【www.cndadi.net - 養(yǎng)生五大原則】
不知不覺，驚蟄快過完了，接下來就是春分。那么
春分養(yǎng)生
我們應該注意些什么呢?下面，跟小編一起來看看，春分養(yǎng)生的五大金規(guī)玉律都有哪些吧。一、衣物增減有度，切勿愛美穿的太少
春分時節(jié)，天氣漸暖，尤其是白天的溫度上升很快。北方的街頭也常見中午時人們只穿一件衣服，愛美的姑娘們更是不愿意穿得臃腫，有的甚至以及穿上了初夏的服裝。
寒從腳下起，乍暖還寒時，還是捂著點好。愛美的年輕人如果一定要穿的少，起碼也要保證褲子、鞋襪厚一些，上身衣物適當輕薄一些就可以了。
王浩驊溫馨提示：春捂秋凍是老祖宗智慧、經(jīng)驗的總結(jié)，為了身體健康，春天減衣物還是要慢一些，少一些，以順應季節(jié)變化。
二、調(diào)治老毛病，預防新疾病
春分時節(jié)，陽氣已經(jīng)比較強壯，萬物復蘇，生物們也都活躍起來，各種細菌、病毒在這一時節(jié)的繁殖很快，大家一定要注意預防感冒、肺炎、麻疹等高發(fā)疾病。
這一時期，正是木旺之時，相應而言，金、土的力量難免削弱，所以呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)方面老毛病發(fā)作的概率就比較大。一定要注意保養(yǎng)。
但從另一方面來說，此時節(jié)陽氣越來越盛，在故疾復發(fā)的時候，注意調(diào)養(yǎng)，因勢利導，借此機會正好調(diào)治那些老毛病。
三、應對春困有妙招
春分時節(jié)，春困的癥狀越來越明顯，尤其是每天午后，表現(xiàn)更為明顯。如果這種癥狀的不到緩解，會嚴重影響工作、學習的正常進行。
1、午飯后稍微休息一會
