怎么測試排卵期 九種方法來幫你
九種體質(zhì)養(yǎng)生方。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行四季養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“怎么測試排卵期 九種方法來幫你”，相信能對大家有所幫助。
排卵是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存 1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。
為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。排卵期不僅影響生男生女，更加影響男女房事的安全度，對女性健康更是不可忽視。為了女性健康的重任，為了家庭和諧的發(fā)展，測出排卵日非常重要。在有些情況下您可能需要測定自己的排卵日，比如避孕、妊娠等等。那么你會測定排卵日嗎?其實測定排卵日并不困難，現(xiàn)在就告訴你幾種測定排卵日的方法：推算法，行經(jīng)日期推算法，超聲波檢查法，測試排卵期口紅，阿基諾法，宮頸黏液法，中間痛法，基礎(chǔ)體溫法，測尿法。你可以根據(jù)自己的實際情況來指導(dǎo)避孕、妊娠。
1、推算法：
通常，女性在下次來月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行推算。但是，受到環(huán)境、疾病、心情及藥物的影響，排卵期也會有所變動，因此推算排卵日時要根據(jù)實際情況。
2、行經(jīng)日期推算法：
認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天排卵后5天稱為排卵日。然而，這種方法不太可靠，因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，愿能對您有所幫助。 計算公式為：
排卵日第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天。排卵日最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。在采用此公式計算之前，要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女排卵期的開始和結(jié)束的時間。
(月經(jīng)周期的計算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：
排卵日第一天=28天18天=10天 。排卵日最后一天=30天11天=19天。即：這位婦女的排卵期為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。如果通過觀察，你的月經(jīng)很規(guī)律為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天，代入公式，可計算出你的排卵期為：本次月經(jīng)來潮的第10-17天。
此種計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點，倒算天數(shù)，因此不易弄錯。找出排卵期后，如想懷孕，可從 排卵期第一天開始，每隔一日性交一次，連續(xù)數(shù)月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過排卵期過性生活。
3、超聲波檢查法：
目前國內(nèi)各大醫(yī)院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什么時候。卵泡一般情況下約2-3毫米， 接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達(dá)到18毫米，排卵當(dāng)天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見，利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。首先，你可以利用月經(jīng)周期法預(yù)測一個大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天進(jìn)行卵泡測定，觀察卵泡大小，并求助于醫(yī)生的指導(dǎo)。如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進(jìn)行一次超聲檢查，監(jiān)測卵泡增大速度，當(dāng)卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超聲波可以在盆腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)少量積掖，證實排卵成功。如果能配合基礎(chǔ)體溫表，分泌物黏度測試及中期痛的方法，基本可以非常準(zhǔn)確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會大大增加。
4、測試排卵期口紅
因形狀酷似口紅而得名，實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產(chǎn)生3種不同的圖像，通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
5、阿基諾法
阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。
雖然月經(jīng)周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡單預(yù)測排卵日。
6、宮頸黏液法
宮頸黏液在整個月經(jīng)周期中都會出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內(nèi)膜腺細(xì)胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學(xué)物理性質(zhì)有明顯的周期性變化。月經(jīng)剛過，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達(dá)到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此時，用手指伸入陰道深處，沾一些從子宮頸流出的黏液，可以將黏液拉成細(xì)絲長達(dá)10厘米而不斷。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量顯著減少，稠厚而渾濁，延展性差，拉絲時容易斷裂。了解粘液的變化規(guī)律，若每晚對黏液狀態(tài)進(jìn)行觀察并記錄下來的話，你可以很容易找到自己的排卵日。
