腎臟不好少吃香蕉
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在臨床腎內(nèi)科住著一位李老先生，他患有腎痛，住院近三周了，一直按照醫(yī)生的囑咐定時(shí)定量服藥，積極配合臨床的治療，但病情仍然不見好轉(zhuǎn)、檢查來檢查去，后來才知道，原來是香蕉在做怪。因?yàn)槟I功能不全的病人是不能多吃香蕉的。
香蕉，肉質(zhì)柔軟，吃起來香甜可口，尤其是老年人喜愛的佳果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明：香蕉中含有多種維生素，如胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素p等，其中維生素E能增加血管壁的彈性。香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合于高血壓患者食用。
據(jù)英國倫敦圣瑪麗醫(yī)院證實(shí)，舒張壓為中度高血壓的患者，在堅(jiān)持用藥的情況下，每天如能增加香蕉等水果的食用，便能使血壓下降。因李老先生兼患高血壓癥，所以，他平時(shí)經(jīng)常食用香蕉。但是，香蕉中還會(huì)有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據(jù)國內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道，腎功能不全的病人，食用香蕉過量，會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能。
由此可見，香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但是像李老先生這樣的腎臟病患者食用時(shí)就要慎重對待，切莫過量。
延伸閱讀
胃不好少吃這4種水果
1、 山楂可引起胃潰瘍、胃出血
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，但胃不好的人少吃。古代醫(yī)學(xué)中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。
有胃病的人想吃山楂，可以將山楂煮熟了吃。因?yàn)橹笫斓纳介蓽p少單寧酸的影響。
2、 柿子單寧量過高
柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時(shí)口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強(qiáng)收斂作用，在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合，從而凝固成塊。
4、 鮮棗棗皮最傷胃
鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
結(jié)語：綜上可知，山楂、柿子、獼猴桃、鮮棗這4種水果傷胃，胃不好人要少吃，如果你是胃病患者那就更不能吃了！
3、 獼猴桃會(huì)損傷脾胃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
胃不好少吃這4種水果
1、 山楂可引起胃潰瘍、胃出血
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，但胃不好的人少吃。古代醫(yī)學(xué)中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。
有胃病的人想吃山楂，可以將山楂煮熟了吃。因?yàn)橹笫斓纳介蓽p少單寧酸的影響。
2、 柿子單寧量過高
柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時(shí)口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強(qiáng)收斂作用，在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合，從而凝固成塊。
3、 獼猴桃會(huì)損傷脾胃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
4、 鮮棗棗皮最傷胃
鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
結(jié)語：綜上可知，山楂、柿子、獼猴桃、鮮棗這4種水果傷胃，胃不好人要少吃，如果你是胃病患者那就更不能吃了！
香蕉是我們常吃的一種熱帶的水果，香蕉具有一定的溫補(bǔ)功效，在調(diào)理腸胃、預(yù)防便秘方面的作用比較明顯，對于胃不好的人士來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，里面含有比較柔軟的纖維，不但能夠促進(jìn)消化，在預(yù)防胃病方面的效果也比較好，我們來看一下。
