女性經(jīng)期延長什么原因？經(jīng)期延長對女性的危害
女性經(jīng)期養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對于四季養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女性經(jīng)期延長什么原因？經(jīng)期延長對女性的危害”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
經(jīng)期是女性每月的特殊時期，一般到一個月的時候，月經(jīng)就會來一次，不過不同體質(zhì)的女性，每次月經(jīng)周期都是不同的，生活中很多女性在一個月過了一周之后才來，或者直接兩個月來一次，對于月經(jīng)延遲的現(xiàn)象正常嗎?導(dǎo)致女性經(jīng)期延長的原因是什么呢?經(jīng)期延長對女性有沒有危害?
女性經(jīng)期延長的原因
1、女性經(jīng)期延長的原因
內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。
子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
子宮肌瘤可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
血液病易出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血,經(jīng)期延長。
2、人月經(jīng)一般幾天
正常情況下,女人月經(jīng)一般是2-7天結(jié)束,大多數(shù)女人月經(jīng)持續(xù)3-5天,正常月經(jīng)量是20-60ml。月經(jīng)是女人周期性子宮出血的一種生理現(xiàn)象,是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血,規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志,一般女人月經(jīng)初潮在13-14歲之間,部分女性能早在11歲或者晚到15歲的時候才來月經(jīng)。
育齡女性如果沒有懷孕,每個月應(yīng)該有一次月經(jīng)的到來,不同的女性,因?yàn)槎喾矫嬉蛩氐牟町?例如飲食、作息、情緒以及環(huán)境等的影響,月經(jīng)周期長短、月經(jīng)期時間長短、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色等都有所差異。根據(jù)月經(jīng)的情況,可以初步了解自己身體是否有疾病產(chǎn)生,從而盡早發(fā)現(xiàn)并治療。
3、性月經(jīng)異常的表現(xiàn)
經(jīng)血顏色:經(jīng)血即月經(jīng)出血,經(jīng)血顏色正常情況下是紅色稍暗,開始色較淺,以后逐漸加深,最后有轉(zhuǎn)為淡紅色直至干凈。如果經(jīng)血顏色一直都是鮮紅色、紫紅色或者淡黃色、咖啡色等,均屬于不正常的經(jīng)血顏色。
經(jīng)血性狀:月經(jīng)是否正常,也要觀察經(jīng)血性狀,正常情況下,經(jīng)質(zhì)為不稀不稠,不容易凝固,沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經(jīng)血表現(xiàn)得又黏又稠,或者清稀如水,有時候可能還夾有較多的血塊,則應(yīng)該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。
女性月經(jīng)延長的危害
導(dǎo)致貧血
一般來說,女性每個月月經(jīng)流失的血量不會影響健康,但如果月經(jīng)總是淋漓不斷,長久下來可能會讓女性出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血的癥狀。
導(dǎo)致婦科病惡化
月經(jīng)時間過長可由盆腔炎癥、子宮疾病等婦科病引起,若不管不顧不及時進(jìn)行治療,可能會反過來加重病情,甚至還會使婦科疾病發(fā)生惡變的可能。
導(dǎo)致不孕
月經(jīng)時間過長實(shí)際上是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀,如果長期月經(jīng)不調(diào)又得不到及時治療,很可能降低女性懷孕的幾率,甚至導(dǎo)致女性不孕。
影響正常工作生活
月經(jīng)本身就會給女性帶來不少不適,如果月經(jīng)時間再延長,這對女性的精神狀態(tài)會產(chǎn)生比較明顯的不良影響,還可能干擾到女性正常的工作和生活。
女性經(jīng)期會因?yàn)楦鞣N因素的影響不能準(zhǔn)時到來，對于這種情況女性也要引起重視，因?yàn)樵陆?jīng)延遲不僅會影響到我們正常生活，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致一些婦科病，所以有月經(jīng)延遲的情況可以到醫(yī)院去檢查一下，發(fā)現(xiàn)問題就及時治療。
相關(guān)知識
正常月經(jīng)持續(xù)時間為2-7天，少數(shù)為3-5天。如果月經(jīng)持續(xù)時間超過7天，就算經(jīng)期延長。經(jīng)期延長應(yīng)加以重視，深入追究病因，通常與如下疾病有關(guān)。
經(jīng)期太長可能與疾病有關(guān)
1、血液病
如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
2、盆腔炎癥
盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
3、慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)
因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
4、子宮肌瘤
尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，予它收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
5、子宮功能失調(diào)性出血
如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
6、子宮內(nèi)膜異位癥
常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
另外，放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。所以經(jīng)期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識別，然后分別進(jìn)行治療。
改善月經(jīng)狀況的生活調(diào)理方法
1、飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
2、精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力。
3、運(yùn)動調(diào)理
平時，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。
正常月經(jīng)持續(xù)時間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時間超過7天，就算經(jīng)期延長。經(jīng)期延長應(yīng)加以重視，深入追究病因，經(jīng)期延長預(yù)示著七種疾病找上門，所以女性必須警惕。
