女人護(hù)理私處常識(shí) 切記避免三大誤區(qū)
養(yǎng)生常識(shí)誤區(qū)。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。關(guān)于四季養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女人護(hù)理私處常識(shí) 切記避免三大誤區(qū)》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
都說(shuō)女人是水做的，女人是需要嬌養(yǎng)的，所以對(duì)女人而言，身體是好好養(yǎng)著是很必要的，而其中私處的護(hù)理更是非常重要的。所以很多女性朋友對(duì)私處的清潔工作很是重視。在護(hù)理方面，女性朋友需認(rèn)識(shí)到常陷入的三大誤區(qū)。
誤區(qū)一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。
陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔。但并不是洗得越勤越好，過(guò)度的清潔會(huì)破壞粘膜表面的保護(hù)膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常pH值改變，使菌群失調(diào)。
誤區(qū)二：清洗白帶時(shí)務(wù)求絕對(duì)、徹底。
正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號(hào)之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時(shí)習(xí)慣將手指裹上干凈的濕紙巾清洗，這樣反而會(huì)帶入致病細(xì)菌，使得白帶增多甚至引起嚴(yán)重的婦科炎癥。
誤區(qū)三：經(jīng)后三天內(nèi)，不宜做陰道清潔和護(hù)理。
月經(jīng)干凈后三天內(nèi)，是陰道最容易感染和最需要深度護(hù)理以及清潔的時(shí)候，護(hù)理得當(dāng)，可令女性整個(gè)生理周期都安枕無(wú)憂(yōu)?；剂藡D科炎癥的女性亂選擇用藥，甚至選擇抗生素類(lèi)藥物進(jìn)行治療，會(huì)適得其反。
雖然說(shuō)女性的私處比較容易受到各種細(xì)菌的侵?jǐn)_，但其實(shí)沒(méi)我們想象的那么脆弱。有很多女性都使用濕巾來(lái)進(jìn)行私處的護(hù)理，甚至日常的私處清洗也用它代替，卻不明白，這樣做很容易帶來(lái)婦科病的困擾。
女性常用濕巾護(hù)理私處易得婦科病
與男性相比，女性因?yàn)橐恍┥韱?wèn)題，私處免不了會(huì)受到各種細(xì)菌的侵?jǐn)_，而應(yīng)運(yùn)而生的女性專(zhuān)用護(hù)理濕巾，因使用方便受到眾多女性青睞，有人甚至用它代替日常的私處清洗。但實(shí)際上，這類(lèi)濕巾不宜經(jīng)常使用，以免打破女性自身的酸堿平衡，帶來(lái)不必要的麻煩。
相對(duì)來(lái)講，藥液的pH值符合女性的體內(nèi)環(huán)境，能平衡酸堿度，適用于經(jīng)期清潔、如廁使用、日常隱私部位護(hù)理。
所以女人護(hù)理私處需要避免這三個(gè)誤區(qū)，才能更好的保持私處的清潔，避免一些婦科疾病的痛苦，所以，女人愛(ài)自己更要保護(hù)好自己的私處。
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小編為大家整理了女性私處護(hù)理七常識(shí) 盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊，這些內(nèi)容相信也會(huì)給你的養(yǎng)生帶來(lái)一定的幫助，同時(shí)也會(huì)讓你學(xué)會(huì)用正確的方式處理問(wèn)題。這篇女性私處護(hù)理七常識(shí) 盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊文章也是養(yǎng)生必備的小常識(shí)。
大多數(shù)女性都比較愛(ài)護(hù)自己的乳房，恰恰是這樣，本該最關(guān)愛(ài)自己的女人卻沒(méi)有給自己的私處最特別的呵護(hù)，私處最易引發(fā)疾病，所以女性朋友必須愛(ài)護(hù)它，那么日常生活中如何護(hù)理私處呢?女性私處保健小常識(shí)有哪些呢?下面就一起來(lái)了解一下。
1、盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲。
2、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運(yùn)動(dòng)出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。
3、時(shí)下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細(xì)菌有入侵的機(jī)會(huì)，最好少穿。
4、如廁后，衛(wèi)生紙應(yīng)由前往后擦，而非由后往前，以免衛(wèi)生紙先碰觸肛門(mén)，可能將過(guò)多細(xì)菌帶到陰道口。
5、性行為也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因?yàn)榫簽閴A性，會(huì)改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險(xiǎn)套，避免精液射入。
6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類(lèi)似問(wèn)題(如尿道炎)，應(yīng)一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再?gòu)?fù)發(fā)。
7、優(yōu)酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明確，但多喝優(yōu)酪乳不失為可嘗試的方法，唯不可用來(lái)灌洗。
女性私處護(hù)理七常識(shí) 盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊這些內(nèi)容相信給你帶來(lái)得更多的養(yǎng)生心得，讓你的養(yǎng)生更加的健康和科學(xué)，避免走入養(yǎng)生的雷區(qū)，關(guān)注每天了解最新的養(yǎng)生熱點(diǎn)。
夏季里面我們都是很大汗的，尤其像這兩天這么高溫的天氣，出去隨便走走就一件衣服都濕了一半，而且就算在家里或者是在辦公室在學(xué)校，這樣炎熱的天氣我們也是汗水不斷，出汗出那么多，我們就會(huì)經(jīng)常喝水，除了喝水，也會(huì)喝各種飲料，但是夏季喝飲料要避開(kāi)這三個(gè)誤區(qū)，跟著養(yǎng)生專(zhuān)家一起來(lái)看看有哪三個(gè)誤區(qū)吧!
