者白帶增多、乳房脹痛體重增加等癥狀。
一般來說，避孕藥對(duì)女性的副作用會(huì)隨著停藥而逐步消失，如果停藥后3個(gè)月還無法恢復(fù)正常，就要及時(shí)到婦科就診。
中醫(yī)解說為什么女性子宮的保暖是最重要的呢?女人如水，因此女人也是比較怕冷的，且女人在陰陽解說里也是屬于陰的主體。因此，對(duì)于女人的健康呵護(hù)真的是非常重要。
一、女性體內(nèi)宮寒，就像天空中沒有太陽
中醫(yī)所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個(gè)房間，包括婦科生殖系統(tǒng)和相關(guān)的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，并不是說子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關(guān)功能呈一種嚴(yán)重低下的狀態(tài)。這種狀態(tài)在自然界看來，相當(dāng)于天空中沒有了太陽。
陽光、空氣、水分、土壤是萬物生長繁衍的四大要素，陽光排第一。如果沒有陽光賜予的暖和溫度，大地永遠(yuǎn)是嚴(yán)冬，子宮也是一樣，寒暖是女性身體根基的指標(biāo)。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常，種下的種子發(fā)育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。
身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，子宮受寒多吸了幾口涼氣，馬上出現(xiàn)神經(jīng)抽搐。然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，寒冷就會(huì)懶于工作，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒人打掃，越來越多，色斑旋即而來，而月經(jīng)來潮則因?yàn)闊o人主持，一再推托不露面。子宮感覺冷，接下來欲望也會(huì)降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度，胎兒很難生存或發(fā)育下去，宮寒型不孕不育由此得來。
溫馨提示：寒氣在子宮造反，真的沒人管得了嗎-中醫(yī)認(rèn)為，這些寒氣有的從外而入，有的由內(nèi)而生，我們要做的就是：阻住源頭。
