想吃墨魚香菇冬筍粥就用這六種方法
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眾所周知，同一種美食，采取不同的方法烹飪，其在最后形成的口味上也是有著不一樣的感覺的，而本文要為大家介紹的墨魚香菇冬筍粥這道美食，就有著不同的做法，下面本文就為大家支招六種不同的做法。
做法一：
墨魚骨15克，豬皮60克。將墨魚骨、豬皮洗凈，豬皮切成小塊與墨魚骨同放碗內(nèi)加水，隔水用文火燉至豬皮熟透即可，每日2次。適用于身體虛弱及血熱型崩漏。
做法二：
干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克， 料酒10克，食鹽、味精各適量。墨魚干去骨，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈，切成絲狀;豬肉、香菇、 冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛， 最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補(bǔ)益精氣，通調(diào)月經(jīng)，收斂止血，美膚駐顏功效。適用于 閉經(jīng)，白帶增多，面色無華癥。
做法三：
墨魚150克，冬瓜100克，粳米100克，調(diào)料適量。粳米洗凈煮粥，熟后放入墨魚、冬瓜丁，煮一會(huì)兒后再加料酒、鹽、味精、蔥、姜、蒜、胡椒粉、麻油，稍煮即食。用于補(bǔ)脾益胃，利水消腫。主治腎炎、水腫、痔血。
做法四：
墨魚1個(gè)洗凈切片，母雞1只洗凈，加鹽、姜等共燉熟食用。用于產(chǎn)婦補(bǔ)益氣血，增加乳汁。
做法五：
墨魚1只，豬肉100克，粳米100克，水發(fā)香菇50克，冬筍50克，調(diào)料適量，墨魚泡發(fā)切丁，再加豬肉、香菇煮成粥，加味精、鹽、胡椒粉調(diào)味食用。用于益氣調(diào)經(jīng)，收斂止血。主治閉經(jīng)、白帶多。
做法六：
墨魚60克，鵪鶉蛋5個(gè)，共煮湯，加調(diào)味品食用。用于治療貧血、頭暈、閉經(jīng)。
總的來講，人們?cè)谄綍r(shí)烹飪美食的時(shí)候，是可以根據(jù)自己的口感來選擇烹飪的方法的，而墨魚香菇冬筍粥這道美食，其在生活中可供人們選擇的烹飪方式，就是文中所介紹的六種，希望上文講述內(nèi)容，可對(duì)大家有所幫助。
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很多女性生孩子之后乳汁分泌量不夠，不能滿足孩子的需要，所以就需要催乳，現(xiàn)如今催奶的方法有很多，飲食調(diào)整就是很重要的方法，下面介紹六種可以催奶的粥。
1、黑芝麻粥
食用功效：補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，適用于產(chǎn)后乳汁不足，防止便秘
做法：黑芝麻25公克、大米適量，將黑芝麻搗碎、大米洗凈、加水適量煮成粥，即可食用。
2、花生大米粥
食用功效：醒脾益氣，潤(rùn)腸通便，具有催乳、止血及補(bǔ)血的功效
做法：生花生米（帶紅皮）100克，大米200克，將花生米搗爛后放入淘凈的大米中煮粥，粥分兩次（早午或早晚各1次），特別適合冬天生寶寶的產(chǎn)婦。
3、蝦米粥
食用功效：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素，可以補(bǔ)腎壯陽，益精通乳，產(chǎn)后乳汁分泌不足可經(jīng)常食用。
