8種酸奶獨(dú)特DIY美容法
節(jié)氣養(yǎng)生法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《8種酸奶獨(dú)特DIY美容法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導(dǎo)語(yǔ)：很多愛美的MM都知道牛奶還是護(hù)膚的好原料，特別是剛過(guò)期還沒凝固的過(guò)期牛奶，護(hù)膚的效果是特別的好，這其中的原理其實(shí)就是因?yàn)檫^(guò)期牛奶會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生乳酸菌，這就和酸奶護(hù)膚水文原理是一樣的。酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。往酸奶里加入各種其他原料，就能DIY出各種功效的面膜了，大家來(lái)試試吧！
1.酸奶浴
方法：將酸奶放入洗澡水中，進(jìn)行酸奶浴，能美化全身肌膚。當(dāng)然，除了直接用原味酸奶外，適量添加其它天然物質(zhì)，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。
功效：滋養(yǎng)身體肌膚，起到柔嫩效果。
酸奶排毒瘦身法
食用方法：酸奶千萬(wàn)不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會(huì)被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取，待便秘狀況消失腹部和下體趨于纖瘦時(shí)，可以適量減少酸奶的攝入，每日飲用一次即可。
最佳時(shí)機(jī)：酸奶完全可以代替正餐食用。但過(guò)于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負(fù)擔(dān)?？梢韵群纫恍┦卟藴虺运卟?，再喝酸奶。
功效：酸奶對(duì)于腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以酸奶代餐，不僅能清除宿便，更能起到瘦身作用。
2、酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調(diào)成膏狀，涂敷于臉部和頸部，并輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨后再用溫?zé)崦?，從頸部到臉做環(huán)狀擦拭，直至擦凈。
3、草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：1.用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。2.將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。3.涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。4、緊膚面膜 梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
4、酸奶清潔面膜
材料：酸奶和面粉 做法：1.將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。（不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚）2.均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。
5、中性皮膚最適合的酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
6、酸奶黃瓜面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
7.酸奶秀發(fā)護(hù)養(yǎng)法
方法一：用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當(dāng)潤(rùn)發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會(huì)有洗發(fā)精殘留的問(wèn)題，摸起來(lái)還非常柔順。務(wù)必要沖干凈。
方法二：用適量酸奶、一個(gè)蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀，當(dāng)作護(hù)發(fā)乳按摩頭皮，約30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈，受損的秀發(fā)會(huì)有新生的感覺。 功效：酸奶不光可以用來(lái)護(hù)膚美容，還可以讓秀發(fā)變得更柔軟更有光澤，若每個(gè)星期試用1～2次，可以省下不少上美容院護(hù)發(fā)的錢喲！干燥，使皮膚保持滋潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，充滿光澤。
8、油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤(rùn)濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
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護(hù)膚面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡(jiǎn)單，舉手之勞而已。
1、緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2、酸奶清潔面膜
材料：酸奶和面粉
做法：
1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚)
2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。