7、中間痛法
有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排卵前的時間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認(rèn)為24小時內(nèi)將發(fā)生排卵。這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。
8、基礎(chǔ)體溫法
所謂基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處于平靜狀態(tài)時的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。在月經(jīng)后及卵泡期基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因卵巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升0.3-0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)前1-2日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來水平。
由于人的體溫會因為一些原因而變化，所以在測定時，必須有正常的生活規(guī)律，每天的睡眠應(yīng)保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。
具體方法：每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下，次日醒來，不活動不說話，拿起溫度計，放在舌下，含測五分鐘。應(yīng)從月經(jīng)的第一天(即經(jīng)血來潮的那一天)開始測量。將逐日測量的體溫記錄下來做成一個基礎(chǔ)體溫表。
也可以到醫(yī)院購買一張專門的基礎(chǔ)體溫表格，按說明將體溫一一標(biāo)上。正常月經(jīng)周期，將每日測得的基礎(chǔ)體溫畫成連線則呈雙相曲線。若無排卵，基礎(chǔ)體溫?zé)o上升改變而呈單相曲線。
正常排卵婦女，體溫升高后應(yīng)持續(xù)12-14日。這張表格作用可是不小?？梢杂脕碇笇?dǎo)避孕與受孕，協(xié)助診斷妊娠，協(xié)助診斷月經(jīng)失調(diào)。基礎(chǔ)體溫上升4日后可肯定已排卵，此時至月經(jīng)來潮前的10日稱安全期?；A(chǔ)體溫上升前后2-3日是排卵期范圍，易受孕稱為易孕期。如果你掌握了這個規(guī)律，可以很好的指導(dǎo)避孕及受孕。
9、測尿法
可在醫(yī)生指導(dǎo)下B超監(jiān)測卵泡，當(dāng)卵泡達(dá)1.8厘米左右時，測尿LH，每2-4小時一次，出現(xiàn)跌峰時可認(rèn)為是尿LH峰。排卵在峰值出現(xiàn)后的12-24小時內(nèi)。如果不方便監(jiān)測卵泡，可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期，在預(yù)計排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當(dāng)尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。此方法為半定量性質(zhì)，操作簡單，經(jīng)濟，無損傷，便于自我監(jiān)測。
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女性都會有一段時間的排卵期，而且多數(shù)女性排卵期都會有一些異常反應(yīng)，不過都是因人而異。大家對排卵期有多少了解呢?女人排卵期怎么計算?排卵期注意事項又有哪些?
女人排卵期怎么計算?
從下次經(jīng)期來時第1天起算,往前數(shù)兩周或減去兩周,就是個人的排卵日。而排卵日的前5后4加起來則稱為排卵期,那時同房是最容易懷孕的。不過,此方法,不適合月經(jīng)不規(guī)律的女性。還可以用專業(yè)的測紙來測試,因為,女性的體內(nèi)有一種微量元素,可促成黃體生成激素,在月經(jīng)中期時,LH激素會到達(dá)一個高峰,并在48小時候刺激激卵巢內(nèi)成熟卵子的釋放,所以此時在排卵期。
在推算時,可以根據(jù)基本體溫來推算,因為,機體體溫中樞對孕酮非常的敏感,只要到達(dá)了一定量,體溫就會升高。另外,女性在排卵后,黃體會自動分泌孕酮,導(dǎo)致體溫會上升0.6度左右,并持續(xù)12-16天。若無懷孕,黃體則會萎縮停止分泌孕酮,體溫下降,回到基本線,月經(jīng)來潮。
排卵期持續(xù)的天數(shù)
正常女性每個月經(jīng)周期(通常是一個月)會排卵一次,排卵的那天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日當(dāng)天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。當(dāng)一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣,一旦身體沒有及時做出調(diào)整,內(nèi)分泌情況可能會受到影響,經(jīng)期就有可能提前或者推遲,那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的時間范圍,而實際上,女性排卵時間一般都是小于10天的。
排卵期的注意事項有哪些?
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
3、排卵期注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
以上就是關(guān)于女性排卵期計算方法以及注意事項的介紹，排卵期是女性的一個特殊時期，排卵期間女性一定要注意自己的情緒，內(nèi)褲要時刻保持干凈，以防感染，飲食上也要有講究。
女性方面的健康一直需要格外注意，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)白帶增多時，會不會覺得就是自己的排卵期來臨了呢?或者說，白帶的來臨意味著大姨媽即將來臨?