1、無(wú)糖不代表絕對(duì)沒(méi)有糖
出超市看看，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)很多飲料都會(huì)標(biāo)注“0能量”或是“無(wú)糖”，然后很多人就以為很健康但這并不代表絕對(duì)沒(méi)有，僅僅是含量低微，其攝入量對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)的影響微不足道。但是我們也不能以為這些飲料無(wú)糖之類(lèi)就拼命喝，喝多了也不健康的哦!
2、100%果汁不等于鮮榨果汁
很多人對(duì)水果飲料都非常情有獨(dú)鐘，超市里面一些果汁飲料會(huì)標(biāo)榜“100%果汁”或“純果汁”來(lái)吸引客戶(hù)。但仔細(xì)看配料表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，上面的配料大多是水以及某果汁濃縮汁，所以說(shuō)，100%果汁并不等于原榨果汁，只是沒(méi)有添加其他的配料如白砂糖、食品添加劑等物質(zhì)。這些飲料我們也不能多吃的，想要吃真正的水果飲料，自己榨一杯來(lái)喝還會(huì)更健康哦!
3、功能飲料不能隨便喝
很多人在運(yùn)動(dòng)完之外，都是滿(mǎn)滿(mǎn)的一身大汗，這個(gè)時(shí)候很多人都選擇喝一些功能性飲料，像紅牛之類(lèi)。但是如果運(yùn)動(dòng)量不太大，喝礦泉水或者鹽開(kāi)水就足夠了，運(yùn)動(dòng)飲料一般都含有鈉鉀等電解質(zhì)，容易加重血液、血管、腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)荷加大，引發(fā)心臟問(wèn)題。尤其那些老是喜歡喝功能性飲料的人更要注意，這可不是隨便喝的。
夏季喝飲料要避開(kāi)哪三個(gè)誤區(qū)呢？以上就是養(yǎng)生專(zhuān)家給我們介紹的相關(guān)知識(shí)了。夏季各種各樣的飲料雖然非常的好喝，喝起來(lái)也非常的解暑，但是我們喝飲料的同時(shí)也要明白無(wú)糖不代表絕對(duì)沒(méi)有糖，功能飲料不能隨便喝，100%果汁不等于鮮榨果汁，這樣我們喝飲料才能喝的更健康哦！大家都要清除哦！
秋季正在慢慢的來(lái)臨，這時(shí)候我們養(yǎng)生也是需要作出改變的，在不同的季節(jié)養(yǎng)生的方法也是不同的哦，特別是要小心的就是秋季養(yǎng)生的一些誤區(qū)了，那么具體我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候應(yīng)該如何的養(yǎng)生才行呢，一起看看秋季養(yǎng)生需要避免的誤區(qū)吧。
多多益善
任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類(lèi)補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食。過(guò)服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，在秋季的時(shí)候雖然是可以進(jìn)補(bǔ)的，但是也要注意進(jìn)補(bǔ)的方式和方法了，特別是進(jìn)補(bǔ)的數(shù)量，適量的進(jìn)補(bǔ)才是健康的，如果進(jìn)補(bǔ)太多了，那么也會(huì)造成不適。
虛實(shí)不分
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中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，會(huì)傷害身體。保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別，但根據(jù)體質(zhì)可分為偏寒偏熱兩大類(lèi)。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者，則手足心熱，口干，口苦，口臭，大便干結(jié)，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈數(shù)。若不辨寒熱妄投藥膳，容易導(dǎo)致“火上加油”。
不分虛實(shí)