當(dāng)胃不好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬毒哂幸欢ǖ恼{(diào)理的作用，一般不會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，香蕉具有很好的中和胃酸的作用，在預(yù)防胃痛方面的作用也比較明顯，另外香蕉里面富含氫色氨，這是一種具有保護(hù)胃黏膜作用的物質(zhì)。
香蕉里面的營養(yǎng)物質(zhì)能夠減少胃酸的分泌，這樣一定程度就能夠預(yù)防胃酸過多造成腸胃不良的刺激，能夠提高胃黏膜的抗酸能力，達(dá)到和修復(fù)胃粘膜的功效，另外通過研究發(fā)現(xiàn)香蕉里的一些化合物還具有降低腸胃細(xì)菌數(shù)量的作用。
對于胃炎以及胃潰瘍患者來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，不但有保護(hù)胃黏膜的作用，還有防治胃病的效果，所以平時(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，對于預(yù)防胃病、調(diào)理腸胃都有很好作用，尤其是在預(yù)防便秘方面的作用也比較明顯，是比較好的一種調(diào)理腸胃的水果。
以上簡單的了解了胃不好吃香蕉可以嗎？當(dāng)腸胃出現(xiàn)不良的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，有很好的調(diào)理腸胃的作用，能夠保護(hù)胃黏膜，能夠降低胃酸的分泌，在保護(hù)腸胃、預(yù)防腸胃疾病方面的功效都不錯(cuò)，是非常好的一種調(diào)理腸胃的水果。
腎臟不好有哪些表現(xiàn)
1、腎臟不好有哪些表現(xiàn)
身體困倦乏力。腎臟不好,身體中的部分營養(yǎng)物質(zhì)或會(huì)從腎臟中“漏出”,并通過尿液排出體外,身體得不到營養(yǎng)物質(zhì)的供給,就會(huì)有乏力的癥狀。此外,腎臟不好,很多身體廢物、毒素或無法正常從尿液中排出,身體就容易出現(xiàn)疲勞的感覺。
食欲不振。當(dāng)腎功能出現(xiàn)異常時(shí),身體多種毒素會(huì)逐漸累積并刺激腸胃,進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,除此之外,還可能會(huì)伴有尿臭、口腔潰瘍、上腹飽脹、腹瀉等表現(xiàn)。
尿液異常。尿液可謂是腎功能狀況的“晴雨表”,尿液中有泡沫、尿頻尿急、尿少、尿蛋白或血尿等都是腎功能出現(xiàn)異常的主要癥狀。
腰酸腿軟。不管腎陰虛還是腎陽虛,身體都會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟的癥狀,多由勞累過度引起。
水腫。腎臟是人體代謝水的重要器官,如果腎臟不好,水分就會(huì)積蓄。早上起來如果發(fā)現(xiàn)雙眼浮腫,或者雙腿浮腫,考慮是腎臟出毛病了。
2、腎臟不好怎么調(diào)理
2.1、在平時(shí)的時(shí)候多喝水
腎臟素來有人體清潔工的稱謂,而在腎臟在對身體進(jìn)行清潔排毒的時(shí)候,需要大量的水分來作為助攻。因此水對于我們?nèi)梭w代謝功能起到了十分重要的作用,而喝水的時(shí)間是有講究的,喝水的最佳時(shí)間一般在早上起床后和上午10點(diǎn)左右、下午3點(diǎn)左右以及晚上睡覺之前。
2.2、多食用一些山藥
都說女性食用山藥有好處,其實(shí)對于腎臟不好的患者來說多食用山藥也是有幫助的。在中醫(yī)看來,山藥有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)生功效,藥食兩用。因此不管是在補(bǔ)腎的藥物或者食物中,山藥都占據(jù)了相當(dāng)重要的地位。因此若有腎臟不好的患者不妨多食用一些山藥。
2.3、飲食盡量清淡一些
冬季本來就是腎臟功能旺盛的季節(jié),如果這時(shí)候沒有引起重視,不斷的大量攝入大量的鹽,這時(shí)候會(huì)給腎臟帶來更大的活力,導(dǎo)致腎臟的活躍程度更旺盛。而腎臟過于活躍并非是好事,這樣會(huì)對心臟帶來十分大的傷害。
3、腎臟不好吃什么好
3.1、核桃羊肉粥
材料:核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克,以及蔥、姜、鹽等調(diào)味品適量。
做法:先將羊肉洗凈,切細(xì),羊腎剖開,去筋膜,切細(xì)。再取大米煮沸,放入羊肉、羊腎,煮至粥熟后,加入適量蔥、姜、鹽等調(diào)味品后即可食用。
功效:核桃對人體有益,可強(qiáng)健大腦;羊肉被稱為冬令補(bǔ)品,李時(shí)珍在《本草綱目》中就說:“羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。此粥具有溫補(bǔ)腎陽的作用,適合陽虛怕冷者食用。