做法：蝦米30克，粳米100克，粳米加水煮粥，粥煮至半熟時(shí)，加入洗凈的蝦米，熬至米熟湯稠時(shí)即可食用。
4、萵苣子粥
食用功效：補(bǔ)脾胃，通乳汁。適用于婦女產(chǎn)后體虛乳少或乳汁不通。
做法：萵苣子10-15克，生甘草3-5克，糯米或粳米100克。將萵世子搗碎，與甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。
5、阿膠大棗羹
食用功效：有補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、潤(rùn)燥滋陰作用，產(chǎn)后康復(fù)、身體機(jī)能調(diào)理、催乳下奶都十分有效
做法：阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。將核桃除皮留仁，搗爛備用。將大棗洗凈，兌適量水放鍋內(nèi)煮爛，用干凈紗布濾去皮核，置入另一鍋內(nèi)，放入冰糖、核桃仁文火燉之。同時(shí)，將阿膠放碗內(nèi)上屜蒸烊化后，加在大棗、阿膠鍋內(nèi)熬成羹即成。特別是冬天生孩子的產(chǎn)婦，服用效果尤佳。
6、雞汁粥
食用功效：滋補(bǔ)五臟、補(bǔ)益氣血，適于產(chǎn)后贏瘦、氣血不足、虛弱勞損產(chǎn)婦食用
做法：白條雞一只（最好是公雞，母雞需摘除卵巢），粳米100克，精鹽適量。白條雞放入沙鍋內(nèi)，倒入適量水，置于文火上熬雞汁，將雞汁倒入一個(gè)大湯碗內(nèi)。把粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入雞汁、精鹽，鍋加蓋置于火上，煮至成粥。
本文導(dǎo)讀：你喜歡吃金針菇嗎?在日常生活中，大多數(shù)家庭里僅僅是在吃火鍋的時(shí)候才會(huì)想到金針菇。其實(shí)，金針菇的做法是有很多種的。
金針菇的6種做法
1、金針菇冬瓜湯
金針菇冬瓜湯是瘦身減肥的最好選擇。做法也非常簡(jiǎn)單，只需金針菇20根，冬瓜250克，煮湯食用即可。
2、金針菇面
將金針菇20根切碎后，加入即將煮熟的掛面中即可。金針菇要經(jīng)常食用，才會(huì)有明顯的減肥效果。
3、金針菇肉片湯
金針菇150克，豬瘦肉250克。金針菇洗凈，瘦肉切片。燒開水，先入肉片煮沸，再入金針菇，加精鹽適量，菇熟即可。
此湯具有補(bǔ)益腸胃的功效，適用于虛弱之人食用。
4、金針菇燉土雞
金針菇100克，土子雞250克。將子雞內(nèi)臟去掉，洗凈入砂鍋加水燉至九成熟，再加入金針菇，待菇煮熟即可起鍋食用。
此肴具有補(bǔ)益氣血的功效，適用于體虛，氣血不足之人經(jīng)常食用。
5、金針菇麻辣豆腐
金針菇50克，豆腐400克，四川火鍋料適量。將金針菇用冷水浸開，豆腐切成小方塊;鍋內(nèi)色拉油燒熱起煙，即刻倒入火鍋料、豆腐翻炒數(shù)次，入金針菇燜熟即可。
此肴具有健脾開胃，促進(jìn)食欲的功效，適用于脘腹脹滿，飲食減少，體倦肢弱等病癥。
6、針菌豬肝湯
豬肝300克，金針菇100克。豬肝切片，用薯粉拌勻，與金針菇一同倒入鍋中煮，加入少許精鹽、麻油，豬肝熟即可起鍋食用。
此湯具有補(bǔ)肝利膽，益氣明目的功效，可作為肝病患者的輔助食療菜肴。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒，食用金針菇可以治療腸胃炎的癥狀，只要腸道能夠正常的運(yùn)作，那么就可以更好的吸收到食物體現(xiàn)出來的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此胃腸道消化吸收不好的人可以適量食用。