1、血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
2、盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
3、慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
4、子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，于是收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
5、子宮功能失調(diào)性出血如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
6、子宮內(nèi)膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
7、放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。
所以經(jīng)期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識別，然后分別進(jìn)行治療。
對于有些新婚燕爾、性欲旺盛的夫妻來說，認(rèn)為只要做好個人衛(wèi)生就沒關(guān)系，甚至覺得與女性月經(jīng)期間同房更刺激。女性在月經(jīng)期間能同房嗎?下面隨同小編一起看看經(jīng)期同房的危害有哪些
經(jīng)期同房的危害：
1、造成不孕或?qū)m外孕
經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，同時由于性沖動時子宮收縮，將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
2、引發(fā)婦科炎癥
平時性生活時，陰莖會把細(xì)菌帶至陰道，但陰道中的酸性環(huán)境不利于細(xì)菌繁殖，會把細(xì)菌清除掉。而月經(jīng)期，內(nèi)于經(jīng)血的排出，陰道內(nèi)的酸性環(huán)境被沖淡，抵抗力減弱。又由于血液中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，使得細(xì)菌大量繁殖。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，子宮口也呈微張狀態(tài)。這些致病的集團(tuán)菌蜂擁上行，穿過子宮頸，進(jìn)入子官腔，并在子宮腔的創(chuàng)面上大量繁殖，極易引起陰道炎、盆腔炎、子宮炎等，給婦女帶來疾病和極大的痛苦。
3、加重月經(jīng)期的不適癥狀
月經(jīng)來潮，子宮內(nèi)膜出血，一部分子宮內(nèi)膜破裂脫落，有些血管也開放暴露，此時性交，局部受到刺激后會增加月經(jīng)量，還會造成下腹重墜疼痛，同時還會延長行經(jīng)的日子，加重月經(jīng)期的不適癥狀。
4、使男子得尿道刺激癥
在經(jīng)期性交，女性的月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道，會使男子得尿道刺激癥。另外，月經(jīng)期間陰道隨時可能流血，這時候性交容易把經(jīng)血弄到到處都是，恐怕多數(shù)人都不愿意看到這樣的情況的。
5、各種血液傳染病在男女之間會互傳。
溫馨提示：有此可見，經(jīng)期同房會對女性健康造成極大危害，在月經(jīng)期間，夫妻應(yīng)該盡可能避免同房，切莫為貪圖一時之歡而留下終生遺憾。男性在夫妻性生活問題上，應(yīng)多考慮妻子的身心健康;而女性也無需勉強(qiáng)順從與忍耐，要學(xué)會婉轉(zhuǎn)地拒絕丈夫的性要求，以保證雙方的身體健康以及和諧生活。
隨著現(xiàn)代人審美的改變，胸部對女性的重要性越來越突出了。那么問題來了，女性應(yīng)該如何豐胸呢？專家認(rèn)為，女性豐胸不能盲目的動手術(shù)，可以在經(jīng)期時進(jìn)食一些對豐胸有好處的食物，效果也是不錯的。
1、木瓜
木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。木瓜酵素和維生素A能刺激雌性激素分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收。
2、大豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。大豆蛋白富有營養(yǎng)價(jià)值，所以女性適量食用大豆食品對乳房健康大有裨益。大豆類食物包括豆腐、豆?jié){、黃豆等。
3、胡蘿卜
胡蘿卜所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。胡蘿卜富含多種維生素、鈣質(zhì)以及食物纖維，可刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使皮膚細(xì)嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚也有很好的幫助。
4、海帶
海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸之功效。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，促進(jìn)胸部的發(fā)育。
5、堅(jiān)果、種子類食品
種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能促進(jìn)乳腺發(fā)育，還能讓乳房組織更富有彈性。
專家顯示，女性在月經(jīng)期間不宜吃冰，要讓經(jīng)血排乾凈就必需讓血液處在溫的狀態(tài)下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，輕易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。
一些屬性偏涼的食物，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用
劉醫(yī)師指出，其實(shí)不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流利的狀況。
經(jīng)期應(yīng)該多吃的食物經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫(yī)師顯示，若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流利。
很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來補(bǔ)血，其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點(diǎn)。婦科傳人何嘉言先生的學(xué)生潘春蓮醫(yī)師介紹，經(jīng)期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用。
月經(jīng)前應(yīng)及時調(diào)和氣血
月經(jīng)前應(yīng)及時調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當(dāng)歸、藕(補(bǔ)鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。
經(jīng)期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