白帶來了就是排卵期嗎
白帶來了并不代表著就是排卵期。排卵期白帶癥狀與平時白帶癥狀是一樣的，只是會出現(xiàn)白帶有點增多。排卵期時陰道分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，此時婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀粘液。當(dāng)女性出現(xiàn)這樣的排卵期癥狀時，是女性最易受孕的時間，一般可持續(xù)2～3天。白帶多有可能是排卵期，但也不能完全肯定。因為有些婦科病癥發(fā)生的時候，也會出現(xiàn)白帶多的現(xiàn)象。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在一個月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由于排卵時產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。
排卵期有什么癥狀
1、食欲下降：
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛：
這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己
3、性欲高漲：
總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
4、抵抗力下降：
在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
5、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛：
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。
6、陰道分泌物增多：
女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時間。
白帶來了是不是月經(jīng)快來了
月經(jīng)多因素有關(guān)的環(huán)境。
心情，氣候，用藥，內(nèi)分泌情況等引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如果檢查沒有器質(zhì)性病變的，要考慮功能性子宮出血，是指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種。你檢查一下，明確病因在治療。
與您內(nèi)分泌也是有關(guān)系的，您還是需要注意飲食和生活習(xí)慣慢慢調(diào)養(yǎng)的，應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲，避免食用刺激性的食物和寒涼的食物。
排卵期一般哪天排卵?大家都知道，女性在絕經(jīng)期，每個月都會有一段時間的排卵期，一般女性在排卵期也是會感到異常的，不過這也是因人而異的，那么，排卵期一般哪天排卵?現(xiàn)在小編詳細(xì)介紹。
1、排卵期一般哪天排卵
從下次經(jīng)期來時第1天起算,往前數(shù)兩周或減去兩周,就是個人的排卵日。而排卵日的前5后4加起來則稱為排卵期,那時同房是最容易懷孕的。不過,此方法,不適合月經(jīng)不規(guī)律的女性。還可以用專業(yè)的測紙來測試,因為,女性的體內(nèi)有一種微量元素,可促成黃體生成激素,在月經(jīng)中期時,LH激素會到達(dá)一個高峰,并在48小時候刺激激卵巢內(nèi)成熟卵子的釋放,所以此時在排卵期。
在推算時,可以根據(jù)基本體溫來推算,因為,機體體溫中樞對孕酮非常的敏感,只要到達(dá)了一定量,體溫就會升高。另外,女性在排卵后,黃體會自動分泌孕酮,導(dǎo)致體溫會上升0.6度左右,并持續(xù)12-16天。若無懷孕,黃體則會萎縮停止分泌孕酮,體溫下降,回到基本線,月經(jīng)來潮。
排卵期一般哪天排卵
2、排卵期持續(xù)的天數(shù)
正常女性每個月經(jīng)周期(通常是一個月)會排卵一次,排卵的那天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日當(dāng)天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。當(dāng)一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣,一旦身體沒有及時做出調(diào)整,內(nèi)分泌情況可能會受到影響,經(jīng)期就有可能提前或者推遲,那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的時間范圍,而實際上,女性排卵時間一般都是小于10天的。
3、排卵期有什么反應(yīng)
食欲下降:女性在排卵期里,食欲會有所下降,有研究表明,排卵期是一個月經(jīng)周期女性食量最低的時期。這是因為體內(nèi)激素的影響,讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上,從而更少關(guān)注尋找食物。精力旺盛是排卵期女性的另一個癥狀,這也是遺傳自人類的自然本能,即為了能夠成功地將異性吸引,從而女性會表現(xiàn)得更加有精神,更希望表現(xiàn)自我,吸引到異性。女性性欲會顯得更加旺盛,白帶增多,排卵痛等。
排卵期一般哪天排卵
排卵期注意事項
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
3、排卵期注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
排卵期一般哪天排卵
排卵期的飲食禁忌
1、在排卵期間是不能夠吃三文魚的,對于這種生魚片是最好不要吃的,三文魚的寄生蟲還是存在的,影響排卵期的受孕。
2、冰淇淋在排卵期是一定不要吃得的,本身女性在日常生活中是最好不要吃多的,對于這種冷飲女性吃多了是很容易造成宮寒哦,同樣是影響受孕。
3、啤酒女性排卵期最好是不要喝酒的,喝酒是很讓可以讓傷害卵子的,卵子收到傷害是很容易造成受孕不成功哦!
