【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生臟腑調(diào)理】
根據(jù)中醫(yī)的理論，從面色的情況反映一個人的臟腑健康，再進行調(diào)理身體可以收到良好的效果。下面，小編就來教你調(diào)理出如桃花般美顏的方法。
不健康的臉色一般可以分為偏青、偏紅、偏黃、偏白、偏黑5種。
臉色偏青
酸味入肝。在日常的飲食和手邊的小零食中增加一些有酸味的東西，會對你有幫助。另外選擇緩和的方式宣泄你的憤怒，比如傾訴會減輕對身體的傷害。還有就是要注意保暖，手腳冰涼可不是好現(xiàn)象，多用熱水泡泡手腳是個簡單實用的辦法。
臉色偏紅
苦味入心。飲食當中多找些苦味來吃，以便清熱去火，會對身體大有益處。另外要控制情緒，盡量以一種平和的心態(tài)來對待不同意見，這樣和人交流起來會更容易些。如果最近經(jīng)常頭暈，最好每天量量血壓，畢竟身體是革命的本錢。
臉色偏黃
甘味入脾。適當增加糖分的攝取，飲食要規(guī)律，這也是能幫你改善臉色的。另外應(yīng)當給大腦減減壓，找個備忘錄把事情記下來，拿不定主意時，把正反面的問題寫出來以便更好地理出頭緒。拿出積極的生活態(tài)度，有情趣的生活會讓你變得不一樣。
臉色偏白
辛味入肺。這里指的可不是辣，應(yīng)當是蔥、芥末、薄荷這類的味道。另外要端正人生態(tài)度，公道自在人心，也許人力資源正在關(guān)注你，只是時機未到而已。合理搭配飲食和鍛煉，對你比對其他人更重要，病懨懨的樣子怎么也沒法讓領(lǐng)導把工作放心交給你。
臉色偏黑
咸味入腎?？梢酝ㄟ^多吃些海鮮來調(diào)理臉色，因為中醫(yī)理論認為，海產(chǎn)都屬咸味。另外注意多喝溫開水，能幫助身體順利地將代謝廢物由腎排出體外。最后，每次涂潤膚霜的時候，多在面部輕柔按摩一會兒，是簡單卻非常實用的好辦法。
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