? ? ? 一、分辨染色饅頭
著色劑：檸檬黃
分辨方法：去少量饅頭用水浸泡，水質(zhì)清澈未變色則可放心食用;水質(zhì)呈黃色，則饅頭被著色，不能食用。
百姓觀點(diǎn)：外觀粗糙，手感較硬，吃起來感覺有些渣口，帶著玉米的香甜味道的玉米饅頭是安全可食用的;外觀細(xì)膩、手感手軟，吃起來毫無玉米的香味，且顏色極為鮮亮的“玉米饅頭”是經(jīng)過處理的，不能食用。
二、分辨染色黃魚
著色劑：玉金黃
分辨方法：用白色的紙巾或衛(wèi)生紙擦拭魚身，紙巾未留下明顯黃色則可放心食用;擦拭魚身后，紙巾有明顯黃色印記，則不可食用。
百姓觀點(diǎn)：新鮮的黃魚頭尾不彎，用手指壓彎的凹陷能立刻恢復(fù)，鱗片完整不易脫落，鰓蓋緊閉色澤鮮紅，無魚腥臭;假黃魚全身金黃、體型狹長(zhǎng)。
三、分辨染色蘑菇
著色劑：熒光漂白劑
分辨方法：驗(yàn)鈔機(jī)照射蘑菇，蘑菇無明顯變化則可以食用;照射時(shí)，蘑菇出現(xiàn)明顯熒光區(qū)或反光色帶，則不可食用。
百姓觀點(diǎn)：正常的蘑菇為褐色，購買時(shí)，選擇干燥且略帶泥土的蘑菇。
四、分辨染色橙子
著色劑：蘇丹紅
分辨方法：用濕紙巾擦拭橙子，紙巾沾有淺淺的黃色，則可放心食用;紙巾呈現(xiàn)紅色或偏紅色，則不可食用。
百姓觀點(diǎn)：自然生長(zhǎng)的橙子外皮摸起來干凈光滑，被染色的橙子外皮摸起來濕滑粘膩，有明顯粘手的感覺。
五、分辨染色小米
著色劑：姜黃素、姜黃素
分辨方法：溫水清洗小米，水質(zhì)顏色不變則可食用;水質(zhì)顏色呈現(xiàn)黃色，則不可食用。
百姓觀點(diǎn)：新鮮的小米氣味正常，顏色有光澤;被染色的小米有明顯的氣味，顏色偏深，缺乏光澤。
六、分辨染色花生米
著色劑：桃紅素
分辨方法：用濕紙巾用力擦拭花生，擦拭后，紙巾內(nèi)無顏色殘留，則花生米未被染色，可放心食用;擦拭后，紙巾沾染紅色，則花生米被著色，不可食用。
百姓觀點(diǎn)：正常的花生米紅衣外側(cè)紅，內(nèi)側(cè)不紅;染色的花生米紅衣外側(cè)、內(nèi)側(cè)皆呈現(xiàn)紅色.
鷹嘴豆其實(shí)是一種植物的果實(shí)，這種果實(shí)一直被人們所喜歡，主要是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，而且還具有保健的功效，鷹嘴豆的家常做法也是非常多的，所以建議朋友們平時(shí)可以多吃一些鷹嘴豆。
1.改善貧血
補(bǔ)血不是只能吃豬肝或牛肉，鷹嘴豆就是植物性鐵質(zhì)的優(yōu)良來源!加拿大營(yíng)養(yǎng)與塑身專家維克斯(Shara Vickers)還說，鷹嘴豆含有部份維生素C，有助于植物性鐵質(zhì)的吸收，對(duì)于改善貧血有幫助。而鷹嘴豆泥又含有芝麻醬，芝麻可以幫助將氧氣輸送給紅血球，加強(qiáng)補(bǔ)血效果。
2.減少血栓
一項(xiàng)發(fā)表于《波蘭藥學(xué)學(xué)報(bào)》(Acta poloniae pharmaceutica)的研究指出，鷹嘴豆可降低血液中的發(fā)炎指標(biāo)。由于鷹嘴豆富含維生素E和維生素K，具有抗凝血功能，可降低血栓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
3.降低血糖
鷹嘴豆是一種複合型碳水化合物，可逐步釋放能量，不會(huì)造成血糖一下子飆高。另外，鷹嘴豆富含蛋白質(zhì)，吃了以后有比較高的飽足感，而且人體消化、利用豆類葡萄糖的速度比較慢，所以吃鷹嘴豆有助于穩(wěn)定血糖。