3、中性皮膚最適合的酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
4、油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4個(gè)油梨、 1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤(rùn)濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將 紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
5、草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
6、酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6-8倍的精麥粉中，調(diào)成膏狀，涂敷于臉部和頸部，并輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨后再用溫?zé)崦?，從頸部到臉做環(huán)狀擦拭，直至擦凈。
7、酸奶黃瓜面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
8、酸奶秀發(fā)護(hù)養(yǎng)法
方法一：用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當(dāng)潤(rùn)發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會(huì)有洗發(fā)精殘留的問(wèn)題，摸起來(lái)還非常柔順。務(wù)必要沖干凈。
方法二：用適量酸奶、一個(gè)蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀，當(dāng)作護(hù)發(fā)乳按摩頭皮，約30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈，受損的秀發(fā)會(huì)有新生的感覺。
功效：酸奶不光可以用來(lái)護(hù)膚美容，還可以讓秀發(fā)變得更柔軟更有光澤，若每個(gè)星期試用1~2次，可以省下不少上美容院護(hù)發(fā)的錢喲!干燥，使皮膚保持滋潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，充滿光澤。
導(dǎo)讀：如今美女們都了解發(fā)型的百變，卷發(fā)更是盛行。那么，你會(huì)自己設(shè)計(jì)卷發(fā)嗎?對(duì)于美發(fā)護(hù)發(fā)的女士來(lái)說(shuō)掌握自己設(shè)計(jì)的發(fā)型很有必要。那么，小編盤點(diǎn)卷發(fā)DIY來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
女士美容 八種卷發(fā)花DIY示范
療愈系微卷
平內(nèi)卷+縱內(nèi)卷+平內(nèi)卷
基底區(qū)內(nèi)平卷構(gòu)成對(duì)整個(gè)發(fā)型的支 撐，兩側(cè)頭發(fā)內(nèi)縱卷修飾臉型，表層頭發(fā)內(nèi)平卷制造發(fā)絲紋理。
工具特點(diǎn)：32mm的大號(hào)電卷棒，對(duì)于短發(fā)來(lái)說(shuō)只是產(chǎn)生基本的弧度，更多的 是制造發(fā)絲的紋理感。
具體步驟
以耳尖為標(biāo)準(zhǔn)上下分成表層和基底區(qū)，兩側(cè)的短發(fā)自然垂落在基底區(qū)。
1、基底區(qū)的表層頭發(fā)做平內(nèi)卷，一直卷至發(fā)根處。
2、基底區(qū)側(cè)面的頭發(fā)做縱卷至發(fā)根表層的頭發(fā)上下平行分層做平內(nèi)卷，下層與地面呈45度角，上卷時(shí)卷棒角度逐層向上拉起，一直卷最后一層的劉海與地面垂直。
3、最后的步驟是造型變化的重點(diǎn)，用手
內(nèi)、外對(duì)卷
基底的耳后區(qū)做平卷形成支撐，耳前做一內(nèi)扣和外翻的對(duì)卷，讓兩側(cè)頭發(fā)更加飽滿，表層頭發(fā)做小平卷，讓表層具有體積感。
工具特點(diǎn)：18mm的電卷棒制造豐滿細(xì) 膩的小卷，帶來(lái)一款喜氣洋洋的短發(fā)。
具體步驟
1、以耳尖為標(biāo)準(zhǔn)上下分成表層和基底區(qū)，基底區(qū)頭發(fā)以后耳廓為標(biāo)準(zhǔn)分為耳前區(qū)和耳后區(qū)(左耳前為A區(qū)，耳后區(qū)為B區(qū)，右耳前為C區(qū))。
2、耳后B 區(qū)的頭發(fā)最外層做平內(nèi)卷，一直卷至發(fā)根
3、左耳前A區(qū)頭發(fā)分別縱向分兩部分，前面的部分做縱內(nèi)卷，上卷時(shí)電卷棒要與地面斜向45 度，一直卷至發(fā)根右耳前同理
4、A區(qū)后面部分頭發(fā)做外翻卷，電卷棒與地面斜向45。卷至發(fā)根，這種內(nèi)扣與外翻的對(duì)向發(fā)卷會(huì)顯得更加靈動(dòng)活潑
5、表層頭發(fā)向后做平卷，卷至發(fā)根處;劉海部分頭發(fā)向前做平卷卷至發(fā)根處。
指將發(fā)卷發(fā)梢捻在一起形成紋理感，再噴干膠固定，發(fā)束的大小不同將會(huì)打造出完全不同的發(fā)型效果。
兩個(gè)型號(hào)的大空卷
中號(hào)用在劉海部分只產(chǎn)生弧度，U區(qū)使用中號(hào)平卷，基底是分層的縱卷。
工具特點(diǎn)：表面帶有魔力貼的中號(hào)空卷卷度自然，特別適合做青春柔美的梨花卷效果。
具體步驟
1、以耳尖為標(biāo)準(zhǔn)上下分區(qū)，在上區(qū)齊眼角為起點(diǎn)斜向上45度再分兩區(qū)。(耳下是A區(qū)，逐漸向上是B區(qū)和C區(qū))
A區(qū)根據(jù)發(fā)量縱向分發(fā)束，做平內(nèi)卷，一直卷至離發(fā)根3厘米處。