4、在排卵期盡量不要吃藥，是藥三分毒，要是在排卵期用藥會引起孕寶寶健康問題的，這種說法不是百分之百,但是存在的概率還是有的。
正常育齡婦女卵巢每月排放一開竅卵子，卵子排放后進(jìn)來輸卵管，往?？梢陨?2天，而男子產(chǎn)生的精子則是不停的。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
測排卵期-常用的推算排卵期的門路有：
1、宮頸粘液端詳法(須在醫(yī)院做)。
2、準(zhǔn)則體溫測量法。既：在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來(往常在早上)，尚未實行任何行動及話語前，所測得的體溫，為準(zhǔn)則體溫。正常信息下，育齡婦女的準(zhǔn)則體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可忽然或磨蹭攀升0.30.6℃。
因此測量準(zhǔn)則體溫優(yōu)異從月經(jīng)來潮第一天起步,堅持天天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便端詳分析。
3、行經(jīng)日期推算法。既：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天排卵后5天稱為排卵期。然而，這種門路不太堅固，因為很多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼守則。相比之下前兩種門路較堅固，但有些委托。在此地我們向您介紹一種簡便而較堅固的推算門路，愿能對您有所煽動。
測排卵期公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最終一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
在應(yīng)用此公式方案之前，要求本人不停8次端詳、紀(jì)錄自身的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字離去表白該婦女排卵期的起步和結(jié)束的時間。(月經(jīng)周期的方案是從今次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為 28天，代入公式為：
排卵期第一天= 28天18天= 10天，排卵期最終一天= 30天11天=19天，即：這位婦女的排卵期為起步于本次月經(jīng)來潮的第10天，結(jié)束于本次月經(jīng)來潮的第19天。
假設(shè)通過端詳，你的月經(jīng)很守則為：28天一次，那么你可將月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天，代入公式，可方案出你的排卵期為：本次月經(jīng)來潮的第1017天。此種方案門路是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后順?biāo)闾鞌?shù)，而不是以下次月經(jīng)來潮為基點，倒算天數(shù)，因此不易弄錯。找出排卵期 后，如想懷孕，可從排卵期第一天起步，每隔一日性交一次，不停數(shù)月，極有揣測懷孕。如不想懷孕，即將失掉排卵期過性生息。
測排卵期-啟用排卵試紙實行測排卵
1、正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內(nèi)開竅后，從卵巢排放，經(jīng)由輸卵管輸送到子宮中，懷孕過程是通過一個開竅的卵子在輸卵管中與精子合并所形成的。精子在女性生殖道內(nèi)約可生存24-72小時，而一個卵適宜受精的時間只大致在排卵后24-36小時。在女性每個月經(jīng)周期，尿液中的黃體生成激素 (LH)會在排卵前24-48小時內(nèi)顯丑高潮值，大衛(wèi)排卵期試紙能合適地檢測出LH的峰值工力，使女性能預(yù)知最佳的受孕時間。
2、女性在檢測前應(yīng)最先一定自身的月經(jīng)周期，算法是從這次月經(jīng)第一天到下次來月經(jīng)的前一天為一個周期(初血當(dāng)天為第一天)，好多婦女的排卵是在下次月經(jīng)前 14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天為易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天為易受孕期，故起步檢測后應(yīng)天天定時檢測，當(dāng)將要顯丑將近高潮值的顏色時，應(yīng)每隔12小時考核一次直至檢測出LH峰值。由于每一位女性的月經(jīng)周期天數(shù)非凡，在檢測時可參考周期檢測表。
3、周期檢測表(若月經(jīng)周期天數(shù)少于21天或多于40天請詢問?？漆t(yī)生看待。
女性排卵期的計算方法您了解嗎?對于女生來說，了解排卵期是非常有必要的。了解了排卵的周期，就能有利于我們掌握避孕的技巧。下面，讓我們一起詳細(xì)了解一下女性排卵期的計算方法吧!希望對大家有幫助。
正確的掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的.而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期.想要確定是否處于排卵期,可以采取以下三種手法:
1.宮頸粘液法:在醫(yī)院婦科,通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期.
2.基礎(chǔ)體溫法:每天早晨醒后測量體溫,一般情況下,月經(jīng)前半段時間體溫較低,到達(dá)排卵期時更低,排卵后會逐漸上升.
3.經(jīng)期推算法:許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,經(jīng)過一段時間的測試,很容易計算出來的.如果您月經(jīng)周期有規(guī)律的話,排卵期的計算方法為:下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.如果月經(jīng)不正常的話,排卵期計算公式為:排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天.例如月經(jīng)期最短為28天,最長為37天,需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26),所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期.
上述是關(guān)于女性排卵期的計算方法的介紹，詳細(xì)女性朋友們通過閱讀上述文章，對女性排卵期的計算方法已經(jīng)了解。希望這些方法能幫助大家采取正確的手段避孕。