一項(xiàng)發(fā)表于《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》(Archives of Internal Medicine)期刊中的研究就發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者連續(xù)3個(gè)月、每天至少吃一杯(相當(dāng)于250公克)的豆類如鷹嘴豆，有助于增加他們的葡萄糖耐量，可降低罹患冠狀動(dòng)脈心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.降低罹癌風(fēng)險(xiǎn)
一杯(相當(dāng)于250公克)鷹嘴豆就含有36%的每日建議葉酸攝取量，而適量攝取葉酸可以降低罹患大腸結(jié)腸癌和心臟病的機(jī)率?！睹绹?guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》( The American Journal of Clinical Nutrition)上的一項(xiàng)研究就發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)于罹癌初期具有保護(hù)作用。
5.降低膽固醇
鷹嘴豆含有大豆異黃酮，是一種可以降低壞膽固醇的抗氧化物，一項(xiàng)刊登于《營(yíng)養(yǎng)學(xué)與飲食學(xué)會(huì)期刊》(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)的研究發(fā)現(xiàn)，一群健康狀況普通的30至70歲成人，連續(xù)3年每天都吃膺嘴豆，他們膽固醇降低的效果，比每天以小麥製品如麵包和麥片作為纖維素來源的成人還要顯著。
6.輔助控制體重
鷹嘴豆是很好的纖維素來源，不只對(duì)消化系統(tǒng)有益，還能提供高飽足感，是減重民眾的好幫手。一項(xiàng)發(fā)表于《營(yíng)養(yǎng)與食物科學(xué)期刊》的研究發(fā)現(xiàn)，跟完全不吃鷹嘴豆泥的人相比，以鷹嘴豆泥當(dāng)點(diǎn)心的受試者的肥胖機(jī)率降低了53%，而高血糖的風(fēng)險(xiǎn)則降低51%，而且他們的腰圍平均減少2吋!
另外，每100公克的鷹嘴豆本身就含有4公克蛋白質(zhì)，如果再加上煮熟的蛋白一起吃，蛋白質(zhì)含量加倍，不但抑制飢餓的效果更好，還能幫助你在減重的時(shí)后保有肌肉，減重成效更佳。
一般來講，在冬季時(shí)節(jié)，由于許多的新鮮蔬菜都是極易出現(xiàn)凍傷的情況的，因此，很多干貨或者干貨制品都是銷量極好的，而腐竹就是一種干貨，通常情況下，人們?cè)诔愿袂?，是需要?jīng)過一段時(shí)間對(duì)其進(jìn)行泡制的。
腐竹，又稱腐皮或豆腐皮，是很受歡迎的一種漢族傳統(tǒng)食品，也是華人地區(qū)常見的食物原料，具有濃郁的豆香味，同時(shí)還有著其他豆制品所不具備的獨(dú)特口感。腐竹色澤黃白，油光透亮，含有豐富的蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)成分，可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風(fēng)味。
