【www.cndadi.net - 心慌氣短運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生】
二、快速解酒的方法有哪些三、酒后絕不能做的事情酒后心慌怎么辦
1、酒后心慌嚴(yán)重應(yīng)該看醫(yī)生
喝酒后心慌又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的,不必顧慮。喝酒、吸煙、飲咖啡或飲茶太多, 心臟受酒精、咖啡因或尼古丁的刺激, 精神緊張,都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響,心悸持續(xù)了好多天,若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象,就要去看醫(yī)生。
2、酒后心慌應(yīng)該多吃點(diǎn)糖
喝酒后心慌,腦供血不足的情況肯能使您的血壓偏低一些,建議沒(méi)事吃點(diǎn)糖,一般血壓低的人都會(huì)或多或少覺(jué)得身體有些虛弱,所以并不用擔(dān)心,但是還是建議您最好有所節(jié)制,血壓低并不適合經(jīng)常做那些事情,心慌應(yīng)該就是血壓低導(dǎo)致的結(jié)果,還請(qǐng)您多多注意保重身體,大部分情況下都是因?yàn)榫凭梢源碳そ桓猩窠?jīng),使其興奮,腎上腺素分泌增加促使心率加快,這種情況多見(jiàn)于健康人。 如果本身就有心臟病就另當(dāng)別論了。
3、酒后心慌吃香蕉可以緩解
吃香蕉治酒后心悸、胸悶,酒后吃1～3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒的目的。同時(shí),它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
建議平時(shí)要注意飲食,忌酒,忌食辛辣,注意不要過(guò)度勞累和熬夜,保持好心情,加強(qiáng)鍛煉,提高自身免疫力。
適當(dāng)喝酒對(duì)身體是有好處的,但是如果喝酒過(guò)量就會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害,酒精還會(huì)麻痹大腦,如果長(zhǎng)期酗酒還會(huì)使得大腦受到損害。而且喝酒過(guò)度還會(huì)引起酒精肝。另外在醉酒以后也可以考慮喝點(diǎn)蜂蜜水,能夠起到一定的解酒的效果。
快速解酒的方法有哪些
1、西紅柿汁:治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
2、鮮橙解酒:鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè),榨汁飲服,或食服。
3、蛋清醒酒法:醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并減少對(duì)酒精的吸收。
4、生梨解酒:吃梨或擠梨汁飲服。
5、米湯醒酒法:喝什么能夠快速醒酒?醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。
6、茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿,茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
酒后絕不能做的事情
1、酒后不宜喝濃茶。茶有讓心臟興奮的作用,而酒精對(duì)心血管也會(huì)產(chǎn)生刺激,酒后喝茶容易加劇心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)酒后飲茶對(duì)腎臟也不利,茶堿會(huì)抑制小腸對(duì)鐵的吸收。
2、酒后不宜喝汽水。因?yàn)槠畷?huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用,對(duì)肝臟不利,同時(shí)還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等病癥的發(fā)生;另外,酒后喝汽水也對(duì)心臟血管和中樞神經(jīng)等有損壞作用。
3、酒后不宜立即睡覺(jué)。飲酒過(guò)量千萬(wàn)不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很有可能一睡不醒。酒精會(huì)擾亂睡眠中的呼吸,致使肺部運(yùn)氣不規(guī)律等現(xiàn)象,從而對(duì)身體產(chǎn)生危害。輕度 中毒者應(yīng)立即停止飲酒,旁人應(yīng)勸其不要再飲;中度中毒者應(yīng)多喝白開水或茶水;重度應(yīng)立即送醫(yī)院搶救,讓專人照顧,防止嘔吐物誤入氣管引起窒息。
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