3.2、益腎雀肉湯
材料:麻雀3只,菟絲子、枸杞子各9g,姜、蔥、鹽、黃酒各適量。
做法:將麻雀去毛及內(nèi)臟、洗凈,菟絲子、枸杞子塞入麻雀腹中,然后放入鍋中,加水適量,先用旺火煮沸后,移至小火煮半小時(shí),去藥,加姜、蔥、鹽、黃酒,繼續(xù)煮片刻,最后加味精、調(diào)料而成。
功效:本方具有溫補(bǔ)腎陽的作用,適用于腎陽虛所致的尿頻、夜尿多等癥。
腎不好要注意什么
1、聽醫(yī)生的話。如果發(fā)現(xiàn)自己的腎出現(xiàn)了問題,一定要第一時(shí)間去正規(guī)醫(yī)院就診,聽從醫(yī)生的治療方案。務(wù)必不要自我診斷自行服藥,拒絕偏方避免誤診誤治,以防用藥不當(dāng)對腎造成進(jìn)一步損傷。
2、嚴(yán)格控制血壓。按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用降壓藥,一般腎不好醫(yī)生會(huì)開一些對腎沒有什么副作用的降壓藥,把血壓控制在合理范圍內(nèi)。
3、嚴(yán)格控制血糖。如果本身患有糖尿病,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖。
4、飲食控制。生命就需要大補(bǔ)這種觀念是錯(cuò)誤的。腎不好的情況下,所提倡的是低蛋白飲食,每天的營養(yǎng)補(bǔ)充均衡即可,不要特意多吃某一類特別補(bǔ)的食物,這樣可以避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
5、降脂治療。降脂治療,是預(yù)防慢性腎臟病伴隨著一些心血管疾病的發(fā)病以及死亡率。
腎臟不好不宜吃什么
1、高鹽分飲食
慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發(fā)生意外。
2、高脂食物
腎炎病人有高血壓和貧血癥狀,動(dòng)物脂肪對高血壓、貧血是不利因素,因?yàn)橹灸芗又貏?dòng)脈硬化和抑制造血功能,故腎炎病人不宜過多食用。但腎炎如沒有脂肪攝入,機(jī)體會(huì)變得更加虛弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。
3、含嘌呤高及含氮高的食物
為了減輕腎臟的負(fù)擔(dān),應(yīng)限制刺激腎臟細(xì)胞的食物,如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。
4、強(qiáng)烈調(diào)味品
強(qiáng)烈調(diào)味品對腎功能不利,應(yīng)忌食。味精由于多食后會(huì)口渴欲飲,在限制飲水量時(shí),也應(yīng)少用味精。
香蕉自從古代以來就是人們比較喜歡的食物，其果肉吃起來有一種軟軟的感覺，味道十分香甜，尤其是在佛學(xué)當(dāng)中，香蕉還被佛祖稱之為智慧之果，由此可見香蕉的價(jià)值有多高。都說香蕉吃了之后有利于腸胃，那是因?yàn)橄憬兜拇_有一種輔助治療便秘的作用。那么，胃不好的人能吃香蕉嗎?
香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會(huì)有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)胃黏膜的生長，增強(qiáng)胃黏膜細(xì)胞的抗酸能力，從而起到保護(hù)和修復(fù)胃黏膜的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量，從而保護(hù)腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護(hù)胃黏膜，防治胃病。
胃不好的人要注意，脹氣時(shí)要少吃甜食多吃香蕉。因?yàn)殁浘哂姓{(diào)節(jié)體液平衡和預(yù)防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。
一般認(rèn)為，胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯(cuò)。
要提醒的是，胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會(huì)引起腸胃功能紊亂。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會(huì)加重腸胃病和潰瘍病的病情。
另外，空腹吃香蕉不利于健康，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)沒有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時(shí)吃香蕉。
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