一般來講，都說是用清水浸泡，3～5小時(shí)即可發(fā)開。有些著急的朋友，可能會(huì)用開水去泡。開水只能加速表面泡開的速度，卻對(duì)泡開內(nèi)芯沒有作用，而且容易使得表面泡散。現(xiàn)在教給大家一個(gè)小技巧，可以加快泡腐竹的速度，又不影響口感。
方法一：
1、泡腐竹的時(shí)候，用溫水泡，并且在水里加一點(diǎn)鹽，這樣腐竹會(huì)很容易泡發(fā)，而且軟硬均勻，不會(huì)有的地方泡軟了有些地方還是干硬的沒泡開。
2、干的腐竹很輕，泡的時(shí)候總是會(huì)有一小部分浮在水面上，有些地方泡不到，泡的時(shí)候上面再蓋個(gè)盤子，讓腐竹全部泡在水中，這樣能保證每一個(gè)地方都泡發(fā)。
3、基本泡發(fā)后，切成細(xì)絲再在溫水中泡二十分鐘，泡出來的腐竹就相當(dāng)完美了。
方法二：
泡發(fā)腐竹時(shí)，最好使用涼水浸泡，這樣不但可以使腐竹的味道不流失，外觀也比較整齊干凈。但是涼水泡發(fā)腐竹所需的時(shí)間較長(zhǎng)，通常需要4到6個(gè)小時(shí)，如果著急下鍋可以用溫水代替涼水，也能使腐竹浸泡得軟硬一致，時(shí)間可縮短一半。千萬不能把腐竹浸泡在沸水中，否則容易造成軟硬不均勻，甚至外爛內(nèi)硬的現(xiàn)象。
方法三：
想要用腐竹做菜的話，至少應(yīng)該提前兩個(gè)小時(shí)用溫水浸泡腐竹。由于腐竹很難泡開，如果泡的時(shí)間不夠，就會(huì)在食用的時(shí)候很多地方還會(huì)很硬。而且用熱水強(qiáng)行短時(shí)間內(nèi)泡開，也會(huì)照成腐竹的各個(gè)部分軟硬不均勻。所以，腐竹的泡發(fā)一定要用溫水長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，這樣泡出來才能軟硬一致，口感也才會(huì)好。腐竹在浸泡的時(shí)候，可能會(huì)漂浮在水的上面，這時(shí)要用一個(gè)盤子，反扣住漂浮的腐竹，然后讓盤子壓著腐竹沉入水中，這樣浸泡的效果更佳。
方法四：
用微波爐泡發(fā)腐竹也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，用帶蓋的容器放沒過腐竹的水量，高火加熱三至五分鐘，根據(jù)腐竹量多少而定，就很快發(fā)好了，對(duì)于上班族們是很省時(shí)的。
方法五：
發(fā)腐竹一般用溫水，溫水中加入幾滴白醋，把腐竹全部泡入水中，當(dāng)然腐竹是不會(huì)老實(shí)呆在水里的，要用一個(gè)有點(diǎn)份量大碗或盤子壓著，讓水全部沒過腐竹，只要4-6小時(shí)就好了。
方法六：
先把腐竹折成段，自己覺得長(zhǎng)短合適就行，買來的腐竹應(yīng)該是兩根連在一起的，在腐竹的那個(gè)U形的連接處折斷，因?yàn)槟抢镒畈缓门?。再把一根根的腐竹折短些，先在溫水里泡一小?huì)2、3分鐘后，用手把泡在水里的腐竹捏一捏，就像擠海綿里的水一樣，多捏會(huì)兒，在換點(diǎn)水，泡會(huì)兒就好了。應(yīng)該比較快的。我每次都是那樣泡的。
腐竹怎么泡？從上文的敘述可知，大家在對(duì)泡制腐竹的方法進(jìn)行了解的時(shí)候，其實(shí)是可以采用不同的方法的，而在生活中，由于泡制腐竹可選的方法有很多種，因此，本文特為大家推薦了六種泡制腐竹的方式，希望能夠?qū)Υ蠹移鸬綆椭饔谩?
腎虛，會(huì)嚴(yán)重影響到女人生育，還會(huì)導(dǎo)致容顏早衰。那么，女人吃什么可以補(bǔ)腎呢?糖尿病人喝粥有什么禁忌嗎?