中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則會(huì)適得其反，所以我們進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，首先應(yīng)該清楚我們自己的身體體質(zhì)，根據(jù)我們的體質(zhì)來(lái)選擇合適的方法進(jìn)補(bǔ)，這樣才更有利于健康。
上面介紹的就是秋季養(yǎng)生要注意的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候很容易出現(xiàn)不適的情況，特別是要注意的就是上面的這些誤區(qū)了，是很多人都容易出現(xiàn)的問(wèn)題，所以我們就應(yīng)該及時(shí)的解決問(wèn)題才行了，這樣才能幫助我們更好的避免傷害。
女性私處相對(duì)是比較脆弱的，所以更需要女性朋友們的護(hù)理來(lái)讓私處更加的健康，那么，應(yīng)該如何護(hù)理呢?很多朋友洗的非常勤，也有些朋友用一些藥物來(lái)保持私處的健康，這些都是正確的，不過(guò)，僅僅知道這些方法顯然不太夠，所以我們要了解更多。
一般女性把私處的護(hù)理都放在了清洗上面，這對(duì)于私處的健康是很有幫助的，但是，僅僅是每天清洗顯然是不夠的，因?yàn)橐灿性S多因素會(huì)導(dǎo)致女性私處不健康，是哪些呢?
(一)切勿過(guò)度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過(guò)度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。
(二)穿棉質(zhì)通氣的褲子
平時(shí)盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平時(shí)如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細(xì)菌。
(三)少吃刺激性食物
正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。
(四)切勿濫用抗生素
使用抗生素一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的同意與處方，因?yàn)榭股仉m然可以殺死細(xì)菌，卻會(huì)助長(zhǎng)霉菌的孳生，所以千萬(wàn)不要濫用抗生素。
(五)性生活正常單純
許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過(guò)多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會(huì)大大減少。
(六)心情保持愉快
保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。
上述這些都是對(duì)私處很有幫助的，所以說(shuō)，朋友們也不能總是按照一個(gè)套路來(lái)對(duì)私處進(jìn)行護(hù)理，畢竟多方面的問(wèn)題都可能導(dǎo)致私處的不健康，因而要從多方面入手，這樣才能不給疾病可趁之機(jī)。
女性朋友難免不會(huì)得婦科病，特別是有性生活的女性朋友，因?yàn)殛幍赖奶厥鈽?gòu)造，特別容易滋生各種細(xì)菌，那么患有婦科病后如何護(hù)理?今天小編就教女性私處護(hù)理的正確方法。
不明原因的外陰瘙癢
1.每天用溫水清洗外陰兩次以上。
2.每次洗后在外陰部涂抹止癢劑。
3.如無(wú)好轉(zhuǎn)，立即去醫(yī)院查找病因。
患滴蟲(chóng)性陰道炎
1.每天可清洗2次左右。
2.選用偏酸性清洗液，防止滴蟲(chóng)生長(zhǎng)。
3.不僅要清洗外陰部，同時(shí)還需清洗陰道。
患霉菌性陰道炎
1.每天清洗2次左右。
2.選用堿性清洗液，防止霉菌生長(zhǎng)。
3.外陰部和陰道同時(shí)清洗。
宮頸糜爛
1.每天清洗1～2次。
2.采用物理治療后1個(gè)月內(nèi)避免盆浴和陰道沖洗。
3.子宮頸放藥后禁止坐浴。
另外，性生活前后的清潔和消毒，消除陰道異味、減少分泌物以及日常衛(wèi)生保健。還要掌握正確的清潔順序。清潔時(shí)應(yīng)先清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳;清洗外陰的方法是先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰。
除了掌握女性私處護(hù)理的正確方法外，平時(shí)我們應(yīng)該經(jīng)常換洗內(nèi)褲，注意合理的飲食以及良好的生活習(xí)慣。才能避免婦科科的產(chǎn)生。