B區(qū)頭發(fā)做45 。傾斜的縱外卷，一直卷至發(fā)根處
C區(qū)頭發(fā)做45。傾斜的縱內(nèi)卷，一直卷至發(fā)根處。不同走向的發(fā)卷互相支撐讓發(fā)型更加飽滿。最后五指張開從頭發(fā)內(nèi)部梳向外部，讓發(fā)卷張開形成支撐。
平內(nèi)卷+縱滑卷
U區(qū)頭發(fā)平卷讓表層頭發(fā)蓬松，基底區(qū)頭發(fā)做內(nèi)扣縱向滑卷產(chǎn)生具有輕盈感的波浪。
工具特點(diǎn)：內(nèi)部是金屬外部是塑料的電 熱卷確保家庭DIY的絕對(duì)安全，而且加 熱緩慢均勻，不傷發(fā)質(zhì)。
導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)美容并不非要去高檔美容會(huì)所，或者動(dòng)輒成百上千的護(hù)膚品，只要你知道這些神奇的美容小秘方，完全可以既省錢又方便的保養(yǎng)自己?jiǎn)?，所以現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)這8個(gè)你必知的美容小秘方吧，隨手的物品也能迅速變成你美麗的“小幫手”喲！
1、菠蘿汁潔面
菠蘿汁是絕好的潔膚品，它蘊(yùn)涵的酶可以去除肌膚上的污漬。你可以用手或用化妝棉取用一些菠蘿汁，然后在臉上輕輕按摩。
2、檸檬汁恢復(fù)膚色
夏天時(shí)，你有沒有趕時(shí)髦去曬了個(gè)小麥色的肌膚？現(xiàn)在又后悔想把膚色變回來(lái)？神奇的檸檬汁可以幫你這個(gè)忙，在做體膜時(shí)加入一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)小麥色逐漸變淺啦！
3、橄欖油嬰兒油卸唇妝
唇膏雖美，但卸妝不徹底則會(huì)引起干裂、唇部皺紋等困擾。你可以用棉棒沾上橄欖油或嬰兒油來(lái)卸唇膏，效果非常好。
4、阿司匹林去痘
將一顆可溶的阿司匹林藥品溶解在面膜中，敷在痘痘處，可以起到消炎的作用。
5、酸奶面膜
經(jīng)常用酸奶做面膜(干性肌膚用全脂面模，而油性肌膚用低脂酸奶)，酸奶中的養(yǎng)分可以讓肌膚變得更光潔。
6、牛奶般的膚色
美容專家建議大家使用含鎂的牛奶滋潤(rùn)臉部，因?yàn)榕Ｄ讨械逆V合物具有消炎、抗菌的作用，使用后肌膚吸收其它護(hù)膚品中養(yǎng)分的程度比使用粘土面膜還要出色。牛奶般完美肌膚全靠真正的牛奶打底。
7、茶包敷眼
冷卻的茶包對(duì)眼部浮腫和黑眼圈真的十分有效。
8、粗鹽去黑頭
如何成功擊敗可惡的黑頭？在四分之一杯開水中加入一勺粗鹽和三滴碘酒，混合后涂在化妝棉上，敷在鼻子上。幾個(gè)小時(shí)后，黑頭就被神奇地吸了出來(lái)。
我們都知道牛奶對(duì)于美容護(hù)膚而言有十分重要的作用，它可以美白、緊致肌膚、補(bǔ)水保濕等等一系列的護(hù)膚作用，讓牛奶的DIY護(hù)膚中擁有了崇高的地位。今天，我們就來(lái)認(rèn)真的讀一讀DIY利用牛奶的方法到底有哪些吧！讓你的肌膚可以像牛奶一樣白皙、透徹、美麗！
1、維E酸奶護(hù)臉
用400個(gè)國(guó)際單位的維生素E，倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻，厚厚地涂抹在臉上。大約15分鐘后，用清水洗凈，會(huì)使人的臉變得干凈白嫩。因?yàn)橛煤谢钚匀樗峋乃崮梯p輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
2、酸奶香蕉面膜
香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，除去臉部痤瘡及雀斑。
3、酸奶奶油面膜去皺
酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
4、酸乳酪面膜
酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有對(duì)皮膚調(diào)整和保健作用，酸乳酪面膜還可使皮膚增白。方法是用酸乳酪半杯，帶皮檸檬2片，帶皮橘子半個(gè)，把三種原料放在一起攪拌拍打涂抹于面部，保留20分鐘后用清水洗去。
5、酸奶蜂蜜檸檬健膚
酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng)，達(dá)到皮膚健美的目的。
酸奶面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡(jiǎn)單，舉手之勞而已。
材料：牛奶一杯， 面粉適量，小缽一個(gè)。
做法：
1、將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。
2、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚。)用來(lái)發(fā)酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。
3、必要時(shí)酌量加水調(diào)整濃度。
材料準(zhǔn)備就緒后，接下來(lái)就是全套敷臉流程：
1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘。
2、以熱毛巾拭凈面部。
3、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。
4、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥。
5、以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。(如果無(wú)法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代）
6、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。
不管怎么說(shuō)，DIY的東西我還是蠻相信的，營(yíng)養(yǎng)，清新，甘醇的牛奶當(dāng)然也是美容的佳品咯。各位美M趕緊試試吧!