一、天門冬粥
材料：天門冬15-20克，粳米60克，冰糖適量。
做法：先煎天門冬取濃縮汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖適量，再煮溶化。
功效：早晚各服一次，能夠治療腎陰不足，陰虛內(nèi)熱，津少口干等癥狀，有滋陰潤(rùn)肺，生津止咳的功效
二、阿膠糯米粥
材料：糯米小半米杯，阿膠一片的三分之一，紅糖一勺，紅棗兩粒，枸杞少許，當(dāng)歸一片，北芪少許。
做法：阿膠磨碎備用。糯米洗干凈泡一下，紅棗、枸杞、當(dāng)歸、北芪洗干凈，放進(jìn)砂鍋，開火煮開后用勺子攪一下防止粘鍋，然后關(guān)小火煮到粥粘，放阿膠碎和紅糖，拌勻即可關(guān)火。
三、益智粳米粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈放入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品，稍煮片刻即可。
功效：適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。
四、當(dāng)歸紅棗粥
材料：當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程。
功效：補(bǔ)腎補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷等癥狀。
五、桂圓枸杞粥
材料：30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
做法：枸杞，桂圓洗干凈備用，將大米洗淘干凈放進(jìn)鍋里，放適量的水，再放入桂圓冰糖共熬，粥煮開再放枸杞再煮5分鐘即可。
功效：桂圓補(bǔ)益心脾，補(bǔ)腎潤(rùn)肺，養(yǎng)血安神，適用于腎虛引起的失眠多夢(mèng)等癥。
六、長(zhǎng)壽粥
材料：芡實(shí)、藥仁各400克，山藥1500克，糯米500克，人參、茯苓各150克，蓮子250克，白糖適量。
做法：將藥仁置于熱鍋中翻炒一下，撈出后研成粉末，糯米也是同樣做法。將所有原料混合到一起攪拌均勻，煮成粥品，每天吃2次。
功效：能有效治療腰酸，尿頻能癥狀，能益腎補(bǔ)氣。
糖尿病人喝粥禁忌熬太久
對(duì)于糖尿病人來說，傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為粥消化得快、吸收得快，因而血糖升高得也快，因此不宜喝粥。
糖尿病人最好別喝粥，粥含水分多，比米飯和饅頭容易消化吸收，而且粥熬的時(shí)間越長(zhǎng)，越黏糊，越好喝，升高餐后血糖就越快。這是因?yàn)槭澄锛庸r(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高則血糖生成指數(shù)越高。粥熬的時(shí)間長(zhǎng)，大米中的淀粉就部分分解成了短鏈的碳水化合物，如糊精。而糊精比淀粉更容易消化吸收，在人體內(nèi)能很快分解成葡萄糖，被人體吸收后，可以直接升高血糖濃度，即升高餐后血糖。
研究發(fā)現(xiàn)，大米粥血糖生成指數(shù)為69.4，而牛奶血糖生成指數(shù)為27.6，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于粥。所以早餐最好吃牛奶、豆?jié){或酸奶。如果不習(xí)慣吃干飯，不如將干飯泡水吃，干飯中的淀粉還未來得及釋放出來，便被消化了，這就避免了血糖的升高。
糖尿病患者在發(fā)燒、胃腸不適或有感染、手術(shù)等其他情況，也可喝些粥、面片湯、雞蛋羹或爛面條。
但要注意粥不要熬得太久、太黏。必要時(shí)可適當(dāng)增加降糖藥和胰島素的劑量，這樣會(huì)更穩(wěn)妥一些。
但也不完全反對(duì)病友喝粥。需要提醒的是，那些長(zhǎng)期習(xí)慣喝粥，或因咀嚼功能不好，需要進(jìn)食粥等流質(zhì)食物的患者，要想控制血糖需做到以下幾點(diǎn)：
1、不宜進(jìn)食太多、煮得太爛的粥;
2、最好搭配牛奶、青菜、豆?jié){等，這些食物對(duì)穩(wěn)定血糖有幫助;
總結(jié)：補(bǔ)血補(bǔ)腎，需要靠平時(shí)的飲食調(diào)理，不能急于一時(shí)。糖尿病人煲粥時(shí)，不要熬的太久哦!
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