【導(dǎo)讀】蛋糕是一種常見的甜點(diǎn)，蛋糕的分類很多，常見的有奶油蛋糕、巧克力蛋糕、抹茶蛋糕等等，慕斯蛋糕也是蛋糕中的一種。我們吃的蛋糕大多都是從蛋糕店里面買來(lái)的，很少有人會(huì)自己動(dòng)手制作蛋糕，一來(lái)是人們覺得自己動(dòng)手制作蛋糕太麻煩，二來(lái)就是覺得自己做出來(lái)的不好吃。其實(shí)自己DIY制作酸奶慕斯蛋糕是一個(gè)不錯(cuò)的想法，那么下面讓我們一起動(dòng)手DIY制作酸奶慕斯蛋糕吧。
其實(shí)，大家只要掌握了做蛋糕的技巧，就算是自己在家里也可以做出美味的蛋糕。制作蛋糕的食材我們?cè)诔欣锞涂梢再I到，喜歡吃慕斯蛋糕的親們，我們不妨來(lái)看看酸奶慕斯蛋糕的制作方法。
DIY制作酸奶慕斯蛋糕
酸奶慕斯蛋糕
主料：
酸奶160克、淡奶油135克、細(xì)砂糖50、克吉利丁片12.5克、低筋面粉25克、雞蛋1個(gè)
輔料：
波士藍(lán)橙酒60克、雪碧80克
酸奶慕斯蛋糕的制作步驟
1制作蛋糕層：蛋白分三次加入20克細(xì)砂糖，打至硬性發(fā)泡；將蛋黃放在小碗里，打散，加入到打發(fā)后的蛋白中，分兩次篩入低筋面粉，切拌法拌勻。放入6寸圓模，入烤箱160攝氏度20分鐘，隨時(shí)觀察不要烤太硬烤糊了。
2制作慕斯層：淡奶油糖打至奶昔狀；吉利丁片冰水泡軟后，與約40克酸奶一起隔水融化，稍涼后，加入全部的酸奶，拌勻。再將酸奶液與淡奶油混合。
3制作藍(lán)色果凍層：雪碧隔水加熱，冰水泡軟的吉利丁片放入雪碧融化混合，稍涼后倒入藍(lán)橙酒，拌勻入冰箱。
4蛋糕組裝：蛋糕底用刀切切平，放在模具底，如果你是幕斯圈，也可以切掉一個(gè)小邊，這樣從外面看不出蛋糕底也很漂亮。
5倒入慕斯糊，搖一搖模具，使表面平整，入冰箱冷藏。
按照上面的制作步驟，一款好吃的酸奶慕斯蛋糕就制作好了。另外，我們?cè)谥谱鞯案獾臅r(shí)候，最后將凍凝好的慕斯蛋糕劃成一小塊一小塊的，劃出來(lái)的小塊盡量不要成規(guī)矩的方正形，否則就看不到酸奶慕斯蛋糕有海浪的效果了。
